★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:洗濯

岡田さんへ。
今日のブログ記事です。
読んで欲しいです。
最後の部分は記事にしません。
          
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10:10 お早うごさいます😃
23:00 就寝。
今日 曇り1時晴れ、19・31℃。
明日 雨のち曇り、20・24℃。
5:00 起床。
血圧: 123/78/58 126/8061
6:40 ストレッチ終了。
腰上でマヒ足股関節に痛みが出る。
量減らそう。
7:18 ぴっぴの朝食。
🍚に大喜び😃
パパは毎日楽しくないよ😒
自動車免許が有ればぴっぴと好きな所に行けたのに😠
7:27 食後のぴっぴ。
小屋に籠もってしまいました。
オヤツでおびきだしてペチペチ。
定位置に移動したけど後は知らない。
DSC00004.JPG 小屋に籠もってる  (1)
DSC00005 (1) オヤツだよ  (1)
DSC00008.JPG ペチペチと言ったら寄ってきた 
DSC00012.JPG 定位置  (1)

10:20 風呂の湯量調整。
鬼嫁に頼まれてたの忘れてた。
取説見たら簡単だった。
動画アップする多面pサイズ変更や
サポートセンターとのやり取り、
PC設定などで全く時間が取れなかった。
10:59 ぴっぴと散歩。
日差しがジリジリ、汗かいた。
朝の散歩したらしく💩しなかった。
ほとんど歩きっ放しなのに数字が悪い。
ぴっぴがバテていた。
カーブムラーに映る姿を撮ったが歩容メタクソ。
1580m、」43h順28秒、時速2.2km。
3698歩、hp幅42.7cm、1分間85歩。
11:13 散歩。
11:19 疲れてきた。
11:26 不整地怖い。
11:38 最後のあがき
11:13 日差しがジリジリ。
DSC00013.JPG 11:13 日差しがジリジリ 

11:46 暑かったわ。
オヤツちょうだい。
暑い暑い💦
DSC00026.JPG 11:45 オヤツ頂戴 
DSC00027 (1).JPG コピー 11:46 
DSC00028 (1) トリミング、暑いわ 

13:50 やっと動画アップ終了。
昼飯終わってコーヒータイム。
家に戻ったら鬼嫁の車が無い。
良く有ることだか必ず鍵は持ってく。
歩数見ようと思ったらショートメル入ってた。
「鍵かけたけどもってるね」
何処に行くとかいつ戻るとか一切書いてない。
いつもこんな調子。
行く先も時間も何も伝えない。
たまに伝ようとするが日本語になってない。
仕事用の言葉を使わなくなったら何言ってるか聞き取れない。
主語も述語も入れ替わる。
何言ってるか分からない。
ついでに変な方言使う。
私はこの辺りで育っちゃいない。
子供の頃に父親の実家に良く行ったから覚えただけ。
子供たちはここで育ったから理解出来るらしい。
青森や鹿児島の言葉聞いてるようなもの。
沖縄かも。
14:20〜15:00 洗濯機回しながらシャワー。
15:52 ぴっぴの夕食。
暑いね汗マーク
30℃越えてるよ。
16:17 暑いから走らないわよ。
勇者ちゃん・1
DSC00031.JPG アップ 
DSC00033.JPG 勇者、16:11 
DSC00035 (1) トリミング、アップ。 

勇者ちゃん・2
DSC00037.JPG アップ 
DSC00040 (1) トリミング、アップ。 
DSC00042.JPG アップ 

勇者ちゃん・3
DSC00044 (1) トリミング、アップ。 
DSC00045 (1) トリミング、アップ? 
DSC00081.JPG アップ 

今だけだよ。
後は今まで通り禁止するよ。
それはパパを格下に見てる行為だからダメ
頭叩くからね。
DSC00077.JPG 禁止 
DSC00079.JPG 禁止 

ミーア・キャット。
DSC00088.JPG  修正、あっぷ _LI
DSC00089.JPG 修正、アップ _LI

いつもの笑顔。
DSC00091.JPG アップ 

19:20 鬼嫁帰宅。
何も食べ物が無いのでご飯たいた。
使いもしないボイラー点けっぱなし。
それを確認するのが1苦労。
19:40 ブログは書いた。
こんな記事アップするのか。

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今日 曇り時々雨、7℃‐13℃。
明日 曇り時々雨、10℃‐16℃。
7:30 起床。
昨夜からガラケー行方不明。(多分室内)
血圧良好 130/76/54/76 124/73/51/67
ぴっぴが吠えてる。(何か来たのか?)
ガラケーが見当たらない。
ベッド脇のボードからPCラック経由してボードに移した。
固定電話から掛け信音の方向を探る。
片耳しか聞こえないので絞り切れない。
ぴっぴの散歩から戻った鬼嫁に探してもらh。
ボードの引き出しに入ってた。
その辺辺りまでは絞り込んでた。
引き出しには入れてない自信があった バーカ(^^#)
7:50 ぴっぴの朝食。
写真撮ろうとしたらカメラが電源入れ直せと表示した。
確認したら保存されてない _| ̄|○
食べ終わったぴっぴの動画撮った。
8:00 何故隅っこが好きなのだ?
DSC07328 (1) トリミング、何故そんな所が好きなのだ 

10:00 洗濯開始。
洗濯機回すまで30分 バカ..._〆(゚▽゚*)
10:30 PCに動画取り込み。
朝食の動画が有ったo(*^▽^*)o~♪
画像修正とフォルダに保存終了。
10:50 洗濯終了。 干さなきゃ。
11:45 遅ようございます。
曇り時々雨、7℃‐13℃
7:30 起床。
昨夜からガラケー行方不明。
鬼嫁😱が発見🙇‍♂️
7:50 ぴっぴの朝食。
デジカメに保存されてない _| ̄|○
10:00 洗濯開始 (ノ_-;)ハア…
10:30 動画が有った🙌
10:50 洗濯終了。
干さなきゃ。
今日もよろしくお願いします😀
13:40 洗濯物干した。
半日終わったのに何もしてない。
これから昼食。
17:30 ブログ管理画面のメンテが終わらない。
下書き書けない。
16:15 歩行練習。
410m、7分52秒、時速3.1km。
792歩、歩幅51.7cm、1分間100歩。
昨日までより早い。
歩数と距離の数字が当てにならない。
ぴっぴの夕食終了。
庭で少し走りました。
16:07 ぴっぴの夕食。
寒いです。
ストレッチだけ終わりました。
今日はナンニモしてません。
16:17 番犬だよ。
パパは歩いてくるから番犬だよ。
すぐに帰ってくるからね🤗
戻って来れるかな😨
16:21 歩幅が伸び始めたばかり。
16:45 スタートです。
思ったより元気に歩いてます。
今日は寒いので着ぶくれしてます。
歩容を直しても5秒と持たなかった。
16:24 もうすぐゴール。
疲れは感じなかったけど左足が付いてこない。
いつものポイントで歩数が少ないのは分かってた。
昨日よりスピードが早いと思ったが
ハズレが多いから期待しないで歩いてた😅
タイムは少し戻ったが他の数字は当てになりません☹️
16:32 爆走ぴっぴ🚂
ゴー❣と言ったら走り出しちゃったΣ(・ω・ノ)ノ!
デジカメ間に合わず。
いつもよりチャンと撮れたと思います😀
これ以上走るのはムリみたい。
広報車が「マスクをしてください」と巡回してる。
道路に人など歩いてない。
東京都民は危機感が無いらしい。
都民がバラ撒いたのに😬
16:33 マスクをしなさい。
東京都民がばら撒いたのに
自覚してないみたいだね。
いい迷惑だ。
パチンコしてるのはギャンブル依存症かな。
医者に行かなきゃ治らないな🙄
16:54 ペチペチ。
今日はデジカメの設定変えた。
どんな風に撮れてたかな🤗
見なきゃ分からない。
前半ピントが合ってない☹️
今日のぴっぴ・1
DSC07342.JPG アップ 
DSC07353.JPG アップ 
DSC07368.JPG アップ 
DSC07373.JPG アップ 

今日のぴっぴ・2
DSC07377 (1) トリミング、アップ 
DSC07378.JPG アップ 
DSC07416.JPG アップ 
DSC07424.JPG アップ 


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今日 晴れ夕方から雨、2℃-20℃。
明日 晴れ1時雨、7℃‐15℃。
6:50エアコンON。
6:00 起床。
エアコンOFF。
7:28 ぴっぴの朝食。
暖房なしで室温20℃。
9:30 お早うございます。
今日 晴れ夕方から雨、2℃-20℃。
明日は気温が下がります
6:50 エアコンON。
6:00 起床、エアコンOFF。
7:28 ぴっぴの朝食。
ぴっぴの所まで25秒。
暖房なしで室温20℃。
ストレッチ終了。
元気みたいですが歩行は未定。
今日もよろしくおねがいします😀
10:00 そろそろ活動しよう。
洗濯開始。
LINE返事待ち状態。
マヒ手で歯磨き8分、髭剃り5分30秒。
息子がsunoupeakの5人用テント送り付けてきた。
後で母の家に運ぼう。
10:00 そろそろ活動しよう。
洗濯開始。
LINE返事待ち状態。
マヒ手で歯磨き8分、髭剃り5分30秒。
息子がsunoupeakの5人用テント送り付けてきた。
後で母の家に運ぼう。
10:30 facebook探しとtwitterのアカウント検索。
個人のfacebookは見つからず。
twitterのアカウントは見つけたが大学との連絡用。
ツィートは無し。
何かあった時の連絡用にリストに入れた。
昔の形態には電話番号が入っていたが今は不明。
11:45〜12:00 洗濯物干し。
LINEの返信来てた。
シェイバー充電終了。
10:30 facebook探しとtwitterのアカウント検索。
個人のfacebookは見つからず。
witterのアカウントは見つけた。
何かあった時の連絡用にリストに入れた。
昔の携帯には電話番号が入っていたが今は不明。
11:45〜12:00 洗濯物干し。
LINEの返信来てた。
シェイバー充電終了。
12:20 番犬だよ。
12:20 歩行練習スタート。
晴れ、無風。
メッシュのベストにスパッツ。
相変わらずスマホがおかしい。
この数字は当てにならない。
400m、9分08秒、時速2.6km。911歩。
歩幅43.9cm、1分間99歩。
12:22 歩行・1
ネジレタ路面。
基準15歩を17歩。
12:23 歩行・2
歩数は少しだけオーバー。
左足いつもと変わらず。
歩隔は良し。
12:26 歩行・3
少し歩数が多い。
マヒ足外転してた。
12:27 歩行・4
65歩は普通。
良い時はは60歩。
マヒ足外転。
12:29 歩行・5
歩数10歩オーバー。
外転が酷い。

14:00 母親宅の換気と父に線香手向けた。
ドッグフードの整理終了。

14:45 薬の整理終了。
14:50 母親宅の換気終了しよう。
15:10 換気終了。
鬼嫁帰宅、何してるのかな?

15:38 1周してお終い。
あっという間に終わってしまいました😀
16:02 ヾ(・ω・*)なでなで。
ほぼ無言。
16:06 ぴっぴの夕食。
ぴっぴはモクモクと食べていました。
パラパラと☔️が降ってきました。
途中で洗濯物の取り込み😞
その後ぴっぴをヾ(・ω・*)なでなでしたり
写真撮りました📸
立ちあがるポーズは殆ど使い物にならず☹️
18:00 ブログ終了。
今日はいろんなことしました。
洗濯。
歩行練習。
母親宅の換気
ドッグフードの整理。
薬の整理。
それでも沢山やり残してます☹️

12:35 只今。
DSC04066.JPG アップ 
DSC04067.JPG アップ 
DSC04071.JPG あ 
DSC04075.JPG アップ 


16:00 縁側。
DSC04087.JPG あ 
DSC04091.JPG アップ 
DSC04092.JPG アップ 


16:08〜16:34 ガレージ。
DSC04103.JPG アップ 
DSC04105.JPG アップ 
DSC04107.JPG 自動補正、アップ。 
DSC04119.JPG アップ 
DSC04120.JPG アップ 
DSC04122.JPG アップ 
DSC04133.JPG アップ 
DSC04134.JPG アップ 



      
            
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「」ブログに画像を取り込めない
今日はもう何もしない。
今日:晴れ時々曇り、2℃-8℃。
明日:晴れ。ー1℃-9℃。
7時起床、それほど寒くはない。
7時10分、ぴっぴの朝食。

7時13分、ママの気配がする。
DSC07478.JPG 7時13分、ママの気配だ。 

リードを短くされたの。
DSC07481.JPG 7時14分、リードが短いわ。 

7時32分、ぴっぴの散歩。
オシッコしたいわ。
DSC07482.JPG 7時15分、トイレに行きたいな。 

寒いから小屋に入ろうっと。
DSC07483.JPG 7時15分、小屋の中へ。 


10時40分、髭剃りや洗濯。







12時13分、ぴいたん只今。
DSC07486

DSC07487

DSC07488

DSC07490

DSC07492

13時30分、昼食食べなきゃ。
14時30分、officeの入れ替え。



15時39分、ぴっぴの夕食

18時、動画がアップ出来た。


18時10分、ブログ終了

今日のぴっぴ。
DSC02978.JPG 頭 

DSC02994.JPG  頭 

DSC03008.JPG 頭 

DSC03010.JPG 頭 

DSC03027.JPG 頭 

DSC03035.JPG 頭 

DSC03039.JPG 頭 


今日、曇り時々雨。19℃ー25℃。
明日、晴れ。18℃ー31℃。

6時半起床。

6時52分。ぴっぴの朝食。
ぴっぴが散歩に出たら霧雨☂が降ってきました。
良い1日にしたいです。
ぴっぴはあっという間に朝食を完食しました。
お前は食欲を満たすためだけに生きているんですか❓

9時、ストレッチ開始。

9時45分。ぴっぴは番犬だよ。

9時06分から900mコースでスパッツ穿いて歩行練習。
歩幅が伸びた感じがしたが勘違いだった。
左足荷重が昨日より出来た。
左腰骨を左に移動できたかは不明。
歩行速度が早くなった。
進歩しているのかも (^^)/

900m、23分48秒、時速2.5km、3093歩、歩幅30cm。
DSC02972


11時、これより洗濯。
12時、昼食。
12時20分、前回のペインくリクック受診からの記録整理。
15時、ペインクリニックに持参する記録整理終了。
これからプリントアウト。
ぴっぴの夕食準備と昼食の食器洗いもやらねば。

プリンターが動かない。
エラーと表示される。
時間ばかりが過ぎていく。
明日メーカーにTELしよう。
先日TELして直ったばかりなのに。

19時10分、ブログ終了。


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6時59分、朝食後。
DSC02969.JPG 6時59分、朝食後。 

DSC02970.JPG 6時59分、朝食後。 


10時11分、ぴいたん只今。
DSC02978.JPG 頭 

DSC02980.JPG あ 

DSC02982

DSC02984.JPG 頭 

DSC02985

DSC02986

DSC02987

DSC02990


15時55分、夕食。
DSC02992

DSC02993

DSC02994.JPG  頭 


15時59分〜16時13分、ガレージ。
DSC03004.JPG あ 

DSC03008.JPG 頭 

DSC03009.JPG オヤツ 

DSC03010.JPG 頭 

DSC03011.JPG あ 

DSC03016.JPG あ 

DSC03018.JPG あ 

DSC03019.JPG あ 

DSC03022.JPG あ 

DSC03023.JPG あ 

DSC03024.JPG あ 

DSC03026.JPG あ 

DSC03027.JPG 頭 

DSC03029.JPG あ 

DSC03030.JPG あ 

DSC03031.JPG あ 

DSC03032.JPG あ 

DSC03033.JPG あ 

DSC03035.JPG 頭 

DSC03036.JPG あ 

DSC03039.JPG 頭 


ぴっぴの誕生日は2009年9月1日です。
我が家にやって来た翌日の写真です。
896c7b15-s[1]


ぴっぴの故郷 

憧れのダンボールハウス。


今日、曇り時々晴れ。21℃・31℃。
明日、曇り時々雨。21℃・26℃。

5時に目覚めて鬼嫁への最初の言葉が「ぴっぴの誕生日だ」。

5時51分。お早うぴっぴ。
10歳の誕生日だね。


7時14分。朝ご飯だよ。
今日も元気に完食。


9時30分。パパは歩いてくるよ。

ぴっぴが我が家にやって来た経由と
誕生日が2009年9月1日になった訳。



9時16分〜40分、900mコースで歩行練習。
マヒ足の着地メチャクチャ、荷重も出来ず。
歩幅伸びずタイムも悪いし歩隔も時々肩幅より広かった。
いつものように600m付近から足が前に出なくなった。
最近筋力が減ったのかマヒ足が頼りない。
情けない数字です。
家に辿りついてトイレタイム。
900m、23分07秒、時速2.5km。2307歩、歩幅38.9cm。

12時、PCがフリーズしてしまった。(>_<)

12時10分から洗濯。
12時20分、昼食。
14時、洗濯物干した。

14時14分。
ぴっぴが少し走ったが見失った。


14時15分。良く出来ました。

14時16分。たくさん毛を抜いた。
昔はブラッシングが好きだった。
今じゃブラシを見ただけで逃げていく。


14時23分。マヒ手でリード繋いだ。

15時〜、母屋でシャワー。
16時、鬼嫁帰宅。
ソフトがフリーズした。

16時40分。ぴっぴ完食。
今日は早かった。


16時41分。待てっ
こらっ(# ゚Д゚)油断も隙も無い。


16時43分。今度は「待て」出来た。

19時30分、今日のブログ終了します。


読んでいただきありがとうございます。

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6時、お早うぴっぴ。
DSC01278.JPG アップ。

DSC01280.JPG アップ。

7時18分、朝ご飯だよ。
DSC01283.JPG アップ。

9時42分、ぴいたん只今。
DSC01292.JPG アップ。

DSC01296.JPG アップ。

DSC01298.JPG アップ。

DSC01299.JPG オヤツを勝手に食べないの。
オヤツを勝手に食べてはダメ。
DSC01300.JPG ペロリと舌を出す。
時々ペロリと舌を出す。
14時07分〜28分、縁側。
DSC01301

14時29分、長いリードでガレージ。
DSC01308.JPG 暑い。
暑いわ。
DSC01313.JPG アップ。

DSC01314.JPG アップ。

DSC01315.JPG アップ。

DSC01316.JPG アップ。

16時30分〜38分、夕食。
DSC01319

DSC01320

DSC01321

DSC01323.JPG チビゴーヤ。
とってもチビなゴーヤが出来ました。
DSC01324

16時40分〜45分、ガレージ。
DSC01329.JPG アップ。

DSC01333.JPG アップ。



10時21分、歩行練習終わったよ。
DSC00979


歩行練習の結果にガッカリ。
900m、24分54秒、時速2.1Km。2030歩、歩幅44.3cm?
ワースト記録大幅更新。
私の歩行はこんなものなのか。
最低最悪。
ワースト記録大更新


今日、晴れ所により雨。20℃・30℃。
明日、晴れ所により雨。21℃・28℃。

6時、窓から覗いたらぴっぴと目が合った。
7時過ぎ、起床、ぴっぴは散歩中。

9時50分。パパは歩いてくるよ。

9時50分から900m歩行練習。
29℃、晴れ、スニーカー。
真っ平な排水溝の蓋の上は歩かずに出来る限り道路の端を歩行。
ほんの数ミリの凸凹で歩隔を45cm以内に収めようとするだけで左足疲れた。
990m、時速2.4キロメートルの表示だったが計測ミス。
計算したら時速2.1キロm。
歩数のカウントもおかしい。
900m、24分54秒、時速2.1Km。2030歩、歩幅44.3cm?
DSC00978


11時半分、洗濯しながら冷たい🚿を浴びた。
14時にボイラー業者が来る。
母屋のボイラー点検してもらって🚿を使えるようにしてほしい。
それが出来ないと娘夫婦のお風呂を借りなけれなならない。
2日に1度くらいしか借りられないだろう。


13時半、凍結されたと思っていたツィッターのアカウントにログインできた。
ガラケーもWi-Fiに繋いでいたのでパスワードも変更出来た。
使うつもりはないけど削除はしない。

14時、母屋のボイラーを業者さんが点検したら正常に作動しました。
原因はシャワーの配管のチョットした目詰まり。
これで娘夫婦の家までお風呂を借りに行かなくて済みます。
我が家のボイラーは買い替えます😥
1代目は時々フィルター掃除してたので17年位持ちました。
2代目も15年を超えました。

「24時間テレビ」のおかげで見たいと思う番組が無い。
どうして「愛が地球を救う」のか分かりません。
芸人たちが走っても感動なんかしない。

昨夜は相場のドラマがやたらに長すぎるのでチャンネル変えた。
こういう時間に出演者が休息をとるんだろうな。
NHKで三河島事件見てた。

今日はぴっぴの夕食を小分けするだけ。
15時40分、鬼嫁帰宅。
母屋の🚿が使えると知って🚿に行った。

15時45分。
ドッグフードは整理した。
量が少なかったので助かった。
SONYのソフトで画像修整が出来ない。
クラウドにアップすることもできない。
ツカレタからもうやめた。

16時、今日のブログ終了。
ぴっぴの夕食だ。

16時11分。夕食食べるの早かったね。ご褒美のオヤツだよ。

17時、蒸し暑い。
明日はネット銀行のパスワードの再設定。
昨日設定したとたんに忘れちゃいました。(恥)
これよりネット断ち。


読んでいただきありがとうございます。

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9時29分、お早うぴっぴ。
DSC00975

10時21分、ぴいたん留守番ありがとう。
DSC00979

DSC00980
DSC00980
DSC00981
DSC00981
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DSC00982

16時〜11分、ぴっぴの夕食
DSC00984

DSC00989

DSC00991
title="DSC00991" target="_blank">DSC00991

DSC00992

今日、曇り1時晴。24℃・31℃。
明日、雨1時雲り。23℃・25℃。

5時、ぴっぴ小屋の中。
6時、コンクリとの上で転がってた。
7時、穴の中で起きてた。

6時、エアコンOFF。
7時起床、湿度が高い。

今日はデイケアの日だと思っていたら明日でした。
明後日だと思っていた介護認定が今日でした。
デイケアの母体のfacebook見つけた。
デイケアに伝えてなかった情報をメッセージに添付して送信。
何故かファイルが開かないとの連絡あり。
ケアマネから電話で介護認定じゃないとの連絡。
リハビリ計画の進捗や見直しをするらしい。
デイケアの職員・介護タクシー・ケアマネ・鬼嫁・私で話し合うらしい。
職員の分もプリントアウトした。
残り輪スカのインクが使えた。
問答集作りで疲れた。


12時半、元気なぴっぴ。
DSC00737.JPG アップ。先頭。


11時45分。ぴっぴは嬉しいとタレ目になるんです。

11時04分。ぴいたん、番犬だよ。パパは歩いてくるからね。

12時29分。ぴいたん、只今。ご褒美のオヤツだよ。

12時03分から900mコースで歩行練習。
日陰は32℃しかないから涼しい。
ぴっぴが暑さボケしてないから安心した。
日焼け止めタップリ塗ってスニーカー履いた。
歩幅と左足着地が今日のテーマ。
スニーカー履くとやっぱり早い。
時速3km。
歩幅が広がった。
左足は外に流れて外転。
900mコース、19分50秒。時速3km。2135歩、歩幅42.1cm。
DSC00726

DSC00725


12時から洗濯しながら🚿。
写真と動画の取り込み。
14時、洗濯物干し。
14時30分から昼食。
介護の計画などの状態確認は15時から。

介護計画と言うかリハビリ計画の話し合いは16時からだった。
ぴっぴに夕食を与えようとしたらやって来た。
デイケアの職員にシュミレーションのプリントを預けた。
誰も知らなかった持病や症状が書いてある。
職員間で情報を共有して貰うことにした。
それが自分のためだと思う。

ケアマネが10分足らずでで帰ろうとしたが鬼嫁が来たので留まった。
私がケアマネに情報を教えているようじゃ話にならない。
アドバイス1つされたことが無い。
何もしないケアマネを役立たずとののしった。
情報が入らないのは組織に問題があるんじゃないの?と怒った。
17時頃他のメンバーが帰ったのでぴっぴに夕食を食べさせた。
鬼嫁がケアマネに色々言っていたらしい。
ケアマネが帰ったのは17時半近かった。

ケアマネに向かってぴっぴが吠えたてた。
ぴいたん、もっと吠えて良いんだよ。

20時、ブログ終了。



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9時06分、ぴいたん元気かい?
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11時45分、パパは歩いてくるよ。
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12時30分、ぴいたん只今。
DSC00731.JPG アップ。

DSC00734.JPG アップ。

DSC00737.JPG アップ。先頭。

15時56分〜17時18分、ぴっぴの夕食。
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DSC00743.JPG アップ。

DSC00746.JPG アップ。

17時18分〜26分、ガレージ。
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役立たずのケアマネに吠えまくるぴっぴ。
DSC00750.JPG アップ

DSC00751.JPG アップ。

DSC00753.JPG あっぷ。

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DSC00755.JPG アップ。

DSC00756.JPG アップ。



10時10分に室内避難したぴっぴ。
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寝てばっかりです。
隣の部屋に居るからツマンナイのかも。

今日、晴れ時々曇り。24℃・35℃。猛暑日。
明日、曇り後雨。25℃・29℃。

6時、ぴっぴは小屋の中。
7時起床、ぴっぴは玄関わきの砂の中。

7時43分。大手記なご飯だよ。どうして夕食は30分以上かかるの?

マヒ手で歯磨き、よだれ垂らしながら10分間。
途中トイレタイム有り。
シェイバーでの髭剃りは12分くらい。
キレイには剃れない。
今日も充電した。

8時半、鬼嫁は今日からお仕事。
9時、気温が上がってきたので歩く準備しなきゃ。

9時19分。パパは歩いてくるから番犬してるんだよ。

9時41分。ぴいたん、只今。もうすぐ室内避難するよ。

10時10分、ぴっぴの室内避難完了。
10時15分、洗濯しながら🚿を浴びよう。
11時30分、洗濯物干した。
12時から昼食。

18時、介護認定の答え方のシュミレーションが出来上がった。
印刷するインクが足りるか心配。
でも、やっと1息つける。
ツカレタw
ぴっぴがちっとも夕食を食べない(怒)


18時45分、ぴっぴ夕食完食。
私に怒鳴りつけられながらやっと完食しました。
すぐに表に出しました。

10時過ぎにぴっぴが室内避難して16時半迄私は別の部屋。
今日は全く相手をしてません。
ぴっぴも寂しかったと思います。
今日はぴっぴを怒鳴りつけて夕食を完食させただけ。
可愛そうなことをしました。
明日からは気温が下がるので室内避難はなくなります。
1日がかりで介護認定のシュミレーション作ってました。
最後の室内避難の日に可哀想なことをしました。

19時15分、今日のブログ終了します。


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10時10分〜ぴっぴ、室内避難。
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尻尾を踏んづけてしまった。
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16時45分〜、ぴっぴが夕食を食べない。(怒)
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18時45分、私に怒鳴りつけられながらやっと完食。
表に出しました。
敷物などは鬼嫁が片付けてくれます。

今日も12時から室内に避難したぴっぴです。
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今日も37℃だったみたい。
明日の予報は37℃、所により雷雨。

今日、晴れ時々雨。25℃・34℃。
明日、晴れ時々雨。26℃・36℃。
2日間とも所により☔だろう。
昨日の予想は35℃だったが結局37℃になった。
今日も安心できない。

8時の室温32℃オーバー。
鬼嫁の仕事場が暑いので高温に身体を慣らすとほざいてる。
一旦身体を冷やしたほうが良いと思うが逆らえない。
6時半起床。

6時55分。わーい、朝ご飯だ🎶

8時の室温32℃オーバー。
奥さんの仕事場が暑いので高温に身体を慣らすとほざいてる。
エアコン入れて一旦身体を冷やしたほうが良いと思うが逆らえない😒
9時にエアコン入れた。

9時16分。パパは歩いてくるから番犬してるんだよ。
暑さのせいか反応が鈍いぴっぴ。
帰宅してから室内避難させました。

9時17分から900mコースで歩行練習。
出発前に水分補給。
帰宅して水分補給。
汗だく。
テーマは身体を大きく動かしけり足に力を入れマヒ足を内側に着地させること。
マヒ足のつま先を3回引っかけたが思いのほか上手く出来た。
外転も殆ど無し。
最後の200mで歩行が破綻してしまった。(/_;)チクソー
900m、20分35秒、時速2.8km。2280歩、歩幅39.4cm。

9時51分、室温25.6℃、湿度42%まで下がってた。
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一旦暑くなってしまうと冷えるまで時間がかかるのです。

11時、🚿を浴びながら汗だくのTシャツなどを洗濯しよう。
12時、🚿浴びたし洗濯物干した。
ぴっぴを室内に避難させた。
遠くで雷の音、☔降りそうにない。
ぴっぴが吠えたのでオシッコだと思い庭でさせた。
ポストにチラシが入ってたのでそれに吠えたらしい。
12時半、これより昼食。

13時45分、アマゾンに爪削りとスプレー式にシェイバー用オイル発注した。
14時、TVでweathernews見たらすでに36℃。
今日も37℃になりそうな感じ。
☔は降りそうにない。

16時51分。雷を怖がってすり寄ってきたぴっぴ。

18時30分。こらっ、「待て」しなさい。

19時の民放TVの明日の天気予報は最高気温37℃、所により雷雨。
明日も猛暑日確定。


19時、鬼嫁外出。
21時帰宅予定。

20時、ブログ終了。


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7時、食後の1休み。
DSC00317.JPG 食後の1休み。暑そう。
暑そうなぴっぴ。
DSC00319.JPG そこは暑いと思うけど。
そこは暑いと思うよ。
9時16分、パパは歩いてくるよ。
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暑そうなぴっぴ。

9時40分、ぴいたん、只今。
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 暑くて転がっているぴっぴ。
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DSC00328.JPG 暑い暑い。

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12時40分、今日も室内避難中のぴっぴ。
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13時、ぴっぴ。
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14時半、ぴっぴ。
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14時に36℃。
避難させて正解だった。

15時30分から16時50分、ぴっぴの夕食。
DSC00335.JPG アップ。

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DSC00353.JPG アップ。

DSC00359.JPGアップ。

DSC00364.JPG アップ。
遠雷を怖がって全く食べませんでした。

18時25分、やっと夕食を食べ終えました。
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雨が降り涼しくなったので外に出しました。


今日、雨時々曇り。18℃・23℃。
明日、曇り後雨。20℃・30℃。
6時起床、雨。
昨夜と天気予報が変わった。
一昨日の1日中雨に近づいた。
心配していた通りぴっぴの散歩が出来るかどうか分からなくなってきた。

6時40分、ストレッチ終了。
指をホームポジションにおいてタイピングするのは難しい。
OTの初期の訓練を思いだす。
今は麻痺腕の拘縮が痛むし指と薬指の感覚が無い。

今朝もシェイバーと歯磨きを麻痺手でやってみた。
仕上げは右手で行うが9割以上マヒ手でできた。
痙縮で腕が痛み伸ばすのに一苦労。
右手だけで行う何倍も時間がかかる。
今日もシェイバーの充電が切れた。

7時50分、ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
8時40分、鬼嫁出勤。
9時のTVの局地予報は上記の予報と同じだが15時頃から殆ど曇りになるらしい。
ぴっぴの散歩に行けそうだ。
10時、メモ紙作った。
次は薬の整理。
10時35分、薬の整理終了。
10時40分からデイケアの連絡帳の記入。
ホームポジションに両手を置いてタイピング。
誤打が多いし時間ばかりかかる。
キーボードばかり見つめてタイピング。
11時45分、10日分くらい連絡帳に記入した。
これより昼食。
昨夜の残りのチャーハンなり。(私のリクエスト)
雨が弱まる兆しは無い。
12時40分〜13時、ガレージで足上げやストレッチ。
13時50分、やっとSONYのソフトが動いた。
雨がやまない、散歩にいけない。
14時、YOUTUBEっでハードロック聴きながらエアサイクルで身体を温めよう。
雨が止んだ隙にぴっぴの散歩だから疲れない程度にする。
娘が新しい移動支援受給者証を持ってきた。
雨は未だ降り続いているそうだ。
エアサイクル開始する。
メーターが表示しない。
色々検索したら電池式があると判明。
メーターパネルの裏側に乾電池ボックスがあった。
乾電池交換したらメーターが点いて消えない。
自然に消えるのだろうか?
今まではメーターが点いても終了してそのままにしていた。
今回も自然に消えるのだろう。
目覚まし時計を見ながら3分足らず漕いだだけで疲れてしまったので中止した。
14時40分、体を休めながら雨が止むのを待とう。
14時50分、洗濯してたの忘れてた。
15時40分、雨の合間をぴっぴと散歩。
スクワットをしたせいかまともに歩けない。
やっと歩いた。
最短コースを散歩して💩をさせた。
800m、22分37秒、時速2.3km。2295歩、歩幅34.8cm。
何とか今日のノルマを達成した。
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16時10分〜16分、ぴっぴの夕食。
16時22分〜27分、ガレージ。
16時40分、鬼嫁帰宅。
17時30分、今日のブログ終了します。


今日も読んで下さいましてありがとうごさいます。
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7時50分、ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
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雨が降り続いています。

12時40分〜13時、ガレージで足上げやストレッチ。
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雨降ってるからツマンナイ。

b>16時10分〜16分、ぴっぴの夕食。

<
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16時22分〜27分、ガレージ。
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今日、曇り時々雨。18℃・26℃。
明日、雨時々曇り。16℃・18℃。


6時起床。

6時15分、飲み水交換。
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金曜日にシャンプーしたのに左のお尻が泥だらけ。
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7時、何もしないうちに朝食。

9時、洗濯開始。
明日は1日雨だから今日やるしかない。
ストレッチは開始。
立位台、5分間。
MPT、15秒。
腰かけへの足上げ、左右20回。
左わき腹が伸びていない。
左足荷重がやりにくい。

今日はぶっつけ本番で歩けるかどうか試してみたい。
10時、洗濯物干した。
最近午前中に左足の震顫が起きる。
シェイバーの充電終わった。
室内23℃、短パンに着替えた、

10時03分、パパは歩いてくるよ。
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10時04分から900mコースで歩行練習。
日差しは有ったが風が心地よかった。
足の幅を狭くすることに努めたが昨日より広かったようだ。
左足も昨日より外転した。
身体が左右にブレた。
時々左足荷重が出来なかった。
身体を大きく使おうとしたが歩幅伸びず。
昨日の1周目のタイムより80秒遅かった。
900m、22分35秒。時速2.6km。2356歩、歩幅38.2cm。
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昨日の1周目、22分15秒。時速2.8km。2354歩、歩幅38.2cm。
2周目、24分19秒。時速2.4km。2770歩、歩幅32.4cm。


10時30分。ぴっぴ、只今。オヤツだよ。
パパは歩けなくなってきたみたい。


10時35分、ぴっぴの泥除け防止のマットを敷いた。
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10時40分、スニーカーを洗った。
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防水スプレーしてるから水洗いOK。
12時、TV見ながら昼食。
13時、ぴっぴの側に行きたいな。
外は晴れている。
今日の記事は大体終了したので後はぴっぴの写真を撮るだけ。

13時25分〜14時、ぴっぴと縁側。
足の振り出しや足上げ、左足首、スクワットなど。
お尻の泥を落としたいが警戒して近づかない。
リード繋いで無理やりブラッシング。
14時〜15分。、ぴっぴをガレージに繋いだ。
少しだけ頭をヾ(・ω・*)なでなで。
スニーカーをしまった。
14時15分、家に入った。
SONYのソフトが動かない。
14時45分、やっと動いた。
15時、外の洗濯物を室内に干した。
15時15分、そろそろぴっぴの夕食。
今日も何もしなかった。
15時30分、鬼嫁帰宅。
15時32分〜41分、ぴっぴの夕食。
15時45分〜16時30分、鬼嫁とぴっぴと私で庭。

15時50分。鬼嫁が居るとぴっぴが走る。
16時半にまた走りました。

16時18分。今日はたくさんヾ(・ω・*)なでなでしました。

18時から夕食。

18時半、今日のブログ終了。
今日もやらなきゃならないこと何もできなかった。


13時25分、ぴっぴの泥除けマットを敷いた。
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13時25分〜、ぴっぴと縁側。
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14時〜15分、ぴっぴとガレージ。
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DSC08009.JPG ブログ

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15時32分〜41分、ぴっぴの夕食。
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15時45分〜16時30分、鬼嫁とぴっぴと私で庭。
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今日、曇り時々晴れ。10℃・26℃。
明日、晴れ時々曇り。12℃・27℃。

今日・明日と夏日。
12時、クリニック予約。
洗濯もしたい。


6時起床。
6時過ぎからぴっぴは散歩、私は朝食。

7時半、朝から日向で寝ているぴっぴ。
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飲み水交換と食器洗い。
朝の2時半と4時半頃新聞配達に吠えていたそうだ。
昨夜も吠えていたので娘の旦那が相手をしていた。
冬用犬舎じゃないので位穴倉に居るような安心感が無いのだろうか。

9時10分、室内ストレッチ終了。

9時20分、洗濯開始。

9時26分、相変わらず眠そうなぴっぴ。
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9時40分、歩くための準備運動終了。
日が照って暑い。
股関節が少し痛む。
骨盤が右に寄ったまま。
バランスもイマイチ。
ぴっぴのワイヤー製リードの首輪近くのほつれかかったビニールテープを巻き直した。
10時10分、洗濯物干した。

10時39分、パパは歩いてくるよ。
眠いのにチャンとお座り出来たね。


10時40分から900mコースで歩行練習。
少し曇っていたが暑かった。
950m、19分04秒。時速3.0Km。2140歩、歩幅44.3センチ。
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11時03分、ぴっぴは相変わらず寝ていた。
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11時40分、クリニックに行かなきゃ。

12時から13時過ぎまでクリニックと薬局。
腹が減ったので謬乳とクロワッサン。
再度薬局に行かなくちゃ。

14時15分、暑いけど薬局に行かなきゃ。

14時22分、ぴっぴは番犬だよ。
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15時、帰宅。
薬局の領収書が見当たらない。
15時10分、ぴっぴの夕食準備しなきゃ。
洗濯物たたみ。

15時17分〜35分、ぴっぴの夕食。
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15時39分。
今日はこれだけしかぴっぴに触れませんでした。


16時、鬼嫁帰宅。
薬の整理。
17時20分、薬の整理終了。
1種類だけ薬が不足しそうだが内科で処方してもらえるだろうか?
他の薬は1年分以上在庫がある。
次回にでも頼んでみよう。

17時半、今日のブログ終了します。

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今日、晴れ時々曇り。6℃・18℃。
明日、晴れ時々曇り。5℃・20℃。

5時起床。
メール確認。
MPT、18秒。

6時20分、飲み水交換。
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晴れているが風が強そう。

6時25分、ぴっぴの朝食。
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無事に薬を食べた。

娘夫婦のキャンプ道具。
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6時30分、朝日を浴びて。
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7時頃、娘夫婦山形県鶴岡八幡宮に向かったとのこと。
戻るのはキャンプしながら水曜日辺りになるらしい。
新潟県には行かないみたい。
実は良く知らないのだ。
7時15分、鬼嫁とぴっぴ散歩。
7時35分帰宅。
鬼嫁が勤務先の新人女性正社員の悪口を言う。
最近この話題が多い。
メンタルヘルスや家庭環境に問題があるように思える。
学校でも虐められていたので友達がいないと言っているそうだ。
会社に嘘をつきウソを正当化するために会社を休んでウソの上塗りをしてる。
解雇されるのも時間の問題だろう。
鬼嫁はメンヘラに対する知識も理解もない。
対処もできず周囲と一緒に悪口を言って盛り上がっているだけ。
解雇されれば話題にもならなくなるだろう。
退職届を出すのか会社都合になるのかは知らない。
会社都合が本人のためだろうがまだ正式採用ではないらしい。
と言うことは本人の未来はお先真っ暗と言うことになる。
私はメンヘラに関わる資格が無いと思っている。
これからは「うん、そうだね」と聞き流そう。

今日も左腰の上部が痛む。
股関節の痛みはさらに軽減したが歩くのが心もとない。
麻痺側に横歩きするとマヒ足が引っかかる。
どうすれば治るのか見当がつかない。

9時半、ガラケーの操作が分からないのでAUに電話。
一旦電源オフにしたらデイケアの休みの予定だということが判明した。

9時50分、パジャマなどの洗濯開始。
天気が良いから今日中に乾くことを期待している。

9時50分、予定より1時間遅れてストレッチ開始。
10時25分、ストレッチ終了。
10時25分、洗濯終了。
10時45分、20分かかって洗濯物を8点干し終えた。
未だに平らなコンクリートの上でクロックス履いて干すのが難しい。

10時45分、クロックスで空き缶を危険物のカゴに運べるだろうか?
距離は3mだが疑凜札鵐舛涼丙垢1ヶ所ありとても怖い。
10分かかってジュースなどの空き缶を8個捨てた。

11時20分、これから歩くための準備運動。
大分予定が遅れてる。

娘宅の物置の鍵が開いていたので閉めるのに苦労した。
郵便受けに宅急便の不在票が入っていた。
再配達を我が家で頼むのか確かめねばならばい。
ラインもショートメールも気づかないので電話した。
不在票の写メ送って終了。
娘が自分で手配するとのこと。
全く余計な時間ばかりかかる。

歩くための準備は終わったが股関節が少し痛む。
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12時40分になってしまった。
昼飯だ。
今日はお稲荷さんが3つ。

13時30分、室温18℃オーバーなのに足元が寒い。
日中はヒートテック穿いてないしジャージも薄いからだろう。
股関節の痛みは大したことないがマヒ足が上手く動かない。
相変わらず左腰の上部の痛みが引かない。

13時53分、歩行練習前の儀式。

13時55分から1300mコースで歩行練習。
国道迄行こうとしたが速度が遅いようなので諦めた。
腕時計も忘れたしぴっぴの夕食に間に合わないかもしれない。
洗濯物も取り込まねばならない。
それらをやりきる自信がなかった。
手足のリズムだけを重視した。
自然な手の振りにリズムを合わせた。
私の最大限のリズムだが健常者なら普通のリズム。
左足荷重が乱れた。
歩幅が狭くなった。
速度は遅かった。
股関節は痛まなかったが左腰が痛い。
やっぱり歩き方を忘れている。
マヒ足が前に出ず靴底を大分擦った。
1300m、27分02秒。時速3.0Km。3049歩、歩幅42.6センチ。
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15時、ぴっぴの側に行こう。
夕食や薬の時間が迫っているので縁側には行かない。

15時08分。わ〜い、ご飯の匂いだ。
DSC05768 (1) 。わーい、ご飯の匂いだ。

15時10分、錠剤を食べさせるのに失敗。
鬼嫁が準備したご飯の量が多すぎて口から錠剤がこぼれて落ちた。
新たにドッグフードにご飯でくるんだ錠剤を乗せたら失敗を繰り返したが何とか食べた。

15時20分、ぴっぴに夕食を与えたまま洗濯物の取り込み開始。

15時27分〜30分。ぴっぴの夕食。
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15時40分。おいで。
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15時50分、洗濯物取り込み終了。

16時10分、今日は何1つリハビリをしなかった。
ストレッチと平坦なコースを歩いただけ。
手足のリズムは良かったが肝心の歩き方を忘れてしまった。
娘夫婦の後始末に時間をとられてしまった。

私のペースで時間を使わないと何もできないみたいだ。
明日はぴっぴの側に居たい。

私はぴっぴに依存しているがぴっぴと相依存なのだろうか。
ぴっぴは最近私に甘えている。
他の者が近くに居る時間を作れないから私の側に来るのだろう。

16時20分、今日のブログを終了しよう。

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今日、曇り時々。0℃、12℃。
明日、曇り時々雨。4℃、15℃。

6時起床。
ぴっぴ雪のため散歩に行けず。
日中に私が散歩させねば。
路面の雪が滑るしスニーカーの中まで濡れてしまう。
散歩させられるだろうか?

7時半〜38分。飲み水交換と食器洗い
DSC04696

src="https://livedoor.blogimg.jp/pusuke323/imgs/7/7/77964c76-s.jpg" width="500" height="375" border="0" alt="DSC04700" hspace="5" class="pict" />

DSC04702 (1)
散歩に行きたくてピーピー啼いてるぴっぴ。

9時、ストレッチ開始。
取説見ながら新しい洗濯機で洗濯開始。
10時20分、ストレッチ終了。
🌞が顔を見せたようで外が明るい。
10時半、無事に洗濯終了。
これから室内干し。
ぴっぴの散歩に行くまで時間がかかりそう。
10時40分、また曇ってきた。
雪が降らないと良いな。

11時10分〜16分、歩く準備運動と。

11時34分から朝のコースをぴっぴと散歩。
晴れたので暖かかった。
歩幅とスピードを意識したが上手く歩けなかった。
2000m、52分14秒。時速2.3km。5384歩、歩幅37.1センチ。
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13時から昼食。
春の選抜野球を始めて少しだけ見た。
習志野高校は朝の8時半から出結果も知らない。

14時50分、ぴっぴの所に行ってこよう。



7時半過ぎ。雪のためぴっぴの散歩中止。
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11時10分〜16分、歩く準備運動
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11時34分。朝のコースを散歩に行くよ。
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12時31分。お散歩お疲れさん、オヤツだよ。
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しっかり💩をしました。
12時33分。3回目でやっと15秒切ったね。散歩して疲れたのかな?



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今日、曇り時々雨。7℃、18℃。
明日、曇り。10℃、12℃。

昨日は22℃オーバー。
県内は4月中旬から5月下旬の気候だった。
5時半、カルシウム服薬。
腹筋が痛い。
左股関節と左足首も痛んで歩きにくいのは低気圧のせいだろうか?

6時15分。飲み水交換。
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ぴっぴは眠ってた。

7時20分、鬼嫁と娘とぴっぴは散歩に出発。
7時40分散歩から戻る。

2人分の食器を洗った。
ストレッチをしてないので立っているのがツライ。
20分もかかってしまった。

鬼嫁は朝からヒステリー。
鬼嫁はすぐにキャパを超えてしまう。
方言を使うのと5W1Hが滅茶滅茶なので話が見えない。
よそ者にも分かるように話してほしい。
言うことも変化するので何が本意か判断に苦しむ。
あてにならないので私は相続を放棄した。
鬼嫁が家のことの殆どを切り盛りしているから仕方がないとも言える。
何もできない私のせいにされるのが嫌だ。

明日、私の家の墓参りに行くという話はどうなったのだろう?

8時45分、手抜きストレッチ終了。
9時半、twitter眺めてた。

9時52分。頑張って歩いてくるよ。
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息子が夏タイヤを取りに来ていた。
大事な話があるだろうに何も言わずに行ってしまった。
歩行練習の後で鬼嫁にショートメール。
またしても鬼嫁の機嫌が悪くなるだろう。
キッチリと諦めてもらうしかないのだ。

9時51分から900mコースで歩行練習。
上衣はフリースのフルジップを着た。
下は薄手のジャージと古いスニーカー。
左足に最後まで荷重してつま先でけり出した。
左足をあまり前方に運べない。
足の回転は昨日より遅い。
左右の足の幅は納得できるレベル。
左つま先の外転が殆ど無かった。
ストレッチも歩く準備もおざなりだったから速度は2.9km。
900m、19分06秒。時速2.9km。2242歩、歩幅40.1センチ。
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10時16分。可愛いぴっぴ。
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鬼嫁に息子の件をショートメール。
10時27分、昨日に引き続き母親に電話。
昨日は180まで血圧が上がったそうだ。
93歳の母親には疲れる内容だし心配にもなるだろう。
途中で電話を切られてしまった。
留守電に吹き込んだが留守電を聴く方法など知らないだろう。
このままで推移するしかない。
メンドイな。

今日は雨が降る。
やらなきゃならない作業が貯まっているから順番にこなしていこう。
どこまでできるかは分からない。
入浴もしたい。

11時15分、ブログをアップ。
11時半から新聞紙を2つに切って4つ折り開始。
12時半になっても終わらない。
その間に壊れた洗濯機で洗濯してたら途中で水が無くなってストップしてた。
12時50分、洗濯ものを下手干し。
洗濯機のプラスチックの部品が少しずつ洗濯物にくっついてしまった。
畳の上や羽毛布団の上にも落ちた。
掃除機で吸い取ったが掃除器を使うこと自体が体にキツイ。
1時間20分かかって新聞紙を20数枚作れた。
とにかく動作が遅い。
こんなことじゃ残り半日かかっても何もできないだろうな。
13時、お昼にしよう。
14時、、これより入浴。
15時入浴終了。
ぴっぴに会いに行こう。
今日は庭に放してあげられなかった。

15時14分〜18分。大好きなお姉ちゃんとオヤツ小父さんです。
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ちっとも夕食を食べません。
15時19分〜42分。夕食。
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今日はお座りと伏せ間違えちゃうし、、、。

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15時半、鬼嫁帰宅。
18時、ブログ終了。




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今日、晴れ時々曇り。0℃、9℃。
明日、曇り。0℃、7℃。

6時半起床、今日も洗顔迄30分かかる。

7時27分、鬼嫁とぴっぴは散歩へ。
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1400メートルを15分くらいで帰ってきました。

ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
今朝は暖かくバケツも飲み水も氷は張ってなかった。
もちろん不凍栓も無事でした。

9時45分、これからストレッチだけど軽く流すつもり。
天気も良さそうなので歩いてみたい。

10時58分、ぴーたんは番犬だよ。
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11時05分頃から国道コースで歩行練習。
晴、無風。
歩容は無視して早く歩くことだけを目指した。。
出来る限り歩幅を広げ足の回転を早めた。
つま先とかかとがラウンドした靴を履いた。
トイレタイム1回。
今日は早く歩けたように感じた。
2500m、47分56秒。時速3.2km。5640歩、歩幅44.3センチ。
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ガレージに戻ったら娘がAUショップから帰ってきた。
11時49分〜12時16分、娘に甘えるぴっぴ。
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娘にはすぐに甘えるぴっぴだ。
まるで心が通っているみたいだ。

写真の取り込みでソフトの動きが怪しくなってきた。
写真の編集中にソフトが固まってしまった。
強制的に再起動させたら何とか使えた。

12時40分、洗濯しながら昼食にする。


14時、写真をブログにアップできた。
洗濯物は表に干した。

14時56分〜15時25分、縁側で左足の太ももと足上げ。
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15時25分〜34分、ぴっぴの夕食。
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スクワット。

15時40分、ぴっぴは小屋の外に居た。
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外干しの洗濯物を室内に移動した。

16時45分、鬼嫁帰宅。
ぴっぴにササミ巻きあげてた。

ぴっぴは娘や鬼嫁にたくさん甘える。
私にも甘えてほしい

17時、パジャマに着替えてしまおう。
今日の部tログ終了。

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今日、曇り時々雪。−2℃、3℃。
明日、曇り時々晴れ。ー1℃、5℃。

日の出6時48分、日の入り16時51分。
12月下旬は7時は真っ暗、16時で真っ暗だったからだいぶ日が長くなった。
自分の市より隣の市の天気予報が現実に近い。
生活圏も隣の市だから気象台のそちらの市の天気予報を載せることにした。
ウェザーニュースの隣の市の天気予報はどうなのだろうか?
ケーブルTVで確認するのが正解なのだが寒い部屋には行きたくない。
意外とウィンドーズスタート画面の天気予報が正解に近い。
weathernewsの隣の市の我が家に近い地域をお気に入りに登録した。
weathernewsのわが市の今日の予報は「晴れ」、全くあてにならない。
ケーブルTVのウェザーニュースを確認してみよう。
今日、曇り時々雪。−2℃、3℃。明日、曇り時々晴れ。−1℃、5℃。
こちらは当たっているようだ。
気象台のわが市の今日の天気も「晴れ」、あてにならない。

6時半起床。
うっすらと雪。
ぴっぴが散歩に出発。
不凍栓凍結、お湯で溶かした。
ぴっぴの食器を洗い飲み水交換。

7時34分。「ぴっぴが20分の短い散歩から帰ってきた」
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鬼嫁手作りのフェルトの服を着てた。

8時半から室内ストレッチ。
今日は写真の取り込みもアップロードもうまくいった。
カメラの充電量の問題だろうか?
9時過ぎから雪が降ってきた。
9時40分、室内ストレッチ終了。

10時半から駐車場の雪かき。
積雪10センチ。
歩く準備を少々と口の運動。
NPT21秒、久しぶりの15秒超え。

10時55分〜11時01分「オヤツ上げるから出ておいで」
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ぴっぴは欠伸と背伸びばかりして眠そうだった。

クラウドへのアップロードが上手くいかなかった。
11時45分、昼食にしよう。
リビングはエアコンだけでは寒かった。
13時、リビングのファンヒーター2台に給油したら寒かった。
風も強いし雪も舞っている。
自分の肌着だけ洗濯する。
13時15分身体が冷えたのでエアサイクルでもしよう。

14時、久しぶりにエアサイクル20分やった。
洗濯物を室内に干さなきゃ。
洗濯物干した。
ぴっぴの夕食を準備した。
宅配が届いてたので片付けた。
ガレージの椅子にはうっすらと雪が積もり座れない。
ぴっぴが小屋から出てきて遊びたそうだったが家に入った。
14時15分、これから保存の準備作業を行う。

ぴっぴが小屋方出てきて遊びたがるが風と小雪で相手してられない。
ぴっぴが可哀想。

15時27分〜35分。「ぴっぴの夕食」
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15時39分〜45分。「スクワットなど」
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17時ころから風の音が凄い。
ぴっぴは寒いだろうな。


19時、保存の準備だけで1日が終わってしまった。
写真の貼り付けは明日にしよう。

1月25日13時45分、写真張り付け終了。

今日、晴れのち曇り。ー2℃、3℃。
風雪、大雪、着雪注意報。
明日、曇り。−3℃、3℃。

12月30日(日)晴。−1℃、3℃。
12月31日 (月)晴時々曇。−3℃、、4℃。
01月01日(火) 曇時々晴。ー2℃、5℃。
01月02日(水)曇時々晴。ー3℃、4℃。
01月03日(木)晴時々曇。ー3℃、4℃。
01月04日(金)晴 。ー3℃、6℃。
01月05日(土)曇のち雪。1℃、6℃。
01月06日(日)晴 。ー6℃、5℃。

6時、暖房オン。
7時半起床。
ぴっぴの飲み水少し氷ってた。
積雪10センチ、防寒靴履いて雪かき。
麻痺側の股関節、臀部、脇腹などが痛くなった。

7時39分。「雪が少し降っています」
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小屋の外も寒そうだわ。
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8時01分。「朝食を食べたぴっぴ。
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8時09分。「散歩に行きたいぴっぴ」
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少し青空が見えたけど雪はやまず。
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11時半過ぎに鬼嫁とぴっぴが朝のコースに出かけた。
積雪やアイスバーンになったら私は外を歩けない。
ぴっぴの散歩も不可能になる。
朝の散歩に行けなかったときはぴっぴの散歩は中止になってしまう。


生家から従姉の旦那さんの3回忌の案内が届いた。
成果との縁を切るわけにはいかないので出席するしかない。


12時から少しだけストレッチ。
今日は何もしないで終わりそう。
エアコンだけじゃ寒い。
鬼嫁がお茶ばかり飲ますからトイレが近くて困る。
昼食食べたらファンヒーター点けよう
12時45分、「クッタ」で昼食。

14時、ジャージやトレーナ、肌着などの洗濯しよう。

外歩きたいけど防寒靴じゃ歩けない。
スニーカーじゃ滑って歩けない。


14時20分、洗濯は鬼嫁が明日してくれることになりました。

15時42分〜57分。「ぴっぴの夕食と雪とオヤツのササミ巻」
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大好きなササミ巻きです。
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クラウドにアップした写真や動画のサイズを縮小中。
あまりに時間がかかっているようなので電源のスリーブタイムを45分に変更。
進行具合が確認できないので非常に困る。
エアサイクル10分間だけやったら少し体が温まった。

写真の取り込み終了したから加工した後でクラウドにアップロードする。

17半、何もしないで1日が終わってしまう。
最高気温が1℃くらいだったようです。

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6時半起床、暖房付けた。
今日の天気、雨。13℃、18℃。
午後から小降りになるかも。
雨が小降りになったスキに鬼嫁がぴっぴと散歩に行った。
ぴっぴは途中で戻ろうとしたそうだが朝の散歩コースを歩かせたそうだ。
ぴっぴは雨具を着ていなかった。
ぴっぴの散歩をやらずに済むが歩行練習はムリだろう。
鬼嫁も娘夫婦も全員仕事。
1週間ぶりにアンケートに答えていた。
10時、寒くなって来たので再度暖房を点けよう。
雨降ってるけど少し洗濯する。
寒い、フリースの季節だが靴下もフリースもしまった場所が分からない。
今日は16時にケアマネが来るが大した情報は期待していない。
10時半、ストレッチでも始めよう。
フリースを着たい。
少しtwitterやってた。
11時半ストレッチ終了、雨は未だ降り続いている。
11時40分、歩く準備運動終了。MPT15秒。
小屋で大人しくしていたぴっぴにグルコサミンを与えた。
眼鏡が雨で濡れた。
傘差して歩行練習しようか。
傘差し歩行は10分間くらいしかできない。
登山用雨合羽を着て有るって来ようか。
こんな雨の中で無理するのは止めようか。
これから少しの洗濯物干し。
11時50分、洗濯物干し終わり。
12時から昼食にしよう。

13時半、雨の中を登山用雨具着て歩いてこようかな。
上衣しかないんだよね。

13時45分頃にドアを開けたら雨がやんでいた。
13時52分からぴっぴと散歩。
左足が外を向く。
左足首の前面が痛むのはストレッチのし過ぎか?
左足が上がらず歩幅も全く伸びない。
下校途中の小学低学年の子供たちが寄ってきて邪魔だった。
ぴっぴも子供たちが気になってウンチをしないのでコースを変えた。
途中から霧雨。
コンビニの側を通って帰宅。
1550m、45分04秒。時速2.1km。3972歩、歩幅39センチ。
最悪の数字だ。
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14時42分。
「ぴっぴにオヤツを与えて型通りの芸をさせた」

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15時20分、ぴっぴの夕食準備をしよう。
16時にはケアマネが来てしまう。

ケアマネの為にリビングに暖房中。
15時45分、ぴっぴに夕食を与えてこよう。

15時47分。
「ぴっぴの夕食」

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15時53分。
「ぴっぴ完食」

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ぴっぴの食器を洗って片した。
16時過ぎ、ケアマネ来訪。
通所に通う計画書を置いていくだけ。
最近の体調はほぼ良好と返答。
昨日から寒くて不調、今日はさらに不調と伝えた。
歩けない、足首痛い、股間世知痛い、つま先が外を向く、トイレに行くのが大変。
寒くて麻痺が出る。
お天気には勝てないと伝えた。
10月後半になり最高気温が16℃になれば歩けなくなる。
先週までは2キロを時速4kmで歩けたが昨日の寒さからダメ。
1度実績を作れば来年参考になるし自信もつく。
ヒートテックの上にフリース着てる。
動きがトロいので歩いたりリハビリしたりを消化しきれない。
以上のように伝えた。
16時半鬼嫁帰宅。
鬼嫁が私が歩き過ぎだとか天気ばかりを気にしていると訴えた。
天候に合わせて動けば良いのにと言う。
鬼嫁がケアマネと少し会話したらケアマネが帰った。

17時近い、今日も終わりかな。

23時過ぎ外に出された
3時頃も少し吠えたらしい。

4時に目覚めたらPが居ない。
新聞配達に「ワン!ワン!」と3秒位激しく吠えた。
もう、口を開けられないようにするしかないのだろうか。
可哀想だ。

6時半、起床。
今日の天気、晴れ。
16℃、31℃
真夏日。
歩行練習できるかな?
明日の天気、晴れ。
16℃、33℃
真夏日。
日本1暑い。

Pの飲み水交換
「Pは半分眠っている」
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今日は通所。
ストレッチと歩く準備終了。
MPT21秒。

9時半。
「ぴっぴ、行ってくるよ」
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12時15分、帰宅。
鬼嫁帰宅17時頃になる。

パジャマやTシャツを洗濯して干した

14時、1km歩行練習。
晴れ、無風。
短パンにいつもの靴はチグハグだ。
スニーカーサポーター履いた。

左脚上手く動かない
800mで時間を30秒以上ロスした。
暑かった。

ぴっぴが立ち上がって喜ぶ。
側に居ると思ったのだろう。
今日は誰も相手をしていない
鬼嫁散歩しただけだ。
先ずは歩行練習を終わらそう。

800m、17分30秒位。
2148歩、歩幅37.2センチ。
200m、7分20秒。
1010歩、歩幅19.8センチ。
1000m合計、24分50秒位。
3158歩、歩幅31.1センチ。

15時半までシャワーを浴びた。

Pに夕食与えなきゃ。
それが終わったら洗濯物の取り込みだ。
15時40分、Pの所に行こう。

16時。
「ぴっぴ、完食」
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「あっ、オヤツだ♪」
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オヤツあげるけどチョッと待て。

リハビリは大体やった。
早口言葉はしなかった。

16時20分、鬼嫁帰宅。

16時半、これから洗濯物取り込み

17時。
「ぴっぴは寝てしまった」
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鬼嫁が帰って来るまで私も寝よう。

NHKTV7時全国ニュース見てたら明日の最高気温発表してた。
何とここが33℃日本1暑い

エアコン作動するから室内は良い
問題は表のぴっぴだ。

19時半、ビールでも飲もう。




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朝から小雪がちらついている。
あゝ、小雪。
舟木一夫 絶唱
泉雅子だ、懐かしいな。
北極点に到達した本は入院中に読んだ。

車や屋根に雪が積もったが路面には無い。
歩行練習や散歩をしたいが明後日まで我慢する。
今日は土が濡れている。
ぴっぴを庭に放せない。
気温も2度くらいしかない。
何を着れば良いのか分からない。
息子と孫が帰り嵐が去った。
鬼嫁は疲れ切っている。
私に当たられても返事のしようがない。

今日も何も出来ない1日になる。

21時50分から20分間入浴。
23時半就寝。
トイレ。
1時、室温11℃。
5時、室温8℃。

7時起床、室温8℃。

10時、ストレッチ終了
MPT、昨日も今日も18秒。
バンスはサワリだけ。
つま先を使う運動はパスした。
寒さと眠さのためか
ぴっぴは小屋から出てこない。

外は小雪だが歩道に雪無し。
いつもなら歩行練習だ。
左親指の付け根が未だかんばしくない。
もう少し歩行練習も散歩も中止する。
明後日まで治らないようなら運動しよう。

朝の散歩で硬いウンチを2度もしたそうだ。
家を出てすぐしたそうだ。
苦しかったのか「キャン」と鳴いたそうだ。
私がエサを食べさせ過ぎると言われた。
今朝は鬼嫁がぴっぴの世話をした。
小さなビスケットを4個与えれば良いと言われた。
でもドッグフードの量私より多いかも知れない。

今日はもう何もすることが無い。
リハビリパンツでもセットしよう。
廃棄するときの新聞紙も用意しよう。
手のは昨日の午前中に切った
左手の握力が無いので苦労した

最近パソコンが重くなった。

メーカーに原因を見つけてもらおう。
セキュリティソフトスキャンすると、
アーカイブが破損していて開けませんと表示される。
どういう意味か確認したい。
取説に起動ディスクを作れとある。
作り方でも尋ねようか。
リハビリパンツの準備が終わってからだな。

今日、曇り時々雪。
0℃、3℃。

14(木)、晴れ時々雪。
−1℃、6℃。

15(金)、曇り。
−1℃、7℃。

16(土)、曇り。
−1℃、10℃。

10時過ぎにぴっぴが吠えていた。
娘がぴっぴをなだめていた。
娘が家に来た。
13時頃までいろいろ話をした。
息子夫婦や娘夫婦の謎が解けた。
みんな私と同じことを感じていたらしい。
何とか上手く収まる方法は無いものか?
無理だろうな。
私は我慢するしかない。
他の者達に我慢をしろとは言えない。

13時過ぎにぴっぴの所に行った。
スキーウェアの上衣に防水スプレーをした。
発生練習をして家にもどった。
ジャージを裏ボアの暖かいものに替えた。
寒くてトイレが近い。

14時。
ベストの上にスキーウェアを着て行こう。
ぴっぴがお待ちかねだろう。
ファンヒーターの前の洗濯物をたたんだ。

もう1度ぴっぴの所に行く。
少し相手をしてやりたい。
ドッグフードを食べさせたが少し残っている。
あんまり食べさせるのは鬼嫁に禁止された。
後は鬼嫁に任せる。
洗濯機を回した。

15時、家に入った。
洗濯が終わった。
ファンヒーターの前に干した。

15時半、ここまでアップする。

18時。
リモートコントロールで色々見てもらっていた。
DVDが見当たらない。
CDばかりだ。
DVDかどうか確認していた。
ディスクをパソコンの中に落としてしまった。
これで2回目だ。
また修理に出さねばならない。
明日メーカーから連絡が来る。
当分の間ブログが中断します。




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寒いから家の外回りの手直しは無理だ。

今日、晴れ時々曇り。
1℃、6℃。

明日、晴れ時々曇り。
0℃、9℃。

明後日、曇り。
2℃、9℃。

昨夜は11時半に寝た。
インガエウさんのブログを眺めてた。
正確にはingaevと書く。
未だブログを続けていた。
リンク懐かしいブログが並んでいた。
現在も続いいるブログ2つだけ
私のブログもその1つ。
私はlivedoorブログカテゴリー別ランキング
10位台を維持していた。
昔は繁盛していたのだ。
今はみんな消えてしまった。

トイレ、4時半。
室温10℃、玄関8℃。

6時半起床、室温8℃。
ぴっぴを外に出した。
ストレッチ開始。
7時朝食だと呼ばれる。
7時20分頃から朝食開始。
7時半、ぴっぴは散歩へ。
ドッグフードの小分けを開始。
その途中でぴっぴが帰ってきた。
鬼嫁にドッグフードを片付けてもらった。
ぴっぴにドッグフードを与えた。
コーヒーや朝刊。
ストレッチ。
10時になる。
外気温3℃。

陽射しがあるが寒い。
歩行練習をせねば。
ぴっぴの散歩は自信が無い。

10時25分から歩行練習。

家にたどり着いたら今朝頼んだ灯油が届いた
灯油タンクの他にポリ缶が4つ
洗濯しながらポリ缶を運んだ
10m位運ぶのに15分かかった。
右手で1缶ずつ運ぶしかない。
左股関節が痛んだ。
行きも帰りももやっと歩いていた。

1000m歩行練習結果。

いつもと同じ準備をしてから歩いた。
歩幅は伸びたがタイムは悪い。
陽が射していたのでフリースのジャンパーとスキー帽だけ。
前につんのめりそうになりながら歩いた。

800m、16分45秒、1833歩。
歩幅43.6センチ。

200m、7分50秒、751歩。
歩幅26.6センチ。
タイムが悪すぎる。
6分50秒の間違いではないのか?

1000m合計、24分35秒、2584歩。
歩幅38.6センチ。

12時になる。
やっと左股関節の痛みが引いてきた。
もうすぐ洗濯が終わる。
何とかして干さねばならない。
左足全体が疲れている。
左の太ももが特に疲れている。
12時20分洗濯物干した。
ヒートテック、フリース、肌着、靴下だけだ。

12時20分、動きたくないけど昼食にしよう。

twitter覗いてから通所の連絡帳に記入した。

13時になってしまう、急いで昼食だ。

13時半、昼食終わり。

左足が動かしにくい。
ぴっぴの散歩は無理だ。


今日は庭で声を出せない。
静かにしなければならない。
少しなら走らせることが出来るだろう。
もうドッグフードの時間なのだ。

室内に陽は差し込むが気温が低く寒い。


ごめんねぴっぴ、気温が上がらないし
上手く歩けないから散歩に行けない。

歩く自信が無い。
散歩じゃないと知ったらぴっぴがガッカリするだろうな。
ごめんね、ぴっぴ。

電気敷毛布のスウィッチを入れっぱなしだった。
鬼嫁に知られたら怒られる。

13時40分だ、ぴっぴの所に行こう。

14時には完食した。
娘が暫く庭に放したそうだ。

少し走らせた。
庭をグルグル走っていたが右前足を痛めたようだ。
右前足を丸めケンケンして3本足で歩いてる。
痛そうなそぶりはしない。
娘も言っていたが時々右足を丸めている時がある。
癖になっている。
キャンと泣かないだけ良いのかも。
後ろ脚も悪いのにこれ以上足を悪くしないで欲しい。

散歩の代わりに走らせた。
走らせるんじゃなかった。

陽がかげってきたので冷えてきた。
もう陽射しは期待できないので犬舎に戻した。

14時半頃家に入った。
洗濯物をたたんだ。
カーテンを閉めてファンヒーターを点けた。

15時近い。
左足と右の腰が痛い。
痛み止め塗ってベッドに寝よう。
16時ころになったら玄関の灯りと外灯を点けよう。

電気敷毛布は暖かかった。
ラジオを聞きながら寝ていた。
少し眠ったようだ。

16時20分玄関の灯りと外灯を点けた。
玄関の気温9℃、室温は12℃。
暗くなってきた。
灯油を運んで正解だった。
鬼嫁大変な思いをするところだった。。
歩けなくなったのは仕方がない。
ぴっぴ故障だけが心配だ。

灯りも点けたし寒いから再度寝る
16時35分だ。

今夜は22時からのTVを観る。
綾瀬はるかの「奥様は取扱注意。」だ
17時、ぴっぴが吠えている。
鬼嫁が帰ってきた。
ぴっぴの右足は変化無し。
鬼嫁は6時ころにヨガに外出するだろう。


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今日は庭でうるさく出来ない。
ぴっぴを庭に放せないかも知れない。

今日、晴れ。
4℃、10℃。
明日、晴れ時々曇り。
1℃、6℃。
明後日、曇り時々晴れ。
7℃、10℃。

22時から22時20分、入浴。
23時半、就寝。
トイレ、4時、室温11℃。
6時20分起床、室温9℃。
ぴっぴを外に出す。
7時朝食。
ストレッチ、発声練習、MPT13秒。
ぴっぴの散歩後、ぴっぴの世話。
朝から夕食のドッグフードを食べている。
昼食のご飯が足りないのだろうか。
9時10分、ストレッチが少し残っている。
洗濯も途中だ。
洗濯の設定を間違えた。
股関節の少し下が痛む。
今日は杖を突いて歩いてみよう。
タイムも歩幅も遅くなる。
最後のストッチ、足踏み膝上げをしてこよう。
今日はストレッチ中に鼠径部がコキッと鳴らない。
9時25分、洗濯が未だ終わらない。
9時半を過ぎた。

ヘルプマークなんて私の所では聞いたことが無い。
こんな掲示板まであるんだ。知らなかった。
岐阜県ふれあいPCネットワーク事業
「 ヒューマン☆愛☆ランド 」
human-i-land.com

9時45分、洗濯が終わった。
干さねばならぬ。
歩行練習は10時を過ぎるな。

11時になった。

10時10分から1000m歩行練習。
最近、家の中で狭い歩幅で歩くのに違和感を感じる。
一応歩けてはいるのだが上手く歩けないように感じる
今日は杖を突いた。
タイミングを取るだけで体重はあずけない。
歩容を正したかったが結果は分からない。
左の膝が上がらない。
左の太ももが疲れ、親指の付け根が痛んだ。
タイムも歩幅も大幅に悪くなった。
歩幅が大幅に狭くなった。
10月初旬の数字に戻ってしまった。
晴れて陽射しがあった。
ベスト、スキー帽、手袋で丁度良かった。

800m、23分、2516歩。
歩幅、31.8センチ

200m、10分、1036歩。
歩幅、19.3センチ。

1000m合計、33分、3552歩。
歩幅、28.1センチ。

11時半になる,昼食にしよう。
ぴっぴを庭に放すことが可能になった。

12時半から13時半までぴっぴと散歩。
ウンチは2回。
歩容は歩行練習と同じで悪い。
歩数は4800位。
1歩20センチとして約1キロメートル。
1時間歩いたから1.5kmくらいだろう。

13時50分。
おもいやり駐車場利用証変更方法を調べねばならない。
車の重量税免除の方法も調べねばならない。
ぴっぴを庭に放すのはその後だ。

おもいやり駐車場利用証は継続して使用できる。

自動車税減免は各種ありパンフを送ってもらうことにした。
中古車なので取得税は始めから無いらしい。
重量税は取られる。
自動車税がかからない。
自動車税は5月時点の所有者が支払い済み。
私は来年の4月1日から5月31日の間に払えばよい。
4月1日は休日なので4月2日からになる。
減免申請に必要な物。
障碍者手帳、鬼嫁の免許証、私の認印、
生計同一証明書(鬼嫁が運転する証明書)、車検証など。
パンフレットの送付を頼んだのでそれを見れば良いだろう。

15時になる。
ぴっぴを庭に放そう。
鬼嫁に自動車税減免についてプリントアウトした。
15時15分頃からぴっぴを庭に放した。
少しだけ走らせた。
スクワット。
15時半前に完食。
15時半に犬舎に戻す。
ガレージで発声練習。
15時40分家に入る。
15時45分、これより洗濯物取り込み。
16時、洗濯物をたたんだ。
外灯と玄関の中の灯りを点けた。
明日は病院でインフルエンザの予防接種。
午前中に明日の通所は休むと電話した。
夕方はケアマネが来る。
多分14時ごろだろう。
鬼嫁は休日だ。
鬼嫁と宝くじの当たり券を換金して、
その金で年末ジャンボと年末ジャンボミニを購入する。

年末ジャンボプチ700万円は購入しない。
確率は高いかも知れないが700万じゃ何も出来ない。
16時10分。
歩き疲れたので寝る
インフルエンザのワクチンは肩に接種だと思った。
カジュアルシャツを着たほうが肩を出しやすいだろう。
あまり恰好は良くないが。


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11時20分から1000m歩行練習。
散歩程度の歩きをしようと思ったが
懸命に歩いてしまった。
その割には最近の普通の数字だった。

歩幅回転率にこだわった。
杖は持たず。
相変わらず歩容が悪い
両足の間隔が狭くならない。
左足がどこに着地するか分からない。
バランスも崩れがち。

800m、22分、2335歩。
1歩当たり34センチ。

200m、10分、1038歩。
1歩当たり19センチ。

暖かなベストと母の手編みのスキー帽で歩いた。
800m歩いた時点で暑くて脱いだ。
ぴっぴは起きていた。

4時半頃トイレに起きて2度寝した。

時ごろ鬼嫁の朝ご飯の呼び声目覚めた
昨夜は22時半就寝だから8時間半睡眠。
久しぶりに良く寝た。
ぴっぴの散歩を終えた鬼嫁食器を洗ってくれた。
有難かった。

冷たいインスタントコーヒーを飲みながら新聞
靴下などの小物を洗濯して干した。
電気カミソリの充電も終わった。
その分行動スケジュールが遅れている

9時半を過ぎたのにストレッチを開始したばかりだ。
背筋もやった。
ぴっぴの朝の準備はいつになるやら。
歩行練習も遅れるだろう。
シャワーを浴びる時間なんてあるのか。
ぴっぴの散歩は無理だろう。
明日ぴっぴを連れてドライブに行く。
その時鬼嫁とぴっぴと一緒に散歩出来ればいいや。

今日の天気、曇り時々晴れ。
9℃、18℃。
テレビでは20℃。
今は曇っているので室内も寒い。

10時を過ぎた。
ぴっぴの世話をしてこよう。
MPTは15秒だった。
このところ15秒が続いている。
やっと室温が20度になった。
ファンヒーターを止めた。
ぴっぴにドッグフードを与え薬も食べさせた。

11時になってしまう。
外気温14℃。

11時を過ぎた。
歩行練習に行こう。
今日も誰も居ない
無理せずに歩こう。
ぴっぴが吠えている。
見知らぬも者が歩いているのだろう。
ぴっぴじゃなかった、裏の犬だった。

歩行練習は終った。
12時を過ぎた。
昼食にしよう。
冷たいコーヒーとパンだ。

13時、昼食終了。

13時20分になる。
一旦ここまでアップしよう。

汗が冷えて身体も冷えてきた。
ベストを着た。

13時半。
シャワーを浴びよう。
ぴっぴの相手はその後にしよう。
ボイラーに点火しよう。
Tシャツとヒートテックの上衣を取り換えよう。

14時50分シャワーを浴びた。
日がかげってきた。
もう15時になる。
ぴっぴの相手をせねば。
庭に放すその前に手の爪を切る

15時、爪切った。

天気予報チャンネルによれば
明日の裏磐梯高原は晴れ時々曇り。

紅葉を見に行くのは明後日ではなく明日にしよう。
ネットで見たら明後日は雨が降る。

15時15分。
急いでぴっぴの所に行かねば。

30分間位ぴっぴと庭で遊んだ。
発生練習スクワットをやった。

犬舎に戻し16時にはドッグフード完食。
食器を洗った。
バランスをした。

16時半、玄関の灯りと外灯を点けた。
ガレージの灯りは点けなかった。
ぴっぴは眠そうだった。
鬼嫁が帰ってくるころはウトウトしてるだろう。
私も眠い
鬼嫁が帰ってくるまで寝る。

洗濯をしたいが干すのがメンドイからやめた。

裏磐梯高原に行くのに夏井川渓谷は通るのだろうか。
何度も行った所ばかりなのに忘れてしまった。

入院してから物忘れがひどい。
そして物覚えが悪くなった。

洗濯するだけしよう。
鬼嫁が帰ってから室内でも外でも干せば良い。
16時半を過ぎた。

17時半。
ベッドで寝てたら鬼嫁が帰ってきた。
半分眠ってた。
洗濯物を室内に干した。
食事の支度ができるまでもう1度寝る。
太ももが疲れている。




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今日の天気、晴れ時々曇り。
最低気温15℃。最高気温27℃。
明日も同じ予報だ。

4時半に目が覚めた。
週に1度の薬を服用。

5時からストレッチを色々。
昨日鬼嫁が部屋を片付けてくれたので部屋が広くなった。

5時半から再度ベッドで睡眠。

6時半頃起床。

7時、朝食。

8時頃ぴっぴのドッグフード準備と飲み水交換。
ぴっぴも朝食の食器を洗う。
鬼嫁とぴっぴが散歩から帰ってきた。
山のほうを眺めたら朝霧がかかっていた。
なお、我が家から山は見えない。

9時から1000m歩行練習。
1600m歩きたかったが自信が無かった。

800m、28分、2904歩。
1歩当たり27センチ。

200m、13分、1295歩。
1歩当たり15センチ。

数値は昨日と大差なし。
日が射して汗だくになった。
ぴっぴは眠っていた。

歩幅伸びず。
左足の踵を引きずった。
左足を振り出して踵から着地出来ないからだ。
左腕をうまく振れなかった。
右足のふくらはぎが痛くなった。
相変わらず20歩歩くと破綻した。
左足に体重を乗せようとすると上半身が左右に振れる。

シャワーを浴びている間に肌着やヒートテックなどを洗濯。
そして干した。
ラバー製みたいなサンダルを履いて何歩か歩きながら干した。
脚にフィットするがサンダルを履くのは恐い。

11時半を過ぎた。

自主リハビリの連絡帳を書いたら昼食にしよう。
今日は朝食のおかずの残りとおにぎりが1個だ。

とりあえずここまでアップしよう。

只今15時30分。

13時過ぎにぴっぴを庭に放した。
ぴっぴは庭と反対の方向に行きたがる。
散歩に行きたいのだ。

縁側でスクワット30回。
ガレージでバランスの運動。

ドッグフードにビーフジャーキーを混ぜて食べさせた。
鬼嫁や娘に見つかったら怒られる。
ダイエット中なのだ。
今日はドッグフードを多めに出し過ぎた。
それでも大分パクついていた。
直射日光が暑いのでぴっぴがガレージに戻りたがっていた。
庭には15分も居なかった。

相変わらずドッグフードを食べさせていた。
13時半には完食してしまった。
いくら何でも早すぎるし食べ過ぎだ。
食器を洗って片付けた。

30分位ガレージの椅子に座っていた。
ぴっぴはやぶ蚊に食われたみたい
後ろ脚を噛んだり舐めたりしている。
<
b>ぴっぴが甘えて寄って来た。

おでこから両目の中間辺りまで中指でなでてやった。
いつ以来だろう。
昔はしょっちゅうやっていたのだが
飼い主失格になってからはぴっぴが寄ってこなくなった。

股関節が痛くなったので家に入った。
洗濯物を取り込んでたたんだ。

15時半頃窓からぴっぴを見たら犬舎に入っていた。

15時50分になる。

ベッドで横になりたい。
ぴっぴの所にも行きたい。
でも歩きたくない。

今日は息子の試験の日だ。
もうすぐ終わる頃だろうか?
合格率は非常に低い。
息子なら合格してくれるだろうと願っている。

昨日鬼嫁が合格するほうに賭けると言った。
私も合格するほうに賭けると言った。
賭け成立せず。

今回は最初で最後のチャンスくらいに思っている。
相当勉強したから合格してほしい。
発表は年末だ。

16時になる。
サッシを閉めよう。
そろそろ冷えてくる。

ぴっぴの所まで歩けるかな。
歩けると良いな。
頑張って歩いてみよう。
その前にサッシを閉めなくちゃ。

ぴっぴは小屋から出てきたが声をかけても反応無し。
すぐに小屋に戻ってしまった。
もっと食器を洗いたかったが右ひざの裏側まで痛くなってきた。
歩くのが辛い。
すぐに家に戻った。

16時10分を過ぎた。
サッシを閉め切りカーテンも閉めたら暑苦しい。
表はもう涼しかった。
もう寝よう。

今日の歩行練習の時800mコースで赤とんぼを見た。

寒さに体が慣れたのだろう。
晴れた日の27℃は汗が出た。
縁側も暑かった。

では、おやすみなさい。
ベッドで休みます。


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朝から雨で何もできない

今日の天気、雨後曇り。
最低気温15℃、最高気温21℃。
室内は24℃、湿度60%くらい。
なぜか室内のほうが気温が高い。

明日の天気、晴れ時々曇り。
最低気温11℃、最高気温26℃。
明け方は11℃だ。
長袖パジャマで十分だろう。
室内は20℃くらいを保つだろう。
通所も半袖に短パンでも良さそうだが朝が冷える。
ジャージに長袖が正解だろう。
明日は通所だ、行きたくない。

昨日ケアマネから電話が来た。
就労支援は全部だめだと言われた。
要介護3なので何かあったら困ると言われたらしい。
こんな時は要支援になりたいと思う。
あと2年間は要介護のままだ。

朝から肌着とTシャツを洗濯している。
洗面所に干して除湿器を回そう。
洗濯が終わった。
干して来よう。
除湿器回した。

ぴっぴの散歩は夕方鬼嫁に任そう。

それより歩行練習が出来ない。
雨が上がっても靴底がすり減っているので路面が濡れていると滑って危ない。

それでも空が明るければぴっぴの散歩か歩行練習のどちらかをすると思う。
雨は17時までには上がると思う。

それまで何をしていよう。
長いことしていないリハビリでもやろうか。
困ったな。

9時20分だ。
昨日TVの「試してガッテン」でやっていた体操でもやってみようか。
NHKのホームページを探さないと無理だな。
どうせ暇だ、探してみよう。
見つからない。
東京視力回復センターのyoutubeがあった。
こんなの見てたら時間の無駄だ。
かといってビールは昨夜飲んでしまったのでアルコールを飲むわけにもいかない。
朝から焼酎じゃ今日1日を無駄にしてしまう。
せめて夕方は少しでも歩きたい。

9時40分になってしまった。

せめてリハビリでもやろう。
依然やっていたリハビリではなくTVで見たやつを試してみようか。

10時45分。
パソコンがおかしくなった。

11時。
やっと直った。

昔やってたリハビリを大体やった。
重錘バンド使ったので疲れた。
疲れが大きく残った。
夕方歩けないかもしれない。

TVで見た体幹の運動をやってみた。
うつ伏せと健側は出来たが麻痺側は出来なかった。

リハビリと体幹の運動で疲れた。

夕方の歩行練習は無理だと思う。

洗濯物が半分乾いたのでタンスにしまった。

外は霧雨だが歩行練習は無理だ。
靴が滑るし身体も群れる。
それより疲れたので歩けない。

11時半になる。
昼食にしようか。

11時50分になる。
コーヒーでパン食べよう。
牛乳が足りない。

12時半。
雨がやんだ。
でも脚が疲れている。
ぴっぴの散歩に出かけた。
800mコースをチョッと端折った。
風が強く帽子が飛ばされそうだった。
13時10分に帰宅した。
40分間だ。
ぴっぴに引っ張られて歩幅が伸びた。
あのペースで歩けば800m20分台で歩けると思う。
疲れたから寝よう。
明日の通所は歩行練習だが雨が降るかもしれない。
降らないかも知れないが行きたくない。

疲れたから少し寝よう。

除湿器を回していると気持ちのせいか暖かい。
室温は22℃のままだ。

短パンに穿き替えた。
シャツは長袖のままだ。
半袖にしようかな。
今日は疲れたからシャワーは浴びない。
半袖に着替えよう。
今着ている長袖は明日の通所に着て行こう。
明日の朝は冷える。
明け方は11℃だ。
最高気温は26℃。
嫌な季節になってきた。

通所に行きたくない。
歩行練習したくない。

13時50分。
ヨーグルト食べた。
ジュースに氷を入れて飲んでいる。
残りは休んでからのもう。

17時半になった。
ベッドで寝ていたら鬼嫁が帰って来た。
パジャマ着たけど寒い。
ベストを着ても寒い。
鬼嫁に明日の最低気温を言ったら「炬燵でも出すようだ」と言った。

今夜は何を着て寝れば良いのだ。
ヒートテックはまだ早い。

靴下履いて寝ようか。
困ったもんだ。

娘が言っていたそうだ。
ぴっぴの側で発声練習するのがぴっぴのストレスになっていると。
他の者達が側に行くと甘えて寄って来る。
私が行っても無視することが多い。
オヤツ欲しさだけで寄って来る。
自ら近づいて甘えることはしない。
やっぱり邪魔なのだろうか。
私にはなついていない。
ぴっぴのおかげで頑張ってこれたが私の勝手な思い込みなのか。
これから冬になる。
玄関口が凍って外に出られなくなる。
ぴっぴに会えなくなる。
何もしてやれなくなる。
通所にも行けなくなる。
毎日スクワットでもしてろと言うのか。
エアサイクルでもやっていろと言うのか。
シャワーも浴びれなくなる。

今日座椅子でTVを見ていたら地震があった。
シャワーを浴びていたら風呂場で転んだかも知れない。
震度2だった。
私は震度3だと思った。
立っていたら転んだかも知れない。
私は今でも地震が恐い。
東日本大震災のせいだ。

鬼嫁がヨガに行くと言う。
いつもは水曜なのに今回は木曜日だ。
夕食が早くなる。
食器も洗わねばならぬ。
水仕事をするとオシッコが近くなって困る。
前立腺肥大のせいだ。
それに脳梗塞で神経がマヒしているのが相まって近くなる。

18時になる。
夕食だと声がかかった。

22時。

鬼嫁は疲れのためヨガに行かなかった。

これから寝る
明日の朝は寒いだろうな。
靴下はいて寝る。
痛み止め塗った。


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深夜の12時過ぎにこたつに足を入れ座イスで眠ってしまった。
3時に目覚めた。
懸命にベッドに向かった。
何とか寝れた。
朝まで同じ姿勢で眠っていた。

目覚めても右手で目ざまし時計を手に取れない。
寝ている位置が悪かった。
転落防止の柵が邪魔になる位置で寝ていた。
左手で持つことが出来た。
時計を落っことす前に右手に持ち替えた。

8:50 目が覚めた。
じっとして寝ていたせいか座イスで眠った影響か腰が痛い。
そのまま起床。
鬼嫁はPの散歩中。

救急車に乗るとき考えてた。

またPとバイバイするのか。
Pに「バイバイ」と言ったら吠えるのやめて私を見てた。
ブログが止まる。
携帯の電池の場所など誰も知らない。
私はIDもパスワードも覚えていない。
入院したほうが自分と鬼嫁のためだ。

でも入院出来なかった。
精密検査受けたいな。

そろそろ日が射してきた。
晴れるのかな。
10時30分だ。

もうPの散歩は無理だ。
歩行練習も出来ない。
家でごろごろして居るしかない。

酒飲んで寝てたいな。
最初の骨折以来、夕食前にアルコール胃を飲んだことがない。
転倒いたら痛い目を見る。
地震も怖い。
入院中は酒など禁止だ。
隠れて夜中に飲んだけど。




12時過ぎに昼食食べた。
食器は1つ。
おかずも無いが洗うのが大変だから食器は1つ。

動かないしヒートテックやフリースだから汚れない。
長いこと着たきりスズメだ。
シャワーを浴びながら選択した。

13:45 シャワー終了。
洗濯も終わっていた。


浴槽につかることが出来た。
父に会いたくなった。
Pを父に合わせてあげたい。
施設から外には出してくれないだろう。
医療過誤の担当者たちを思い浮かべた。
当時の記憶なんてないしパソに残したものを見なけりゃ何も分からない。
私の身体のことなど分からず会話していたのだろう。
私に思考力なんてなかった。
最近鬼嫁に言われる。
「私の言ってりことが分からなくなったんじゃない?」
確かに理解できなくなっている。
これでも随分マシになったのだ。
だから書面にしてくれと言ったのにメモさえ持ってこなかった。

昨日の病院での私の会話は普通じゃないと気付いた。
未だ、そんなものなのだ。

洗濯物干さなくちゃ。

Pの側にも行きたいな。

いつになったら父に会える。
もう会えないのかも

洗濯物の干そう。
勿論室内だ。

14時だ。


Pと会った。
リードを外した。
逃げない。
庭の入口を開けた。
自分から庭に行き走っている。
あんまり走るなよ。

少しだけ側に居た。
身体を動かしてみた。
歩けない。

15時半に餌を与えて家に入った。
16時。
一挙に寒くなる。
Pの食器を洗った。

家に入りパソ。

偶然、娘のフェースブック見つけた。
メッセージだけ送ってやった。


17時半ころパソの再起動。
ベッドに寝てたら鬼嫁が帰ってきた音がした。
再起動する前に爆睡。
目覚めたら20時。
ツイッターで遊んでた。

炬燵が温まったころだろう。
晩酌しながらTVを見よう。

今夜こそベッドに寝よう。

父に写真をプリントして持って行きたい。
父の昔の写真もコピーしてプリントしたい。
どうせ見ても分からないだろうけど。
Pを父に合わせたい。

明日も寒いのかな。

22時時30分。

今日も読んで頂きまして有り難うございます。
       押してね m(__)m

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先月までファンヒータを使っていたのに今じゃ連日30℃オーバー。
今日は冷たいシャワーを4回浴びた。
私の部屋にはエアコンが無い。
隣の部屋にはあります。
せめて扇風機が欲しい。
物置の中だから部屋まで運べない。
若しかすると鬼嫁が持って行ったかも知れない。
隣の部屋と私に部屋のファンヒータを物置に片付けたいが運べない。
私のファンヒーターには灯油が少々残っている。
この暑さの中で空焚きせねば片付けられない。
サイズが大きいから室内に置くのは大変ジャマだが、せめてカバー位は掛けねばならぬ。
扇風機はヘルパーさんに運んでもらおうかな。
置くスペースはあるかな。


昨日Pと散歩した疲れが物凄い。
やっと歩いていた。
それでも最低限の自主リハビリをした。
平行棒レンタルして良かった。


歩けないので午後1番のPの散歩は中止。


久しぶりに散髪してきた。
夕食後髪を染めた。
ステアリングを握ると左腕に力がついたことが良く分かる。
少しは約に立つまでに回復した。
持続時間は分からない。


帰宅して、洗濯しながらPを庭に放した。

5時半ごろからPと散歩に行った。
最近距離感が無くて困るのだが500メートルくらい歩いたと思う。
以前の半分以下の距離だ。
半分の距離までは私を引っぱる。
少しだけでも爪が減ることを願っている。

まだまだ歩きたいPを家路につかせる。
「Pのお家に帰るよ」と言えば諦めて家に戻る。
私を引っぱることも止めてしまう。


散歩しながら気が付いた。
左脚で加重してないことに気がついた。
恐らく体重の体重の3分の1強だろう。
腰の位置も5cm以上右にずれている。
これじゃあ左脚なんて鍛えられないし右脚だって疲れてしまう。
いくら頑張っても片足立ちなんて出来る訳が無い。

平行棒で確認してみた。
転倒への恐怖感から右足加重になっていた。
これほど酷かったとは…。


明日は通所リハビリ。
500m散歩した翌日の午前中は歩行なんて無理だ。

リハビリは午後だから、たっぷり休憩すれば何とかなるだろ。

明日は散歩がてらに歩行チェックの予定だ。



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どうして今のような状況になったのか分からない。

私の会社が経営危機になる前は、「退職したら小さなお店を開きたい」などと夢を語っていた。
友達が集まるサロンみたいなものだ。
鬼嫁の趣味の延長だから儲けは出なくても良い。
保健所の類は私の担当だし、経費倒れになれば税理士が何とかしてくれる。

夫婦喧嘩が始まったのは私が勤務していた会社が存続の危機になってからだと思う。

最後に2人して同じことを言う。
「金が無いのが原因だ」

ボーナス払いで家のローンを組んでいた者達は悲惨だった。
教育ローンを借りて生活費に廻しても不足する。
有名な経営コンサルタント会社の若造がバカな指導をした。
都内の超繁華街でしか成り立たないことを、人口密度が低く経営効率も極度に低い県の企業に指導した。
経営陣はそれを受け入れた。
関東で仕事をしてきた中途採用組からすれば、経営破たんすることなど火を見るよりも明らかだ。
ある程度の情報が入る社員の血圧は120〜200だった。
1人は私の目の前で倒れ、そのまま亡くなった。
ウツが蔓延した。
労働基準監督署なんて、通常の指導をすれば潰れてしまうので困っていた。
経営陣は誰1人責任を取っていない。

収入は見事なまでに減った。
夫婦喧嘩だけが増えた。
鬼嫁でさえ経営陣それぞれの名前と評判を知っていたくらいだから責任が経営陣にあることも理解していた。

私も会社に見切りをつけた。
有効求人率全国ワースト5の土地で何とか仕事にありついた。
40歳を超えたら非正規社員の求人も無い土地だ。
仕事が無い時はパソコンのアルバイトをした。
この頃は鬼嫁も子供達も応援してくれた。


いつ頃からおかしくなったのだろう。


長男が交通事故に遭った頃からだろうか。
「損保ジャパン始末記」カテゴリーに書いたのはほんの1部分だけだ。
私には車の保険の知識など無かった。
調べていく過程であくどい事故隠しだと知った。
長男は精神的に参ってしまった。
鬼嫁は「長男が可哀そうだから止めろ」という。
味方は認知症が進行し始めた父だけだった。
父は「おばあちゃんの知恵袋」みたいに役立った。
顧問弁護士は裁判から逃げた。
慰謝料は何倍にもなったが、それでも3割くらいはマケてやっている。
個別の刑事訴訟も民事訴訟も出来たが鬼嫁が「いい加減にしろ」と言うし、長男も参っていた。
仕事も無いのに裁判なんてやってられない。(ホントは働くより金になります)

過集中と言えば過集中だ。
だが、あのくらいしなければ交通事故は闇と消え、泣き寝入りするしかなかったのだ。

弁護士や医者も一般人と変わりなくいろんなのが居る。
例えば東大の教授は星の数ほどいるがろくでもない者だってちゃんといる。

確かにステータスは高い。
資格だって必要だ。
それでも個々人の人間性は我々一般社会と変わらない。
相手の職業と人間性に関連性はない。
私が発達障害だから言うのではない。
その職業に携わる者なら、そんなもん当たり前だと思っている。



話が飛ぶのが私です。
諦めて下さいませ。



やっぱり東日本大震災が直接的な引き金なんだろうか。

私だけが避難所にいた。
避難所での私の苦情は首長まで伝わり、反省すべき事として広報に載った。
そんなルートは複数持っていた。
人並みのPTSDになった。
太平洋沿いの仲間は誰もいなくなり東京電力に怒り心頭。
余震対策の正しさは年老いた母もTV番組を見て理解している。


私はそれほど異常だったのか。
保護すべき精神状態だったのか。


非常事態のマニュアルに沿って行動しただけだ。
時には指示も出した。

非常時にアスペやADHDなど無関係。
やらねばならない事など決まり切っている。


たまたま私だけが地盤の悪い場所にいたらしい。
私は全員無事だったなどとは書いてない。
親戚も失った。
ごく当たり前の被災者だ。

でも他の家族は違ったらしい。

更には原発事故の被害者だ。

長男は当初から数値を知っていた。
長女も心配して駆け付けた。

鬼嫁と両親には無縁の世界だった。


今回の状況にASが関係しないとは言わないが、それが本当の原因なんだろうか。


これから考えなきゃいけないんだろうな。

考える材料が乏し過ぎる。


鬼嫁に何と言えば良いのか分からない。


この先、一体どうなっちゃうんだろう。

見当もつかない。



3時半だ。
明日は起きられるのか。


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あんな記事書くようじゃ
精神状態を保っているなんて言えない。
リハビリ以外はソリティアばっかりしてたし。
こんな状態になってから
始めて記事にリンクを貼ったのが救いかな。
お皿とコーヒーカップとスプーン
それぞれ1つずつ水に浸したままだった。
ゆで卵は3個とも水につけたままだった。

毎日々々身体の疲れが抜けない。
自分の置かれている状態を把握するどころか
1日中何も考えない。

誰が考えてもウツだ。

昨日は少し悲しくなった。
これから少しずつ悲しくなって行くのだろう。


マイナス思考は避けなければならない。

負のスパイラルに陥ったらおしまいだ。


今は何も考えないことにしている。

考えることが出来る状態でもない。




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今日の朝食はトーストで済ませた。
そうしないと月曜日の朝食までの食事が不足する。


8時ごろ犬小屋の入り口を塞いでいた板を取り除いた。
Pは不機嫌な顔をして寝転んでいた。
不満そうな目で私をみていた。
名前を呼びながら頭を撫でようとしたら
「キャン!」と鳴いて
噛みつかれそうになった。
いつも7時には目覚めているPだ。
面白くなかったのだろう。
私が閉じ込めたことを
「どうしてこんな仕打ちをされるのだ」と
怒っているのだろう。

犬小屋から出てこなかった。

朝食を与えたら犬小屋から出てきて伸びをした。


何もヤル気がしない。
朝食後はソリティアばかりしていた。

昼過ぎに軽くシャワーを浴びた。
脚に湿布を貼っていたことに気付いた。

タバコを持ってPのところへ行った。

リハビリをする気なんて無かったが
少しだけと思いながらやってみた。
午前中に行うリハビリをすることが出来た。

Pの散歩までは出来なかった、

家に入り食器を洗った。
ゆで卵の殻をむき小鉢に入れてラップした。
未だにラップがうまくできない。



あっという間にこんな時間だ。

とりあえずアップしよう。


「ネット絶ち」と称してブログがストップしたら精神状態が悪化する。

ネットに依存しているほうがまだマシなのだ。



追記 15:40

昼食はご飯とたらこ2分の1腹。
カロリーと塩分だけの組み合わせ。

15時頃からPの散歩に行って来た。
普段通りの運動靴を履いて行って来た。
時間にして30分くらい。

周回コースだが歩けそうな気もするしたので
昨日みたいに冒険しようと決めた。
3分の1くらい進んだ所で
他のワンコ達が散歩しているのが見えた。
Pは強そうなワンコにも
一旦は近づきたがってリードを引っぱる。
小型犬や中型犬には必ず近づきたがる。
仲が良いワンコなら引っぱらないが
嫌いなワンコには力の限り向かっていく。

私はリードを引き戻すことが出来ない。

だから引き返しました。
子犬の時に酷い目にあわされたので
超大型犬には絶対近づきません。

引き返して正解でした。
3分の2辺りで疲れ果て、
Pにイラつき叱りつけていたかも知れません。
Pも帰り道は暑さでハーハーいってました。


これから着替えて洗濯します。
そのあいだPに癒されてきます。

いつものリハビリとバランスの練習をします。

疲れているので夕方の散歩をパスする可能性が高そうです。


追記を書いている途中、母が食材持ってきてくれました。
「もう買い物に行けるまでになったのか」と羨ましかったです。
代金はちゃんと支払っております。

今夜からPの犬舎の出入り口のふさぎ方を変えようと思います。
少し余裕を持たせ朝の光が入るようにします。
それでもPは大不満でしょうが。

只今の時刻17:40なり。
たったこれだけ書くのに1時間もかかります。
やっぱり左手の練習しなきゃいけないな。



追記 18:50

Pの散歩をしただけで左脚ヨロヨロ。

リハビリどころか歩くことさえ辛かった。

両親宅の玄関で、
母から家庭用包丁研ぎ器を借り、
我が家のキレ味の悪いステンレス製包丁など研いでおりました。
脚が脚でしたので我が家と両親宅の間(片道10秒)を
包丁持って歩くのが怖かった。

いつもの足首強化だけは何とかやったけど、
その他は全く出来なかった。
しばらくの間、縁側でPと遊んでいました。
(Pが勝手に庭を走り回ってた)

18時近くなってからバランスの練習。
右脚までヨレヨレでしたが何とかクリア。
左脚は殆ど出来ず、途中で諦めました。

しばしPの側で休憩。

家に戻り手間取りながらも洗濯物を干す。

やっと追記を書き始めたところ。

夕食を食べたら再度Pの側に行き、
タバコなどしようかと考え中。

夕食前にソリティアやると思うけど…。


明日はヘルパーさんが使う
ご飯を炊かねばなりません。
だから今夜はお米をとがなきゃなりません。

シーツを交換したいので、
明朝洗濯したいと思うのですが、
シーツ交換が辛いので悩んでおります。
シーツはヘルパーさんが干してくれます。
実は先週からシーツ交換を先延ばししています。
だって、とっても面倒くさいのです。


明日は通院日。
病院が近いので何とか行けるだろうと勝手に期待しています。

今から左脚中心に湿布を貼ります。
それくらいヨレヨレです。
立ち上がるのも歩くのも勘弁してほしいくらいです。


さあ湿布を貼らなくちゃ。
他のことはノンビリ休んでからにしよう。

ただ今の時刻19:57なり


追記 23:30

シーツ交換終了。
夏用シーツが見つからず、やっと見つけた1枚には大きなシミがあった。
使用していたシーツは洗濯機の中へ。
明日になったら水と洗剤入れて洗うだけ。

米とぎ終了。
朝になったらスイッチを入れるだけ。

Pの朝食準備完了。
犬小屋の蓋も明かりが入るように調整。

温湿布を貼ってしまった。
通院前にシャワーを浴びたいが朝のうちに剥がしておかないとヒリヒリして酷い目にあう。
郵便局にも寄らねばならないが、そんな元気があるだろうか。

新しいインスタントコーヒーの瓶を準備するのを忘れた。
今までの瓶が空になったのだ。

それにしても天気予報がはずれる。
寒暖の差が大きくて体調が狂う。
あんまり気温を感じない身体になったのに体調が狂う。
どんなに暑い日でも左の手足は体温が低い。

最初の骨折では足首のねん挫がひどかった。
足首が痛くて階段を降りれなかった。
2年もたたずに痛みは消えた。
相変わらず曲がらないけど…。
股関節の痛みも減るんだろうか。

それにしても歩行する時に使う筋肉が衰えている。
相当歩かないと戻らないレベルまで落ちている。
やっぱり長期戦覚悟だな。



本日はこれにて終了。



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