今日はチョットしかぴっぴと会えませんでした。
歩行練習したら左足が安定しません。
何だかとても疲れてます。
リハビリはパスしました。
デイケアに明日は休むと連絡できませんでした。
明日はクリニックです。
今日、曇り1時☔。22℃・30℃。
明日、☔、朝晩だけ曇り。23℃・27℃。
7時起床、ぴっぴの散歩は終わっていた。
17時13分。朝ご飯だよ。
今朝も30秒足らずで完食しました。
10時50分。
MPT18秒。
立位台1分。
腰かけへの足上げ左右20回。
歩行練習しなきゃ。(焦り)
11時01分。パパは歩いてくるよ。
ガレージの手すりに掴まり足踏み20回しただけで歩行開始。
歩幅を広げる練習はパス。
11時01分から900mコースで歩行練習。
日陰は30℃だが直射日光、スニーカー履いた。
歩幅を伸ばすことだけ考えた。
マヒ足の股関節を少し曲げて足を持ち上げる。
次に腸腰筋と太もも前面の筋肉で可能な限り前方に着地させる。
身体を前に押し出す足にも力を入れた。
前半は歩幅が伸びテンポも良かった。
良いリハビリになったと思う。
最後の200mで全くダメになった。
700mが限界らしい。
そこから軽い股関節の痛みを感じなかったのは何故だろう?
ガレージでハムストリングスと太もも前面の筋肉を伸ばした。
トイレタイム。
900m、21分19秒、時速2.7km。2195歩、歩幅41cm。
真面目に歩行準備をしなくても歩けたのは気温のせいだ。
このくらいの歩行が出来れば良いだろう。
12時15分、業者がボイラーのカタログ持ってきた。
ボイラー交換と下水道工事の日程も決まった。
9月13日(月)秋分の日の翌日から週末までに完了するそうな。
消費税が10%になる前の税率8%で済む。
13時45分、母屋で🚿浴びよう。
歩行練習で汗かいた💦
シャワーの最中にぴっぴが吠えまくっていた。
後で見たら誰かが梨を置いて行った。
16時、鬼嫁帰宅。
16時半〜17時13分、ぴっぴの夕食。
17時15分ごろチョットだけぴっぴと会った。
18時20分、左足が安定しないので上手く歩けない。
何もリハビリしなかった。
ブログ終了します。
7時18分、朝食後のぴっぴ。
どうして穴を掘って中に居るのが好きなんだろう?
11時31分〜33分、番犬ご苦労様。
泥だらけになるのでマットを敷きました。
子犬の時から、食べてるか寝てる2つに1つです。
14時、シャワー浴びてくるよ。
16時半〜17時13分、ぴっぴの夕食。
17時14分〜18分、ガレージ。
チョットだけぴっぴに会いました。
歩行練習したら左足が安定しません。
何だかとても疲れてます。
リハビリはパスしました。
デイケアに明日は休むと連絡できませんでした。
明日はクリニックです。
今日、曇り1時☔。22℃・30℃。
明日、☔、朝晩だけ曇り。23℃・27℃。
7時起床、ぴっぴの散歩は終わっていた。
17時13分。朝ご飯だよ。
今朝も30秒足らずで完食しました。
10時50分。
MPT18秒。
立位台1分。
腰かけへの足上げ左右20回。
歩行練習しなきゃ。(焦り)
11時01分。パパは歩いてくるよ。
ガレージの手すりに掴まり足踏み20回しただけで歩行開始。
歩幅を広げる練習はパス。
11時01分から900mコースで歩行練習。
日陰は30℃だが直射日光、スニーカー履いた。
歩幅を伸ばすことだけ考えた。
マヒ足の股関節を少し曲げて足を持ち上げる。
次に腸腰筋と太もも前面の筋肉で可能な限り前方に着地させる。
身体を前に押し出す足にも力を入れた。
前半は歩幅が伸びテンポも良かった。
良いリハビリになったと思う。
最後の200mで全くダメになった。
700mが限界らしい。
そこから軽い股関節の痛みを感じなかったのは何故だろう?
ガレージでハムストリングスと太もも前面の筋肉を伸ばした。
トイレタイム。
900m、21分19秒、時速2.7km。2195歩、歩幅41cm。
真面目に歩行準備をしなくても歩けたのは気温のせいだ。
このくらいの歩行が出来れば良いだろう。
12時15分、業者がボイラーのカタログ持ってきた。
ボイラー交換と下水道工事の日程も決まった。
9月13日(月)秋分の日の翌日から週末までに完了するそうな。
消費税が10%になる前の税率8%で済む。
13時45分、母屋で🚿浴びよう。
歩行練習で汗かいた💦
シャワーの最中にぴっぴが吠えまくっていた。
後で見たら誰かが梨を置いて行った。
16時、鬼嫁帰宅。
16時半〜17時13分、ぴっぴの夕食。
17時15分ごろチョットだけぴっぴと会った。
18時20分、左足が安定しないので上手く歩けない。
何もリハビリしなかった。
ブログ終了します。
読んでいただきありがとうございます。
7時18分、朝食後のぴっぴ。
どうして穴を掘って中に居るのが好きなんだろう?
11時31分〜33分、番犬ご苦労様。
泥だらけになるのでマットを敷きました。
子犬の時から、食べてるか寝てる2つに1つです。
14時、シャワー浴びてくるよ。
16時半〜17時13分、ぴっぴの夕食。
17時14分〜18分、ガレージ。
チョットだけぴっぴに会いました。