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押してね。
23:40 就寝。
2:30 覚醒。
4:00 就寝。
6:00 覚醒。
7:20 起床。
今日 ☀時々☁、5・15℃。
明日 ☀1時☁、5・18℃
7:30 血圧:132/85/60 128/81/57
10:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:49 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
25秒もかかっちゃった。
お天気最高(^_^)/
ぴっぴと遊べるシャワー浴びる。
Edge使ってるとgoogle変換になるのか。
IME変換のほうがマシだ。
25秒もかかっちゃった。
お天気最高(^_^)/
ぴっぴと遊べる🚿浴びる。
Edge使ってるとgoogle変換になるのか。
IME変換のほうがマシだ。
8:00 朝食
8:10 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
旧900mコースショートカット。
相当疲れてる。
9:20 鬼嫁様ご出勤。
行ってらっさりませーm(_ _)m
10:25〜11:10 ストレッチ。
MPT20秒、腹筋前。
12:44 ぴっぴは番犬だよ。
#犬のいる暮らし
久し振りに骨盤矯正スパッツ穿いて良いタイム出したかった。
スパッツ穿くのに手間取った。
40分掛かってもチャンと穿けなかったが歩行練習強行。
距離測定は大幅に狂ったたが速度修正済み。
12:43 旧900mコーススタート。
☀1時☁。
1・テンポ、2・歩幅。
スパッツにサポートされがタイムが悪い。
後半300mはマヒ足引きずらず。
16分40秒、時速3.2km。
19.5歩、歩幅47.2僉1分間114歩。
14:00 昼食。
大手抜きすき焼き振りかけ。W
ぴっぴの夕食準備。
15:00 洗濯。
15:10 シャワー。
16:04 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
25秒位かかった。
ハナミズキの紅葉と秋の空。
#犬のいる暮らし
16:18 番犬ぴっぴ。
#犬のいる暮らし
パパ小学生が通ったわよ。
1声啼いてお終いですか?
16:22 ぴっぴのオヤツ泥棒。
#犬のいる暮らし
17:02 もっと早く歩きたかったよ。
#犬のいる暮らし
久し振りにスパッツ穿いたのに。W
16:40 鬼嫁様🚙でクリニック。
インフルエンザワクチン接種。
18:45 今日もブログ書いた。
旧900mコースで歩行練習。
久し振りに骨盤矯正スパッツ穿いたがタイム悪い。
ベルトの位置が分からなくなってしまった。
シャワー浴びた。
少しだけぴっぴと縁側で遊べた。
7:32 朝食後。
#犬のいる暮らし
1・お散歩まだだわ
2・ツマンナイな
3・寝ちゃおう
こんなに晴れてるのに寝ちゃうのか。
13:07 ぴいたん只今・1
#犬のいる暮らし
1・パパお帰りなさい(目がオヤツ見てる)
2・ミ−アキャット
3・早くオヤツが欲しい
13:07 ぴいたん只今・2
#犬のいる暮らし
1・お手
2・ペチペチ
15:48〜 縁側・1
#犬のいる暮らし
1・ママの真似してブロックよ
ママはセッターだったんだよ。
2・散歩
3・ママが帰って来た
15:48〜 縁側・2
#犬のいる暮らし
1・ナデナデ
2・南の空
16:56 ガレージ。
#犬のいる暮らし
1・ガレージ
2・小学生が通ったわよ
3・立っち
4・肩甲骨のマッサージ