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今日、雨のち晴れ。10℃、17℃。
明日、晴れ。8℃、22℃。
雨は上がり暖かそうだけど何を着て過ごそうか?
5時半起床、ぴっぴの飲み水交換。
風が強い。
写真をトリミングで大きくカットするとブログが取り込んでくれた。
8時15分、ストレッチ開始。
9時10分、ストレッチ終了。
外が晴れてきた。
9時16分〜25分。風邪の当たらない場所で日向ぼっこ。
9時20分から5分間、歩くための準備運動。
かかとを着く衝撃で股関節が痛むが歩行できそう。
気温は暖かいが風が強いから長距離を歩くのはやめよう。
9時半、娘が仕事に行った。
旦那は2週間出張らしい。
ご苦労なこった。
10時10分、風が強いので歩行距離を短くする。
吹き飛ばされて転倒したら悲惨だ。
今日はサポーター靴下を履いてタイムアタックの予定。
パパは歩いてくるから番犬してるんだよ。
1300m歩こうとしたが900mでダウン。
サポーター靴下のおかげでつま先を引っかけることはなかった。
風が強かったが殆ど追い風。追い風にしては時速3kmだった。
900m、18分36秒。時速3km。2125歩?、歩幅42.3センチ?
今日はブログに写真をアップできた。
何故だ?
ぴっぴがか細い遠吠えをしていたのでビデをに撮りたかった。
気温は暖かいが相変わらず風が強い。
逃亡防止策が風邪で倒れるから今日は庭に放せない。
twitterに動画をアップできない、、、。
12時過ぎたので昼食。
室温19℃。
13時からNTT東日本の電話回線の解約手続き。
13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
14時28分、ガレージに移動。
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
薬を食べさせるのに苦労した。
16時40分、パジャマに着替えた。
17時、鬼嫁帰宅。
今日のブログお終い。
10時42分。番犬お利口さん、オヤツだよ。
13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
14時28分、ガレージに移動。
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
薬を食べさせるのに苦労した。
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明日、晴れ。8℃、22℃。
雨は上がり暖かそうだけど何を着て過ごそうか?
5時半起床、ぴっぴの飲み水交換。
風が強い。
写真をトリミングで大きくカットするとブログが取り込んでくれた。
8時15分、ストレッチ開始。
9時10分、ストレッチ終了。
外が晴れてきた。
9時16分〜25分。風邪の当たらない場所で日向ぼっこ。
9時20分から5分間、歩くための準備運動。
かかとを着く衝撃で股関節が痛むが歩行できそう。
気温は暖かいが風が強いから長距離を歩くのはやめよう。
9時半、娘が仕事に行った。
旦那は2週間出張らしい。
ご苦労なこった。
10時10分、風が強いので歩行距離を短くする。
吹き飛ばされて転倒したら悲惨だ。
今日はサポーター靴下を履いてタイムアタックの予定。
パパは歩いてくるから番犬してるんだよ。
1300m歩こうとしたが900mでダウン。
サポーター靴下のおかげでつま先を引っかけることはなかった。
風が強かったが殆ど追い風。追い風にしては時速3kmだった。
900m、18分36秒。時速3km。2125歩?、歩幅42.3センチ?
今日はブログに写真をアップできた。
何故だ?
ぴっぴがか細い遠吠えをしていたのでビデをに撮りたかった。
気温は暖かいが相変わらず風が強い。
逃亡防止策が風邪で倒れるから今日は庭に放せない。
twitterに動画をアップできない、、、。
12時過ぎたので昼食。
室温19℃。
13時からNTT東日本の電話回線の解約手続き。
13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
14時28分、ガレージに移動。
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
薬を食べさせるのに苦労した。
16時40分、パジャマに着替えた。
17時、鬼嫁帰宅。
今日のブログお終い。
10時42分。番犬お利口さん、オヤツだよ。
13時37分から14時28分、縁側で足踏みなど。
14時28分、ガレージに移動。
家に入りPC作業。
15時50分からぴっぴの夕食。
薬を食べさせるのに苦労した。