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22:30 ソファーで寝落ち。
23:30 覚醒。
0:15 就寝。
4:15 覚醒。
背伸びしてたらマヒ足ふくらはぎツッたΣ(゚Д゚)
右手で触れたら収縮してる。
1分くらいで治まった。
スマホ無事にtwitter使えた。
4:45 起床。
今日 曇り、19・30℃。 真夏日。
明日 晴後曇り、23・35℃。猛暑日。
4:55 血圧:1123/78/60 126/78/59
一昨日梅雨明けしてた。
5:50 眠いのに。
1・眠いなー
2・オヤツ貰った💤
3・オヤツ貰ったからペチペチ我慢する
4・やっぱり眠い💤
DSC02034.JPG 5:53 眠い。
DSC02038.JPG 5:54 オヤツ貰った💤 
DSC02039.JPG 5:54 親t貰ったからペチペチしても良いぞ 
DSC02041.JPG 6:00 眠いななー 

10:25 お早うごさいます😃
6:54 ぴっぴの朝🍚
ストレッチ終わったのに25秒掛かった。
ぴいたん、明日は35℃だよ💦

6:57 朝ご飯少ないし眠いのに芸させられた (ノД`)シクシク
DSC02045.JPG アップ 
DSC02046 (1) アップ。 
DSC02047.JPG 6:57 朝ご飯少ないし眠いのにぎさせられた 


6:58 スマホが欲しい。
スマホ・デビューしたいな。
パパ、買って頂戴。
「買わないよ」
(ノД`)シクシク

7:10 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
900mコーをショートカット。

12:10 パパは歩いてくるよ。
寝起きにマヒ足がツッたのは負担が大きかったからだと思う。
900mコースを懸命に歩くことを選んだ。
きっと短い距離をヨチヨチ歩くより負担が少ないだろう。

12:12 スタート。
900m、17分40秒、時速3.2km。
1970歩、歩幅4506cm、1分間111歩。
薄曇り、ガレージ31℃。
出来る限り歩幅を広げた。
左ツマ先が路面に引っかかる。
マヒ足膝を上げるのに苦労した。
腰の力を利用した。
薄曇り、ガレージ31℃。
出来る限り歩幅を広げた。
左ツマ先が路面に引っかかる。
マヒ足膝を上げるのに苦労した。
腰の力を利用した。

12:40 只今。
4・土の上が気持ち良い
DSC02051 (1) 12:40 只今 
DSC02052 (1) 13:42 只今 
DSC02054 (1) 12:41 只今。 
DSC02055 (1) 12:42 ここがいいわ。 


15:00 眠い😪
歩行練習で汗だく。
エアコンフル稼働。
昼食は又々カレー。
カレー好きだけどレバニラ炒め食べたい。
自分で作りたいけど買い出しムリ。
PCいじってると瞼がくっつく。
アマゾンでポチしなきゃ。
楽店の入り口何処だっけ。
価格コムで探す気力無い。
アマゾンにする。
シャワーはぴっぴの夕食の後にする。
16:00 本2冊手に入らない。
先月なら有ったのに失敗した。
知り合いが30年前に2冊だけ出版した。
アマゾンも先月で取り扱い停止したようだ。

16:09 ぴっぴの夕食。
少し量が多すぎた。
朝少なかったから多くしたら食べ残し。
間もなく鬼嫁様がご帰還。

16:45 庭。
DSC02065.JPG 16:44 巣食 
DSC02068 (1)
DSC02071.JPG 16:52 アップ 
DSC02075 (1) 汚れる 


20:20 今日のブログ終了。
一昨日梅雨明けしてた。
900m歩行練習。
真夏日。
アマゾンで目的の本ポチった。
Oさんの本は在庫が有った。
Tさんの本は2冊とも先月から取り扱い停止。
さっさと買っておけば良かった。
続編書いてたが途中でやめた。
物書きもやめた。