5時半に起きた。
服薬。
何度も目覚めて眠れなかった。
完全な寝不足。
最近そんな夜が多い。
今日の生活はのんびり行こう。
歩く自信無し。
10時からコンビニまで乾電池を買いに行ってきた。
約800m弱。
3800歩。
鬼嫁は実家の墓参りに行った。
私が歩ける道ではないので置いてけぼり。
お墓までたどり着けない。
11時から冷たいシャワー。
12時からパンとコーヒーで昼食。
ぴっぴと遊びたい。
800m歩いてみたい。
昨日、パソコンのDVDを入れる所にCDを落としてしまった。
娘にカバーを外して取り出してもらうしかないな。
自分でできないことに手を出すとろくなことがない。
ぴっぴや家族の写真を取り込もうか。
今日は何もしないことにしよう。
のんびり過ごそう。
でもノルマの800m歩きたいな。
13時ごろから800m歩行練習。
サポーターは履かなかった。
麻痺足をぶん回すことなく重心も乗った。
タイム、27分。
約3000歩。
やはりタイムが悪い。
足首の力がないのだろうか?
歩幅を伸ばそうとすると杖に体重を預けてしまう。
コンビニと合わせて一応ノルマはこなしたことにしよう。
エアコンを入れて歩いてきたのに部屋の中が温かい。
表が涼しいのだ。
Tシャツを取り換えよう。
コンビニに行った時のTシャツを着ていったのだ。
これは洗濯籠からだして着て行った。
ぴっぴと遊ぶには時間が早すぎる。
最近は逃げ出してばかりで困っている。
14時になる。
ぴっぴと遊んでもよい時間になってきた。
少し休んでから表に行こう。
服薬。
何度も目覚めて眠れなかった。
完全な寝不足。
最近そんな夜が多い。
今日の生活はのんびり行こう。
歩く自信無し。
10時からコンビニまで乾電池を買いに行ってきた。
約800m弱。
3800歩。
鬼嫁は実家の墓参りに行った。
私が歩ける道ではないので置いてけぼり。
お墓までたどり着けない。
11時から冷たいシャワー。
12時からパンとコーヒーで昼食。
ぴっぴと遊びたい。
800m歩いてみたい。
昨日、パソコンのDVDを入れる所にCDを落としてしまった。
娘にカバーを外して取り出してもらうしかないな。
自分でできないことに手を出すとろくなことがない。
ぴっぴや家族の写真を取り込もうか。
今日は何もしないことにしよう。
のんびり過ごそう。
でもノルマの800m歩きたいな。
13時ごろから800m歩行練習。
サポーターは履かなかった。
麻痺足をぶん回すことなく重心も乗った。
タイム、27分。
約3000歩。
やはりタイムが悪い。
足首の力がないのだろうか?
歩幅を伸ばそうとすると杖に体重を預けてしまう。
コンビニと合わせて一応ノルマはこなしたことにしよう。
エアコンを入れて歩いてきたのに部屋の中が温かい。
表が涼しいのだ。
Tシャツを取り換えよう。
コンビニに行った時のTシャツを着ていったのだ。
これは洗濯籠からだして着て行った。
ぴっぴと遊ぶには時間が早すぎる。
最近は逃げ出してばかりで困っている。
14時になる。
ぴっぴと遊んでもよい時間になってきた。
少し休んでから表に行こう。
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