★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:ヘルプマーク

          
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7:45 お早うございます😃

23:50 ソファーで寝落ち。
2:20 覚醒。
twitterで遊んでた。

今日 雨夕方1時曇、16・19℃。
明日 雨夕方曇り、17・22℃。
4:10 起床。

4:30 雨やんでる。
散歩に連れて行きたい。
新聞来てない。
4:40 血圧:130/98/63 150/77/59 気にするほどじゃない。
朝刊が来た。
TVのweathernewsによると雨、18時ころ1時曇るだけ。
散歩に行くなら今の内。
ストレッチする。
5:10 最低限のストレッチ終了。
マヒ足に自信無し。
股関節周りの痛みと腰の上が危ない。
5:20 ぴっぴの散歩
#GOTOキャンペーン だから五時20分出発。
#TOME だから所要時間23分。
マヒ足に自信なかったけど無事に戻れた。
ミニチュア犬に近づこうと引っ張られて転倒の危機。
首からヘルプマークぶら下げて歩いた。

ベッドに転がってスマホでTwitter眺めてた😪
PCの画面がオカシイという方にコメント。
直し方送ったらすぐに直ったみたい。
簡単に直るけどwindows10chrome版Edgeの余計な機能。
使ってると煩わしい。
相手の方が凄く喜んでたのが嬉しかったハグする顔
こんな身体でも人の役に立ちたいです考えている顔
14:30 昼食。

昨日知り合いのインスタ見ようとしたらダメ。
PCのセキュリティ固めてるからダメなのかも?。
以前は見れたような気がする。
ログインしなきゃ見れなくなったのかな?
後でスマホで確認するつもり。

5:55 ぴっぴの朝🍚
#強盗後藤 で5時55分。
分からなくて良いです😥

6:00 オヤツの時間。
DSC01032.JPG アップ 
DSC01039.JPG アップ 
DSC01042.JPG アップ 


14:20 雨です
DSC01044 (1) 雨降ってる。 
DSC01054 (1) アップ。 
DSC01053 (1) アップ? 


14:20 雨です。
今日も雨降ってる。
散歩に行けたから良かったわ。
パパは眠いよ😥

16:08 ぴっぴの夕食。
相変わらず雨降ってます。
早起き散歩大正解。
でも眠いです😪
今夜から明日の夕方まで☔です。
散歩ムリっぽい。

18:10 今日のブログ終了しました。
早朝散歩して正解でした。
散歩の後は☔。
明日の夕方まで降り続きます。
でも眠いです。
Twitterで感謝されました。
こんな身体でも誰かの約2建てるのが嬉しかったです。

14:23 ぴっぴの耳。
若い頃は耳が硬かったです。
今は折り曲げてもすぐに元に戻ってしまいます。
DSC01048.JPG 耳 
DSC01049.JPG 耳 
DSC01050.JPG 耳 

明日も☔だよ。
夕方ママに散歩する元気が有ればいいね。
DSC01056.JPG 雨です. JPG
DSC01058.JPG 雨です。 



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今日 明日の午後まで☔マーク、ホントかな?、9℃‐15℃。
明日 雨後晴れ、10℃-11℃。
5:30 覚醒。
無事トイレまで歩けた。
昨夜も再発しそうになった。
スマホでtwitter眺めたらコロナの話題ばかり。
今頃騒いでも後の祭りだと思うのだが。
6:50 起床、意外と暖かい。
室温18℃。
ご飯が炊き終わるまでぴっぴに朝食やれない。
今日から4月、早いなー。
エイプリールフールだからって嘘ついた事ない。
元々嘘下手だし。
今年はコロナ絡みが多いかな。
デマの拡散になりかねないから止めたほうが良いのに。

9:25 4月だ、早いなー。
明日の午後まで☔マーク、ホントかな🙄9℃‐15℃。
5:30 覚醒。 無事トイレまで歩けた。
twitter眺めたらコロナの話題ばかり。
今頃騒いでも後の祭りだと思うのだが。
エイプリルフール。
コロナ絡みはデマの拡散になりかねない。
6:50 起床。
7:33 ぴっぴの朝食。
9:45 今日が始まる。
足の具合はよろしくない。
9:33 ぴっぴの食後。
水仙が咲いてたので📷
ご飯粒探しに夢中なぴっぴ🤣
本日最初のペチペチ🤗

7:35 ぴっぴの朝食後。
DSC03539.JPG 母はなにしてる?水仙が咲いてた、雨、アップ 
DSC03540.JPG アップ 
DSC03533.JPG ご飯粒探し、アップ 
DSC03536.JPG 食後のペチペチ、あっぷ 


13:05 散歩に行くよ。
雨の合間にぴっぴの散歩。
スパッツでマヒ足の腰から太もも締め上げた。
それでも歩ける自信無し。
ヘルプマーク首から下げた。
13:06 散歩スタート。
860m、35分12秒、時速1.5km、1937歩。
歩幅44.3cm、1分間55歩。
スパッツ穿かなきゃ戻れなかった。
13:10 引っ張るな。
普段15歩の部分を20歩。
これが精一杯の歩幅。
と言うより歩くことだけで精一杯。
歩容なんてどうでも良かった。
13:13 サクラ咲いてた。
13:14 ヨレヨレです。
思い切り歩幅広げてリズムも早くした。
既に音を上げております😂
13:25 施設解体の為停止中のサーベイメーター。
他の場所で使われるのかな?
サーベイメーターの購入費・維持etcの金払え‼️ #東京電力 💢
13:24 💩も終わった。
ぴいたん、早く帰ろうよ😢
13:28 逆立ちオシッコ。
やっと歩いてる状態。
最後の部分で久しぶりの逆立ちオシッコ。
前みたいな逆立ちは出来なくなったみたいデス。
高齢犬だから仕方ないね😃
この後も逆立ちオシッコが続きます🤗
喜んでるわけではありません😄
13:33 逆立ちオシッコ。
草なんか食べてないで行こうよ🙏
頼りない逆立ちオシッコだな🙄
13:35 逆立ちオシッコ。
今日は逆立ちオシッコしますねー😃
13:36 恐怖の不整地。
不整地だしロープ迄張ってある😫
段差を降りるの怖かった😨
13:36 間もなく自宅。
良く戻ってこれた。
スパッツ穿かなきゃ10分で動けなくなってた。

散歩の途中。
サクラ咲いてた。
DSC03544 (1) 桜、トリミング、時自動補正、アップ。 

施設解体の為停止中のサーベイメーター。
他の場所で使われるのかな?
サーベイメーターの購入費・維持etcの金払え #東京電力!DSC03550.JPG サーベイメーター、トリミング、自動補正、アップ。


13:50 帰宅。
DSC03563.JPG アップ 
DSC03564.JPG アップ 


13:50 ガレージ。
DSC03563.JPG アップ 
DSC03564.JPG アップ 

15:32 ぴっぴの夕食。
15:44 ペチペチ。

15:39〜46 ガレージ。
DSC03567.JPG あ 
DSC03577.JPG あ 
DSC03579.JPG あ 
DSC03581.JPG あ 
DSC03585.JPG 手動補正、アップ。 
DSC03589.JPG 手動補正、アップ 


18:00 ブログ終了。
ぴっぴの散歩だけでダウンした😔
散歩の時だけ☔がやんでくれた🙏
スパッツ穿かなきゃ帰って来れなかった🙄
マヒ足は昨日より少しマシになった 😀
就寝時に痛まなければ回復に向かっているのだろう🙂
スパッツ無しで歩くのは当分無理だと思う🤔

今日のぴっぴ。
DSC02215.JPG 頭

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DSC02219.JPG あたま

DSC02221.JPG 頭

DSC02223.JPG 頭

DSC02226.JPG 頭

DSC02227.JPG 頭


今日、晴れ。20℃・30℃。
明日、曇り。18℃・24℃

7時起床。

16時30分からペインクリニック。
今日もデイケア休みます

9時半、話し中だった問い合わせ電話にやっと着信した。
待ち時間5分程度とのこと。
IPフォンだが私のIPフォンと安い通話料で繋がるのだろうか?
ホントに解決するのだろうか?
通話料が高いだろうな。

10時10分、テスト印刷終了。
40分間も通話した。
電話料金が心配。
これからペインクリニックに持参するメモのプリントアウト。
インクが残り少ないから1っ発で成功すると良いな。
10時26分、プリントアウト成功 (*‘∀‘)
プリントアウト成功しました。
ペインクリニックでマヒした口で会話しなくても大丈夫です。
プリントアウトした紙を見せればOKです。
ドクターの説明を聞いても短期記憶がダメなので録音します。
ICレコ−ダーが行方不明です。
SIM無しスマホのボイスレコーダーで録音させてもらう予定。

11時になってしまった。
鬼嫁はティバー見てます。
やっとリモコンの津愛方夫覚えたようです。


11時半、隣に回覧板置いてきた。
まだストレッチしてない。
鬼嫁と娘は公共温泉に行く。
私も連れて行ってほしいが滑って転びそうだ。
鬼嫁は休日くらい私から解放されたい。
だから私はどこにも行けない。

お昼は冷やし中華らしい。
冷やし中華食べたらアマゾンでプリンターのインクを買おう。

13時、鬼嫁と娘が出かけた。
薬の整理をした。
寝起き、週に1錠。
朝食時、12錠。
昼食時、5錠。
夕食時、6錠。
就寝時、3錠。
毎日合計26錠。
凄い数になってしまった Σ(゚Д゚)ウソダベサ‼️
こんなに沢山薬飲んでる人は少ないだろうな🙄

13時半、ストレッチだけでもやろう。
14時半、ストレッチ終了。
クリニック日持参するバッグにヘルプマーク付けた。

14時28分。ぴっぴをナデナデ。
これから冷たい🚿浴びます。
15時20分、🚿終了。
鬼嫁と娘が帰宅。

15時55分。良く出来ました。
名前を呼ばれたらこっちを見なさい (# ゚Д゚)

16時、クリニックから帰宅。
今日も沢山注射をされた。
症状は非常に悪いとのこと (;'∀')
プリントアウトした紙に書いたり言葉で説明してくれた。
録音したから明日改めて聞いてみる。
「スクワットをしてはいけない」とダメ出しされた Σ(゚Д゚)

夕食。
16時半、鬼嫁外出。
アマゾンは明日にしよう。

19時、本日のブログ終了。


読んでいただきありがとうございます。

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10時14分、お早うぴっぴ。
DSC02200


15時48分〜53分、夕食。
ドッグフードの下にご飯を入れたら
あっという間に食べちゃった。

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15時55分〜57分、ガレージ。
DSC02215.JPG 頭

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DSC02219.JPG あたま

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DSC02223.JPG 頭

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DSC02227.JPG 頭


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今日、晴れ時々曇り。11℃・28℃。
明日、晴れ。12℃・30℃。

今日は夏日明日は真夏日。
5時半起床、カルシウム。
ストレッチ開始。

5時52分、ぴっぴのの飲み水交換と防風網オープン。
DSC06798

DSC06801

7時10分、ぴっぴの食器洗い。
歩くための準備運動終了、股関節痛い。
7時15分、TVで都心の気温20℃オーバーと報道。
7時20分、ぴっぴ散歩から帰還。
8時05分、鬼嫁出勤。
土曜は前の会社の同僚とランチとのこと。
8時45分、ストレッチ終了。
今日の日中は半そでだろうな。
歩行するときは日焼け止め塗ろう。

9時、メガネをお尻の下敷きにしてしまった。

メガネ屋まで娘に🚙で送ってもらいたいがまだ寝ているようで連絡がつかない。
眼鏡屋迄歩ける自信もない。
途中でトイレタイムが2回必要だが場所があるかどうか。
メガネが直る自信もない。
リハパン穿いてヘルプマーク下げて行ってみるしかないだろう。
メガネはフレーム取り寄せ。
誰も迎えに来ない。
国道往復コースと大差ないが疲れ果てた。
クラクラして倒れるかと思った。

記事を書く気力無し。
ぴっぴに少し触った。
SONYのサポートにリモートで指示を受けながらソフトをさいいんすとーるした。
PCのサポートにもリモートコントロールしてもらった。
久ぶりにタスクマネージャーをリモートコントロールでいじってもらった。
ゴミ箱をからにしてお気に入りの履歴を消した。
お気に入りの整理の仕方を覚えた。
3分以上かかった起動が2分少々ぬなったがまだ物足りない。
パソコンの個人教授してたのに全部忘れてしまった。
18時、今日は疲れた。

9時22分からメガネ屋迄。
1500m、36分40秒。時速2.5km2965歩?、歩幅50.9センチ?
DSC06803

9時40分から帰宅。
1450m、43分39秒。時速2.0Km4570歩、歩幅31.7センチ。
DSC06804

14時10分、縁側。
DSC06806


14時15分。暑いのに一生懸命だね。

14時16分。縁側で頭ヾ(・ω・*)なでなで。

14時20分、ガレージ。
DSC06812


14時21分。ガレージでヾ(・ω・*)なでなで。

18時過ぎにFire TV Stick が届いた。
41CrIaoGUiL._SY300_[1]



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今日、晴れ時々曇り。3℃、15℃。
明日、晴れ時々曇り。5℃、14℃。

スタート画面の天気予報って信用できるのかな?
6時半起床。

8時50分、鬼嫁とぴっぴが散歩へ。
追いかけたがあきらめて帰宅した。
歩行時間10分。

9時過ぎから歩くための準備運動と雑用など。
今日はストレッチを殆どしていない。

「少しはパパと目を合わせて良いんじゃない」
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鬼嫁が帰ってこないので9時55分から900m2周タイムアタック。
左右のお尻を前後に動かすことを意識した。
なぜか2週目のほうがタイムが遅かった。
歩容は自分では分からない。
1週目、16分46秒。2週目、17分06秒。大分遅い。
合計33分54秒。

1900m、33分54秒。時速3.4km。
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11時ころラインを見たら9時35分に電話がかかってきていた。
今日は仕事のはずだがこちらから掛けてみた。
最初の勤務先での友達だった白鳥さんだ。
ちょうど40年ぶりの会話。
トリさんの声は変わっていなかった。
私の声は昔の面影が大きく残っているらしい。
麻痺で発語が悪いが会話はちゃんと成立した。
トリさんは仕事中に1息入れていたところだった。
奥さんは元気に働いているとのこと。
孫は高校生だそうだ。
結婚が早かったからそんなものだろう
私の孫はまだ2歳だというのに・・・。
大分遅れをとっている。
彼はバイヤーだったから忙しかっただろう。
今は退職して通所の送迎をしている。
懐かしかった
今日は良い日になるといいな。

昨日は結婚記念日。
間もなく鬼嫁と外食に行く予定。
今日は良い日になりそうです。
鬼嫁がまだ本調子でないのが気がかりです。

12時半、鬼嫁と外食に出かけてきます。

12時53分。「まずは生ビールから」
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12時57分。「海鮮丼」
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その後パジャマ用の冬用スエット買ったり職場へのお菓子買ったり。
赤ワインも購入した。
店内を歩き回るのが辛かった。

15時半。「ぴっぴ、ただいま」
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散歩に行く時間無し。
明日の朝の散歩は私がするのだろうか?

早い時期に近所のクリニックに電話をせねばならない。
市役所にもヘルプカーマークやヘルプカードを郵送するように頼みたい。
胃カメラの予約はどこにすればよいのか?
近所のクリニックで糖尿病の血液検査を申し込みたい。
クリニックのわきの薬局は薬を一包化してくれるだろうか?
移動支援の契約も済ませねばならない。


15時45分、先ずはぴっぴに夕食与えてからドッグフードの整理をしなきゃ。
ドッグフードの整理終了。
16時。ぴっぴ完食。

ヘルプマークは市役所まで行かねばならないらしい。
免許もないのにどうやって行けばよいのだ?
ヘルプマークは郵送してもらうことになった。
手持ちのマークと同じものだが複数持ってると便利なのだ。
手持ちのマークはいつも首から下げている。
も1つあればウェストポーチなどにもつけることができる。
糖尿病の検査はいったん診察してからになるとのこと。
時間があるときに行くことにした。
胃カメラは空きが無いそうなので別のクリニックで予約を取るしかない。
天気が良ければ歩いて行けるが少し遠いのでトイレを我慢できるか心配。

17時、移動支援サービスの契約書に署名捺印しよう。
17時45分、移動支援サービス契約書の署名捺印終了。
鬼嫁の体調が戻ったら契約しよう。

17時50分、今から夕食。
昼食で贅沢したので簡単な焼肉とご飯です。

18時半、夕食と歯磨き終了。

鬼嫁は「疲れているからワイン飲まない」。
私にも「たくさん飲むから今日はダメ」
鬼嫁の体調が戻ったら飲めることになりました。

今日はショートケーキ買ってきたからそれでも食べようかな。
未完の後に食べれば甘さも引き立つだろう。
その前に簡単スクワットやr無きゃ。
鬼嫁が言うには15回1セットを朝昼夕に3セットずつ。
そんな体力無いからしばらくの間は1セットだけにする。

18時35分、今日はネット終了します。


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ヘルプカードはまだ書いてません。
表示しているのは氏名、住所、非常連絡先だけです。

6時起床、ストレッチ。
今日の天気、晴れ。21℃33℃。
明日の天気、曇り。20℃、29℃。
6時半、ぴっぴが散歩に出発。
鬼嫁は今日も仕事。
娘夫婦も仕事。
今日はぴっぴしか居ない。
暑くなるからぴっぴの散歩は控えたほうが良いかも知れない。

3時頃北海道で震度6強の地震があった。
母のガラケーに電話して教えた。
折り返し電話があり札幌は無事だと知らされた。
停電、断水、ラジオも良く入らないらしい。
北海道は全域が停電らしい。
インフラ復旧は長期戦になるだろう。
道内の物流も滞るだろう。
本州からの人や物の移動も途絶えるから救援物資も届きにくくなる。
東北6県と新潟県まで揺れたそうだ。
鬼嫁も目を覚ましたそうだ。
私は東日本大震災と原発事故でひどい目に遭った。
北海道も大変だろう。

9時半頃twitterを覗いたら地震の話題が多くあり幾つかに返信した。

9時06分。
「いつまで寝てるんだい?」

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夕べも吠えたってママが怒ってたぞ。

9時46分。
「ぴっぴは番犬だよ」


すぐに犬舎に入って寝てしまった。

9時49分から歩行練習。
サポータ無し、スニーカー。
晴れ、ガレージの気温26℃。

2500m、48分14秒。時速3.1km。5780歩、歩幅43.2センチ。

左足を振り出そうとするが歩幅が広がらない。
ロスタイムは全くなかった。
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10時39分。
「只今、ぴっぴ」

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まだ眠いのかアクビしてます。

12時、ここ迄ブログをアップしてお昼にします。

13時45分、足首の運動をした。
ぴっぴは寝ていた。
ガレージの気温30℃。
ぴっぴを散歩させるのはやめよう。

14時、PCの写真や動画、ドキュメントを保存しよう。
リハビリは中止だ。


15時53分。
「散歩に行くよ」

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15時55分からぴっぴと散歩。
晴れ、32℃。
朝の散歩コース。
サポーター無し、スニーカー。

左足を前に出せない。
歩幅を広げると着地が乱れた。

1600m、36分08秒。時速2.7km。3571歩、歩幅44.8センチ。
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合計4100m、84分22秒。9351歩、歩幅43.8センチ。

16時40分、ぴっぴに夕食。
16時45分から17時15分まで冷たいシャワー。
鬼嫁帰宅。
17時20分、ぴっぴ完食。

17時45分、フラッシュメモリーに保存しなきゃ。
通所の連絡帳も書かなきゃ。


19時、保存と連絡帳が終わった。
今日はkれで終了します。

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5時半起床、21時に寝たのに睡眠が浅く寝不足。
ストレッチ。

7時47分。
「お早う」

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暑くて朝からダレているぴっぴ。
歩く準備。
PCのラインが使えない。
娘は仕事だから何日間かPCでライン使えない。

9時半になる、暑くなる前に缶ビールを買いに行かねば。

10時01分。
「暑くて転がっているぴっぴ」

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「暑くても芸が出来ました」
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10時06分から近くのスーパー迄缶ビール買い。

10時35分。
「まだ31℃です」

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ぴっぴは暑さで芸が出来ませんでした。

「今日の走行距離です」
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今まで300メートルくらいだと思っていましたが
店内で歩いた分を引くと1000m位です。

2107歩、歩幅47.7センチ。
歩幅が広過ぎるのはガラケーの歩数計がカウントしていないからだろう。

今日の歩行距離1000m、歩行時間26分13秒。

今日の天気、晴れ。23℃、38℃、猛暑日。
昨日も38℃を越えた。
今日は13時頃が1番暑いらしい。

明日の予報、晴れ後曇り。26℃、31℃。
明日はしのぎやすいだろう。

11時半、ここ迄ブログをアップする。
もう、昼食の時間だ。


12時10分。
「暑さに負けたぴっぴ」

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「未だ34℃です」
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12時17分。
「暑さのせいか芸をしたくないみたいです」

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途中で大好きなササミ巻きを上げようとしたら喜んで芸どころじゃなかったです。

12時20分。
「大好きなササミ巻き」

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12時29分。
「お尻が暑くないかい?」

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12時39分。
「涼しいはずのガレージの気温36℃」

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14時20分、明日は通所だからシャワーで体を洗おう。
ぴっぴの夕食は準備済みです。


15時、シャワー終了。
ぴっぴの服を洗って着せに行きます。
只今洗濯中ですが鬼嫁が帰宅するまで乾きそうにない。

何か言われそう・・・。

15時21分。
「服を洗って着せた」

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3時間足らずで服は乾燥していた。
着てたら暑くなるだけだった。


ガレージは36℃のままだった」
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この後は少しずつ気温が下がるだろうか?
この土地は夜でも暑いのが特徴なのだ。


ポストにヘルプマークとヘルプカードが入っていた。
私の県でヘルプカードを使用している自治体は1つだけだ。
私の自治体では認知度などゼロに等しい。
それでも身に付けていれば何かあった時に見てくれることが期待できる。

真っ赤な色で良く目立つのだ。

16時15分、間も無くぴっぴの夕食です。

16時47分。
「ガレージの気温36℃」
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ここは夜中に気温が上がる土地。
再び服を洗って着せました。


16時48分。
「ぴっぴの夕食」

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16時58分。
「ぴっぴの服を洗って着せた」

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ぴっぴの胴は長いなー。

家に入れる時に脱がせてバケツに入れよう。
明日は30℃くらいだから使わないだろう。


17時半、アイスキャンデー食べた。
今日も終わりかな。
夕食まで寝たいな。

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ケアプロスト