22:30 就寝。
今日 曇り、16℃・28℃。
明日 雨1時曇り、19℃。23℃。
5:00 覚醒。
Twitter見てた。
自意識過剰のハーフがどうでもいいことで騒いでる。
アカウント作成してからヘイトスピーチだけ。
自分が日本在住の人間バカにしてるだけ。
6:00 起床。
6:10 血圧: 153/91/60 19/91/56 165//99/58 147/97/58165//99/58 147/97/58
高い。
6:10 鬼嫁起床。
7:06 ぴっぴの朝食。
7:14 ぴっぴの定位位置。
DSC09491.JPG アップ 

14:00 午前中からパソコン前。
Twitterのアカウントがスマホのアカウントになってる。
どうしてもログアウト出来ない。
仕方が無いのでchrome使った。
キャッシュや理f歴サクジョしなきゃ。
1ヶ月分だけ削除しました。
14:30頃 パパは歩いてくるよ。
朝から股間接痛、歩けば治るかも。
ウォーキングサンダル。
380m、8分12秒。
普段55歩を60歩位だから歩数10%増し。
歩容は悪かった。
やっと歩いた。
15:33 ぴっぴの夕食。
少し早いけど夕食だよ。
さっき歩いたけど股関節まだ痛いし疲れてる。
食べたらお庭に行くからね。
16:00〜 縁側から・1
DSC09495 (1) トリミング、
DSC09497.JPG アップ 
DSC09499.JPG 汚れるからやめなさい。 
DSC09502.JPG アップ 

6:00〜 縁側から・2
DSC09503.JPG 自動補正、アップ。 
DSC09505.JPG アップ 
DSC09506 (1) トリミング、アップ。 

16:06 ぴっぴが走った。
日が照ってきた。
少し走ってお終い。
庭で遊びたかったようだが犬舎につないだ。
16:15 疲れたらしい。
DSC09514.JPG アップ 

16:40〜17:10 温水シャワー。
18:15 これよりブログ書き。
20:50 ブログ終了。
昨日の分まで動画アップした。
twitterのアカウントのログアウトで苦労した。
仕方がないのでchrome使った。
1ヶ月分のキャシュと履歴わ削除。
PCでスマホのアカウントから入るのはやめる。
アカウントログアウトと歩行練習で連れました。