★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:トリミング

    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
            にほんブログ村
            押してね。 
今日、雨のち晴れ。10℃、17℃。
明日、晴れ。8℃、22℃。

雨は上がり暖かそうだけど何を着て過ごそうか?

5時半起床、ぴっぴの飲み水交換。
DSC05272 (1)

DSC05273 (1)

DSC05276 (1)
風が強い。
写真をトリミングで大きくカットするとブログが取り込んでくれた。
8時15分、ストレッチ開始。
9時10分、ストレッチ終了。
外が晴れてきた。

9時16分〜25分。風邪の当たらない場所で日向ぼっこ。
DSC05278 (1)

DSC05280 (1)

DSC05281 (1)

9時20分から5分間、歩くための準備運動。
かかとを着く衝撃で股関節が痛むが歩行できそう。
気温は暖かいが風が強いから長距離を歩くのはやめよう。

9時半、娘が仕事に行った。
旦那は2週間出張らしい。
ご苦労なこった。

10時10分、風が強いので歩行距離を短くする。
吹き飛ばされて転倒したら悲惨だ。
今日はサポーター靴下を履いてタイムアタックの予定。

パパは歩いてくるから番犬してるんだよ。

1300m歩こうとしたが900mでダウン。
サポーター靴下のおかげでつま先を引っかけることはなかった。
風が強かったが殆ど追い風。追い風にしては時速3kmだった。
900m、18分36秒。時速3km。2125歩?、歩幅42.3センチ?
DSC05284

今日はブログに写真をアップできた。
何故だ?

ぴっぴがか細い遠吠えをしていたのでビデをに撮りたかった。
気温は暖かいが相変わらず風が強い。
逃亡防止策が風邪で倒れるから今日は庭に放せない。

twitterに動画をアップできない、、、。

12時過ぎたので昼食。
室温19℃。

13時からNTT東日本の電話回線の解約手続き。
13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
14時28分、ガレージに移動。
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
薬を食べさせるのに苦労した。
16時40分、パジャマに着替えた。
17時、鬼嫁帰宅。
今日のブログお終い。


10時42分。番犬お利口さん、オヤツだよ。
DSC05285 (1)

DSC05286 (1)

DSC05287 (1)

DSC05288 (1)

DSC05289 (1)

13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
DSC05291 (1)

DSC05293 (1)

DSC05294 (1)

庭10001

庭20001

庭30001

庭40001

DSC05315 (1)

DSC05309 (1)

DSC05307 (1)

DSC05303 (1)

DSC05317 (2)

14時28分、ガレージに移動。
DSC05319 (1)

DSC05320 (1)
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
DSC05322 (1)

DSC05323 (1)

DSC05324 (1)

DSC05325 (1)
薬を食べさせるのに苦労した。


    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
                押してね。
気象台発表。
今日、曇り。6℃、13℃。
明日、曇りのち雪。2℃、7℃。

昨日は22時前に座椅子で寝落ち。
22時半就寝。
昨日の1時間睡眠で寒い中を歩いたせいか左足の関節と筋肉が痛む。
6時起床。
6時10分から7時半まで入浴。
左半身と肩・腕・背筋・肩甲骨に痛み止め塗った。
7時過ぎから朝食。7時半、ぴっぴ朝のコースを散歩。
ストレッチ。

8時58分。「エアコンの室外機に昨日からウマオイが」

DSC00483


9時。お早う、ぴっぴ」

DSC00486

DSC00487


ぴっぴが吠えていると思ったら9時半から10時ころまでカーテン屋が来て計測していった。
クリスマス頃にオーダーカーテンが取り付けられる予定。
カーテンレールごと取り替える。
鬼嫁のセンスで選びそうになったが娘が口を出したから大丈夫だろう。

今日は左足が上がらないし痛いので通所を休んだ。
金曜日のPTは有能なのでなるべく行きたいのだが。

今日の昼食は外食。
2時からぴっぴのシャンプー。


10時半、スチレッチを続けよう。

11時、通常のストレッチ終了。
11時半、歩く準備したけどうまく歩けない。
左股関節のの筋肉が痛む。

ヨガの真似事でもしてみたいが昼食に行く時刻が近い。

12時ころから鬼嫁とお寿司屋さん。
久しぶりにまともなお寿司を食べました。

12時43分「ぴーたん、只今」

DSC00488

DSC00491

DSC00492

DSC00496


14時20分からぴっぴのシャンプーの予約。
シャンプー中に電動歯ブラシやアルコール、すき焼き用鍋などを購入。
夕食のハンバーガーも購入。
預金通帳2冊解約。
15時半にぴっぴのところに戻ったらシャンプーが終わっていた。
今日は噛まなかったそうだ。
次回の予定は今日の叔母さんにやってもらうことになった。
3月19日(火)、時間は忘れた。

15時20分。「シャンプー終了」

DSC00497

DSC00498

DSC00499


15時54分。「帰宅してすぐにぴっぴの夕食」

DSC00502

DSC00504

DSC00505


16時05分「きれいになったぴっぴ」

DSC00506

DSC00507

DSC00508

DSC00509


17時30分、今日は歩くのが辛かった。
明日は歩けるだろうか?



17時45分、未だ仕事が残っている。

18時、今日はもう何もしない。

↑このページのトップヘ

ケアプロスト