4時半トイレ。
玄関のぴっぴは起きていた。
6時20分起床。
ぴっぴ相変わらず動きまわっていた。
ストレッチ少々。
メールチェック。
7時15分。
そろそろ洗顔しなきゃ。
通所の車が来る前ストレッチは終わった。
通所では早い時間から歩行練習。
サポーター履いて16分間。
いつも一緒の人より大分早く歩けた。
距離も長かった。
タイムから計算すると500mくらいだと思う。
20分間くらいマッサージ機を使った。
首や背筋をマッサージすると気持ちが悪くなった。
相当凝っているようだ。
筋肉の鎮痛消炎剤が欲しい
昨日、鬼嫁に買うのを拒否された。

12時半頃家に着いたらコンビニの弁当。
どうやってもパッケージが開けられない。
鬼嫁に怒られながら開けた。
ドレッシングの袋を破いて中身をかけた。
奇跡的に手を汚さなかったしこぼしもしなかった。
完全にマグレだ。
中からビニールのシートが出てきた。
それを取り除いてかき混ぜるのだと言われた。
良く見たらスパゲッティだった。
コンビニやスーパーの弁当や刺身や寿司などは
パッケージが開けにくい。

シールが張ってあり更にセロテープで止めてある。
片マヒでは開けにくい事この上ない。
醤油の袋など開けられない。
どれもこれも健常者じゃ無ければ食べられない。
販売者も身体が不自由な人達のことを考えて欲しい。
今日の通所は疲れた。
鬼嫁は美容院に出かけて行った。

ただ今13時半間近。
今日は夏日、サッシを開けて風通しを良くした。
これからベッドで休む。
眠るかも知れない。
800m歩いた後と同じ疲れだ。
ぴっぴの側には行けない。

14時45分。
ぴっぴの側に行きたい。
鬼嫁が帰ってきた気がする。

15時から16時までぴっぴを庭に放した。
虫よけの薬を背中に塗っていたら噛まれた。
鬼嫁に応援を頼んで何とか薬塗りは終わった。
スポイトに入った虫よけです。

その後鬼嫁にアイスコーヒーを入れてもらって飲みました。
ただ今17時15分、再度ベッドで休みます。
18時には夕食になりそうです。

今日の日中、パソコンがダウンしました。
気温26℃でダウンでは先が思いやられます。


皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。