★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

2014年06月

もう頑張るのやめようかな。
歩けないんじゃ話にならん。


6月も今日が最終日か。
時間ばかりが過ぎて行く。
本くらい読みたいな。
漫画で構わない。
何も楽しみが無い。
ブログ書けるだけ幸せなのか。
誰も何もしてくれないのに幸せなのか。
疑問だな。


他人のブログを読んでたら遅くなった。
2時近かっただろう。
視床痛を知りたかった。


8時半起床。
鬼嫁は今日明日連休。
明日は遊びに行くという。
私も何処かに行きたいな。
テーブルの上には昼食のオカズ。
「お昼居ないの?」
「分らない!」
息抜きと称して自分だ出歩いている。
ああそうかい。
どうせ私なんか居ない方が良いのだろう。
あさから面白くない。
朝食食べたら寝よう。

「俺も何処かに行きたいなー」
「行って来れば」
連れてって欲しいんですけど
「ガソリン無いし」
「ガソリン代くらいあげるわよ」
歯医者代貰って無いぞ。
最近お小遣いを貰った記憶も無い。
「車から降りても歩けないし」
「じゃあダメだ」
だから何処かに連れて行って欲しいんだってば。
「マンガくらい読みたいな」
返事が無い。

10時。
朝食とストレッチは終わった。
ぴーが鬼嫁と散歩に出かけるのを見ていた。
ぴーが走って行った。
鬼嫁が負けじと追いかける。
あっという間に見えなくなった。
話には聞いていたがあんなに走るのか。
私との散歩では我慢して私に合わせて歩いている。
近所の人も同じことを言っていた。
「いつも奥さんと走って行く」
「旦那さんのスピードに合わせている」
「ちゃんと分っているんだね」
鬼嫁とぴーは20分ほどで帰ってきた。
ワンコを散歩させてる人は居なかったと言う。
みんな6時頃にワンコと散歩してるらしい。
6時に車を出すなんて不可能だ。
あの姉妹を探しに行けない。


10時40分。
youtubeでNHKのリズム体操をやってみた。
TVで見た時から出来ないと思っていた。
やっぱり無理だ出来る訳が無い。
今日は朝からマイナス気分。
動けば少しはポジティブになるだろう。
11時。
リハビリ開始する。
負けるな自分

11時26分。
腕・肩、体幹の1部(痛みが出ないことだけ)終了。
体幹は大事なリハビリが出来ないままだ。

12時。
誰も共有して無いと思ってたからツィッターボタンを残してた。
ツィッターでハンドルネームバラされてしまった。
悪いのはこちらだから何も言えない。
にほんブログ村を退会した時に外すべきだった。
急いで ツイート ボタンを外した。
フェースブックのボタンは残しておこう。
今は読者を増やそうとは思わない。
気の向いた人が覗いてくれれば充分だ。
訪問者15万人達成は送れるけど気にしない。

12時45分。
残るは膝裏伸ばしとSTだけ。
やりたくないな。
鬼嫁が「食欲が無いから昼ごはん食べたくない」と申してた。

歩行練習は夕方にでも体と相談して考えよう。

13時から膝裏伸ばしとSTを10分間。
その後OTのつもりでぴーの頭を撫でまわす。
ぴーの頭を押さえつけ勝てない戦を挑む。
ぴーに10分間触れて家に入った。
鬼嫁はパンで昼食を済ませたそうだ。
鬼嫁は午前中リビングを片付けていた。
STを終えてベッドに転がろうとしたら私の押入れを整理してた。
何を整理したかは知らない。
私の物も片付けてくれたのだろうか。
13時から雨が降り出した。
脚も疲れた。
これ以上のリハビリは行わない。
出来ることは全部終わった。
少しは気分が晴れた。

歩けたら歩こう。でも無理はしない。
エアサイクルだって持っている。
たまには使っても良いだろう。
13時50分。
昼飯でも食べよう。

ソースコードいじった。
アクセス解析入れなおした。
昔使ってたのはどうなっているか分らない。
ソースコードを調べる元気なんて無い。

16時。
歩行練習をしようとした。
せめて300m歩きたかった。
10m歩いてみたら歩けない。
太ももが疲れている。
股関節辺りが痛む。
歩行なんて無理だ。
諦めた。
明日は鬼嫁が居ない。
何か遭っても助けにこれない。
外に出るのは無理だろう。
今日はリハビリを少し増やした。
それでも先月の半分以下だ。
先月だって控えめのリハビリだ。

これでダウンするようじゃ話にならない。
ぴーが私を呼んでいる。
夕食頂戴と呼んでいる。

ドッグフードを置いて戻った。
いつもは椅子に座って眺めてる。
今日はそれも出来ない。

もう動けない。
ベッドで寝る。


18時40分。
夕食らしい。

もうダメかもね。

コンな記事ばかり書いてるのイヤだな。
他に書く事も無いし。

このブログ以外は殆ど抹消した。
要らない物は全部捨てる。
「うさぎのブログ」http://ameblo.jp/usagi-323/

昨夜は2時近くまで起きていた。
もう皆さんが忘れてしまった事をつぶやいていた。
誤変換だらけのつぶやきをPさんがリツィートした。
お気に入りにも入れた。
Pさんからハッシュタグを教わった。
私の周りは誰も使っていないんだよなー。

ブログを書けない人たちが沢山居る。
ブログを書けるだけでも幸せなのだろう。



低気圧の影響だろうか朝から体が動かない。
昨日の予想通りリハビリなんて出来なかった。
ぴーの散歩をしただけ立派なもんだ。

ぴーが居たから生きてこれたのだ。
ぴーの為なら危険を承知で散歩する。

PTやケアマネが目にしたら即刻禁止だ。


9時半起床。
テーブルに鬼嫁のメモ。
「ぴーの散歩してません。宜しく。」
外を見れば水溜まり。
随分降ったようだ。
宜しくと言われてもなー。
今日は何もしないで寝てる予定だったのに。
雨の合間に行くしかないのか。
ヒョウや竜巻、ゲリラ豪雨注意報が出てるのに。
それより何より歩けるのか。
日曜日は人も車も通らない、何かあっても発見されない。

10時45分にストレッチは終わった。
午前中に歩けるようになるだろうか。
11時半か。
歩けるとは思えない。
私が倒れたらぴーは家に戻れない。
それでも私は散歩に行くんだろうな。

12時。
小雨の中をぴーの散歩に出た。
ウンチをしない。
ぴーには可哀想だが200mでUターン。
もうこれ以上歩けない。
自分が危ないしぴーを無理矢理引っ張るだけだ。
最後に半分だけウンチをしてくれた。

家に戻ったらぴーが私を見ている。
残りのウンチをするために散歩したいのか。
それとも側に居て欲しいのか。
オヤツも与えていない。
声もかけていない。
何も言わずに玄関のドアを開けた私をジッと見ていた。
そして犬舎に入って行った。
今日のパパは歩けないんだよ。
そのままベッドで寝てた。
鬼嫁にショートメール。
「400m位散歩した。
これ以上は歩けない。
ウンチは半分だけした」
送信先を間違えたのでやり直し。
13時。
外は土砂降りだ。
雨が散歩出来ない理由じゃない。
歩けないことが情けない。
ぴーに申し訳ない。

14時。
外は明るいが雨が降り続いている。
窓から覗いたらぴーが犬舎の外で欠伸をしていた。
私に気付いてこっちを見てた。
3歳になってから「ワンツー・ウンチ」を教えた。
一時は出来るようになった。
鬼嫁が「ワンツー・ウンチ」をさせずに散歩したので
忘れてしまったようだ。

鬼嫁も忙しかったから文句は言えないのだが
良いチャンスだったのだ。
歩けなくなってから役に立つ。
「ワンツー・オシッコ」は完全に覚えた。
「バカ犬」とか「おバカッぴー」と呼ばれるけど
決してバカ犬ではないのだ。
子犬の時に冬は玄関に寝せていた。
オシッコがしたくなると啼いて教えてた。
お利口さんなのだ。

15時。
昼飯も食べずにぴーの散歩。
600m位を25分。
これが限界。
午前中より歩けた。
歩き方もマシだった。
ぴーは残り半分のウンチの半分しかしなかった。
4分の1が残った。
15時半だ。
また雨が降ってきた。
これからぴーの側に行こうと思ってる。
鬼嫁にショートメールをしなければ。

16時。
ぴーの夕食準備。(夕食はドッグフードと決まってる)
いつのより食べなかった。
OTのつもりで麻痺手で頭を撫でたりグリグリしたり。
両手で頭を押さえ込んだら立ち上がって抵抗する。
ぴーは遊んでいるつもりでも私が転んでしまう。
興奮したらしく突然走り回った。
たちまちリードがガラクタに絡まり走るのを止めた。
子犬の頃から走るの大好きジャンプ大好きなワンコだった。
走る為に生れてきたようなワンコだ。
昔は山や原っぱに連れて行って走らせていた。
脚を壊されてから控えるようになった。
間もなく私が歩けなくなった。
情けない飼い主なのだ。
少しブラッシングした。
ここは風が吹き抜ける。
風に吹かれたぴーの体毛が両親宅の庭に落ちる。
私の衣服のまとわりつく。
専用の粘着テープで取り除いた。
ぴーの夕食の残りを下げた。
16時半に家に入った。

16時40分、鬼嫁様御帰還。
ぴーが喜んでいたがサッサと家に入ってきた。
ぴーが寂しそうだ。
鬼嫁は余程疲れているらしい。
荷物を投げ出したままフローリングの床に転がってしまった。

17時半。
鬼嫁がぴーと散歩に行くという。
公的な用事は放り投げてぴーの散歩に行くという。
ぴーと散歩すれば気分転換になるだろう。

17時50分。
鬼嫁とぴーが散歩から戻った。
鬼嫁の声が明るくなった。
良い気分転換になったとようだ。
ぴーも喜んだろう。

16時の気温20℃。
風速4m。

明日の天気予報(局地予報)。
曇り時々雨。降水確率50%。
最高気温26℃。最低気温21℃。
風速5m未満。
時々陽が射す。

18時だ。
間もなく夕食だろう。

エアサイクルをする元気もない

18時10分。
夕食ができたそうな。

食べたら後は晩酌して眠るだけ。

ベッドマット硬すぎたかな。
今更後悔しても始まらない。
それなりの値段だったから鬼嫁に怒られるだけだ。

8時20分。
ぴーをしまった。
寝床に何かが居るのに気付いて動きまわる。
一瞬ゴキちゃんかと思って焦ったが小さな雨蛙だった。
下手な体勢を取って玄関で転んだら目も当てられない。
ゴキちゃん相手でなくて助かった。

詰まらないTVでも見ながら酒飲んで寝る。

間もなく21時。
鬼嫁は入浴タイムらしい。

ブログが止まってる。
「PIXELEEN *ピクセリーン あるいは 断片」
http://pixeleen.blog101.fc2.com/
これが最後の記事かい。
FUKUSHIMA 原発避難日記 その76:フライング!
http://pixeleen.blog101.fc2.com/blog-entry-728.html
何処に住んでいるのか分らなくなったままだ。


今朝も股関節辺りが痛む。
まるで冬場の動けなかった時と変わらない。
それでも7時半には起きた。
朝食。
今日も昼飯のオカズが無いではないか。
これで3日連続だ。

こんな身体になると鬼嫁も大したことはしてくれない。
午後になれば歩行可能だからこんなものなのか。
8時過ぎに鬼嫁が出勤。
今日は子供の車が無いから愛車を出せる。
急いでストレッチ。
8時半から9時まで私にぶつかった姉妹探し。
入りくんだ道路だから私の車は入って行けない。
見通しの良い道路を流してた。
ワンコを散歩させてる御夫人が居た。
2匹の黒い犬の事を尋ねたが知らないと言う

散歩の時間帯が違うのか。
それとも入りくんだ住宅街を散歩してるのか。
やはりもっと国道よりなのだろう。

張り込みでも続けなきゃ探すのは無理だ。

暑くなってきた。
気分も優れない。
子供の車が戻っていたら車庫入れが大変だ。
そのまま帰ってきた。


この時期に朝から痛みで動けない。
もう1ヶ月になる。

早く見つけ出さなきゃトボケられる可能性が有る。
誰も何もしてくれない。
どうしてこんな目に遭わなきゃならないのだ。

見つけたら少額訴訟だな。
普通の裁判をする金は無い。

9時半。
肩と腕のリハビリは終わった。
10時。
他のリハビリ開始。
痛みの出る事はしない。
10時半。
体幹と脚の出来ることだけやった。

ぶつかられたのは10時50分だ。
気温が高いから散歩していないかも。
子供の車が無かったら、体が動くなら探しに行きたい。


車で探しに出た。
誰も犬の散歩などしていない。

雨が降り出したので家に戻った。
土砂降りになった。
干した布団が濡れていたので取り込んだ。
今日の天気予報は曇り時々雨。降水確率50%。
鬼嫁さん。
こんな日に布団なんか干すなよなー。


12時半。
鬼嫁からショートメール「布団取り込んで」
「とっくに雨なんか止んだよ」と返信。

もすぐ1時、ご飯のオカズどうしよう。
またしても雨が降っている。
本当に梅雨らしくなってしまった。
缶詰で食べた。

何度考えても腹が立つ。
低気圧のせいで体調が悪いから余計に腹が立つ。


この雨ではぴーの側にも行けないかな。
椅子はびしょ濡れ。
膝裏伸ばしなんかしたら滑って転倒する恐れが有る
ぴーは犬舎の奥に居る。
飲み水が泥で濁り始めた頃だろう。
蒸れるだけの雨合羽なんか着たくない。
釣り用や登山用等のアウトドア用の雨合羽も無くなってしまった。
濡れても良いからぴーの側に行きたい。

13時35分。雨が止んでいる。
ぴーの側でSTしながら膝裏伸ばしを10分間。

体を少し前傾させてみた。
こうすると膝裏の攻守くが伸びやすいと昨日PTに言われた。
表通りまで20メートり程歩いてみた。
気温のせいか低気圧のせいか股関節周りが痛む。
今日の歩行練習は無理だ。
夕方になったらエアサイクルをしたい。
体重がかからないから股関節辺りの筋肉を痛めにくい。
浮力を利用した水中ウォーキングと同じ理屈だ。
例の姉妹はいなかった。
2度とこちら側には来ないのだろう。

子供の車が無かったので車は出せる。
でもそんな元気は無い。
ぴーを撫でまわしたりしてOT代わりのお遊び。
ぴー大喜び。
寒いので5分くらいで家に入った。
着替えよう。

15時。路面が乾いた。
お馬鹿さんは900メートルコースに向かった。
本当はエアサイクルをする自信が無いのだ。
大幅な筋力低下が先週の訪問リハビリで判明したのだ。
歩幅を広げるように心がけた。
それ以外はこれが普通の歩き方だろうと思いながら歩いた。
ラップタイムが遅い。
幾ら歩いても歩幅も伸びなきゃ回転も悪い。
何より股関節が痛む。
19分22秒だった。
300m追加したかったが動けなかった。
これが今の限界だ。
ぴーの側の椅子で休んでいた。
少しだけPと遊んだ。
もう左脚を引き上げることは出来ない。
右足で段差に上がっても左脚は段差に上がらない。

1km20分と書かれていた。
900mだから大差ないタイムだと気にもしなかった。
歩行練習しながら考えた。
3キロ1時間で歩けた時のタイムじゃないか。
助けに来る者が居て気温も高い、
気力に体が付いてjきた時なタイムだ。
800mで8分かかる時もあるのだ。
100m違えばタイムは全く違う。
あちらは激痛と同居している。
私の痛みは痛み止めで抑え込める。
視床痛は我慢するしかない私の知らない世界だ。
昔ずいぶん聞かされた。
歩行が大変なのも分っている。
比べっこして勝った負けたの世界じゃない。
ブログを持っているかどうか知らないが毎日は書けないだろう。
書きたくても書けないだろう。
天候の影響が私より大きく出るから書きたくても書けないと思う。

今の私に1キロ20分は無理ですよ。
900メートル20分でダウンしちゃうのが殆ど。
朝から準備をして夕方に歩いてもそんなもの。
痛みが出るのが悔しくて、意地になって歩いてる。
でも1キロ20分で歩きたい。
もっともっと早く歩きたい。

立てない歩けない喋れないと診断されたけど
脚の麻痺は病院が驚くほど回復した。

骨折前は階段や坂道も歩けた。
何度も歩けなくなったり歩けたりを繰り返してる。

脚の疲れが出てきた。
痛み止めは飲まない(塗るけど)

16時半。
ぴーに夕食を与えてきた。

今日は未だ通じが無い。
低気圧のせいだろうか。

16時の天気概況。
気温23℃。風速3m。

明日の天気予報
雨時々曇り。降水確率80%。
最高気温25℃。最低気温19℃。
2つの低気圧に包まれる。
前線も近ずく。
今夜から雨模様。
天候急変の恐れあり。

曇っていてもいつ雨が降るか分らない。
2つの低気圧に包まれる。
体調も悪いだろう。
歩行練習は無理だと考えた方が良いだろう。
今日は歩行練習して疲れたから休養日にしようかな。
エアサイクルで筋トレする事も必要なのだが気乗りがしない。
低気圧のせいだろう。

17時半。
鬼嫁が疲れた顔して帰ってきた。
お昼のオカズは無理と拒否された。
言いたい事も分るけどオカズ欲しいな。

22時。
間もなく今日が終わる。
何もしないのに1日が早い。
日曜日のTVは詰まらない。
明日も雨降りと低気圧。
不調決定だな。
参ったね。

2日続けてブログの整理をしていた。

アメーバブログの記事をすべて削除した。
IDとブログは残した。
FC2の2つのブログが気になった。
入院中に管理画面に入れなくなってしまったのだ。
検索したが見当たらない。
1つはタイトルを変更して記事を削除したはずだ。
もう1つが問題なのだ。
記事はこのブログに移してある。
問題はブログタイトルだ。
個人情報が表示されていたのだ。

ブログ自体は残っているはずだ。
タイトルを変え記事は書かなかったのだろう。

残すべきでないブログは存在しなかった。
安心した。


記事の再表示が終わった。
「ブログ『うさぎのたわごと 発達障害・ADHD』からの抜粋 」
は殆ど表示しなかった。


ブログ『うさぎのたわごと 発達障害・ADHD』からの抜粋
うさぎのたわごと 発達障害・ADHD」 追記
うさぎのたわごと 発達障害・ ADHD』 パート

等で検索すれば先代ブログがヒットする。
パスワードが分らないので非表示に出来ないのだ。
他にも表示したくない記事が少なくなかった。
記事数が多いから読む人もいないだろうが、
どんなブログだったか察しは付くだろう。
そう、元々はメンヘルブログ。
『うさぎのたわごと 発達障害・ADHD』は
初代ブログのタイトル。
県内総合2位、全国でも20位前後。
当時としては先端の情報やスキルを発信していた。
記事の内容なんて忘れてしまった。
もう終わったことだ。
それでも私の歴史の1つだ。



アメーバの記事を非表示にしてたら時間がかかった。
2時でやめた。
お陰で寝不足だ。
記事を削除するほうが簡単だ。
残す理由が無くなって5年くらいは過ぎただろう。



当分はリハビリ日記が続くんだろうな。
他に書く事も無いし。


8時に目覚めた。
ぴーの朝食と散歩は鬼嫁が済ました。
8時過ぎに仕事に行った。
股関節辺りと肩が痛む。
亜脱臼はしていないが腕の使い方を失敗すると翌朝痛む。
亜脱臼した方達御と同じ場所が痛む。
亜脱臼した方達の痛みには程遠い。
本来のリハビリに近いことをした為か腰まで痛い。
7月間近で暖かいのに左足と左手が冷たい。
今年の初秋と冬が心配になってきた。
1時間くらいベッドに寝ながらゴロゴロしてた。
回復を急ぎ過ぎたと反省しながら寝ていた。
社会復帰も急ぎ過ぎた。

2度と坂道や階段、不整地を歩けない。
反省しても骨折前には戻れない。
受容するしかない。

どうすれば周囲の負担にならずに済むか。
自分の体をどうすれば楽になるか。
取り敢えず歩くことにこだわっている。
歩けなければトイレにも行けない。
未だ寝たきりにはなりたくない。

9時に起きて朝食を食べた。
昼食のおかずが無いではないか (゜゜)ウソダベ
何か探して食べよう。
ノンビリしてたら11時。
今日はノンビリ過ごしたいな。

今日は訪問リハビリだった。
以前のPTが来る。

13時。
ストレッチと腕肩のリハビリ。
膝裏伸ばしとPT終了。
ぴーの頭も撫でた。
疲れが残るとマズイので他のリハビリは省いた。
訪問リハビリで何をさせられるか分ったもんじゃ無い。
膝裏伸ばしは毎日やらなくても良いかもしれない。
太ももの裏側の筋肉やふくらはぎは良く伸びる。
膝裏も大分伸びた。
膝を真っすぐ伸ばせないのは
麻痺の影響だろうというのが最近のPTの考えだ。

休憩したら昼飯だ。
簡単なフリカケご飯にしよう。
食器が1つで済むから洗うのも簡単だ。
14時だ、昼飯食べよう。
食事、食洗終了。
ぴーの所に行く時間だ。
疲れているからパスする。

14時40分。アメーバの記事を前部削除した。
残す理由が無いものは前部捨てる。

間もなく訪問リハビリだ。
それまで寝ていよう。
稼働域と左足の筋肉のマッサージ。
脚の筋肉が痛む。

ベテランのPTと同じことを言う。
「随分柔らかくなっている」
前回はガチガチだった」

50mほど歩かされてしまった。
脚が上がらない。
疲れた。
鬼嫁が帰ってきた。
「短時間通所リハビリは判断が付かない」
「自分で自分の体が分らない」
「プロの目で判断してケアマネと相談してくれ」
「大丈夫だと思いますよ」
でも股関節周りが痛いのだ。
坂道も階段も歩けないのだ。
筋肉に対して何をすれば良いのか分らないのだ。
プロに任すしかない。

16時半。
ぴーに夕食を与える。
心地よい風が吹いて涼しく感じる。
鬼嫁に「歩けるかどうか試して来る」。
ダメな時は迎えに来てねということだ。
やっぱり足が上がらない。
スピードが出そうにない。
昨日のように只歩こうとした。
表通りに出たら靴を引きずらない。
想像していたより歩幅が広いので意識して更に広げた。
一か八かで900メートルコースへ。
第1ポイントのラップタイムが早い。
第2ポイントと第3ポイントは新記録達成しそうなラップタイム。
出来る限り歩幅を広げてタイムアタック。
16分53秒だった。
特別早いタイムではない。
でも17分を切れた事は嬉しい。
更に300m歩いて1キロ台に乗せる体力は残っていなかった。
ぴーの側で10分間くらい休んでた。
太もも裏の筋肉が痛む。
家に入ろうにも疲れて歩けない。
脚が上がらない。
朝から体調を整えて夕方やっと歩行練習をする。
今はそれ以上望めないのか。


17時の気温26℃。
風速4m。
もっと涼しく感じた。
歩行練習でも余り汗をかかなかった。

明日の天気予報。
曇り時々雨。降水確率50%。
最高気温23℃。最低気温20℃。
スッキリしない曇り空で午後から雨が降りやすくなる。
明日の日中は冷え込み明後日から暑くなる。
低気圧と寒気団がやってくる。
体調や麻痺は大丈夫だろうか。
動く元気が有るだろうか。

毎日のように夜中に小雨が降っている。

18時。夕食終了。


今日も長いだけの記事でした。

始めから覚悟してたが訪問者がガタ減りしてる。
求める情報が得られなければ続ける意味が無い。
人生リセットした訳じゃないけれど1人きりは寂しい。
でも負けない。
昔のブログには戻れないが1から出直す。
鬼嫁とぴーが居るから出直せる。


打鍵もままならないのにツィッターでチャットの真似事。
PCの動きがおかしくなった。
熱暴走ではない。
IEが動きを止めた。
勝手にシャットダウンする寸前に電源OF出来た。
原因は分っている。
リカバリーするしかない。
取り説も付いて無い中古PC。
始めてのVista。

家族の記録をDVDに焼いた。
子供の交通事故の真相と証拠も総て残した。
顧問弁護士が要求を丸呑みした理由も残した。
後はブログを続けるだけだ。
人は死んでもブログは残る。
遺書を残すために手に入れたPCだ。


エンディングノートをダウンロードしたが途中で書くのを止めた。
分らないことが多かったし自分史を書く理由もなかった。
その後正式なエンディングノートを手に入れたが書いて無い。
周囲が少し理解してくれるようになった。
ぴーの命が保障された。
そして考えることにも疲れた。


ぴーが居なかったら私の精神は壊れていたかも知れない。
ウツにならない方法を身につけているが限度と言うものが有る。
ぴーの世話は大変だったが私は生きることが出来た。
ぴーの為に頑張る事が周囲を楽にさせると考えていた。
それ以上のことを考えることに疲れていた。
エンディングノートのことなど頭から消えてしまった。 

いずれはリカバリーしなければならない。
XPなら何とでも出来るがVistaは使いにくいから嫌いだ。
当時の身体で自分でセットアップした。
やってやれない事は無いと思うが自信が無い。
失敗したら今までの記録が消えてしまう。

まあ、失う物も無いのだが。
ブログのIDとパスワードくらいはメモしてある。

暇と元気がある時にリカバリーしよう。
PCを起動させると沢山のソフトが立ち上がる。
それがネックになっている。
Vistaの機能を使って処理する自信が無い。 


昨夜は芋焼酎を少し飲んだだけで酔った。
たかだかアルコール度数25度。
座椅子で眠ってしまった。 
弱くなったものだ。
やっと立ち上がりベッドに転がった。
2時頃かと思ったら12時前。
8時には目覚めるだろう。
また何も出来ない日々が戻ってくるのか。


8時起床。
ぴーの散歩は鬼嫁が済ませていた。
鬼嫁は既に出勤していた。

股関節周りが痛み上手く歩けない。
2時間くらいすると室内を歩いたり立っていられるようになる。 
朝食食べて服薬。
今日は痛み止めを飲んで無い。
コーヒーと新聞。
これで2時間近くが経過する。
そしてPCの電源を入れる。
問題を抱えたPCだから立ち上がるまで3分かかる。

余計な事を書いていたら10時半になってしまった。
時間が経過した分だけ股関節が楽になった。
ストレッチを始めよう。


12時。
ストレッチと主なリハビリメニューは終了した。

これで表を歩けるだろう。
残っているのは膝裏伸ばしとSTだけ。
少し休んでから行う。
そしてぴーの頭を撫でる。
昼食食べたら歯医者に行きたいな。

12時45分。
膝裏伸ばしとPTを10分で終了。

5分くらいぴーの頭を撫でたり触ったり。
外は暑かった。
歯医者に行きたくないな。
昼食終了。
少し休憩してた。 

ナヌ
去年からこのブログを知っていた Σ(゚д゚lll)

泣き言ばかり書いてたのバレバレだったのか。(恥)
私も何人かのブログは始めから知っている。
この人のブログは知らないのだ。 

それより歯医者に行きたくないなー。
14時半か。
もう少し休んでから考えよう。

15時になってしまう。
歯医者に行く準備でも始めたいと思う・・・。
入口が階段だった (>_<)
靴からスリッパに履き替えるのに苦労した。
床が良く滑るので身の危険を感じた。
診察室に杖を突いて入った。
椅子に座った時はホッとした。 
16時。帰宅。
変な所が虫歯になっていた。
こんなところが虫歯になるのか (・・?
「来週またね」と予約を取らされた。
珍しく1発で車庫入れ出来た。
良いことの後に悪いことばかりやってくる。
喜んでばかりいられない。

シャワーを浴びたいがぴーの夕飯の準備が有る。
洗濯物も取り込んでおこう。

それにしても暑い。
あら、鬼嫁が帰ってきた。

16時20分。
ぴーにフィラリヤの薬を与える。

最近の薬はビスケットみたいで喜んで食べる。
オヤツだと思っているらしい。
去年までは飲ませるのに苦労した。 
その後夕食を与えた。

16時30分。歩行練習敢行。
900メートル;19分30秒ジャスト。
これが歩き易い早さなのだろうか?

何が普通か良く分からないが普通に歩いてみた。
脚が上がらず歩幅も狭い、回転だって遅いまま。
只の散歩だと思って歩いてた。
途中から歩幅を広げる歩き方に変えたが無理はしなかった。
それ以外は何も考えなかった。
ラップタイムが非常に遅い。
ヨタヨタ歩いてりゃこんなもんだろう。
途中で太ももが疲れたので前後のバランスに気を付けた。
歯医者の床が滑ったから疲れたのかも知れない。
最後の30mだけ近所の人に見栄張って歩幅を大きくした。

ぴーの食器を洗いシャワーを浴びた。
薬を塗っても変わらないので塗らなかった。
痛み止めも塗らなかった。 

17時の気温27℃。
風速4m。
けっこう暑かったんだ。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率20%。
最高気温28℃。最低気温20℃。
風速5m未満。
陽射しで気温が上昇する可能性があるとのこと。
天気が急変して雨の可能性もある。
ややこしい天気だ。

18時20分。
夕食が出来たそうだ。
すぐに食べないと怖いかな (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

18時45分。夕食終わり。


今日も長い記事だった。

夏用のパジャマの上衣が見当たらないぞ。

今夜、鬼嫁が戻ってくる迄の辛抱だ。
何としてでも乗り切ろう。


訪問者ゼロも覚悟したのに覗いてくれる方が居る。
読んでくれてありがとう m(__)m

非表示にしてた記事を再表示した。
未だ残ってるけど出来るだけ表示する。

検索から訪問する方が少しは増えるかも。
コメントが付いているのに表示できない記事もある。
表示したいなー。
 

6時起床。
何とか歩けた。
痛みも麻痺もは昨日の朝より小さい見たいだ。
ぴーが私の後ろをトコトコ付いて来たので舎に繋ぐ。
ぴーの朝食を作り飲水交換。


TVでサッカー見てた。
牛乳飲んだりパンやバナナ食べた。
ザック監督とか本田とかマスコミの戦犯叩きが始まるのか。
自分達が煽ってたくせに。
TVなんか見るんじゃなかった。
夜になればニュース番組で取り上げる。
昔の自分じゃないのだ、
何かを行うには体調と相談しながらの自己管理が必要。
今求められているのはぴーの世話だ。
それが出来る体調を作らなきゃいけない。

TVなんぞ見ている場合ではない。

2度寝するのが遅くなってしまった。
8時に起きたが睡眠時間は30分くらいか。

ぴーがガレージで脚を投げ出して寝てた。

10時丁度。ストレッチ終了。
朝食はパンとコーヒーで簡単に済ませた。
ぴーは小屋の中。
今朝も痛み止めの錠剤をを飲んだ。
飲まなきゃ散歩は無理だろう。
リハビリは腕と肩、簡単な脚だけにする。
歩けると判断した時点で散歩に行く。
今日が最終日だ。
ぴーの為だ。頑張ろう。
医者なんかどうでも良い。
私の体よりぴーが大事だ。

10時40分。手抜きリハビリ終了。
歩けそうな気がするが少し休憩する。
痛み止めが効き始めたらしく眠気がする。
それでも脚を動かすと股関節廻りが痛む。

更に痛み止めを塗った。
錠剤のせいかお腹が緩い感じがする。
とにかく寝よう。
10時50分だから11時半頃散歩に行ければ嬉しい。

11時20分。
痛みはあるけど歩けるかも知れない。
今夜まで役に立たない携帯と迷子札だけど持って行こう。
何分で戻れるかな。
コースはどうしよう。
表は暑そうだな。

散歩コースは歩き出してから体と相談して決めよう。
さあ、行かなくちゃ。

12時25分帰宅。
ちょうど1時間歩いた。
痛み止め飲んで塗って正解だった。
直射日光が射し始め気温がどんどん上がる。
ぴーは昔の散歩コースの短い方に向かって行った。
今は鬼嫁との朝の散歩コース。
脚を悪くしてからはこのコースが定番コースになった。
長い距離を歩かせるわけにはいかなくなった。

気温の上昇と共にぴーがバテてしまった。
私よりも歩くのが遅い。

ぴーもヘトヘト私もヘトヘト、やっと家まで辿り着いた。

家に入り窓を開け風を入れた。
エアコンよりも心地良いし電気代も掛からない。

顔は洗った。
水分も補給した。
速乾肌着だから汗は乾いた。


やっと終わった。
後は夕食を与えるだけ。
夜にはおい嫁が戻ってくる。
ぴーをしまってくれる。
気が楽になった。


ベッドで寝ようかな。
ぴーが吠えている。
見てこよう。
我が家には関係なかった。

鬼嫁から「明日になります」なんて連絡が来たらどうしよう。
余計な心配はやめよう。


昼飯なんかどうでも良い。
体と心を休めよう。
13時を過ぎたばかりなり。


13時の気温28℃。
風速2m。
15時頃から20時頃まで所により雨。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率30%。
最高気温29℃。最低気温19℃。
風速5m以下。
午後から雷雨の可能性有り。

明日からリハビリ再開しよう。
シャワーも浴びなくちゃ。
医者にも行きたいな。


14時半。簡単な昼食終了。
外が曇ってきた。
雨が降るかも。
疲れてるけど歩けそうだから医者に行こうかな。
歯医者です。
近いからバッテリーが減るだけかな。
明日にしようかな。


明日はぴーと2時間くらいドライブしたい。
山に行けば涼しいがぴーはカーブが続くと車酔いしてしまう。
バッテリーを充電したいけどガソリンが減るのも嫌だ。
どうしたもんだか。


15時半。ぴーの夕食準備。
ぴーの側でSTしながら膝裏伸ばし。
声が出にくい。
簡単に声が出ない。
空気を声に変換できない。

発語練習してても息が続かない。
MPTも酷いもんだ。
20mほど歩いてみた。
歩きはいつもと変わらない。

ぴーを縁側に繋ぐ。
3日間私とばかり居たせいかすぐにお腹を見せる。
言う事も聞く。
私が近くに居れば安心するらしい。
ぴーが甘ったれになってしまった。
16時に犬舎に戻し夕食を与える。

16時半にぴーの食器を洗う。
17時までぴーの側に居た。

17時を過ぎても鬼嫁が帰って来ない。
不安が胸をよぎる。
17時半までに戻らねば間に合わない。
明日にずれこんだら最悪だ。


家に入り夕食の準備。
今夜もレトルトカレー。

カレーをチンしてたら鬼嫁の車が見えた。
17時15分だった。


ドアを開けて様子を見てた。
ぴーが喜んでいたがチラチラと私を見る。
前は鬼嫁一筋だったのに散歩したり側に居ると変わるんだ。

鬼嫁のの車は荷物だらけ。
子供が飲みかけのスコッチと焼酎を貰った。
アルコールが切れかけていたので助かった。


今夜からぴーは鬼嫁のものになってしまう。
朝5時半に置き21時ごろ寝る。
ぴーの散歩や食事は鬼嫁がする。
仕事にも行っている。


だから私は逆らえない (T_T)

良かった。
終わった。

5時半に目が覚めた。
やはり危ない歩きしか出来ない。
ぴーの朝食を作った。
立っているのが辛い。
キッチンに寄りかかってしまう。チョッと危ないな。
ぴーにリードを付け、朝食を持って犬舎に向かう。
ぴーは朝食目当てについて来る。
寝起きのぴーはいつも子犬のように私の後を付いて来る。
飲む水を取り換えるのは危険なので止めた。
家に入りパソを眺めてすぐに眠った。
6時前には眠っていた。

目覚めれば8時。
イヤでも起きてぴーの散歩の準備をしなきゃ。
朝食食べてコーヒー。
新聞なんて斜め読み。
石原環境大臣が来県した記事がトップニュース。
県民の殆どがしらけていただろう。
問題発言で県民の感情逆撫でし県の状況を全く知らない。
型通りの陳謝だから避難民は怒っているだろうな。
記者会見では記者たちの失笑を買ったお粗末さ。
誰も信用してないし当てにもしていない。
何の実績も無く父親のコネで党の幹部になっただけ。
私の自治体の避難地区は無くなったが帰還したのは老人だけ。
原発難民になった知り合いは今でも諦めたままだろうか。
住んでる場所さえ分らなくなった。
あの一家は一生戻れない土地に住んでいた。
近くの自治体にでも移り住んだのだろうか。
東京を初めとして何度避難先を替えたか覚えきれない。
子供が問題を抱えているから大変だろう。
あの近辺の自治体には施設は在っても職員が居ない。
放射能のお陰で就職する者が居ない。
国と東京電力がくだらない情報や根拠の無い基準、
単純なミスの繰り返しばかりが原因だ。
発表する数字はでたらめ、言う事も嘘ばかり。
結局何もしていないではないか。
都議会のセクハラやじなんてどうでもいいや。
バカバカしいから原発事故の話題お終い。

昨日に引き、続き歩くのは危険だろう。
ぴーの散歩をしない訳にはいかない。
久しぶりに痛み止めを飲んだ。
6時間くらいは効く。
その間に散歩をしなければ。
コースも考えなければ。
何か遭っても誰も来てはくれないのだ。
110番するしかないのだ。
パトカーにぴーを乗せてくれるだろうか。

ストレッチは終わった。
歩く為のリハビリを少しだけ行っている途中の中休みだ。
歩けると判断したらぴーの散歩を強行する。
それさえ終われば20時半まで休むことが出来る。
ぴーの顔は見れないのが寂しいが。

痛み止めが効き始めた。
意を痛めてしまうが飲まなきゃ散歩なんて不可能だ。
在庫の湿布のほうが強力だが貼れる枚数に制限がある。
そんな枚数では足りないから全体的に効く錠剤にした。
強力な薬ほど副作用が大きい。
湿布の方が体に悪いのだ。

10時20分。リハビリを再開する。
脚以外のリハビリは午後にする。
出来るかどうかは分らない。

11時10分。ぴーの散歩強行。
900mコースに向かったが便の量が少ない。
途中から私がもう1度歩いてみたかったコースに向かう。
やっぱり排便した。
曲がり角で「お家に帰るよ」。
1500〜1800mくらい歩いただろう。
時間にして丁度1時間。

これが私の限界らしい。
去年より悪くなっている。

椅子に座って口の運動だけをした。

昼飯は冷凍したご飯と缶詰だけ。
準備は終わっている。
まるで漫画の「いちえふ」だ。
冷凍ご飯だけで明日まで何とかなるだろう。
ご飯を炊く気にもならない。
ベッドに転がってばかりいる。

明日の夕方は鬼嫁が散歩させると言っていた。
時間帯が遅過ぎる。
若しも歩けたら散歩しよう。


今日は訪問リハビリだ。
自主的なリハビリは今夜と明日の為に全部中止する。

13時だ、昼飯を食べよう。

13時半から14時までぴーと縁側で日向ぼっこ。
久しぶりにササミ巻きを上げた。
いつもは離れた場所で食べるのに今日は縁側で食べていた。
側でSTをやった。
表通りまで20mほど往復してみた。
歩行練習なら900m以上出来そうだ。
夜の事を考えて止めた。
今日は一切のリハビリをしない。
ぴーをしまえなくなってしまう。
訪問リハビリだけで充分だ。
本来なら断りたいところだが誰が来るか分からない。
話を聞けなくなるかもしれない。
ベテランのPTは火曜日にこれないとも聞いている。
せめて今までのPTに来て欲しい。
PTのシフトが当てにならないから困るのだ。
日が射してきたらぴーが暑そうにしている。
犬舎に戻して家に入った。

14時半だ。
そろそろ寝ようかな。

15時半。訪問リハビリ。
ベテランのPTだった。
疲れるからイヤだと言ったのに40m歩かされた。
何も考えないで前進しながら、
普通・小刻み・つま先を上げ気味に歩かされた。

明日までは絶対にしないと決めていた横歩きまでやらされた。
入院以来の後ろ歩きもやらされたのは歓迎するけど
上手く歩けなかった。

突発性難聴で片耳の機能を失っている。
疲れが溜まったり寝不足だと
真っすぐ歩くどころかフラフラする。
疲れた時や睡眠不足だと体のバランスが取れなくなる。
昔は目をつぶったまま真っすぐ歩けた方だった。
平衡感覚に自信が有った。
耳鼻科に行ったら藪医者が誤診をした。
次の年に大学病院で怒られた。
2週間以内なら治る可能性が大きかったらしい。

ふん疲れているから今夜は危険なのだ
「良くなっていて良かった」
「リハビリするより
ぴーの世話をしている方が良いみたいですね」

冗談じゃない、クタバルすんぜんだよ。
ベッドで寝てばかりだよ。 
「障害者のサロンを探して置きます」
「駐車場から歩く距離とトイレ、何階で行うかですね」
「大抵はバリアフリーの建物で行います」
「定期的に行っている所は少ないです」
「定期的にやっている所を探してみます」
「短時間通所リハビリもその一環として考えましょう」
「この辺はぷうすけさんみたいな年代の方が少ないんです」
「30分くらいなら運転出来ますね」
70代じゃ話が合わない。
言葉が理解できない
だから少しくらい遠くても構わない。
交通事故に遭ったような方が居れば骨折の話が出来る。
分り難い場所や町名で言われても分りませんぞ。
「参加費は500円くらいです」
千円位だと思ってたのに意外と安いんだ。
ハンドルネームじゃ無くて
本名で良いんですかと言いそうになった。
昔定期的に参加していたサロンじゃあるまいし本名だろう。
他にも個人的な事をいろいろ尋ねられた。
このPTは役職に付いている。
私が嫌がった新しいPTのシフトを変える
努力をしているのだろう。


16時半。ぴーに夕食を与えた。
17時に食器を下げた。


今夜はカレーにしよう。
ご飯はチン済みだ。
カレーはお湯で温めよう。
これがとても危険な作業なのだ。
熱湯が怖い。
キッチンの配置を普通と逆にしたのがアダになった。
左手麻痺で障害3級だから危険極まりないのだ。

カレーもチンしよう。
その方が安全だ。

16時の気温25℃。
暖かかったんだ。

明日の天気予報。
晴れ時々雨。降水確率60%。
最高気温26℃。最低気温19℃。

18時を過ぎた。夕食にしよう。

休憩したらぴーをしまう準備。
20時半前にオシッコをさせて家に入れる。
既に両方の瞼がくっつきそうだ。


198時20分。夕食終了。
ぴーの寝床セット完了。
ベッドに寝たら眠ってしまいそう。
訪問リハビリで歩かされたので太ももが疲れてる。
無事にぴーをしまえるか。

明日も6時前にぴーの朝食を作りぴ−を犬舎に繋げるか。
食器を洗えるか。
8時に起きて午前中に散歩に行けるか。
明日も睡魔と疲労の戦いだな。
果たして歩けるのかな。
明日はどっちだ(フルスギル)
どっちだなんて言ってられない。

頑張りなんて関係ない。
やらなきゃならないのだ。
もう壊れそうだ。

20時25分。ぴーをしまった。
オシッコはあまりしなかった。
小脳が過ぎなのかも。

21時。晩酌開始。
23時分頃には寝る
何が有ろうと寝る

1年間以上も詰まんない記事ばかり続いている。
仕方が無いと言えば仕方ないのだが。


1から出直すはずだったのに当分このままだろうな。


1時半まで起きていた。

今日からぴ−と2人きり。

6時に目覚ましが鳴る。
眠くてなかなか起きれない。
鬼嫁は既に出発した後だった。
ぴーが日向で転がって寝ていた。
6時前に散歩させられたのだろう。


2度寝したが眠れない。
9時半に起きた。


左足の筋肉が1本おかしくなっている。
昨日雨の中を歩いたから更におかしくなっている。
体のあちこちが病気になった。
医者に行きたいな。

ぴーの食器を片づけた。
ぴーがどけようとしない。
相当眠いようだ。


10時15分。朝食終了。
コーヒーでも飲もう。
初日から体調不良。
ぴーのめんどうなんて見れるのか。


11時を過ぎた。
ストレッチだけでもしよう。


12時。ストレッチ終了。
朝の薬を飲むのを忘れてたので飲んだ。
リハビリどころじゃない。
昼飯どころじゃない。
気持ちが落ち着いてきたら眠くてたまらない。
寝よう。


6時前にぴーを外に出す。
朝食を作って与える。
起きがけは歩けないから5時半頃に起きねばならない。
21時近くにぴーを家に入れる。
足もとが危ないから21時までアルコールを飲めない。
晩酌なんかしてたら22時になる。
どんなに頑張っても7時間睡眠だ。
幾ら考えても無理がある。
日中は何もしないで寝ているしかない。
ぴーの散歩なんて出来るのか。
夕方なら出来るのか。

寝て過ごすしかない。
動ける時に散歩するしかない。


13時半迄寝ていた。
眠れなかったが少し脚が楽になった。
簡単な昼食を食べた。
ぴーは犬舎に入ってた。
ぴーの側で膝裏伸ばしとSTでもやろうか。
明日動ける保証もないのだ。
非常用携帯で鬼嫁を呼んでも来れないのだ。
我慢して体を休めた方が無難だ。
ぴーに会いたいけど止めておこう。
ぴー、相手してやれずにごめんね。

痛み止めを股関節辺りに塗った。

14時40分。
試しに20mほど歩いてみた。
1人で歩行練習をするなら900m歩けそうだ。
ぴーの散歩は無理だ。
痛み止めが効いてきた。
膝裏伸ばしをしながらSTをした。
膝裏伸ばしの角度を更に小さくした。
このほうが足首よりも膝裏に効く。
通常10分少々のSTを14分かけて行った。
最初から速さではないと教わっている。
でも、ぴーと遊びたい。
早口言葉をできるだけ早く言いたい。
それだけの理由で急いで行っていた。

私の行う早口言葉の難度は高い。
リハビリとしては1番高いレベルだと思う。
脳梗塞や股関節骨折の入院中は読み聞かせまでやっていた。
普通の人とそん色が無いのでSTを中止する話も出た。
退院後は口の体操しかしなかった。
人と話す機会もなかった。
入院当時より声が出しにくくなった。
音域が狭まった。
MPTを試したら10秒に遠く及ばない。
これじゃマズイと5月からSTを再開した。
声を出すコツは思い出したが中々上手くいかない。
発声時の低気圧の影響は減った。

15時を過ぎた。
216時過ぎたらぴーをしまう準備と夕食の準備、
明日の朝食のj準備をしよう。
それまでノンビリして体を休める。
昼寝が出来ないしタイプだし、眠ってしまえば長時間になる。
他に乗りきる方法は無い。

明日は訪問リハビリ。
そんな元気があるだろうか。
キャンセルした方が良いかもしれない。
短時間通所リハビリや障害者の集まりの話を聴きたい。
ベテランのPTでなければ話が聞けない。

誰が来るかは未定だ。
マッサージと稼働域だけやって貰うことにしておこう。

15時の気温29℃。
風速3メートル。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率60%。
最高気温28度。最低気温16℃。
風速5m前後。
梅雨の中休み。
ゲリラ豪雨の恐れあり。

最低気温が今までより少し下がって16℃。
これはぴーを表に出す時の気温だ。

体が16℃について行けるのか。
歩けない可能性が高過ぎる。

Pを表に出せなくなる恐れがある。
食事も水も与えられないかも知れない。

昔何度もぴーを12時間犬舎に閉じ込めてしまった事がある
12時間はワンコのオシッコの限界だ。
2度とそんな目に遭わせたくない。
5時に起きてストレッチするなんてのは無理だ。

15時40分。ぴーの寝床の準備は終わった。

ランキングから脱退したのに訪問者がいる。
アクセス解析を外したから何処の誰だか分らない。
お気に入りにでも入れてるのかな。

16時半。ぴーに夕食を与える。
遊んでやれなかったせいか余り食べない。
そのまま置いといた。
17時頃下げれば良いだろう。
股関節周りは痛むが太ももは動く。
膝から下が危なっかしい。
今夜ぴーをしまう自信が無くなった。
真っ暗で段差やデコボコがある。
普段でさえ怖くて鬼嫁に任せていたのに参ったな。

鬼嫁は5時半に起きて21時過ぎに寝る生活。
仕事もしている。
とっても私にゃ真似できない。
私のせいでそうなったのだから感心してる場合でわ無いのだが。


17時20分。ぴーの夕食を片付けてこよう。
全く減って無かった。

18時になったら夕飯を食べよう。
そして横になろう。
20時半にぴーをしまう。

21時に眠るのは無理だろう。
例え眠れても夜中に目覚めてばかりになりかねない。

facebookどころじゃ無くなった。
mixiみたいに持ってるだけになっている。
何にもアップしてない。

そろそろ夕飯の準備をしなきゃ。
動きたくない。

20時25分。ぴーをしまった。
「ワンツー・オシッコ」もたっぷりした。
10〜12時間は我慢できるだろう。

明日の朝歩ければ良いのだが。
眠い。
酒飲んで寝る。
眠れなかったらどうしよう。
必ず眠ったやる。

本日の小学生みたいな日記終了。

昔みたいに面白い記事書きたいな。
当分はリハビリ日記だろうな。

本日の20時40分に「にほんブログ村」を退会しました。
この記事までは反映されるかも。
今までお付き合いいただきましてありがとうございます。
クリックして応援してくれた方には感謝しております。

身体が動きたがらない。
低気圧が来てるのか?
8時に起きたら雨が降っていた。
まだ疲れが残ってる。
お昼までには外を歩けるようになりたい。
雨が止んでくれれば良いが。

10時半。
ストレッチは終わった。
いつも通りの簡単なリハビリだけにしよう。

時々窓からぴーを見る。
子犬の頃から入院中の私に会いに来て大喜びしていた。
入院ばかりしていたのに私を忘れないでいてくれた。
周囲が何もしてくれない時はぴーと共に生きた。
ぴーに依存している。
ぴーが居なくなったら生きていけるんだろうか。
ペットロスの重症患者になりそうだ。

11時20分。休憩終了。
リハビリ開始。

11時43分。残るは膝裏伸ばしとSTだけ。

13時半。ST、昼食終了。
MPTは15秒で最近良くない。
声も出しにくい。
声を出すコツが分りかけてきたが最近上手く出せない。
それでも高い声が出るようになった。
左手で右手にとまった蚊を叩き潰しt。
気温が低いからだろう。
今日は良き日と思ったらツマンナイ事で洗濯開始。
ぴーの頭をグリグリするOTもやった。

雨は殆ど降って無い。
歩道なら歩けそうだが太ももの疲れが取れない。
明日からぴーと2人きりだ。
体力を残しておいた方が良いだろう。
夕方の歩行はやめようと思う。

太ももに痛み止め塗った。

14時からベッドで休憩。
それからぴーの所に行こう。

15時半を過ぎた。
ぴーの側に行く準備を始めよう。

15時45分。Pの餌を準備。
900メートルコースをぴーと散歩。
20分間くらい歩いた。

一番遠い所で土砂降り開始。
なんちゅうこったい
コースを200m位カットした。
ぴーは濡れない所を選んで歩く。
雨が当たる所では急ぐ。
とても付いて行けない。


パンツの中までビショ濡れだ。
Tシャツが肌に張り付いて脱ぐのが大変だった。


鏡を見たら体幹が見事に曲がっている。
これからシャワーを浴びる。
明日からはシャワーを浴びる事も出来ないだろう。


シャワー浴びずにパソコンの前。
ツィッターがらみで昔のアメーバブログ見てた。

19時40分。
夕食。
ぴーの夕食片し。
シャワー。
その他終了。
これから日本ブログ村の登録を総て外す。
日本ブログランキングは登録カテゴリーが違うから後回し。

19時の気温20℃。
風速1メートル。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率40%。
最高気温29℃。最低気温19℃。
風速5m以上。
雲は在るが陽射し有り。
午後から雷雨、にわか雨の確立高し。

にほんブログ村のランキング参加は止めている。
それなのににほんブログ村経由で閲覧される。
新着記事を見た人や
お気に入りに登録してクリックしてくれた人たちだろう。

20時35分。
ブログ村を退会した。
明日の朝には処理されているはずだ。


    ↓

雨の中をぴーに引っ張られて歩いたのでまともに歩けない。
明日から鬼嫁が居ない。
ぴーと2人だから早寝する。
脚の疲れが取れない。

と言う訳なので文章にまとめる気力体力無し。

    ↓

みんなどうしているだろう。
病院の食事は基本的に食堂。
車椅子に乗った若い連中が多かった
ここは開腹期の病院。
私も急性期は1ヶ月間寝たきり。
手が使えない。
声を出せない。
何かしてあげれば有難うの笑顔。
私より大変。
自分の状態が分っているだけに辛いだろう。
DPC病院だから入院期間も限られる。
私が退院した時は麻痺手で50グラム持てた。
どこまでかいふくしたのやら。
隣のベッドの寝たきりさんは失語症かと思った。
兄弟達がカラオケのテープを持ってきて歌わせる
音楽療法のつもりだろうが効果は在るのか。
言語聴覚士が訓練にやって来る。
私のST時に尋ねた。
オウム返しに単語を話すけど意味を理解してるの?
自分で自分を理解しているの?
優秀な言語聴覚士が「私にも分らない」という。
毎日仕事を終えた奥さんが病院に来る。
奥さんの事など認識していない。
地震の時は車椅子を押して避難した。
成功する見込みの無い手術をする小父さん。
私が医療に詳しいと思って質問する。
医師の会話を着いてりゃ大体分る。
答えに窮した。
奥さんと子供達は低機能ぎりぎり。
自分亡き後のことを準備していた。
残された者が生きて行くのは大変だろう。
誰も助けちゃくれない。
脳が受けたダメージで問題行動を起こして強制退院。

来週末頃にユニークユーザー数が15万人になる。

当分リハビリ日記が続くだろうが昔のブログに戻ろう。

元々は検索から閲覧されるブログだった。
ろくにタイピングも出来ない今の私には難しいが。

これだけ続けばいろんなことがあった。
昔の仲間はみんな消えてしまった。

訪問者数は一挙に減るが構わない。


閲覧者数15万人は良い機会だと思う。


多くの記事を表示した。
「ナースの秘め事(暇つぶし)」というカテゴリーが消えている。
残念なことに記事を削除したらしい。
「ランランリハビリ」を書いていた頃の記事だ。
面白い記事だったのに検索してもキャッシュが残って無い。
何年も前の記事だから仕方が無い。

6月21日(土) 「日本ブログ村と日本ブログランキングの登録を外そう」

ツィッターも詰まらない。
只つぶやいて何が面白いのだろう。
情報も入らない。
自分の考えもつぶやかない。
勝手な想像で切ったり切られたり。
勝手にやっていれば良い

只のブログに戻った方が未だマシだ。

日本ブログランキングの登録情報が分らない。
アイコンを表示しなければ良いだろう。
日本ブログ村はランキングに参加しない。

来週前半で訪問者数15万人達成する。
良い区切りかも知れない。

ハンドル名 ぷうすけ さん
ブログタイトル *ぷうすけアイランド*
ブログURL http://blog.livedoor.jp/pusuke323/
サイト紹介文 2008/07/18 日本ブログ村登録。現在は脳梗塞と股関節骨折のリハビリ記録です。
自由文 2010年2月。脛骨螺旋骨折(全治1年、髄内釘)、ひ骨骨折、足首捻挫(完治不可)。同年12月脳梗塞、左半身完麻痺。左上司の麻痺により身体障害者3級。2011年7月、股関節頚部骨折。股関節とその周辺の筋肉の痛みのため歩行困難となる。脳梗塞より歩行困難が辛いです。
*******@yahoo.co.jp

今日から早起きの練習開始。
来週は睡眠時間を削るか昼寝をするしかない。
自室にエアコンが無いし昼寝が出来るタイプでも無い。
ヘタに眠ってしまったら何時間眠るか分ったもんじゃない。
睡眠時間を削るしかない。
来週の天候が崩れない事を祈ろう。
雨が降ったら最悪だ。

一昨日の無理がたたって筋肉痛。
もう歳なのか。

早起きしたので今日のリハビリは全部終わった。
体のリズムが狂ってしまった。
ヘタなリハビリは禁止されている。
昨日も一昨日も歩いた。
今朝も歩いた。
もう今日は歩かない。
疲れを取ることに専念する。
元気があったらPの側で腰掛けていよう。


7時15分起床。
7時半、朝食。
ぴーは鬼嫁と散歩に行った。
来週の朝の散歩は無理だな。
表に出すだけで大変。
朝食も作らなきゃ。
8時半。ぶっつけ本番で朝の散歩。
900m18分11秒。
タイムはこんなものだろう。
睡眠不足で平衡感覚に問題があった。
それでも一応歩けた。
先月のレベルに近づいてきたので大分気が楽になった、
短時間訪問リハビリの話を再開しても大丈夫だと思う。

9時50分。
朝っぱらからパソコンがダウンした。
またサイトによってはIDやパスワードが消えたのだろう。
プロバイダから貰ったメアドとブログのIDとパスワード以外は
全部消えてしまう。

このパソコンもそろそろ寿命かな。

11時。ストレッチとリハビリ終了。
やれることが限られているし始めた時間も早かった。
眠い。
ベッドに寝たい。
耳をダメにしてるから寝不足だとフラフラする。
来週は昼寝出来そうだな。
何時間眠ってしまうか分らないけど。。
薬の時間も早くなるのか。

ただ今デフラグ中。
何時間かかかるか分からない。
途中でパソコンがダウンしたら寿命だと思うことにしよう

11時30分頃になったら膝裏伸ばしとSTの準備をしよう。
11時50分。膝裏伸ばしとST終了。
5分間くらいぴーの頭を撫でまわしてST。
本日のストレッチとリハビリ終了。
その後ぴーとテニスボール遊びを少々。
12時。脚が疲れたので家に入った。
本来なら昼食の時間なのだろうが食欲が無い。
それよりも眠い。
休むとなればベッドしか無い。
早起きしたので身体のリズムが狂ってる。

少しだけでも食べるべきだな。
その後はどうしよう。
TVを見る訳でも無い。
ぴーの側に腰掛けているのは疲れる。
遊んでなんかやれない。
ベッドで眠るしかないのだろうか。

今日のおかずは寂しい。
それでもご飯を食べてこよう。
12時半になってしまう。
13時。食事終了。
休む場所はベッドしか無い。
ぴーの側まで行く元気が・・・。

13時の気温27℃。
風速5m。
風が強くなってきた。
そろそろ雨が降るのかな。

明日の天気予報。
曇り時々雨。降水確率60%。
最高気温26℃。最低気温19℃。

来週の月火水は降水確率は高いが長雨の確率が低そうだ。
Pの散歩が出来るかもしれない。
水曜日に雨降る可能性が高い。


16時40分。大分冷えてきた。
左手の麻痺と股関節周りの痛みが大きくなった。
歩くなんて冗談じゃないと思ってしまう。
でも歩ける。

ぴーに夕食を与えた時は晩愁の格好だった。
遠来が聞こえていたが雨が降り出した。
くもり空で陽射しが弱く風速も5m位。

とても寒く感じる。
窓を閉め切った。

16時の外気温24℃。
チョッと気温が下がり陽射しが弱いとこうなってしまうのか。
やはり気温が下がり始める初秋は辛くなるんだろうな。

今度の秋冬も苦労しそうだな。

ストレッチで身体を柔らかくしておこう。
短時間通所リハビリで少しだけでも筋力を取り戻そう。
可能性は低いが股関節周りの痛みが減少するかもしれない。
原因は想像がつくが歩けるから助かる。
温めるしか無いと思うがもう少し痛みを減らしたい。
この痛み、死ぬまで付きまとうのかな。

歩容も直したい。
歩けなければ何も出来ない。

いずれは介護制度から切り捨てられるのだ。
ここには相談する制度や組織が無い。
自分でやらねばならない。

1か月遅れたが今年の夏までが最後のチャンスだ。
訪問リハビリのPTに段取って貰いケアマネを動かすしかない。

それが自分のためのベストな方法だろう。
周囲のストレスを減らしたい。

今日は訪問リハビリ。
訪問リハビリで900m歩かされてしまった。
ゆっくり休みたかったのに。

疲れきってしまい昨夜から歩くのが辛かった。
鬼に診察券その他の用意をするよう言われてた。
何もしないで寝てしまったので朝から怒られた。

疲れているからストレッチと腕肩だけやって寝ていたい。
「リハビリの休息日」にしようと思った。
なんだい、今日は訪問リハビリか。

やりたくないな。

7時に目覚めた。
トイレまでは何とか歩けた。
TVでサッカー見てた。
疲れているので眠い。
ベッドに戻って爆睡した。

9時半起床

11時、ストレッチ終了。

今日はリハビリやめよう。
腕と肩、体幹の1部だけ(腹筋)にする。
筋肉が疲れている。
筋力不足なのかエコ歩行が出来なくなったのかは分らない。
多分筋力不足が大きな原因だと思う。


来週はPと2人きりだ。
そろそろ体調を整え生活リズムを変えて行かねばならない。
Pのために生きねばならない。
私にとっては滅茶苦茶な日々になるだろう。

11時15分になった。

12時。腕と肩と腹筋だけやろう。
12時10分。残るは腹筋だけ。
昨日と同じリハビリやっちゃった。

休憩してた。

12時35分。
膝裏伸ばしとSTはPの側でやるけど脚はどうしよう。

12時50分。膝裏伸ばしとSTやりたい。
Pの側に行こう。
すぐにPの側に行った。
脚を投げ出して風通しの良い場所に転がっていた。
私を見つけて寄ってきた。
膝裏伸ばしの準備をしていたら諦めて離れて行った。

足踏みをしてみた。
何とか出来た。
若しかすると歩行練習が可能かも知れない。
これ以上疲れを溜める訳にはいかない。
訪問リハビリで歩かされない限りはやらない。
膝裏伸ばしをしながら10分間のST。
その後Pのぁ棚を撫でたりグリグリしたりを5分間。
もっとやってくれと寄ってくるがこれ以上は出来ない。
テニスボールで5分間遊んで家に入った。

14時になってしまった。昼食にしよう。
荷物が届いたらしい。
家に入れなくちゃ。
Pが身体に障って欲しがっていた。
残念だけれど玄関からはP迄手が届かない。

訪問リハビリまで寝る時間はあるかな。

14時15分。昼食終了。
おにぎり1個とおかず少々。

今日は痛み止めを塗ってない。
だから脚の疲れも取れない。
寝てるしか無いのかな。
痛み止めを塗った。

15時半。訪問リハビリ。
PTが歩行を見たいと言う。
大分回復してきたと伝わっているらしい。
300m位歩かなければそれらしく歩けない。
「駄目だと思ったら途中から戻ります」
900メートルコースを歩く事にして貰った。
17分14秒だった。
チョッと早過ぎないか?
携帯のストップウォッチと手持ちのタイマーを比較してみよう。
「凄く良くなったますね」
「少し体幹が曲がってますけど以前よりは良い」
「短時間通所リハビリの話復活かな」


脚が疲れる原因を尋ねた。
いろいろ試されたが膝の感覚がつかめない。
それでも「凄く良いほうだ」とい言う。
私は左手で障害認定を受けている。
退院後はどんどん歩けるようになっていたのだ。
股関節頚部骨折してから歩行困難になったのだ。
脚は非常に回復していたのだ。
それでも「神経の繋がりがブロックされているのかも」と言う。
膝裏伸ばしは余り関係無いような事を言う。
本当にそうだろうか?
太ももの裏の筋肉は良く伸びるそうだ。
エアサイクルの可否について質問した。
通常のリハビリと関連した答えだった。
痛みを感じる時はしない方が良い。
そんなことは当たり前だ。

17時の気温26℃。
風速2m。

明日の天気予報
晴れ時々雨。降水確率60%。
最高気温27℃。最低気温20℃。

17時。Pに夕食を与えた。
ドッグフードの整理をした。

17時半。Pの側に行きたいな。
身体に触れてあげたいな。
頭を撫でまわしてあげたいな。


間もなく夕食だろう。
疲れる事をする訳にはいかない。

17時50分。
携帯のストップウォッチと手持ちのタイマーを比較してみた。
時間のズレは無かった。
16分台が正確なタイムと知り安心した。


16〜17分台だとスピード感が違う。
勢いが違うと言った方が正しい。
転んだら傷だらけになるだろうな。
それこそ骨折しかねない。


歩く時は「周囲」と「路面」に気をつけねば。

PTは「普通の早さですよ」とおだてていたが普通の訳ないだろ。

14時20〜40分。Pを訓練用リードに繋いだ。
喜んで歩きまわっていた。
私は椅子に座ったまま。
やはり平衡感覚が狂ってる。
身体のバランスを上手く保てない。
家に入った。
少しネットを眺めたらベッドで寝よう、
眠ってしまっても構わない。
家の中を歩くことさえ危険だ。

じっとしてた方が安全だ。

6月19日(木) 
今日は役立たずの行政がやって来る。
ぴーを世話する時間割も作らなきゃ。


1時前に座椅子で眠ってしまった。
2時頃目が覚めた。
どうしても起き上がれない。
10分くらい掛かって起き上がったと思う。
トイレに行きすぐにベッドに入った。
以前は立ち上がってしまえば何とか歩けた。
昨夜は歩けなかった。
この差は大きい。

8時起床。
朝食。
ベッドに転がってた。
身体、特に脚がダルイ。
スピードを追求して歩いたからだろう。
筋力も弱っているのだろう。
昨日はリハビリをしてないのにこのざまだ。
今日は歩けるのか。
来週のPの散歩はどうすれば良いのだ。
動きたくない。
既に9時半を過ぎている。

10時半。ストレッチ開始。
休憩。
11時。腕肩開始。
11時10分。終了。

11時25分。体幹開始。
11時37分。体幹終了。
やれる事だけやった。
疲れたな。

12時20分だ。
ぴーの食器洗わなきゃ。
膝裏伸ばしとSTもやらなくちゃ。
脚のリハビリは後でやろう。
足踏みくらいしか出来ないけど。
12時半を過ぎたら動こう。

12時40分。犬舎の側へ
食器は洗ってあった。
膝裏伸ばしとSTをやった。
準備時間を含めると15分間くらい。
脚のリハビリをしてみた。
足踏みするだけで痛む。
もう1つだけ脚のリハビリを通常の半分やった。
まだ2つ残っているがもう無理だ。
午後に元気があったらやろう。
いつものように屈み込み左手でぴーの頭を撫でた。
この所毎日行っている手首のリハビリだ。
ぴーがお腹を上にして喜んでいる。
5分くらい相手をした。
「痛い、痛い、お家」と言って家に入りベッド転がった。
その後で痛み止めを塗った。
13時半だ。
荷物が届いた頃だ。
家の中にしまわなければ。
昼食まで時間がかかりそうだ。
今日は夕方から雨の予報だ。
歩行練習は出来ないだろう。


14時半。やっと昼食終了。
配達された荷物を家に入れた。
ぴーが私を見つめてた。
こっちに来いよと見つめてた。
昼食後に脚のリハビリを少しだけやってしまった。
脚が疲れているのでベッドで休む。
ぴーの側は日陰で風通しが良いから涼しい。
キャンプ用のマットを敷いてPの側で寝てたいくらいだ。
コンクリートだから痛いと思うけど。

15時になった。
福祉課が来るまで1時間ある。
上司も来ると言ってたが何しに来るんだか。
福祉の知識もない役立たずが。

そういえばぴーの朝食も作らねばならない。
夜遅く朝が早い。
お昼寝タイムを設けないと不可能だろう。
リハビリどころじゃないな。


15時の気温28℃。
風速3m。

だからぴーは冷たいコンクリートの上で風に吹かれてたのか。

明日の天気予報
曇り時々晴れ。降水確率30%。
最高気温28度。最低気温19℃。
嫌な気温だ。

15時になった。
福祉課が来るまで1時間ある。
上司も来ると言ってたが何しに来るんだか。
福祉の知識もない役立たずが。

15時45分。鬼御帰還。

16時。福祉課がやってきた。
今までで1番まともそうな上司と新人らしいのが1人。
やはり相談する部署も組織も無いと言う。
そんな制度自体が無いのだ。
困りごとが生じてもなす術が無いのだ。
犬の飼い主など別の部署と連携すれば簡単に特定できる。
上役は認めたが上手くかわされた。
役に立つ事など何も無いと改めて知らされた。

17時。
体調が整い気温も少し下がった。
900メートルコースで歩行練習。

杖は突かないが右手に持って大きく両手を振った。
杖の重さが丁度良かったのだろう。
左足が前に出るので歩幅も広い。

その代わり脚の力を使う。
推進力が不足している。
タイムに期待はしなかった。
股関節周りが痛んだが意地と悔しさだけで歩いた。

1周目:16分37秒。
始めて17分を切ったので驚いた。
脚が疲れた。

2周目:16分14秒。
遅くなったと感じてたのに早くなった。
脚の回転が速かったようだ。

3周目:16分9秒。
何と今までのベストタイムだ。
脚が疲れ切っていたから歩ける自信など無かった。
いざとなったら鬼に迎えに来て貰うだけだ。
2800メートル歩ければ自信になると考えただけだ。
PTが居たら中止させただろう。
左足の着地が乱れる。
バランスも乱れた
頭がクラクラしそうだ。
汗が噴き出した。
疲れ切っていた。

2800メートルを49分で歩けた。

こうなったら3キロに挑戦だ。

杖を持たずに300メートルコースへ。
杖の重さでスピードが出た可能性があると思った。
6分52秒だった。

3.1kmを55分52秒。

新記録達成。

先月まで歩き方を変える練習をしていたのが良かったのだろう。

股関節周りが痛かった。
最後の頃の痛みは大きかった。
もう歩けないと思った。
たかが300メートル歩ききってやる。
それだけで歩いた。

冷たいシャワーを浴びてベッドに転がった。
痛み止めも塗った。

18時半から夕食。

こんなに頑張ったのでは明日が怖い。
歩けるだろうか。


いや、今夜から動けなくなるかもしれないな。

「追記」21時。
くそう、意地になって歩き過ぎた。
既に股関節周りが痛くて歩けない。

でも、歩けたことは大きな自信だ。

ぴーと散歩するなんていつ以来だろう。
ぴーにとっては最短距離の散歩だったけど喜んでいた。
私も嬉しかった。
遂にPと散歩出来たのだ。


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1時半就寝。

6時頃覚めてトイレ。
今朝も歩けた。
今朝は肌寒い。
布団かぶった途端に爆睡。

9時半起床。
ストレッチ終了。
低気圧が近づいているような感じがする。
今日のリハビリは腕肩だけにしよう。
体幹も少しやりたいが止めておこう。

歩けるようなら夕方にでも歩行練習をしてみたい。

10時50分から11時まで道路に居た。
ぶつかった相手は来ない。
2度とこの道は通らないのだろう。

家に戻りぴーを縁側に出した。
途端に気温が上昇してきた。
ぴーを犬舎に戻す。
膝裏伸ばしとST。

11時20分頃からぴーとテニスボール遊び。
両足がダルイ。
やはり低気圧だろうか。
それとも昨日の歩行練習で疲れてるのか。


12時に家に入る。
ベッドで寝ていたらぴーが吠える。
近所のワンコも吠えている。
メーターの検針だった。
ただいま12時半。
朝食が遅かったから昼食は13時半過ぎくらいが良いかも。

13時40分。昼食。

14時8分からぴーと散歩。
帽子をかぶり杖を持ちドアの鍵をロックすれば大喜びだ。
この格好で何もしないとガッカリしてる。
ぴーと散歩するなんていつ以来だろう。
全く覚えていない。


ぴーにとっては最短距離の900メートルコース。
排泄をしない時のぴーはゆっくり歩く。
今日も歩幅が広かったので早く歩けた。
道草をくってのんびりしているぴーを引っ張ったりした。
14時33分に家に着いた。


お散歩タイムは25分ジャスト。
ぴーと900メートル散歩した時間としては早かった。
遊び場の原っぱで遊べなかったせいもあるけれど…。


もう1周歩行練習しようかと思ったが脚が疲れたのでやめた。
一旦家に入りサッシを開けた。

犬舎の側に行き
脚を投げ出して転がっているぴーの側に行った。
オヤツを上げた。
頭を撫でまわせばいつまでも撫でまわしてくれと寄って来る。
5分で切り上げて家に戻った。
15時15分になった。


15時の気温25℃。
風速5m。
18時頃から雨らしい。

明日の天気予報。
曇り後雨。降水確率70%。
最高気温27℃。最低気温19℃。

16時過ぎに鬼嫁帰還。

16時15分。900メートルコースに挑戦。
歩幅が伸びる。
意識して歩幅を伸ばせる。
脚力不足なので脚が疲れる。
バランスは悪くないが身体全体に力が入ってる。
両手を大きく振った。
途中経過が予想以上に早い。
17分を切れるかなと頑張って歩いてた。
知り合いの耳が遠いお婆ちゃんに話しかけられてしまった。
その後も17分を切れそうな途中経過だった。
17分15秒だった。
お婆ちゃんに話しかけられなければ17分ジャストくらいだろう。

17時。夕食。
鬼嫁が来週の月火水と子供の所に行くそうだ。
ぴーの朝の散歩はどうなるのだ
散歩をさせなきゃPはウンチをしない。
ウンチをしたい時はリードを引っ張る。
私は耐えられない。
去年は転倒して道路に寝てた。
まして今はぶつかられた後遺症で股関節周りが痛む。
月曜の朝は散歩に連れて行くと言う。
火・水はどうなるのだ。
行き倒れ覚悟で私が行くのか。
そしてまた転ぶのか。
夜、家に入れることが出来るのか。
夜は脚の疲れが出る。
ヘッドランプをしても段差などで非常に危険だ。
立っているだけでも辛いのだ。
朝早く外に出せるのか。
例え目覚めても起きがけは上手く歩けない。
足もとがおぼつかない。

朝だろうが夜だろうが自宅の廻りで倒れたら誰も気づかない。
例え日中でも同じだ。

食事はレトルトカレーと缶詰らしい。

またぴーのために生きなきゃならない。
ぴーが私を生かしてくれる。
また共依存の生活が始まるのか。

股関節を痛めているのが大きな問題だな。
朝の散歩なんて不可能だ。
転倒覚悟で散歩するしかない。
転倒したら骨折が待っている。
参ったね。

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鬼嫁は何故、自分で行動しないのだろう。

7時30分起床。
国道の向こう側までぶつかった相手を探しに出た。
誰も犬の散歩などしていなかった。
相変わらず股関節周りが痛む。
国道渡って力尽き、家に戻った。


あちこちに電話したが動く者が見つからない。
「これは自分の仕事じゃない、あそこが担当だ」
警察とも話し合ったが「該当する法規は無い」と言う。
やっぱり民事なのか。
自分で見つけたいのに見つけられない。
誰も手伝う者が居ない。

弱者にとって世の中そんなものだろう。

鬼嫁は何故国道の向こう側に散歩に行かないのだろう。
あれだけ金のかかった目立つ犬達だ。
犬を散歩させている人に尋ねれば結構知っているものだ。
ぶつかった相手を探そうともしない。
鬼嫁だって被害を被ったのに何もしようとしない。
被った被害を取り戻そうとしないのが不思議でならない。
私はこういった事に尽いて多少知っている。
だからいつも自分で行動してきた。
今は何も出来ない弱者だ。
代わりに鬼嫁が行動するのが当然だと思う。
そう考える私がおかしいのだろうか。
そうではないだろう。
鬼嫁が無知なだけだ。
弱者と無知が馬鹿をみるのは世の常だ。
自分と周囲を守る者が居なければ損するだけだ。


今出来る事をしたい。

と言うよりも、今出来る事をするのが求められている。

ところが何をするべきか分からない。

歩行不能を覚悟していたのだから何も考えつかなかった

相談相手や手伝う者が居ないことも影響している。

7時半に起きた。
ぴーが鬼嫁と散歩に行った。
私は国道の向こう側迄ぶつかった相手を探しに行った。
距離は短いが疲れる。
相変わらず股関節が痛む。
向こう側に渡ったが誰も犬の散歩などしていなかった。

今は何も出来ない弱者だ。
弱者と無知が馬鹿をみるのが世の常だ。
自分と周囲を守る者が居なければ損するのだ。


朝食終了。
ストレッチ終了。
腕肩・体幹・脚のリハビリ残りは僅か。

出来るものが限られているが痛みが出ないよう気を使う。
10分間くらいSTしながら膝裏伸ばし。
角度を更に緩くした。
ぴーはSTの準備を始めると小屋に引っ込んでしまう。
終わった後で脚の筋肉が動くように屈みこむ。
そのままの姿勢でぴーの頭を撫でる。
12時30分。「痛い・痛い」と言って家に入る。
ぴーがつまらなそうにしていた。
13時50分。股関節が痛む。
痛み止め塗ろう。
14時10分。リハビリやろう。

ケアマネから電話が入った。
少し気が楽になった。
リハビリはチョッとしたことで痛みが出る。
股関節の回復期間の見当がつかない。
ある程度歩けるようになったら短時間通所リハビリを再考する。
20分間近く話をした。

14時半だ脚のリハビリを1つだけやろう。
15時半からは訪問リハビリだ。
脚のリハビリ少しだけやった。
体幹はやめた。
少し休んでぴーの顔を見たら訪問リハビリの時間になる。
もう15時近い。寝て終わりだな。
ぴーには会えない。

15時30分。訪問リハビリ。
今日はベテランのPT。
マッサージと稼働域。
今日は殆ど痛みを感じなかった。
「先週よりも身体が軟らかい」と言う。
「どうなることかと心配したけど良くなってきている」
「けっこう歩いてますね」

「痛み止め飲んで意地で歩いてましたよ、悔しかったし」
「主治医に痛み止め多めに処方して下さいと言ったのに
5週間で15錠しか処方してくれなかった」

「6時間しか効かないし胃に悪いから
飲みたくないんですけどね」

「毎日寝てばかりでリハビリしなかったから歩けたんでしょう」
「歩いた後は悲惨だったけど」

「休んでたのが良かったみたいですね」
「リハビリなんかやったら動けませんでしたよ」
300mコースを歩かされた。
歩幅が伸びてもバランスが崩れなかった。

5月の時点ではバランスが崩れたから良くなったのかな。
タイムは8分との事だから速くは無い。
左脚を着地しても股関節に響かないので痛みが出なかった。
臀部の筋肉も痛まなかった。
「体幹も以前に戻った」
天候のせいもあるだろう。
歩く事を諦めかけた事を思えば予想外の回復だ。
またぞろ短時間通所リハビリの話が復活するかもしれない。
「集まりのようなものに出たいと思いますか?」
「車を出せるかどうか分らない」
「長距離や雨天・暗闇は運転するのが怖い」

「送迎があればどうですか?」
「茶話会のようなものですね」
通常はサロンと言うのだが度忘れしてしまった。
「仲間・情報・知識が欲しい」
「皆さん悩んでいますよ」
「お互いに人として認めあえる」
「他の方と比較できる」
 

サロンには散々出席した過去がある。
主催者と間違えられたくらいだ。
だからメリットは良く知っている。 
鬼嫁が会費を出してくれるかが問題だな。

17時15分。900メートル歩行練習。
歩幅が伸びているのが分る。
ラップタイムも早そうだ。
バランスが崩れない。

こうなりゃタイムアタックだ。
一昨日までは左手のこぶしを握り締めてた。
昨日は意識して手のひらを開かせた。
今日は殆ど握りこぶしを作らなかった。
タイムの予想が付かなかった。
17分10秒だった。
今季2番目のタイムだ。

脚力が落ちている。
これからは距離を延ばす事も考えよう。
但しリハビリ同様無理は禁物だ。


18時20分。夕食。
18時40分。夕食終了。

今頃脚の疲れが出てきた。
膝がガクガクする。
股関節周囲も痛む。


17時の気温25℃。
風速5m。

明日の天気予報。
曇り時々雨。降水確率60%。
最高気温27℃。
最低気温18℃。

明日は役立たずの行政が来る。

明後日は病院の予約日。
自分で行けたら嬉しいな。
絶対に自分で行こうと思う。
出来るかな?

6月17日(火) 「相談相手も手伝う者も居ない」
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7時半に起きた。
ぴーが鬼嫁と散歩に行った。
私は国道の向こう側にぶつかった相手を探しに行った。
距離は短いが疲れる。
相変わらず股関節が痛む。
向こう側に渡ったが誰も犬の散歩などしていなかった。

民生委員に相談したらケアマネの仕事だと言う。
相談相手は本来ならケアマネだ。
顔の広い方にも相談した。
当たってみるとは言われたが期待はしない。
警察への相談をケアマネに約束させたが何だかなー。
自分で警察に相談した。
該当する法規は無いと言う。
やっぱり民事だ。
自分で見つけたいのに見つけられない。
誰も手伝う者が居ない。
警察にすぐに110番すれば立ち会ったと言われた。
パトカーを呼んでも良かったのか。
失敗した。

家に戻ると鬼嫁の車のエンジン音がした。
今日は出勤だと言う。
そんなことは前もって言うものだ。
私の機嫌が悪いな。
気をつけよう。


ぶつかった相手を探そうともしない。
鬼嫁も被害を被ったのに何もしない。
私に愛想を尽かすだけ。
怒る相手が違うでしょう。
自分が被った被害を取り戻そうとしないのが不思議でならない。
父の職業柄多少の事は知っている。
だから自分で行動して生きてきた。
そんな私は普通じゃないのだろうか。
そうではないと思う。

今は何も出来ない弱者だ。
代わりに鬼嫁が行動するのが当然だと思う。
だが行動しない。
鬼嫁が無知なだけだ。
弱者と無知は馬鹿をみるのが世の常だ。
自分と周囲を守る者が居なければ損するだけだ。
八つ当たりなどではない。
証拠を突きつけて自分と周囲を守らねばならない。

朝食終了。
ストレッチの途中で警察と相談。

警らの回数を増やすことしか出来ないだろう。
例え飼い主と犬を見つけても私に通報してくれるか疑問だ。
職務質問さえ出来ないのだから発見するのは難しい。

腕肩・体幹・脚のリハビリ、残りは僅か。
出来るものが限られているが痛みが出ないように気を使う。
10分間くらいSTしながら膝裏伸ばし。
角度を更に緩くした。
ぴーはSTの準備を始めると小屋に引っ込んでしまう。
終わった後脚の筋肉が動くように屈みこむ。
そのままぴーの頭を撫でる。


12時30分。「痛い・痛い」と言って家に入る。
ぴーがつまらなそうにしていた。
昼食はお茶漬けにしようと思ったがお茶漬けが無い。
少量のおかずと生卵で誤魔化した。
のんびり動いていたら13時半だ。
まだ家事が残ってる。(家事と言ってもチョッピリだ)
それを済ましたら残りのリハビリを行う。
13時50分。
何か荷物が届いたようだ。
股関節が痛む。
痛み止め塗ろう。
皮膚が更にただれた。
薬を貰っても場所によっては手が届かない。
化繊が駄目なのかと疑ったが木綿もダメだった。
免疫力が落ちたとしか思えない。
肝臓でも悪いのか。
とんでもない病気のDNAを引き継いでいるはずだ。
検査したいが日帰りで出来るのか。
どの病院が良いのだ。
最も怖いのはその病気が始まっていることだ。
若い頃集団検診で2度引っかかって精密検査でパスした。
だから検査をしたくないとの思いもある。
発病した者が3人居ることは数年前に知った。
1人は私より若いのに重症だ。
子供たちに病気の事を教えなかった親を怨む。

14時10分。
リハビリやろう。
ケアマネから電話が入った。
交番まで行って聞いてきたそうだ。
私も警察にに尋ねた事を伝えた。
皮膚のただれは蒸し暑い時期には珍しくないとのこと。
少し気が楽になった。

リハビリはチョッとしたことで痛みが出る。
痛み止めについて会話した。
股関節の回復期間の見当がつかない。
ある程度歩けるようになったら短時間通所リハビリを再考する。

20分間近く話をした。

14時半だ脚のリハビリを1つだけやろう。
15時半からは訪問リハビリだ。

脚のリハビリ少しだけやった。
体幹はやめた。
少し休んでぴーの顔を見たら訪問リハビリの時間になる。
15時近い。
寝て終わりだな。
ぴーには会えない。


15時30分。訪問リハビリ。
ベテランのPT。

マッサージと稼働域。
「先週よりも身体が軟らかい」と言う。
今日は殆ど痛みを感じなかった。
「どうなることかと思ったけど良くなってきている」
「けっこう歩いてますね」
「痛み止め飲んで意地で歩いてましたよ、悔しかったし」
「主治医に痛み止め多めに処方して下さいと言ったのに
5週間で15錠しか処方してくれなかった」
「6時間しか効かないし胃に悪いから飲みたくないんですけどね」
「毎日ベッドに寝てばかりでリハビリしなかったから歩けたんでしょう」
「歩いた後は悲惨だったけど」
「休んでたのが良かったみたいですね」
「リハビリなんかやったら動けませんでしたよ」
300mコースを歩かされた。
歩幅が伸びてもバランスが崩れなかった。

5月の時点ではバランスが崩れたから良くなったのかな。
タイムは8分との事だから速くは無い。
左脚を着地しても股関節に響かないので痛みが出なかった。
臀部の筋肉も痛まなかった。
「体幹も以前に戻った」
天候のせいもあるだろう。
でも歩く事を諦めかけた事を思えば予想外の回復だ。
またぞろ短時間通所リハビリの話が復活するかもしれない。
「集まりのようなものに出たいと思いますか?」
「車を出せるかどうか分らない」
「長距離や雨天・暗闇は運転するのが怖い」
「送迎があればどうですか?」
「茶話会のようなものですね」
通常はサロンと言うのだが度忘れしてしまった。
「仲間・情報・知識が欲しい」
「皆さん悩んでいますよ」
「お互いに人として認めあえる」
「他の方と比較できる」
サロンには散々出席した過去がある。
主催者と間違えられたくらいだ。
だからメリットは良く分る。
鬼嫁が会費を出すかどうかが問題だ。

17時15分。900メートル歩行練習。
歩幅が伸びる
ラップタイムも早そうだ。
バランスが崩れない。
こうなりゃタイムアタックだ。
一昨日までは左手のこぶしを握り締めてた。
昨日は意識して手のひらを開かせた。
今日は殆ど握りこぶしを作らなかった。
タイムの予想が付かなかった。
17分10秒だった。
今季2番目のタイムだ。

脚力が落ちている。
これからは距離を延ばす事も考えよう。
但しリハビリ同様無理は禁物だ。

18時20分。夕食。
18時40分。夕食終了。

今頃脚の疲れが出てきた。
膝がガクガクする。
股関節周囲も痛む。

17時の気温25℃。
風速5m。

明日の天気予報。
曇り時々雨。降水確率60%。
最高気温27℃。
最低気温18℃。

明日は役立たずの行政が来る。

明後日は病院の予約日。
処方箋を貰うだけ。
自分で行けたら嬉しいな。

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6月16日(月) 「悔しい」 

4時15分に震度4の地震があった。
ベッドで横になって終わるのを待った。
以前のような恐怖感は無かった。
このくらいの揺れなら歩けなくても立てると思った。
TVをつけて地震速報を見た。
地震が終わって5分くらいでTV迄行けた。
歩くと呼ぶにはほど遠いが一応歩いたつもりだ。

5時半頃ぴーが犬舎の側で転がっていた。
私を見つけ伸びをして又転がった。
寝ていたのだろう。
何時に外に出されたのだろう。

7時半に目覚めた。
8時に起きて朝食。
鬼嫁が休日だった。

鬼嫁がぴーを連れて散歩に行った。
車を入れ替えてぶつかった相手と犬を探しに出た。
見つからなかった。


家に戻ると鬼嫁が車を入れ替えろと言う。
出掛ける時に入れ替えると答えた。
疲れているから出来ないのだ。

鬼嫁が買い物に出るので車を入れ替えた。
車を入れるのに手こずっていたらケアマネから電話が入った。
10分後に掛け直すよう言った。
短時間通所リハビリの件だった。
歩けないから無かったことにしてくれ。
行政は誰も何もしてくれない。
福祉についても知識が無い。
自ら何かをしようとしない。(当然なのだが)


6月1日の件を話題にした。
近くの民生委員の家を教えて貰った。
交番に確認すると約束させた。

当てにはしていない。
もうこれ以上どうしようも無いと思う。

昨日と同じリハビリをした。

14時になった。
シャワーを浴びたいが以外と涼しい。
ぴーのご機嫌伺いをしようと思う。
明日は訪問リハビリだ
ベテランのPTが来るといいな。
何とかして歩けるようになりたい。
短時間通所リハビリの話を復活させたい。
どれ、ぴーの所まで行けるかな。

ぴーとテニスボール。
頭を撫でてオヤツ。

15分くらいで家に入った。

14時45分頃から15時30分まで簡単なシャワー。

15時45分からにわか雨。

15日の気温30℃。
風速4m。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率30%。
最高気温30℃。最低気温17℃。

雨が降った後は涼しくなる。
ぶつかった歩行者が仕事を終わっていれば散歩するだろう。
でも車を出せない。
900メートルコースを散歩するとも思えない。
他の道を歩くのが怖い。
国道の向こう側まで行きたいが歩けない。
900メートルコースを歩くことしか出来ない。
16時だ、ぴーの夕食を準備をしよう。
歩く元気があったら、歩道が乾いていたら歩きたい。
このまま逃得されたり歩けなくなったら余りにも悔しい。


15時頃には雷と土砂降り。
ぴーの犬舎の中まで雨が吹き込む。
ぴーは犬舎の1番奥で小さくなっている。
雷が鳴っても露骨に怯えた様子はしていない。
でも大人しくしていた。

16時50分。
900メートルコースに出発。
18分52秒。
実質19分丁度位だろう。
歩容は少し良くなった。
でも股関節周りが最後まで痛かった。


ぶつかった相手は居なかった。
悔しい

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1:「相手を見つけても民事なのか」

13時から家の前の道路を30〜40mくらい歩いた。
ぶつかった歩行者は居なかった。

こんな暑い時間帯に散歩させるはずが無い。
2匹の犬はタレ耳でダックスフンドに似ていた。
まっ黒で毛並みが綺麗にカールしていた。
手入れの行きと抱いた犬だった。
トリマーに任せていると思った。

その後も何度も表通りまで往復した。
ぶつかった相手が居ないか眺めに行った。

暑いから散歩させる時間ではないだろう。
相当お金をかけている犬だ。
大事に扱うはずだ。

17時15分。
900メートルコースに向かう。
タイムは20分ジャスト。
6月1日(日)にぶつかられたコースを歩きたかっただけだ。
見つけたら連絡先を聞いて
慰謝料と治療費の交渉をしたかった。

その為だけに900mを痛い思いをして歩いた。
あの日から散歩コースを変えたと考えられる。
例え散歩するにしても暑過ぎる。

2匹ともタレ耳でダックスフンドのようなまっ黒な小型犬。
毛並みが綺麗にカールしている。
トリートメントしたような美しさ。
トリマーに手入れして貰っているのだろう。

女性二人は真っ黒なペアルック。
恐らく姉妹だろう。

休日に実家の犬を散歩させていたのか彼女たちの犬なのか?
警察に確認したら道路交通法違反には当たらないと言われた。
確かに道交法の場合は
歩行者に対する車や自転車を罰するための法律だ。
歩行者同士は対象としていない。
そんなことは始めから分っている

「民事だから被害届は出せない」と言われた。
民事となれば警察の管轄外になってしまう。
被疑者不明の被害届けは出せない。
相談先として弁護士の相談会やら法テラス等の名前を挙げた。
そんなことは聞くまでもないのだ
先方の不注意でぶつかり怪我をさせたから
障害が成り立つという言葉を聞きたかったのに


それじゃ、相手を見つけても話し合いか裁判になってしまう。
検察庁、警察、裁判所、弁護士等を恐れる訳じゃない。
今の私は何も出来ないのだ。
こんな時に動いてくれる人間が誰も居なくなった。

民生委員にでも相談してみようか。
顔が広いから犬の飼い主が分るかもしれない。
少しは調べてくれるかも知れない。
でも民生委員の仕事だろうか



2:「900m歩いた反動が怖い」

17時15分。
900メートルコースに向かう。
タイムは20分ジャスト。
たちまち股関節周辺が痛み出す。
歩き方がおかしいから両足が疲れる。
300m位から歩幅が広がったら両足の疲れが減った。
体幹は見事に曲がっている
股関節周りは最後まで痛いまま。

冷たいシャワーで両足を冷やした。
未だに股関節周りが痛む。
筋肉も疲れている。
明日の朝、股関節周りがどうなっているか心配だ。

明日は歩けるのだろうか。
1日寝て暮らすのだろうか。
歩けるなら、痛みが酷くならず、
筋肉疲労が少しでも治まれば回復の希望が湧く。

若しかすると今夜から歩けなくなるかもしれない。
どっちに転ぶか怖いものが有る。

16時の気温28℃。風速4m。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率30%。
最高気温30℃。最低気温17℃。
明日も寒暖差が大きい。

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0時15分。股関節周りが痛くて歩けない。
明日は動けないだろう。


弱者を助けてくれる者はいないのか?

行政は上から圧力をかけたらやっと動いた。
でも役に立つ仕事はしなかった。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
6月15日(日)のメモ

昨日リハビリをし過ぎたのかな。
体を虐め過ぎたのかな。
何年間も毎日やっていた事の半分もしなかったのに。
目覚めてから30分以上起き上がれなかった。
起き上がっても歩けなかった。
もうダメなのかもね。

8時30分。朝食食べてストレッチ。
家の前の道路まで杖突き歩行。
ぶつかった女性は見当たらなかった。
ぴ−が寄ってきたが家に入った。
今日は何も出来ないと思う。
10時になった。
座椅子に寄りかかってサッカーでも見るか。
もう、歩けないのかな。

11時54分。
サッカーワールドカップは
日本がコートジボワールに2:1で負けた。
サッカー見ながらリハビリ。
腕・肩・終わり。
体幹は出来ることだけ。
脚のリハビリは脚踏み20回・足を横に上げる15回・
腰掛けに脚を乗せる片脚5回、たったそれだけ
それ以外のリハビリは痛みが出るから出来ない。
疲れたからベッドで寝たい。
膝裏伸ばしとSTが残ってる。
ぴーの側まで行かなきゃ出来ないが行けるのか。
道具の準備を出来るのか。
もう3週間目だ。
やる気も失せてきた。

とっくに12時を過ぎた。
12時50分だ。ぴーの側に行こうかな。
13時から家の前の道路を30〜40mくらい歩いた。
ぶつかった歩行者は居なかった。
こんな暑い時間帯に散歩させるはずが無い。
2匹の犬はタレ耳でダックスフンドに似ていた。
まっ黒で毛並みが綺麗にカールしていた。
手入れの行きと抱いた犬だった。
室内で飼っている可能性も高い。
10分間くらい膝裏伸ばしとSTをした。
一旦犬舎から出てきたぴーがそれを見て犬舎に戻った。
膝裏伸ばしが終わるまで相手をしてもらえないと知っている。
ぴーは誰かに相手をして貰いたいのだ。
PTMは13秒。
声も出にくい。
ダメだコリャ。
膝裏伸ばしの後、
屈みこんでぴーの頭を5分くらいいじった。
膝裏伸ばしの角度を極端に緩くした。
今の私の筋肉にはそのほうが良さそうだ。
角度を急にすると脚の筋肉が動かなくなってしまう。
無理に伸ばそうとしないほうが良いみたいだ。
13時20分から5分間の昼食。
室内が暑くなってきた。
表は風が吹き日影は涼しい。
疲れが取れたらぴーの所に行って触ってあげよう。
何時頃になるだろう

14時40分。股関節周りが痛い。
でもぴーが待っている。
15時半でも良いだろう。
ぴー。ごめんね
15時40分。ぴーの所に行こう。
餌の準備をします。
10分くらいは遊んであげたい。
15時50分。ぴーの所に行った。
夕食にオヤツを混ぜたら勝手に食べ始めた。
椅子の上に置いたと思ってたのに犬舎の前に置いていた。
最近物忘れがひどい。
ぴーを縁側に繋いだが直射日光が暑い。
ぴーは縁側に転がって何もしない。
側に来てオヤツをくれと催促するが拒否されて又転がる。
16時。暑いので犬舎に戻した。
頭を撫で回したら嬉しそうにしてた。
頭を押さえつけても喜ぶが途中から怒る。

久しぶりに背中もさすってやった。
抜け毛は大分治まった。
屈みこんでいるのは10分間が限界。
疲れて椅子に腰掛けていたら再び夕食を食べ始めた。
本日も適量。
食べ終わった後は勝手に休んでいる。
何度も表通りまで往復した。
ぶつかった相手が居ないか眺めに行った。

暑いから散歩させる時間ではないだろう。
相当お金をかけている犬だ。
大事に扱うはずだ。

16時の気温28℃。風速4m。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率30%。
最高気温30℃。最低気温17℃。
明日も寒暖差が大きい。

17時頃鬼が帰ってきた。

「どのくらい歩けるか試して来る」
聞こえたらしい。

「途中で歩けなくなったりして」
無視された。
動けなくなっても迎えには来ないってことだな。

17時15分。900メートルコースに向かう。
タイムは20分ジャスト。
たちまち股関節周辺が痛み出す。
歩き方がおかしいから両足が疲れる。
300m位から歩幅が広がったら両足の疲れが減った。
体幹は見事に曲がっている。
股関節周りは最後まで痛いままだった。

6月1日(日)にぶつかられたコースを歩きたかっただけだ。
見つけたら連絡先を聞いて慰謝料と治療費の交渉をしたかった。

その為だけに痛い思いをして900mを歩いた。
あの日から散歩コースを変えたと考えられる。
例え散歩するにしても暑過ぎる。
2匹ともタレ耳でダックスフンドのようなまっ黒な小型犬。
毛並みが綺麗にカールしている。
トリートメントしたような美しさ。
トリマーに手入れして貰っているのだろう。
女性二人は真っ黒なペアルック。
恐らく姉妹だろう。
休日に実家の犬を散歩させていたのか彼女たちの犬なのか?
警察に確かめたら道路交通法違反には当たらないと言われた。
確かに道交法の場合は歩行者に対する車や自転車を罰するための法律だ。
歩行者同士は対象としていない。
そんなことは始めから分っている
「民事だから被害届は出せない」と言われた。
民事となれば警察の管轄外になってしまう。
被疑者不明の被害届けは出せない。
相談先として弁護士の相談会やら法テラス等の名前を挙げた。
そんなことは聞くまでもないのだ
先方の不注意でぶつかり怪我をさせたから
障害が成り立つという言葉を聞きたかったのに
それじゃ、相手を見つけても話し合いか裁判になってしまう。
検察庁、警察、裁判所、弁護士等を恐れる訳じゃない。
今の私が何も出来ないだけだ。
こんな時に動いてくれる人間が誰も居なくなった。
民生委員にでも相談してみようか。
顔が広いから犬の飼い主が分るかもしれない。
少しは調べてくれるかも知れない。
でも民生委員の仕事か

冷たいシャワーで両足を冷やした。
未だに股関節周りが痛む。
筋肉も疲れている。
明日の朝、股関節周りがどうなっているか心配だ。

明日は歩けるのだろうか。
1日寝て暮らすのだろうか。
歩けるなら、痛みが酷くならず、
筋肉疲労が少しでも治まれば回復の希望が湧く。
若しかすると今夜から歩けなくなるかもしれない。
どっちに転ぶか怖い。

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6月15日(日)

「相手を見つけても民事なのか」
「900m歩いた反動が怖い」


昨日リハビリをし過ぎたのかな。
体を虐め過ぎたのかな。
何年間も毎日やっていた事の半分もしなかったのに。


目覚めてから30分以上起き上がれなかった。
起き上がっても歩けなかった。
もうダメかもね。

8時30分。朝食食べてストレッチ。

家の前の道路まで杖突き歩行。
ぶつかった女性は見つからず。
ぴ−が寄ってきたが家に入った。


TVでサッカーでも見る。

今日は何も出来ないと思う。

10時になった。
座椅子に寄りかかってサッカーでも見るか。

もう、歩けないのかな。

11時54分。
サッカーワールドカップは
日本がコートジボワールに2:1で負けた。
サッカー見ながらリハビリ。
腕・肩・終わり。
体幹は出来ることだけ。
脚のリハビリは
脚踏み20回・足を横に上げる15回・
腰掛けに脚を乗せる片脚5回。

それ以外は痛みが出るので中止。

疲れたからベッドで寝たい。

膝裏伸ばしとSTが残ってる。
さっさと終わってベッドで寝ていたい。
今出来るかどうか分らない。
ぴーの側まで行けるのか。
準備を出来るのか。
もう3週間目だ。
やる気も失せてきた。

とっくに12時を過ぎたのか。

12時50分だ。ぴーの側に行こうかな。

13時から家の前の道路を30〜40mくらい歩いた。
ぶつかった歩行者は居なかった。

こんな暑い時間帯に散歩させるはずが無い。
2匹の犬はタレ耳でダックスフンドに似ていた。
まっ黒で毛並みが綺麗にカールしていた。
手入れの行きと抱いた犬だった。
トリマーに任せていると思った。

10分間くらい膝裏伸ばしとSTをした。
一旦犬舎から出てきたぴーがそれを見て犬舎に戻った。
膝裏伸ばしが終わるまで相手をしてもらえないと知っている。
ぴーは誰かに相手をして貰いたいのだ。
PTMは13秒。
声も出にくい。
ダメだコリャ。

膝裏伸ばしの後、
屈みこんでぴーの頭を5分くらいいじった。

膝裏伸ばしの角度を極端に緩くした。
今の私の筋肉にはその程度で良さそうだ。
角度を急にすると脚の筋肉が動かなくなってしまう。
無理に伸ばそうとしないほうが良いみたいだ。


13時20分から5分間の昼食。
室内が暑くなってきた。
表は風が吹き日影は涼しい。

疲れが取れたらぴーの所に行って触ってあげよう。
何時頃になるだろう


14時40分。股関節痛い。
でもぴーが待っている。
15時半でも良いだろう。
ぴー。ごめんね


15時40分。ぴーの所に行こう。
餌の準備をします。
10分くらいは遊んであげたい。

15時50分。ぴーの所に行った。
夕食にオヤツを混ぜたら勝手に食べ始めた。
椅子の上に置いたと思ってたのに犬舎の前に置いていた。
最近物忘れがひどい。

ぴーを縁側に繋いだが直射日光が暑い。
ぴーは縁側に転がって何もしない。
オヤツをくれと側に来て催促するが拒否されて又転がってる。

16時。暑いので犬舎に戻した。
頭を撫で回したら嬉しそうにしてた。
頭を押さえつけても喜ぶが途中から怒る。

久しぶりに背中もさすってやった。
抜け毛は大分治まった。
屈みこんでいるのは10分間が限界。
疲れて椅子に腰掛けていたら再び夕食を食べ始めた。
本日も適量。
食べ終わった後は勝手に休んでいた。

何度も表通りまで往復した。
ぶつかった相手が居ないか眺めに行った。

暑いから散歩させる時間ではないだろう。
相当お金をかけている犬だ。
大事に扱うはずだ。

16時の気温28℃。風速4m。

明日の天気予報。
晴れ後曇り。降水確率30%。
最高気温30℃。最低気温17℃。
明日も寒暖差が大きい。

17時頃鬼嫁が帰ってきた。

「どのくらい歩けるか試して来る」
聞こえたらしい。

「途中で歩けなくなったりして」
無視された。
動けなくなっても迎えには来ないってことだな。

17時15分。
900メートルコースに向かう。
タイムは20分ジャスト。
たちまち股関節周辺が痛み出す。
歩き方がおかしいから両足が疲れる。
300m位から歩幅が広がったら両足の疲れが減った。
体幹は見事に曲がっている
股関節周りは最後まで痛いまま。

6月1日(日)にぶつかられたコースを歩きたかっただけだ。
見つけたら連絡先を聞いて慰謝料と治療費の交渉をしたかった。

その為だけに900mを痛い思いをして歩いた。
あの日から散歩コースを変えたと考えられる。
例え散歩するにしても暑過ぎる。

2匹ともタレ耳でダックスフンドのようなまっ黒な小型犬。
毛並みが綺麗にカールしている。
トリートメントしたような美しさ。
トリマーに手入れして貰っているのだろう。

女性二人は真っ黒なペアルック。
恐らく姉妹だろう。

休日に実家の犬を散歩させていたのか彼女たちの犬なのか?
警察に確かめたら道路交通法違反には当たらないと言われた。
確かに道交法の場合は歩行者に対する車や自転車を罰するための法律だ。
歩行者同士は対象としていない。
そんなことは始めから分っている

「民事だから被害届は出せない」と言われた。
民事となれば警察の管轄外になってしまう。
被疑者不明の被害届けは出せない。
相談先として弁護士の相談会やら法テラス等の名前を挙げた。
そんなことは聞くまでもないのだ
先方の不注意でぶつかり怪我をさせたから
障害が成り立つという言葉を聞きたかったのに


それじゃ、相手を見つけても話し合いか裁判になってしまう。
検察庁、警察、裁判所、弁護士等を恐れる訳じゃない。
今の私は何も出来ないのだ。
こんな時に動いてくれる人間が誰も居なくなった。

民生委員にでも相談してみようか。
顔が広いから犬の飼い主が分るかもしれない。
少しは調べてくれるかも知れない。
でも民生委員の仕事か


冷たいシャワーで両足を冷やした。
未だに股関節周りが痛む。
筋肉も疲れている。
明日の朝、股関節周りがどうなっているか心配だ。

歩けるのだろうか。
1日寝て暮らすのだろうか。
歩けるなら、痛みが酷くならず、
筋肉疲労が少しでも治まれば回復の希望が湧く。

若しかすると今夜から歩けなくなるかもしれない。
どっちに転ぶか怖いものが有る。

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意地で300m歩いたけど2週間前の歩きには程遠い。
残り1週間で5月のレベルに戻りたい。

8時30分起床。
鬼嫁の車が在る。
休みなんだろうか?

9時30分、新聞も読まずにストレッチ開始。
体幹の出来るリハビリも半分終わった。
残り半分と膝裏伸ばしとSTをやれば終わりだ。
脚のリハビリをして痛みを確認してみたい。
歩けるようなら午後にでも歩いてみる。
夕方はエアサイクルも確認したい。
10日間も動けなかったのだ。
毎朝トイレまで歩けなかったのだ。
余り欲張らないで無理の無い範囲でやる。

一昨日から少しづつ良くなっているように思える。

鬼嫁が10時出勤と言い残して出て行った。
帰りは19時を過ぎるかも知れないとのこと。
晩飯は何か買ってくるつもりらしい。

9時50分。子供の車が無いことに気付いた。

ぶつかった相手を探しに出かけたいと思った。
歩けなくても車でなら探しに行ける。

見つけてもどうすれば良いのだ?
何を話し合えば良いのだ?

保障の話を行うことになれば今の私に何が出来る。
医師の診断書も必要になるだろう。
民事は面倒臭い。
相手がどんな人間を間に立てるか分らない。

道路交通法違反になるのか?
どうすれば良いのか分らない。
近所の民生委員にでも相談するしかないのだろうか?
警察に被害届を出しに行く体力は無い。
まだ10時40分だ。
車で探せば見つけられるかも知れない。
名前と住所くらいは聞き出せるだろう。

こういうことは早く手を打った方が良い。
でも誰もしてくれない。
自分でやらなきゃ自分が馬鹿を見るだけだ。

鬼嫁はこういった事が全くできない。
だから困ってしまうのだ。
やっぱり民生委員にでも相談するしかないのだろうか。

今日はのんびりリハビリしてよう。
無理しないで出来ることだけやろう。
そしてシャワーを浴びよう。

来週は遠くの病院に行かねばならない。
鬼嫁は「私が自分で行く」と言ってたので考えて無かった。
「今の私は歩けないのだ」と言ったら「考えてみる」だって。
自分で行けるようになりたい。
残り1週間で自分で行けるようになるだろうか。

11時になった。
体幹の残りをやろう。
そしてコーヒーでも飲もう。

12時10分。体幹終了。
牛乳が無いので普通のコーヒー飲んで新聞も読んだ。

12時30分、膝裏伸ばしとST出来るかな。
ぴーのところまで歩けるかな。

11時40分から12時55分。
膝裏伸ばしの準備。
膝裏伸ばし12分とST。
膝裏伸ばしの時間はSTに合わせてる。
ぴーが遊びたそうに犬舎から出てきたが諦めて犬舎に戻った。
角度をいつもより緩くしたのが正解だったようだ。
両脚での踵の上げ下げを30回。
12時55分。50m歩いてみた。
病院で始めて歩くような疲れ方。
疲れていなければ300m歩けそうに思った。

13時。
膝裏伸ばしの後は脚の筋肉が言う事を聞かない。
屈み込んでぴーの毛を抜いていたらぴーに怒られた。
ぴーとテニスボールで少し遊んだ。
子供が車を置いて出て行った。
これで私の車を出すことは出来なくなった。
13時20分。疲れたので家に入った。

14時〜14時10分。昼食。
歩行練習やリハビリしないと太るから食事量を減らしてる。

14時20分。布団カバーの洗濯開始。
そのままベッドで休憩。
14時30分からシャワー。
15時50分。布団カバーを干す。

16時。Pの夕食準備。
300m歩いてみた。
8分10秒。

取り敢えず1人で歩けたが疲れた。

足踏みが20回出来た。
脚を交互に外側に振る運動も15回出来た。
昨日より良くなっている。
腰掛けからの立ち座り5回。

16時40分。Pを縁側に繋いだ。
17時に犬舎に戻した。

17時5分、家に入った。
布団カバーが乾いていた。
何故か小さな毛玉が沢山付いている。
毛玉取りで毛玉を取った。
羽毛布団にカバーをかけた。
左手が言う事を聞かない。
紐が結べない。
布団カバーを広げられない。
ベッド脇に立ちながらやった。
腰を降ろして行うと何が何だかわからない。
17時50分に終了。
たかが布団カバー1枚に45分かかった。

いい加減くたびれた。
ベッドで20分ほど休憩。

ぴーの夕食の残りを片付けた。

17時の気温22℃。
風速3m。

明日の天気予報。
晴れ時々曇り。降水確率20%。
最高気温29℃。最低気温16℃。
寒暖の差が激し過ぎる。

今日も疲れた。
エアサイクル行う体力無し。

昨年の5月初めは杖を突いて300mのヨチヨチ歩き。
6月半ばには2.400m歩いてた。


6月中旬は900mを19分くらいで歩いていた。

今年はそれを上回っていたが歩き方を変えた。
1からやり直すことにした。
900mを21分以上かかっていた。
歩容は去年より良くなったはずだ。
後は短時間通所リハビリを始めるだけだった。

既に2週間を無駄にした。
明日も少しだけ以前に戻りたい。

無理は禁物。
出来るかどうか確認しながらリハビリを進める。
それにしても悔しいな。

19時。鬼嫁が帰ってきた。

少し気温が下がってきた。
着替えよう。

御訪問ありがとうございます。
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6月13日(金) 「リハビリブログも終りかな」

リハビリブログを続ける気力が薄らいだ。
過去記事の1部を表示したら
隠れていたカテゴリーが幾つも表示された。
リハビリブログの終わりが近いのかもしれないな。

歩けないんじゃ話にならない。
リハビリも殆ど出来ない。


20m位歩いてみたが股関節周りが痛む
太ももの上側が痛む。
膝に近い部分も痛む

筋力が落ちたのか、歩き方が悪いから疲れるのか。
その両方のような気もする。

訪問リハビリのPTは前の担当だった。
始めて300mの歩行練習をした。
去年の12月に転倒した時との違いは痛みだけらしい。
然し股関節周辺に痛みが出る。
エアサイクルは最弱の負荷でも脚が動かなくなった。
さすがに弱音を吐いた。

「去年の冬みたいに一緒に頑張りましょう」
「私やベテランのPTもお手伝いしますから」

そうは言われても相当時間がかかるだろうな。
時期的に良いチャンスだから頑張ろうとしてたのに。
秋冬を乗り切れる体を造りたかった。
人並みに歩けるようになりたかった。

その準備をしてる最中だったのに。

去年の12月はどうしたんだっけ。
記事を読まないと分らない。
去年の12月の記事を読みたいが元気は残ってるかな。

6月1日(日)10時50分にぶつかった姉妹を探したい。
歩けないし車を出すのも大変だ。
見つけやすい土日は殆ど車を出せないだろう。


道路交通法に違反してるなら被害届を出してやる。
違反していなくても相手の不注意が原因だ。
治療費と慰謝料位は頂きたい。

明日はシャワーを浴びたいな。

すぐに脚が疲れてしまうので動くのも嫌だ。
明日も寝てるだけだ。
天気予報なんかどうでもいいや。

明日の天気予報。
曇り時々晴れ。降水確率30%。
晴れ時々曇りの間違いではなかろうか。

20時。鬼嫁が子供を隣の市まで車で送って行った。
何を考えているんだか。

御訪問ありがとうございます。
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6月13日(金) 「リハビリブログも終りかな」

リハビリに特化したブログを続ける気力が薄らいだ。
過去記事の1部を表示したら
隠れていたカテゴリーが幾つも表示された。
リハビリブログの終わりが近いのかもしれない。

歩けないんじゃ話にならない。
ろくにリハビリも出来ない。


今日の訪問リハビリはベテランのPT。
筋肉グリグリされるんだろうな。

寝汗をかいた。

6時、トイレまで歩いてみた。
やっぱり歩けない。
敷居をまたげない。
左明日が前に出ない。
両足の筋肉、特に太ももが疲れている。


8時半起床。
10時40分。ストレッチと脚の運動。
脚は足踏み20回。(昨日まで出来なかった)
片脚づつ左右に振るのを15回。(昨日は10回でダウン)
椅子に片脚づつ持ち上げて膝を折るのを10回。
(昨日は膝を折れなかった)
脚はこれが限度。

10時50分からパソの前で休憩中。
Pの食器洗って飲み水も取り換えた。
何とか歩けた。

11時40分。腕肩開始。
普通に出来るのはストレッチと腕肩だけ。
11時50分、終了。

体幹の1部だけやろう。
腹筋と背筋、臀部。
太ももの筋肉を少しかな。
それ以上やったら筋肉がダメになる、痛みが走る。
背筋もやめようかな。
11時55分スタート。
12時5分終了。

疲れたからベッドで寝よう。
その後、ぴーの側で膝裏伸ばしをしながらSTしよう。

20〜30m歩いてみたい。

6月1日(日)10時50分に
ぶつかった女性を探したいが歩けない。
車を出すのも大変だし、
暑いお昼時に散歩するとも思えない。


12時20分になっちゃた。
10分間くらいだけでも休憩しよう。

12時40分から膝裏伸ばしの準備。
20mほど歩いてみたけど歩き方がどうしようもない。
股関節周囲も痛むので歩行断念。

12時45分から55分まで膝裏伸ばしとST。
13時まで片付け。
13時から13時20分までPを縁側に繋ぐ。
PMTかろうじて15秒。
両親の敷地を20m位歩かせて犬舎に戻した。

13時から5分間の昼食。

洗濯物を少し取り込んだ。
残りは雨が降ってもすぐに対処出来る。

1ヶ月分の新聞の袋を紐で縛った。
私に真結びは難しいので簡単な結び方にした。
14時20分になってしまった。
少しPの側に行こう。
その後、訪問リハビリまでベッドで寝よう。

Pに触った。
20m位歩いてみたが股関節周りが痛む
太ももの上側が痛む。
膝に近い部分も痛む

筋力が落ちたのか歩き方が悪いから疲れるのか分らない。
その両方のような気もする。
Pの飲み水を替えた。
Pの夕食用食器をしまった。

遊びたくてまとわりつくPに「痛い、痛い」と言って家に入った。
ただ今14時40分。

14時50分。訪問リハビリが来る15時半まで寝ます。

15時30分、訪問リハビリ。
PTは前の担当だった。
筋肉マッサージ出来ず。
始めて300m歩いた。
去年の12月に転倒した時との違いは痛みだけらしい。
然し股関節周辺に痛みが出る。
さすがに弱音を吐いた。


16時20分。
ぴーにドッグフードを与えたが見向きもしない。

オヤツを混ぜないと駄目なのか?
物置に古新聞を片付けた。
物置の中が荷物で溢れてる。
鬼嫁が整理していない。
私が何も出来ないから鬼嫁がこなしきれないのだ。


ぴーが遊んで欲しそうにしていた。
古新聞片付けと300m歩行練習で疲れた。
ぴーの所まで行けるだろうか。
ぴーに触れらるだろうか。

ぶつかった相手を探しに行きたいな。

16時50分だ。ぴー、餌を食べろよ。
行けるかな?
なんとか行けた。
股関節周辺に痛みが響く。
餌を与えたが見向きもしない。
「オヤツごはん」と言ったら少し経ってから食べ始めた。
5分くらい間を置いて全部食べた。

明日はシャワーを浴びたいな。

脚が疲れて動くのも嫌だ。

去年の12月の記事を読みたいが元気は残ってるかな。

明日の天気予報。
曇り時々晴れ。降水確率30%。
晴れ時々曇りの間違いではなかろうか。

20時。鬼嫁が子供を隣の市まで車で送って行った。
何を考えているんだか。

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お先真っ暗だ。
何も出来なくなってしまった。
歩くスピードも半分以下に落ちた。
歩くと呼べる格好でも無い。

10時からストレッチ開始。11時終了。
やれるリハビリが殆ど無い。
外は土砂降り、膝裏伸ばしとSTが出来ない。
始めて自分の部屋に掃除機をかけた。
洗濯物を室内に入れファンヒーターのスイッチオン。

11時20分からベッドで休憩。
12時過ぎても相変わらずの土砂降り。


雨が止んだ (゜゜)

13時から10分間、膝裏伸ばしとST。
ぴーと5分間ほど遊んだ。
もっと遊びたそうだったが足が耐えられないので家に入った。

PCが突然シャットダウン。アップデートだった。
後で再起動すると事にしといたのに勝手にシャットダウン。
何やってんだマイクロソフト。
メールのIDとパスワードが消えてしまった。
にほんブログ村のIDとパスワードも消えていた。
フザケルのも大概にしろMS

13時から昼食。5分で終了。
足が疲れた、休憩したいな。
ぴーの所に行けるかな。
抜け毛がくっつかない格好をしないといけないな。

洗濯物を乾かすためのファンヒーターが暑い

14時30分から15時までぴーの側。
20分間くらい頭撫でたりテニスボールで遊んだ。
20mほど歩いてみたがやっぱり駄目だ。

少しずつ良くなってはいるような気もするが
実際の事は分らない。
PTに見て貰うしかない。
とにかく脚全体が疲れる。
太ももの上の筋肉が特に疲れる。

15時から15時40分までベッドで休憩。
16時まで新しいペッットフードの整理。

16時。少し早いがぴーの夕食。
30mほど歩いてみた。
やはり以前の歩きには程遠い。

スクワットも無理だった。

16時30分、疲れたのでベッドで休憩。
16時45分、鬼嫁が帰ってきた。
ただ今16時50分。


15時の気温19℃。
風速5m。朝から突風が吹いている。

明日の天気予報。
雨後曇り。降水確率60%。
最高気温27℃。最低気温20℃。
明日も突風が吹くと思う。

ガレージに置いた物が吹き飛んで愛車にぶつかっている。
やっと両親宅の物置にぶち込んだ。
我が家の物置までは運べない。

ぴーの風除けも大きな音を立てながら外れてばかりいる。
私は風除けを直せない。

明日は訪問リハビリ。
PTに筋肉をグリグリされるのだろうか。
歩行チェックは行うだろう。
エアサイクルの許可が出るかどうか聞いてみなくては。


少しずつでも回復すれば良いのだが甘い考えだと思ってる。

ベッドで休憩する時間ばかりが増えている。
ベッドマットが駄目になるのが早まるではないか。

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お先真っ暗だ。
何も出来なくなってしまった。

昨夜は両足の疲れだけだったので良く眠れた。

いつも6時半頃念のためにトイレに行く。
今朝はトイレまで辿り着けなかった。
とってもまずい。
紙パン穿かないと間に合わなくなる。
歩くスピードが半分以下に落ちている。
歩くと呼べる格好でも無い。

8時半までベッドに居た。
8時半から朝食。

10時からストレッチ開始。
11時終了。
脚と体幹は股関節と筋肉が痛むので殆ど出来なかった。
やれることが殆ど無い。
表は土砂降り、膝裏伸ばしとSTが出来ない。

始めて自分の部屋に掃除機をかけた。
リビングのリハビリをする場所にも掃除機をかけた。
いい加減な掃除だが掃除機を使うのは疲れるのだ。

洗濯物を室内に入れエアコンを入れたが殆ど無意味。
ファンヒーターのスイッチを入れた。


11時20分からベッドで休憩。
眠る1歩手前だった。
12時過ぎに起きて表を見たら相変わらずの土砂降り。


ただ今12時30分。
ツィッターとフェースブック確認したら
去年と一昨年の6月の記事を読みたい。


雨が止んだ。

13時から膝裏伸ばしとSTを10分間行った。
道具を片付けてからPと5分間ほど遊んだ。
もっと遊びたそうだったが足が耐えられないので家に入った。

PCが突然シャットダウン。
アップデートだった。

後で再起動すると事にしてたのに勝手にシャットダウンした。
何やってんだマイクロソフト。
起動方法を選べと表示されている。
ある時間を超えると勝手に作動するはずだ。
急いで選んでEnter押した。

メールのIDとパスワードが消えてしまった。

13時から昼食。
5分で終了。

足が疲れているけどツィッターのチェックが終わって無い。
めんどくさいな。
休憩したいな。

14時20分、ツィッターチェック終わり。
少し足が楽になった。
ぴーの所に行けるかな。
抜け毛がくっつかない格好をしないといけないな。

ファンヒーターが暑い
洗濯物を乾かすためだ、仕方が無い。


14時30分から15時までぴーの側。
頭撫でたりテニスボールで20分間くらい遊んだ。
20mほど歩いてみたがやっぱり駄目だ。

少しずつ良くなってはいるような気もするが
実際の事は分らない。
脚全体が疲れる。
特にに太ももの上の筋肉が疲れる。

15時から15時40分までベッドで休憩。
16時まで新しいペッっとフードの整理。

16時。少し早いがぴーの夕食。
両足同時に踵の上げ下げ。
椅子にゴムを縛って足を前後する動作を試したが上手くいかず。
30mほど歩いてみたが以前のように歩けない。
スクワットを試してみた。
両足を肩幅程度に広げてやると左太ももの脇の筋肉が痛い。
足を大きく開くと痛みは出ないが
太もも脇の筋肉に力が入っている。
ヘタにやると又筋肉をダメにするので中止。


16時30分、疲れたのでベッドで休む。
16時45分、鬼嫁が帰ってきた。
ただ今16時50分。


15時の気温19℃。
風速5m。朝から突風が吹いている。

明日の天気予報。
雨後曇り。降水確率60%。
最高気温27℃。最低気温20℃。
明日も突風が吹くと思う。
ガレージの物が吹き飛び愛車にぶつかっている。
両親宅の物置にぶち込んだ。
我が家の物置まで運べないのだ。
ぴーの風除けも大きな音を立てながら外れてばかりいる。
私の体はぴーの風除けを直せない。

明日は訪問リハビリだ。
筋肉をグリグリされるだろう。
歩行チェックをするだろう。
エアサイクルを許可されるかどうか聞いてみよう。


少しずつでも回復すれば良いのだが甘い考えだと思ってる。

ベッドで休憩する時間が増えた。
ベッドマットが駄目になるのが早まるではないか。

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明日は何をしていれば良いのだ。
予想も計画も不可能。
全く先が見えない。
リハビリなんて怖くて出来ない。
更に筋肉を痛めたらとんでもないことになる。


3キロメートル歩けるし1時間以上歩ける。
歩容も大分良くなった。

壁に突き当たったので歩き方を変えた。
スピードや歩幅は求めずにバランス重視の歩行にした。

1からやり直す覚悟だった。
荷重が上手くいった時の感覚は掴める。
少しずつ上達していた。

歩容も更に良くなり始めていた。

1人でリハビリしてたらマイナス思考になってしまう。
外に出ないとウツになりかねない。
マイペースの人間だから元気過ぎる高齢者は嫌いだ。
介護保険制度が変更されれば切り捨てられる。
その前に歩けるようにならなければいけない。


短時間通所リハビリを利用する手はずを進めていた。
施設に所属するPTの力量もある程度把握していた。
今頃は通所していたはずだった。

ところが総ての予定が狂ってしまった。


前も見ずに歩道を占拠し2匹の黒い犬を散歩させ
私にぶつかった2人連れの姉妹らしき小母さん。
あの2人が犬の散歩をするのは日曜だけだろう。
日曜日では車を出して探す事が出来ない。
見つけたら連絡先を聴いて被害届でも出してやろうか。
道路交通法の何に違反するかは知らないが
周囲を見ていなかった事だけは確かだ。
何かの罪状に引っかかるだろう。
罰金は関知しない。
慰謝料と治療費を払わせたいな。
体が元気なら自分で訴訟を起こしただろう。
昔は弁護士くらい相手にしてたのだ。

こんな体になると争い事が嫌になる。
力で勝てる訳無いし訴訟を起こすのもめんどくさくなる。

諦めの境地じゃないがバカバカしくなってくる。
他人に八つ当たりして恨んでいるような気持ちになる。
それじゃ廻りが1人の人間として認めてくれなくなる。
だから何もしない。
自分がやらなきゃならない事をやる。

今の私がやるべきことが分らない。
速く目鼻が付いて欲しい。


リハビリのやりようが無いのだ。

昨日PTにマッサージをされながら、
「この辺が痛い」と騒いでいた。

自分が痛いと思う場所と本当に痛い場所が違う。
PTがマッサージしてる部分が痛かった。
後半は大分痛みが引いた。
左側は痛む場所の判断も出来ないようだ。


昨夜は1晩中臀部がダルかった。
両脚も疲れを感じてダルかった。
左の首筋が痛かった。
悪いと言われていた筋肉が全部痛かったりダルかった。

7時過ぎから目覚めていた。
8時30分起床。


今日は病院の予約日。
何とか予約時間に間に合った。

病院のガラスに映った姿を見て驚いた。
体幹が見事に曲がっている。
左足に全く荷重が出来ていない。
杖に体重わお預けている。
2年前より酷いのではないだろうか。

ベテランのPTから電話が入った。
筋肉の様子を見ながらケアマネと相談すると言う。
私では判断できないからPTに判断して貰う。
来週一杯のPTの担当を教えて貰った。
私が希望したPTばかりだった。

「あんまり運動するな」
「全くやらないのもダメ」

寝たきりもダメと言われた。
腕と肩しか出来ないではないか。
足の指でタオルを手繰り寄せる力も無い。

夕方にはケアマネから電話が入る。
内容はPTの話と同じだろう。

ぴーは具合が悪いのだろうか。
出掛ける時も帰って来た時も
犬舎の隅っこで小さくなっていた。
眠る時間とも思えない。
私を見ても出て来ない。
オヤツで釣ったらやっと出てきた。
伸びばかりしている。
膝の調子が悪いのだろうか。

犬舎の側でSTやりながら膝裏伸ばしを10分間。
捻挫した足首だけが曲がって行く。
膝は柱から離れちっとも伸びない。
柱に左膝を縛り付けるしかないのだろうか。
非常に危険な行為だ。

両膝を折って屈みこみ脚の筋肉が動くようにする。
その体勢でぴーの抜け毛を引っこ抜いた。

ブラッシングしようとしたら逃げて行く。
ブラッシング大好きなのに。
やはり膝の調子が悪いのか。
私の脚で遊ぼうとする。
膝に悪いから「ダメ」と言って止めさせた。
良い運動なのだがぴーの膝が悪くなってしまう


両足の裏側の筋肉全部がが疲れている。
膝裏伸ばしや酷い体勢で歩いたせいだろう。
14時からベッドで休んだ。
途端にに鬼嫁が帰ってきた。
酒買ってきてくれた。

すぐに眠ってしまった。
16時に目が覚めた。

ぴーを縁側に出したが5分で犬舎に戻した。
歩けないので飲み水などを運ぶのが危険なのだ。
ぴーに夕食を与えたが昨日よりも食べない。
20mほどぴーと歩いた。
余りに危険なので犬舎に戻した。
ぴーの世話も出来なくなってしまった。

明日はぴーの朝食の食器を洗えるだろうか。
今朝は鬼嫁が洗ってくれたので助かった。
それほど歩行することが危険なのだ。
歩容を話題にするレベルじゃない。

16時の気温22℃。風速3m。
今夜はどんどん雨が強くなっていくとのこと。

明日の天気予報。
雨時々曇り。降水確率90%。
最高気温23℃。最低気温19℃。
天気図見たら低気圧と前線が在る。
明日はこの辺に近づいて来る。
明後日は土砂降りの可能性大。

歩けないのだから歩行練習は不可能。
筋肉に問題が有るのならエアサイクルもやめた方が無難だ。
何をして過ごせば良いのだ。


18時30分を過ぎた。ケアマネからの電話は無かった。
あのケアマネには期待してないから気にしない。
どうせPTが伝えたことと同じ内容だろう。
19時40分を過ぎた。
晩酌でもしよう。

股関節痛の原因が筋肉なら少しは希望が持てるかもしれない。

何とかなると良いな。

やっぱりエアサイクルはやめた方が無難だな。

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23時就寝。
朝まで同じ姿勢で寝ていたせいか腰が痛い。

7時半トイレ。歩けた
8時起床。朝食。
食器を洗えた。

9時40分、ストレッチ開始。
歩く時に右足が重く感じるのは何故だ?
只の筋肉疲労なら良いが。
昨日の精密検査の疲れなら良いのだが再発じゃないだろうな。
先週から一段と心配症になったのか前兆なのか分らない。
10時。ストレッチ終了。

鬼嫁が居た。
「歩けるかどうか試して来る」
いざとなったら車で拾いに来てねということだ。

10時10分。
杖を持って900メートルコースへ。
杖なんて持って歩くのはいつ以来だ。
左足荷重が上手く出来ない。
体のバランスが取れない。
ラップタイムが非常に悪い。

後半の下り坂で歩幅が伸びた。
少しバランスが取れてきた。

最後は暑かった。
20分48秒。
ラップタイムでは25分オーバーを覚悟していた。
スタミナを使いきった。


鬼嫁が言う。
「リハビリばかりしていてもなんにもならない」
「やる気の問題だ」
「生活の中で体を動かしていれば良くなる」

冗談じゃない。
毎日リハビリしてこの程度なのだ。
寝たきりになるのが嫌なのだ。
鬼嫁は私のリハビリの目標を未だに理解して無い。

11時15分になった。ぴーの側でSTしてこよう。
まだ歩行練習の疲れが取れない。
息が上がってる。
STなんか出来るかな。

11時20分。
Pを縁側に繋いだまま膝裏伸ばしをしながらST(10分間)。
Pの側に行く。
11時45分。ぴーを犬舎に戻した。
12時15分頃から昼食。
12時30分からシャワー。
3分間の入浴。

手足の爪を手探りで切った。
いい加減な爪切りだが疲れる。
爪は切って欲しいなー。

14時になった。疲れたので少し休む。
15時から15分間ほどPの側に居た。

15時半から訪問リハビリ。
股関節の痛む部分の筋肉をグリグリとマッサージ。
その痛いこと痛いこと。
絶叫マシーンになる寸前だった。
後半は同じ部位をやられても大分楽になった。

股関節頚部骨折で入院中、
病院のPTが1発で体幹の曲がりを直してくれた。

軽くやったと思ったのに夜中に熱が出た。

今日のPTも同じような事が出来るのだろうか。
PTによって対応の上手下手がある。
技量と経験の差も大きい。
勉強している者としていない者の差も大きい。
当たり外れは運次第。

歩行をチェックして「左足を庇っている」と言われた。
火曜日にチェックした時より悪いそうだ。
火曜日は未だ普通に歩けた。
水曜日から歩けなくなったのだ。

途中で鬼嫁が帰ってきた。
「決められたリハビリをやり過ぎる」
「生活を手伝って欲しい」
みたいな事をPTに訴える。


「病院で何でも無いと分ったらすぐに元気になる」
股関節が壊れたかと思って心配していたのだ。
エアサイクルなんぞをしたら
股関節が使い物にならなくなるんじゃないかと恐れていたのだ。


QOLの向上を目指すためには歩ける事が条件だ。
未だ歩く事を諦めてはいない。
無理はしないが歩くためにリハビリの継続は欠かせない。

鬼嫁が戻る寸前まで「痛い痛い」と騒いでいたのだ。
人間絶叫マシーンだったのだ。
「これでどうなるか様子を見ましょう」と言われていたのだ。

許可が出るまでエアサイクルも控えよう。

痛みの原因が筋肉なら痛みが減る可能性もあり得る。
ピンニング以外にメスは入れて無い。

「筋トレの後遺症で拘縮したのかな」と言ったら
「拘縮までには至っていない」と言われた。

来週どんな変化が現れるかチョッピリ期待している。

PTが短時間通所リハビリの件をケアマネと調整する。
PT同士が知り合いなので症状の説明やアドバイスして貰う。


16時30分、ぴーに夕食を与えた。
ドッグフードが13粒だけ残った。
大体の量がつかめてきたように思う。

14時の気温25℃。風速4m。

明日の天気予報。
曇り後雨。降水確率60%。
最高気温24℃。最低気温20℃。
風速は5m前後だろう。

明日は筋肉の状態が良くなっていると良いな。
目先の事だけに捉われ過ぎてもいけないが。
来週いっぱい様子を見なきゃいけないのだ。
無理しないで大人しくしていよう。

強い痛みが出ない程度の運動をするしかないのだろう。
歩行練習もなるべく早く復活しなきゃ。
リハビリや運動はどの程度のレベルで行えば良いのだ?
エアサイクルをしても問題が無いのは助かった。



3時15分、目覚める。
3時30分、杖を突いてトイレまで歩いてみた。
7時45分、鬼嫁が診察券を出しに出た。
8時起床。

10時30分、病院へ出発。
11時30分から12時30分まで診察。

今回はレントゲン撮影だけ。
筋肉じゃないからCTスキャンは無し。


「気のせいじゃないの?」
「大抵は痛くなくなる」
「骨は何とも無い、血管も大丈夫だろう」

「曲がってくっついても痛みは無くなる」
「手術は成功しているし・・・」


エアサイクルで股関節が壊れる事は無さそうだ。
それだけが収穫なのか。 

信頼している専門医が不思議がる。
私みたいに痛がる患者は珍しいらしい。


ホントに痛いんだってばー
飲みたくも無い痛み止め飲んでるんだけど。
痛いから検査をしに来たんだけど。

「多少の痛みが出ても運動して良いですか」
「無理な事はしませんから」

ハッキリとした返事が帰って来ない。

何か有る度に救急搬送されていた。
転倒を極度に恐れている。


「何かあれば再び入院して痛い思いをする」と
脳内にすり込まれているのだろうか?

だから痛いと感じるのだろうか。
痛みを恐れているから痛いと感じるのだろうか。

あー、分らん。

12時45分。帰り道で昼食。
久しぶりにうどんを食べた。

13時30分、帰宅。
ぴーが大喜び。

膝裏伸ばしを10分間やった。
STもやった。
体を屈めてぴーと5分間くらい遊んだ。


15時の気温21℃。風速3m。

明日の天気予報。
曇り時々雨。降水確率50%。
最高気温27℃。最低気温20℃。
1週間は梅雨空が続く。

ただ今15時30分。疲れた。
16時過ぎたらぴーと少し遊ぼうかな。


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明日は病院で股関節検査。
その結果で今後が決まる。
ヘタすると2年間のリハビリが無駄になるかも。
医師の台詞を今から気にしている。




6時頃目覚めた。
歩けるようになるまで待ってトイレに行った。
トイレが遠く感じる。
ヨタヨタ歩きだった。
すぐに2度寝した。

8時前に目覚めたが夢を見ながらウトウトしてた。
夢の中で夢の荒筋を考え付かない。
情けない脳みそだとガッカリしながら夢見てた。
8時30分起床。
朝食とカフェオレ。
今日も痛み止めを飲んだ。

10時。痛み止めが効いてきた。
昨日迄は痛み止めを飲んだ後も体を使っていた。
今日はベッドで寝て過ごす。

今朝は動けなかった。
熱っぽい感じがして目を開けているのも嫌だった。
昨日の午前中と同じだ症状だ。


昨日はべっどから起きている時間が長かった。
その結果がこのザマなのだ。

私にぶつかった相手は11時頃に家の近くを通るだろう。
連絡先を聞いて被害届を出そうか。
でも道路まで歩く事が出来ない。

せめて治療費くらい払わせたい。
私と鬼嫁への慰謝料くらい請求したい。
鬼嫁はぴーの世話を含め総てをこなしている。
入院の可能性も否定できない。
そんなことになったら鬼嫁の心労が増えるだけだ。

先週の日曜日の11時頃
2匹の小型犬を連れた姉妹らしい2人連れが
歩道を占領して歩いて来た。
全く前方に注意を払っていない。
身の危険を感じた私は
いつでも道路脇のフェンスにしがみつける体勢で
2人と2匹が通り過ぎるのを待った。

見事にぶつかられた。
股関節に激痛が走った。

3日目から痛みで目を開けているのが辛くなり
痛み止めを飲んで過ごしていた。

今日はもう動けない。

明日、医師から痛み止めを処方して貰い、
「1週間くらい安静にしていれば大丈夫ですよ」
と言う言葉が聞きたい。


ぶつかられた時点で1年間のリハビリが無になった。
3日目に2年間のリハビリが無になった。
とても悔しい。


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12時30分。5分間で昼飯食べた。(カレーライス)
ストレッチをしたらクラクラした。

13時。ぴーの側に腰掛けてST。
風はあったが晴れていて気持ち良かった。
天候のせいか声が出しやすかった。
高い声が出しやすかった。
いつもより1音階高い声が出た。
そのためだろう、いつもと同じ息の量なのにPMTが23秒。

股関節に影響を与えない腕と肩のリハビリもやった。

16時30分。ぴーに夕食を与えた。
今日は適量だった。
フリースからパジャマに着替えた。

16時の気温21℃。風速3メートル。

明日の天気予報。
雨時々曇り。降水確率80%。
最高気温24℃。最低気温20℃。
変りやすい天気。
風速5メートル前後。

17時過ぎ、鬼嫁様御帰還。
珍しくぴーの頭を撫でていた。
明日は私の病院の付き添い兼送迎だが明後日も休日だ。
精神的な余裕が有ったのだろう。

股関節の痛みは引いているが筋肉が疲れてる。

夕食は18時前かも。

晩酌のアルコールが残り少ない。
日本酒でも飲もうかな。
股関節痛で気が滅入り酒量が増えてしまったのだ。

痛み止め飲んでも歩けないとは悔しいね。
ストレッチと股関節に負担の無いリハビリを少々。
ぴーの側で膝裏伸ばしを行いながらST。
シャワーを浴び2〜3分間お湯に浸かった。
ぴーと15分くらい遊んだ。
明日も痛み止め飲んで寝てるしかないのか。
そんなのはイヤだ
じゃぁ、どうしろってんだ

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8時30分、目覚め。
9時起床。相変わらず股関節が痛い。

朝食、服薬、痛み止めも服薬。
ぴーの所まで行けたのでぴーの食器を洗えた。
雨は降ってない。
股関節痛い。
2度寝した。

10時30分、目覚め。
痛みは引いてきたが頭がボンヤリする。
10時45分、起床。
洗顔。
雨が降っている。
ベッドで眠りたい。

今日は寝て暮らすしかないのだろうか。
少しでも良いから動きたい。


疲れないと晩酌が増えてしまう。
寝る為にアルコールの力は借りたくない。
食事を減らしても動かなければ太るだけ。

体のバランスを取る自信が無けどシャワーを浴びたい。
転倒の可能性が大きい。
皮膚が柔らかくなっている。
タオルできつくこすると垢が出ると言うより皮膚が減る感じ。
皮膚も荒れている。
清潔で居たいからシャワーを浴びたい。
浴槽に水が張ってあった。
追い炊きして温まろう。

ストレッチ終わったら12時になっちゃった。

肌寒いので調子が狂ってる。

これから腕と肩。
脚の運動出来ないから重錘バンド使って少し体を疲れさせよう。

12時15分、腕肩終了。
たまの重視バンドは疲れる。

12時30分、体幹。
無難な事しかやらない。
12時45分終了。
危ない危ない。
まさかという運動で股関節に激痛が走った。

13時5分、暖かい物に着替えて休憩しようっと。

14時35分、入浴終了。
お湯に浸かったのは2〜3分。
いつもより左手を使ったら疲れた。
普段は疲れて何も出来なくなるから左手を使わない。
何もする事が無いから使ってみた。
左手の力と可動範囲が落ちている。

湯船に浸かってたら左手首が柔らかくなっていた。
今(17時20分)はいつも通りの硬さに戻ってる。
チョッとやり過ぎると翌日の痛みが大きい。
痛みの出ないころ合いが微妙なのだ。

膝裏伸ばしをやりながらSTをしたい。
疲れてるし雨も降っている。
ガレージまで行きたくない。
Pにも会いたいけど休憩する。
時々雨が止むようだが歩行練習はしない。
行き倒れになる確率が高い。

1番やりたい脚のリハビリや筋トレが出来ないのが悲しい。
筋肉と骨がダメになるだけだ。
只でさえか細い血管だ。
毎日少しずつやらないと効果が無い。
1日休めば元に戻すだけで3日くらいかかる。
股関節痛のお陰でとんでも無いことになってしまった。

15時からPの側で膝裏伸ばしを12分。
ついでにST。

いつにもまして小さな声しか出なかった。
PMTは14秒。

膝を抱え足が曲げ伸ばし出来るようにしながら
Pとテニスボールで15分くらい遊んだ。

昨日残ったドッグフードにオヤツを混ぜたら全部食べてしまった。
食べ足り無さそうな雰囲気。
Pの体重を増やさないために食事を減らしているが
今日は朝食が足りなかったのかも。
後で食パンを1枚あげよう。
ブラッシングしようとしたら怒って「ワン!」。
脚のリハビリをしようとしたが
明日どうなっちゃうか分からないのでやめた。
負荷を半分以下にして踵上げを少しやった。
16時に家に戻った。

16時30分。食パン(8枚切り)を1枚与えてきた。
たちまち食べたがゲップをしたみたいだ。
食べ過ぎだな。

17時、鬼嫁が御帰還。

16時の気温19℃。風速3m。雨量1mm。
雨は時々止んでいる。
歩行練習に良い気温なのに歩けないのが悔しい。

明日の天気予報。
雨時々曇り。降水確率70%。
最高気温22℃。最低気温19℃。
段々と雨脚が強まりそうです。
この辺はそうでも無いと思うけど突風の可能性有り。

明日も何も出来ずに過ごすのか。
痛み止め飲んで寝てるしかないのか

そんなのはイヤだ。

それじゃ、どうしろってんだ。

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