★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:外食

            
          にほんブログ村
お早うございます。
今日 晴れ、12℃-30℃。
明日 晴れ時々曇り、15℃-29℃。
6:00 起床。
Twitter見てた。
6:20 ぴっぴ玄関脇。
7:20 血圧:127/90/62 131/91/63
6:56 ぴっぴの朝食。
ドピーカン
今日もよろしくお願いします
7:46 ご飯食べたから寝る💤
DSC08079.JPG 朝寝 
DSC08078.JPG 朝寝 

11:00 もうすぐ出発
私の準備が終わらない。
10:00 朝のストレッチ終了。
11時過ぎに外食に出発予定。
言い出しっぺの鬼嫁不参加。
孫1匹預かることになり留守番。
食事代全額我が家持ち。
10:30 娘夫婦が来た。
10:40 息子が孫放置して散髪に行った。
下の孫は奥さんの実家。
離れ離れ。
左手で歯磨きしてたら口からこぼれた。
時間がないのでヒゲ剃りは右手。
もうすぐ出発。
11:30 みんがいるから嬉しいわ。
パパ・ママ・お姉ちゃん・オヤツ小父さん・お友達。
DSC08092.JPG アップ 
DSC08093.JPG アップ 

12:15 久しぶりの外食。
DSC08097.JPG アップ 
DSC08098_LI

母親のことを娘が知っていた。
昨日の朝ぴっぴの散歩途中に立ち寄って伝えたのだろう。
娘が私と同じタイミングで同じことしてた。
小皿を食器の蓋と勘違いして確かめてた。
13:45 帰宅。
13:50 息子が戻ってきた。
14:30  全員消えた。
明日は息子と孫が夕食食べに来る。
日中ことは明日の連絡待ち。
身勝手な奴だ。
14:45 🚿浴びてしまおう。
17:30 孫が泊まりに来た Σ( ̄□ ̄|||)
お婆ちゃんの家に泊まりたがってると連絡有。
鬼嫁が迎えに行った。
私の部屋に3名 (;´∀`)
冷房入れなきゃダメかも (/ω\)
19時までに夕食・PC全部終了しなきゃ (T_T)
16:30〜44 暑い💦・1
DSC08114.JPG 雲1つ無い、アップ 
DSC08115 (1) トリミング、アップ。 
DSC08120.JPG アップ 
DSC08125.JPG 暑い、アップ 

16:30〜44 暑い💦・2
DSC08129.JPG アップ 
DSC08130.JPG アップ 
DSC08133.JPG アップ 
DSC08139.JPG アップ 

16:18 ぴっぴの夕食。
ぴいたん、誰も居なくなっちゃったね。
静かでいいけど。
17:30 孫が泊まりに来た Σ( ̄□ ̄|||)
もう何も出来ない😢
16:35 走れ❣ぴっぴ。
最後に💩(笑)
16:45〜55 ガレージ。
DSC08144.JPG アップ 
DSC08148.JPG アップ 
DSC08151.JPG アップ 
DSC08153.JPG アップ 

19:40 今日のブログ終了しました。
突然4歳の孫が1人でお泊り Σ( ̄□ ̄|||)
鬼嫁が「全員私めの部屋で寝る」宣言❣(' Д')
もう何も出来ませんのでPC閉じます (T_T)
今日は久しぶりに外食 (^^♪
他の予定は何も出来なかった (/_;)しくしく


    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
            にほんブログ村
            押してね。 
今日、雨のち晴れ。4℃、13℃。
明日、曇りのち雪。3℃、8℃。

今日の予報は信じられない。
風が強いが朝から晴れている。
今日、晴れ。明日、蜘蛛r時々雨の予報もある。
5時起床、着替えて2度寝。
トイレの入り口の柱にマヒ足のつま先ぶつけた。
ラジオ点けっぱなし。
7時起床、メガネが無い。
鬼嫁が羽毛布団の上にあるのを見つけてくれた。
今日はデイサービスを休んで鬼嫁と娘と花見の予定。
隣町だが桜は咲いているだろうか?
デジカメのスウィッチが入らない。
電池を入れなおしたらスウィッチ入った。
以前に落した時の衝撃でおかしくなったのだろうか?
電池はフル充電でした。

9時32分。ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
BlogPaint
相変わらず娘に甘えている。
9時50分、PCいじってたら時間が過ぎた。
ストレッチだけでもやらなきゃ。
10時半、ストレッチもしてないのに間もなく出発。
風が冷たいので🚙の中から見物するらしい。

10時31分。オヤツをあげたら一生懸命前足で手繰り寄せて食べた。
DSC05044 (1)

ママとお姉ちゃんと花見に行ってくるよ。
DSC05045 (1)
10時36分から56分。雨雲と一緒に走っていました。
鬼嫁と娘に「雨男」と毒づかれました。


雨の桜はきれいじゃない。
DSC05046 (1)

11時17分〜27分。やっと晴れました。
DSC05050 (1)

DSC05051 (1)
DSC05051 (1)
DSC05053 (1)

DSC05054 (1)
DSC05054 (1)
冷たい風が強かった。

12時20分。昼食。
DSC05055 (1)

13時10分。ぴいたん、只今。
DSC05058 (1)

DSC05062 (1)

15時、ぴっぴの夕食の準備をしなきゃ。

15時07分。鬼嫁に甘えるぴっぴ。
BlogPaint

BlogPaint

15時09分〜19分。ぴっぴの夕食。
DSC05070 (1)

DSC05071
上手いこと錠剤を食べてくれました。

15時24分。オヤツだよ。
DSC05074 (1)

DSC05075 (1)

DSC05076 (1)


今日は遊べなかったね。

16時半からクリニックの予約。
鬼嫁に🚙で送ってもらった。
1時間半待たされてから先週の検査結果の説明。
医師に2型と宣告されてしまった。
10年以上前の数値を見ても現在と変わらない。
食後の血糖値を抑えるボグリボースOD錠0.2mg「サワイ」を処方された。

16時半過ぎに鬼嫁が薬局迄迎えに来てくれた。
19時に薬局迄薬をもらいに行ってきてくれた。
パンフをもらってきたが疲れたので眺める気力なし。
明日と明後日は天気が悪いからノンビリ眺めよう。
医師が言うには検索のキーワードは「武田(薬品)+病名」で良いそうだ。
虚実入り混じるネット社会で信用できるのは薬品会社のサイトと言うことだ。
DNAを受け継いだから覚悟はしていた。
明日のほうがショックが大きいかもしれない。
とりあえず血糖値が上がらない薬を処方された。
ボーダーラインを少し超えた程度だから病気そのものの薬は処方されていない。
食事制限を考えるのがメンドイ。
少しばかりの焼酎はかまわないとのこと。
牛乳は飲みすぎらしい。
糖質と言うものをよく理解する必要がある。
分かっているようで理解していないのだ。

20時20分、ブログを終了しよう。
既にパジャマ姿だ。




    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
            にほんブログ村
            押してね。 
今日、曇り時々雨。1℃、10℃。
明日、晴れ時々。3℃、9℃。

明日は9時半〜12時過ぎまでクリニックでブドウ糖負荷検査。
朝食抜き、薬はOK。
これがセーフなら大分気が楽になる。
明日の通所は休む。

今日は入浴しよう。

5時起床、着替えて再度ベッドイン。
6時起床。
ぴっぴの水交換と防風網オープン。
7時20分、鬼嫁とぴっぴは散歩。
8時、ぴっぴの食器洗い。

ぴっぴの通院は今日は休診のため中止。
明日行くことにしたが私もいけるか心配。

9時半、ストレッチ開始。
10時25分、ストレッチ終了
今日は写真の取り込みがちゃんとできた。
昨日の夕方の分と今朝の写真を取り込んだ。
加工修正も軽やかに動いた。
過去の写真のクラウドへのアップデートに時間がかかっている。
スリーブの時間設定を「無し」にした。

10時50分〜11時、歩くための準備運動。
11時40分頃、新元号「令和」発表。
「令和」が1っ発で漢字変換したのでビックリした。
令子さんとか和子三は喜ぶだろうが団塊の世代の名前だな。
令は命令を思い起こすので嫌だな。
昭和の和も古臭いイメージ。
ピンとこないが徐々になじむのだろう。


12時03分〜29分、900mコースで歩行練習。
気温8℃だが無風で日も差した。
1400m歩きたかったが900mで挫折した。
歩幅は伸びて46.7センチ。
時速3.3km。
左足は最後まで荷重し蹴り出しは力を入れなかった。
右足で蹴り出して左足を前に出そうとしたのが正解だったようだ。

左太ももと左腰が疲れた。
950m、17分24秒。時速3.3km。2047歩、歩幅46.4センチ。
DSC04745

14時、明日は朝食抜きで検査だから入浴してキレイになろう。
14時10分〜15時30分、入浴と手足の爪切り。
体中に痛み止め塗った。


14時48分〜58分。ぴっぴの夕食。
食いつきが悪いのでドッグフードにビーフジャーキー混ぜたら食べた。
16時、パジャマに着替えた。
17時、もう1度普段着のジャージに着替える。
夕食が外食でステーキになるかも。

17時29分、鬼嫁と食事にしゅっぱち。
私の目的はステーキなり。
19時15分帰宅。
ステーキは売り切れでした。
大きなカキフライの定食と生ビールで満足して帰宅しました。



8時04分、散歩から戻ったぴっぴの食器洗い。
DSC04736 (1)

DSC04737 (1)

11時01分。眠そうなぴっぴ。
DSC04738 (1)

DSC04739 (1)

DSC04741 (1)
歩くための準備運動終了。
12時04分。ぴっぴは番犬だよ。
DSC04742 (1)

DSC04743 (1)

12時29分。番犬お利口さん、オヤツだよ。
DSC04748 (1)
DSC04748 (1)
DSC04749 (1)

番犬ご苦労さん。オヤツのビーフジャーキーだよ。
今日は笛が鳴ってから食べるまで早かったね。ぴっぴはお利口さんです。

15時48分〜57分。ドッグフードにビーフジャーキーを混ぜたら食べてくれました。
DSC04753 (1)

DSC04755 (1)

DSC04756 (1)

DSC04757 (1)

DSC04759 (1)
今日は食いつきが悪かったです。
16時01分。オヤツだよ、お座り。
DSC04761 (1)

お座りと伏せを間違えたね。
17時29分。ママとステーキ食べに行ってくるね。
DSC04763 (1)

19時15分。ぴーたん、只今。
DSC04764 (1)

DSC04765 (1)

DSC04767 (1)

DSC04768 (1)

DSC04769 (1)

20時、歯を磨いたらTVでも見ながら晩酌しよう。

    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
                押してね。
今日、晴れ時々曇り。3℃、15℃。
明日、晴れ時々曇り。5℃、14℃。

スタート画面の天気予報って信用できるのかな?
6時半起床。

8時50分、鬼嫁とぴっぴが散歩へ。
追いかけたがあきらめて帰宅した。
歩行時間10分。

9時過ぎから歩くための準備運動と雑用など。
今日はストレッチを殆どしていない。

「少しはパパと目を合わせて良いんじゃない」
DSC_1734 - コピー

DSC_1735 - コピー

DSC_1736 - コピー

DSC_1738 - コピー

DSC_1739 - コピー

DSC_1740 - コピー

DSC_1742 - コピー

DSC_1744 - コピー

DSC_1746 - コピー

DSC_1747 - コピー

DSC_1748 - コピー

鬼嫁が帰ってこないので9時55分から900m2周タイムアタック。
左右のお尻を前後に動かすことを意識した。
なぜか2週目のほうがタイムが遅かった。
歩容は自分では分からない。
1週目、16分46秒。2週目、17分06秒。大分遅い。
合計33分54秒。

1900m、33分54秒。時速3.4km。
DSC_1749 - コピー

11時ころラインを見たら9時35分に電話がかかってきていた。
今日は仕事のはずだがこちらから掛けてみた。
最初の勤務先での友達だった白鳥さんだ。
ちょうど40年ぶりの会話。
トリさんの声は変わっていなかった。
私の声は昔の面影が大きく残っているらしい。
麻痺で発語が悪いが会話はちゃんと成立した。
トリさんは仕事中に1息入れていたところだった。
奥さんは元気に働いているとのこと。
孫は高校生だそうだ。
結婚が早かったからそんなものだろう
私の孫はまだ2歳だというのに・・・。
大分遅れをとっている。
彼はバイヤーだったから忙しかっただろう。
今は退職して通所の送迎をしている。
懐かしかった
今日は良い日になるといいな。

昨日は結婚記念日。
間もなく鬼嫁と外食に行く予定。
今日は良い日になりそうです。
鬼嫁がまだ本調子でないのが気がかりです。

12時半、鬼嫁と外食に出かけてきます。

12時53分。「まずは生ビールから」
DSC_1750 - コピー

12時57分。「海鮮丼」
DSC_1751 - コピー

その後パジャマ用の冬用スエット買ったり職場へのお菓子買ったり。
赤ワインも購入した。
店内を歩き回るのが辛かった。

15時半。「ぴっぴ、ただいま」
DSC_1752 - コピー
散歩に行く時間無し。
明日の朝の散歩は私がするのだろうか?

早い時期に近所のクリニックに電話をせねばならない。
市役所にもヘルプカーマークやヘルプカードを郵送するように頼みたい。
胃カメラの予約はどこにすればよいのか?
近所のクリニックで糖尿病の血液検査を申し込みたい。
クリニックのわきの薬局は薬を一包化してくれるだろうか?
移動支援の契約も済ませねばならない。


15時45分、先ずはぴっぴに夕食与えてからドッグフードの整理をしなきゃ。
ドッグフードの整理終了。
16時。ぴっぴ完食。

ヘルプマークは市役所まで行かねばならないらしい。
免許もないのにどうやって行けばよいのだ?
ヘルプマークは郵送してもらうことになった。
手持ちのマークと同じものだが複数持ってると便利なのだ。
手持ちのマークはいつも首から下げている。
も1つあればウェストポーチなどにもつけることができる。
糖尿病の検査はいったん診察してからになるとのこと。
時間があるときに行くことにした。
胃カメラは空きが無いそうなので別のクリニックで予約を取るしかない。
天気が良ければ歩いて行けるが少し遠いのでトイレを我慢できるか心配。

17時、移動支援サービスの契約書に署名捺印しよう。
17時45分、移動支援サービス契約書の署名捺印終了。
鬼嫁の体調が戻ったら契約しよう。

17時50分、今から夕食。
昼食で贅沢したので簡単な焼肉とご飯です。

18時半、夕食と歯磨き終了。

鬼嫁は「疲れているからワイン飲まない」。
私にも「たくさん飲むから今日はダメ」
鬼嫁の体調が戻ったら飲めることになりました。

今日はショートケーキ買ってきたからそれでも食べようかな。
未完の後に食べれば甘さも引き立つだろう。
その前に簡単スクワットやr無きゃ。
鬼嫁が言うには15回1セットを朝昼夕に3セットずつ。
そんな体力無いからしばらくの間は1セットだけにする。

18時35分、今日はネット終了します。


14時40分、1000m歩行練習。
雨が降りそうな曇り空。
スニーカー、杖無し。

歩幅が広がったと感じた。
タイムも昨日よりはましだと思う。
いつも左肩が強張る。
歩幅を広げるために両腕を後ろに振った。
久しぶりに27分そこそこで歩けた。

ドッグフード8割くらい食べてた。
ぴっぴのドッグフードビスケット粉末

800m、18分57秒、2029歩。
歩幅、39.4センチ。
200m、8分5秒、865歩。
歩幅、23.1センチ。
1000m合計、27分2秒、2894歩。
歩幅、34.5センチ。

5時起床。
排便の予感。
慌ててトイレへ。
下痢だった。

8時過ぎ、雨降り。
通所に休むと連絡。

9時、雨が止んだ。
通所に行くと連絡。
またしても下痢

ストレッチもバランスもしてない。
歩幅広げる練習をしただけ。

通所に着いたら再度雨降り
平行棒歩幅を広げて歩く練習。
室内を200m歩いた。

スピードにこだわった。
「前回より歩幅が大きい」
「左足が上がっている」
「体の傾きも減っている」

言われた

帰りの車は私を含めて2名だけ。
12時20分、帰宅。
が止んでいた。

昼食後のぴっぴ散歩700mで十分だろう。
外を見たら又が降り出した。
私がPの散歩をするには準備が大変だ。
トイレの問題が有るからリハパンを穿かねばならない。
転倒も怖いし備えた物を着ねばならない。
結構メンドクサイのだ。
Pの散歩は鬼嫁に任そう。

13時15分、ストレッチでも始めよう。
ストレッチしなかった。
アンケート会社にメールしてた。

13時35分、鬼嫁が10分間のPの散歩に出かけた。

私も歩行練習したいな。

14時20分、アンケートやってた。

14時40分、1000m歩行練習。

15時20分からガレージ。
Pの食器洗い。

15時半、ドッグフードにビスケットの粉末。
早口言葉。

15時45分、ぴっぴ完食。
家に入った。

「パパ、行っちゃうの?」
DSC_0301 - コピー
今日は
なんにも遊んで
貰えなかったわ。


側に来たと
思ったら
すぐにお家に
入っちゃうし。


ツマンナイの。

御免ね
パパも時間が
無いんだよ。

今夜は
ママとお姉ちゃんと
焼肉食べに行くんだ。

それまで
身体を休めないと
ダメなんだよ。


ストレッチ、バランス、スクワット、足上げ、足踏みなど何もしてない。
身体を休めて外食に備えなきゃ。

16時20分、Pの写真もアップした。
少し寝て疲れを取る。
今夜の外食に備える。

16時40分、寝ます。

17時40分出発。
着いた先は居酒屋だった。
入り口の階段が辛かった。
バリアフリーじゃないのだ。
私は要介護3だ。
気配りが欲しい。
焼肉など無かった。
生ビー2杯とおつまみを1通り。
生ビールをあまり飲むと上げる恐れがあるので2杯でやめた。
焼肉が無かったので楽しくは無かった。
鬼嫁の優しさは話が見えない
そして時々キャパオーバーしてパニックになる。

20時、帰宅。
ぴっぴが鬼嫁と娘に甘えていた
私はさっさと家に入った
歯を磨いて寝る準備だ。
いつでも寝れるようにしておかなくてはならない。
今夜のことも明日の朝のことも考えて準備しなければならない。
健常者鬼嫁には理解不能なのだ。

さっさと再発後の希望を書いておかないと
駄目なようだ。

デスクトップショートカットを張り付けておこう。

鬼嫁とぴっぴと私で散歩するなんて不可能だろう。
今の努力は無駄だと思う。

20時40分、22時過ぎたら寝よう。
それまで起きてなきゃ。
辛いな。

22時35分、そろそろ寝よう。

明日は6時半に起きてカルシウムを飲む日だ。



皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。

3時頃暑くて目覚めた。
水分補給。
敷毛布ダイヤル3から0にした。

6時に目覚めた。
180CCの水でカルシウム。

7時、リビングのファンヒーターとボイラー点火。
ストレッチ、髭剃り洗顔。
鬼嫁がPを表に出して再度寝た。
8時頃起きるのだろう。
今日は休みだ。

PC、電源オン。

昨日の記事に追加を書いた。

8時、Pの水を取り替えよう。

不凍栓も確認せねば。
凍結してたら湯たんぽ水で解凍すれば良い。
10時、不凍栓凍結。
湯たんぽ使用。

10時7分、1000mコース。

快晴の空の下、気温2℃だが寒くはない。

スピードだけを求めた。
左足振り出してみたが股関節回転する。
歩幅は広がった感じ。
歩容悪し。
狭い場所で左によろめいた。

800m、18分15秒、2030歩。
歩幅、39.4センチ。
200m、7分40秒、877歩。
歩幅、22.8センチ。
1000m合計、25分55秒、2907歩。
歩幅、34.3センチ。
昨日より約1分早い。
11月15日と同等のタイム。

10時40分、鬼嫁とぴっぴが散歩へ。
快晴の空の下30分間、約2キロ近い。

今日の午後、鬼嫁とドライブがてら外食するかも知れない。

県庁のリハビリ教室に電話して質問せねば。
今日は土曜日県庁休み。

11時20分、コーヒータイム。
もうお昼近いのか。

13時過ぎ、鬼嫁と外食。
ステーキまずかった。
輸入牛だ。
ビールを飲んだので発声もスクワットもバランスも中止
ホームセンターとスーパー。
灯油と食料品。

ぴっぴシャンプー予約
3月23日(火)、多分14時。

14時過ぎ、ぴっぴを庭に放す。
14時40分、完食。
鬼嫁が庭でぴっぴの相手。
Pが言うことを聞かないので草むしり。

Pの写真を撮った。


「タオルと格闘しているぴっぴ」
DSC_0129







タオルが
歯に
引っかかり
困っている
ぴっぴ。




DSC_0130
















タオルを
ブンブン
振り回す
ぴっぴ。








「ビーフジャーキーをくすねたぴっぴ」
DSC_0134





「お預け」を
しないで
ジャーキーを
くすねて
食べて
います。












「手持ちぶたさなぴっぴ」
DSC_0135








退屈で
ウロウロ
してます。













15時20分、Pは犬舎。
家に入りアイスクリーム。
気温が下がってきた。
寒いからファンヒーター点けた。

ぴっぴの写真アップしてたら16時を過ぎた。

これから先のことは後で追記します。
16時15分です。

今日の天気、曇り時々晴れ。
−4℃、10℃。
20(土)、曇り時々晴れ。
1℃6℃。
21(日)、曇り時々雨。
−3℃、0℃。
22(月)、曇り時々雨。
0℃、8℃。
23(火)、雪時々曇り。
−4℃、1℃。
24(水)、曇り。
−5℃℃、0℃。
25(木)、曇り。
−5℃、−1℃。
週末は雪。
大寒波。

17時、寒いから寝る。
ラジオを聴きながら少し眠った。

21時過ぎ入浴終了。
TVで「精霊の守り人」見た。
その後バラエティーみた。

23時就寝。





皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。

今日は娘と鬼嫁と3人で近くの回転寿司で昼食。
鬼嫁の車で出かけた。
お金は全額鬼嫁が払った。
つまり我が家が支払った。
娘が居ないと上手く注文できないので仕方無いのだ。
娘は気が利くから重宝なのだ。

今日は通所。
外食するので疲れてはならない。
疲れたら歩けなくなる。
ハルはやらなかった。

13時頃回転寿司に着いた。
今はタッチパネルで注文するのだった。
長年入ったことが無かったら世の中変わってしまった。
娘が居ないと食べられなかったと思う。

家に戻りしばらく休んでいた。

今日の予報は晴れ時々曇り。
15℃、27℃。
ところが朝から曇りっぱなし。
15時ころから少し陽が射してきた。
すぐにぴっぴを庭に放した。

ぴっぴは16時前にドッグフードを食べてしまった。
食器を洗い小屋に戻した。
テニスボールで2回遊んだだけだ。
股関節が痛くてドッグフードを食べさせるだけで苦痛だった。

縁側でスクワットを30回した。
バランスは通所でやったからやらなかった。
そんな元気も無かった。

15時45分から200m歩いてきた。

左足の踵を引きずった。

タイム、12分、1154歩。
1歩当たり17.3センチ。

200m歩くのがやっとだった。

歩行前の歩数は1084歩だった。
こまごまと動いていたのだろう。

只今、16時20分。

今日の午前中も鬼嫁が部屋を片付けてくれた。
私1人では何も出来ないからありがたいことだ。

回転寿司から帰った後で2階を片付けていた。
間違えて姿見の鏡を割ってしまった。
結婚したころお祝いにもらったものだ。
鎌倉彫の高価な姿見だった。
久しぶりの外食で気分が良かったので
怒る気にもならなかった。

ぴっぴの相手で疲れていたせいもある。
最近の鬼嫁に感謝しているせいでもある。

只今の時間、16時半過ぎ。
メールとツィッターでもチェックしよう。
ジュースを飲みたいのにソフトドリンクが無い。

ぴっぴは寝てしまった。
今夜も1晩中起きているのだろう。
困ったぴっぴだ。

今朝の室温22℃。
通所から帰ってヒートテックを脱いだ。

カーテンを閉めて寝よう。
少し肌寒くなってきた。

皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。 

9月5日

理由は一昨昨日に1600m歩いた反動で歩けなくなったから。
歩けないのに行っても仕方がない。
歯医者のほうが優先だ。
しかしこのままで歩けるようになるのだろうか。
前もって準備して800m歩くのがリミットだ。
毎日800mもこなせない。
今日は歩くつもりはない。

今日の天気晴れ後曇り。
今朝の最低気温16℃、最高気温は26℃の予想。
明日から少し暖かくなる予想。
外は晴れていて日差しが暑い。

7時に起きて8時にひげを剃った。
鬼嫁はぴっぴの散歩をした後隣の庭の草むしり。

8時過ぎに足の準備を終えた。

9時45分。
鬼嫁が草むしりを終えて帰ってきた。
私がご苦労さんともいわないので期限が悪い。
私だってやっとパソコンを打っているのだ。
声などでない。
早く終わってベッドに寝たい。

疲れたのでいったんここで終了。

昼は外食、ハンバーグ。

夕方は歯医者。

暗くなってから息子が孫を連れてきた。

孫の相手もできないほど疲れていた。


皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。


今日の天気予報、晴れ時々曇り。
*:殆ど曇らないと思う。
最低気温12℃、最高気温26℃。

明日の天気予報、曇り時々雨。
明日は庭でバーベキュー。
雨が降ると困るのだ。
最低気温12℃、最高気温26℃。

これから1週間どんどん暑くなる。
さすがにヒートテックは脱いで
長袖Tシャツに着替えた。
5月の中旬頃に冷え込むこともあるから
ヒートテックをしまうわけにもいかない。


今日も800mコースに挑戦。
妻が休日なので行き倒れにはならなくて済む。
娘夫婦もいる。


9時半にスタート。

昨日よりも歩幅が伸びる。
最後まで歩幅が伸びた。
その他はまるで駄目だったが・・・。
記録更新かと思ったが大外れ。

10時ジャストに帰投。

タイムは30分。
ちっとも早くない。
体感も当てにならない。
汗だけかいた。
ガッカリした。

今日も800m歩行で疲れきった。
ストレッチもリハビリも中止にする。

ただ今11時半過ぎ。
これからベッドで休む。
羽毛布団は床に落としたほうが
暑くなくて良さそうだ。
ほこりは付くだろうが動く力が無い。
否、押し入れにしまおう。
そのほうがスッキリするし
妻にも嫌な顔をされずにすむ。
そのくらいの体力は有るだろう。
12時ごろに妻が買い物から帰って来る。
早くしないと休めない。
もう、11時40分だ。


ただ今、15時40分。

13時半頃、風呂場でぴっぴを洗った。
窓を開けていたが
キャンキャンうるさくて耳がつぶれそうだった。
随分長いこと洗ってなかったし
ブラッシングもしてなかったので
野良犬並みの汚れかただった。

昔からシャンプーは嫌がっていたし
キャンキャンとうるさかった。
でも今日しか洗う日が無いので頑張って洗った。
全く言うことを聞かないので怒鳴りつけた。
怒って甘噛みされた。
血が出るほどではないけれど洗うのが嫌になった。

夕方は病院に連れて行かねばならない。
野良犬のような姿では連れて行けない。
狂犬病やら何やらの注射の季節なのだ。
妻は疲れきっている。
それでも無理やりシャンプーをした。
身体のあちこちを洗いそびれた。
縁側である程度乾かしてから犬舎に繋いだら
土の上で伸びていた。
せっかく洗ったのに泥だらけになっている。

外は冷えてきたのでヒートテックを穿いた。
家の中は未だ暑い。

今までベッドで寝ていた。
妻も寝転んでテレビを見ている。
2人とも疲れきっている。
これで病院がやっていなかったら悲惨だな。

疲れているので私も再びベッドで寝る。


17時ごろ動物病院に行ったら
手術のため休診。

ぴっぴは怯えていたけれど
すぐにUターンしたので安心したみたい。

家に戻りぴっぴを置いて外食へ。
チャーシュー麺を食べて帰ってきた。


マンホールの上のぴっぴ。
外食から帰ってきたときに撮った。

tn5月5日18時 マンホールの上のぴっぴ今日はお風呂で
パパに怒鳴りつけられたの。
昔はちゃんとシャワーを
浴びたけど今は嫌いよ。
誰も洗ってくれなかったし。


いつも私が中心になって洗っていたから
今よりも妻は楽だった。

当時からキャンキャン啼いて
うるさかったけどね。


18時半を過ぎた。

今日は800m歩いただけで
あとはベッドで寝ていた。
リハビリどころかストレッチもしていない。


明日は息子夫婦と娘夫婦主催のバーベキュー。
天気予報士によって予報が違う。
片や「雨が降る」、片や「雨は降らない」。
多分降ると思うが降らないでほしい。


ぴっぴは来週ワクチンの注射、
再来週に狂犬病の注射の予定とあいなった。



明日も800m歩きたい。
そしてシャワーを浴びたい。



ただ今の時間、18時40分。
ビールでも飲もうかな。
その前にブログを書かなくちゃ。
ぴっぴの写真もアップしなきゃ。
ぴっぴは誰にも相手をしてもらえませんでした。
みんな疲れているんです。
御免ね、ぴっぴ。

写真もアップした。

間もなく19時になります。

800mコースは900m有るみたいです。

9月は寒さに怯えていたんですね。
20℃を下回ると歩けなかったようです。

さあ、ビールでも飲もう。



皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。 

↑このページのトップヘ

ケアプロスト