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5時起床、ぴっぴを外に出す。
ストレッチ、左股関節が痛む。
6時半、ぴっぴは散歩終了。

6時40分。
「ぴっぴ、お早う」

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6時50分。
「ぴっぴの朝ご飯」

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7時、朝食。
8時15分、鬼嫁出勤。
娘の旦那も出勤?
娘だけ在宅。

8時27分。
「誰も居ないから留守番だよ」

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小屋に入って寝てしまった。

8時半から2000m歩行練習。
晴れ、気温20℃。

足の回転を上げたら左腕を伸ばして振れない。
左脚が外を向きやすい。
両脚が疲れた。


歩行中に生家の従姉から電話。
後で電話すると言って切った。

800m、17分49秒。2035歩、歩幅39.3センチ。
800m、16分40秒。2155歩、歩幅37.1セント。
1600m、34分29秒。4190歩、歩幅38.5センチ。
200m、6分52秒。932歩、歩幅21.4センチ。
200m、6分45秒位。歩数不明。
スマホのストップの仕方が分からなかった。
400m13分37秒位。
2000m、48分位。

10時半、従姉が長男の運転で来た。
仏壇に線香をあげて行った。
お寺の檀家の役員をしているので少し話を聞いた。

11時、スマホは貸されただけだった。
余計なアプリを入れたりするのは拒否された。
検索の方法も教えてくれない。
GPSを使用した距離とスピードを測るアプリだけお使用に限定された。
メールもできなきゃ電話も掛けられない。

持ち歩く意味がないではないか。

歩行距離を測りながらガラケーも持ち歩かねばならない。
ホントに腹が立つ。

9時26分。
「最後の200m、ストップの方法が分からなかった」

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歩数計が付いてないので歩数分からず。
200mコースの距離が480mとなっていた。
300mあることは知っていたが480mは測定ミスだと思う。

ぴっぴは朝から小屋で眠っている。
11時40分、昼食にしよう。

12時55分からぴっぴと散歩。
熱いコンクリートの上を歩くぴっぴが可哀そう。
1人で遠出するのが心配で無理やりぴっぴにお供をさせました。

バッテリーが乏しいためかスマホのウォーキングのアプリが上手く作動しない。
880m以上を測定してくれない。
途中で家に戻ったことになっており距離も880mのまま。
実際は2000m以上歩いたと思う。
歩行時間約60分。5440歩。
4000m、110分。

14時01分。
「当てにならないスマホ」
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左つま先を前に向けるのが辛かった。
ぴっぴはやっと歩いていたから可哀想なことをしたと思う。

14時45分、シャワーで汗を流そう。
15時15分シャワー終了。

twitterでヘルプカード申し込んでみた。

15時45分、ぴっぴの夕食の準備をしよう。

16時から。
「庭です」

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鬼嫁の車の音には気付かないのに娘夫婦の車の音にはすぐに反応した。

16時16分。
「ガレージで夕食」

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16時24分、完食。

16時29分。
「アザラシの真似」

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16時30分。
「ぴっぴのキラキラお目目」

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頭を撫でても怒らなくなった。
少し甘噛みをする。
それでも私を格下に見ているらしい。
「コラ」とか「コリャ」と言うとやめる。

17時10分、少し横になろう。
今日は足踏み以外は何もしていない。
アンケートもしていない。
ただ歩いただけ。