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22:20 ベッドに到着。
22:30 就寝。
23:45 覚醒。
5:10 覚醒。
直前の送信が何時に書いたものか分からないがすぐに寝落ちしてる。
あれは昨日の書きかけ。
23時55分。
22時半頃就のはず。
6時間半睡眠。
ファンヒーター点火済み。
漢方薬抜いて3日。
昨日から他の薬の効果がで始めた。
あれが不調の原因か断薬継続して確認する。
5時30分覚醒にしとく。
6:10 起床。
眠い💤
暫く振りの普通の朝。
今日☁、4・14℃。
明日☁、6・11℃。
6:20 血圧:123/89/64 129/83/60
ぴっぴの朝ご飯準備。
夜の薬は8時間で切れると思って良いようだ。
6:45〜10:10 ストレッチ。
室温高いからかMPt30秒。
9:00 ストレッチ再開。
8:45 お早うございます♪( ´▽`)
7:23 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
30秒で到着。
いっぱい寝たぞ、ペチペチペチペチ。
室温24度のせいかマヒ足違和感小さい。
7;29 寒いからお家に入る。
ぴっぴの寝床が半分出てた。
暑いのかな?
散歩まで時間有るし
DSC06759 (1)  7:29 寒いからお家に入る 

7:30 どっち向いても曇り空。
1・この花なんの花?
2・3・4.どっち向いても曇り空
DSC06760.JPG 7:29 この花なんの花 
DSC06761.JPG 7:30 どっち向いても曇り 
DSC06762.JPG 7:30 どっち向いても曇り 
DSC06763.JPG 7:31 どっち向いても曇り 

7:40 朝食
8:30 娘が来た。
11:01 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
11:12 900mコースで歩行練習。
杖を突くと歩容が良い感じがするので杖突き歩行。
杖はタイミングを取るだけで体重預けたりしない。
ゆっくり歩くと凄く楽。
歩隔も狭く出来るが速度ガタ落ち。
少し歩幅を伸ばそうとすると筋肉が疲れる(泣)
27分00秒、時速2.3km。
2747歩、歩幅32僉1分感101歩。
11:34 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
番犬ご苦労さん。
少し早めに歩いたから疲れました。
右足荷重減らしたけど両足の太もも周りと
両股関節の筋肉の疲れが凄い。
最後はヨタヨタ。
12:00 鬼嫁早退。
薬で治るものでもない。
皆さんサプリ使うのだろうが効能不明だし。
14:20 昼飯。
疲れた。
寒い。
眠い。
15:56 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
ぴいたん寒いよー。
30秒掻かちゃった。
明日は外の水道凍るかもね。
16:03 待て!・1
#犬のいる暮らし
寒いよー。
待て!だからね。
16:03 待て!・2
#犬のいる暮らし
おいでと言ったらおいで!
おまえわー。
16:04 寒いよー
16:06 ワンワン。
#犬のいる暮らし
誰か居るわ。

18:20 ブログお終い。
900mコースで杖歩行。
両足大腿部筋肉疲労。
共済請求のコピー出来なかった。
パスワード設定出来なかった。
ぴっぴと縁側に行けなかった。
低温と風で寒くて何も出来なかった。
ぴっぴに食事与えた。
暖房入れると寝落ちする。
止めれば寒くて何も出来ない。
どうす〜りゃいいの〜さ思案橋 ♫
夕食だ (^^♪
お終い。