★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:カルシウム

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今日、曇り時々雨。7℃、18℃。
明日、曇り。10℃、12℃。

昨日は22℃オーバー。
県内は4月中旬から5月下旬の気候だった。
5時半、カルシウム服薬。
腹筋が痛い。
左股関節と左足首も痛んで歩きにくいのは低気圧のせいだろうか?

6時15分。飲み水交換。
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ぴっぴは眠ってた。

7時20分、鬼嫁と娘とぴっぴは散歩に出発。
7時40分散歩から戻る。

2人分の食器を洗った。
ストレッチをしてないので立っているのがツライ。
20分もかかってしまった。

鬼嫁は朝からヒステリー。
鬼嫁はすぐにキャパを超えてしまう。
方言を使うのと5W1Hが滅茶滅茶なので話が見えない。
よそ者にも分かるように話してほしい。
言うことも変化するので何が本意か判断に苦しむ。
あてにならないので私は相続を放棄した。
鬼嫁が家のことの殆どを切り盛りしているから仕方がないとも言える。
何もできない私のせいにされるのが嫌だ。

明日、私の家の墓参りに行くという話はどうなったのだろう?

8時45分、手抜きストレッチ終了。
9時半、twitter眺めてた。

9時52分。頑張って歩いてくるよ。
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息子が夏タイヤを取りに来ていた。
大事な話があるだろうに何も言わずに行ってしまった。
歩行練習の後で鬼嫁にショートメール。
またしても鬼嫁の機嫌が悪くなるだろう。
キッチリと諦めてもらうしかないのだ。

9時51分から900mコースで歩行練習。
上衣はフリースのフルジップを着た。
下は薄手のジャージと古いスニーカー。
左足に最後まで荷重してつま先でけり出した。
左足をあまり前方に運べない。
足の回転は昨日より遅い。
左右の足の幅は納得できるレベル。
左つま先の外転が殆ど無かった。
ストレッチも歩く準備もおざなりだったから速度は2.9km。
900m、19分06秒。時速2.9km。2242歩、歩幅40.1センチ。
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10時16分。可愛いぴっぴ。
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鬼嫁に息子の件をショートメール。
10時27分、昨日に引き続き母親に電話。
昨日は180まで血圧が上がったそうだ。
93歳の母親には疲れる内容だし心配にもなるだろう。
途中で電話を切られてしまった。
留守電に吹き込んだが留守電を聴く方法など知らないだろう。
このままで推移するしかない。
メンドイな。

今日は雨が降る。
やらなきゃならない作業が貯まっているから順番にこなしていこう。
どこまでできるかは分からない。
入浴もしたい。

11時15分、ブログをアップ。
11時半から新聞紙を2つに切って4つ折り開始。
12時半になっても終わらない。
その間に壊れた洗濯機で洗濯してたら途中で水が無くなってストップしてた。
12時50分、洗濯ものを下手干し。
洗濯機のプラスチックの部品が少しずつ洗濯物にくっついてしまった。
畳の上や羽毛布団の上にも落ちた。
掃除機で吸い取ったが掃除器を使うこと自体が体にキツイ。
1時間20分かかって新聞紙を20数枚作れた。
とにかく動作が遅い。
こんなことじゃ残り半日かかっても何もできないだろうな。
13時、お昼にしよう。
14時、、これより入浴。
15時入浴終了。
ぴっぴに会いに行こう。
今日は庭に放してあげられなかった。

15時14分〜18分。大好きなお姉ちゃんとオヤツ小父さんです。
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ちっとも夕食を食べません。
15時19分〜42分。夕食。
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今日はお座りと伏せ間違えちゃうし、、、。

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15時半、鬼嫁帰宅。
18時、ブログ終了。




9時半、ぴっぴと散歩に出発。
快晴、スニーカー履いた。
今日は晴れ、0℃、16℃
やっとぴっぴに付いて行った
11時帰宅。
約1800m、1時間半、6028歩。
歩幅、29.8センチ。
鬼嫁なら20分以下の距離だ。
ぴっぴ、うんち2回。
私は無事に小便をしなかった。
リハパンも汚れ無かった。

1時、左股関節と尾てい骨に痛み止め。
玄関8℃、自室12℃。

4時半、カルシウム服用。
玄関6℃、自室9℃。
首と肩のストレッチ。

5時半、再度寝ます。

7時、アラームなったが起きられず。
尾てい骨が痛むので横向いて30分位寝てた。
電気毛布のダイヤル5にした。

8時、起床。
Pは表だが朝食は与えられてない。
鬼嫁が起きて炊飯器のスウィッチを入れたばかり。
炊き上がるまで40分位かかる。

自室12℃。
1週間ぶりくらいでファンヒーター点けた。
設定温度16℃。

ストレッチでもしよう。
7時35分、自室でのストレッチ終了。
洗顔と髭剃りでもしよう。

7時45分、ご飯が炊きあがった。
朝食。

が来て鬼嫁旅行話しをしていた。
宿選びをしていた。
私と鬼嫁の旅行だが私には情報少しずつしか入らない。
話が見えない。

ぴっぴとの旅行予定してるようだ。

大幅手抜きリハビリ

8時50分。
「お早う、ぴっぴ」
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ママと
散歩に
行きたいのかい?

今日は
遅くなると
思うよ。

朝ご飯も
食べたし
お天気も
良いから
涼しうちに
早く行きたいの。









リハパン穿いた。
鬼嫁ぴっぴ散歩付いて行ける所まで行きたかった
「いつ行くか分からない」と言われた。

9時半、ぴっぴと散歩に出発。
約1800m。
11時帰宅。
小便はしなかった。

鬼嫁が私の部屋のカーテン取り換えていた。
レースカーテンそのままだった。

「カーテン有難う」と言ったが聞こえなかったようだ。

13時、固い変わったパンを食べた。

13時30分、ぴっぴを庭に放した。
快晴、直射日光。
真っ青な空に飛行機雲

ドッグフードにビーフジャーキー混ぜた。

13時35分。
「ドッグフードをパクつくぴっぴ」
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早口言葉。
昨日より声が出た。

13時50分、ぴっぴ完食。

14時。
「暑い、暑い」
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ハーハーいって
水ばかり飲んでる。

お庭も暑いわー。

















14時5分。
「いつもの木陰」
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直射日光が暑いわ。

やっぱり
この場所しか
ないのね。












14時10分。
「紅い花の木の下が涼しいんだよ」
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そこじゃないよ。

紅い花の気の下だよ。

もっとこっち。










14時20分、スクワット、左の足上げ、足踏み終了。

14時15分。
「植込みの陰で涼んでるぴっぴ」
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ぴっぴが
見えるかな?

白線で
囲った所に
います。














14時20分、ぴっぴが暑そうなのでガレージに移動。
「ここが1番涼しいわ」
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風も
吹き抜けるし
最高よ。














15時20分になった。
ぴっぴの写真もアップした。
洗濯物鬼嫁が取り込んだ。

サッシを開けて風を通している。

今日はぴっぴの散歩だけで疲れた。



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空は青空、気温も上がる。
歩行練習したいが眠くて体がふらつく。

6時起床、180CCの水でカルシウムを服用。
水はレンジでチンした。

Pが起きて毛布が外れた。
掛け直してやりたいが唸って怒る。
6時の気温はマイナス6℃だ
噛みつかれたら嫌だから放っておいた。

昨日の記事の下書きを書いた。
ブログの管理画面に張り付けようとしたが出来ない。
管理画面で書き直し。

Openofficeがおかしい。
Word2007の文は貼り付けできた。
にほんブログ村のリンクが貼り付けできた。
今はWordで下書き書いてる。

息子は昨日泊ったそうだ。
朝食食べて7時には帰ったらしい。
孫か本人のをもらうために病院に行くらしい。

7時半、Pの薬と飲み水。
不凍栓は凍ってなかった。

書き直しは疲れて眠くなる。
朝食食べて1時間くらい横になっていた。

10時半、コーヒー飲みながら書いている。

昨晩、下剤を飲んだが排便の量は普通だった。
昨日の量は適正だったようだ。

おざなりのストレッチを20分位。

今日は晴れ、最高気温も8℃にはなる。
歩行練習したいが眠いためか体がふらつく。

ストレッチの1部はガレージで行っている。
これからガレージに行く
それにしても眠い

ガレージで発声、バランス。
MPTは15秒。

ぴっぴが私の顔を覗いてばかり。
ピーピー鳴いて甘える。
散歩に行きたいのだ。
鬼嫁は掃除洗濯を終え自室で休んでいるようだ。
散歩遅れるだろう。
午後になるかも知れない。

11時、ストレッチ終了。
眠いせいかフラフラする。
左股関節も痛い。

鬼嫁リビングに下りてきた。
疲れ機嫌悪いようだ。
1番弱い私に当たるのはやめてほしい。

11時過ぎ、間も無く昼食の時間だ。

続きはのちから書く。
ブログ管理画面張り付けられるかな?
張り付けられた。

鬼嫁散歩行ったようだ。

11時20分だ。
Pの散歩が終わったら昼食だろう。

Pは所定の2キロコースを散歩したそうだ。

ネットラジオお気に入りに入れた。
twitterを覗いた。
11時45分になりました。

13時近い。
システムの復元で削除した新しいopenoffice再インストールした。
バージョンアップをやり直した。
今度は大丈夫かな?
ブログの管理画面に張り付け成功。
これでコピー&ペーストが出来る。

鬼嫁は気晴らしの買い物に行くの疲れているのでをやめた。
車を動かしてもらわないとPを庭に放せない。
無免許だけど自分で動かすしかなさそうだ。
車は動かさずに済場所に在った。
来週病院に行ったら免許を認めてもらうように強く言おう。
あの医者嫌いだからチャンと言えるかどうか?

14時近い。
鬼嫁は出かけたみたいだ。
Pを庭に放そう。

14時、Pを庭に放した。
発生練習。

14時半、無理やり完食。
家に入った。

14時40分、再び縁側に行った。
は何もせずに日向ぼっこ

「Pは昼寝してるだけ」
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毎回
同じ姿勢で
昼寝している
写真ばかりですね。

















14時45分、Pには可哀そうだが犬舎に戻した。
家に入り歩行練習の準備。

14時58分、歩行練習に出発。
昨日と同じコース。
少しショートカットした。
約800mを29分30秒、3232歩。

昨日と変わらない歩容だった。

特筆すべきは左足の歩幅が極端に狭い。
両足の間隔が広すぎる。
原因は左足を真っすぐ前に振り出せないから。

15時50分、家に入り着替えた。
再びガレージに行った。
スクワットと足上げ運動。
足上げは左足10秒5回を2セット、右足は1セット。
鬼嫁がガレージに出てきたらPは甘えて転がっている。
私は無視されたがジャーキーで呼び寄せた
すぐに鬼嫁の所に行ってしまう。
タオルの引っ張りっこも無視された。
間も無く家に入った。

鬼嫁とショートケーキ。
twitter確認とアンケート。

恵方巻がある。
鬼嫁と半分こして食べる予定。
南南東を向いて食べるらしい。
願い事は口に出さず黙って食べるらしい。

今日は節分だったのか。


欲張り願い事。
家族が健康で過ごせますように。
私の股関節が良くなりますように。
チャンと歩けるようになりますように。
ぴっぴと散歩出来るようになりますように。
孫の身長が伸びますように。
孫が可愛く賢くみんなに愛される様になりますように。

17時半過ぎた、寒くなってきたので寝たい。

アップして何日分も連絡帳に記入しないと寝れないな。
5日分くらい下手な字で記入した。
18時20分になってしまった。

夕食だそうだ。
寝れないではないか。

南南西を向きながら半分にカットした恵方巻食べた
1本は食べきれない。
免許証取得を願うのを忘れてしまった。


21時、入浴終了。
鬼嫁と入浴するはずが疲れた鬼嫁は忘れてしまった。
首・肩・肩甲骨・左足首・左足裏に痛み止め。
安物焼酎の牛乳割でもロックで飲もう。
TVは何かやってるかな?
電気毛布のスチッチオン、ダイヤル3。

23時になってしまった。
携帯のアラーム7時にセット。
寝る。


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