★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ

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今日、曇りのち晴れ。3℃、9℃。
明日、晴れ。−1℃、11℃。
6時起床、服薬。
7時、朝食

7時18分「ぴっぴは喜んで散歩」

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BlogPaint

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合格発表は9時半からだと娘に教えられた。
いろんな問題を抱えているけど試験は別物だから合格してほしい。
8時半、ストレッチ開始。

9時半から長男が受験した試験の合格者発表のサイトを見てた。
仕事中の娘はアクセスが集中して開かないとラインで伝えてきた。
私は10時半にアクセスに成功した。
見事に合格していた。
県内では28名しか合格していなかった。
共稼ぎで仕事や子育てで大変だったろう。
娘にラインで「合格した」と連絡した。
鬼嫁が息子から「合格した」と連絡があったとショートメールで伝えてきた。
息子と息子の奥さんに「合格おめでとう」とメールした。
1級建築士になっても市役所勤務じゃ手当もつかないが業者の態度が変わるだろう。
退職後も業者から就職してくれと話が来るだろう。
市役所は辞めないと思うが将来への保証が出来た。
高校は建築科。
大学3年生への編入も建築科。
ついでに普通院まで行った。
金銭面より建築士に合格すること自体が目標だったのかもしれない。
資格商売でなきゃ生きていけないと考えて医師になった人がいる。
息子の奥さんも資格商売だ。
金銭的にも大きなメリットがある資格商売が羨ましい。
1級建築士になるのが私の昔の夢だった。
息子に夢を押し付けたのかもしれない。

11時45分、これから昼食を食べる。
やっと私の1日が始まる。

昼食。

13時23分。「散歩に行くよ」

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13時45分から朝の散歩コースをぴっぴと散歩。
いつものスタイル。
途中から小雨になり寒かった。
トイレタイム1回。
左足外展、歩幅狭い。
左足荷重が出来ず体幹も曲がっていた。
速度も遅いだろう。
💩を1回された。

1550m、40分58秒。時速2.3km。4339歩、歩幅35.7センチ。

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14時18分。「雨が降ってるときはちゃんと歩いてよ」

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スクワット30回。

15時20分、ぴっぴの夕食を準備しなきゃ。
何もしないのに1日が終わってしまう。

15時11分。「ぴっぴの夕食」

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15時16分。「ぴっぴ完食」

DSC00956
撮影時刻がおかしい。

カメラの時刻設定が間違っているのだろうか？
時刻設定が20分くらい間違っていた。

16時、今日の予定ほぼ終了。

16時半、今日の天気予報大ハズレ。
午後から晴れる予報だったのに。
鬼嫁が帰るころだから玄関の灯りを付けよう。
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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ

４時、玄関１℃、自室３.５℃。
Ｐは眠っていた。
薄い毛布を掛けた。

同じ夢をいつまでも見ていた。
睡眠が浅かったのだろう。
その後深い眠りに落ちた。
睡眠不足感は無かった。
今夜も上半身に汗。
ヒートテックだからベタ付き感は無い。

６時半、玄関−１℃、自室３℃。
Ｐに毛布を掛けようとしたら飛び起きた。
怒ってフリースの上から手首を噛んだ。
「パーパ」「ダメ」と言っても無駄。
ドアを開け外を見たら雪は無い。
Ｐに「寝んね」と言ったら丸くなって寝た。
寒いのだろう。
毛布を掛けたら大人しく寝てしまった。
６時頃が１番冷える。
上半身に汗はかいてなかった。
毛布はダイヤル３のままだった。

ショートメールの返信が来てた。
嬉しかった。
最初に歩けなくなった時に食事に連れて行ってくれた方だ。
パソコンのアルバイトをしていた１人だ。
送信時間を見ると１時３分だった。
相変わらず忙しい生活をしているのだろうか。

ファンヒーターをサッシに向けた。
１５分間、ストレッチ。
サッシが開いた。

７時、朝食。

７時２０分、Ｐは既に犬舎。

７時４０分、Ｐ散歩。
不凍栓に付いている蛇口凍結。
Ｐの湯たんぽの冷えた水をかけて解凍。
飲み水、ドッグフード、薬を準備した。
Ｐの朝食の食器洗い。
７時５０分、Ｐの散歩終了。

８時、鬼嫁出勤。
「外はガリガリ」とのこと。
今日も１人になってしまった。

コーヒー、新聞。
舌の根元の左上に水泡が出来たようだ。
鏡では見えない。

晴れて日差しがある。
カーテン開けた。
いつに間にか洗濯物が干してあった。
夕方に取り込まねば。
鬼嫁は大変だな。
他にもいろんな用事をこなしている。
全部私の種に動いているようなものだ。
私も不平を言うのはやめよう。


９時半、ストレッチ再開。
天気予報確認。
体幹の運動を少々。

不凍栓凍結、蛇口をいじってみるが出ない。
Ｐの飲み水に薄い氷。
Ｐの飲み水で不凍栓を解凍しようとした。
不凍栓から「シュー」と音がして水が出た。
Ｐの飲み水は使わなかった。
Ｐの飲み水を取り換えた。
バランス、発声練習、ＭＰＴ２０秒。
Ｐに薬を与えた。

１０時１５分になった。
記事の下書き開始。

今日、晴れ時々雪。
−５℃、５℃。
１（木）、曇り。
−４℃、４℃。
２（金）、曇り時々晴れ。
−５℃、４℃。
３（日）、雪後雨。
−２℃、５℃。
４（土）、曇り時々晴れ。
−１℃。、５℃。
５（月）、曇り。
−３℃、３℃。
６（火）、曇り。
−３℃、３℃。

１週間くらい寒さが緩むようだ。
その後は再び寒波が襲う。

１１時半を過ぎた。
昼食にしよう。
少し日がかげってきた。
まさか雪が降るのでは。
外を歩けないではないか。

「ドーン！」「ドンッ！」と屋根から雪の落ちる音。

１２時２０分、只今食事中。

１３時２０分から１ｋｍ歩行練習。

ドッグフードにジャージー混ぜた。
とにかく歩いてみたかった。
歩容などどうでも良かった。
曇り、薄日、寒くはない。
路面は乾燥、雪、氷、ザラメ雪、淡雪。
杖のスパイクが頼り。
ブーツのスパイクは使わず。
疲れ果てた。
歩数は普段の３割増し。
ぴっぴの散歩は不可能だ。

８００ｍ、２３分１５秒、２５２６歩。
歩幅、３１.６センチ。
２００ｍ、９分４５秒、１０５３歩。
歩幅１８.９センチ。
１０００ｍ合計、３３分、１０５３歩。
歩幅２７.９センチ。

１４時１５分、Ｐ完食。

１４時２０分、Ｐを庭に放す。
薄日、気温は５℃は有るだろう。
発生練習。
相変わらず、サ行×サ行が出来ない。
Ｐは雪解け水が大好き。
雨水の水たまりの水も好きだが。

１４時３０分、食糞された。
側に行けないので止められなかった。

１４時、発声練習、スクワット終了。
足上げの運動はマヒ足全く上がらず。

１４時５０分、Ｐは庭をウロウロしてた。

「庭をウロウロするぴっぴ」
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今日は
疲れ果てて
ぴっぴの
相手が
全く
出来なかった。










「人参か大根を掘っているぴっぴ」
DSC_0198 - コピー






「こら！」
「ダメ」と
言っても
やめない。













「強制的待てをしているぴっぴ」
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いくら
「待て」と
いっても
待たずに
ビーフジャーキーを
食べてしまう。

ジャーキーを
手で
カバーして
強制的に
「待て」を
させてる
ところです。




１５時、疲れたので犬舎に戻して家に入った。
今日は疲れて遊んでられなかった。

１５時２０分、洗濯物を取り込んでリビングに干した。
歩飛んだが生乾きだった。

ぴっぴの写真をパソコンに取り込んだ。
記事も書いた。
ここまで記事をアップして寝る。
１６時１０分、冷えてきた。

ラジオ聞いてた。
１８時、鬼嫁帰宅。
保育園でノロウィルスが流行っているとのこと。
明日明後日と孫を預かることになった。
そのための買い物で遅くなったそうな。
夕食は急いでピラフをチン。
その後、昨日車検に出した車を取りに行く。
私の薬が間も無く切れる。
病院に行けるのだろうか？
「血液サラサラ」の薬だけは貰わねばならない。
いざとなったら介護タクシーかな。
早めに予約の電話を入れなきゃ利用できない。
困ったな。

舌の根元の水泡は無くなったようだ。
そこが痛みだした。

２０時１５分、入浴終了。
身体も頭もきれいに洗った。
鬼嫁が帰ってきた。
今夜の痛み止めはインドメタシンを使った。
あまり効いてる感じがしない
手指の爪切り。

２２時３０分、寝る。
Ｐは毛布かぶって寝ていた。

インドメタシンが効かない。
在庫が沢山ある。
使い切れるのか？


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#雪
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#舌
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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ

２２時３０分、玄関４℃。
Ｐはチャンと眠ってた。
昨日の５時頃、１時間位眠ったので眠りが浅い。

２２時４５分、上半身に汗。
毛布のダイヤル５。
玄関１℃、Ｐが起きたが再度丸くなって寝た。
Ｐに薄い毛布を掛けた。
水分補給。
毛布のダイヤルを４から３へ。
３０分位ＮＨＫの「ラジオ深夜便」聞いた。

６時半、玄関０℃、自室４℃。
Ｐ起きたがお座りしたのでブランケットを掛けた。
寝たかどうかは分からない。
サッシをファンヒーターで温めた。
ストレッチ。
立ち上がるとマヒ足のヒザが前に出る。
マヒ足のヒザが伸びない。

７時半、サッシ開いた。
ポリバケツに燃えるごみのごみ袋が無い。
家の中を探したが見つからない。
雪がチラチラ、うっすら積雪。

鬼嫁が「今日の通院は行かない」と言う。
医者に伝えたいことがある。
夜の薬が４ケ月分余っている。
薬漬けは嫌だ。
免許も欲しい。
これ以上鬼嫁に世話をかけたくない。
車の入れ替えも出来ない。
自分で出かけたい。
今できることをしたい。
危険なら返上する。
いつ再発するか分からないから今を大事に生きたい。

９時半、通所の車が来た。
行かないと連絡するのを忘れていた。
ちっとも良くならないのでやる気が無くなった。
この先、改善するとも思えない。
歩行も痛みも姿勢も諦めた。

通所で室内を２００ｍ歩いた。
白線の上を歩くようにしている老人が居た。
いつまでも続けている彼が邪魔だった。
そんな歩きが出来るならリハビリなどいらないじゃないか。
歩容も立派だった。
他の面々は歩くことさえおぼつかないのだ。
面白くなかった。

マヒ足の膝から下を左右に動かすリハビリを教えられた。
全くできなかった。
家にもどりＰと縁側に居た時にやったら少しできた。
太ももの前面の筋力をつけるためにマヒ足を伸ばしたまま上にあげる練習をした。
難しかったが１０秒を５回やった。
疲れた。
筋力アップも必要だろう。
その方法が分からない。

母に先日亡くなった叔父さんの住所をプリントしてた。
母が読めるように青色でプリントしてた。
通所のことなど忘れていた。

１２時半帰宅。
Ｐが散歩に行った。
ドッグフードにジャーキー乗せた。
飲み水が氷っていたので取り換えた。

１００ｍほど道路を歩いた。
氷とシャーベット状の雪。
杖のスパイクに頼って歩いた。
ブーツはバランスが取り難くて歩きにくい。
マヒ足太ももの前面が疲れた。
通所で股関節が悪いご婦人が車椅子に乗っている。
やはり冬は痛いと言う。
段々歩けなくなったそうだ。
症状が進行しているのだろう。
「太ももの前面が疲れる」と言った。
私も同じなのだろうか？
足を持ち上げるのが辛いのだと思う。

１４時４５分、Ｐを庭に放した。
ドッグフードが残り僅かだった。
ビーフジャーキー乗せた。
時折日が差す。
発生練習。

１４時５５分、完食。
携帯探し。

１５時５分、Ｐは逃げずに縁側に居た。

タオルで引っ張りっこ。
発生練習。

「タオルでヨイショ」
DSC_0191 - コピー (2)


タオルを
咥えて
私と
引っ張りっこ。

タオルを
食い千切ったり
ブンブン
振り回したりが
大好きです。











１５時３０分、スクワット終了。

Ｐがジャーキー欲しさでポケットに口を突っ込む。
「ダメ！」と言って頭を叩く。
手を甘噛みされたので「痛い！」「コラ！」。

「強制待て！」
DSC_0194

時々
私のほうを
チラチラ
見ていたが
諦めて
そっぽを
向いてます。














１５時４０分、家に入った。

ＡＵに「ショートメールが届かない」電話した。
「１８６や１８４が付いていると届かない」と言われた。
前の携帯は自動的に特番を削除して送信できた。
この機種は出来ないと言う。
そんなら取説に書いておいて欲しい。 >最近の形態は全部そうなのか？

今日のお昼ごろに鬼嫁と娘に
「ショートメールなど届いていない」
と言われ始めて知った。

誰からも返事が来ず見捨てられ感たっぷりだった。

アドレス帳の１８６を削除せねばならない。
余りにも面倒なので中止した。
軽さだけが取り柄の携帯だ。
ショートメールを送る時に電話番号を編集する。

私は基本的に非通知設定だ。
間違い電話が恐いのだ。

大事な人だけに１８６を付けていた。
ある人などは亡くなったと思っていたくらいだ。
アマチュア無線の友達も返信が無いので亡くなったと考えていた。
改めて送信せねばならない。

最近お世話になった人たちが亡くなっている。
父の弟も亡くなった
ゼミで一緒だった奴はがんで亡くなったのだろう。
遂に年賀状が途絶えた。

それにしても誰にも届いていなかったのか。
返信が無いから寂しい思いをしていた。
大事なＳＭＳが届かず大変失礼なことをしていた。

届かなかったショートメールを見直そう。
改めて送信せねば。

１８時１０分、「ごはん」とお呼びがかかった。

１９時になる。
今日のＴＶもツマラナイ。
昨日は入浴しなかった。
今日も入浴せずに早く寝ようか。

３名にだけショートメール送った。
返信はまだ無い。

昨日より遅いけど着替えて寝る。
アラームは６時半にセットした。

只今、２２時２０分。

２２時半には寝たい。




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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ

２時から娘の家でお正月。

母や弟妹の家族と我が家の家族が集合。
東京と我が家は時間に間に合った。
東京は新幹線。

仙台は１時間遅刻。
旦那が風邪で欠席。
姪が拘束を運転してきた。

１６時近くまでささやかな宴会。
あまり食べたり飲んだりはせず。

１５時半頃弟妹の家族帰宅。

１７時から我が家で再度お正月。

ワインとビールを飲んだ。
随分アルコールに弱くなってしまった。
中学生の頃より飲めない。
小学生レベルに戻ってしまった。
年齢と病気のせいだろう。

ダウンしてコタツでウトウト。
入浴する元気無し。
ベッドに転がり込んだ。

遠方の知り合いにショートメール。
０時半を過ぎてしまったので就寝。



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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ

今日は通所を休んだ。

歩行練習だけは行った。

１０時３４分から１０００ｍ歩行練習。
歩幅思ったほど伸びず。
青空で暖かかったのにタイムも悪い。
８００ｍ、１７分５０秒、２０２１歩。
歩幅、３９.５センチ。
２００ｍ、７分３０秒、８３８歩。
２３.８センチ。
１０００ｍ合計、２５分２０秒、２８５９歩。
歩幅、３４.９センチ。

２２時から２０分間入浴。
２３時半就寝。
トイレ、６時、２度寝。
ウトウトしながら宝くじの当選番号を考えていた。
１５０５８０７だったような気がする。
眠いので１５０までしかチャンと覚えていない。
年末ジャンボは１５０８・・・を買った。
８時起床。朝食ストレッチ、ぴっぴの薬など。
８時半、鬼嫁とぴっぴ散歩。
ストレッチ終了。
今日は通所を休む。
１１時からインフルのワクチン接種。
歩行練習する暇無し。
ただ今１０時２０分、少し歩きたいな。

１０時３４分から１０００ｍ歩行練習。

１１時から鬼嫁に連れられて病院へ。
通常の診察とインフルエンザのワクチン接種。

１２時半頃からラーメン店でラーメン。

そのまま買い物へ。
年末ジャンボとミニジャンボ。
プチジャンボは買わなかった。
年末ジャンボは幾つかの中から自分で選んだ。
今朝ウトウトしながら思いついた番号に近かった。
その他に車の冬用マット、お土産用缶ビール、
私の缶ビール、家庭用品、車の荷室の滑り止めｅｔｃ．

その後コイン精米所で精米。
たった２０ｋｇが１時間たっても終わらない。
鬼嫁がメーカーに苦情の電話。
結局配達してくれることになった。
設置主にも苦情を言った。

１５時半に帰宅。
今日は誰もぴっぴと遊んでいない。
ぴっぴがドッグフードを食べ無い。
慌てて食べさせた。
１６時前に完食。

１６時にケアマネ来訪。
１６時半に帰った。
自動車税減免については分からずじまい。

今日の午前中にふざけたショートメールが届いた。
発信元は　０１０５７４６８４９６　。
「コンテンツの利用料金の未納がございます、
本日連絡なき場合少額訴訟の手続きに移行します。
窓口　３‐４３３４‐０８３７」
少額訴訟なんて誰でも簡単に出来る。
そんなことされたらたまらない。
頭に来たのでサイバー課に連絡してあげた。

１７時半、未だコメが届かない。

気分の悪いことが続くと、
宝くじが当たらないと思ってしまう。

１７時４５分、やっと精米したコメが届いた。

１８時、夕食。
携帯が鳴った。
従姉から葬式のご案内だった。
宝くじを買った日に嫌な事ばかり。
私は気にしないが今日は友引だ。

何か良いことは無かったか？
鬼嫁とラーメンを食べた。
私用の缶ビールを少し買った。
医師とケアマネに歩くのがうまくなったと褒められた。
ホームセンターで杖を突かずに買い物ができた。
念のため杖は持って歩いた。
良いことも有るではないか。
缶ビールでも飲もう。
気分が良くなれば宝くじも当たるだろう。
気分が大事なのだ。

入浴はどうしよう。
電気敷毛布を使えば身体も冷えないだろう。
入浴はパス。
青汁飲んだらビールを飲もう。
今日は良い日だったのだ。
宝くじよ当たれっ！！！

１８時半になった。
青汁飲んでビールを飲んでＴＶを見よう。
今夜のＴＶはツマラナイ。

缶ビール飲んだけど尿意を感じない。
トイレに行きたいと思わない。
入浴してないから身体は冷えている。
寝る直前にトイレに行ったがあまり出なかった。
ＴＶに熱中してるとトイレに行かなくても大丈夫らしい。
その考えは甘いかも知れない。
たまたまトイレに行きたいと思わなかっただけかも。


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リハビリ日記（2013/4/9から）
ぴっぴ


５時半に目が覚めた。
お百姓さんみたいな生活になってきた。

朝から羽毛布団を肌掛に直した。
今夜寒く無ければよいが。

６時からリハビリ開始。
ぴっぴにドッグフードをやるのはゆっくりで良いだろう。
いつも早すぎる。
朝食は７時頃だろう。

ガラケーは大分使い方を覚えた。
スタート画面をアイコンにした。
細かい設定は分からないが、
直観的な使い方が出来るようになった。
もっと分厚い取説を郵送して貰う事にした。
付属の取説では薄すぎて何も分からない。

どれ、ストレッチでもやってしまおう。

８時にぴっぴの夕食のドッグフードと飲み水を用意した。
そしたら雨が降り始めた。
９時頃に８００ｍ歩こうとしたが無理みたいだ。
ぴっぴの散歩は終わっただろうから助かった。
外より家の中のほうが暑い。
ぴっぴは小屋で眠っていた。

今日の天気、雨時々曇り。
最低気温２２℃、最高気温２３℃。（新聞だと１８℃、２２℃）
降水確率８０％で既に降っている。
当分止みそうにない。

明日の天気、雨のち晴れ。
最低気温１７℃、最高気温２３℃。
降水確率６０％。
明日のほうが肌寒いが羽毛は使わない。
肌掛けで間に合うと思う。
古い記事を見ていたら１０月になってから羽毛布団を使っていた。
最高気温は２０℃を下回っているはずだ。
２０℃前後なら肌掛で間に合うはずだ。

仕方が無いからリハビリをするしかない。
間もなく上半身の運動が終わる。
リハビリが終わったら何カ月もやっていないエアサイクルでもやろうか。
本当は歩きたい。
その後シャワーを浴びたい。

５月のカレンダーを２枚剥がしてメモ用紙を作った。
１枚は５・６月分だった。
そのカレンダーは７・８月の表示になってしまった。
そんな失敗ばかりしている。

今朝は鬼嫁が朝食の食器を洗ってくれた。
コーヒーも入れてくれた。
とても楽だった。
私は顔を洗って薬を飲んだだけだ。
あ、１錠飲み忘れてた。
シャワーを浴びるつもりだったのでひげ剃りはしなかった。
ひげ剃りをしないなんて何ヶ月ぶりだろう。

ただ今、８時５０分なり。
薬を飲んでリハビリをしよう。

１０時５０分。

ぴっぴは小屋で眠っていた。

ＡＵからアンケートのショートメールが届いていた。
ｕｒｌをクリックしてもリンク先に飛ばない。
ショートメールか電話をしろと表示される。
１５７にかけて何だかんだとやり取りするが全くラチがあかない。
別の部署に回されたり
重くて使えない固定電話に出させられたりたまったもんじゃない。
腹が立ってこちらから固定電話を切っても
ストーカーのごとくかけ直してくる。
リハビリなんか出来ないじゃないか。
雨もやんだかも知れないのに全く分からない。
雨はやんでいた。
歩けるかどうか試してみよう。
疲れ果てているし気分も優れない。
それでも試してみよう。
駄目かどうかはすぐに分かる。
駄目と感じたら即やめればいい。
それにしても腹が立つ。

１１時１４分、８００ｍコースへ。
すぐに霧雨が降りだした。
コースの中ほどで小雨に変わった。
帰投時間、１１時３９分
タイム、２５分。
驚いた、おそらく新記録。
何日間も歩いてなかったので脚力があった。
左脚ははじめと最後だけぶん回した。
歩幅は上り坂でもいつもより伸びた。
力強く歩けた。
歩かないと脚力が復活するらしい。
適度な休養も必要なのだろう。
やり過ぎは余り意味がなさそうだ。
回転も早かった。
一息をついたりしなかった。
このタイムの半分の時間で３周位出来れば入院前の私だ。
それを望むのは無理というものだ。
せめて１時間以内で距離を２周に伸ばしたい。
ぴっぴは起きていた。
オヤツをあげた。

１２時になった。
昼飯の時間だがまだ身体が火照っている。
ＡＵと長話をしたので時間を損した。

今日はお握りとおかずが少々。
アイスコーヒーでも飲もうか。
動くのが億劫だ。
これ以上時間が遅くなったらシャワーを浴びれなくなる。
何とかお昼にしよう。
リハビリは体幹を残すだけ。

１２時４５分。
昼食終了、歯磨きも終了。
食器洗いも終了。

さすがに両足が疲れている。
体幹の運動はもう少ししてからやろう。

３０分くらいベッドで横になる。
鬼嫁に練り歯磨きが残り少ない事をショートメールで知らせなきゃ。
時間がどんどん無くなっていく。
体幹の運動は３０分くらいで終われる。
シャワーを浴びれるかどうかが問題だ。

鬼嫁に練り歯磨きが無いから買ってくれとショートメールした。
もうすぐ１３時半だ。
なれない携帯は操作に時間がかかる。
休む時間は無くなった。
体幹の運動をしてから休もう。
それからシャワーだ。

１４時。
体幹の運動終了。
危なく転倒するところだった。
浴室に滑り止めマットを敷いてきた。
シャワーは未だ浴びない。
とりあえずベッドで寝る。

１５時３０分。
シャワー終了。
また雨が降っているみたいだ。
窓から見たらぴっぴが夕食を食べていた。
もうそんな時間なのか。
１６時を過ぎたら夕食は食べない。
ぴっぴの側に行きたいがシャワーで疲れた。
ドッグフードも玄関に引っ込めたいが動きたくない。
ハッキリ言ってベッドで寝たい。
でもぴっぴが寂しがっているだろう。
側の私を見る事は無いが
１匹で寂しがっているのが分かる。

ライブドアが１６時まで
メンテナンス中なので何も出来ない。
ぴっぴの側に行きたいな。
実は私も寂しいのだ。（笑）

１６時２０分。

１６時までぴっぴの側にいた。
ドッグフードを少し食べ残した。
プラスチックの器に移し替えた。
ステンレスの食器は洗ってティッシュで拭いて玄関に置いた。

娘の旦那の車が在った。
何か在ったのだろうか。
心配するのはやめよう。

疲れたのでベッドで寝る。
間もなく鬼嫁が帰って来るだろう。
ベッドの私を見て何か言うかも知れない。
嫌味でないことを祈ろう。

ぴっぴはガレージのコンクリートの上で寝そべっている。
私も寝る。

またしてもＡＵからショートメールが来た。
対応に関するアンケートだそうだ。
ｕｒｌをクリック出来ないのだから無駄なことだ。
１５７に電話したら「〇〇さんですか」と言われた。
「もうショートメールなんかよこすな」と言ってやった。
「どうせクリック出来ない」
「縁を切るぞ」と言ってやった。
ハッキリ言って迷惑なのだ。
非常連絡用の携帯なのだ。
余計な連絡は要らない。
１５７を着信拒否にしてやろうかと思ったくらいだ。
全部ワカヤマ氏の応対が原因だ。

もう、寝るっ！


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日記 （2011/03/11東日本大震災以降）

昨晩は一休みしようとベッドに横たわった途端に
眠ってしまったらしい。
それも北枕ではないか。

最近は痛め止めを塗っていなかった。
湿布を骨折部分に1枚だけ貼っていた。
だから筋肉が疲れたままだったのだろう。
昨晩は入浴後、脚全体に痛め止めを塗った。


今日は9時過ぎに、ぴっぴの犬舎を開けた。

11時にヘルパーが来た。
今日は来る予定になっていたそうな。
食事があるので帰ってしまった。
鬼嫁はヘルパーが来ないと言って、
食事をたっぷり作っていったのだ…　(・・?
ぴっぴに朝食のご飯（お米のご飯）をあげたのは、
11時過ぎてしまった。

ぴっぴの側でコーヒーと(^。^)y-.。o○
その後、滑車。
それにしても寒い。
ファンヒーターは空気が乾燥するので、喉の調子が悪くなる。
灯油を燃やせば、水蒸気と二酸化（一酸化？）炭素が発生すると思ってたけど違うのか？

11時半過ぎに
鬼嫁から「早めに帰ります」とショートメールが届いた。

上の子の家で昨日の記事を読んだのかも知れない。
上の子が了承したのだろうか？

ただ今、12時37分。
鬼嫁からショートメール。
「心配ないから帰る」とのこと。
いつ帰るのか書いてない　(/_;)
「いつ帰る？」と返信したなり。

今日は15時過ぎまで雨だ。
入浴して身体を温め、
昼食を食べてから軽いリハビリの予定。

15時ごろには疲れも引くだろう。

13時だ。
入浴して身体を温め、昼食を食べよう。


今日も読んで頂きまして有り難うございます。
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＊続きは後で追記します＊


13時27分
入浴しようとしたら地震。
セシウムだけで間に合ってるっていうのに。

急いで外に逃げようとしたが、すぐに収まった。
助かった。
震度3くらいだろう。
最初にドン (゜.゜) と来たが横揺れは殆ど感じなかった。
相馬沖ならマグニチュ−ドは弱い。
最近はいわき市沖が続いている。
いわき市沖なら、県南の海岸線は相当な衝撃が在ったろう。

入浴どうしよう…(-_-;)

余震が恐いから入浴5分で終了しました。
昼食後に5分足らずのストレッチ。
本日のリハビリは滑車とストレッチと散歩だけでした。

15時半から防寒着に身をくるみ、
ぴっぴの好きな定番コース約700mを散歩。
ぴっぴに引っ張られ何とか歩いたが歩幅がせまい。
近頃、立ち止まる回数が減ってきた。
防寒着のお陰で上半身は暑いくらいでした。

家に戻りガレージで一休み。
ガレージに置いたダンベルを室内に移動。
キッチンで軽く洗って自室に置いた。
置くスペースも無いのに無理矢理置いた。
邪魔だし足元も危険だ。
たったあれだけのダンベルを運ぶのに2時間も掛ってしまった。
室内に運ぶだけで疲れ果ててしまった。

もうすぐ20時。
これから夕食です。
食器を洗ったら晩酌しながら、
TVを見るかネットでもします。

21時にぴっぴを犬舎に閉じ込めます。


鬼嫁から返信が来ません。
帰る日は変わらずに、時刻が早くなるだけだったりして…。

ただ今、20時。
これにて本日の日記を終了致します。





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