★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:デイケア

         
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2115 昨日からロクな事が無い
今日もおもしろくない。
TVもドラマが無い。
嫁さんの希望でTVは
#監察医朝顔
最初のシリーズが始まった頃は見てた。
3.11 思い出すので見なくなった。
2215 チャンネル変えながら4チャンネルで止まってる。
6チャンネルはさっきと同じのながしてた。
コロナの薬とワクチンはききあきた。
4チャンネルでLed Zeppelinの曲使った。
コタツ以外は全部止めた。
頃合い見て寝る。
20時前にバランス崩してふとんの上に右側から倒れた。
今日は疲れて動けない。
2330 ベッド到着。
Eテレで資本論見てた。
新しいもの好きだったので時代遅れだと思い読んだことなかった。
経済白書が愛読書。
現代用語の基礎知識も愛読書。
普通の本も読んでます。
受験科目を何にするか考えた。
1番教科書が薄い政治経済チョイス。
現代用語の基礎知識が愛読書で良かった。
2350 今日の疲れで股関節痛。
明日のデイケア行けるのか。
510 覚醒。
まだ眠い。
最近悪くない左目がゴロゴロする。
昨日右側に倒れてあと1810頃からシャワーと入浴。
在庫の赤1本2回目で8割使い切ったが随分治った。今日で使い切る。何処で処方されたか覚えてない。緑7、その下3在庫有り。
535
700 起きようと思う。
630に嫁さんが暖房入れて
活動してる。
起きないとデイケアに間に合わない。
起きよう。
今デイケアに行く。
自分のことは自分で自分で する
家のいても邪魔だからマッサージだけしてもらったのか来る。
誰も守ってくれないのは楽しくない。
今日☀夕方☁、-3・10℃。
明日☁1時☃?、5・11℃。
8:10 血圧:128/83/71 129/91774
: お早うございます♪( ´▽`)
8:10 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
飲み水に薄い氷。
昨日のゴタゴタで歩行動画無理。
飲み水運ぶのも危なっかしい。
マッサージだけして貰いに行くか思案中。
今日もよろしくお願いします
8:12 ぴっぴと縁側に居たほうが良いのかな。
DSC08774.JPG 8:22 歩くの無理かな。 

9:30 デイケアの送迎車到着。
どう考えても歩行ムリ。
PTにマッサージだけ頼んだ。
持ち時間20分。
左側がガチガチだと言う。
右がガチガチなのはマッサージしてもらえば分かる。
左側は固いみたいだなと感じるだけ。
マヒ側は感覚が鈍すぎる。
その後30分間畳の上でストレッチ。
終わって立ちあがる時にチョッとマヒ足ひねった。
骨折部に痛みが走る。
思わず「イテッ!」。
職員たちが私を見る。
後は大人しくしてた。
鏡の前に立ってみたら身体が複雑に曲がってる。
背伸びしても直らない。
直そうとすると疲れるだけ。
椅子に座っても同じ。
右のお尻だけで身体支えないと真っすぐにならない。
左の腰骨が下がってるのが原因。
対策は?
当分プランクなんて出来ない。。
12:10 帰宅。
娘が来てた。
これは仕方がない。
新しいプロバイダに電話。
アチコチ回してもらってるうちに自分で2つ解決。
google入力からIMEに戻せた。
Yahoo!のホムペが立ち上がらないようにした。
ビッグローブのサービスセンターがが込み合って繋がらない。
30分待って電話切った。
15:00 ぴっぴの準備夕食準備終わった。
15:39 ぴっぴの夕食。
#犬のいっる暮らし
足は未だダメです。
ぴっぴも右後ろ脚痛いのかも。
時々震えてるし暖かいのに小屋の中に居る。
15:45 お庭に行くよ。
#犬のいる暮らし
15:48 待てだよ❣
#犬のいる暮らし
15:53 バカ犬です。
#犬のいる暮らし
バーカ。
バカ犬ー。
16:02 コロナウィルスだってさ。
#犬のいる暮らし
ここも緊急事態宣言出されたもんな。

庭のぴっぴ。
#犬のいる暮らし
DSC08781.JPG アップ 15:48  (1)
DSC08787.JPG アップ 15:53  (1)
DSC08793.JPG 15:55  (1)

16:03 お家に入る。
#犬のいる暮らし
今日は暖かかったのに小屋の中にばかり居る。
足痛いのかな。
DSC08800.JPG 16:03  (1)

16:12 バイバイ。
#犬のいる暮らし

18:50 ブログ終了。
昨日の後遺症で歩行出来ない。
デイケアではマッサージとストレッチだけ。
股関節骨折跡が痛む。
真っすぐ立てない。
腰掛けても曲がってる。
ガラケーのMP3動画アップ出来た。
課題2つ出来た。
google変換からIMEに戻せた。
Yahoo!のホムペ立ち上がらなく出来た。
面白くない

19:10 明日は朝からクリニック。
色々健麻。
朝食抜きだった。 
準備シナキャ。


         
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5:00 覚醒。
エアコンON。
朝刊来てた。
今日は1日曇り、星見えない。
玄関5℃リビング10℃。
予報では0℃〜9℃。
23時過ぎ薬1錠服用した時点で寝落ち。
コタツ以外の暖房止めた。
1時、残りの薬服用。
1時半、ベッド到着。
たかが散歩で疲れたらしい。
暖房止めてたので股関節痛。
移動に苦労。
5時半
5:50 リビングの暖房点けよう。
デイケアに間に合うようにストレッチしなきゃ。
ぴっぴの朝ご飯の動画アップしてから行く。
今年2度目のデイケアです。
6時半にストレッチ始めないとデイケアで何も出来ない。
6:15 リビング1コタツ付けっ放しだった。
2日連続。
血圧4回測定してしまった。測定始めた時は9℃。
さすがに高かった。
後半2回は落ち着いた。
ファンヒーター点けて10分。
室温19℃まで上昇してた。
ベッドに戻るとエアコン暖かい。
眠い。
2度寝したい。
6時半、股関節痛も落ち着いた。
起床する😪
お早うございます♪( ´▽`)
結局7時起床なり。
そんなものなのだ。
気にしないのだ。
今日☁、-2・11℃。
明日☁☁☁☁☃、0・6℃。
6:10 血圧:164/137/62 148/85/62 138/89/62 134/86/63
6:05測定回開始1、室温10℃、
6:15 測定終了15℃。
9:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:52 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
熱々の飯だよ。
スロープ下部に屋根から落雪。
到着まで30秒。
何も凍結してませんでした(^^)
これからデイケアに行ってきます。
今日もよろしくお願いしますm(_ _)m
10:13 往路・1
スタート。
歩き出しはこんなもの
10:16 往路・2
上体が左右にぶれてる。
左腰が下がってる。
左つま先は最後まで引きずりっぱなし。
10:17 往路・3
歩行のテンポに朝が追いつかない。
前かがみになりつま先で一生懸命歩いてる。
#犬のいる暮らし
赤ちゃんのヨチヨチ歩きと同じ。
10:19 往路・4
左肩が下がってる。
身体が変に曲がってる。
これが普段の歩行。
280m,5分58秒、時速3km。
冬だから歩けただけ良し。
10:21 復路スタート。
10:21 復路・1

今日1番良かった歩行。
自分では何が良いのか分からなかった。
動画見て力が抜けて体幹がまっすぐだと分かった。
140m、3分14秒、時速2.8km。
時速4km目指すのは諦めてる。
2kmを時速3kmで歩ければ良い。
2日休養してコンディションが良ければ可能かも。
10:21 復路・2
ねじれた路面の前後。
ねじれた路面は1分08秒で標準タイム。
雪を踏みしめるようにマヒ足上げた。
力で歩いた。
今日はマヒ足の振り出しかたを迷ったまま終了。
次の課題は足を後ろに残して歩幅の確保。
健足が出来てない。
顔バレが心配な動画。
PTが残り時間が10分有ると言う。
左股関節骨折部分と右肩のマッサーージ頼んだ。
右肩痛で右腕がマヒ腕より上がらない。
あまりに情けない。
肩周り・上腕・肩甲骨がガチガチの状態。
その後集団リハビリ。
参加したら疲れて眠くてたまらない。
いつもは畳の上で勝手にリハビリしてる。
その後ベッドに転がる。
超高齢者向きなので参加してなかった。
最近入ったPTや系列の病院のPTが行うようになった。
結構きついのです。
眠くなるのもあたりまえ。
16:07 おいで。
#犬のいる暮らし
15:49 足が痛いのかい。
#犬のいる暮らし
立ってはダメだよ。
15:58 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
今日のぴっぴ・1
#犬のいる暮らし
DSC08633 (1) アップ 15:38 
DSC08638.JPG アップ 15:42  (1)
DSC08639.JPG アップ 15:42  (1)

今日のぴっぴ・2
#犬のいる暮らし
DSC08641 (1) アップ .15:42 JPG
DSC08646.JPG アップ 15:44  (1)
DSC08651.JPG アップ 15:46 

今日のぴっぴ・3
#犬のいる暮らし
DSC08656.JPG アップ 15:47  (1)
DSC08664.JPG アップ 15:51  (1)
DSC08669.JPG アップ 16:09  (1)


20:15 今日のブログ書いた。
デイケアで歩行動画撮った。
毎日眠い。
たんぱく質摂りたい。
疲れやすい。
薬の副作用で喉が乾く。
歩行の伸びしろ無いかも。
時速3kmで2km歩けるようになりたい。
筋力&金力不足。


         
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23:20 そろそろ寝る。
NHKの前は5チャンネルでクイズ番組見てた。
私でも9割程度は答えられたレベルのクイズ。
視聴者の多くが高い正解率だと思う。
演出で面白そうに見えるだけだと思う。
ドラマも水戸黄門みたいになってきた。
笑って見れるから見てる。
朝顔は3.11思い出すから見れない。
23:30 寝る。
これからベッドに向かう。
明日の天気はイヤだな。
最高気温も最低気温も−1℃。
大人しくして過ごそう。
3:15 覚醒。
嫁さんがいつもベッドに置いてくれる湯たんぽでマヒ足膝下が暑い。
マヒ足が浮腫むので折りたたんだ毛布と湯たんぽ並べて載せる。
最低気温−1℃じゃ暖かすぎ。
トゥルースリーパーの品質劣化に影響するが使ってる。
電気掛け毛布は持ってない。電気あんかはマヒ足低温ヤケドした。
6時覚醒。
彩雲撮ろうとしたら雪だるま降ってた。
大雪注意報だから大した雪だるまじゃない。
今日雪だるま雲、−2℃・1℃。
寒いせいか血圧高い落ち着いた顔
福祉関連のクラスター出始めた。
対策してるはずの特老までクラスター発生。
感染者数の増加が先月の2倍。
県が緊急事態宣言出してるしデイケア休もうか。
6:10 雪降ってた。
#犬のいる暮らし
ぴっぴが背伸びしてた。
DSC08511.JPG アップ 6:10 
DSC08512.JPG アップ ぴっぴが背伸びしてた 6:11 
DSC08513.JPG アップ 雪降ってる 6:11 
DSC08514.JPG アップ 雪 6:12 

7:45 起床。
遅すぎる。
今日☃☁、-3・1℃。
明日☁☀☀、-3・3℃。
6:20 血圧:143/101/65 144/87/64 142/90/62 136/91/62
10:40 こんにちは♪( ´▽`)
7:59 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
雪です。
飲み水凍らず。
湿った雪が靴底にくっつく。
今日もよろしくお願いします。
8:02 小屋の上にも雪。
#犬のいる暮らし
小屋の雪やマットの雪を箒で払った。
スロープだけ雪かき。
1・寒いから寝る。
DSC08516 (1) アップ 寒いから寝る 8:02 

8:16 デイケアに休むと筺
吹雪だから休みまーす。
10:30 洗濯。
PC用椅子までびしょ濡れ。
10:50〜11:25 ストレッチ。
MPT25秒。
13:16 寒いね。
#犬のいる暮らし
縁側。
13:32 寒いのでガレーヂに避難。
#犬のいる暮らし
ぴっぴの飲水が氷る。
晴れてるのに雪h溶けない。
小屋の上に寒暖計置いてきた。
13:18 縁側。
#犬のいる暮らが
DSC08520 (1) アップ 13:18 . 
DSC08522.JPG アップ 13:19  (1)

13:19 寒いのでガレーヂに避難。
#犬のいる暮らし
1・お座り。
2・寒いから小屋に入るの。
DSC08531.JPG アップ ガレーヂ 13:30  (1)
DSC08539.JPG アップ 寒い 13:35  (1)

15:55 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
風が冷たい。
水が氷る。
雪が溶けない
結局氷点下のままだった。
16:01 ガレーヂ。
#犬のいる暮らし
1・オヤツだよ
2・役に立つのか分からない風除け。
DSC08541.JPG 16:01 
DSC08557.JPG アップ 風除け 16:05  (1)


17:00 ブログ書いた。
寒くて何も出来なかった。
日中も氷点下。
ぴっぴと庭に居たのは5分間。
午前中吹雪。
デイケア休んだ。
県や市独自の非常事態宣言なんて珍しくない
隣近所の県は協議の結果不要不急の県外移動禁止要請。
始まりは #東京由来
東京から御殿場に行く連中の気が知れない。


         
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2:00 ベッド到着。
1:45 覚醒。
毛布が掛けてあった。
19:00から20:00 ベッドで横になってた。
20:15 からテレビで 遺留捜査 見てた。
21:00 頃は就寝時の薬服用済み。
おそらくトイレ済ませて薬服用。
水飲んだ記憶無し。
保温マグカップ空っぽ。
焼酎は置いてない。
お湯割作って飲んだのかな。
2:30 他には何も覚えてない。
お酒でちょっとでも記憶が飛んだのは19歳以降10年間に3回。
3回目で深酒やめた。
何を言ったか覚えてないのは恥ずかし過ぎる。
酒に弱くなったとは言えお湯割1杯飲んだのか覚えてない。
かなりのショックだ。
4:30 覚醒。
5:50 あちこち眺めてたらこんな時間。
晴れ、玄関6℃、普通だ。
玄関の灯り消せばちゃんと星が見えるのかな。
オリオンが見える位置までの3mが移動出来ない。
10年間で家屋が立て込み南天が見えなくなった。
朝刊雪も降らないのにポリ袋。
リハビリファンヒーター点火。
嫁さん6時半に起きるかな。
6:30 リハビリにファンヒーターは点けない。リビング。
自室もエアコン点けた。
デイケア行きたいコロナが怖い。
年末から1度しか行ってない。
コロナが朝刊の第1面に載るようになった。
いつ感染してもおかしくない。
感染はマズイ身体。
休むべきなのか。
ステイホームも10年越えると飽きる。
645
6:45 起床。
嫁さんが来月の話してる。
母親宅のボイラー破損で予定が狂った。
嫁さん起きた。
静かになったら眠い。
デイケア行きたいから起床。
どうでも良いの見てたから凄く眠い。
7時だ。
起きる(-_-)zzz
今日☀☀☀☁、-3・7℃。
明日☁☀☃☁☃、0・12℃。
: 血圧:
: お早うございます♪( ´▽`)
7:87 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
スに−カーで歩行可能。
今朝もタレ目のぴっぴ。
朝食後。
#犬のいる暮らし
氷点下じゃないと思う。
飲み水も凍ってなかった。
1・バケツの水は凍ってた。
2・水が出た。
3・さっさて寝てた。
DSC08400.JPG アップ 7:58 凍ってる 
DSC08401 (1) 7:59 水が出た 
DSC08402.JPG 8:00 既に小屋の中 

1030 今年始めてのデイケアに出発。
ストレッチ全く出来ないまま出発。
去年の年末以来のデイケア。
17日ぶり、今年4回目で初参加。
歩行無理なので20分間ストレッチの時間貰った。
10:30 歩行練習スタート。
往路:280m、5分48秒、時速3.2km。
10:39 復路スタート。
140m、3分31秒、時速2.7km。
☀無風、気温高め。
タイム良し。
10:34 往路2・1番歩容が良かった場所。
10:34 いつも歩幅が伸びる場所。
疲れが出始めた。
5酣1月10日10:34 去年のほうが悪い。
予想外。
10:40 復路1・暖暖歩容だ出來なく回なった。
10:40 復路2・ねじれた路面。
秋と変わらず1分06秒。
歩容も良かった。
Φ酣1月10日10:44 去年のほうが悪い。
1月17日も調べたが去年のほうが悪い。
今年のほうが進歩してた。
10:34 往路2・歩容が1番良かった場所。
10:34 いつも歩幅が伸びる場所。
疲れが出始めた。
5酣1月10日10:34 去年のほうが悪い。
予想外。
10:40 復路1・だんだだんだんが出來なくなった。
10:40 復路2・ねじれた路面。
秋と変わらず1分06秒。
歩容も良かった。
Φ酣1月10日10:44 去年のほうが悪い。
1月17日も調べたが去年のほうが悪い。
今年のほうが進歩してた。
1年過ぎても進歩してた。
15:37 風で引き戸が倒れてぴっぴ驚く。
#犬のいる暮らし
自然の音を怖がります。
DSC08413.JPG アップ 15:37 葺き土が倒れた。 

今日のぴっぴ
#犬のいる暮らし
縁側です。
DSC08407 (1) アップ 15:32 
DSC08415.JPG アップ 15:39 
DSC08416.JPG アップ 154:39 
DSC08419.JPG アップ 15:39 

15:43 嫁さんと娘が散歩に行ったら逃げられました。
#犬のいる暮らし
オヤツだよー、ご飯だよー。
いくら呼んでも姿が見えない。
追いかけて何処かに行ってしまった。
探しに行くしかないと覚悟したら顔出した。
何のために逃げたんだか。
嫁さんとお姉ちゃんの匂いがわからないのか。
15:45 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
タレ目だ。
#犬のいる暮らし

20:10 ブログ書いた。
今年始めてデイケアに行った。
歩行動画アップした。
1年前の動画もアップした。
今日の歩行のほうが遥かに良い、
10年過ぎても回復してる (^^♪
寝たきり要介護3からここまで戻した。
出来ないことも多いけど頑張リ続けて良かった
関わってくれた皆さん有り難う m(_ _)m


         
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22:30 シャワー浴びた。
今は #監察医朝顔 見てる。
以前は見てたが最近は見てなかった。
東日本大震災がテーマの1つだから嫌なこと思い出す。
ここまでツイートして寝たと思ってた。
2:00 覚醒。
ソファで寝てた。
シャワーの前後股関節痛で歩けなかった。
2:20 一昨日のツイート思い出した。
寝る
6:30 覚醒。
お嫁さんがリビングのファンヒーター点火した音で眼が覚めた。
お嫁さん珍しくラジオ点けたらラジオ体操。
そんなもん聞きたくないぞ。
未だ寒いはずのリビングに行ってしまった。
元気だな。
エアコンの温風が顔に当たって眠い。
夏は良いが冬は眼が乾燥する
。風向き変えた。
風量最低だった
風量自動にしたらうるさい。
ファンヒーター点けたほうが家計に優しいのかな。
7:00 起床する。
デイケアに行きたいから雪だるまと気温と 痛みの確認する。
昨日の午後から返信してない。
デイケアに行ったらtwitter見れない。
コロナ怖いけどデイケア行きたい。
とにかく起きる。
7:30 今度こそ起きるo(・x・)/
今日☁☃、-3・3℃。
明日☁、1・7℃。
7:40 血圧:136/78/62 124/75/59
10:45 お早うございます♪( ´▽`)
8:07 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
お嫁さんがスロープ雪かきとぴっぴの飲み水交換済み。
湿った雪が靴底にくっつく。
今日もよろしくお願いしますm(_ _)m
不凍栓の蛇口凍結。
タオルやめて直接熱湯掛けたほうが正解かも。
ぴっぴの食事眺めながらデイケアに休むと筺
: 朝食
8:12 朝ご飯食べたら小屋に入って寝てるぴっぴ。
#犬のいる暮らし
1・ぴいたんオヤツだよ。
2・小さなビスケット1つ貰った。
3・おやつ食べたからねる。
4・今朝の歩隔は歩行するなのサイン。
DSC08280 (1) アップ 8:12 ぴたんオヤツだよ。 
DSC08281.JPG アップ ビウケット 8:12  (1)
DSC08283.JPG 8:13 オヤツ食べたから寝る。
DSC08284.JPG アップ 歩隔 8:03 歩隔  (1)

10:50 ストレッチスタート。
15:27 普通じゃないな。
#犬のいる暮らし
おとなしすぎる。
体調が悪いかも。
最近寒さに震えてることが多くなった。
去年の夏は嫌がって抵抗してた。
鬼嫁との散歩で途中から戻ろうとするようになった。
昨日は自分から3.5km歩こうとした。
私に甘え過ぎる。
誰も相手してやれないからか。
15:00 雪の縁側。
#犬のいる暮らし
DSC08286 (1) アップ 14:59 
DSC08292 (1)  アップ 15:05 
DSC08304 (1) アップ 15:10 
DSC08309 (1) アップ」 

16:12 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
このメチャクチャはどうしたの。
毛布全部引っ張り出して風除けまでとんでもない場所。
風除けにリード絡まってる。
暴れたんですか。
この後も2時間の間に何度も毛布引っ張り出した。
ママと散歩すると1500mくらいで散歩拒否する。
2時間後の今は吠えている。
忙しくて誰も游んでくれないから欲求不満なのかも。
16:20 夕食後。
#犬のいる暮らし
写真以外にも私の側で随分甘えてた。
普通じゃない。
1・オヤツだよ
2・寒いから小屋に入りなさい
DSC08322.JPG アップ 16:20 オヤツだよ 
DSC08324 (1) アップ 16:21 ぴいたんお休み 


18:45 今日のブログ書いた。
デイケア休んだ。
twitterストップしてる方が増えた。
今日は卒業宣言した人もいた。
あまり楽しくはない。
ぴっぴは欲求不満なのかな
ストレス?情緒不安定?
今は皆んな磯が良いからお前と遊べないんだよ。


         
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#黒革の手帳 見てた。
松本清張は友達が貸してくれた文庫本で始めて読んだ。
小倉日記伝?などが入ってた。
本屋の立ち読みで砂の器などを読破。
自分で買ったのは0の焦点が最初。
それは良いとして22時就寝。
1時にtwitterの設定してる夢見て目が覚めた。
なぜか新しい年になったので設定がんばってた。
直ぐに寝落ち。
2時に夢見て覚醒。
高校と大学の友達が出てきた。
高校に友達は松本清張の文庫本貸してくれました奴。
黒革の手帳の影響だろう。
大学の友達は成人式のツイートしたから。
父親が転勤族だったので学生時代から住民票移してた。
地元で成人式する人とは違う。
世田谷に住んでたが出なかった。
帰省とは両親の住んでる土地に行くこと。
新宿区長がせっかく準備した晴れ着がどうのと騒がしい。
晴れ着で財産無くさない。
同級生と会うだけ。
杉並みたいに大人しくやればいい。
4:00
昨夜の20時には雪が積もり始めた。
明後日の日曜まで大寒波。
ぴっぴの食事与えられるかな。
デイケアで人に会いたいが病床使用率50%超え。
コロナ病床の有る病院の看護師にいつ感染してもおかしくないから注意しろ。
デイケアですること無いし身体も動かない。
免疫力落ちてる。
休もう。
4:40 朝刊は5時に来る。
雪は止んでた。
粉雪積もってた。
玄関5℃、リビング7℃。
真冬だ。
ウェザーニュース −5℃・−1℃。
今夜から湯たんぽ与えてぴっぴ玄関避難させようかな?
寝る前と朝のオシッコが問題。
庭まで行くのは危険行為。
防風網開けるのも大変。
開けっ放しじゃ雪が吹き込む。
5時 定刻通り朝刊が届いた。
デイケアの車に乗り込めるかな。
防寒靴じゃデイケア内を歩くのが大変。
スニーカーじゃ車までの2mが歩けない。
プロバイダー乗り換えの説明書読んでたほうが良いな。
1枚行方不明だし。
設定したパスワードのメモ紛失。
PCに記憶させたがアップデートで消えた。
緊急事態宣言出されたとこにも連絡しよう。
明日からは−9℃なんて予報も出てる。
予定通り冬ごもりなのか。
これっぽっちの雪で。
5:15
もうすぐ7時。
7時になったら起きよう。
ウェザーニュースのか全国の予報見てたら
私の県が−10℃、愛知県−5℃。
−10℃って県庁所在地のどの辺の気温だo(・x・)/
今日から−5℃、−8℃、−6℃、−4℃。
予報なんてすぐに変わる。
上手くいけば−6℃、下手すると−10℃。
7時 起床。
8:10 起床。
今日☃時々☁、-4・-1℃。
明日☁時々☃、-6・1℃。
明後日☁、-8・1℃。」
6:45 血圧:132/85/65 134/79/65
11:20 こんにちわ♪( ´▽`)
8:27 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
お嫁さんがスロープの雪と氷取り除いてくれてた。
ぴっぴの飲水交換済み。
スパイク付きでも歩くの怖い。
デイケアおサボリ。
今日もよろしくお願いします。
8:30 北風で飛ばされてた。
#犬のいる暮らし
ガレージは風の通り道。
ビル風同様風向きの見当がつかないが南風が多い。
リードに絡まって外に出た寝床や毛布が飛ばされてたそうだ。
小屋の上の雪は入口側から飛んだ雪。
台風並の風が吹いたことになる。
昨日の17時ころから風の音が凄かったが南風だと思った。
1・雪と氷だらけの寝床。
2・お嫁さんが干した毛布。
氷点下だから雪と氷がくっついたまま。
3・左方向から雪が吹き込むのは珍しい。
4・路上に人が居たのでぴっぴが顔を出したが直ぐに引っ込んだ。DSC08080.JPG アップ 8:32  (1)
DSC08081.JPG アップ 8:33  (1)
DSC08082.JPG アップ 8:33 
DSC08083.JPG 8:35 

15:00 30分間ストレッチ。
股関節痛いしマヒ増大で歩けない。
15:20 縁側・1

#犬のいる暮らし
3・4・ポケットからオヤツくすねて逃げました。
DSC08087.JPG アップ 15:20  (1)
DSC08088.JPG アップ 15:20   (1)
DSC08089.JPG アップ おやつ泥棒 15:20  (1)
DSC08090.JPG 15:20  (1)

15:20 縁側・2
#犬のいる暮らし
1・大好きなトンネル。
2・3・ミーアキャット。
DSC08091.JPG アップ ぴっぴのトンネル 15:21  (1)
DSC08094.JPG アップ 15:23  (1)
DSC08096.JPG アップ 15:23  (1)

15:21 今日も走ったぴいすけたん。
#犬のいる暮らし
オヤツと聞けば飛んでくる。
15:29 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
あっという間に食べちゃいました。

17:50 今日のブログ書いた。
寒さで身体動かないからデイケアおサボリ。
4回連続おサボリかも。
誰も遊んでくれないのでぴっぴがじゃれる。
10分間くらい庭に放した。
千葉も神奈川も連絡してない。
プロバイダ契約書類も確認してない。
明日は孫が来るから何も出来ない。
今日中に連絡だけはしたい。

         
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6:00 自室のエアコン点けた。
リビングのファンヒーターも点ける。
デイケアに行く準備する。
今日は午後からテレビ台の移動。
その間孫を見張らなきゃいけない。
デイケアには行ける
鬼嫁がリビングのファンヒーター点けた。
6:15 起床。
今日 晴れたり曇ったり、1・10℃。
明日 ☁後☃、4・7℃。
6:25 血圧:129/79/68 130/80/70
8:25 お早うございます♪( ´▽`)
7:35 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
実は撮り直し。
最初の撮影2秒で終わってた(ノД`)シクシク
水も凍らず風も無い。
昨日隣の市のデイケアでクラスター発生。
市長大騒ぎで飲食店などの時短始めた。
隣の市が1番偉いと勘違いしてるから周辺自治体大迷惑
今のところデイケアから連絡無いから通常通り営業決定。
今年最後のデイケアに行ってきます。
隣の市が1番偉いと勘違いしてるから周辺自治体大迷惑
ホンットに大迷惑。
とっくに破綻してるくせに何を威張ってんだか。
: 朝食
10:04 280m歩行練習。
5分22秒、時速3.1km。
PTに良し悪しの凸凹が減り
全体的に良くなったと褒められた。
マヒ手伸ばそうとしたが思ったほどには伸びず。
10:11 140m歩行練習。
2分58秒、時速2.7km。
疲れが出た。
マヒ側の脇腹が落ちてしまう。
全体的には悪くない。
歩幅も伸びた。
時間が無いので動画アップ出来ません。
12:10 帰宅。
テレビ題の設置終わってた。
SONYのダブルデッキは裏板外さないと
接続出来ないとのこと。
家のTVが何インチか知らない。
娘宅は55インチ、息子宅は65インチ。
55インチでも随分でかい。
両方とも贅沢なSP使ってる。
我が家のTVは小さいな。
取説見るの疲れるし設置できる身体でもない。
全部子供たちに任せtてる。
このPCも機種選定からプロバイダ契約、セッティング、全部娘がした。
私はUSBの抜き差しも出来なかった。
年明けにプロバイダ変更の工事をするが準備したのは娘。
後は自分でやる。
工事に立ち会い注文付けるくらいには回復した。
13:25 ガレーヂ。
#犬のいる暮らし
DSC07804 (1) アップ 13:25 
DSC07805.JPG アップ 1325  (1)

16:10 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
16:20 変な声出すんだね。
#犬のいる暮らし

17:45 ブログ書きました。
今年最後のデイケアに行ってきました。
都内の市のデイサービスや日赤などの
総合病院でクラスター発生。
あっという間に外食産業時短。
娘夫婦の55インチのTV大きいな。
息子の家は65インチだった。
我が家のTVは小さいな。
明日から真冬になります(ノД`)シクシク


         
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: MerryChristmas🎄
我が家にもクリスマスがやって来た。
只今ビールでレッグを食べてますら、
19:45 5チャンネル視聴中。
20:00 から おかしな刑事を
見る予定。
なんチャンネルかは知らない。
チャンネル同じでした。
始まってすぐに眠ってしまった。
21時前に鬼嫁様が毛布掛けたのは覚えてる。
缶ビール1本では酔えない。
雪を放り投げた疲れ。
夕方から股関節痛、浮腫みも酷かった。
パソコン作業効率最悪なため
ベッドで寝てた。
夕食後パソコン閉じようかして怒りが爆発した。
娯楽番組見せられ分かったような台詞
原発事故の実態や東電が仕出かして来たことなら
毎日ツイートしても1年間続けられる。

政治、協力企業などについて幾らでもツイート出来る。
twitterでそんなことはしたくなかった。
今回ばかりは我慢出来なかった。
無知も大概にしろ。
0:30 くだらない事で時間潰した。
2:00 寝る。
明日は雪だしマヒ足も不調。
デイケアに行くのムリ。
大人しくステイホーム。
ぴっぴに朝ご飯やれるかな。
5:25 覚醒。
配管凍結防止は作動せず。
曇り、雪降ってない。
朝刊の天気予報当てにならないからテレビにweathernewsで再確認。
太陽の光後雲深夜雪だるま
-1℃・6℃ 明け方は4℃。
雪遊びで測れなかった血圧正常。
昨日は怒り爆発、高かったろうな。
マヒ足変わらずデイケア中止。
椅子時間減らす。
6:20
7:40 起床。
今日☀後☁深夜☃、1・6℃。
明日夜明け前☃後☁:、1・5℃。
大晦日まで安定した天気(´▽`) ホッ
5:40 血圧:120/81/69 113/78/68
: MerryChristmas🎄
8:12 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
屋根から落ちたスロープの雪で時間が掛かりました。
玄関脇で待つぴっぴと綺麗な青空をカット。
それでも37秒、長過ぎる(>_<)
8:20 のスケッチ。
#犬のいる暮らし
1・ママだ、散歩かな’(・∀’*)ワクワク。 (・_・、)チガッタ
2・飛行機。
3・飛行機は何処だ?
DSC07619 (1) 8:19 散歩かな? 違います 
DSC07621 (1) 8:20 飛行機 _LI
DSC07622.JPG 8:20 何処かに飛行機が  (1)

8:30 朝食
8:40 娘が母親宅でTVのセッティング。
我が家に搬入したら40インチ。
やたら軽量だし強度も心配。
SPが貧弱だから軽いみたいだ。
PC用のSP接続出来るかな。
標準的機能は付いてるようだがコスパ1本勝負だな。
録画してまでTV見るほど暇じゃないから気にしない。
8:50 デイケアに休みのTEL。
29日が今年最後。
12/30-1/4 休業。
5日の火曜日からスタート。
29日と5日に雪降らないで欲しい。
朝食食べながら#グッとラック 見てた。
#逃げるは恥だが役に立つ
4年ぶりの復活だと言う。
そんなドラマ知らない。
病院のベッドで天井見ながら24時間寝てた時期。
2度目の要介護3。
♿操作不可能。
2年半TV見てない。
今は会話も歩行も可能。
運の良し悪しなんて知らない。
今出来ること頑張ってた。
9:00 鬼嫁と娘が出かけた。
9:00 鬼嫁と娘が出かけた。
夕方戻る。
ナンだそれ?
ぴっぴと遊ぶぼう。
市役所の支所でNHK受信料免除の続きするとのこと。
最近まで悪いことみたいに言ってた。
受信料支払い請求係が歩いてるから
早く手続きしないと面倒になる。
NHKが訴訟を起こすようになった。
遡って支払わなきゃならなくなる。
検察の意地。
安倍前総理の桜を見る会。
普通なら第1秘書が問題起こせば連座制で逮捕。
桜を見る会に連座制は当てはまらない。
総理大臣には閣僚を逮捕させない権限が有る。
自分自身の逮捕を許可しますか?
検察審査会が再審認めても同じ。
東京地検特捜部は起訴出来ないと知りながら
頑張ったと思う
14:59 もう遊ばない。
#犬のいる暮らし
そんなことするならもう遊ばないよ。
14:04 おいで。
#犬のいる暮らし
16:20 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
時間オーバーのため前後カット。
エアコン付けてベッドに転がったら眠ってしまった。
15:00 縁側・1
#犬のいる暮らし
1・ぴっぴが走る
2・3・縁側
DSC07623 (1)  アップ 14:59 ぴっぴが走る 
DSC07629.JPG アップ 15:02 縁側  (1)
DSC07630.JPG アップ 15:02 縁側  (1)

15:00 縁側・2
#犬のいる暮らし
水浸しのドッグラン。
DSC07628.JPG アップ 15:01 ドッグランは水浸し  (1)

15:00 縁側・3
曇ってきたら寒くなった。
DSC07634.JPG アップ 15:06 曇ってきて寒い。  (1)

15:10 ガレーヂ。
#犬のいる暮らし
DSC07645.JPG アップ 15:11 ガレージ」 
DSC07647 (1) アップ 15:13 ガレーヂ 


19:30 今日のブログ書いた。
横になって休む時間取れなかった。
マヒ足不調に付きデイケア休んだ。
風吹いて気温の割には寒かった。
年末年始に冷え込む恐れ有り。
娘がTVセットした。
明日明後日と連チャンで孫2名来る。
息子が来るので鬼嫁とテレビ台運ぶらしい。
今日もゲーム出来なかった。

         
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2:40 覚醒。
ダブルマイヤー毛布が掛かってた。
21:00 毛布など掛けずに
ソファに転がり
新聞の番組欄見てた。
22:00 頃寝落ちしたらしい。2:50 ベッド到着。
3:00 雪かきの疲れ半端ない。
3:40 もうこんな時間。
寝る。
最低気温−2℃。
最高気温5℃以上。
曇り後晴れのはず。
起きるのは遅くても大丈夫。
雪溶かせる。
何時に眠れるか分からないが
寝よう。
6:40 覚醒。
3時間眠れた。
ソファの分と合わせれば
6時間くらいになるのかな。
マヒ足伸ばそうとしたら
太もも裏側がツル寸前。
昨日と同じくいの睡眠だな。
雪は降らなかったはず。
7:00 雪は全く降らなかった。
ぴっぴの飲み水も凍らず。
鬼嫁の突ッかけ履いて飲み水交換出来た。
今日は歩ける。
7:20 7時間睡眠だった。
デイケアから戻り
昼食後に雪の移動しても
間に合いそうだ。
強行軍かな。
久しぶりにデイケア行きたい。
PTの顔を見たい。
室内で自主リハビリ
出来ればいい。
明日も暖かい。
次の雪までに溶かせる。
7時半に起きる。
7:45 起床するナウo(・x・)/
今日☀1時☁、-1・7℃。
明日☀1時☁、0・8℃。
明後日から☃
: 血圧:
9:00 お早うございます♪( ´▽`)
8:52 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
9:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。

9:27 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
デイ・ケア行ったら忘年会。
ゲームしたら私の得点だけでチームが優勝。
皆んなお祖父ちゃんとお婆ちゃんだから。
今日は肩のマッサージ。
涙が出るほど痛かったです。
デイ・ケアに行ったら忘年会だった。
私の活躍でチームが優勝。
15:18 ぴっぴが走る・1。
#犬のいる暮らし
いつの間にか走ってた。
15:19 ぴっぴが走る・2本目。
#犬のいる暮らし
気がついたら走ってた。
やっぱり雪が好きなのかな。
昨日より乾いた雪だからあまり濡れなかった。
15:31 アムアムしないとTVに出れないよ。
#犬のいる暮らし
うちのコに出れるぞ。
3秒間に2回アムアムって言えばOK。
15:47 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
良くご飯だってわかったね。
この段差が大変なんだ、よっこいしょ。
食べるの1番、昼寝が2番だな。
3時のおやつが3番目
15:55 アムアムしようよ
#犬のいる暮らし
出来そうなんだけどな。
最近おもしろい声出すからレパートリー増えるかも。
縁側 夕日うのぴっぴ
#犬のいる暮らし
縁側 なんていう鳥。
手持ちにしては良く撮れました。
これ以上拡大すると画像が小さくなっちゃう。
飛び立つところはシャッター間に合わず。
庭木 黙ってみてるしかない
1・2.庭木が折れてるDSC07505 (1) これもバラ 棘で指先負傷 
DSC07503 (1) これもバラ 

3・これはばらDSC07502.JPG バラです 
DSC07504.JPG バラです 枝が折れてました JPG

15:55 ガレージ
#犬のいる暮らし
1・ビスケット
2・お座り
3・バイバイまた明日
DSC07511 (1) ビスケット 
DSC07514.JPG アップ 
DSC07516 (1) アップ 


20:30 ブログ書きました。
デイケアで肩のマッサージ。
とても痛かった。
家に戻り2時間半雪と戦う。
明日中に歩くスペースの雪は殆ど溶ける。
明後日また雪。
そして月曜から大雪になりそう。
12月の大雪は販促。
2月じゃあるまいし。
冬至南瓜無かった。
シャワーだからゆず湯無関心。


         
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UQモバイルからメールが届いた。
一斉送信らしいが相手のメアドが分からないのが不思議。
誰?と返したら名前は?と返された。
メアド知ってる人は少ないが気にしない。
メアド知ってりゃ番号知ってるはず。
女性みたいだった。
22:50 ソファーで寝落ち。
ルパンの娘の最後近くに寝落ち。
23:40 覚醒。
0:00 ベッドに到着。

0:50 就寝。
昔から一斉送信して来るのは年下の男女が多かった。
殆ど無視したが問題無かった。
それだけ書くのに時間掛かり過ぎ。
途中の送信削除しても大丈夫なのか?
スレが途切れたりしたら困る。
恥ずかしいがこのままにする。
0:50 もう寝る。
疲れた。
デイケア無理だ諦めた。
5:00 覚醒。
新聞配達をぴっぴが小屋の中から小さく1声ウォン啼いた。
番犬はしてた。
熟睡してても物音がすればお耳ピクピクさせるのは
変わらないようだ。
まだ眠い。
寝てないもんな。
朝刊では5・10℃。
局地予報はもっと低いかも。
まだ眠れそう睡眠
この気温と睡眠不足でデイケアは無理だな。
6:30 起床。
今日☁、6・10℃。
明日☂☀☀☀、6・11℃。
7:10 血圧:144/79/61 133/73/59
10:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:23 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
ストレッチ前にしては早く着いた。
チョッピリ青空が覗き無風。
外気温6℃くらい。
7:26 ご飯食べたから1休み。
寒いからお散歩まで寝ようっと。
DSC06777.JPG 7:26 寒い。  (1)

8:00 朝食
茹で卵後燕しそうになり大変だった。
固形物と違い黄身がペースト状になり出しにくい。
8:30 デイケアにおサボリのTEL

15:56 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
寒いね。
何も出来なかったよ。
16:01 オヤツ泥棒。
#犬のいる暮らし
16:03 ペtペチ。
#犬のいる暮らし
16:04 盗んだオヤツは美味しいな。
#犬のいる暮らし
DSC06782 (1).JPG 16:04 ぬすんだオヤツは美味しいな 
DSC06783.JPG  16:04 ぬすんだオヤツ


17:30 ブログお終い。
デイケアおサボリ。
ストレッチもしてない。
時々睡眠。
発症してから7年間の記憶が無いので調べた。
入院中に東日本大震災で避難所へ。
戻る病室無いので退院。
看護師たちの疲れ果てた顔。
余震対策1入でした。
飲料水とガソリン確保。
PC全滅、東京からノートPC貰った。
#東京電力 #原発事故 が追い打ちかけた。
市内の1部に避難指示が出た。
両親を群馬経由文京区迄避難させてくれた。
メチャクチャだ。
その後高次脳障害。
会話3分間が限界だった。
いろんなこと思い出した。
楽しくないことばかり思い出した。



         
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21:30 ソファーで寝落ち。
鬼嫁様 21時過ぎに就寝。
23:00  テレビの音で覚醒。
23:30  ベッドに移動。

3:15 覚醒。
また同じ時間か。
今日はデイケアにいきたいから眠りたい。
眠って疲れを取りたい。
マヒ足と臀部、腰の痛み和らげたい。
6時半までに起きれば何とかなる。
1時間だけでも眠りたい。
3:46
一瞬右足がつりそうになった。
右足ったんじゃ話しにならない。
慌てて右手でつかんだらセーフ。
喉もいたむから水分補給。
湿度50%?40%の間違いじゃないの。
マヒ足側は普段通り。
今朝も眠れなさそな感じ(._.)
5:00 起床。
今日☀夜半☁、5・13℃。
明日☁、5・13℃。
5:20 血圧:141/90/65(ムカついてた) 125/82/60
5:30〜9:10 ストレッチ。
MPT20秒。
8:40 お早うございます♪( ´▽`) >6:40 歩いてくるよ。
#犬のいる暮らし
6:40 280m歩行練習。
膝上げて体幹に留意。
11分14秒、時速2.1km。
1101歩、歩幅25僉1分間77歩。
7:48 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
8:00 朝食
10:04 歩行動画・往路。
10:13 歩行動画・復路。
マッサージの後ベッドで1時間爆睡。
13:30 ガラス瓶割った。
ドッグフード入ったガラス瓶玄関に落っことした。
粉々に散らばり履物の中にも入った。
足の踏み場無し。
外から玄関に入って片付けるしかない。
こんな日に限って鬼嫁居ない。
片付けられる自信が無い。
何時間掛かるか分からない。
゚・。(。/□\。)。・゚ウワーーーン!!!
15:18 鬼嫁様が帰ってきた。
#犬のいる暮らし
後はお任せしました(*´∀`)♪
15:04 写ってるかな。
#犬のいる暮らし
左手で撮ってるからモニターが見えません。
15:52 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
25秒かかちゃったよ。
15:00〜縁側・1
#犬のいる暮らし
DSC06697.JPG 15:00から アップ
DSC06700 (1) アップ 
DSC06703.JPG アップ 

15:00〜縁側・2
#犬のいる暮らし
DSC06704 (1) アップ 
DSC06707 (1) アップ 
DSC06713 (1) アップ 

15:00〜縁側・3
#犬のいる暮らし
DSC06719 (1) アップ 


20:15 ブログ書きました。
朝っぱらからクダラナンことでブロックされた。
お声掛けしたのが大間違い。マイナス思考の塊。
勝手にプッツンしてブロックされた。
2度と関わりたくないからこちらもブロック。
関連アカウントとお仲間もブロック。
1年で完全社会復帰出来そうなのに
人生終わったと言う方は意外と多い。

かと思えば「可哀想だと思って言ってるのに何故出来ない!?」とブロック。
この世で1番大変な人間らしい。
2度目の退院後に覗いたら1年で家族仲良く余裕の生活。


         
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: ソファーで寝落ち。
0:30 就寝。
3:30 覚醒。
1番イヤな時間帯に目覚めてしまった。
眠りたいな。
6:00 起床。
今日☁後☂、15・20℃。
明日☁後☀、10・12℃。
6:20 血圧:111/75/63 110/71/62
9:50 お早うございます♪( ´▽`)
7:17 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
足取り微妙。
マヒ側臀部がチト痛む。
他はいつも通り。
歩隔広げればデイケアで歩行可能。
狭めて試すのも可能だと思う。
デイケアに行こう♪
7:24 ご飯食べたら無視してる😥
#犬のいる暮らし
呼んでも振り向かない。
DSC06531 (1) ご飯終わったら無視された 

7:40 朝食
6:30〜8:40 ストレッチ。
MPT32秒。湿度が高いせい?
バランス感覚わるいかな。
9:09 デイケア前の歩行練習。
デイケアに着いたらすぐに歩行動画撮る準備です。
デイケアでは基本的にリハビリいたしません。
歩行チェック・マッサージ・お昼寝睡眠してます。
280m、7分05秒、時速2.4km位。
壊れかけのスマホが距離を1450mと測定し時速8.9km。
773歩、歩幅36cm、1分間11歩。
歩行動画 往路・1
点字ブロックに歩隔が収まり足が前に出せたのは初めて。
歩隔が狭くなリました。
4時間半睡眠で栄光感覚が悪いのに出来ました。
往路・2
歩容が悪くなりました。
腰骨が右に移動し上半身も曲がってます。
家で歩行練習するときの歩容はもっと悪いです。
往路・3
昨日の1800m歩行練習・筋トレ・寝不足のため疲れました。
歩容が悪くなってますが普段はこんなもの。
往路:280m(測定値360m)、時速3.7km!?
私のスマホは壊れてます。
復路・1
姿勢修正したばかり。
意識的に歩隔狭めたらバランス乱れてフラフラ歩行。
良い歩きだと思います。
いつも家で1時間以上ストレッチ。
足慣らしのために280m歩行練習。
そこまで準備してデイケアで歩行動画撮影。
ストレッチしただけじゃ歩行練習出来ません。
ぶっつけ本番じゃ殆ど歩けません。
復路・2
ねじれた路面。
姿勢修正してスタート。
積雪を歩くような気持ちでマヒ足上げて(上がって無いけど)1歩1歩力を入れて前進有るのみ。
そうしないと草地や土の上歩けません。
本人は歩隔を狭くしたつもりです。
復路・3
身体曲がってるけど歩容は良い法。
ここで力尽きました。
その後PTが入念なマッサージ。
ついでに久しぶりのマッサージ機。
背中が随分ガチでした。
復路:140m、3分04秒、時速3km。
今日のタムは悪かったけど歩容は良かったです。
16:15 ぴっぴの夕食
#犬のいる暮らし
暗くなったね。
雨も止んでる。
今夜から寒くなるよ。
ぴっぴは毛皮来てるからぽかぽかだね。
明後日の日曜日に冬用犬舎ママと組み立てるからね。
10年前に作ったからボロボロだけど我慢して頂戴。
パパは直せないんだ。
はい、オヤツだよ。
16:23 こんなに暗い。
#犬のいる暮らし
フラッシュ使うと赤み帯びるから使わないよ。
赤目の処理も名ばかりで役に立たない。
このデジカメで撮るのは厳しいね。
DSC06538.JPG 16:23 こんなに暗い 

明後日の日曜日に鬼嫁と冬用犬舎組み立てる。
大きなビニールシートが欲しい。
ラップは劣化して1冬持たない。
水道・配管の凍結防止もララなきゃ。
今年は大雪らしい。
17:30 ブログ書いた。
デイケア行く前に歩行練習。
デイケアで歩行動画撮影。
自分の考えた方法で歩容が良くなった。
睡眠不足。
今夜も上げそうな感じ。
咳き込むと背中、特に腰の上部が痛む。
腹筋は未だ何とかなってる。
体幹と脚力が1年前よリ大幅に落ちた。


         
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0:15 ベッドに移動。
0:30 就寝。
3:30 覚醒。
3時間睡眠。
1番イヤな時間帯に目覚めてしまった。
眠りたいな。
4時00分
布団も掛けた。
寝落ちしないな不味いパターンだ。
4時45分。
どうせ眠れないから起きる o(・x・)/
昨日の疲れは思ったほどじゃないみたいだ。
今日は歩行減らしてリハビリ重視。
疲れたら昼寝する。
ぴっぴとの時間を増やす。
さあ起きよう o(^-^)o
5:10 起床。
起きます o(・x・)/
今日☀、9・22℃。今日がピーク。
明日☁時々☂、14・20℃。1周間で☂はこの日だけ。
5:20 血圧:142/87/63 142/90/63 134/89/63 139/90/64
ちと高い。
6:00〜7:10 ストレッチ。
6:50 MPT32秒。
7:19 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
17秒掛かった。
ストレッチ終わったのに上手く歩けない。
両足の荷重が上手く行かないのが原因。
歩容悪いしバランス取れない。
いつもと同じで歩き出せば何とかなると思う。
歩行練習の距離はどうしようかな。
リハビリ復活したいしPと縁側にも居たい。
縁側や庭での筋トレは可能だが非常に危険。
出来ることは限られてる。
7:40 朝食
9:38 歩行練習の準備。
#犬のいる暮らし
ドアを開けたら眠そうなぴっぴが居た。
腰骨の位置が良くなり上半身が曲がらない姿勢の確認。
気を付けの姿勢が出切れば良いのだが出来ませぬ。
歩幅広げる練習etc
DSC06473 (1) アップ 10:39 眠そう 

9:49 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
9:47 900m1周目。
16分51秒、時速3.7km。
1941歩、歩幅46.3僉1分間115歩。
昨日は16分切ったのに、、。
10:25 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
2周出来たよ。
疲れたぞ。
10:06 900m2周目。
16分11秒、時速3.4km。
1947歩、歩幅46.2僉1分間120歩。
暑いのでフルジップの前開けたがヘルプマークぶれなかった。
厚手のジャージ穿いてた。
マヒ足つま先2度引っ掛けて転倒しそうになった。
11:00 プランク復活。
逆プランクは出来ない。
その他を各20秒づつ。
11:45 共済の請求書記入。
めんどい。
書けるかな。
それより昼食食べて昼寝をしたい。
https://twitter.com/pippi_901
の登録メアドが使えなくなる。
手持ちのメアド全部拒否られた。
理由が分からない。
17:30 ブログお終い。
30分間位ぴっぴと縁側。
デジカメの測光がおかしい。
1800m歩行練習。
気を付けをすると体幹が真っ直ぐになる。
左右のカカトつけて立てない。
プランク復活。
太ももより臀筋のリハビリをした。
疲れ果てたので明日のデイケアに行けるかな?
以前は毎日やってた。
適度なリハビリでは効果が無い。
15:11 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
パパは疲れたよ。
明日のデイケア行けるかな。
14:45〜 縁側・1
#犬のいる暮らし
DSC06476.JPG 14:45 
DSC06481.JPG 14:48 
DSC06485 (1) アップ 
DSC06486 (1) アップ 

14:45〜 縁側・2
#犬のいる暮らし
DSC06494 (1)
DSC06495 (1)
DSC06499 (1)
DSC06501.JPG アップ 

14:45〜 縁側・3
#犬のいる暮らし
DSC06503 (1) アップ 
DSC06504 (1) アップ 
DSC06508 (1) アップ 
DSC06510 (1) アップ 

14:45〜 縁側・4
#犬のいる暮らし
DSC06520 (1)
DSC06524 (1)
DSC06526.JPG 安比う 



         
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20:00 ソファーで寝落ち。
23:00 覚醒。
23:30 ベッドに移動。

0:00 就寝。
3:50 覚醒。
エアコンON。
4:30 起床。
今日☀、7・17℃。
明日 ☀、6・21℃。
1周間は10月中旬の天気。
それが過ぎたらぴっぴの冬用犬舎組み立て。
4:40 血圧:163・100・68 125・74・65
リビング15℃。
自室22℃。
5:15 ストレッチスタート。
6:00 MPT28秒
6:30 ストレッチ終了
https://www.youtube.com/watch?v=dCYPF3U-TbM&feature=youtu.be
医療過誤の頃に比べれば随分回復した。
今でも取説見ても理解できない。苦笑
7:25 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
: お早うございます♪( ´▽`)
5時起きしてストレッチしたのに20秒掛かってしまった。
今日☀、7・17℃。
1周間は10月のお天気。
その後ぴっぴの冬用犬舎を組み立てます。
おサボリ気味のデイケアに行こうと思います。
今日もよろしくお願いします🙏
7:31 なでなで。
#犬のいる暮らし
最近は呼ぶと甘えてくれます。
鬼嫁様には飛びついて甘えるo(>_<)o
温かいのに小屋に入ってしまいました。
DSC06413.JPG 7:31 なでなで 

7:40 朝食
9:30 デイケアに行ってくるよ。
10:07デイケアで歩行動画撮影。
往路:200m、5分59秒、時速2.9km。
復路:140m、3分17秒、時速2.5km。
その後、体力測定。
前回より総て悪かった。
ベッド満員。
畳の上で動画見てたら1時間熟睡。
14:25 ぴっぴと散歩。
#犬のいる暮らし
無瑕疵の3km歩く自信なくてショートカット。
2750m、1時間13分36秒、時速2.2km。
7540歩、歩幅36僉1分間122歩。
やっと歩いた。
3kmは無理だった。
次の散歩は有るのかな?
14:14 疲れたよ。
#犬のいる暮らし
14:50 昔遊んだ場所。
#犬のいる暮らし
思い切り走ったりブラッシングしたり。
走った動画は有るけどアップ不可能。
走るために生まれた犬だと良く分かるのに。
15:26 上り坂。
#犬のいる暮らし
15:36 この路地を抜ければ表通り。
#犬のいる暮らし
15:38 お家に着いた。
#犬のいる暮らし
16:01 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
散歩の途中・1
#犬のいる暮らし
写真を見れば場所が分かる。
全部思い出の場所。
DSC06419 (1).JPG 14:39 元草地 
DSC06421.JPG 14:42 修正 _LI
DSC06424 (1).JPG 14:51 昔の散歩道 
DSC06425 (1).JPG 14:51 

散歩の途中・2
#犬のいる暮らし
DSC06427 (1) 14:52 表通りに逃げた 
DSC06429 (1) 14;57 柿の実 
DSC06430 (1) 14:58 横断歩道 
DSC06433.JPG 215:03 

散歩の途中・3
#犬のいる暮らし
DSC06435.JPG 15:10 土蹴飛ばし 
DSC06439.JPG 15:13 
DSC06445 (1) 15:25 落ち葉の散歩道 
DSC06448 (1) 15:30 駐車場になっちゃった 

散歩の途中・4
#犬のいる暮らし
DSC06449 (1) 15:34 元ゴミ屋敷今廃屋 

穴の空いたスニーカー。
DSC06457.JPG 16:18 穴の空いたスニーカー 

16:12 オヤツが欲しい。
#犬のいる暮らし
DSC06462.JPG 16:10 オヤツ頂戴 
DSC06464.JPG 16:12 オヤツが欲しい 

散歩の途中・6
#犬のいる暮らし

21:30 今日のブログお終い。
ぴっぴと散歩した。
写真の説明付ける時間が無かった。
今日も眠ってばかり。
タイァンのィントレ再開決まった。
短時間で効果があるもの。
マウはプランク復活。
歩行。
但し歩容に自信無し。
歩行動画アップしなかった。

         
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22:00 ソファーで寝落ち。
23:00 ベッドに移動。
0:10 就寝。

3:30 覚醒。
つまんないスレッドが続いてる。
5:00 デイケアの日だが休む。
昨日歩いたから無理しない。
マッサージして貰いに行くだけなら休養してても大差無い。
発症前と文体が全く違う。
文章が書けない。
身体が動かないとこんなに変わるのか。
もう起きよう。
6:40 起床。
今日☀、0・19℃。
明日☀、8・16℃。
7:10 血圧:130/68/67 113/76/69
9:45 お早うございます♪( ´▽`)
7:22 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
20秒、ストレッチしてないからこんなもの。
7:22 ぴっぴが寄って来た。
#犬のいる暮らし
1週間位私が近づくと怒ってたくせに。
喜んでナデナデ。
DSC06205.JPG 7:27 自分から寄って来た 

7:30 朝食
ボリュームが無い・
8:00 鬼嫁様とぴっぴの散歩。
9:50〜11:10 ストレッチ。
MPT25秒。
11:39 歩いてくるから番犬してるんだよ。
#犬のいる暮らし
晴れ、無風。
11:40 900mコーススタート。
15分55秒。
15分台は5年ぶりかも (ノ´∀`)ノヤッタネ
時速3.8km?
1808歩、歩幅49僉1分間113歩。
1・出だしからテンポが安定。
2・歩幅は前半1/3からつま先で蹴り出し広がった。
3・歩容は腰骨の位置と上半身良かったかも?
12:01 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
900m16分切ったよ💓
動画編集してたら睡魔が凄い。
昼寝したいな。
13:00 昼食。
チンしたドリアと残り物の炒飯少々。
朝から食い足りない。
13:36 鬼嫁様)外出。
15:25〜 庭・1
#犬のいる暮らし
DSC06210 (1) 15:26 庭。 
DSC06212.JPG 一応木漏れ陽 
DSC06224 (1) 修正 アップ _LI

15:25〜 庭・2
DSC06235 (1) アップ 
DSC06245 (1) ボール拾わなきゃ 
DSC06246 (1) アップ 

15:25〜 庭・3

#犬のいる暮らし
DSC06255.JPG アップ 
DSC06258.JP アップ 

16:19 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
頑張れ頑張れパパの足。
20秒かかちゃった。
パパはお家に行くからね。
16:25 夕食後のガレージ。
#犬のいる暮らし
1・お座り
2・番犬
3・チョウチョのお耳
DSC06265.JPG 16:25 お座り 
DSC06270.JPG 番犬
DSC06271.JPG ちょうちょの👂 

18:30 ブログ終了。
デイケア休んだ。
900m16分を切った。
歩行練習。
眠くてすぐに寝落ちしてた。


         
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22:50 ソファーで寝落ち。
23:50 覚醒。
0:20 就寝。

3:30 覚醒。
5:30 起床。
今日☁☂☁☀☁☁、5・10℃。
明日☂後☀ 、6・10℃。
5:50 血圧:124/76/64 124/79/63
6:04 パパが写真撮りに来た。
#犬のいる暮らし
パパのせいで起きちゃった。
1・もう1回寝る
2・朝の空
DSC06099.JPG 6:04 もう1回ねる 
DSC06100.JPG 6:05 あさ 

6:22 パパに起こされた。
#犬のいる暮らし
3度寝するわ
DSC06108.JPG 6:22 3℃寝。 

5:50〜7:05 ストレッチ。
MPT35秒。
7:50 お早うございます♪( ´▽`)
7:09 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
食べ終えたら寝てしまいました。
今日はデイケアに行って来ます。
8:00 朝食
8:10 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
朝のショートカットコース。
寒いのでヒートテックの極暖穿いた。
9:25 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
デイケアですぐに歩けるように練習してくるよ。
ママも🏥に行ったから番犬してるんだよ。
お昼までぴっぴしか居ないからね。
10:08 往路・1
寒くてマヒ足が上手く動かない。
少し股関節痛。
マヒ足加重が少し減っている。
右脚荷重は増えてない。
左肩に力み。
往路280m、6分37秒、時速2.6km。
今までより30秒遅い。
10:12 往路・2
腰骨の位置は良いが腰から上が左に傾いてる。
歩幅広げようとマヒ足固めた。
これが早く歩く時の歩容。
いつもより脱力してるから速度が上がらない。
10:15 復路・1
160m、4分07秒、時速2.4km。
復路も30秒遅い。
歩容は良くなった。
歩隔が広い。
歩幅伸ばせない。
左足荷重殆ど感じない。
今までマヒ足加重に留意し荷重を増やし過ぎてた。
これからは脱力して歩行練習する。
10:17 復路・2
右脚荷重も減った。
腰から上の傾きと歩隔を良くしよう。
歩幅とテンポはもっと速くなる。
急ぐ時だけマヒ足固めれば生活できるだろう。
歩行動画撮影後に自分でストレッチ。
体力測定をすると言うので休憩。
足が疲れて体力測定どころじゃない。
お呼びがかかって行ったら先月やってたので中止。
マッサージだけして貰いベッドで歩行動画見てた。
往路も復路も見終わらないうちに眠ってしまう。
諦めて昼寝した。
1時間くらい熟睡。
16:10 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
20秒掛からなかった。
寒くてマヒ足動かない。
寒さでマヒ手が震える。
厚手のジャージ穿いても寒い。
身体が震える。
16:15 オヤツだよ。
#犬のいる暮らし
寒いから早くして頂戴。待てだよ。
コラー
お前はー(# ゚Д゚)
ペチペチだよ。
早くしないと長い動画になる。
アップに時間がかかる。
寒いからお家に入るんだよ。
冬用犬舎いつ頃作れば良いのかな?
16:17 これでオヤツお終い
寒くて小屋に入ってたぴっぴ君。
オヤツに釣られて出てきました。
寒いからお家と言ったらたちまち小屋の中。
1・ミーアキャット
2・お座り
DSC06118 (1) ミーアキャット 
DSC06119 (1) お座り 

17:45 今日のブログ書いた。
寒かった
億段穿いた。
厚手のジャージ穿いた。
それでも寒い。
アマゾン手付かず。
サプリがAmazonより病院のほうが安くなった。
FireスティックTVの件理解出来ず。
明日も寒い。
18:00 寒い。
ヒートテック超極暖に換えた。


         
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23:30 就寝。
2:50 覚醒。
5:00 起床。
今日 ☀時々☁、4・18℃。
明日 ☀後☁、10・21℃。
4:25 血圧:139・98・62 136・93・60 室温13℃(寝室10℃)
8:20 お早うございます♪( ´▽`)
6:52 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
ストレッチ殆ど終わったけどマヒ側臀部が痛い。
20秒で来れた。
寝不足だしデイケア行けないかも。
7:45 朝食
5:20〜8:45 ストレッチ。
MPT22秒。
6:59 朝食後。
#犬のいる暮らし
6時の外気温5℃。(weathernews)
1・寒いわー
2・未だ寝ていよう
DSC05954 (1) 6;59 寒いわー 
DSC05955 (1) 未だ寝ていよう 

9:22 ぴっぴは番犬だよ。
#犬のいる暮らし
足慣らし5分間。
途中で送迎車発見したので中止。
最近同乗者が少ないしメンバーも変わった。
通所辞めた人達が多いみたい。
僅かに回復してた人達が居ない。
悪化や入院したのかも。
元気な婆さんが居なくなったのは嬉しい。
早く死にたいとヤカマシイ。
10:06 歩行練習開始。
動画撮ったらマッサージ。
往路280m、5分42秒、時速2.9km。
普段の歩き。
復路140m、4分33秒、時速2.1km。
全身を脱力、左足荷重減らし右足荷重増やす。
右膝ダメにするが歩容は良くなる。
歩隔ワイド、歩幅狭い、スポード出ない。
10:06 歩行・1
歩き始めはこんなもの。
10:06 歩行・1
歩き始めはこんなもの。
10:08 往路・2
腕を伸ばしてみた。
点字ブロック。
10:11 往路・3
h団の歩行練習の感覚で歩行。
これが普段の歩行。
10:17 復路・1
脱力して歩行。
左足荷重減らした。
10:18 復路・2
歩容は良いが歩隔がワイド。
10:19 復路・3
ねじれた路面。
マヒ足疲れ切った。
右足荷重。
10:20 復路・4
往路より歩容が良いと言う。
普通の歩行に近い。
復路は腰骨の位置が良い。
右足に荷重してる。
この歩きでスピードアップは無理だと思う。
場面に応じて使い分けるしか無さそう。
その後マッサージ。
臀筋は足を押し出すだけじゃこんなに緊張しない。
体全体に負担かけてる。
背筋をマッサージしてもらうと気持ちが悪い。
ベッドに移動して動画見ながら寝落ち。
1時間以上睡眠。
12:20 帰宅。
昼食後PCに画取り込み中に寝落ち。
1時間以上睡眠。
ぴっぴの夕食は準備した。
16:20 夕食の時間だ。
16:28 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
足がガタガタだよ。
16:33 今日は遊べなかったね。
#犬のいる暮らし
16:33 マッサージ。
#犬のいる暮らし
16:35 こっちにおいで。
#犬のいる暮らし

18:45 ブログ書いた。
寝不足で昼寝ばかり。
歩行に早さや距離を求めるのは無理かも。
マヒ側臀筋強化法知ってるが危険。
ぴっぴに食事を与えただけ。
買い物履歴に表示されないからAmazonのアカウントもう1つ有るな。
ブログなんてサボってやった方が良いことが多すぎる。


         
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21:50 ソファーで寝落ち。
23:15 覚醒。
23:50 ベッドに到着。
0:00 就寝。
6:00 覚醒。
6:50 起床。
今日 ☀時々☁、7・14℃。
明日 ☀、8・17℃。
7:00 血圧:138・114・60146・95・59
薬増量したのに高い。
6:50〜7:30 ストレッチ。
MPT32秒。
足上げ除く。
8:45 お早うございます♪( ´▽`)
7:51 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
ストレッチしたのに時間が掛かった。
小雨がぱらつき出した。
デイケア行くんだから止んでくれ。
7:51 もう寝るんですか?
#犬のいる暮らし
DSC05551 (1) 7:51 もう寝るんですか? 

7:50 朝食
8:45 ストレッチ終了。
9:23 220m歩行練習。
3分32秒、時速3.4km。
418歩、歩幅52.6僉1分間78歩(?)
短距離なので数値はあまり当てにならない。
9:28 デイケアに行ってくるよ。
#犬のいる暮らし
10:12 往路スタート。
スピードだけ求めました。
280m、5分44秒、時速3.2km。
テンポも歩幅も悪かったように思う。
力入れて歩きました。
右足に頼りすぎてる。
左腰がス沈んでる。
上半身モダメ。
10:17 復路スタート。
5分33秒、時速2km。
脱力して歩行。
歩隔狭く出来なかったけど歩容は良い。
腰骨の位置も悪くない。
震災で退院後はこんな歩行だったのだろう。
3ヶ月後にはスタスタ歩いてた。
股関節骨折した直後もこんな歩行だった。
ガラスに映る姿を記憶してる。
時速4kmで歩いた頃は相当体幹が曲がっていた。
医療過誤の時に矯正されて歩けなくなった。
15:49 マッサージ。
#犬のいる暮らし
16:00 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
16:20 ケアマネが来た。
ケアマネ宛の病院の封書の内容を確認した。
何がかいてあるかか気になってたがただの記録だった。

19:30 今日のブログお終い。
4週間ぶりにデイケアに行った。
ベッドには寝なかったが椅子でコックリしてた。
家に戻りベッドで眠った。
ADSLが来年3月末で終了する。
スピードでてるのに光にしなきゃならない。
光に負けないスピードでてるのに。
現状ならYAQモバイルだが他も条件が変わるだろう。
ケアマネが来た。


15:40 ぴっぴのドッグラン・1
#犬のいる暮らし
DSC05560.JPG 15:40 アップ 
DSC05562 (1) ビーフジャーキー見っけた 
DSC05564 (1) 走ってる 

15:40 ぴっぴのドッグラン・2
#犬のいる暮らし
DSC05576 (1) アップ 
DSC05577 (1) アップ 
DSC05582 (1) アップ 

15:40 ぴっぴのドッグラン・3
#犬のいる暮らし
DSC05583.JPG アップ 

15:56 ガレージ。
#犬のいる暮らし
1・💩発見
調べたら3回してた。
自分でするなら散歩しなくても大丈夫だ。
2・寒くなってきたわ
3・ミーアキャット
DSC05584 (1) 15:56 💩発見 
DSC05585.JPG 寒くなってきたわ 
DSC05590 (1) アップ 

         
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インフルエンザのワクチン接種した。
PC作業1つ終了。

21:30 ベッドに移動。
0:00 就寝。
6:30 起床。
6:45 血圧:141/93/62 149/95/59
146/10/60 148/99/61 ストップ高。
昼寝4時間したのに6時間半熟。
再度🛌。
7:30 朝食が出来たそうな。
7:40 起床。
こんなノンビリした朝は久し振り。
1時間のストレッチはしなきゃならない。
9:00 お早うございます♪( ´▽`)
8:15 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
20秒で到着。
間もなく☀ます
今日☁☀☀☁☀☀、6・19℃。
明日☀☀☀☀☁、7・20℃。
8:50 ストレッチスタート。
MPT20秒
10:45 ストレッチ終了。
食事したりtwitterしてたから正味1時間。
これで2階を除く家の中を歩ける。
外歩きも可能だと思うが今日はクリニック。
体力消耗するから余計なことはしない。
インフルのワクチン摂取が今日の課題。
毎日3つくらいの課題設定して生活してる。
天気予報も時間設定に利用する。
体を使うのは大体達成。
PC作業が終わらない。
タイピング出来な伊野が原因。
何とかならないかな(ノ_-;)ハア
9:00〜30 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
9:07 デイケアから筺
今日はクリニックだから休む。
体調は良くなってる。
と返答。
午後からクリニックで
インフルエンザのワクチン接種💉

時期的にちょうど良いと思う。
12:30 ネット銀行に笋靴討拭
メアドはIDじゃ無かった(/∀\*)
IDすぐに確認できた( -.-) =зフウー
パスワードは間違い無いはず,,,,,多分。
間違ってたら新規設定する(^^♪
今日の課題1つ終了。
PC作業がもう1つ有るが1ヶ月間の余裕有り。
昼食食べたらクリニックの準備。
余裕が有ればぴっぴと遊ぼう。
15:15〜15:50 クリニック。

18:10 今日のブログお終い。
インフルのワクチン接種。
ぴっぴと遊べなかった。
ぴっぴのサプリメントが届いた。
PC作業半分終了。
ぴっぴの夕食は鬼嫁様にお任せ。
今日はリンクはらない。


8:21 朝食後。
#犬のいる暮らし
散歩に行きたそうな素振りしてたのに寝てしまった。
飼い主に似たのかな?
DSC05399 (1) 8:21 寝てしまった 

16:50 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
1・ペチペチ
2・パパはお家に入るよ
ぴっぴも小屋に入ってしまった。
DSC05401.JPG 16:50 只今 
DSC05402 (1) お家にひるよ 



         
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22:00 ソファーでウトウト。
動けない。
0:00 就寝。
3:15 覚醒。
左ヒザ痛動けず。
3:20 入力終了。
5:00  夜明け前起床 o(^-^)o
今日はデイケアだけどおサボりして次回から行く予定。
ムリしでもロクな事ない。
疲れたらお昼します ^_^
今日 ☀、9・20℃。
明日 ☀18時から☁、11・15℃。
5:25 血圧:156/87/58 155/91/58 145/97/57 151/90/60
高値安定。
5:30 ストレッチスタート。
MPT23秒。
9:50 お早うございます♪( ´▽`)
6:27 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
朝もやが立ち込めてますが快晴の予報です。
ストレッチしたのに20秒で到着。
7:30 朝食
8:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
9:20 鬼嫁がインフルエンザワクチン予約用紙持ってきた。
記入してから気付いた。
これって医師の問診票。
自分で書いちゃ不味いんじゃないのか?
11:48 ペチペチ。
#犬のいる暮らし 25秒。
11:50 ボール持って来い。
#犬のいる暮らし 34秒。
随分カットしました。
これ以上長くしたら誰も見てくれない。
個人的には25秒くらいが良いんだろうなと思います。
11:53 オヤツだよ。
#犬のいる暮らし 32秒。
16:11 ぴっぴの夕ご飯。
#犬のいる暮らし 24秒。
食事と散歩が大好きだねぇ。
パパは疲れるからパソコン触る時間減らすよ。
ぴっぴの動画アップだけにするかもね。
リンク貼らないとブログから見れないんだよ。
昔は直にアップできたけど段々使い勝手が悪くなってる。
突然表示が崩れたから違うデザインに変えたけどガッカリした。
CSいじっていろんなことしてたのがパー。
携帯用画面なんて自分で見てもΣ(゚∀゚ノ)ノキャーナンダコレ
あんな表示なるなんて。
経営者が変わってから使いにくくて困ってる。
FC2のほうが遥かにマシだ。

19:00 今日もブログ書いた。
未だデイケア行ける体調じゃない。
ドッグフード整理した。
PCに向かう時間減らす。
ツイート減ります。
ウィスキーが切れた。
美味いウィスキー飲みたい。
ハイボール人気で生産中止。
http://pusuke323.livedoor.blog/archives/52192903.html


朝食後。
#犬のいる暮らし
1・寒いなー
2・オヤツ頂戴
3・寒いから早く撮って
4・マッサージ
DSC05074.JPG 6:34 寒いなー 
DSC05079.JPG オヤツ 
DSC05080.JPG寒いわよ 
DSC05085.JPG マッサージ 

11:40〜 歩いたり走ったり・1
#犬のいる暮らし
DSC05098.JPG アップ 
DSC05099.JPG 走行中 
DSC05100 (1) 散歩 

11:40〜 歩いたり走ったり・2
#犬のいる暮らし
DSC05101.JPG 散歩 
DSC05103 (1) 草食べてる 
DSC05105 (1) アップ 

11:40〜 歩いたり走ったり・3
#犬のいる暮らし
DSC05106.JPG あっぷ 
DSC05107.JPG アップ 
DSC05110 (1) 何か見つけた。 

11:40〜 歩いたり走ったり・4
#犬のいる暮らし
DSC05111.JPG アップ 
DSC05112 (1) アップ。 
DSC05114.JPG アップ 

11:40〜 歩いたり走ったり・5
#犬のいる暮らし
DSC05115 (1) アップ 

DSC05117 (1) アップ 

夕食後のぴっぴ・1
#犬のいる暮らし
1・ミーアキャット
2・マッサージ
3・ママが来る
DSC05121.JPG あっぷ 
DSC05123.JPG アップ 
DSC05126.JPG ママだ 

夕食後のぴっぴ・2
#犬のいる暮らし
1・2・ママと1緒
DSC05128 (1) ママと 
DSC05131 (1) アップ 



         
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23:00 就寝。
久々の休肝日。
0:00 覚醒。
3:30 覚醒。
4:30 覚醒。
5:10 覚醒。
エアコン点けたらフル稼働。
室温何℃だ?
6:00 起床。
寒いです。
今日 ☁、12・18℃。
明日 ☁☂☂☂☂、16・22℃。
6:30 血圧:135/79/57 125/7/57
8:30 お早うございます♪( ´▽`)
今朝は寒かったです。
歩く準備したら温かいもの着てデイケア。
今月始めからコタツ使用。
毎朝目覚めてたら最初にエアコン点けます。
7:13 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
18秒で到着。
寒いです。
ぴい、台風来ないぞ。
東海上に行っちゃうから殆ど影響無し。
7:30 朝食
8:10〜9:15 ストレッチ。
MPT25秒。
歩く準備出来なかった。
温かいもの着ていく。
陽が差してきた。
8:30〜30 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
10:04 歩行練習スタート。
陽射し無し、無風。
PTの持ち時間20分。
サッサと歩いてマッサージの時間増やす。
マッサージ終わったらベッド昼寝。
デイケアの床ひざしを1分歩いただけでスタートの時間。
10:04 往路・1
歩き始めはこんなもの。
10:09 往路・2
往路280m5分58秒、時速3.3km。
スマホが320mで測定してるの信用出来るのはタイムだけ。
6分切ったのは一昨年以来だと思う。
10:11 復路スタート。
10:12 復路・1
この後歩隔が狭くなり上体も伸びました。
余計なものが写ってるのでアップ出来ません。
懸命に右上の小母さんを追いかけてます。
小母さんの足の回転が早く引き離されてます。
歩幅は似たようなものでした。
10:12 復路・2
140m、2分31秒、時速3.4km。
復路の数字は良いです。
15分間PTのマッサージ。
火曜日同様右肩もマッサージ。
10:20〜11:30 ベッドで爆睡。
火曜日と同じパターン。
16:26 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
16:36 走れー。
#犬のいる暮らし
16:37 オヤツが落ちた。
#犬のいる暮らし
18:20 鬼嫁とぴっぴ夜の散歩。
暗いとこ歩けていいな。

18:30 ブログ書いた。
歩行動画撮った。
歩行練習したら右腹斜筋が痛い。
昨夜は休肝日。
毎晩晩酌してるけどお酒なくても眠れます。
お酒に強い家系で2日酔の経験無し。
量を飲めなくなった。
酔って転倒や骨折はイヤだ。
今日の歩行練習で右腹斜筋痛めた。
左足上げる為にいろんな筋肉使ってる。


16:38 縁側。
DSC04959.JPG アップ 
DSC04961.JPG 修正 アップ _LI



         
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23:30 就寝。
4:45 覚醒。
5:00 起床。
デイケアおさぼりかなぁ。
歩けない感じ。
5時間半熟睡出来た。
今日 ☁☀☀、13・22℃。
明日 ☀夜☁、11・21℃。
6:00 血圧:131/78/57 134/78/56
気温下がってから高め。
6:05 ストレッチスタート。
8:40 お早うございます♪( ´▽`)
7:20 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
ストレッチ終わったら早く歩けた。
デイケアはムリだと思う。
7:39 デイケアに行ける。
ストレッチ全部終わってる。
歩くための準備も終えた。
380m歩けた。
デイケアに行ける。
7:26 スタート。
380m、7分03秒、時速3.6km。
814歩、歩幅46.6僉1分間115歩。
午前中 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
デイケアから戻ってから教えられた。
お巡りさんやパトカーがイッパイ。
お巡りさんが裸足の男を探してる。
見つけたら教えて下さい。
すぐにぴっぴ連れてUターンしたそうな。
デイケアの送迎車の窓から変な場所にパトカー見っけ。
鬼嫁と高齢者の徘徊だろうと言うことになった。
12時10分頃からヘリのエンジン音がうるさい。
陸自のヘリにしては機体が小さく低空飛行。
北に飛んで行ったと思ったら南に戻る。
いつまでもうるさいしぴっぴが吠える。
空見上げたら我が家の上をグールグル。
私がパトを見た当たり中心にして3機が縦列編隊で旋回してる。
何かあったのかとチャンネル回したがテロップも流れない。
県警関係のアカウント見ても何もない。
TV局のアカウント眺めて理解した。
覚醒剤取締法違反事件で家宅捜索中の住宅から男が逃走。
そういうことか。
13時過ぎにヘリの音がしなくなった。
逮捕されたのかな。
やっぱり逮捕されたばかりだった、
16:19 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
20秒かかっちゃった。
今日はSTしてないから全然口が回らないよ。
いいお天気だね。
16:31 ぴっぴのジャンプ。
#犬のいる暮らし
1・縁側からジャンプ
MAH04830.MP4 16:31 縁側からジャンプ (1)

16:31 ぴいたんGOだよ。
#犬のいる暮らし
穴掘りなんかしなくていいから。
オヤツはもう無いよ。

18:30 今日もブログ書いた。
デイケアで歩行動画撮った。
10:30〜11:45 デイケアのベッドで (_ _).。o○
歩行動画がお題だったのに昔みたいに話がそれた。
覚せい剤取締法違反を逮捕に行って逃げられたらしい。
県警のヘリがうるさかったが13時過ぎに静かになった。
TOKIOの山口が酔っ払ってバイクで事故りメディアが大バッシング。
アルコール中毒をバッシングしても無意味なのに。
女優が自殺したら山口バッシングが消えた。
自殺に対してメディアが報道自粛したのだろう。
この違いは何なんだ?
男性俳優が大麻で逮捕された。
何故か大麻使用に関する法規が存在しない。
それでも麻薬なのか?


16:25〜 庭。
#犬のいる暮らし
1・かな床雲
2・ぴっぴ
3・アップ
4・ママがガレージに居る。
DSC04831 (1).JPG 鉄床雲(かなとこ雲 
DSC04837.JPG アップ 
DSC04840 (1) アップ 
DSC04841.JPG ママが居る 

16:40〜 ガレージ。
#犬のいる暮らし
1・2・オヤツ頂戴
DSC04848.JPG オヤツ 
DSC04843.JPG オヤツ 




         
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1:10 就寝。
3:00 覚醒。
: 就寝。
6:00 覚醒。
6:10 起床。
今日 ☀、12・23℃。
明日 ☁☀☁、13・23℃。
肌寒い季節になってきた。
6:20 血圧:135/82/65 145/86/66
高い、気温のせいか?
8:10 お早うございます♪( ´▽`)
7:37 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
20秒か。
ぴいたん寒いね。
ぴいたんは未だ寒くないよね。
お天気と景色が良くなるよ。
免許さえ有ればぴっぴと色んな所に行けたのにね。
8:30 朝食
9:15 デイケアに休むとTEL。
9:45 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
#犬のいる暮らし
20分間待ちくたびれたぴっぴ大喜びで出発。
私も動画撮るためにぴっぴと一緒に待ってた。
11:00 寄り道してから帰って来た。
9:50〜10:55 ストレッチ。
MPT23秒。
寒いため動きが悪い。
11:38 免許証返せ💢バカ医者
誰かに面倒見て貰えれば身体もきもちは楽だ。
でも自分で出来ることは自分でする主義。
免許が有った時は殆どのことが出来た。
要介護3でも運転に支障は無かった。
自分で移動出切れば生活出来る。
自分で出来ないことはヘルパーに頼めば済む。
退院後に困ってたとき助けてくれたのは昔の仲間達だった。
随分心配されたし励まされた。
PC全滅した私に遠方からノートPCが届いたりしてた。
食事につれてってくれた知人も居た。
12:45 2度寝しよう。
昼食終わったけど動きたくない。
PC作業もしたくない。
数日分の疲れがまとめて出たようだ。
睡眠時間充分なのに眠い。
歩行練習パスしてベッドで休む。
8時ころまでは元気だったのに。
o( _ _ )o...zzzzzZZ
15:10 起床。
無線従事者免許証探し。
鬼嫁は記憶にないと言う。
この場合鬼嫁が正しい。
PC脇の棚を整理した。
PC関係の小物がたくさん出てきた。
SDカード・自動巻き取りUSB延長ケーブルなどがダブってる。
発症前に購入したようだ。
国産ブランド品ばかり。
シュレッダー見つけたので早速使った。
使用済み&未使用のDVD・CD多数。
処方薬多数。
不要なもの皆んなまとめてゴミ袋行き。
肝心の従事者免許が出てこない。
鬼嫁がたまに整理して用途無関係にBOX行き。
見つけ出すのが難しい。
これは何だ?
FAN;無線Lanか何かか?
WPA key なんて書いてある。
ワンコの方は電流のアウトプットに掴みたいだ。
どちらも記憶にございません。
DSC04326

16:20 ぴっぴの夕食準備しなきゃ。
一旦作業中断。
16:30 ぴっぴの夕食。
曇り空、風吹いて寒いです。
今日は歩行練習しなかったので20秒かかりました。
#犬のいる暮らし
16:25 雨樋点検の職人さん2名やってきた。
番犬ぴっぴ吠えまくり。
若い方の職人さん、屋根の上をドカドカ歩き回ってた。
トタンが痛むから丁寧に歩いてくれよ。
配管以上無し。
といに泥や葉っぱが溜まってた。
冬の氷の圧力で下がってたのをお仕上げて終了。
16:37 ドッグランのぴっぴ。
#犬のいる暮らし
1・パパのジャージのポケットからオヤツゲットしちゃった
2・屋根の上に職人さんが居るので騒がしいぴっぴ
DSC04330.JPG ポケットからオヤツ泥棒 
DSC04333 (1).JPG アップ 

18:30 今日もブログ書きました。
ぴっぴの散歩も歩行練習もしてない。
3時に寒くて目が覚めた。
今夜は羽毛肌がけにダブルマイヤー毛布プラスした。
無線従事者免許発見出来ず。
アカウント凍結解除はムリっぽい。
デイケアおサボリ。
昨日に引き続き焼酎お湯割りの予定。
ドッグフード整理出来ず
薬の小分け出来ず。
何もしてないようだけど疲れた。
昨日と一昨日の晩TVerで昔のドラマ見てた。
前作見れない。
HULUなら前作見れると知った。
お金払うからHULU復活してほしい。
映画観るならNetflixが良いな。


         
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12:00 お早うございます♪( ´▽`)
あ、お昼になっちゃった。
23:00 ソファーで寝落ち。
0:30 就寝。
3:00 覚醒。
5:20 起床。
朝から☔、寒い。
絹の歩行練習のツケが出てマヒ側股関節痛。
膝折れしそうになった。
良いタイム出たから満足してる。
課題もはっきりした。
最初から求めてたもので間違いなかった。
今日 ☔、15・19℃。
明日 ☁18時から☔、18・23℃。
6:00 血圧:126/82/58 139/80/58 takaina.
12:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:04 ぴっぴの朝ご飯。
歩くの辛くて30秒かかった。
☔が強くなった。
大雨注意報は昨日から。
風が吹かなきゃければ安全地帯。
ぴっぴが散歩に行けない。
#犬のいる暮らし
鬼嫁が「私が散歩に行くからゆっくり休め」
今日は大人しく従う。
ストレッチしたいとも思わない。
鬼嫁さんお昼食べたら出かける。
散歩行けるわけ無いではないか。
夜まで土砂降りだから散歩ありえない。
7:00 雨です。
#犬のいる暮らし
1・雨のドグラン
2・散歩に行けない
DSC04186.JPG ☔ 
DSC04187.JPG 散歩に行けない 

8:30 デイケアにおサボりの筺
「雨降って寒くて不調だから休みます」
再度ベッドに転がった。
さあ、お昼だ。
食べたら寝る o( _ _ )o...zzzzzZZ
13:00 ポストに回覧板。
隣の家に持ってった。
ぴっぴが散歩と勘違いして喜んでる o(*^▽^*)o~♪
「行かねーよ👅」
雨が小降りだ散歩のチャンス。
自分歩けるのか?
ヘルプマークぶら下げてりゃ何とかなるだろ。
13:43 900mコースのショートカットに出発。
登山用雨具の上衣着て💩袋持った。
ぴっぴ大喜び o(^-'o)♪☆(o^-^)o〜♪
💩させきゃならない行くしかない。
この後雨足強くなる。
今を逃したら散歩出来ない ъ(゚Д゚)グッジョブ!!
960m?800mの間違いだろ27分46秒時速1.7km位。
疲れた(◞‸ლ)
14:19 パパは疲れたぞ。
#犬のいる暮らし
1・パパご苦労さま
DSC04188.JPG パパはお散歩疲れたぞ 

14:25 ぴいたんお座り。
#犬のいる暮らし
1・頭と耳が濡れました
2・頭の毛が濡れてる
3・笑ってるんだけど
DSC04192.JPG 頭と耳が濡れました 
DSC04193.JPG 雨で頭の毛が濡れてる 
DSC04195.JPG 一応笑ってます 

15:30  ぴっぴの夕食準備の時間だ。
もう動きたくない。
準備だけして鬼嫁に任そう(ノ*・ω・)ノよろしく
15:40 鬼嫁帰宅。
ここまで来たら自分で夕食与える。
15:51 ぴっぴの夕食。
30秒もかかってしまった。
身体ガタガタ。
食べて散歩して寝るだけ。
羨ましいな。
#犬のいる暮らし
食後のぴっぴ。
#犬のいる暮らし
1・オヤツだー
2・ペチペチ
DSC04198.JPG オヤツだ 
DSC04201.JPG ペチペチ 

ぴいたん雨が降ってきたぞ。
#犬のいる暮らし
17:00 今日のブログ書きました。
寝不足で1日中眠かったzzzzzZZ
🍺飲んで寝る予定が寝れませんでした。
雨が小ぶりになった時にぴっぴの散歩して正解。
そんなことしてたら寝れなかった。
これから🍺飲んでベッドに転がります。
夕食までの1時間だけ。



         
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9:00 お早うございます♪( ´▽`)
0:00 就寝。
1:00 覚醒。
4:00 覚醒。
両足の筋肉マッサージしたり身体を捻ったりしてた。
時々夢を見た。
実際に起きたことを夢に見てるような気がして驚いた。
久しぶりのカラーの夢。
内容は 覚えていない。
どうしてこんな夢見るんだと思って目が覚めた。
昔見た予知夢とは感覚が違う。
5時になる。
身体を休める為に眠りたい。
眠るには中途半端な時間、難しそうだ。
身体がマッサージやストレッチを望んでる。
マッサージ器が在る場所を覚えてない。
でも起きてストレッチする。睡眠不足は昼寝で補う。
朝から便意、ビール飲み過ぎた翌朝みたいだ。
ぴっぴ小屋の中。
庭に水溜まり。
6:00 起床。
今日 ☁☔☁、19・26℃。
明日 ☁☔☁、19・27℃。
マヒ脚ロックさせないと歩けない。
デイケアで歩行動画撮影ムリだろう。
休む。
6:10 血圧:138/92/59 119/90/57 こんなものだろう。
: お早うございます♪( ´▽`)
: ストレッチスタート。
MPT23秒。
8:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
8:16 ぴっぴの朝ご飯。
御飯のあと。
1・明暗強調はダメみたい
2・ここが落ち着くわ
DSC03523.JPG 明暗強調はダメみたい  
DSC03533.JPG ここが落ち着くわ 

9:34 行って来るよ。
歩けるかも知れないからデイケアに行ってくるよ。
歩けない時は途中でストップかけてもらう。
マッサージしてもらったらベッドで昼寝するんだ。
10:06 往路スタート。
340m(ホントは200)、
6分41秒、時速2.km(そんなわけ無し)。
10:08 往路・1
マヒ腕伸ばしてるつもり。
左腰が落ち込む。(骨で支えられない)
腰骨右寄り。
10:11 往路・2
腰骨左に移動しようとすると歩幅が狭くなる。
マヒ脚が外に流れる。
10:12 往路・3
左腰が落ち込む。
腰骨の位置が少しマシだった場所。
10:15 復路スタート。
160m(ホントは140)、
3分54秒、時速2.5km(デタラメ)。
往路と復路歩けただけで充分です。
PTは2週間ぶり。
前回よりは良かったらしい。
デイケア前に鉾練習&ぴっぴの散歩をした最悪n日。
10:16 復路・1
足が(特に左足)外に流れる。
10:17 復路・2
上半身の横ブレが少ない。
10:17 復路・3
往路・復路ともにマヒ足ツマ先あまり擦らなかった。
15:25 雨が降り出した。
ぴっぴの夕食準備。
動画のアップは後にする。
16:04 ぴっぴの夕食。
雨降ってきたね。
ゲリラ号にならなくて良かった。
デイケアでやっと歩いてマッサージ。
すぐにベッドで眠っちゃったよ。
16:21 ぴっぴの番犬。
そんなに吠えなくて良いんだよ。
お仕事で来た良い人なんだよ。
今日はオマケして貰っちゃったのだ。
19:20 ブログ書きました。
デイケアで歩行動画撮りました。
歩く自信無かったけど歩けた。
歩行後はPTのマッサージ。
ベッドで歩行動画確認してたら寝落ち。
1時間半爆睡。
今日は小雨。
温かいシャワーを浴びたかったけど出来ず。
ネットでの国勢調査してない。
家に戻ってからは殆どベッドに転がってました。
疲労感と睡魔で動けなかった。
この後はTV見ながら晩酌です。

15:44 ガレージ。
パパ、遊ぼう
DSC03547.JPGu 遊ぼう 

15:50〜 お庭。
1・泥んこになるぞ
2・嬉しいな
3・ミーアキャット
DSC03557.JPG 汚れる 
DSC03570.JPG アップ 
DSC03577.JPG アップ 

15:56〜 お庭。
1・2・3・雨が降ってきた
DSC03580.JPG 雨だ 
DSC03582.JPG アップ 
DSC03583.JPG アップ 

16:15 ガレージ。
1・ミーアキャット
2・夕食
3・なでなで
DSC03603.JPG アップ 
DSC03609.JPG アップ 
DSC03611.JPG アップ 

16:24 ガレージ。
1・お顔のアップ
2・ぴいたんバイバイ
DSC03627.JPG アップ 
DSC03634.JPG バイバイ 



         
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: お早うございます♪( ´▽`)
0:00 就寝。
5:25 覚醒。
5:35 血圧:128/88/66 127/78/63 良好。
イイネは確認出来た。
幾つか返信が届いてたが表示されない。
これはマズイ。
7:00 起床。
気温下がり過ぎたみたいでマヒ足の調子悪過ぎ。
明日の為にノンビリします。
目覚めて1時間、そろそろ宿泊施設から出まーす。
今日 ☔☀☁☔☁、18・26℃。
明日 ☁☔☁、19・27℃。
昨夜両太ももマッサージしたら大分楽になった。
今朝は臀部から股関節にかけて痛みと痺れで歩き難い。
気温低下に伴いでろくでもない症状が出始めた。
非常に困ってる。
今日も両太もものマッサージ。
臀部のマッサージ自分じゃ出来ない。
ストレッチで伸ばせるが緩めるのはムリかも。
現状では明日のデイケアで歩けない。
7:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
多分1500mの娘宅コース。
7:34 ぴっぴの朝ご飯。
25秒かかった。
歩き難い。
ミニトマト埋めて遊ぶが食すの嫌いなぴっぴ婆さん。
しっかり4つ食べ残し。
スープかかった🍚は完食。
ミキサー洗うの大変だから使わない。
過熱してポテトみたいに潰してる。
昨夜も☔が振りました。
DSC03443.JPG 雨降った 

デジカメの設定いじってみました。
1・最近多かったシーンセレクト・ペット
孫が来た時だけ人にした
2・フォーカスと測光変えてみた
3・よろしくない
4・中央測光、中央フォーカス、プログラムオートに戻した
完全バカチョン可能だが画像が好きじゃないし、
明暗の差が大きい場所だと写真がボケる
※リサイズしてやっとアップした。
リサイズするほどのサイズじゃない。
最近時間が掛かる。
スレにしてのアップも失敗することが多くなった。
DSC03445.JPG ペット 
DSC03448.JPG フォーカス、測光変えてみた 
DSC03450.JPG よろしくない 
DSC03451.JPG これかな、 

デジカメの設定かえた。
DROを強めにした。
SONYは音も画像もあっさりし過ぎてるので試してみる。
測光モードをマルチにしたが中央に戻す。
マルチは明暗の差が大きい場所では写真がボケる。
フォーカスも同じ。
ホワイトバランスはオート、いちいち変更してたら数撮れない。
フィルムと違い枚数撮るほうを選ぶ。
動画をアップする時は1/3にサイズダウンする。
AVC2.25Mbpsでアップしてる。
4Kサイズに変換可能だがサイズが8倍ほどになる。
XAVCだと6倍、AVCでも2倍。
そんなサイズ保存する場所が無い。
変換したくなったらいつでも出来るから意味ナイ。
もうすぐお昼。
昼食食べたらストレッチとマッサージしよう。
明日のデイケアで歩けるようになりたい。
13時15分からストレッチ。
14時終了、
MPT18秒、気温が下がったせいかも、
国税調査がくばられた、
スマホだと簡単らしい。
パソコンでも可能とのこと。
ベッドに転がって見てみよう。
14時20分から今迄眠ってた。
15時半過ぎてる。
爆睡してました。
15時半覚醒。
今迄眠ってた。
何時間寝たんだろう?
今寝てたんですかぁ?
それ、疲れてるんですよきっと。
ビックリしました。
ぴっぴの夕食準備しなきゃ。
16:08 ぴっぴの夕食。
25秒かかった。
☔降ってる。
380m歩行とか焼酎買いに行くどころじゃない。
明日のデイケア無理だな。
16:10 ママより夕食が大事だわ。
やっぱりママが気になる。
でも夕食が大事。
ミニトマト3つだけ残した。
毎日ミニトマト漬けのぴっぴです。
朝食時に薬与えるの忘れてた。
16:23 お座り。
チャンと出来たね。
こっちにおいで。
16:25 明日のでケア行けるかな。
ぴっぴ相手にブツ・ブツ・ブツ・・・。
16:28 チクショー
ぴっぴのバカタレ💢
16:13 ガレージ。
1・明るさ強調かな?
2・明るさ強調
3・プログラム・オート
DSC03457.JPG 明るさ強調かな? 
DSC03459.JPG POPか明るさ強調 
DSC03460.JPG プログラム・オート 

16:32 こっちを向け。
何処かでチャイムが鳴っている。
ここは何処でしょね。笑
ぴたん、こっちを向け。
16:25 ガレージ。
1・お座り
2・フラッシュ使うとこんな写真になる
3・パパこっち向いて
DSC03474.JPG アップ 
DSC03477.JPG フラッシュ使うとこうなる 
DSC03483.JPG アップ 

16:33 ガレージ。
可愛いぴっぴ
DSC03494.JPG アップ? 
DSC03497.JPG アップ 
DSC03501.JPG アップ 

16:40 ガレージ。
ニコニコぴっぴ
DSC03509.JPG アップ 

16:41 ガレージ。
1・横顔
2・5機嫌さん
3・お家で休もうっと
DSC03515.JPG アップ 
DSC03517.JPG アップ 
DSC03521.JPG お家で休む 

19:40 今日のブログ書きました。
鬼嫁とぴっぴが00mコースの散歩に行った。
今日はタップリお昼寝しました。
最低限のストレッチしただけ。
380m歩こうとしてた。
お酒買いに行こうかとも考えた。
思ってた以上に体力が無い。
デイケアに行ってもマッサージと昼寝だけになる。
だから明日は休む。



         
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9:10 お早うございます♪( ´▽`)
20:40 ベッドで寝落ち。
21:50 ベッドで寝落ち。
22:00 起床。
1:40 就寝。
3:00 覚醒。
3:20 就寝。
6:00 覚醒。
6:15 血圧:124/85/62 128/84/62
6:30 起床。
今日 ☁後☔、22・29℃。
明日 ☔1時☁、21・25℃。
合うの散歩は私がするしか無い。
8:00 ストレッチスタート。
MPT25秒、涼しくなったら25秒出来なくなった。
7:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
900mコースショートカット。
15分間の散歩。
7:44 ぴっぴの朝ご飯。
今日も元気に完食。
ミニトマト入ってなかったからかも。
20秒で着けた。
デイケア行けるか微妙。
7:50 オヤツだよ。
よく出来ました。
7:50 昨夜も雨が振りました。
今日もゲリラ豪雨の可能性有り。
DSC03264.JPG 昨夜も雨 

9:03〜歩行練習。
左足荷重余り出来ず。
意識的に腕伸ばせた。
タイム良し。
距離デタラメ。
復路、1年ぶりのあぜ道。
倒れた草にマヒ足引っかかる。
歩かく諦め安定重視。
マヒ足荷重が上手くいく。
腰骨位置も良いそうな。
これからデジカメで動画見る。
動画眠かった。
新聞見ながら寝落ち。
10:05 歩行練習・往路。
左腰が下がってる。
マヒ足は思った通りに前に出た。
左右のブレが少なかった。
腕に力が入ったが少しマヒ腕伸ばせた。
標準より30秒遅いが体調不良だから良し。
歩行距離450mは大嘘💢
300m、6分39秒、時速3.2km(デタラメ)
10:06 往路・1
10:09 往路・2。
10:12 復路。
1年ぶりのあぜ道。
雑草に足を取られる。
ラバーの上の歩行練習みたいで足が疲れた。
安定のため歩隔は仕方ない。
歩幅も狭い。
マヒ足荷重が良くなった。
左腰骨の下がりも少ない。
170m❓5分12秒、時速2.0km❓
10:13 復路・1
10:16 復路・2
12:10 帰宅。
帰りの車は私1人だけ。
デイケアには対面との間にプラスチックの仕切板。
隣との間に設置するのも準備済み。
いずれも場所の移動が出来る。
総てコロナ対策なり。
16:18 ぴっぴの夕食。
遠雷が聴こえるみたいで落ち着かない。
雷鳴ったらアウトだな。
雨降ってきた。
16:41 走る気配なし。
何だかダレてるぴっぴだ。
雨が上がった。
どうせまた降る。
明後日の午前中まで雨が降る。
そして秋がやって来る。
問題は明日の散歩。
16:46 眠たいパパとやる気の無いぴっぴ。
タイトル通り。
説明要らず。
16:48 お庭のぴっぴ。
ロクな写真が撮れなかった。
設定直したほうが良さそう。
ピントは中央に合わせたほうが無難かも。
直射日光やズーム使ったときの露出が同しようもない。
1・ミーアキャット
2・雨が降り出した
3・直射日光
4・ピンが合わない
DSC03283 (1) アップ 
DSC03287.JPG 雨が降り出した 
DSC03288.JPG アップ 
DSC03294.JPG アップ 

16:56 ガレージ。
暗くなってきました。
遠雷が聴こえるのか雨音が聴こえるのか動き回る。
1・2・遠雷怖い
3・落ち着きがない
DSC03295.JPG カミナリ 
DSC03297.JPG カミナリ 
DSC03302.JPG 修正 アップ _LI

17:00 ぴっぴ玄関避難。
ぴっぴが怖がっていいろんな方向に引張る。
後ろ脚ダメにされたけど前脚は力ある。
リードが手に擦れて痛い。
火傷したかと思った。
必至で引っ張るぴっぴ。
19:00 未だ玄関に居る。
外に出すのは何時だろう。
19:00 土砂降り時々カミナリ。
今日もブログ書きました。
ぴっぴは雷鳴に怯えています。
何時になったら外に出せるのでしょう。
私はとっても眠いです。
家に戻ってから余計な仕事作っちゃいました泣き顔
とても疲れました。
明日はぴっぴの散歩係。
いつでも散歩に行ける非常出動態勢です。
眠い💤


         
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9:40 お早うございます♪( ´▽`)
今日は待ちに待ったMRI検査。
MRIやCTは良く眠れる。笑
昨日準備した診察券が即行方不明。(ノД`)ハァ
23:00 ソファーで寝落ち。
0:15 覚醒。
0:30 就寝。
6:00 覚醒。
マヒ足こむら返り寸前、すぐに治まった。
簡単に言えば筋肉減少が原因。
しっかり7時間眠れた。
6:45 起床。
今日 ☀1時☁、25・35℃。
明日 ☔1時☁、25・30℃。
6:55 血圧:140/79/77 134/80/76
もしかして緊張してる❓
あり得ない。
7:00 鬼嫁とぴっぴ15分間の散歩に出発。
7:00 アメダス、既に26℃越え。
市内東地区27℃。
7:45 ストレッチスタート。
MPT20秒に下がったまま。
8:00 朝食
ぴっぴの朝ご飯終わってたので動画撮れない😥
8:15 鬼嫁の説明が理解不能。
鬼嫁元気に生きている。
地域独特の言い回しらしい。
何を言いたいのか分からない。
9:15 デイケアに休むとTEL。
9:40 さっさとストレッチ終わらせて準備しなきゃ。
11:08 オヤツだよ。
ちゃんと出来たね、ナデナデ😊
もうすぐ玄関避難するからね。
昨日の午前中に用意した診察券何処に置いたのかな❓
10分後には忘れちゃった。
持参したほうが便利なのに未だ見つからないよ😒
11:09 玄関避難するよ。
さあ、急げ急げ。
そこでしちゃうのかい (*ノェノ)キャー
13:00 出発の時間です。
14:20 MRIスタート。
やっぱりウトウト夢みてました。(_ _).。o○
「あと⚪⚪分です」なんて声が聞こえたけど何か言ってるなーって感じ。
始まる前に看護師のお姉さんが「質問ありますか❓」
「別に無いけどこちらは何テラ❓」
普通だった。
10年前に運ばれたとこは5テラ、当時としては最高ランク。
担当医は博士号持ってた。
そこまで確認して入院準備してた。
父親が救急搬送された時も画像見ながら当たり前に会話してた。
何でもかんでも忘れてしまった。
今は「多分こうするんだったよな」という感覚だけで生きている。
「夜勤あるの❓」
夜勤有りました。
救急指定病院だし、ICUの患者さんが急変したりするからだろう。
帰りの運転手さんに「コロナ患者用の病室設置要請された❓」
何室か有るけど未だ使用されてません。
15:00 近所のクリニックに到着。
鬼嫁に迎えを頼んだ。
15:10 帰宅。
部屋が冷えるまで1時間もかかった。
冷房切らないほうが安くついたな。
15:30 ぴっぴの夕食準備。
16:30 玄関にぴっぴが居ない。
鬼嫁が外に出して夕食食べさせてた。
飲水交換して食器洗った。
16:55 ぴいたんオヤツだよ。
元気だね。
よく出来ました😃
オヤツと前後して写真をたくさん撮った。
露出が全く合ってない💢
使い物になる写真が無いではないか。
オートに設定してるのに。
測光も中央スポットに変えたのに効果無し。
1・待て
2・ぴっぴのお耳
3・頑張れ(ミーアキャット15枚撮って全滅)
4・パパはお家に行くよ(何なんだこの露出💢)
DSC03149 (1)
DSC03168.JPG アップ 
DSC03176 (1) 頑張れ 
DSC03179.JPG バイバイ 

バカチョンカメラなんだからチャントしろ
19:40 今日も何とかブログ書きました。
10年ぶりに #MRI 撮りました。
やっぱり眠ってしまいました💤
何もしないのに疲れました。
送迎車の窓から外を見たら旗振りのお爺さん。
36℃越えてるのに仕事なのか。
工事中止したくても工期の関係も有るからな。
#旗振りお爺 さんも地方で仕事に着けただけ幸せなのかも。
#地方 の人間の #年金 じゃ足りないんだろな。
#東京 と違ってロクな #救済制度 無いもんな。
#地域格差

         
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3:10 覚醒。
今日 曇りのち雨、19・26℃。
明日 曇り1時雨、23・31℃。
4:30 起床。
5:27 血圧:116/77/64 121/81/64
8:40 お早うございます♪( ´▽`)
6:34 散歩に行くよ。
930m,27分30秒、時速2km。
※距離が2倍に測定された。
6:36 ぴっぴと散歩。
6:56 良い匂い。
DSC02906.JPG いい匂い 

7:19 散歩の後で。
疲れたのかミーアキャット失敗。
1・疲れたわ
2・ナデナデ
DSC02913.JPG アップ 
DSC02915.JPG ナデナデ 

9:00 ぴっぴの朝ご飯。
10:05 往路歩行練習。
280m、6分、時速2.5km?
散歩と同じで距離測定デタラメ。
今朝からスマホに変なマーク出現。
twitterの返信打ち込んでも送信出来ないときが多い。
娘曰く「壊れたか😄」。
10:06 往路・1
マヒ足ツマ先背屈せず。
ぴっぴの散歩で疲れてる。
10:07 往路・2
以前は早く歩けた時期が有ったが歩容は悪かった。
訪問リハビリ受けてた時は早かったし歩容も良かったらしい。
筋力が無くなったのだと思う。
マヒ足がツッたのも同じ理由だろう。
10:09 往路・3。
左腰が極端に下がった。
マヒ足の引掛け減ったがぶん回し気味。
もっと歩隔狹いと思ってた。
10:10 往路・4
疲れてます。歩隔安定せず。
10:10 復路スタート。
距離計測デタラメ。
140m、2分57秒、時速2.8km?
殆ど立ち止まらなかったので非常にタイムが良い。
歩幅もう少し伸ばしたかった。
これでに2日間くらい動けなくなくなるだろう。
10:13 復路・1
マヒ腕に力み。
歩幅が伸びない。
10:14 復路・2
ネジレた路面。
マヒ足ツマ先あまり擦らなかった。
マヒ足あげた。
歩幅広げた。
10:14 復路・3
必死で歩いた。
疲れ果てた。
10:20 PTのマッサージ。
約20分。
足裏より足の甲が疲れてた。
腸腰筋が泣くほど痛かった。
そのすぐ隣も痛くてギブした。
マヒ足背屈が随分良くなったとのこと。
自分でも今朝のリツイ台の角度急にした。
普通の人より柔らかいかも。
足首のストレッチ始めたせいだろう。
10:40〜 ベッド。
マヒ足高くして寝てた。
歩行動画見終わった途端に寝落ち。
11:40 に目覚めた。
12:10 帰宅。
ベッドでtwitter。
返信がうまく行かない。
昼食挾んで歩行動画編集
16:39 ぴっぴの夕食。
夕食後・1
1・お姉ちゃんにさつま芋貰った
2・ぴっぴだぞ
3・揉み揉み
DSC02921.JPG お姉ちゃんにさつま芋もらった 
DSC02941.JPG ぴっぴだぞ 
DSC02929.JPG 揉み揉み 

夕食後・2
1・立っち
2・オヤツおしまいだよ
DSC02936.JPG 立っち 
DSC02943.JPG オヤツお終い 

18:30 ブログ書きました。
朝から900mぴっぴと散歩😄
デイケアで420m歩行動画撮影。
タイムは良いが歩容悪かった。
寝不足と早朝散歩で疲れてたのに良く出来たと思う。
歩行で疲れたのに運動テスト😥
睡眠不足のためマヒ足で片足立ち出来なかった。
https://ameblo.jp/usagi-323/
PTの超痛いマッサージの後はベッドで爆睡。
明後日まで殆ど歩けないと思う。
今夜は #竜の道 見た後の予定無し。
焼酎のお湯割り飲むけど肴が無い😒


          
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7:30 お早うごさいます😃
22:10 就寝。
03:15 覚醒。
4:00 起床。
サッシあけたら虫の声♬
寝不足は昼寝で解消。
きょうは外付けHDが届く。
ぴっぴの散歩しまきゃならないみたい。
マサージしてもらいたかったけでどデイケア休む。
今日 ☀、27・37℃。
明日 晴れ17時から☔、27・36℃。
4:17 血圧: 119/79/62 129/99/65
4:50〜5:35 朝のルーチン。
MPT25秒、腹筋後ならもうちょい出来たかも。
マヒ脚外側と臀部から足首まで痛み・痺れ変わらず。
浮腫み1週前より酷いまま。
5:15 鬼嫁帰還。
ぴっぴは任せられるのか❓
6:00 エアコンON。
6:05 ぴっぴの朝ご飯終わってた。
ぴっぴの様子を見ると散歩もしたようだ。
連絡☓
6:10 ぴっぴが居ない。
散歩に行った。
6:15 冷凍庫にご飯が無い。
食パン2枚だけ💢
7:20 シナプス。
※リンク切れるから書いておく。
慶応大と愛知医大のチームは、神経細胞をつないで情報をやりとりする「シナプス」が切れても人工的に組み合わせたたんぱく質を用いてつなぎ直すことに、マウスの実験で成功したと27日付の科学誌サイエンス電子版で発表した。脊髄(せきずい)損傷によるまひなどを回復させた。
人間のアルツハイマー病など精神・神経疾患の多くはシナプスの異常が関係しているとみられ、これらの治療法開発につながる可能性がある。
7:40 デイケア行くまで休憩。
さすがに眠い😪
1時間休める。
ぴっぴは何吠えてんだ❓

10:05〜 PTのマッサージ。
10:20 ベッドで休養。
10:30〜11:30 爆睡。
まだ眠い💤
10:05 帰宅したらぴっぴが外に居る Σ(゚Д゚)
服は着てた。
元気そうだった。
家のエアコンONだった。
急いでぴっぴにワンツーオシッコ。
すぐに中に入れた。
12:30 ぴっぴ爆睡。
DSC02865.JPG12:30 爆睡 

テーブにメモ有り。
11時:用事が出きたので出掛けます。
心配だからぴっぴを外に出します。
戻ったらすぐにぴっぴを閉まって下さい。
ショートメール送れば良いのに。
何処に行くとか何時に戻るとか一切書いてない。
大体用事ってなんだ?
今は悪いイメージしか沸かない状況なのに。
ご飯が無いから食パン準備した。
その間に米研いだ。
食パン食べたら米を炊居ても大丈夫だろう。
12:50 昼食にする。
すでにトースト済み。
コーヒー済み。
食べたら炊飯の準備する
12:00 帰って来た。
只の買い出しだったらしい。
疲れたW
13:00 フォロワーだけにツイート公開した。
最近全体に公開は少なくしてる。
やっと昼食なり。
ぴっぴは頭とお尻の位置反対にして爆睡中。
12:10 ポスト確認したら外付けHDD届いてた。
14:45 安倍総理が辞めるとのこと。
TVの臨時ニュースかワイドショー見たいけど
鬼嫁がドラマ見てるW
ぴっぴは頭とお尻の位置反対にして爆睡中。
ネット中継見てる。
NHKとTBS
NHKに危ない稲田朋美が出てる。
15:40 ぴっぴのオシッコ。
乾いた土が熱いらしい。
逃げるように庭からガレージに戻った。
玄関に入り沢山水飲んだ。
また寝るのかな?
17:20 ワンツ―オシッコ3回目。
外は未だ暑い。
17:30 ブログ書きました。
早朝覚醒。
昼寝。
デイケアでマッサージと昼寝。
後付けHDD到着。
HDDの取説読めなかった。
37℃、猛暑日。
玄関避難。
安倍首相辞任。


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ケアプロスト