★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

2017年06月

今日の天気、晴れ時々曇り。
最低気温13℃、最高気温19℃。
降水確率20%。
今日も肌寒い。

明日の天気、曇り時々晴れ。
最低気温12℃、最高気温20℃。
降水確率30%。
明日も寒い。

5時起床。
5時15分、昨日飲み忘れた薬を飲む。
5時50分、ぴっぴが散歩に行った。
パソコンのお気に入りがおかしくなってしまった。
困った。
6時15分ぴっぴが散歩から帰ってきた。
鬼嫁に余計な電気を消せと怒られた。

9時。
アンケートをしていたがPCの調子が悪いのでやめた。

日本ブログ村のバナーが見つからない。
数日前から犬カテゴリーに登録したのに反映されない。
「白犬」カテゴリーなのにバナーも貼れない。
どうしたら良いか全く分からない。
疲れたのでやめた。
もう9時半だ。
ぴっぴの所に行ってこよう。
脚が疲れているので歩きにくい。

10時頃から30分くらいぴっぴを庭に放した。
寒いので小屋に戻した。

11時頃シャワーを浴びた。
洗濯はしなかった。

システムの復元をしたら「お気に入り」が直った。
関係ない時点で復元したのに直った。
やっぱりパソコンが駄目なのだろう。

11頃から自主リハビリ。
昼食をはさんで13時過ぎに終了。

ぴっぴは小屋に入っているようだ。
毎日毎日、眠ってばかりいる。
歳をとったから仕方が無いのだろうか?
番犬もしないで眠ってばかりだ。

娘夫婦が何処かに出かけたようだ。
旦那に携帯の保護フィルムを買ってきて欲しいのだが・・・。

今日の予定は総て終わった。
後は休養するだけだ。
発声練習はやる気が起きない。

未だ背筋が凝っている。
少し気持ちが悪い。

寝たいがぴっぴの側にも行きたい。
外は寒そうだ。
13時半になった。
太陽が時々見えるようなら
ぴっぴを庭に放してあげたい。
でも気持ちがすぐれないからメンドイ。

14時になりました。
おんぼろパソコンをいじってました。
「つぃっぷる」が上手く使えない
パソコンがボロだからか私が出来ないだけなのか?

「追記」

15時頃から30分くらいぴっぴを庭に出した。
首筋や背筋が凝って気持ちが悪いのでベッドで寝た。
首が疲れるので枕をしないで寝た。

枕が合わないのかも仕入れない。

2時間くらい眠った。
16時頃、ぴっぴのドッグフードを片付けた。
再度ベッドで眠った。
17時頃目覚めた。
1時間くらい眠った

鬼嫁が帰って来ない。
1時間くらい眠った。
18時頃鬼嫁が帰ってきた。

19時の食事まで1時間くらい眠った。

合計5時間近く眠った。
それでも首筋や背筋、胸の筋肉まで凝っている。
気持ちが悪いし疲れている。

明日は完全休養かな。

鬼嫁は早く仕事を終わったが
他の場所に行って手伝っていたそうだ。


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今日の天気予報、晴れ時々曇り。
最低気温15℃、最高気温22℃。
降水確率10%。
5時に目覚めたが寒くて眠れなくなった。
首のストレッチなどを行った。
ジャージを穿いて寝た。
7時までウトウトしていた。

明日の天気、晴れ時々曇り。
最低気温14℃、最高気温19℃。
降水確率20%。
2〜3日、肌寒い日が続きその後暑くなる。
そして梅雨入りになるらしい。

800mコースを歩きたいが足元がおぼつかない。
サポーターを穿いて
タイムアタックしたいが今日も自信が無い
たまには800mを3周位してみたい。
サポーターを穿けば
歩行姿勢や使う筋肉の矯正には役立つが脚が疲れて無理だろう。
穿かなければ2周くらい出来るかもしれないが
今日の脚の調子ではそれも怪しい。
高気圧が張り出しているのか股関節は痛まない。

ただ今9時。
歩行練習の準備をしよう。
サポーターは穿こう。
疲れたら2周目で脱げば良い。
2周はあくまで目標だ。

ただ今、10時40分。

9時20分、サポーター穿いて800mコースへ。
歩きだしてすぐに左足首が痛んだがすぐに収まった。
今日のタイムは追い風参考。
1週目、9時46分帰投。
タイム、26分。
2周目、10時18分帰投。
タイム、32分。
1600m58分。
かろうじて1時間を下回った。
続いて200mコースへ。
10時38分帰投。
タイム20分。
1800m、78分は遅すぎる。
1600メートルまではサポーターを穿いた効果があった。
最後の200mはヘロヘロ、距離を稼ぎたかっただけ。
内容はボロクソ、タイムも最悪。
1800m歩いたのはいつ以来か記憶に無い。
1800m歩けるという実績を作りたかった。
今日1800m歩いたので明日は歩かない。
疲れを残さないためだ。
そして日曜日だからいつも会わない人に会う。
みっともない姿は余り公表したくない。
いざという時の迎えが誰も居ない。
だから歩かない。

身体が熱い。
シャワーを浴びたいけどどうしよう。
ぴっぴも庭に放したいが出来るかな。

11時を過ぎた。
間もなく昼食だ。
今日は「ち巻き」の最後の残りを食べる。
おかずが無いから栄養が足りない。
太るけど牛乳でも飲もう。
身体が熱いからアイスコーヒーにしようか。

脳梗塞の方のブログを眺めていたら12時になってしまった。
お昼にしなくては。

13時過ぎにぴっぴを庭に放した。
14時頃鬼嫁が帰ってきたのでぴっぴを小屋に戻した。
お茶屋コーヒーを飲んでいたら気持ちが悪い。
ベッドに寝て右手で肩や頭を揉むと凝っているのが分かった。
マッサージ器を引っ張り出してマッサージした。
頭と背筋が凝っていた。
両足は疲れていた。
気持ちの悪さは軽くなった。
サポーターを穿いて歩いたからだろう。
背筋はリハビリしていない。
歩く姿勢がいつもと大分違ったのだろう。
正常な歩行だったのか、
弱い部分に負担がかかったのかは分からない。

ただ今16時。
再度ベッドで寝る。
夜更かしになってしまうからあんまり眠らないように気をつけよう。
背筋の下部の疲れを実感している。
頭と肩は未だ凝っている
1800mのツケは大きい。
やはり明日は歩くのは中止だ。
リハビリも出来ないかも知れないな。
やり過ぎたかな?
でも1800m歩いたから目標は達成した。
未だ少し気持ちが悪い。
大人しく寝よう。
16時20分になってしまった。
寝ます。

ツィッターの「つぃっぷる」を使ってみた。
2月上旬に使ったきりツィートしていなかった。
私に対してのツィートも複数あったのに知らなかった。
失礼な事をしてしまった。
反省してます。
「つぃっぷる」は今年の10月で終了らしい。
18時になりました。
間もなく夕飯です。

今夜も寒そうなので上下ともジャージを着て寝ます。
明け方の寒さが身にしみます。
明日の朝は今朝よりも冷えます。


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本当のぴっぴの誕生日は、2009年9月中旬らしいです。
捨て犬だし鬼嫁が貰ってきた時も
詳しいいきさつは聴いて来なかったのです。
周囲が2ヶ月くらいだろうと言っていたのですが
実際には1ヶ月半くらいか
それ以下だったかも知れません。
私が勝手に9月1日を誕生日にしたのです。

6時起床。
洗顔、ヒゲ剃り終わり。
通所に行くため足踏み以外の準備運動終了。
外は雷雨。
通所になんか行けるのか?
天気予報では午後から曇りになるはずだ。
外が暗い為かぴっぴが6時半まで眠っていた。

鬼嫁は休日。
娘は仕事だろうか?
もしも仕事なら転職して初出勤になる。
この雷雨では行けないだろう。
どうするつもりだろう。

6時40分。
鬼嫁が起きてきた。
私は再度寝る。
この雷雨では通所に行けないと思う。
6時50分になった。
朝食の時間までベッドで寝ます。
朝食は8時頃だろう。
鬼嫁が休日だと遅いのです。

14時10分。

ぴっぴが吠えているので見に行ったが誰も居なかった。

今日の通所でサポーターを穿いて少し歩かされた。
サポーターを穿くと左脚が疲れる。
家に帰って昼食のラーメン食べてベッドで寝ていた。

鬼嫁は13時過ぎに息抜きに出かけた。
ユニクロで鬼嫁お勧めの品を買ってくるのかと聞いたら
行かないと言われた。

通所で「休養も必要だ」
「ベッドで寝ているようではやり過ぎだ」と言われた。

歩行練習の時はサポーターを穿くように勧められた。
使っていない筋肉が使えるようになるかもしれないと言われた。
穿くと疲れると言ったら任せますと言われた。
脳の神経が切れているから効果は疑問だと言えば、
繋がるかも知れないと言われた。

サポーターを穿いて歩行練習をしたら
途中で動けなくなるかも知れないから恐怖だ。
800mを50分くらいで2周したいがサポーターを穿くのが恐い。

今日の天気、曇り時々晴れ。
最低気温16℃、最高気温22℃。
13時の外気温21℃。
ジャージから短パンに穿き換えた。
午前中は雷雨の可能性が大。
実際に雷雨で通所に行けないと考えた。
午後から太陽が顔を出す。
確かに雲の切れ目が見えてきた。
ぴっぴを庭に放してやりたい。

明日の天気、曇り時々晴れ。
最低気温16℃、最高気温22℃。
今日と同じではないか。
降水確率30%。

昨日もAUから電話の着信があった。
着信拒否にしてやろうか。
ばかばかしいからやめておこう。
時間の無駄だし人柄を疑われる。
然し電話を掛けてよこすAUもAUだ。

今日は便秘になってしまった。
今夜は下剤でも飲んで寝よう。

1週間くらいアルコールを口にしていない。
毎晩テレビを見ながら冷たい水を飲んでいる。

ぴっぴのオヤツを短パンのポケットに入れてある。
後はぴっぴを庭に放して発声練習でもしたい。
中々ぴっぴを庭に放す元気が出ない。
それでも庭に放そう。
最近庭に放す回数が減った。
今日はチャンスなのだ。
ところで鬼嫁は何時頃帰って来るのだろう。
ぴっぴと2人きりは寂しい。

さあ、庭に行こう。
14時40分になった。
16時近くまで放せれば良いが15時半までは放したい。
縁側で発声練習をしたい。
通所に行く前のMPTは13秒だった。
ぴっぴの側に行きたい。
短パンじゃ寒いかも知れないな。

15時45分。
15時半にぴっぴを犬舎に戻した。
戻す時に所定の場所までぴっぴが来ない。
いつもと違う場所でリードに繋いだ。
逃げられたら大変なのでハラハラした。
犬舎の戻したらやっとドックフードを食べだした。
陽が差してきたが短パンは寒かった。
16時まで庭に放したかったが私が着替えるために戻した。
家に入るとき脚の運動をしたので疲れた。
今日のリハビリはこれだけ。

ジャージを穿いたのでもう1度行ってみよう。
ジャージでも寒いだろうな。

通所で疲れたので今日はリハビリはやりません。
ぴっぴの相手だけをしたいのですが
ぴっぴが私を無視して勝手に1人で遊んでいます。
外は寒そうです。
餌を食べたかどうかチョッと見てきます。
ぴっぴに無理やりドッグフードを全部食べさせた。
そんなに嫌がっても無かったが久しぶりの完食だ。
だから食器類を全部洗えた。
今日は2週間分位のドッグフードの準備もした。
準備をしておかないとイザという時に困るのだ。
飲み水は今夜まで間に合いそうなのでそのままにした。
明日の朝、新しい飲み水を与えれば良い。
肌着の洗濯も少しした。
今日はチョッとした事を幾つかおこなった。

16時半を過ぎました。
鬼嫁が帰って来るまでベッドで休みます。
16時を過ぎるとさすがに寒いです。

17時になってしまう。
寝ます。


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5時半に目が覚めた。
お百姓さんみたいな生活になってきた。

朝から羽毛布団を肌掛に直した。
今夜寒く無ければよいが。

6時からリハビリ開始。
ぴっぴにドッグフードをやるのはゆっくりで良いだろう。
いつも早すぎる。
朝食は7時頃だろう。

ガラケーは大分使い方を覚えた。
スタート画面をアイコンにした。
細かい設定は分からないが、
直観的な使い方が出来るようになった。
もっと分厚い取説を郵送して貰う事にした。
付属の取説では薄すぎて何も分からない。

どれ、ストレッチでもやってしまおう。

8時にぴっぴの夕食のドッグフードと飲み水を用意した
そしたら雨が降り始めた。
9時頃に800m歩こうとしたが無理みたいだ。
ぴっぴの散歩は終わっただろうから助かった。
外より家の中のほうが暑い。
ぴっぴは小屋で眠っていた。

今日の天気、雨時々曇り。
最低気温22℃、最高気温23℃。(新聞だと18℃、22℃)
降水確率80%で既に降っている。
当分止みそうにない。

明日の天気、雨のち晴れ。
最低気温17℃、最高気温23℃。
降水確率60%。
明日のほうが肌寒いが羽毛は使わない。
肌掛けで間に合うと思う。
古い記事を見ていたら10月になってから羽毛布団を使っていた。
最高気温は20℃を下回っているはずだ。
20℃前後なら肌掛で間に合うはずだ。

仕方が無いからリハビリをするしかない。
間もなく上半身の運動が終わる。
リハビリが終わったら何カ月もやっていないエアサイクルでもやろうか。
本当は歩きたい。
その後シャワーを浴びたい。

5月のカレンダーを2枚剥がしてメモ用紙を作った。
1枚は5・6月分だった。
そのカレンダーは7・8月の表示になってしまった。
そんな失敗ばかりしている。

今朝は鬼嫁が朝食の食器を洗ってくれた。
コーヒーも入れてくれた。
とても楽だった。
私は顔を洗って薬を飲んだだけだ。
あ、1錠飲み忘れてた。
シャワーを浴びるつもりだったのでひげ剃りはしなかった。
ひげ剃りをしないなんて何ヶ月ぶりだろう。

ただ今、8時50分なり。
薬を飲んでリハビリをしよう。

10時50分。

ぴっぴは小屋で眠っていた。

AUからアンケートのショートメールが届いていた。
urlをクリックしてもリンク先に飛ばない。
ショートメールか電話をしろと表示される。
157にかけて何だかんだとやり取りするが全くラチがあかない。
別の部署に回されたり
重くて使えない固定電話に出させられたりたまったもんじゃない。

腹が立ってこちらから固定電話を切っても
ストーカーのごとくかけ直してくる。

リハビリなんか出来ないじゃないか。
雨もやんだかも知れないのに全く分からない。
雨はやんでいた。
歩けるかどうか試してみよう。
疲れ果てているし気分も優れない。
それでも試してみよう。
駄目かどうかはすぐに分かる。
駄目と感じたら即やめればいい。
それにしても腹が立つ。

11時14分、800mコースへ。
すぐに霧雨が降りだした。
コースの中ほどで小雨に変わった。
帰投時間、11時39分
タイム、25分。
驚いた、おそらく新記録。
何日間も歩いてなかったので脚力があった。
左脚ははじめと最後だけぶん回した。
歩幅は上り坂でもいつもより伸びた。
力強く歩けた。
歩かないと脚力が復活するらしい。
適度な休養も必要なのだろう。
やり過ぎは余り意味がなさそうだ。
回転も早かった。
一息をついたりしなかった。
このタイムの半分の時間で3周位出来れば入院前の私だ。
それを望むのは無理というものだ。
せめて1時間以内で距離を2周に伸ばしたい。
ぴっぴは起きていた。
オヤツをあげた。

12時になった。
昼飯の時間だがまだ身体が火照っている。
AUと長話をしたので時間を損した。

今日はお握りとおかずが少々。
アイスコーヒーでも飲もうか。
動くのが億劫だ。
これ以上時間が遅くなったらシャワーを浴びれなくなる。
何とかお昼にしよう。
リハビリは体幹を残すだけ。

12時45分。
昼食終了、歯磨きも終了。
食器洗いも終了。

さすがに両足が疲れている。
体幹の運動はもう少ししてからやろう。

30分くらいベッドで横になる。
鬼嫁に練り歯磨きが残り少ない事をショートメールで知らせなきゃ。
時間がどんどん無くなっていく。
体幹の運動は30分くらいで終われる。
シャワーを浴びれるかどうかが問題だ。

鬼嫁に練り歯磨きが無いから買ってくれとショートメールした。
もうすぐ13時半だ。
なれない携帯は操作に時間がかかる。
休む時間は無くなった。
体幹の運動をしてから休もう。
それからシャワーだ。

14時。
体幹の運動終了。
危なく転倒するところだった。
浴室に滑り止めマットを敷いてきた。
シャワーは未だ浴びない。
とりあえずベッドで寝る。

15時30分。
シャワー終了。
また雨が降っているみたいだ。
窓から見たらぴっぴが夕食を食べていた。
もうそんな時間なのか。
16時を過ぎたら夕食は食べない
ぴっぴの側に行きたいがシャワーで疲れた。
ドッグフードも玄関に引っ込めたいが動きたくない。
ハッキリ言ってベッドで寝たい。
でもぴっぴが寂しがっているだろう。
側の私を見る事は無いが
1匹で寂しがっているのが分かる。


ライブドアが16時まで
メンテナンス中なので何も出来ない。
ぴっぴの側に行きたいな。
実は私も寂しいのだ。(笑)

16時20分。

16時までぴっぴの側にいた。
ドッグフードを少し食べ残した。
プラスチックの器に移し替えた。
ステンレスの食器は洗ってティッシュで拭いて玄関に置いた。

娘の旦那の車が在った。
何か在ったのだろうか。
心配するのはやめよう。

疲れたのでベッドで寝る。
間もなく鬼嫁が帰って来るだろう。
ベッドの私を見て何か言うかも知れない。
嫌味でないことを祈ろう。

ぴっぴはガレージのコンクリートの上で寝そべっている。
私も寝る。

またしてもAUからショートメールが来た。
対応に関するアンケートだそうだ。
urlをクリック出来ないのだから無駄なことだ。
157に電話したら「〇〇さんですか」と言われた。
「もうショートメールなんかよこすな」と言ってやった。
「どうせクリック出来ない」
「縁を切るぞ」と言ってやった。
ハッキリ言って迷惑なのだ。
非常連絡用の携帯なのだ。
余計な連絡は要らない。
157を着信拒否にしてやろうかと思ったくらいだ。
全部ワカヤマ氏の応対が原因だ。

もう、寝るっ!


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AUからアンケートのショートメールが届いていた。
urlをクリックしてもリンク先に飛ばない。
ショートメールか電話をしろと表示される。
157にかけて何だかんだとやり取りするが全くラチがあかない。
別の部署に回されたり
重くて使えない固定電話に出させられたりたまったもんじゃない。

腹が立ってこちらから固定電話を切っても
ストーカーのごとくかけ直してくる。

長ったらしいurlを読み上げろなどと指示される。
固定電話でそんな事は出来ない。
そっちで読み上げろと言っても応じない。
何処のコールセンターか知らないが名前は若山だそうだ。
1時間以上電話して疲れ果てた。
馬鹿なのか脳無しなのかAUはどういう教育をしているのだ。
長年AUを使ってきたがこんなに腹が立ったのは初めてだ。
電話番号00777111別の部署若山かも知れない。
11時になってしまった。

それにしても腹が立つ。

12時になった。

AUと長話をしたので時間を損した。


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