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23:15 就寝。
3:00 覚醒。
3:10 就寝。
5:00 覚醒。
5:20 起床。
服薬。
今日 ☁たまに日差し有り、8・19℃。寒い。
明日 ☀、1.・21℃。
6:30 血圧:148/85/66 134/92/64 127/85/62 132/83/63
高め。
11:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:46 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
20秒で到着。
寒いです。
日中は雲間から陽が差すことも有るみたい。
6:40〜11:10 ストレッチ。
MPT23秒。
8:00 朝食
8:30 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
10:33 灯油配達終了。
#犬のいる暮らし
うるさいので母親宅の手すりに繋がれました。
寒いので自動車マットの上で休んでた。
寒いからお家に入るわ💢
DSC05062 (1) 寒い 10:33 

12:20 ぴっぴは番犬だよ。
#犬のいる暮らし
パパは歩いてくるからね。
12:21 380mコーススタート。
10分33秒、時速2.3km。
951歩、歩幅39.9僉1分間90.9歩。
脱力させて歩いた。
歩幅広げる努力はした。
歩隔やテンポ、マヒ足ツマ先引きずらないようにした。
無理はしなかった。
数字は悪いがこれが現状。
平衡感覚は悪くなかった。
歩容は分からない。
12:30 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
番犬ご苦労さん。
パパお帰りなさい。
IMG_4020

15:00〜15:40 シャワー。
上下ヒートテックにした。
ぴっぴの夕食準備済み。
鬼嫁が帰り次第ペインクリニック。
身体清めましょ。
今日は何本注射するのかな(;゚д゚)ァ....
16:16 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
パパはペインクリニックに行ってくるよ。
注射は嫌だな。
17:13 注射終わってベッドの上。
クリニックのWi-Fiに繋いでる。
今日は注射の本数減らしたもらった。
退院したばかりだから。
少し休んで薬局へ。
帰りに吉牛でつゆだく買って晩飯なり。
17:40 薬局のWi-Fiに繋いだ。
何処でもWi-Fi有るから
こんなスマホでも使えるので助かるな♪( ´▽`)
18:00 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
1・ただいま
2・お休み
DSC05068 (1) 只今。 
DSC05072 (1).JPG 18:03 お休み 

19:00 ブログ終了。
退院以来初歩き。
ついに上下ヒートテック。
ペインクリニック。
時期副院長だったのに患者連れて開業したそうな。
医師なんてそんなもの。
今日はお終い。
晩飯は吉牛のツユダク。
今日は並にしました。