★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

2018年05月

カテゴリーの表示順を古い記事からにした。
少し読んでみた。
いろんなことで悩んでいた
私の症状は大変重かったと再認識した。
ストレッチやリハビリで始めに悩んだことを今でも悩んでいるし実行していた。

5時、Pは元気だ。
再度寝た。
羽毛布団をしっかり被った。

6時過ぎ、起床。

6時。
「ぴっぴ、夜は寝なきゃダメなんだよ。」
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鬼嫁が相当怒ったらしい。
金曜日にPを連れずに口輪を買いに行くと言う。
Pを連れて行かなきゃ首輪の時のようにサイズを間違う。
同じ間違いを食い返すつもりか。

「寝床の銀マットがボロボロ」
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Pが夜中に噛んだ。

8時15分、室内のストレッチ終了。
左臀部と背筋に負荷をかけた。
鬼嫁は出勤したのだろうか?
MPT、20秒。
8時半、ガレージに行こう。

8時40分。
「ぴっぴ、今から寝てはダメだよ」
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娘が少し相手をした。
「ママが休日の日に相手をすればよいのに」と娘に言った。

8時45分、歩く準備終了。

今日の天気、曇り午後から雨。
17℃、25℃
夏日。
明日の天気、曇り時々晴れ。
11℃、23℃。
明日は涼しい。
通院にはジャージを穿いて行こう。

9時、コーヒータイムにしよう。

10時20分、メッシュの半袖Tシャツに着替えた。
下はジャージのまま。
幅の狭い靴とサポータを履く。

リハパンも穿く。
帽子は汗をかくので被らない。

10時35分、歩行練習スタート。
晴れ、風が涼しい。
幅の狭い靴とサポーター。

歩幅は広かったが回転がイマイチ。
健常者のおばさんを追いかけたが、あっという間に置いて行かれた。
800mの途中で市役所への封書投函。(30秒のロスタイム)
靴の幅が狭くバランスを取りにくかった。
左つま先を路面に引っ掛けた。

ロスタイムを除外すると1km、23分10秒。
下記のタイムはロスタイムを差し引いた。
昨日より1分30秒遅かった。
基準タイムより1分早いから良しとしよう。

800m、16分11秒。
265歩、歩幅33.8センチ。
200m、6分59秒。
928歩、歩幅21.5センチ。
1000m合計、23分10秒。
3293歩、歩幅30.3センチ。

11時から11時45分までシャワー。
体中に痛み止め塗った。

11時50分、昼食。

12時20分、ガレージ。
手すりに掴まり足踏み100回、ジャンプ30回、内もものスクワット30回。

12時35分、Pと庭へ
「ワンツー、オシッコ」
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散歩の途中では前足で逆立ちしたり片方の後ろ脚を上げてオシッコをする。
前足に力があるのだ。
幼犬の時に後ろ脚を壊されたからジャンプなどは出来なくなった。

スクワット30回。
ガレージで左足首の筋トレや鉄柱押しなどのリハビリ。

12時50分。
「P、ボール」
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知らんぷりして、穴を掘り始めた。

「しつっこく、ボール持って来いを5回くらい」
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13時、股関節の開閉。

「ボール持って来いは疲れたわ」
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13時15分、早口言葉。
歯切れが悪い。

13時20分、雨の為ガレージへ。

13時25分。
「ぴータン、オヤツだよ」
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「オヤツ、待て」
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「ぴーたん、雨が降って来たね」
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13時半、家に入った。

14時半、宅配。
未だ小雨が降っていた。

15時、ブログをアップ。
アンケートとtwitterでも覗こう。

15時15分、Pに夕食与えてきた。

今日はろくなアンケート無し。
少しでも小銭を稼ぎたい。

15時40分、Pの所に行ってこよう。
150時50分、ぴっぴ完食。
雨は止んだ。

16時10分、エアコン止めて寝る。



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歩けなくなってからの最高記録が出た。
よくぞ、ここまで回復したものだ。

10時20分、歩行練習開始。
曇り、蒸し暑い。

幅の広い靴とサポータを履いた。
リハパンも穿いた。

靴の幅が広いので安定感がある。
歩幅が広がった
足の回転もそれなり。
800mのタイムを見て驚いた。
15分6秒!
医療過誤を受けた直後のタイムと遜色がない。
200mは6分33秒。
1km、21分39秒。
歩けなくなってからの最高記録だ。

医療過誤を受ける前は時速4Km近くで歩いていた。
まだまだだな。

800m、15分6秒。
2016歩、歩幅39.6センチ。
200m、6分33秒。
852歩、歩幅23.4センチ。
1000m合計、21分39秒。
2868歩、歩幅34.8センチ。
時速、約2.8km。


昨夜の19時頃鬼嫁とPが散歩。
Pが疲れて眠ようにです。
22時頃、興奮を抑える薬を飲ませた。
Pが眠るように。
錠剤をすぐに口から出してしまう。
錠剤をご飯で包んで食べさせたら喜んで食べた。
ご飯が大好きだからです。

23時、TVを見ながら眠っていた。
Pが吠えるので目覚めた。
足が不自由なので起き上がるのが大変。
玄関に行き「寝んね」と言ってからベッドに寝た。
その後も吠えるのでベッドの中から「P、寝んね」「ワン、お終い」
10秒ほどおとなしくなったので眠ってしまった。
鬼嫁の話ではいつもより小さな声で吠えていたらしい。
薬は効かなかったらしい。

4時、Pが玄関に居た。
ぴっぴが玄関に居ると嬉しい。(^^♪
暑いので羽毛布団をはだけてタオルケットだけで寝た。

6時半起床、Pはすでに表。
5時半頃、鬼嫁が外に出した。
「口輪」をするしかないという結論になった。

Pの飲み水交換
肩と首のストレッチ。
足の筋肉伸ばし。
口の運動。
曇り。

今日の天気、曇り時々雨。
17℃、27℃
夏日。

娘の旦那が野菜のポッドを2つ出勤前に植えたらしい。
昨日、日向で葉っぱがしおれていたので水を差してあげた。

6時40分。
「Pたん、このままだと口輪をするよ(-_-;)」
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9時50分。
「あっ、もうすぐ朝ご飯だ」
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ササミ振りかけを掛けたお米のご飯をあっという間に完食した。

7時半鬼嫁とPは散歩。
8時15分、鬼嫁出勤。

MPT、32秒。(゜゜)

9時40分、室内でのストレッチ終了。
背筋僅かだけ負荷を与えた。

10時、ガレージで歩行準備終了。
歩幅を広げると左股関節が痛む。

10時20分、歩行練習開始。
歩けなくなってからの最高タイムが出た。
素直に嬉しい。

12時20分、Pを庭に放した。
曇り、風があるので涼しい。

物細竿に掴まりながら足踏み100回。
ジャンプ30回、5m前進した。

12時30分。
「穴掘りぴーすけ」
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スクワット30回、内もものスクワット30回。
あ左足首筋トレ、60回、46回、22回。
鉄柱押し10秒、左右の足交互に10回。
開脚して横に蹴る運動10回。

13時。
「オヤツ待て」 DSC_0779

「ボール持って来いよ〜」
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左の足上げ、10秒を10回。

「パパ、不審者よ。ワンワン」
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誰も居ないじゃないか。

「お座りだよっ」
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「オヤツ、待て待て〜♪」
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13時20分早口言葉。
さ行×サ行は今日もダメ。

13時25分、ガレージ。
家に入りブログ書き。

15時、Pの夕食準備しなきゃ。

15時半。
「ぴっぴ完食」
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市役所に電話しなきゃ。
「移動支援利用申請書」の記入方法が分からない。
16時、何とか書いた。
印鑑押さなきゃ。
「マイナンバー」なんて鬼嫁じゃなきゃ分からない




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4時、ぴっぴが玄関に居た。
玄関にぴっぴが居ると嬉しい。
0時ごろ小屋吠えたらしい。
近所迷惑なので鬼嫁が玄関に入れた。

6時起床。
Pの飲み水交換。

6時10分。
「起きろ、ぴっぴ」
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足の筋肉伸ばしや首肩のストレッチ。

、鬼嫁とぴっぴ散歩

8時15分、鬼嫁出勤。
娘が車を使うので鬼嫁を送って行った。
そのまま母親を娘宅に連れてくる。

歩く準備終了、発声練習、MPT22秒。

9時半、通所の送迎車到着。

平行棒でバランス、足踏み、鉄柱のリハビリなどををした。
室内を240m歩いた。
身体が左側に傾いていた。

12時15分、帰宅。
室温26℃。
リビングのエアコン点けた。

昨日の最高気温29.7℃
夏日。
庭は30℃超え

今日の天気、曇り時々晴れ。
18℃、29℃
夏日。
日の出、4時18分。
日の入り18時51分
明日の天気、曇り。
17℃、27℃
夏日。

13時、娘の家へ。
仏壇亡父に線香をあげた。
が居たので少し話をした
低い声聴こえないと言う。
高い声聞こえている

13時、ガレージ。
「Pを起こした」
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14時半、庭。
暑い、Pも暑そう。

14時40分。
「穴掘りぴっぴ」
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14時45分。
「暑いですわ」
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14時55分。
「ボール持って来い」
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15時、ガレージ。
「お座り」
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「オヤツを1分間待つのだ」
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大好きなビーフジャーキを我慢してるのよ。

Pにドッグフード。
3時15分、完食。

16時45分、記事をアップ。




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左の腰を痛めてから歩行練習をしていない。
昨日、買い物で600mを杖突いてやっと歩いただけ。
歩けるかどうか試したい。
左腰と左わき腹の筋肉が痛むかどうか試したい。

9時40分、1週間ぶりの歩行練習スタート。
曇り。
幅の狭い靴とサポーター。

足の回転が上がらず歩幅も狭いのが良く分かる。
靴のせいかバランスが取りにくい。
左脚の着地が外に流れる。

歩容も悪けりゃタイムも悪い
基準タイムより1分30秒も遅かった。
調子が良い時より2分30秒も遅い。
こんなものなのか。
歩けただけ喜ばねばならないのか。

800m、17分46秒。
2079歩、歩幅38.4センチ。
200m、7分30秒。
845歩、歩幅23.6センチ。
晴れて暑い。
汗かいた。
1000m合計、25分26秒。
2924歩、歩幅34.1センチ。

6時前、起床。

6時55分。
「お早う、ぴーたん」
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ガレージで脚、肩、首のストレッチ。

舌と口のリハビリ。
外で声を出すと近所に恥ずかしいと言われてるので発声は室内。
MPT42秒、大新記録!
やっぱり曇りのほうが出やすいようだ。

鬼嫁玄関から顔を出して「(ぴっぴを)出したの?」

今日の天気、曇り。
14℃、27℃。
明日の天気、、曇り時々晴れ。
16℃、27℃。

6時40分、朝食。
昨晩吠えなかったとの事。
7時半、鬼嫁とP散歩
8時15分、鬼嫁出勤。

8時40分、室内ストレッチ開始。
今日は身体が柔らかいようだ。
左腰痛い
9時10分、室内ストレッチ終了。
左腰背筋には負荷掛けなかった
負荷を掛けたら痛み再発歩けない

半袖から長袖着替えた

ガレージで歩く準備。

9時25分。
「パパは歩いてくるから番犬しててね」
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9時40分、1週間ぶりの歩行練習スタート。
数字歩容悪かった
基準タイムより1分30秒遅れた。

暑いので短パンと半袖に着替えた。

11時シャワーで汗を流したい。

12時、シャワー終了。
今日もパンと牛乳でで昼食。

13時、Pを庭に放す。
物干し竿に掴まり足踏み100回
ジャンプ30回。
左つま先が外を向く、左股関節痛い。
スクワット30回、内もも30回。

「娘が来てPの相手をしたので
今日のぴっぴはニコニコしてた」


13時15分。
「お姉ちゃんが来た♪」
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13時25分。
「ご機嫌ぴっぴ♪」
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「ボール運び」
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13時15分、暑いのでガレージに移動。

早口言葉。

13時半。
「娘に甘えるP」
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13時50分。
「お座り」
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14時。
「娘の言うことしか聞かない」
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14時15分。
「パパはお家に入るよ」
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今日のぴっぴはニコニコして機嫌が良かった。
娘に甘えてばかりだった。

15時15分、ぴっぴに夕食を与えてこよう。


15時40分、P完食。
食器も洗った。

16時、シャワーの後始末もした。
鬼嫁が帰って来た。
ベッドで寝よう。

1時間くらいi眠った。
19時、夕食終わり。

今日の最高気温、29.7℃。
30℃超えたのか。
暑かったわけだ。





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5時半、玄関にPが居ないと寂しい。
小屋の出入り口を防風用の囲いで塞ぎ上部を防音用の絨毯で覆ってあった。
小屋から出てきたが水を飲まなかった
怒ったように「ワン」と吠え小屋に入って寝てしまった。
飲み水交換してから両足の筋肉伸ばし。

6時半、アラームに気付かず洗濯機の音で目覚めた
娘夫婦が出て行ったばかりらしい。
帰りは夜中だろう。
娘夫婦の夕食様用にカレーを大量に作ってある。

7時、朝食。
鬼嫁曰く「玄関にPが居ないと寂しい」
「昨夜は吠えなかった」
「今夜から小屋で寝せる」

鬼嫁散歩
8時15分、鬼嫁出勤。
左半身痛み止め塗った。

9時。
「朝寝しているP」
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9時15分からストレッチと歩く準備。
左臀部と左脇腹には負荷を掛けなかった。
9時半、コーヒーと新聞。

今日はNHK1チャンネルで13時50分からTV鑑賞だ。
レッドブル・エアレース世界選手権千葉大会中継だ。
昨年のチャンピオン室谷義秀選手が近くの飛行場で練習している。
そのため私の県だけ地上波で実況中継される。
他の都道府県はBSでしか見れない。
ブログアバター室谷選手の愛機を使ったこともある。
昔、曲技飛行を見に行った時に携帯で撮った写真を使った。
県民としては見ないわけにはいかない。

今日の最大の目標はアルコールの購入。
10時23分からスーパーに焼酎と発泡酒を買いに行った。
総重量約4kg。
リュック背負って杖突いて、往復できるか心配だった。
往復600mを27分、2422歩。
横断歩道で車が停まり、手で「どうぞ」と合図。
嬉しかった。
汗をかいた。

10時50分。
「ぴーたん只今、番犬お利口さん」
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眠っているけど人が来れば吠える。

12時、パン食べよう。
自室のエアコンは止めよう。
リビングに移動する。

13時からシャワー

13時50分からNHK1チャンネルレッドブルエアレース観戦
室谷選手初戦オーバーGのため失格
非常に残念なり。

15時、Pの所に行こう。
小屋寝てるみたいだ。

15時10分、Pを庭に放す。
Pは起きていた。
曇り、短パン半袖じゃ肌寒い。


15時15分。
「ちっともボールを持って来ない」
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足踏み、スクワット等。
鉄柱に向かっていたら左の足首と先日痛めた左腰が痛みだした。
ジャンプなど恐くてできなかった。

15時45分。
「ツマンナイわ」
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昨日狂犬病の予防注射したから走らせるわけにもいかない。

15時50分、ガレージに移動。
16時、P完食。

16時10分。
「オヤツあげるからお座り」
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16時20分、今頃陽が差してきたが家に入った。
アンケートでもやろう。

16時40分、アンケートも来てないので寝ます
17時鬼嫁帰宅した。




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今日の天気、晴れ時々曇り。
12℃、25℃
夏日。
明日の天気、晴れ。
14℃、25℃
夏日。

23時過ぎ出された
玄関で側に居ると甘えて大人しい離れると吠える
風除けで小屋の出入り口をされた。
新聞配達に吠えなかったらしい。

6時半起床、首・肩ストレッチ。
飲み水交換。

7時半は15分間の散歩へ。
ストレッチ。と歩く準備終了。
9時半、鬼嫁が整形外科に診察券を出しに行った。
診察時間を聴いて私を連れて行く。

8時半。
「お早う、ぴっぴ」
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9時40分、下書き中。

10時。
足踏み100回、鉄柱で足首の筋トレ20回、鉄柱押し両足各10回だけ。
恐くてジャンプは出来ない。

「いい気持で寝ています」
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10時半、鬼嫁帰宅。
診療11時半になるとのこと。
昼飯食べたいくらいだ。
飲料水も欲しいが病院自販機で買おう。

「医者に伝えること」
火曜日に突然左腰が痛くなり歩けなくなった。
痛みは大分取れた。
左腰と左わき腹の筋肉が固まっている感じがする。
月曜から全く歩行練習をしていない。
リハビリもしていない。
ジャンプや左足首の筋トレを続けていたがやり過ぎなのか?


腕時計をしてる部分が汗臭い。
手首と時計を洗った。

11時、ベッドで寝てた。

16時頃Pの狂犬病注射に付いて行くことにした。

11時15分、もう少しベッドで休む。

先日、携帯からコメント出来るかどうかテストした。
コメント出来た。
但し、ライブドアにログインできない。
パスワードが分からない。
twitterも同じ理由ログインできない

11時半、パン食べてからクリニックへ。
スムーズに事が運んだ。
医師:「ここが痛いか?」
私:「アッ、そこ。イテッ!」
医師:「つま先が痺れるか?」
私:「はい、痺れます」
  「上体を反らせません」
医師が看護師にレントゲン指示
「L2と左股関節」
思わず「腰椎ですか?」
昔、粉砕骨折したのは5番目
既に固まっているから問題は無いはず
L2心当たりがない

レントゲンの結果、には異状なし

助かった(^_^)/
医師:「何かの拍子に筋肉を傷めただけだろう」
私:「歩いても大丈夫なんですね」
  「ジャンプしたりしてたから心配してたんです」
医師:「痛み止めはどうする?」
私:「腱鞘炎の注射みたいなものですか?」
医師:「そうだ」
私:「ジクロ何とかというローションの痛み止め使っていますけど」
医師:「それで大丈夫だ」
  「昼間塗るより寝る前のほうがいい」

クリニック代、〆て990円なり。

鬼嫁に迎えに来てもらい13時15分家に着いた
ぴっぴに「タッチ」「お手」「お座り」と言ってみたが芸をしない
私の臭い嗅いでオヤツが無い気付いたらしい。

15時半、窓を開けたら涼しい風が心地よい。

16時、これからぴっぴの病院。

車に乗ってすぐに病院に行くと気付いたようだ。
病院ではビビりのぴっぴだった。

18時頃、帰宅。
ぴっぴの夕食いつもより少なめ。
ぴっぴ、5分で完食。
喰い足りないようだが面倒なので夕食お終い。

今夜は小屋で寝せる。
小屋の出入り口風除けでふさぐ

18時半、間も無く夕食

肌寒いが半袖じゃ寒い長袖じゃ暑い

明日歩けるようなら黒糖芋焼酎買いに行きたい

19時半、夕食終了。
ぴっぴは小屋で眠ってしまった。




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15時半、ぴっぴに夕食あげなきゃ。

今日はエアコン設置で疲れた。

23時30分、Pを玄関に入れようとした。
オシッコをしない。
玄関に入るのを前足を踏ん張って嫌がる
諦めて小屋に寝せた
3時頃、新聞配達のバイクの音に吠えていたそうだ。

5時半、起床。
服薬、Pの飲み水交換。
足裏伸ばし。足踏み30回。
MPT15秒。
ストレッチ終了。
今日もリハビリはしない。

6時40分。
「眠そうなぴっぴ」
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鬼嫁とPは散歩。
8時45分。
「散歩、お帰り」
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ピアノの移動終了。
Pは縁側に繋がれた。


9時10分、少し寝る。
取付業者到着。
エアコン取付開始。
雑用係が役に立たない。
指示したにも関わらずケービルTVなどの同軸ケーブル2本切断された。
腹が立った。

9時半、ぴっぴを犬舎に戻した。
殆ど吠えない。

9時40分。
「ぴっぴお休み中」
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10時半、リビング終了。

11時、Pは小屋の中。
たぶん寝てる。

12時、自室の設置終了。
電源を天井裏に通すのが不可能。
室内を通したが目立たないから我慢しよう。

昼食。

13時半、テレビとデッキの配線。
掛け時計の設置は鬼嫁。
殆ど寝れなかったので足が疲れた。

14時、ベッドに寝る。
ベッドを元の位置に戻すのは今夜になる。
娘の旦那にやってもらう。
Pの夕食の為に15時半にアラーム設定。

15時15分、これからPに夕食。

15時50分、ぴっぴ完食。

今日の天気、晴れ。
12℃、30℃
夏日。

16時20分アンケートtwitterチェックしよう。

17時鬼嫁ベッド移動してくれたので寝ます

工事の関係で1時的停電しましたがWi-Fiは無事に繋がったままでした

これから寝ます。





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5時半、起床。
6時半と間違えた。
鬼嫁が居ない。
左側腰、脇腹、股関節等に痛み止め
首筋にも痛み止め
今朝も室内を突いている。
ぴっぴの水交換。
脚の裏側伸ばし。
肩・首のストレッチ。
鬼嫁が起きてボイラー点火。
0時頃雨の中を外に出したそうだ。
私のイビキうるさくて自室に逃げたとのこと。

今日の天気、晴れ。
16℃、25℃。
夏日。

5時40分。
「眠そうにウロウロ、元気のないP」
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6時40分、朝食。

8時、今日も室内で杖を突いている。
今日も何も出来ないのかな。

明後日エアコン設置が始まる前にアナログのBS同軸外す準備できるかな。
ベッドパソコンラック移動しなきゃならない。
それよりも配電盤から電源が取れるのか疑問だ。

整形外科に行くのは明後日になりそう。

ぴっぴの食器洗った。
ぴっぴは犬舎で寝てた。

8時、ここまでアップする。
コーヒーでも飲もう。

その後ストレッチだけやる。
リハビリはしない。
この状態で無理は禁物

9時半、コーヒーと新聞終了。
これからストレッチ
リハビリはしない。

室内突かず歩けるようになったが未だ腰が痛む
リハビリ歩行練習無理だ。
今日で3日間歩行練習出来ないことになる。
毎日1キロ歩いてタイム上がっていたのに。

今日の夕方ケアマネが来る。
その前にシャワーを浴びたい。
同軸ケーブルも引っ張り出さなきゃならない。

同軸ケーブル、ストレッチ、昼食、シャワーぴっぴの相手、ケアマネの順だな。

10時、同軸ケーブルを引きづり出した。
10分で終わった。
灯油のポリ缶(中身有り)を移動したり物入れをどかした。
腰が痛くなった。
鈍痛に近い。
足先痺れる
残り2本ケーブル電気ケーブルTVの同軸らしい。

さぁて、ストレッチだ。
10時40分室内でのストレッチ終了
背筋負担がかかることはパスした。

暑くなってきた。
いつもの短パン見当たらない
違う短パンにした。
汗がすぐ乾くように化繊にした。
リュックが重いと思ったら着替え用の登山用ズボンが入ってた。
冬用ズボンはそのうちしまおう。

ボイラーに点火。
11時、これからシャワー浴びる
11時40分、シャワー終了。
身体中に痛み止め
パン食べよう。
それからガレージ歩く準備(歩かないけど)
その後、ぴっぴガレージに行きたい。
庭は暑いだろうな。

12時、ガレージでバランスと足踏み30回だけ。
10分で終了。
MPT、たったの10秒。

13時15分、Pを庭に放す。
「ゴロン、ゴロン」
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「ボール頂戴」
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知ら〜んぷり。

早口言葉終了。
付け根の左側に鈍痛

スクワットジャンプなどのリハビリ総てパス
リハビリしないと時間の経つのが遅い。

13時50分。
「暑い、暑い」
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「晴れ〜♪」
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「早くボール持って来い」
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暑くてやる気なんてないわ。


「土の上が涼しいわ」
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13時15分ガレージに移動。

「お座りって言ってるのに」
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「早くオヤツ頂戴」
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「パパはお家に入るよ、Pは番犬」
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13時20分、家に入った。

洗濯物が洗濯機に入ってるけど洗濯しない
それより休みたい

15時過ぎたらぴっぴに夕食を与えよう。

17時近くにケアマネが来る。
その前に完食させる。

14時20分、15時過ぎまで休もう。

14時45分、Pに夕食与えた。
ベッドで休む。
今夜はベッドを片付けねばならない。
体力温存する。
明日ピアノ移動だ。

明後日は多分整形外科
左腰と左脇腹に腱鞘炎の注射でもされるんだろうか。
それとも筋肉弛緩剤かな。

15時30分、ぴっぴにドッグフード
16時、完食。。

16時、ケアマネがきた。
10分位で帰って行った。
歩くのに不自由してるから相手などしてられない。
何が「お元気そうですね」だ。(怒)

16時半、鬼嫁帰宅。

ベッドを移動する下準備。
パソコンLANケーブル抜いた
どうせWi-Fiで繋がっているがパソコンラック移動せねばならない。
歩くのが辛い。

16時45分、今日はこれで終了かな?

ブログ書きかけだったのにLANケーブル抜いたらネットに繋がらなくなった。
Wi-Fiで繋がってたはずなのに。
何とかWi-Fi繋がったけど書きかけの部分は消えてしまった。(恥)
20時20分。



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無理なリハビリが祟ったのか歩けない。
胃が痛いのか腹筋が痛いのか分からない。
身体を起こすと足腰に痛みが出る
背すじを伸ばせない
昨日は「イテッ、イテッ」叫びながら家の中移動していた
今日は何も出来ないしやろうとも思わない。

昨夜23時、杖を突いて歩いた。
「ハーハー」してる。
そしてが吠える
左腰に痛み止め。
24時、Pが吠える。
鬼嫁が外に出した。

5時、起床。
Pは起きていた。
ドッグフードは5粒ほど残っていた。
飲み水替えた。
杖を突いても歩くのが辛い。
左腰、左わき腹、左股関節、左太もも、左足首、
首、肩、肩甲骨、腕に痛み止め。

室内で杖を突くのは8年前の震災直後以来。
左腰の筋肉が伸び切っているのか
収縮しているのか分からない。

非常に固いことだけは確かだ。
無理なリハビリをし過ぎたのだろうか?
ストレッチと歩く準備終わり。
7時、朝食。

今日の天気、曇り。
13℃、22℃。

今日はアンペア変更の為に東北電力が来る日。
電話で再確認しよう。

9時半。

11時10分、アンペア変更終了。
アナログのBSの同軸を切断してもらった。

11時40分、昼食にしよう。

ぴっぴと遊びたいな・・・。
今日は無理だろう。
夕食与えるのがやっとだろう。
室内も外も杖にすがって歩くしかない。
ぴっぴ写真撮りたいな。

12時半、Pを庭に放す。
曇り、風強し。
縁側に腰かけていると胃が痛む。
先日無くしたボールをPが見つけて持ってきた。

「ぴっぴが走る(^^♪」
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12時45分。
「ボール持って来い」
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「オヤツ待て」
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12時50分。
「ハーハー、疲れたわ」
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いつもの場所と違うぞ。

縁側に仰向けに寝転んだ。
寝転ぶときに左腰が痛かった。



13時。
「誰か来たかな?」
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「お姉ちゃん遊ぼうよ」
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「いつもの場所」
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13時40分。
「ボール持って来い」
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13時45分、ガレージに移動。
「少し早いがドッグフードを与えて家に入った」
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15時、腰が痛いので寝る。


15時15分、ぴっぴ完食。






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2018年5月21・22日と宮城県の「青根温泉」に行ってきました。
13時。
「じゃぁ行って来るよ」
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お姉ちゃんの言うこと聞いて留守番してるんだよ。

16時半。
「温泉は室内に在りました」
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源泉かけ流しなり。
大浴場に行けば露天風呂があるが大浴場に行くのは危険
始めから客室温泉に入る予定

「障子で目隠し」
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17時20分。
「和室と洋間」
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17時45分。
「網戸越しの景色」
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娘から鬼嫁にメールが届く。
内容は知りたくもない事だったので娘も気にしていた。

食事中だけが至福の時だった。

この宿を見つけてくれたのは娘。
部屋の様子を尋ねられたり写真を一杯撮れというメールもよこした。
写真アルバムにしてくれるのだろう。

18時半から夕食。
「携帯では上手く撮れない」
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20時。
「階段昇降機、これが無ければ移動できない」
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3階までこれで昇り降りする。
片道2分30秒かかった。

始め予定では1番奥客室だったらしい。
ウッドデッキから表に出れたらしい。
私の不自由なので手前部屋変更したらしい。
余り歩かずに済むようにという配慮だ。
その代わり段差あった
ただ、奥の部屋段差が無いと聞いていた。



20時10分。
「食後の歯磨き」
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「常夜灯」
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「これは鬼嫁なり」
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21時40分。
「荷物はこれだけ、リュックは空っぽ」
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眠い。
ベッドにさかさまに寝ながらTVを見てた。
イビキをかきながら殆ど眠っていたそうだ。


これより22日。

6時20分。
「ウッドデッキから」
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朝から温泉に浸かった。
久しぶりに鬼嫁シャンプー身体洗ってくれた

少しだけストレッチと歩く準備をした。


6時30分。
「和室は洋間より階段3段分高く、昇り降りが大変だった」
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8時20分。
「朝食開始」
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8時50分。
「お品書き」
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売店でお土産を選んでいたら突然左腰が痛みだした。
左つま先も痺れた。
杖にすがって必死で歩いた。
車椅子で運んでもらいたかった。
痛み止めを塗りベッドで横になっていた。


11時。
玄関から車まで何とか歩いて乗り込めた。

「車窓から」
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途中ででパンとぴっぴのビーフジャーキーを購入。

12時半。
「ぴーたん、只今」
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パンで昼食。
鬼嫁洗濯

15時半、ぴっぴが「ピーピー」鳴いている。
鬼嫁ぴっぴ散歩に行った。

明日はアンペアの契約変更。

明後日はケアマネが訪問。

やな明後日がエアコン工事。
ピアノの移動とデッキの配線が心配だ。

17時半になった。

これから鬼嫁の会社へのお土産に付けるPOP作成。




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4時、Pは元気に起きていた。
リードの長さを調節した。

4時半、鬼嫁起床。
Pを外に出す。
洗濯開始。
職場が忙しいので昼過ぎまで仕事に行くと言う。
非常事態らしい。

6時半起床、朝食。
鬼嫁散歩して出勤
ぴっぴの飲み水交換。
足裏伸ばし、肩や首のストレッチ。
娘にPのことを頼んだ。

9時10分
「大好きなお姉ちゃんがお仕事に行っちゃった」
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「お姉ちゃがん行ったから寝ようっと」
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パパとママは温泉に行くからお姉ちゃんの言うことを良く聞くんだよ。
夜はチャンと寝ないとダメだよ。


10時、ストレッチ開始。
11時までに歩く準備をする。
13時には着替えて出発だ。

全客室に露天風呂が付いてる温泉。
少しだけバリアフリーらしい。
大浴場には入れないだろう。
私が入れる温泉を探すとこんな温泉になるのだ。
心配なのはぴっぴだけ。

11時、歩行準備終了。
疲れるから余計な事はしない。
温泉に行ったら正月みたいにノンビリする。

小屋で眠ってたはずのぴっぴが小屋から出てきて通行人に吠えた。

「そのまま日向で眠ってしまった」
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相当眠いようだ。
今日は遊んであげられないからPは疲れない
無人の玄関で今夜も寝ないで吠えるのかな。
娘が外に出しちゃうかも。
外に出せば新聞配達チョッと吠えるだけで寝る

11時20分、昼食にする。
着替え12時過ぎ良いだろう。
今日は暑いから半袖ポロシャツで行く。
車から殆ど降りないから長袖でも構わないのだが。

今日の天気晴れ。
11℃、28℃
夏日
明日も暑いがここには居ない。



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5時半、Pを外に出す。
晴れ。
飲み水交換と足裏伸ばし。
6時半までウトウト
朝食・洗顔など。

8時半、ストレッチ開始。
今日は運動会らしいので歩くのは中止するかも。
母がケアハウスから帰って来るのは来週の日曜だったろうか?
今日は明日からの旅行の準備だけで終わるだろう。
9時、歩行準備開始。
快晴。
MPT、18秒。

9時15分、歩く準備終了。
「夜も寝ないで朝寝して」
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1晩中起きてる困ったちゃん。

朝の5時半から花火鳴っていた
運動会だと歩行練習できないかも。

10時。
「起きて留守番しなさい」
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完全に眠ってる。
昨日の泥が体中に付いてる。
来月のシャンプー迄期間があるし・・・。

10時から1km歩行練習。
快晴。
運動会なんてやってなかった。

サポーター以前の靴履いた
始めから腕を振った。
左脚が外に流れた。
健常者の後を追いかけたら回転も歩幅も段違い。
それでも良い数字が出ると思った。

目標タイムより約1分早かった。
5月中旬から調子が良いと23分チョイタイムが出るようになった。

800m、16分17秒。
2127歩、歩幅37.6センチ。
200m、6分48秒。
803歩、歩幅24.9センチ。
1000m合計、23分05秒。
2930歩、歩幅34.1センチ。

11時半、パン食べよう。
牛乳無いからトマトジュース食べるしかない。
牛乳少しだけあった。

昼食が終わったら旅行の準備
ケーブルTVの配線確認。
ドッグフードの小分け作業。

14時。
旅行は1泊だから着の身着のままで行く。
夏用ズボンがきつくて入らない。
ドッグフード準備終了。
ケーブルTVの配線が分からない
昔のBS配線デッキ配線分からない
誰かに頼むしかなさそう。

ぴっぴの所に行く時間だが腰が痛い。

14時30分、Pを庭に放す。
ドピーカン、直射日光が暑い。
四股を踏んでみたらマヒ足不随意運動をする。

「暑い暑い」
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「日陰に居ようっと」
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15時、暑くてPがダウン、ガレージへ。
日影は涼しく、心地よい風も吹く。
コンクリートも冷たい。

「ボール持って来い」
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「オヤツ、待て」
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15時40分夕食与えてこよう。

16時、ぴっぴ完食。

「これから寝るらしい」
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ブログからプロフィールが見れなくなって久しい。
未だ管理画面から見れるので記録しておこう。
    プロフィール。
       ↓ ↓
空気が読めない。
人の心が読めない。
組織が苦手。
でもいいんだ。
自分を知れば家庭も社会生活も維持出来る?
周りの人達に生かされています。
2007年9月24日(月)の記事を最後にお引越し。
その後も旧ブログに連日訪問者が絶えないのはなぜ (・・?

アバターが目障りなので 「雲海からのぼる朝日」の写真にいたしました。(笑
2008年3月30日(日)衝動的にタイトルを変更。
「ぷうすけの部屋」 から「☆ぷうすけアイランド☆」となりました (^_-)-☆

2008年7月29日
10日ほど前からアバターを手作り「レバニラ炒め」にいたしております。

2008年8月10日
機種名「Extra 300S」(Red Bull)に変更。

2008年8月18日
再び手作り「レバニラ炒め」に戻しました。

2009年5月30日
ハンドルネームをバーツに戻しました。
苦情のコメント有り。
即、ぷうすけに戻しました。
画像がどっかに行ってしまった (>_<)

2012/10/15(月)
ブログタイトルを「未来のために」に変更。
2012/10/20(土)
ブログタイトルを「★ぷうすけアイランド★」に戻しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

3月11日の東日本大震災で人生が変わりました。
ブログは怪我と病気のリハビリブログに変わりました。
古い記事は総て非表示にしました。
現在の記事は生きている証の記録です。
どんな状態かは記事にしませんでしたが少しずつ記事にしたいと思います。
自分と妻(鬼嫁様)とワンコのこと以外は書きません。
最後の記事は子供が書くことになっています。


2010年2月。
脛骨螺旋骨折(全治1年、髄内釘)、ひ骨骨折、足首捻挫(完治不可)。
同年12月脳梗塞、左半身完麻痺となるが回復。
左上肢の麻痺で障害者3級。
翌年7月、自主リハビリ中に転倒。
股関節頚部骨折。(ピンニング)
股関節とその周辺の筋肉が痛み歩行困難となる。
脳梗塞より歩行困難が辛いです。
現在、要介護3。




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5時起床、服薬。
外は雨。
Pを外に出す。
足裏伸ばし。

5時10分。
「喉が渇いたわ」
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「雨です」
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5時20分。
「雨です#2」
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寝れば良かった。
眠い。
7時、室内ストレッチ終了。
朝食。
雨が上がった。

Pが夜中に階段や敷居を前足で引っかき傷だらけ。

7時半、鬼嫁が散歩出発

8時15分。
「ママがお仕事に行っちゃった」
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歩く準備完了。
8時45分、1km歩行練習スタート。
晴れ。
昨日と同じ靴、そしてサポーター。

1に回転、2に歩幅。
左脚が左に流れた。
回転歩幅良かったと感じてた。

目標タイム丁度。
今日も200mで7分を切った。

800m、17分8秒。
1981歩、歩幅40.3センチ。
200m、6分52秒。
949歩、歩幅21センチ。
1000m合計、24分0秒。
2930歩、歩幅34.1センチ。

10時、ここまでアップする。
眠いので少し休みたいな。
11時、MPT15秒、情けない。

12時からPと庭。
「曇り時々晴れ、強風」
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12時5分。
「日向ぼっこ」
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12時半。
「穴掘りピースケ」
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「一休み」
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「ボール持って来い」
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「ボール持ってくの面倒だわ」
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ぴっぴはちっとも走らず庭をウロウロ。
寝不足のせいかリハビリ不調
早口言葉も声が出ない。

13時半、ガレージ。
部屋に入った。

15時過ぎまで寝よう。
15時半ぴっぴ夕食の予定。

14時半。
電気量販店から約束した電話が携帯に来ない。
エアコン設置時間分からない
何やってんだか(怒)

15時40分。
「ぴっぴ、完食」
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15時50分。
「パパは寝るから番犬してなさい」
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冷えてきた。
左股関節痛い。
アンケート眺めたら寝る。

16時40分、アンケートやった。
寒いから寝る。

今日の天気、曇り時々晴れ。
11℃、21℃。
20(日)
9℃、19℃。
21(月)
10℃26℃。
宮城県の温泉に1泊。
全客室露天風呂付き。
「身体が不自由」だと伝えたら通常より高い宿泊料金伝えられた
「歩ける」と言い直したら通常の料金になった
車椅子の介助料金でも取るのだろうか?
一応「準バリアフリー」宿なり

17時、1時間ほど寝よう。

17時半、やっと電気量販店から電話がきた。
間違って鬼嫁に掛けたそうな。
エアコン設置工事は朝の9時半から1時間以上かかるらしい。
2人2台設置だから仕方がない

18時、夕食なり。



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脳梗塞になった北原謙二の「北風」を聞いた時は驚いた。
全くロレツが回っていなかった。

2013年12月8日の記事です。
「北風」削除されて聞けないのが残念です

北原兼二 脳梗塞後の歌声みたい

北原謙二脳梗塞後歌声聞けます
西城秀樹脳梗塞後歌声見当たらない

最近のyoutubeって次々と関連動画が続くんだ(^。^)y-.。o○

北原謙二 北風 1964 / North Wind

西城秀樹 YOUNG MAN (Y.M.C.A)

11時40分から1km歩行練習。
22分21秒。
たぶん今までのベストタイム。
2799歩。

西城秀樹の最初の脳梗塞は軽い。
2回目はそれより重いだろう。
でも手を真っすぐ伸ばせるし歌も歌える。
そんなに酷い脳梗塞じゃない。
歌を歌えたからリハビリ頑張った称賛されるのだろう。
北原謙二酷かった
最近なら長嶋茂雄のほうが酷い
もっと酷い人達が沢山いるし病院でも目にしてきた。
死因は心筋梗塞だ。
歌い続けたことは賞賛すべきだが脳梗塞の話題ばかり。
心筋梗塞については全く話題にならない。
私の県など死因の第1位が心筋梗塞。
全国ワーストNo1。
もう少し心筋梗塞スポット当てても良いのではないのか。

4時、Pは外に出されていた。
いつもよりは吠えなかったそうだ。
玄関が暑いからハーハー言ってるのかも知れない。
今夜から飲み水用意しよう。
今朝も表に出した時水を飲んだという。
昨夜はオシッコをせずに寝た。
最近玄関に入るのを嫌がる。
原因が分からない

7時起床。
雨降り。
今日の天気、雨時々曇り。
14℃、19℃。
昨日までより大分寒い
明日は曇り。
9℃、14℃。
最低気温が下がる。
雨は降らないようだからぴっぴ散歩大丈夫

7時。
「犬舎で眠っているP]
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「背伸びをして小屋に入るところ」
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「再び眠ります」
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8時、ストレッチ終わり。
9時45分、歩行準備終わり。
コーヒータイム。
Pは散歩。

10時、歩行練習はどうしよう。

11時40分から1km歩行練習。
いつもと違う外出用靴とサポーター履いた。
靴底が有りカカトつま先ラウンドしておりバランス安定した。

1に回転2に歩幅。
左腕を抱え込んで振っているのに気付き腕を伸ばした。
いつもより歩幅が伸びた。

1km、22分21秒。
おそらくベストタイム

800m、15分53秒。
1980歩、歩幅40.4センチ。
200m、6分28秒。
819歩、HP幅24.4センチ。
1000m合計、22分21秒。
2799歩、歩幅35.7センチ。
時速2.70km。

医療過誤直後の800m15分に遠く及ばない日が何年も続いた。
間違いなく以それ来タイムだろう。
ベストタイムに間違いないと思う。
戻すのに800m1分短縮せねばならない。
ちとキツイな

13時、業者がエアコン設置の下調べ。
契約アンペアを10A増やさねばならない。
200ボルトは来ていた。

13時40分、ピアノ移動の件で疲れた


リハビリは足踏みとジャンプだけ。

15時30分。
「ぴっぴが走る  チョッとピンボケ」
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昨日みたいにテニスボール無くすなよ。

17時、シャワー浴びた。
18時、ピアノの移動はネットで探して何とかなった。
今日は寒い、ヒートテック穿いた。

19時北原謙二「北風」youtubeから削除されていた。
昔の記事の動画も見れなくなっているのか・・・。



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12時から1km歩行練習。

6時アラーム、起きれなかった。
7時起床。
雨が降り出しPの散歩中止。
8時15分からストレッチ。

9時過ぎから雨の合間にぴっぴの散歩。
いつもの靴。
疲れると思いサポーター履かなかったのが間違いだった。
脚が全く上がらず極端に歩幅が狭い。
700m、29分
3159歩、歩幅22.1センチ。
普段なら800m17分強
2400歩歩幅35センチくらいだ。
歩くのが辛くてPの好きにさせなかった。
叱りつけた。

昨晩の11時過ぎ。
私の部屋で寝ていた鬼嫁が不審な物音で目を覚ました
ガリガリとひっかくような頭の上から聞こえる
玄関に行くとPが居ない
階段を登り始めたら階段の上からPが顔を出した
リードをつかんで階下に下ろした。
脚が短いのにチャンと降りたそうだ。(笑)
リードをドアの取っ手に引っ掛けてから寝た。
私が見た時はすでにリードを引っ掛けた後だった。
歳のせいでボケたのか、気温の変化が大きくて調子が狂ったのか分からない。
日中はウツラウツラしてる。
時にはグッスリ眠ってる。
昼夜逆転している。

昨日、一昨日と昔の同僚の夢を見た。
最初に勤めた会社の同僚の夢。
そしてどこかの駅の切符売り場の夢を見た
50年以上前の会津若松駅だと思う。
小学生の頃に随分利用した。
一昨日は関東で勤務した時の同僚。
昨日はこちらに来て2年ほど勤めた時の同僚。
昨夜は夢を見てない。
関東の会社で必要とする知識を覚えた。
2年間務めた会社で仕事の本質を叩きこまれた。
その後勤めた会社はそれまでの貯金で乗り切った。
名前だけは知られていたが経営陣からして最低の会社。
人員整理ウツ病大量発生
血圧180以上なんて当たり前
脳溢血で2人亡くなった。
1人は能無しの経営陣原因
総務は過労死を認めなかったが労災認定された。
1人は私の目の前で亡くなった。
こちらは能無し上司のパワハラが原因
親族が苦情を申し立てたが誰も責任を取らなかった
他にも片腕切断の原因を作った人間、
大量の廃棄物を不法投棄した者などが居る。
窪地が不法投棄で小山になった。
他のもリベートとかいろいろ。
県内じゃ優良企業だと勘違いされていた。
現在は隣の県の関連会社に支配されている。
その会社の人間とは縁を切った。

ぴっぴの散歩は乗り切った。
10時40分、今日はパソでもいじって遊んでいようか。

12時から1km歩行練習。
曇り。
いつもの靴とサポーター。

スピードだけを追求した
前を歩く小母さんを追いかけた
足の回転は少しだけ、歩幅がまだまだ狭かった。
歩容良かったと思う。
車が全く通らなかった。

1km、23分12秒。
目標タイムをクリアした。

800m、16分23秒。
1940歩、歩幅40.6センチ。
200m、6分49秒。
813歩、歩幅24.6センチ。
1km合計、23分12秒。
2753歩、歩幅36.3センチ。

9時半。
「ぴーたんオヤツだよ、おいで」
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「オヤツ、待て」
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13時、雨は上がった。

明日通所休む連絡しよう。
エアコン工事話合いだ。
22日火曜旅行だから休む。
25日金曜日エアコン設置だから休む
25日ケアマネ訪問24日変更してもらおう。

13時10分、全部連絡した。

今日のリハビリはやれるかな?

facebooktwitterカバー写真
生後8か月ぴっぴだった。
2010年5月13日13時59分撮影でした。
2014年からfacebookカバー写真に使っていたらしい。
twitterでは2017年6月から使用。

14時、ぴっぴの夕食準備しよう。
リハビリは軽く流そう。
庭に行けるかな?

14時半、Pと庭。
リハビリは殆どやった。

14時35分。
「汚れるからやめなさい」

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15時。
「ボール持って来い」
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「今持って行くところよ」
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「ボールを鼻でツンツン」
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「おすましぴーたん」
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15時15分。
「走ったと思ったら・・・」
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ウンチした・・・。
Pが走っている間にテニスボールが1個無くなった。


15時20分。
「チョッと早いけど夕食」
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5分で完食。

15時30分。
「パパはお家、ぴっぴは番犬」
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ジットリと汗かいた。

16時、今日の予定は大体終了。

16時20分、ベッドで寝るっ。




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8時半、1000m歩行練習スタート。
晴れ、暑い。
ウォーキング用サンダルとサポーター。

サンダルのためか蹴り出しができない。
脚の回転上がらず、歩幅も伸びない。

回転が遅かった割にタイムは悪くないが歩幅が狭い。
目標タイムに28秒届かず。

800m、17分18秒。
2406歩、歩幅33.2センチ。
200m、7分10秒。
1002歩、歩幅19.9センチ。
1000m合計、24分28秒。
3408歩、歩幅29.3センチ。


4時、ラジオがうるさかった。
短いリードドアの取っ手縛られていた
これでは廊下上がる殆ど動けない
バタバタ動いてうるさかったのだろう。
可哀想なのでほどいた。

6時起床、自室20℃。
今日は33℃の予報。
真夏日
明日から3日間、雨時々曇り。
ぴっぴの朝の散歩が心配。
私が散歩させるなら歩行練習は出来ない。

を小屋に繋いだら昨日と同じく水をガブ飲み
鬼嫁起床。
夕べも吠えたそうだ。
娘まで来たとのこと。
Pを冷やすマットは物置に下がっているとのこと。
午前中に小屋に敷いてあげよう

6時45分、ストレッチ開始。
8時5分、室内ストレッチ終了。


8時15分。
「ママが行っちゃった」
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「そんな所に寝てると体が暑くなるぞ」
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8時半、1000m歩行練習スタート。
晴れ、暑い。


9時。
「体がヒンヤリするシートを敷いた」
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シートの上で寝てなさい。

9時、リビングのエアコン点けた。
24℃設定。
自室迄冷えてきた。
汗が引いた。

あんまり暑いときはぴっぴを玄関に入れようかな。
ぴっぴの状態次第だな。

9時45分、一旦エアコン止めよう。
今日は暑いのでガレージリハビリ出来ないかも。
10時、ぴっぴは小屋でグッタリしてた。

10時10分、これからシャワー
Pが吠えた。
回覧板でも来たのだろうか。
眠ってはいないらしい。
暑くてグッタリしてるのだろう。

10時55分、シャワー終了。
半袖Tシャツを着ると五両院で部屋が散らかるからやめた。

ポスト見てこよう。
何も入ってなかった。

11時。
「青いシートの上で寝ないと涼しくならないよ」
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Pがグッタリしてた。

11時10分、早いけど冷たいコーヒーで昼食。
今日はパンが1個だけ
ご飯も食べようかな。

13時15分からガレージでリハビリ。
13時45分、終了。

13時半。
「私が行っても小屋から出て来ません」
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「ビーフジャーキを見せて1発芸の後」
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一発芸に力が入りません。
すぐに小屋にもどってしまいました。
玄関の気温28℃なんで玄関に入れるの中止。
「暑いのでアイスクリーム食べた」
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14時20分。
昼食が少なかったのでお茶漬け食べようとしたら娘がチーズケーキ持ってきた
でも食べ足りない。
お茶漬け食べようっと。
お湯を沸かすのが危険なんですよ。
ピーピーケトルで注意して沸かそう。
暑いので冷や飯にぬるま湯掛けた。
水のほうが良かったかも。

twitter動画表示しようとしたら凄く時間がかかってる。
動画のアップに失敗したら私の顔が晒される

15時、ぴっぴの夕食の準備をしてから30分位休む。

15時45分。
「ぴっぴ完食」
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「娘に甘えてるぴっぴ」
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明日から3日間、雨時々曇り。
ぴっぴの散歩はどうなるのだろう。

twitterに動画アップできた。
私の顔が映っていたので削除した。

16時、寝よう。




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23時過ぎ外に出された
3時頃も少し吠えたらしい。

4時に目覚めたらPが居ない。
新聞配達に「ワン!ワン!」と3秒位激しく吠えた。
もう、口を開けられないようにするしかないのだろうか。
可哀想だ。

6時半、起床。
今日の天気、晴れ。
16℃、31℃
真夏日。
歩行練習できるかな?
明日の天気、晴れ。
16℃、33℃
真夏日。
日本1暑い。

Pの飲み水交換
「Pは半分眠っている」
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今日は通所。
ストレッチと歩く準備終了。
MPT21秒。

9時半。
「ぴっぴ、行ってくるよ」
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12時15分、帰宅。
鬼嫁帰宅17時頃になる。

パジャマやTシャツを洗濯して干した

14時、1km歩行練習。
晴れ、無風。
短パンにいつもの靴はチグハグだ。
スニーカーサポーター履いた。

左脚上手く動かない
800mで時間を30秒以上ロスした。
暑かった。

ぴっぴが立ち上がって喜ぶ。
側に居ると思ったのだろう。
今日は誰も相手をしていない
鬼嫁散歩しただけだ。
先ずは歩行練習を終わらそう。

800m、17分30秒位。
2148歩、歩幅37.2センチ。
200m、7分20秒。
1010歩、歩幅19.8センチ。
1000m合計、24分50秒位。
3158歩、歩幅31.1センチ。

15時半までシャワーを浴びた。

Pに夕食与えなきゃ。
それが終わったら洗濯物の取り込みだ。
15時40分、Pの所に行こう。

16時。
「ぴっぴ、完食」
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「あっ、オヤツだ♪」
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オヤツあげるけどチョッと待て。

リハビリは大体やった。
早口言葉はしなかった。

16時20分、鬼嫁帰宅。

16時半、これから洗濯物取り込み

17時。
「ぴっぴは寝てしまった」
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鬼嫁が帰って来るまで私も寝よう。

NHKTV7時全国ニュース見てたら明日の最高気温発表してた。
何とここが33℃日本1暑い

エアコン作動するから室内は良い
問題は表のぴっぴだ。

19時半、ビールでも飲もう。




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今日は鬼嫁と家電量販店。
歩行練習は中止。

5時、Pが遊びまくってる。
敷物、スリッパなどがとっ散らかってる
7時起床、足裏伸ばし。
昨夜の雨の痕。
Pは小屋で寝ている。
「P」と呼んだりリードをクイクイ引っ張ると怒る。
飲み水を指で2〜3滴弾いたら「ワン!」と怒った
Pがガタゴト動いてたと思ったら小屋から出てきて玄関のほうを窺う。
やおら「お座り」
ほどなく鬼嫁がPの朝ご飯持ってきた
完全に目覚めてる

自分の朝食。
晴れてきた

8時半からストレッチ。
今日は遅れている。
鬼嫁と買い物に行くので歩く準備まで何とかして終わりたい
9時15分、室内ストレッチ終了。
Pは散歩に行ったようだ。
9時半、歩く準備終了しただけじゃ上手く歩けない。
50m位練習しないと歩けない。
晴れたり通り雨
に降られたのでPが帰って来た

9時35分。
「ママとお散歩したのよ、嬉しいな♪」
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9時45分、50m位歩いてこよう。
100m近くスニーカー歩いた
9時50分、コーヒータイム。
10時20分、少し休もう。
鬼嫁が戻り次第、電気量販店に出発する。

13時15分、Pを庭に放す。
晴れ、強風。

13時50分。
「風が強いわー」
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14時20分。
「穴掘りぴっぴ」
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「ここが私の指定席」
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14時半。
「遊んでないでボール持ってこい」
DSC_0516 - コピー DSC_0519 - コピー  
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DSC_0521 - コピー「何だか夏の臭いがするわ」
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14時50分。
「暑いわー」
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15時。
「ぴーは番犬、パパはお家」
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16時過ぎた。


リビングのエアコン交換決定。
自室にエアコン設置決定。
どこに取り付けよう?
アンペア契約変更。
200ボルトは引いてたかな?
来週に業者が下見に来る。
諭吉さんといっぱいサヨナラした。
これからも諭吉さんが沢山出て行く。
総てこれからの生活のための出費。
大貧乏になってしまった。
老後の生活は大丈夫だろうか?

来週の月曜日は露天風呂雪客室の旅館に1泊。
火曜日の通所は休む。

これから忙しい日が続く。

15時半Pに夕食。
16時半、疲れたので寝る。




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  昨夜の23時、 ぴっぴが「ハッハッハッハッ」と苦しそう。
息が荒い。
心臓バクバクみたい。
身体が震えている
脚も震えている。
犬猫病院でも震えるけどこんなに苦しそうな息遣いはしない
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何かに怯えているような感じ。
そして吠える
たまに「伏せ」の姿勢で落ち着く。
身体の震えが止まる
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全く原因が分からない。
とても心配だ。

Pを貰った家の前に捨てられていたのか保健所から引き取られたのか分からない。
Pだけが誰にも引き取られずに残っていた
非常に勘の良い神経質な犬だ。
そして弱虫
甘ったれ
幼犬の頃はいろんなことを覚えて私と遊んだ
ぴっぴはどうしちゃったのだろう

Pは頭に毛布を被せられて真っ暗にされるのが大嫌いだ。
鬼嫁は「箱にでも入れられて捨てられた記憶でもあるのかな」と以前から言っていた。
捨てられ頃記憶あるのかも知れない。
それが時たま行動表れるのだろうか。
鬼嫁が「頭のいい子ですよ」と言われて貰ってきた。
頭の悪い飼い主の下でお利口さんに育った
女性の過去を調べちゃいけないがぴっぴ(女性)の過去どんなだったのだろう

ぴっぴが我が家にやってきたころの記事です。
            ↓ ↓
「子離れの時がやってきた (ホントかなあ)(・・?」
2009年10月30日の夜、鬼嫁に抱かれてやってきました。
日が落ちた暗闇で顔合わせ。
真っ白で小さかったので最初はニャンコかと思いました。

4時半、いつものPだった。

6時半起床。
ぴっぴは元気だった。
鬼嫁が外に出した。
飲み水交換。
Pは小屋に入って寝てしまった。
脚の後ろ側の筋肉伸ばし。

ぴっぴ、10分間の散歩。
8時半鬼嫁出勤。

9時、これからストレッチ。
最近歩行タイム良すぎるのでタイマーチェックした。
問題無かった。
自分の歩きに自信を持とう。
問題携帯歩数計だ。
9時55分、室内ストレッチ終了。
MPT15秒。
10時、少し寒いけどガレージに行こう。

「ぴっぴ、起きなさい」
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1晩中起きてたから眠いんだもん。
起きてるぴっぴ悪い!(怒)

10時15分、歩く準備終了。
歩く準備。

10時半から1キロメートル歩行練習。
曇り、無風。
24分18秒、2803歩。
いつもの靴とサポーター。
Tシャツと帽子。

回転を上げてから歩幅を意識した。
昨日より1分近く遅いが、タイム安定してきた。
歩くことに自信を持っても良いのかも知れない。

800m、17分8秒。
1991歩、歩幅40.1センチ。
200m、7分10秒。
812歩、歩幅24.6センチ。
1000m合計、24分18秒。
2803歩、歩幅35.6センチ。
11時前に終了。
相変わらずぴっぴは寝ていた
「オヤツ」と言うと眠そうに小屋から出てくる
背伸びばかりしている。
ハイタッチも出来ない。
オヤツ食べると小屋に入って寝てしまう

12時になる、昼食にしよう。

13時、Pを庭に放す。
足踏み、ジャンプ等一通り。
早口言葉、昨日より良かった。

13時15分。
「ボール持って来い」
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13時20分。
「手入れする母が居ないのに花は咲く」
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13時30分。
「何もしないでウロウロ」
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13時45分。
今日は「母の日」
母、電話に出ず。

小雨。
ガレージに移動。

14時、リハビリ終了。
「タオルをヨイショヨイショ」
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母に電話通じた。
15分間会話した。
「来月下旬の火曜日に帰」るとのこと。

14時15分、Pに訓練用の長いリードを繋いだ。
「駐車場で遊ぶぴっぴ」
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15時15分、家に入った。

15時半、そろそろPにドッグフードあげなきゃ。

16時。
「ぴっぴ、完食」
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「雨が降ってきた」
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ジャンプのせいで腰が痛い。

もうすぐ17時、鬼嫁が帰って来た。

22時、寝る。
Pは大丈夫みたい。




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11時40分。
「ぴーたん、寝てないで番犬して欲しいな」
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「オヤツあげるから起きてなさい」
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オヤツさえ貰えばいいんだもん。
オヤツ貰ったらすぐに寝るわ。

11時45分から1000m歩行練習。
回転を早め次に歩幅を広げた。
いつもの靴サポーター
リハビリパンツ。
日が差して汗をかいた。

左脚が少し左に流れた
200mタイム測定できず
6分30秒〜7分だと思う。
6分30秒妥当だと思う。
最悪でも7分未満だ。

5月10日より早い。
最悪でも目標タイムを30秒上回った。

800m、16分34秒。
2040歩、歩幅39.2センチ
200m、7分とする。
894歩、22.3センチ。
1000m合計、23分30秒未満。
2934歩、歩幅34センチ。

「参考・5月10日」
800m、16分49秒。
1630歩、歩幅49センチ。
200m、6分48秒。
740歩、歩幅27センチ。
1000m合計、23分37秒。
2970歩、歩幅42.1センチ。
時速2.55km。


22時45分、寝る。
「ワン」してる。
ベッドの私の声聞こえるように引き戸を少し開けた
ガリガリ爪を研ぐような音聞こえる
1時半、引き戸が閉まってた。
が起きてアクビをしていた。
引き戸を少し開けた。
今度はおとなしい

6時半起床、
ヒートテック上下着た
玄関15℃、自室16℃。
ファンヒーター点けた。
脚の屈伸。
Pを外に出す。
曇り空、うろこ状の雲ビッシリ
P水がぶ飲み
飲み水交換。
脚の後ろの筋肉伸ばし1分間を左足2回、右脚1回。
孫の動画見てた。

7時10分、ストレッチ開始
7時半、鬼嫁起床。
7時50分、自室でのストレッチ終了
朝食。
Pが吠えてる。

8時30分からガレージで歩く準備
Pの食器洗い。
「ママとお散歩に行きたいなぁ」
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鬼嫁休みだから散歩に行くのは遅くなる
娘夫婦も揃って休み
カナダ人1家相手疲労困ぱいしたらしい。

8時50分、歩く準備終了。
これからコーヒータイム
朝刊は鬼嫁が読んでいる。

今日の天気、曇り。
11℃、26℃。
夏日だが肌寒い
歩行練習気温上昇してからに行おう
歩く下準備は終わったけれど曇り空で肌寒い。
今日の最高気温は26℃。
もう少し暖かくなったら歩こう。

9時半アンケートがたくさん来てるのでやろう
ささやかなお小遣い稼ぎなり。

10時、アンケート終了。
鬼嫁「寒い」と言う。
外気温19℃なのに曇りだから?
鬼嫁とエアコン購入の会話。
通販ではなく量販店買う予定。
来週月曜に見に行く。
COOPで取り扱ってればそちらで買うかも
電力会社との契約アンペア数変更してから購入する予定。
10時10分鬼嫁ぴっぴ散歩
10時半コーヒータイムにと新聞読もう。

11時40分。

11時45分から1000m歩行練習。
回転を早め次に歩幅を広げた。
日差しが暑かった。
ヒートテック脱いだ。
短パンTシャツ着替えた

12時半、鬼嫁帰宅。
自分で自分に「母の日」のプレゼンと買ってきた(-_-メ)

ワイン買ったけど子供とかぶりそうな気がする。
13時、昼食。

何だか寒い
短パンからジャージ替えた
ベッドで寝たいけど、行く
鬼嫁お昼寝

15時近いリハビリをやりにガレージに行こう。

足踏み、スクワット、ジャンプ、左の足上げ、左足キビなど。
滑車は今日もパス。(ほかに簡単なストレッチ法が有った)
早口言葉は駄目だった。


15時30分、Pを庭に放す。
スズメ捕まえた
スズメ咥え歩き回る
どこかに隠した
鬼嫁草むしりに来た。

15時40分。
「スズメを隠してるぴっぴ」
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「鬼嫁とぴっぴ」
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15時45分。
「ドッグフードを食べるぴっぴ」
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すぐに完食。

15時50分。
「彩雲(さいうん)だと思うのだが」
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「ボール持ってこい」
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16時10分。
「汚い歯だなぁ」
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ササミ巻き食べさせると少しきれいになるんだけどね。

16時半。
「パパはお家に入るから番犬してなさい」

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16時50分〜17時10分迄シャワー
痛み止め塗った。

17時45分、少し休みたい

18時20分、夕食終わり。
ジャンプのせいか痛い
今寝たら眠ってしまう。
ビール飲みながらTVでも見よう

23時。
「Pがハーハー言ってる、身体も震えてる」
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まるで何かに怯えているようだ。
少し吠える。
原因が分からない。

「たまに落ち着く」
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ハーハー言わない。
身体の震えも止まる。
どうしちゃったのか心配です。






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22時10分、Pが「ワン」と5回吠えた。
鬼嫁が部屋に来て「うるさい」と言う。
外に出すのかと危惧したら血圧測定だった。
興奮してるのか「ハーハー」いってる。
痛み止めの臭いがするせいか私に甘えようとしない。
22時40分、就寝。

4時、Pが起きていた。
アクビをして「伏せ」の姿勢になった。
私の臭いを嗅がないし甘えない
眠いようだ。

6時、「ワンワン」吠える。
ベッドで「P、こら!」「ワン、こら!」と叱った。
右横向きに寝た。
1週間くらい夕方や明け方右向きや左向きに眠れるようになった。

6時半、左の脚、腰、脇腹の痛みで目覚めた。
起床、Pを外に出す。
外は晴れ
駐車場に降りる時左股関節が痛み、左側に転倒しそうになった。
Pの飲み水交換。
脚の後ろの筋肉伸ばし。
室内でストレッチ。
7時20分、ストレッチ終了。

7時半、そろそろ昼食だろう。

今日の天気、晴れ。
8℃、20℃
何を着て通所に行くか悩む。

8時半、のヒートテック脱いで薄手のジャージスポーツソックス
ヒートテックTシャツ

通所に行く準備しなきゃ。
9時、左脚、右ふくらはぎ、首に痛み止め。
上のヒートテックも脱いでTシャツ1枚になった。

外で待とうと玄関の鍵を閉めたらぴっぴが散歩から帰って来た。
ニコニコしてるので写真を撮ろうとしたら吠えだした。
迎えの車が近づいたらしい。

9時半。
「まだ見えない車に吠えるぴっぴ」
ピンボケのためアップしない

通所で300m外歩き
遠藤さんと一緒だった。
舗装道路は遠藤さんより早い。
初めてあぜ道を歩行。
遠藤さんは突かずにさっさと歩いていく
雑草も生えた不整地なので左足を上げようとしたが難しい
左腕は振れず内転した。
ご一緒した方は当初歩行器使っていた
その後杖歩行になったが杖の使い方でたらめだった。
最初から症状軽かったのだ。
歩行器なんて大げさだったのだ。
指導者に「舗装道路では腕が振れていた」と言われた。
連絡帳には「本人が思っている以上に歩き方は良くなっている」と書かれた。

忘れないうちにメモっておく。
がお世話になった専務田口さん。
鬼嫁が世話になった専務大橋さん。

13時10分からリュック背負って近所スーパーへ。
鬼嫁母の日プレゼント催促した。
鬼嫁は私の母みたいなものなのか。
其れよりもケアハウス母親会いたい
毎月1回帰宅4月から取りやめたのだ。

鬼嫁好き国産ワイン買いに行った
お目当てのワインは無かった。
もっと安い国産ワインを買った。
ついでに気に入っている缶ビール買った
合わせて約3kg
杖突いてやっとの思いでヨタヨタ歩いた
往復600m弱を35分2370歩
歩幅が狭かった。
道路うねっているので横断歩道恐かった

13時45分。
「ぴーたん、ただいま。オヤツだよ」
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「オヤツ待て」だよ。
















短パンに着替えた。

14時過ぎ宅配届いた
15時だ、冷蔵庫しまおう
アンケートできるかな。
ぴっぴと遊べるかな。
リハビリできるかな。

3時半から庭。
足首の筋トレやった。
早口言葉は余り出来ず。
滑車など1部を除きリハビリした。

15時30分。
「汚れるからやめなさい」
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「ササミ振りかけ、美味しいなぁ」
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15時50分。
「いつもの場所で」
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「ボール持ってこい」
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「ぴーたん、何が嬉しいの?」
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「ガレージは涼しいな」
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「涼しくて気持ちがいいわ」
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16時10分。
「👀が可愛いでしょ」
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「パパ、オヤツ頂戴♪」
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娘がパソコンのWi-Fiを設定した。
私の携帯Wi-Fi使える
Wi-Fi接続なら幾らインターネットに接続しても無料らしい。
ガラケーで安心してインターネット使える♪

20時、TVでも見よう。
18時過ぎたら寒くなってきた。
上下ともにヒートテックを着た。

















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12時40分から1km歩行練習。
足の回転を早めた。
次に歩幅を広くした。

左脚が左前方に着地した。
タイムは早いと信じてたが数字信じられない
23分27秒。
目標タイムクリアした。
昔は股関節骨折しても800m14〜15分歩いたのだから
数字信じて良いのだろうか

800m、16分49秒。
1630歩、歩幅49センチ。
200m、6分48秒。
740歩、歩幅27センチ。
1000m合計、23分37秒。
2970歩、歩幅42.1センチ。
時速2.55km。


23時30分、Pは廊下で欠伸をしながら起きていた。
3時15分、廊下で眠そうに欠伸や背伸びをしてた。
「寝んね」と言ったら寝床に移動して眠そうにお座りしてた
自室、15℃。
6時半起床、Pは外。
昨夜の雨で駐車場が濡れていた。
飲み水を替えた。
昨夜は吠えなかったそうだ。

Pは廊下で寝ているのでは無かろうか。
廊下の敷物が暖かいのだ。
足音を聞いて目覚めるのかも。
最近吠えないから助かる。
Pの朝食の食器を洗った。
Pは眠ったり、後ろ脚の皮膚が赤くなった部分を舐めている。

7時半、Pは10分間の散歩に出発。

8時10分、鬼嫁出勤。

11時、歩く準備終了。
本格的降り。
犬小屋眠っている

昨日鬼嫁「日曜日は母のだからプレゼントが欲しい」と言われた。
近所のスーパーワインでも買えばよいだろう。
買いに行くのが大変だがビール焼酎が乏しくなったので一緒買おう
それよりも母に会いたい
先月から家に戻って来るのをやめたのだ。
鬼嫁に連れて行ってもらいたい。

11時、間も無く昼食。
昨日と同じく食パン2枚だけ。
雨が止んだ。

12時10分、歩行練習の準備を始めよう。

12時40分から歩行練習。
足の回転を早め、次に歩幅を広くした。
左脚が左前方に着地した。
タイムは早いと信じてたが数字信じられない
23分27秒、歩数2970歩、歩幅42.1センチ。
目標タイムクリアした。

13時10分。
「只今、ぴっぴ」
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写真を張り付けられない。
記事をアップできない。
ライブドアのメンテナンス中だった。

14時半動画クラウドアップロードするのに手こずってる
時間がかかり過ぎる。

15時、ガレージ。

15時半、やっとライブドアメンテナンス終わった。
記事をアップした。

16時。
「パパはお家に入るよ」
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ぴっぴ番犬してなさい。
昨日並みリハビリをやった。

鬼嫁が帰って来た。
娘が家に来た。
連絡帳書いたら寝よう。

明日は通所。
信頼してる人は昨日から産休。
これから誰が担当するのやら?
正直な話あまり期待していない。

16時20分、寝よう。





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4月に入った頃から眠っている姿見たことが無い
少なくても寒い時期はチャンと眠っていた

1時半4時半起きていた
5時半に目覚めた。
を外に出した
外は
飲み水を交換。
後ろ側筋肉伸ばし1分ずつ
左脚2回、右足1回。

6時半。
「雨だよぴっぴ、お散歩行けないね」
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7時20分、自室でのストレッチ終了
朝食。

今日は夕方までが続く。
Pの散歩に行けない。
昼過ぎ止んだ散歩に行ける準備をしておこう。
夕方は危険だから散歩不可能

2〜3日寒い日が続く。
その後25℃を超える。
身体が気温ついて行けない
夕べからヒートテック超極暖穿きパジャマを着た。

8時15分、鬼嫁出勤。
電気カミソリ充電開始。

コーヒー朝刊
整理、その後ドッグフード整理をしよう。
8時45分になった。
アンケートやってた。
9時45分、これからコーヒータイム。

今日の天気、「雨」後ち「雨時々曇り」。
9℃、10℃
10(木)、曇り時々雨。
8℃、16℃。
11(金)、曇り時々晴れ。
6℃、20℃
12(土)、晴れ時々曇り。
10℃、26℃夏日。
13(日)、曇り時々雨。
13℃、24℃。
14(月)、曇り時々雨。
14℃、27℃夏日。

の整理、ドッグフードの整理終了
歩く準備終了。
MPT、18秒。

11時。
「無理やり起こされたぴっぴ」
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すぐに小屋に入って寝てしまった。
日中に寝てるから夜寝れないんだよっ。
起きろ!(怒)

11時50分降り続く
昼食にしよう。
食パン2枚しかない。
マーガリンでも塗ろうか。
他にはクリームが乗ったコーヒーゼリー牛乳しかない。

12時、食パン食べよう。
雨が降り続いている。
Pは寝ているだろうな。
今夜も寝ないのかな?
今日1時過ぎ吠えなかったらしいが起きていた

13時止みそうになるがすぐに降り出す
合間散歩に行く準備完了
疲れるからリハビリ出来ない
ガレージ待機しようか。
寒いだろうな。

13時25分。
「雨が止みそう、今がチャンスだ!」
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濡れるけど我慢しろよ。
このくらいの雨なら平気よ
一応、傘差して行こう

甘かった、すぐに本降りになった。
一生懸命戻ろうとするぴっぴ
ぴっぴを無理やり引っ張る
その後はぴっぴに引っ張らせた
無事にウンチをした。
家に着く頃小降りになった。
戻ったら雨が止んだ
14時スタートすれば濡れずに済んだ。
大失敗なり。
700m32分2650歩
帽子ジャンパーびしょ濡れだ。
ぴっぴ雨具洗濯して干した
13時40分疲れた減った
コーヒーゼリーでも食べよう
その後、ガレージリハビリしよう。
歩行練習パスする。

15時15分、ガレージ。
足踏み100回、ヒザ下の振り出し30回、左足上げ10回。
スクワット30回、内もものスクワット10回。
15時半、ぴっぴ完食
両足を横に開き交互に地面を蹴る30回。(左足で蹴ってもジャンプ不可能)
左足首筋トレ20回、鉄柱押し左右10回ずつ。

15時25分。
「ドッグフードを待っているぴっぴ」
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パパ、早く頂戴。

「ササミの振りかけが美味しいのよ」
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15時30分。
「番犬ぴっぴ」
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家の前を通る人にあんまり吠えなくて良いからね。

鬼嫁が帰って来た。
私も家に入った。

16時半、ベッドで休みたい。
眠っちゃうんだよね。
17時、寝ます。
18時、夕食。
19時、コタツでTVでも見よう。
コタツは布団を取り除いてテーブルに変身してたけど余りの寒さに一昨日復活しました。
娘が来て鬼嫁と何やら会話してる。
女同士の会話はあんまし聞きたくないな。



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13時20分から歩行練習。
曇り、風。
寒いので左の股関節痛む
左脚痛み止め
ジャンパー春秋用ハット
リハパンも穿いた。
いつものサポーター
左ひざ上げた歩幅伸びた
800m歩数疑問だ。
寒かったが思いほか早かった
目標タイムより51秒だけ遅かった。

800m、17分25秒。
1649歩(?)、歩幅48.5センチ。
200m、7分26秒。
892歩、歩幅22.4センチ。
1000m合計、24分51秒。
2541歩(?)、歩幅39.3センチ(?)


今日は通所
1週間ぶりなので行きたくない
通所から戻ったら1km歩けるかな?
スチーブ1家何時頃出て行くのだろう
会えないままバイバイだろうな。


1時40分、鬼嫁が起きて来た。
「うるさい」と言う。
には吠える声など聴こえない
昨夜は車の入れ替えもせずに寝た。
娘夫婦とスチーブ1家が帰宅したら吠えた
が「うるさい」と玄関入れた
その後オシッコをさせて玄関入れた
長いリードのまま入れたのでリードを外した
鬼嫁がリードを繋ぎ直した
が私に甘える
おでこや首を撫でた
濡れていたから覚めていた

5時が玄関に居たのでホッとした

6時前起床、Pを外に出す。
飲み水交換。
私は脚の後ろ側伸ばし
娘夫婦が出てきて入れ替え
レンタカーは「旦那が出勤してから持って来る」そうだ。
ファンヒーター点けた。

6時。
「お早う、ぴっぴ」
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室温14℃。

今日の天気、曇り。
10℃、12℃。
夜から朝にかけて
上下ともにヒートテック
これから連日同じような日が続く
奄美大島は梅雨入りしたそうだ。

7時15分ストレッチしなきゃ。
7時10分、室内のストレッチ終了。
室温22℃、ファンヒーター止めた。
オイラー点火。
顔でも洗おう。
7時半、洗顔終了。
鬼嫁も起きた。

7時45分、ガレージでの歩く準備終了。
MPT、たったの18秒。
は散歩の途中で道路わきのばかり食べる
食べる
今朝も吐いた

準備殆ど終了

朝食は何時になるんだろう?
アンケート。
7時10分朝食
8時、アンケート。
結婚記念日が分からないのでタグに追加した。
アンケート画面が開かなくなった。
9時、眠い。
9時半には通所の車が来る。
Pは散歩終了。
娘が来てスチーブたち身勝手だと怒ってた
文化の違いじゃなくスチーブリンジー個性らしい。
アンケート終わった。

9時25分、間も無く迎えの車が来る。

1番信頼できる担当者が明日から産休。
左つま先が外を向くのでぶん回している指摘された。
今日は寒いので左足が言うことを聞かない。
手のマヒも大きめに出てる。
200mほど歩いたが上手く歩けなかった。
連絡帳には「歯がゆいでしょうが、少しずつ良くなっている」と書かれた。
そりゃ、退院したばかりの頃はまともに歩けなかった。
でも股関節骨折しても時速3Krm歩いたのだ
その頃戻りたい

12時半、帰宅。
鬼嫁は外出中。

スチーブたちは間も無くバイバイするようだ。
13時15分、歩けるだろうか?

13時20分から歩行練習。
思いのほか早かった。

14時15分スチーブ1家北関東向かった
茨城県か群馬県。
スチーブ娘夫婦飲んだそうだ。
のことや将来のことを話してくれたそうだ。
通訳係。
大きな会社で結構な役職についているらしい。
羨ましいもんだ。
娘が言うには「スチーブは白人の中でも2枚目だ」
「家族全員、碧眼金髪だし」
「背が高くて小顔だし」
確かに2枚目だと思う。

15時寒いのでガレージでのリハビリしたくない
ぴっぴに会いに行くのも気が進まない。
暖房の効いた部屋居たい
疲れたので寝たい

風評被害払しょくTOKIOコマーシャル山口メンバー抜き続けることになった。
昨日ジャニーズ事務所契約した。
twitter「#今度は福島県がTOKIOを応援する番だ」が相次いだ。
県内反響TOKIO好意的だ。

15時半、ここまでアップする。
16時あげなきゃ。
鬼嫁帰宅。
16時20分、P完食。

ガレージでのリハビリやらなかった。
寒くてうまく歩けない。
寒い、ファンヒーター点けた。

寝よう。




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4時、ラジオ点けっぱなし。
玄関20℃、自室20℃。
Pは外に出されてた。
昨日の夜に吠えたのだろうか?
新聞休刊日だから新聞配達に吠えて近所迷惑にはならない。
ドアを開けたら小雨。
これから本格的に降るのだろうか?

今日の天気、曇り時々雨。
12℃、19℃。

6時半起床
雨が止んだ。
ぴっぴは4時頃外に出したそうだ。
最近の昼夜逆転している。
見慣れない外人家族レンタカーのせいだろうか?
Pは環境が変わると夜中中起きているみたい。
避妊手術をした時は1晩中吠えていたそうだ。
痛かったというより知らない場所ケージに入れられていたからかもしれない。
Pは10分間散歩ウンチをしなかったそうだ。
散歩させてウンチさせるしかないだろう
私のウンチも量が少なかった。
ワンコ飼い主似るようだ。
昨夜はソバしか食べてないら少量なのかも。
鬼嫁出勤済み
9時前に歩く準備終了。
ぴっぴは散歩の後は眠っている
リードを引っ張って起こすと牙をむく
飼い主の顔さえ分からないくらい寝ぼけている
縁側BBQコンロは今朝片付けられた
今日は放せる
気温低いから良いと思う。

9時20分、アンケートでもやろう。
1つしかなかった。

9時半。
Pが吠えている。
スチーブ1家旦那だった。
は赤ちゃんのジェイソン遊びたがっていた
ジェイソンオヤツを貰って喜んでいる
さっきまで眠っていて私が起こそうとしたら寝ぼけて牙をむいた
赤ちゃんだと態度違う
ワンコはみんな赤ちゃん優しいようだ。
ぴっぴは散歩ウンチしなかった
ぴっぴの散歩行きたいけどチャンと歩けるかな?

10時40分、Pの散歩終了。
700m、30分間、2800歩。
サポーターといつもの靴。
Pに引っ張らせた
ウンチは少量だが全部した。

「お散歩から帰ったらジェイソンが居ないわ」
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ジェイソンは何処に行ったの?

庭の出入り口スチーブ1家洗濯物いっぱい
防風網囲ってあるので庭に行けない
目隠しのつもりだろうか?
が部屋に来て「防風網は動かしてもいいよ」
「後で直せば大丈夫」

お昼を食べたらPを庭に放そう。

11時になった。
今日の歩行練習パス
散歩だけで疲れた

11時半。
パン食べたいけど牛乳が足りない。
コンビニまで行く気力も体力もない。

13時、Pを庭に放す。
曇り、北風。
ジャンパー着ても寒い。

13時10分。
「ボール持ってこい」



足踏み、スクワット、足上げ等1通り。
ジャンプは50回、滑車はパス、早口言葉。
昨日ほどではないが発音出来た。
今日は北風、曇り空。

13時25分。
「穴掘って寝転んでる」
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13時45分。
「P、おいで」
写ってなかった(恥)

「パパは何をするのかな?」
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ガレージに行くだけだよ。

13時50分、ガレージ。
筋トレなど。

14時。
「お座り」
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小雨が降ってきた。
まじめに降ってきた。

14時半、少し早いがぴっぴ完食

15時過ぎた、一休みする。
明日通所だ、行きたくない

今日の天気、曇り時々雨。
11℃、19℃。
明日の天気、曇り時々雨。
10℃、14℃。
明日は冷える。
ヒートテック着て通所に行ったほうが正解だな。

16時、鬼嫁帰宅。

5月5日BBQ写真公開した。
大人は全く写っていない

17時、寒い。
ヒートテック着て寝る。




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9時15分、歩行練習スタート。
曇り時々日差し有り、無風。
いつもの靴とサポーター。
薄手のジャージとTシャツ、帽子。

左ひざ上げて遠くに着地するように意識した。
歩幅は伸びた。
回転遅い
目標タイムに1分18秒届かず。
暑いので短パン委着替えた。

娘夫婦の車が空き地に在った。
スチーブのレンタカーで一緒に行ったようだ。

800m、17分43秒。
2276歩、歩幅35.1センチ。
200m、7分35秒。
814歩、歩幅24.5センチ。
1000m合計、25分18秒。
3090歩、歩幅32.3センチ。


6時起床、自室16℃玄関16℃。
ファンヒーター点けたがすぐ消した。
に出し飲み水交換
脚の裏側筋肉伸ばし2分1分
ストレッチ
バーベキューの後片付けはBBQコンロ洗うだけになっていた。

6時10分。
「お早う、ぴっぴ」
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6時半、朝食。

7時半、Pの散歩終了。
7時45分、鬼嫁出勤。
バーベキュー道具のうちに総て洗い終わってた。。
今日はぴっぴと2人きり。
娘夫婦スチーブ家族車2台ドライブ
会津方面に行く。
私に何か遭っても助ける人は誰も居ない。

9時、歩行準備終了。
Pは眠そうだ。
スチーブが顔を出したので「グッドモーニング」
ワンコは赤ちゃんに優しい。
ジェイソンにワンコ用ビスケットを与えた。
スチーブが手伝ってPに与えた。
リンジーが顔を出したので「お早う」

今日の天気、晴れ後曇り。
12℃、29℃
夏日。
明日の天気、雨後、時々曇り。
11℃、17℃。
気温が下がる。
ぴっぴの朝の散歩は無理。
午後になってから私が行くしかない。
明日歩行練習無しぴっぴ散歩だけ。
ここ数日twitterのフォロワー増えた

9時15分、歩行練習。

9時40分。
「ぴっぴただいま、寝てるのかい?」
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今日は暑くなるし縁側にはバーベキューの道具が乗っていて座る場所もない。
だからには行けない
ガレージリハビリするしかない。
シャワーも浴びたい。
鬼嫁に洗濯物取り込みを頼まれている。
気温が上がってきた。
10時20分、水分補給したら休もう。
スチーブ1家が泊るのは今日でお終い。
明日からどこに行くのだろう?
ベビー用品カナダの製品が優れていたし価格も安い
娘が検索したが日本では売っていない物ばかり。

11時だ、昼食にする。

12時15分、ガレージ。
Pの飲み水を入れたが飲まない
手に持つと舐めるのだが・・・。

「Pは眠っている」
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「パパが呼んだけど眠いから寝る」
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「オヤツを頂戴、なぁんだ、ビスケットかぁ」
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ビスケットなら1分位待てます。
ビーフジャーキーでなら勝手に取り返して食べます。

手すりで足踏み100回。
スクワット30回。
内もものスクワット30回。
ヒザ下の振り上げ50回。
庭でジャンプ30回。
6メートル前進。
椅子に座り股関節の開閉、10秒ずつ各10回。
バランス。
両足を開き手すりに掴まりコンクリート蹴り、交互に30回。
左足首の筋トレ20回。
両足交互10秒間ずつ鉄柱押し10回。
滑車パスした。
準備が面倒くさかった。

は車が通っても眠っている
番犬にならない。

ガレージを暖かい風吹き抜けるので蒸発してしまう。

早口言葉が出来た。
南風低気圧接近原因みたい。

奥さん「ワン」と吠えた。
少しは目覚めたようだ。

13時10分、家に入った。
家の中が暑い。
14時、アンケートでもやろう。
昨日写真メール送らねば
メンドイ。

17時半、写真のサイズが大き過ぎて送れない。
鬼嫁が帰って来た。
洗濯物鬼嫁取り込んだ
ぴっぴドッグフード残した
シャワー浴びたいけど夕食かな?

18時、シャワー浴びた。
夕食ソバかな?






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今日は写真ばかり貼り付けました。

5時半、起床。
Pは元気に起きていた。。
廊下に引っ張り上げた布が暖かい、寝床ではなく廊下で寝てるように思える。
体中に痛み止め。
Pを外に出し飲み水交換。
Pはバーベキューの道具の臭いを嗅いでいた。
のストレッチ、ストレッチ
手すりに掴まり両足後ろ側筋肉伸ばし
雨降り、午前中には止むだろう。
今日の天気、曇り後雨。
9℃、21℃。
風が強いらしいがバーベキューをする庭は大丈夫

6時半になった、ストレッチ開始
、自室でのストレッチ終了
鬼嫁が起きてきた。
0時吠えていたので怒ったとのこと。
即、朝食
9時、コーヒー&朝刊タイム終了。
散歩中
、帰って来た
「お帰り、ぴーたん」
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9時半、バランス歩く準備終了。
MPT、15秒。
200m歩いてきた。
8分位だろう。
旦那バーベキューセッティングを始めた。

「ぴっぴ、ただいま」
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10時、少し休もう。
鬼嫁はショートケーキを買いに行った。
バーベキュー食べてもケーキ別腹。(笑)
雨は上がり、時折陽が射す。
強くなってきた。
にわか雨が降るかも。
ちっとも休めなかった。
10時40分、息子1家到着。
早速炭火起こし始めた。
突風。
厚手のジャージジャンパーに着替えた。
雨が降ってきた。
通り雨だろう。
11時、まだ始まらないのかな?
ベッドで寝て待とう。

カナダから来た家族にはご主人昨日夕方会った
日本語話せたので助かった。
奥さんのほうが日本語上手らしい。
ご主人がスチーブ、奥さんがリンジー、まだ2歳にならない赤ちゃんがジェイソン
ジェイソンは未だ喋れないらしい。
カナダ人1家娘夫婦、それに息子1家私たち夫婦
大人8名、赤ちゃん2名。

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14時、ぴっぴもたくさん食べました。
満足した顔をしてました。

カナダ赤ちゃんより5か月くらい小さい
身長変わらず。
体重重い
スチーブは190センチ近い。」
白人DNAは日本人より大きくなるのだろう。
カナダ赤ちゃんぴっぴ恐がらない
ぴっぴ嫌がらない
世界中同じなのだろう。

14時半、少し休む。
眠った。
16時、目覚めた。
鬼嫁と孫だけが起きているらしい。
ショートケーキを食べるのは1時間以上先らしい。
夕食後だとすれば18時近くなるだろう。
孫の母起きてきた

私は再度寝よう。
缶ビール350ml3缶飲んだ。
8年間で1番飲んだと思う。
酔いは冷めた。
ぴっぴお腹いっぱいらしい。
ササミ振りかけかけたドッグフードに目もくれない
ウトウトしてた。
18時、これから「こどもの日」
娘宅のリビングに行かなきゃ。
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22時、TVでも見よう。
ビールは飽きたから焼酎晩酌する。




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10時半、歩行練習スタート。
いつもの靴とサポーター。
曇り。
歩幅が伸びない。
左脚親指の付け根が痛む。

目標タイムに2分38秒及ばず。


4時半、ぴっぴが元気に遊んでた。
新聞配達にも吠えなかった。
ぴっぴ、おりこうさん。

6時起床、ぴっぴが起きていた。
自室18℃。
曇り。
ぴっぴを外に出す。
裏庭に行こうとするので連れて行った。
オシッコかと思ったのにしなかった
小屋に繋いだら少しウロウロして小屋に入った。
足の後ろ側の筋肉伸ばし。
左30秒2回、右15秒2回。
飲み水交換。

室内ストレッチ。
7時、室内ストレッチ終了。
新聞持って来るのを忘れてた。

7時10分。
「まだ眠いのかい?」
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7時20分。
「ここ掘れ♪ワンワン♪」
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7時半。
「まだ眠いんだね」
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「雨が降って来たね」
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歩く準備終了。
MPT15秒。
が降ってきた。

今日の天気、晴れ時々曇り。
9℃、20℃。

8時、何だか寒いのでファンヒーター点けた。
ボイラー点火、顔でも洗おう。
まだ雨が降ってる。
歩行練習は朝食後にしよう。
鬼嫁が起きてきた。
鬼嫁の部屋は雨音が聴こえると言う。
私の部屋は聴こえない。
サッシを開けても雨が見えない。
玄関を開けて駐車場のコンクリートを見ないと分からない。

8時半、髭剃り洗顔終了。
朝食はパンだと言う。
卵かけご飯のほうが良いといったらパンの在庫が多いらしい。
朝からパンは食べたくない。
息子が勉強に来るらしい。
白石市まで明日のBBQのための牛肉も買いに行くらしい。
奥さんと子供は別行動かな?
娘がやってきた。
いつの間にか旦那がやってきて兜の飾りと小さな旗を持って行った。
明日のBBQを娘宅で行うためだ。
カナダ人家族にも見せる。
息子が来て勉強を始めた。

10時、寒い。
雨の中を傘さして歩いてこようか。

痛み止め塗った。
10時半、歩行練習スタート。
歩幅が伸びない。
左脚親指の付け根が痛む。
目標タイムに2分38秒及ばず。
酷いタイムだ。

800m、18分42秒。
歩数不明。
200m、7分56秒。
926歩、歩幅21.5センチ。
1000m合計、26分38秒。
歩数不明。

10時50分。
「ぴっぴ、只今」
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ぴっぴ鬼嫁散歩に行った。

左脚親指付け根股関節痛み止め塗った。

11時20分、疲れたので寝る。
昼食はご飯らしい。
朝食にご飯を食べたかった。
ぴっぴは未だ帰ってこない。
2km位散歩してくるのだろう。
11時半、疲れたので寝る。

11時35分?、ぴっぴが散歩から戻った。
眠くて記憶が定かじゃない・・・。

13時半、ぴっぴの所に行きたい。

外人は夕方以降に来るらしい。

13時50分、ぴっぴを庭に放す。
曇り、南風、肌寒い。
物干しざおに掴まって足踏み100回
縁側で立ち座り30回。(スクワットの代わり)
早口言葉。鼻にかかった本来の声が出た。
息も続いた、活舌もできた、高い声が出た。
低気圧か湿度のせい?
今日は南風。
左の足上げ10秒を10回。

14時10分。
「いつもの場所で」
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「走れー♪走れー♪」
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「お昼寝」
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14時25分。
「ニコニコぴーたん」
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15時15分、少し寝る。
15時半過ぎにドッグフードを与える。
もう15時半ではないか。
寝る時間なし。
ガレージに行ってぴっぴにササミの振りかけドッグフードを食べさせた。
10分で完食。
16時50分、夕食まで寝る。

17時半に目覚めた。
夕食だった。

22時そろそろ、寝よう。
スチーウ`の身長は190センチ近かった。




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13時40分からぴっぴ散歩
上手く歩けずピョコタンピョコタンぴっぴ後ろをついて行く。

5時半、玄関18℃、自室20℃。
ぴっぴ玄関遊んでた
吠えなかったのか、それとも雨で出されなかったのか?
左股関節などに痛み止め塗った。
ジャージTシャツに着替え外に出した
シトシト降っている。
後ろ側伸ばした

今日の天気、雨、午後から曇り。
13℃、22℃、

6時、鬼嫁起床。
は昨夜あまり吠えずに早く寝たそうだ
玄関だと新聞配達吠えないみたいと言う。
でも足音聞超えないからかも知れない
我が家の家の閉め切っていたのでにはあまり聞こえなかったらしい。

通販エアコン調べ時間かかった
朝食。
娘が来て5バーベキュー
娘宅に来るカナダ人家族名前再確認した。
Steve、妻Lindsay、乳児Jason
スティーウ”リンズィージェィソンとなる。
どうせ発音なんかできない英語喋れない
奥さん日本語出来る旦那さん片言なら喋れる。
但し方言通じないだろう
赤ちゃん同じくらい。
二人ペチャクチャパタパタと大人には理解不能な会話するのだろうか?
ジェィソンではホラー映画「13日の金曜日」ではないか。

の為ぴっぴ散歩中止
鬼嫁出勤。

twitterしてた。
10時近い。
午後からぴっぴ散歩に行かねばならない。
睡眠不足のためフラつくので2度寝する。
アラーム7時にセットした。
ストレッチ昼食歩く準備が終わるころに雨が止むだろう
Pの散歩14時過ぎになると思う。

眠れなかった。
雨は上がった。
12時、昼食たべたらストレッチ。
13時、自室でのリハビリ終了。
13時15分から歩くための準備運動を少し。
その後ぴっぴ散歩
800mコースショートカットする予定。
何時に出れるかな?
寝不足で身体がふらつくので散歩心配
準備運動15分で終了。
素晴らしい手抜きだ。
13時30分。
股関節痛み止め塗った。
目が霞む
絶不調。

13時40分、ガレージへ。
散歩用リード持ってないのに立ち上がって喜ぶ
散歩だと分かるのだろうか?
散歩行きたくて仕方ないのは分かってる。
ウンチがしたいのだ。
いつもの靴サポーター履いた。
ウンチをしたい時、Pはグイグイ引っ張る。
引っ張られても良いように2m強係留用リードを使った。
散歩出発
約700m、28分、2600歩。
サポーター履いたのに歩幅広がらない
長いリードで正解だった。
少し引っ張らせた。
力を入れて引っ張ると早めにウンチをする
今日も早めに硬いウンチをした。
普段2回するのに1回しかしなかった。
昨日はドッグフードを夕方近くに食べさせたから未だ出ないのだろう。
今日も15時半過ぎに食べさせる予定
ガレージリハビリ気が乗らない

14時50分、ガレージに行こう。
カナダ人家族がやって来るかも知れない。
家族全員本物の碧眼金髪だ。

15時20分、ガレージ。
手放しで足踏み100回、バランス取れず。
ガレージのコンクリートの上でジャンプ30回。
ぴっぴ、5分で完食。
椅子に腰かけてスクワット30回。
足首20回。
鉄柱押し左右の足各10かい。
早口言葉は昨日より出来た。
低気圧や前線が来てると出来るみたいだ。
今日は以上でお終い、手抜きなり。

15時30分。
「振りかけご飯大好きよ」
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15時45分。
「ぴーたん、オヤツ待て」
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早く
食べたいな。




















「パパとハイタッチ」
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いっぱい
ジャンプしたら
パパが
ビックリ
してたわ。

















16時。
「笑いなよ、ぴっぴ」
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娘には高角を上げて笑うのにカメラに向かって笑わない。
少しは笑いなさいよ。
最近甘えるようになったから許す。

娘曰く「甘えるのはボケてきた証拠」
そんなことないと思うぞ。

17時半鬼嫁散歩に行こうとしたら降ってきた

只今17時半。

青い目金髪さん家族は明日泊まる
明後日の子どもの日碧眼金髪家族一緒子供バーベキュー

23時10分。
twitter「#今度は福島県がTOKIOを応援する番だ」が凄い勢いらしい。
リツイートした。

ぴっぴが吠えている。
叱ってこよう。

23時40分、明日は鬼嫁が休日になった。
ぴっぴを叱ったら寝る。



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8時半、まだ何もしていない。

6時起床。
表に出たらぴっぴが小屋から出てきた。
飲み水を替えた。

6時20分。
「ぴっぴ、吠えてはだめなんだよ」
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「また苦情が来るよ。」
「ママとお姉ちゃんはぴっぴを怒るだけだよ。」

今朝もぴっぴが新聞配達にうるさく吠えたという。
以前、苦情が来て玄関にしまうようになった。
鬼嫁「うるさい」といって外に出す
「また苦情が来るぞ」と言った。
鬼嫁は「知らない」「その時はその時」だって。
飼い主我慢するのがではないのか。

面倒を見れない私は何も言えない。
ぴっぴのおかげで頑張って生きてきたのに何も言えない。
鬼嫁自分勝手だ。

ぴっぴは21時頃にしまっている。
その後大きめの声吠えるという。

「高い声で鳴く」「大きい声で鳴く」と言う。
「高くて大きい声か?」と問えば「高い」「大きい」区別理解してない
結局「大きい声」だった。
には吠える声が全く聴こえない
鬼嫁神経質すぎる。
そして鬼嫁起きるのが早過ぎる
勝手出勤時間早くしている

要介護に対する理解が全く無いし理解しようともしない。
私の面倒朝晩食事支度だけ。
季節の変わり目のベッド回りの直し方や物の整理
そんなものだろう

7時半、朝食。
8時、鬼嫁10分間のぴっぴの散歩終了。

ぴっぴと鬼嫁と私で散歩するのが夢だった。
そのために歩行スピードのアップだけを追求してた。
歩行スピード動作早さ直結する。
何かをしたり外出した時にも役立つ

今夜から私がぴっぴを玄関にしまおう。
22時頃にしまおう。
それから缶ビールでも飲もう。
晩酌しないと不眠症になりそうだ。
酒に弱くなった私だ。
ぴっぴにオシッコをさせて玄関にしまうのは危険。
飲んでなくても転倒しそう。
防風網も開けておかねばならない
1晩中開けっぱなしになる。
それでも誰もやらないのだから私がやるしかない
ただでさえ何も出来ない、やらない、役立たず
やる気の問題じゃないのに。
ぴっぴのためだ、頑張ろう。
ぴっぴが居なけりゃ生きていけない。
私は「ぴっぴ依存症」だ。

9時、ガレージ。
足の後ろ側の筋を伸ばした。
発生練習、MPT15秒。

「ぴっぴ、眠るな」
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「眠るなら夜眠れ」
「お姉ちゃんもうるさいといってたぞ」
「ママもお姉ちゃんも何もしてくれないよ」

自分の肌着靴下だけ洗濯開始。
室内のストレッチ開始。
9時45分、洗濯物干し。

10時、歩行練習スタート。
日差し有り無風。
25℃。
いつもの靴とサポーター。
タイムを測定し損ねるのでキッチンタイマー使用
準備運動を殆どしなかった。

左ひざを上げる感じで歩幅伸ばした
蹴り出しも試しがうまくいかず
左腕をまっすぐに伸ばせない

目標より1分10秒遅かった
こんなものだろう。
少し汗をかいた。

ぴっぴは小屋で寝ていた
オヤツを上げようとしたら眠そうに芸をした
「お座り」は2度目に出来た。
半分眠っている状態だ。

800m、17分31秒。
2119歩、歩幅37.7センチ。
200m、7分31秒。
887歩、歩幅22.5センチ。
1000m合計、25分10秒。
3006歩、歩幅33.2センチ。

「4月26日と変わらず」
800m、17分40秒。
1932歩、歩幅41.4センチ。
200m、7分26秒。
1049歩、歩幅19センチ。
1000m合計、25分6秒。
2981歩、歩幅33.5センチ。

今日の天気、曇り夜雨。
15℃、25℃
明日の天気曇り時々雨。
14℃、24℃。
明後日、雨時々曇り。
ぴっぴ朝の散歩不可能だろう。

11時、少し早いがお昼にしよう。

12時40分、ぴっぴと庭。
風強いけど暑い。
短パン脱いでジャージとジャンパー着て不正解。
ぴっぴが走った。

12時50分。
「転がり回るぴっぴ」
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「汚れるからやめなさい」


13時。
早口言葉・・・昨日より良かった。
湿気があるほうが声が出るのか?
物干し竿に掴まり足踏み100回。
スクワット30回。
両ひざ下の振り上げ30回。
左脚全くできず。
ジャンプ30回。
5m以上前進。
左足首20回。
10秒間左右の足で鉄柱押し各10回。

13時40分。
「オヤツ、待て」
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「ボール持ってこい」DSC_0358 - コピー
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走れ〜♪走れ〜♪ぴーすけ♪

14時、ガレージ。
滑車100回。
左肘の可動域増やし。
左肘が伸びない。
しつこくやらないとダメだな
「ぴーたん、タッチ」
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ぴっぴの
顔が
写らなかった。

パパの
ヘタクソ!


















家に入り洗濯物取り込み。
新聞切ってたたみかた。
手の爪切り。

TVでTOKIOの記者会見やってる。
山口達也メンバーの件だ。

原発事故風評被害対策CMやってた。
福島県民としては複雑な気持ちだ。

15時半。
ドッグフードにササミの振りかけ。
ぴっぴが食いついた。
16時、食べたかどうか確認してこよう。
少し残っていたが玄関に下げた。

16時15分。
鬼嫁が帰って来た。
夕食は18時近いだろう。
夕食まで寝よう。
少し冷えてきた。

17時50分、眠った。

22時半、缶ビール飲みながら眠ってた。
ぴっぴが少し「ワン、ワン」と吠えている。
また遊んでいるのか?
ぴっぴは遊んでいた。
自室20℃、肌寒い。

22時45分、ヒートテック着て寝る。





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