昨夜は9時5分前ににぴっぴを閉じ込めた。
寝たのは1時近く。
今朝は6時過ぎに目覚まし時計の音で目が覚めた。
目覚まし時計は壊れているのでセットしても信用できない。
今日もぴっぴの為に起きねばならない。
股関節の筋肉が痛い。
それでも歩いた。
これは辛い仕事なのだ。
鬼嫁の仕事だったのだ。
6時半前に犬小屋から出し朝食をあげた。
朝食はお米のご飯と決まっているのだ。
椅子に座ってぴっぴの食べっぷりを眺めていた。
歩けそうだと思った頃に朝刊を持って家に入った。
その後自分の朝食。
オカズは缶詰のサバの味噌煮とゆで卵1個。
食後のコーヒーを飲みながら朝刊に目を通す。
眠くてたまらない。
9時にベッドで2度寝。
たちまち眠った。
目覚めたら10時半を過ぎていた。
食器を洗い次いで洗顔。
11時過ぎから40分くらい朝の運動。
あんまりやり過ぎると足が疲れてぴっぴの散歩が出来なくなってしまう。
私はぴっぴの散歩の為にスケジュールを組んでいるのだから。
まだ滑車と口の運動が残っている。
ぴっぴの食器も1個片付けねばならない。
12時になってしまった。
戸外で上記の運動をしてから昼食を摂る。
今日の昼食はブドウパンと牛乳にしよう。
晩飯はレトルトカレーだ。
鬼嫁は「夜に帰る」と言ったのだ。
昼も夜もレトルトカレーを食べるのは嫌だ。
それでは戸外でリハビリしてこよう。
ただ今12時25分。
滑車と手抜きした口の運動をしてぴっぴの食器を洗えば13時を過ぎる。
もう少し口の運動をした方が良いのだがやる気がおきないのでやめておこう。
どうせ長い事していないのだ。
足の運動もぴっぴの散歩が終わるまでお預けだ。
最低限の足の運動とストレッチは午前中に終了した。
何とか1時間強の運動はこなした。
目標は4時間だ。
鬼嫁が居なければ絶対に出来ない。
鬼嫁は1人で勝手にキレている。
もう少し周囲の状況を把握して欲しい。
そうすれば何をするべきかが分ってくる。
面倒を見るほうも大変だが面倒を見られるほうもじくじたる思いがある。
そんな事も解らないのだ。
キャパシティが足りないのだ。
諦めるしかないのだ。
これから昼食をとる。
でん粉質ばかりの食事が続いている。
身体に悪い。
せめて水分くらいは取るようにしよう。
グズグズ書いている間に13時半を過ぎてしまった。
昼食は15分で終わった。
薬も飲んだ。
パンは後片付けをしなくて良いのだけがメリットですね。
これから薬のシートをハサミで切る。
それから小分けをする。
1包化してあるものは1つの袋に切り離さねばならない。
朝・昼・晩の3回分だ
時間のかかるじれったい作業だ。
それが終わったらぴっぴの側に行く。
庭に放すかも知れない。
散歩に行くのは16時前後だ。
それまで雑用をしながら身体を休ませる。
あーあ、薬の小分けが面倒くさい。
薬の小分けで2時間近くかかってしまった。
疲れた。
未だ水分補給もしていない。
もうすぐ15時半だ。
急いでピッぴを庭に放して少しでもウンチをさせて散歩の負担を減らさねば。
散歩になど行けるんだろうか。
行かねばならないのだ。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
「追記」
14時17分から15時24分まで2400メートルコースをぴっぴと散歩。
杖を突いて大股で一生懸命歩いたつもりだった。
無駄な時間も殆ど無かった。
今日の速度は速いかなと期待した。
所要時間1時間8分。
即ち1.1333333333333333…時間。
2,4÷1.133333333=2,117
時速2,117キロメートルだった。
1人で懸命に歩いても1時間弱だろう。
どんなに早くても時速2,5キロメートルだ。
杖を突いてもそんなものかと思うと情けない。
それでも歩き方を変えたせいか腰と背中の痛みが殆ど出なかった。
左脚を振りだす時に左の骨盤を前方に出すように意識した。
股関節を回転させて足が上がらないのを誤魔化すのはやめた。
体幹も余り曲がらなかった。
少しづつ成長しているのだろう。
去年の夏から秋にかけての日記を読んでみた。
股関節が痛くて歩けないと泣き事ばかり書いてあった。
それに比べりゃ進歩したのだろう。
自主リハビリは減っている。
その代わりPTに教えられた事を取り入れている。
訪問リハビリを頼んで正解だったと思っている。
冬になっても痛みが出ない事を期待するだけだ。
お願いしますよPTさん。
もう18時だ。
隣の部屋から音がする。
鬼嫁が帰ってきたようだ。
晩飯がどうなるかは分からない。
レトルトカレーの覚悟だけはしておこう。
表に行ってぴっぴと遊んでこようっと。
散歩から帰ってそのままなのです。
ぴっぴが居ない。
鬼嫁が散歩に連れて行ってしまった。
最短コースの900メートルで帰ってきた。
さあ、カレーもチンした。
晩飯だ。
寝たのは1時近く。
今朝は6時過ぎに目覚まし時計の音で目が覚めた。
目覚まし時計は壊れているのでセットしても信用できない。
今日もぴっぴの為に起きねばならない。
股関節の筋肉が痛い。
それでも歩いた。
これは辛い仕事なのだ。
鬼嫁の仕事だったのだ。
6時半前に犬小屋から出し朝食をあげた。
朝食はお米のご飯と決まっているのだ。
椅子に座ってぴっぴの食べっぷりを眺めていた。
歩けそうだと思った頃に朝刊を持って家に入った。
その後自分の朝食。
オカズは缶詰のサバの味噌煮とゆで卵1個。
食後のコーヒーを飲みながら朝刊に目を通す。
眠くてたまらない。
9時にベッドで2度寝。
たちまち眠った。
目覚めたら10時半を過ぎていた。
食器を洗い次いで洗顔。
11時過ぎから40分くらい朝の運動。
あんまりやり過ぎると足が疲れてぴっぴの散歩が出来なくなってしまう。
私はぴっぴの散歩の為にスケジュールを組んでいるのだから。
まだ滑車と口の運動が残っている。
ぴっぴの食器も1個片付けねばならない。
12時になってしまった。
戸外で上記の運動をしてから昼食を摂る。
今日の昼食はブドウパンと牛乳にしよう。
晩飯はレトルトカレーだ。
鬼嫁は「夜に帰る」と言ったのだ。
昼も夜もレトルトカレーを食べるのは嫌だ。
それでは戸外でリハビリしてこよう。
ただ今12時25分。
滑車と手抜きした口の運動をしてぴっぴの食器を洗えば13時を過ぎる。
もう少し口の運動をした方が良いのだがやる気がおきないのでやめておこう。
どうせ長い事していないのだ。
足の運動もぴっぴの散歩が終わるまでお預けだ。
最低限の足の運動とストレッチは午前中に終了した。
何とか1時間強の運動はこなした。
目標は4時間だ。
鬼嫁が居なければ絶対に出来ない。
鬼嫁は1人で勝手にキレている。
もう少し周囲の状況を把握して欲しい。
そうすれば何をするべきかが分ってくる。
面倒を見るほうも大変だが面倒を見られるほうもじくじたる思いがある。
そんな事も解らないのだ。
キャパシティが足りないのだ。
諦めるしかないのだ。
これから昼食をとる。
でん粉質ばかりの食事が続いている。
身体に悪い。
せめて水分くらいは取るようにしよう。
グズグズ書いている間に13時半を過ぎてしまった。
昼食は15分で終わった。
薬も飲んだ。
パンは後片付けをしなくて良いのだけがメリットですね。
これから薬のシートをハサミで切る。
それから小分けをする。
1包化してあるものは1つの袋に切り離さねばならない。
朝・昼・晩の3回分だ
時間のかかるじれったい作業だ。
それが終わったらぴっぴの側に行く。
庭に放すかも知れない。
散歩に行くのは16時前後だ。
それまで雑用をしながら身体を休ませる。
あーあ、薬の小分けが面倒くさい。
薬の小分けで2時間近くかかってしまった。
疲れた。
未だ水分補給もしていない。
もうすぐ15時半だ。
急いでピッぴを庭に放して少しでもウンチをさせて散歩の負担を減らさねば。
散歩になど行けるんだろうか。
行かねばならないのだ。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
「追記」
14時17分から15時24分まで2400メートルコースをぴっぴと散歩。
杖を突いて大股で一生懸命歩いたつもりだった。
無駄な時間も殆ど無かった。
今日の速度は速いかなと期待した。
所要時間1時間8分。
即ち1.1333333333333333…時間。
2,4÷1.133333333=2,117
時速2,117キロメートルだった。
1人で懸命に歩いても1時間弱だろう。
どんなに早くても時速2,5キロメートルだ。
杖を突いてもそんなものかと思うと情けない。
それでも歩き方を変えたせいか腰と背中の痛みが殆ど出なかった。
左脚を振りだす時に左の骨盤を前方に出すように意識した。
股関節を回転させて足が上がらないのを誤魔化すのはやめた。
体幹も余り曲がらなかった。
少しづつ成長しているのだろう。
去年の夏から秋にかけての日記を読んでみた。
股関節が痛くて歩けないと泣き事ばかり書いてあった。
それに比べりゃ進歩したのだろう。
自主リハビリは減っている。
その代わりPTに教えられた事を取り入れている。
訪問リハビリを頼んで正解だったと思っている。
冬になっても痛みが出ない事を期待するだけだ。
お願いしますよPTさん。
もう18時だ。
隣の部屋から音がする。
鬼嫁が帰ってきたようだ。
晩飯がどうなるかは分からない。
レトルトカレーの覚悟だけはしておこう。
表に行ってぴっぴと遊んでこようっと。
散歩から帰ってそのままなのです。
ぴっぴが居ない。
鬼嫁が散歩に連れて行ってしまった。
最短コースの900メートルで帰ってきた。
さあ、カレーもチンした。
晩飯だ。