昨晩は一休みしようとベッドに横たわった途端に
眠ってしまったらしい。
それも北枕ではないか。
最近は痛め止めを塗っていなかった。
湿布を骨折部分に1枚だけ貼っていた。
だから筋肉が疲れたままだったのだろう。
昨晩は入浴後、脚全体に痛め止めを塗った。
今日は9時過ぎに、ぴっぴの犬舎を開けた。
11時にヘルパーが来た。
今日は来る予定になっていたそうな。
食事があるので帰ってしまった。
鬼嫁はヘルパーが来ないと言って、
食事をたっぷり作っていったのだ… (・・?
ぴっぴに朝食のご飯(お米のご飯)をあげたのは、
11時過ぎてしまった。
ぴっぴの側でコーヒーと(^。^)y-.。o○
その後、滑車。
それにしても寒い。
ファンヒーターは空気が乾燥するので、喉の調子が悪くなる。
灯油を燃やせば、水蒸気と二酸化(一酸化?)炭素が発生すると思ってたけど違うのか?
11時半過ぎに
鬼嫁から「早めに帰ります」とショートメールが届いた。
上の子の家で昨日の記事を読んだのかも知れない。
上の子が了承したのだろうか?
ただ今、12時37分。
鬼嫁からショートメール。
「心配ないから帰る」とのこと。
いつ帰るのか書いてない (/_;)
「いつ帰る?」と返信したなり。
今日は15時過ぎまで雨だ。
入浴して身体を温め、
昼食を食べてから軽いリハビリの予定。
15時ごろには疲れも引くだろう。
13時だ。
入浴して身体を温め、昼食を食べよう。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
*続きは後で追記します*
13時27分
入浴しようとしたら地震。
セシウムだけで間に合ってるっていうのに。
急いで外に逃げようとしたが、すぐに収まった。
助かった。
震度3くらいだろう。
最初にドン (゜.゜) と来たが横揺れは殆ど感じなかった。
相馬沖ならマグニチュ−ドは弱い。
最近はいわき市沖が続いている。
いわき市沖なら、県南の海岸線は相当な衝撃が在ったろう。
入浴どうしよう…(-_-;)
余震が恐いから入浴5分で終了しました。
昼食後に5分足らずのストレッチ。
本日のリハビリは滑車とストレッチと散歩だけでした。
15時半から防寒着に身をくるみ、
ぴっぴの好きな定番コース約700mを散歩。
ぴっぴに引っ張られ何とか歩いたが歩幅がせまい。
近頃、立ち止まる回数が減ってきた。
防寒着のお陰で上半身は暑いくらいでした。
家に戻りガレージで一休み。
ガレージに置いたダンベルを室内に移動。
キッチンで軽く洗って自室に置いた。
置くスペースも無いのに無理矢理置いた。
邪魔だし足元も危険だ。
たったあれだけのダンベルを運ぶのに2時間も掛ってしまった。
室内に運ぶだけで疲れ果ててしまった。
もうすぐ20時。
これから夕食です。
食器を洗ったら晩酌しながら、
TVを見るかネットでもします。
21時にぴっぴを犬舎に閉じ込めます。
鬼嫁から返信が来ません。
帰る日は変わらずに、時刻が早くなるだけだったりして…。
ただ今、20時。
これにて本日の日記を終了致します。
眠ってしまったらしい。
それも北枕ではないか。
最近は痛め止めを塗っていなかった。
湿布を骨折部分に1枚だけ貼っていた。
だから筋肉が疲れたままだったのだろう。
昨晩は入浴後、脚全体に痛め止めを塗った。
今日は9時過ぎに、ぴっぴの犬舎を開けた。
11時にヘルパーが来た。
今日は来る予定になっていたそうな。
食事があるので帰ってしまった。
鬼嫁はヘルパーが来ないと言って、
食事をたっぷり作っていったのだ… (・・?
ぴっぴに朝食のご飯(お米のご飯)をあげたのは、
11時過ぎてしまった。
ぴっぴの側でコーヒーと(^。^)y-.。o○
その後、滑車。
それにしても寒い。
ファンヒーターは空気が乾燥するので、喉の調子が悪くなる。
灯油を燃やせば、水蒸気と二酸化(一酸化?)炭素が発生すると思ってたけど違うのか?
11時半過ぎに
鬼嫁から「早めに帰ります」とショートメールが届いた。
上の子の家で昨日の記事を読んだのかも知れない。
上の子が了承したのだろうか?
ただ今、12時37分。
鬼嫁からショートメール。
「心配ないから帰る」とのこと。
いつ帰るのか書いてない (/_;)
「いつ帰る?」と返信したなり。
今日は15時過ぎまで雨だ。
入浴して身体を温め、
昼食を食べてから軽いリハビリの予定。
15時ごろには疲れも引くだろう。
13時だ。
入浴して身体を温め、昼食を食べよう。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
*続きは後で追記します*
13時27分
入浴しようとしたら地震。
セシウムだけで間に合ってるっていうのに。
急いで外に逃げようとしたが、すぐに収まった。
助かった。
震度3くらいだろう。
最初にドン (゜.゜) と来たが横揺れは殆ど感じなかった。
相馬沖ならマグニチュ−ドは弱い。
最近はいわき市沖が続いている。
いわき市沖なら、県南の海岸線は相当な衝撃が在ったろう。
入浴どうしよう…(-_-;)
余震が恐いから入浴5分で終了しました。
昼食後に5分足らずのストレッチ。
本日のリハビリは滑車とストレッチと散歩だけでした。
15時半から防寒着に身をくるみ、
ぴっぴの好きな定番コース約700mを散歩。
ぴっぴに引っ張られ何とか歩いたが歩幅がせまい。
近頃、立ち止まる回数が減ってきた。
防寒着のお陰で上半身は暑いくらいでした。
家に戻りガレージで一休み。
ガレージに置いたダンベルを室内に移動。
キッチンで軽く洗って自室に置いた。
置くスペースも無いのに無理矢理置いた。
邪魔だし足元も危険だ。
たったあれだけのダンベルを運ぶのに2時間も掛ってしまった。
室内に運ぶだけで疲れ果ててしまった。
もうすぐ20時。
これから夕食です。
食器を洗ったら晩酌しながら、
TVを見るかネットでもします。
21時にぴっぴを犬舎に閉じ込めます。
鬼嫁から返信が来ません。
帰る日は変わらずに、時刻が早くなるだけだったりして…。
ただ今、20時。
これにて本日の日記を終了致します。