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「夕食後のガレージで
頑張って立ちあがりました」
左手足が不随意運動するので撮り難かった。
今日 晴れ時々雪、−2℃〜4℃。
明日 雪のち雨、1℃〜11℃。
6:30 お早うございます。
6:00 どこかで花火が鳴っている。エアコンON。
今日はデイケア、早起きしなきゃ間に合わない。
6:30 起床。
今日 晴れ時々雪、−2℃〜4℃。リビング10℃玄関5℃、寒いです。
これからぴっぴの朝食準備。
7:20 ぴっぴの朝食。
ぴっぴの朝ご飯。
今日 晴れ時々雪、−2℃〜4℃。
風は無いけどさむい。
飲み水は氷らず、バケツの水は氷ってました。
完食した1分後には小屋に入ってしまいました。
寒いのでしょう。
8:50 奥様と散歩。
私はデイケアの日、寒くて行きたくない、、、。
ご飯食べた1分後には小屋の中。
7:28 ここを歩くのは危ない、
午前中にコンクリートをはり2日間は歩行禁止。
歩行・1
歩行・1
スタートして2分後。
やっと歩けるようになったばかりです。
歩幅はこの程度だろうと思いながら歩いてました。
思ってたより歩隔がワイドです。
2分前の動画は顔が写っていたのでボツにしました
10:24 歩行・2
いつもの点字ブロックブロック。
右足を点字ブロックの端っこに乗せてしまいバランスを崩しました。
今までょり歩幅が伸びました。
PTには「バランスが悪い」と言われましたが本人は満足しています。
10:25 歩行・3
往路で良かったのはこの部分だけです。
気温は低かったのですが体温が上がったので歩けると思ったけどダメでした。
左足が何度も不随意運動を起こし歩き難かったです。
10:27 歩行・4
最も歩幅が伸びた場所。
左足着地が外に流れています。
両足の着地を内側にしたかったけど出来ませんでした。
スマホで足元の動画を撮りました。
10:26 歩行・4の足元の動画。
歩行・5
不随意運動が出て左足を上げられず引きずってます。
歩幅も狭くなりました。
PTの指摘通り上半身が猫背になっています。
当人は「何を言われても出来ない」と開き直っています。
10:28 歩行動画・6
往路最後の登り坂。
スマホいじると猫背になります。
スマホがおかしくなり直すのに30秒。
良く直せたと自分で感心ました。
330m、8分44秒、時速2.3km。
スマホの30秒のロスを含めた数字です。
30秒差し引いても期待したスピードには遠く及びません。
足元の動画を撮りました。
歩行・6の足元の動画です。
10:33 復路・1
動画を見たらやっぱりダメ。
PTの「左腕の緊張が上がってきた」は言われるまで気が付かず。
肩甲骨の動きや両腕の振りも悪く歩容全体が悪いことだと受け取りました。
PTが「歩幅も歩隔も良い」と言ったのはそこだけが救いかなという救いの言葉だと思います。
決して良くはないのです。
10:34 復路・2
股関節で左足を持ち上げ懸命に前進しています。
歩隔はワイドだが安定感が有ります。
PTがホメたのは安て感です。
スマホがおかしくなり30秒nロス。
150m、4分55秒、時速1.9km。
スマホの30秒のロスを含んだ数字です。
今日の状態で4分30秒なら良しとします。
スマホが壊れる日も近い😢
16:14 ぴっぴの夕食・1
スロープ工事の為非常に歩きにくい。
ぴっぴの側に行くのが危険です😨
時間もかかります。
16:15 ぴっぴの夕食・2
やっとぴっぴの所に辿りつきました。
埋めたい風で寒いです。
ぴっぴは食欲旺盛でした。
寒くて左手足が不随意運動。
飲み水交換や食器洗いで蛇口と小屋の往復が怖かったです😨
16:27〜32 ガレージ。
18:15 間もなく息子がやってくる。
夕食は黒毛和牛のステーキ。
モモとリブロース。
サシの入りが最高。
奥様が買って来たが間違いなくA5の牛肉。
18:30 ブログ終了