★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:揉み返し


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朝ご飯♪(*'v`d)♪
: お早うございます♪( ´▽`)
ゲーム負けてばかり。
20時頃からベッドて寝落ち。 
2 1時 これから#相棒 見る。
2 1時から #相棒 見てた。
2110 寝落ち。
2210 覚醒。
TV erで相棒視聴。
3分で寝落ち。
2255 再度TV er見始めた。
夕べのアバランチと同じ轍踏んでる。
相棒で使っているビルので屋上アバランチと同じた。
ドクターXと同じフェンス、同じ景色。
夢中になってる時の記憶はしっかりしてるらしい。
記憶無くしたのは2回目の入院の頃らしい。
医療過誤の頃は脳みそ働かなかったが動いてはいた。
入院までのブログ記事はしっかりしてる。
2340 相棒終わった。
今夜の相棒良い人ばかり。
アバランチもドクターXも同じかな。
爺さん婆さん御用達の水戸黄門と同じではないか。
嫁さんが洗濯に行くは孫守りのことだから当たってるのか。
爺さんになる前から見てたな。
今夜はエアコンTVコタツ消して焼酎片づけてソファで寝落ちしないぞ。
アンガールズのコント始めて見た。
昭和のネタだろ。
お笑いが芸してるの殆ど見たことが無い。
バラエティでつまんないことしてるのばかり。
売れた芸人が弱い者イジメしてるだけ。
特に吉本。
010 焼酎片付けて寝る。
2時 覚醒。
yotubeや送られてきた動画を見ながら寝落ちした。
明日からデイケア復帰予定。
今日は絶対何にもしない。
痛み再発させないでリハビリして筋力アップさせなきゃならない。
危い橋渡ってたここ2年間と同じことが始まる。
400 覚醒。
今日330から訪問マッサージ。
ぴっぴの夕食と重なるな。
今日:☁、-2・12℃。
明日:☁☁☂、2・12℃。
4:48 お早うございます。
曇り、2・13℃。
暖かそう。
明日からデイケアに復帰したいです(^^)/
今日の訪問マッサージは軽めにして貰おうかと。
火曜日のマッサージで揉み返し😥
今日もよろしくお願いします😃
朝ご飯♪(*'v`d)♪
#イマソラ #犬のいる暮らし
今日:☁、-2・12℃。
明日:☁☁☂、2・12℃。
6:44 ぴっぴの朝ご飯。
5:10 血圧高止まりがっかりしたが安心した顔
夕方訪問マッサージ。
TVは #ドクターX 最終回見ます。
今日もよろしくお願いします口を開けた笑顔
5:10 血圧:155/86/65 163/99/65 137/93/57 高止まり。
13:30〜14:00 縁側・1
#イマソラ #犬のいる暮らし
1・北天。
2・オヤツ (*'v`d)
3・オヤツ頂戴 (*'v`d)
DSC06284.JPG mennko
DSC06288.JPG 13:43 
DSC06294.JPG13713:44 

13:30〜14:00 縁側・2
#犬のいる暮らし
DSC06303
DSC06305.JPG 13:45 

13:30〜14:00 縁側・3
#犬のいる暮らし
DSC06307.JPG  13:47 
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DSC06317.JPG 13:56 

16:16 ぴっぴの夕食。
夕食♪(*'v`d)♪
#犬のいる暮らし
訪問マッサージが早く来たので余裕で夕食口を開けた笑顔
予定通りに来ると夕食15:10になってしまう。
これからは15時到着にしてもらいました。
弱めに揉んでもらったのに皮膚が腫れてるようなビリビリ感。
全くリハビリしなかったら筋肉なくなるだけ。
難しい。
お歳暮届きました。
クロネコさんに苦情発生。
ホームページでコールセンター見つからない。
苦情言いたい人は見つけにくい場所に在った。
120-01-9625 郡山
080-5522-5027
120-01-0110 宮城県


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朝ご飯♪(*'v`d)♪
: お早うございます♪( ´▽`)
夕食食べてパソコンでゲーム。
ぼろ負け。
目が疲れたのでベッドで(_ _).。o○
20時 テレビタイム。
ガチ最強動物(゚Д゚)
目が覚めた。
氷川きよしが何がやってる。
演歌歌手のはずだけど何処に向かっているのだろう。
焼酎お湯割飲み始めたら爆睡。
22時 テレビ点けたら前澤さんの宇宙旅行。
民間人の宇宙旅行に行けるのか。
良いなぁ。
行きたい。
21時から プロフェショナル 結婚プランナー。
結婚式は未だ少ないがハッピーな気持ちになれる仕事だと教えられてた。
こういう人には合っていると思う。
悲熊2 時々見るけど面白い。
さっきから考えてるけど分からない。
#くさし 聞いたこと有るような気もするが分からない。
もう1時。
寝なきゃ。
450 覚醒。
1・門扉まで歩けそう😊
2・#くさし 分からな😒
朝刊第 1面
1・10万円現金給付県内自治体半数超。
検討中だった私の自治体消えてる。
原発事故避難者多数の自治体にクーポン配は無理。
2・原発事故処理 アリバイ作り進行中。
予算も復活したらしいが内容難だらけ。
お早うございます😃
今日:☁☀、-4・12℃。
明日:☁、0・13℃。
6:10 血圧:162/97/64 155/95/63 142/92/64 高い。
: お早うございます♪( ´▽`)
: ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
: 朝食

#犬のいる暮らし
夕ご飯♪(*'v`d)♪
#イマソラ #犬のいる暮らし
寒ィッチャ((((・´ω`・))))寒ィッチャ
バケツの水が凍ってます。
ぴいすけたん、寒いよ。

#イマソラ #犬のいる暮らし
寒ィッチャ((((・´ω`・))))寒ィッチャ
バケツの水が凍ってます。
ぴいすけたん、寒いよ。





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2325 ベッド到着。
始めてオリンピックまともに見た。
女子バスケ・女子1600m・女子100✖︎4、メジャーな競技は面白い。
000 覚醒。
眠ってしまった。
男子100✖︎4はマサカのバトンミス。
記録は追い風に比例する。
330 覚醒。
イイネが付いてた。
350 下書き消えたと思ったが見つけて書き足した。
記録は追い風に比例する。

日本の場合、個人のベストタイムは追い風の早さに比例する。
そんなことより425。
20分で夜明け。
2日続けてコロナの夢。
ワクチン2回でもアウトになったのが原因。
県内じゃ1番早いグループ。
ワクチン無いから追加接種あり得ない。
曇り1時雨、22・29℃
444 起床睡眠
今日:☁1時☂、22・33℃。
明日:☂1時☁、24・℃27。
4:50 血圧:107/71/60 118/67/60
5:24 お早うございます(^^)
#いまそら #犬のいる暮らし
モノクロで撮ってしまいました(//∇//)
曇り後雨、24・32℃らしいですぐるぐる目の顔
今朝は涼しい(^^)
ぴっぴは小屋の中でねてました。
昨日始めてオリンピックまともに見ました。
7時から女子マラソンかな。
今日もよろしくお願いします。
8:07 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
のんびり女子マラソン見てたら遅くなったよ。
今日は33℃だけど玄関避難は様子見てからだよ。
日本はダメみたいだね。
8:15 今度はカラーです。笑
#いまそら #犬のいる暮らし
今日:☁1時☂、22・33℃。
明日:☂1時☁、24・27℃。
30℃超えてます。
太陽が首筋にジリジリ。
湿度も高い。
1・ピンぼけ。
2・オヤツ頂戴。
3・オヤツだ〜〜😍
4・泥んこになるからヤメレ
DSC06271.JPG アップ 8:11 
DSC06273.JPG アップ 8:12 
DSC06277.JPG アップ 8:12 
DSC06279.JPG アップ 8:14 

8:46 30℃超えました。
#onej
DSC06271.JPG アップ 8:11 

11:30 体調悪くてベッドでのんびり。
どうも昨日のPTのマッサージの揉み返しみたい。
朝かから痛い思いしてアチコチのツボ押してたのは間違いでした。
11:40 子供が子供連れてきた。
昼食ナウ。
13:15 ピザピザと🍑味のロール🍰。
持ち込みなので手間いらず。
デンプン質とカロリーたっぷり。
☕とコーラ。
身体に悪い。
子供1家帰ったのでぴっぴ玄関非難。
揉み返しが酷いのて再度ベッドの上。
冷房温度下げた。
眠れると良いな。
明日も同じこと呟きそう
14:40 土砂降り止んだ。
ぴっぴが雷鳴恐がって吠えて嫁さんにウルサイ!!マークと怒られてる
( T_T)\(^-^ )啼くな
眠い(_ _).。o○
15:25最初の頃はまだ六本木は畑だったとか?
16:55 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
うるさくしてママに出されたんだってにやにやした顔
ママは忙しいから大人しくしてないよダメだよ。
17:00 いまそら。
#いまそら #犬のいる暮らし
雨降ってもあまり涼しくないね。
湿度も高い。
パパは揉み返しで体調悪いからバイバイだよ。
マヒ足痛いから歩けない。
明日もお客来るから外だよ。
25℃の予報だから涼しいよ。
1・いまそら。
2・犬のいる暮らし。
DSC06281.JPG アップ 16:55 
DSC06282.JPG アップ 17:03 

18:00 ブログ書いた。
昨日のマッサージの揉み返し。
自分でもツボ押して土壺にハマッてしまった。
かえって悪化した😥
今日も眠ってばかり夜寝れるのかな。
孫が来た。
明日は監督者1名で孫2匹。
TVはYoutubeで占領される。
歩くスペースが危険地帯。
ベッドも荒らされる。



          
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22:45 就寝。
今日 曇り1時雨、22・33℃。
明日 晴れのち曇り、20・32℃。
5:50 起床。
6:00 血圧:137/83/57 131/95/58 気にする数字じゃない。 
6:20 鬼嫁が起きた。
今日は孫が来る日だった。

8:30 お早うごさいます😃
7:48 ぴっぴの朝ご飯。

7:55 ぐうたらぴっぴ。
DSC01213 (1)
DSC01214


8:00 孫1匹迎えに行くことになった。
鬼嫁急いでぴっぴの散歩。

もうすぐ近くの温泉に1泊する。
総て段取りしてくれた娘が行けないかも。
県の補助期間内は予定が合わず補助無し😥
GoToキャンペーンのお陰で30%戻る😃
スマホで申請書類手配したらしい。
PCなら書類取り寄せる必要もない。
私がPC使えなくなったのが響いてる。
脳ミソ働かないしタイピング出来ない。

12:00 孫1人到着。
12:53 熟睡中。
DSC01215.JPG 12:53 昼寝  (2)_LI


13:14 歩いて来るから番犬だよ。
通り雨やまないけど歩行練習。
揉み返しが痛い。
室内歩くとマヒ足親指ぶつけてばかり。
買ってこれつかな❓
ヘルプカードは比喩需品。
13:15 歩行スタート。
380m、10分27秒、時速2.2K❓
898歩❓(1000歩越えてるはず)、歩幅38cm位。
一応歩けた。

いつも歩行時の数字をメモしてる。
メモ紙裏返したらレコード処分したときの送り状。
2019年4月14日。
1年過ぎたのか。
準備するのに実質3年。
身体が動かなかった。
一昨日の夕方何処からかジャズが聴こえる。
もみ返しで歩くのキツイが探した。
良いSP使ってる。
MJQみたいな音だった。

14:00 写真加工中に畳で寝落ち。
たったこれだけで疲れた。
14:50 覚醒。
50分間爆睡。
情けないor歩けたから喜ぶ❓

13:00 歩いてくるよ。
DSC01216.JPG 13:00 


13:35 只今・1
帰ってきたよ。
お庭濡れちゃったし30℃越えてる。
直射日光だからお庭は中止。
DSC01227.JPG アップ 
DSC01232 (1) アップ 
DSC01223 (1) 只今 


13:35 只今・2
DSC01219.JPG アップ 
DSC01220.JPG アップ 
DSC01228.JPG アップ 
DSC01229 (1) アップ 


15:57 ぴっぴの夕食。
歩くのツライ。
晴れてて暑い。
日陰で32℃越えただろう。
孫たちがウロウロするのでぴっぴが喜んでる。
誰も遊んでくれないのに側に来るの待ってる。
うるさいと言われて水掛けられたのに。
私が呼んでも来ない。
誰も来ないよ。

孫たちと鬼嫁の写真撮った。
育てば来なくなる。
残しておけば見るだろう。
16:21 言うこと聞かないからバイバイ。
DSC01256.JPG 言うこと聞かないからバイバイ 


17:50 ブログ終わろう。
自分の家じゃないみたい。
歩くスペース空けてくれ。
じっと立って待つのツライんだけど。
TVでYOUTUBE見るたびに呼ばないでくれ。
ホームボタン押せば良いのだ。
PCじゃないから広告スキップできないよ。
自動車免許のこと思い出しただけで面白くないのに。
ゆう飯はうなぎの蒲焼らしい。
国産予約したと思う。
made in chinaのイメージ悪くなったし。

お孫様御一行は18時ころお帰り遊ばした。
泊まるのかと思ってた。
鬼嫁は疲れた顔してるが好きでしてること。
自己責任だから知〜らない。
やっと静かになった。
晩酌も出来る。
ぴっぴに会ってこよう。

18:28 ぴっぴに会いに行った。
目は開いてたが半分眠っていた。
オヤツ・ペチペチ・おいで。
のこのこ出てきた。
DSC01263.JPG 18:28 
DSC01264 (1) 魚喰できました 


          
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11:20 ソファーで寝落ち。
0:15 覚醒。
ベッドに移動。
0:20 就寝。
0:30 股関節に揉み返し。
4:20 覚醒。
5:05 起床。
股関節と足首に大きな揉み返し。
重点的に行なったから覚悟してたが歩行可能。
2日間くらいは何も出来ないだろう。
この後の結果がどう出るか私もPTも試した。
4日間苦しんだときは体幹を趨勢するために左脇腹。
歩行可能だったしリハも続けてた。
入院中だから休養も出来た。
今日 曇り1時雨、18・23℃。
明日 曇り、21・31℃。
5:50 血圧: 134/109/60 140/89/61 137/91 61 140/88/60 あんまりよろしくない。
6:20 ストレッチ開始
11:30 こんにちは😃
7:32 ぴっぴの朝🍚
霧雨が降り出した。
揉み返しがキツイから散歩ムリ。
喜んで熱々の🍚食べてた。
アツアツは宜しく無いのだが。
食べたらすぐに眠ってた。

7:38 豚になるぞ。
お天気悪いから食べて寝てたまに番犬してるだけ。
お天気関係無いな (-_-;)
DSC01149 (1) 食べたら寝る 


8:00 鬼嫁が傘さしてぴっぴと散歩。
助かった。

Twitter眺めてただけ。
何もしてない。
昼食は食べた。

14:30 予想通りの揉み返し😥
なぜか右足首まで痛い。
ぴっぴの側に行ってくる。
その後ベドで休む。
夕食は16時ころ与えれば良いだろう。

15:33 ぴっぴが走った・1

15:34 ぴっぴが走った・2

16:22 ぴっぴの夕食。

16:40 いない・いない。

てふてふ。
DSC01150.JPG アップ 
DSC01192.JPG アップ 
DSC01193.JPG アップ 


ぴっぴ・1
DSC01178.JPG 描画 _LI
DSC01183.JPG アップ 
DSC01184 (1) よいしょ。 


ぴっぴ・2
DSC01197.JPG アップ 
DSC01198.JPG アップ 



          
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: お早うごさいます😃
11:30 ソファーで寝落ち。
1:30 覚醒。
ベッドに移動。
今日 曇り17、24・℃。
明日 曇り1時雨、19・25℃。
6:50: 起床。
7:00 血圧:141/7961 1318/87
7:20 ストレッチ。
MPT25秒😃

.
8:23 ぴっぴの朝ご飯。

ご飯食べたから散歩にいきたい。
DSC01061 (1) 8:00 ご飯食べたあら散歩に行くのだ 


くだらない脅迫メール開いてしまった。
DSC01124_LI
DSC01125_LI


16:29 ぴっぴの夕食
デイケアで思い切りマヒ足の筋肉ほぐしてもらった。
明後日辺りまで痛みが出るかも。
20秒で歩けたから未だ大丈夫。
22時頃からが心配。
自分から頼んだから文句言えない。
PTもリセットのつもりでやります❣
昨日と今日の写真と動画修正だけで疲れました。

夕食後のぴっぴ

デイケアでPTに筋肉を緩めてもらった。
筋肉に指が入るようになったとのこと。
固まった筋肉を少しずつ解きほぐすことが出来る。
強めに解きほぐせばどうなるか試すことになった。
股関節と足首を強めに。
ふくらはぎなどのポイントも合わせて行った。
股関節骨折の入院中以来だ。
あのときは4日間揉み返しが続いたし熱も出た
体幹の曲がりを脇腹を押して行われた。
リハビリは休まずに行われた。
今回はマヒ足。
歩けなくなるかもしれない。
3日間はリハビリせずに休養する。
フェイケアではマッサージだけ。
歩行練習などはいさ一切行わなかった。





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ケアプロスト