★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:洗濯物

10時過ぎ、既に日陰で35℃。
DSC00612
天気予報の嘘つき
DSC00615
暑くてへばってたけどオヤツに釣られて芸するぴっぴ。
DSC00620.JPG 35℃にゆきぴっぴ室内避難。
ぴっぴは11時前に室内避難しました。

今日、曇り時々晴れ。24℃・34℃。
明日、曇り1時雨。27℃・34℃。
今日から日増しに暑くなり猛暑日が続くようになる。
全然曇らないじゃないか。
天気予報の嘘つき、7時半の気温28℃オーバー。
猛暑日の可能性大だな、、、。

7時半起床、ぴっぴは大喜びで散歩へ。
ぴっぴの飲み水交換。
ぴっぴの朝食準備。
ぴっぴ用ご飯を使わずに炊きたてのご飯を使ってしまった。
鬼嫁に怒られるな。
10分くらいで鬼嫁が散歩から帰宅。
800mコースで済ませたのだろう。
7時40分、洗濯機終了。
草むしりも30分くらいしたそうな。
鬼嫁の朝は忙しい。

10時22分から900mコースで歩行練習。
天気予想に反して直射日光。
ガレージの気温35℃、ぴっぴがへたばっていた。
歩数が目標より10%以上多い。
左足の内側着地が出来ず外転。
左足上がらずサンダルの底を引きずり何度か引っかけた。
歩行テンポが遅く腕も良く振れない。
歩行に股関節痛とマヒは殆ど影響しなかった。
チットモ数字が良くならない
期間後トイレタイム。
900m、21分17秒、時速2.7km。2518歩、歩幅35.7cm。

既に35℃オーバー、ぴっぴは室内避難。
🚙に乗る時や「パパのお家に入るよ」と言われると
すぐに庭でオシッコをする。

長時間オシッコが出来ないことを覚えたのだろう。

13時50分。ぴいたん暇だね。ヾ(・ω・*)なでなでするからおいで。
体幹のリハビリしたら股関節が又痛みだした。(泣き)

15時50分、自室から腕を伸ばして洗濯物取り込んだ。
外の空気が熱かった。

16時、ブログアップ。
ぴっぴの側で大人しくしていよう。


14時14分。オヤツだよ。体幹のリハビリしたら疲れました。
やり過ぎると身体を痛めるかチョットだけで我慢します。
股関節の筋肉強化は怖くて出来ません。

15時20分、ぴっぴの夕食の準備をしちゃおう。
ガレージの日陰の温度計38℃。
ぴっぴを室内避難させて正解。

ぴっぴに夕食与えてたら「ワン」と1声。
「ぴいたん、オシッコかい?」と言ったらしっぽを
振ったので庭に連れて行きました。
しっかりオシッコしました。
チャンと教えてくれます😃

17時、鬼嫁帰宅。

18時半、ぴっぴが鬼嫁と遊びたくて吠えている。
私が頭を撫でたら喜んだ。
ぴっぴと遊ぼう。
今日のブログお終い。

18時半、去年の8月の記事を読んでみた。
今年より涼しかった。
今年の何倍もの距離を歩いていたし速度も速い。
朝の5時半頃にぴっぴと散歩してた。
今年より遥かに元気だった。
股関節痛には悩んでいなかった。
明日から股関節痛に負けずに頑張ろう。
暑さには注意だな。


読んでいただきありがとうございます。

皆さんのクリックが私の生きる力になります。

            
にほんブログ村
押してね。


10時19分、パパは歩いてくるよ。
DSC00609
鬼嫁にササミ巻きを貰い大喜びのぴっぴ。

10時45分、ガレージ。
DSC00612

DSC00611

DSC00613

DSC00614

DSC00615

10時55分、ぴっぴは室内避難。
DSC00620.JPG 35℃にゆきぴっぴ室内避難。

16時〜35分、ぴっぴの夕食。
DSC00625

DSC00626

DSC00628.JPG アップ。

DSC00632.JPG アップ。

DSC00634.JPG アップ。

DSC00635.JPG アップ。

DSC00636.JPG アップ。
ぴっぴが「ワン」と1啼き。
「ぴいたん、オシッコかい?」と言ったら尻尾フリフリ。
振ったので庭に連れて行きました。
庭に連れて行ったらしっかりオシッコしました。

16時37分〜40分、全部食べたからオヤツだよ。
DSC00639.JPG アップ。

DSC00640.JPG アップ。

DSC00641.JPG アップ。

DSC00643.JPG アップ。

DSC00644.JPG アップ。



    皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
                押してね。
今日の天気、晴れ時々曇り。10℃、20℃。
明日の天気、曇り。12℃、19℃。
5時半、暖房。
6時起床。
ぴっぴは鬼嫁が出した。
飲み水交換。
6時半から洗顔とストレッチ。
抜け毛が少なかった。
8時から朝食、自分で準備。

9時25分。お早う「ぴっぴ、今日も秋晴れだね。」
DSC_1734 - コピー
朝日がまぶしい。
DSC_1735 - コピー
真っ青な空。
DSC_1736 - コピー

今日も鬼嫁具合悪し。仕事休んだ。
コーヒー飲んでたら娘夫婦が出かけて行った。
昨夕、娘は体調不良を理由に鬼嫁の願いを聞かなかったのに。
子供なんて勝手なものだと思う。

9時37分。「パパは歩く準備体操だよ」
DSC_1738 - コピー
DSC_1739 - コピー

DSC_1742 - コピー

DSC_1743 - コピー

9時56分。「散歩に行くよ」
DSC_1745 - コピー

9時57分から10時40分まで朝の散歩コースをぴっぴと散歩。
快晴、薄いベストが暑かった。
鬼嫁が散歩に行けないから私が行くしかない。
ぴっぴは💩を1回しかしなかった。(普通は毎朝2回)
午後も散歩に行くしかないのだろう。
左足荷重の時に腰を左に出すようにしてみた。
道路の鏡に映った体は腰が出ていず体も左に曲がっていた。
歩幅もあまり広いとは感じなかった。
速度も期待しなかった。

10時半。「散歩の途中」
DSC_1746 - コピー

DSC_1748 - コピー

1600m、45分46秒。時速2.1km。4349歩、歩幅36.7センチ。
DSC_1749 - コピー

10時50分。「もっと散歩したかったかな?」
DSC_1750 - コピー

DSC_1753 - コピー

DSC_1756 - コピー

11時20分、鬼嫁が近くのスーパーに買い物に行った。
体が動くうちに必要なことをするそうです。

11時45分、鬼嫁が帰ってきたら昼食だろう。

14時10分から15時01分まで団地コースをぴっぴと散歩。
晴れ、少し汗ばんだ。
保養は午前中と同じ。暖かいせいか歩幅が伸びて早かったように感じた。
ぴっぴもトットコトットコ歩くので必死で着いていった。
歩幅は狭かったが少し速度が上がった。暖かかったせいだろう。
2450m、53分59秒。時速2.7km。5964歩、歩幅41センチ。
DSC_1757 - コピー

合計4050m、99分45秒。10313歩、歩幅39.2センチ。
15時11分。「パパはお家に入るよ」

洗濯物を取り込もうとしたら取り込んであった。
私が取り込もうと時間を計算して散歩に行ったのに。
鬼嫁は大人しく寝ていればよいのだ。
無理して動いてヒステリックになっている。
私の肌着は私の下手に投げ捨ててあった。

16時、ぴっぴに夕食をあげよう。(散歩前に準備済み)

16時14分。「ぴっぴの夕食」
DSC_1762 - コピー

16時19分。「ぴっぴ完食」
DSC_1763 - コピー

17時近い、夕食はどうなるのだろう?

20時、今まで「リハビリ日記」カテゴリーの記事を1年分くらい読んでいた。
私の症状はとても重かった。
環境も悪かった。
悲惨な毎日だったのを思い出した。
5年前はぴっぴのシャンプーやブラッシングをしていた。
今のぴっぴは体に触れただけど怒る。
5年前は3歳の賢い🐕だったのだ。
今じゃもうすぐ9才になるお婆ちゃん🐕です。
20時半になったらぴっぴを玄関に入れよう。
暗闇は怖いけど頑張ってオシッコをさせなきゃ。
昨夜はオシッコをしないのでそのまま寝せたら朝まで大丈夫でした。

20時から10分間風呂で体を温めた。
22時半就寝。

トイレは1時、4時半、6時半。
6時半2度寝。
7時起床、トイレ。
ストレッチ30分以上、トイレ

1時に行った時は心配になったが
その後は4時半までトイレに行かなかった。
やはり身体を温めるトイレに行かない。

12時半前に通所から帰宅。
ハルを使ったので足が疲れた。
バランスもやった。
平らな床の上を杖無しで200m歩いた。
歩容悪し。

疲れたので今日の歩行練習はパス。
ぴっぴの散歩もパス。
鬼嫁は所用で外出中。
鬼嫁は18時ころにも外出するから夕食が早い。
今日からオートマの代車。
早くオートマに慣れて欲しい。
いつもマニュアルの4駆なのでオートマにビビッてる。
昔は私のSUVのオートマも運転したのに。

14時20分になった。
洗濯が終わったので干さねば。

ぴっぴは13時半から庭に居る。
テミスボールは2回だけやった。
空は快晴ドピーカン。
直射日光が出る。
は吐く息が白く見えたのに。
1日の寒暖差が大きい

発生練習は終った。
縁側でのスクワットも終わり。

15時にドッグフード完食。
食器を洗った。
15時15分に家に入った。
朝干した洗濯物を取り込もう。
昼過ぎに洗った物もジャージ以外は乾いたかも。

パソコンメーカーに電話して
直してもらいたいことがある。


そんな元気と時間があれば良いが。

15時半、洗濯物を取り込もう。

今日の天気、晴れ。
6℃、21℃。

明日、曇り時々晴れ。
11℃、21℃。

明後日から寒くなる。
明後日、晴
6℃、13℃。

鬼嫁が帰ってきた。
新しい車を決めてきた。
今回は中古車の4駆だ。
助手席が車外に出てくるのは4駆では存在しないらしい。
ウエルキャブって言うらしい。
福祉車両だ。
マイク真木が宣伝していたのはFFだけだそうだ。
娘の話だと4駆でもあるらしい。
オークションに出てなかっただけらしい。
落札してしまったから諦めましょう。
あの椅子は魅力的だった。
鬼嫁は4駆でないと勤務先の駐車場に停められない。
鬼嫁優先だから仕方がない。
1500CCにしたが燃費は12キロくらいになる。
1300より力があるので燃費が良いのかも知れない。
ETCが問題だ。
身体障碍者割引を受けるには
使用者が鬼嫁にしないとだめみたいだ。

17時、洗濯物はたたんだ。
ジャージは洗面所に干した。

鬼嫁の夜の用事は明日だったそうだ。

パソコンメーカーのサービスを受けたいけど
疲れたのでやめた。

18時近い、寝ます。





皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。


曇り時々晴れ、7℃、19℃。
朝から自室のファンヒーター灯油を補充した。
ぴっぴの朝の行事は終了。
6時起床、室温10℃。
今日は風が無く薄日が差している。
パンツとヒートテックのタイツ、
そしてジャージを洗濯して干した。
最近は背筋運動をしている。

10時。
間も無く歩行練習に行くつもり。
ただし、今の所上手く歩けないでいる。
今日はすべて杖無しで歩いてみたい。
転倒が恐い。
何かあっても助けに来る者は誰も居ない。

10時15分から1000m歩行練習。
ぴっぴは起きていた。

車が全く通らずタイムが早かった。
杖を持たずに歩いた。
歩容は悪い。
左足を引きずった。
左足を振り出せない。
左足に荷重できない。
左足をぶん回す。
全体の歩幅は悪くない。
平地での歩幅が伸びたと感じた。
回転率も早かった

800m、21分30秒、2622歩。
1歩当たり30.5センチ。

200m、9分30秒、1071歩。
1歩当たり18.6センチ。

合計1000m31分、3693歩。
1歩当たり27センチ。
新記録は出なかったがタイムが安定してきた。
杖を持たずに歩けた。
更に新記録を目指したい。
1000m30分を切りたい。
そしてぴっぴと遠くまで散歩をしたい。

鬼嫁が出がけに言った。
「ぴっぴを連れて紅葉を見に行きたい」
「何処か探しておいて」
「カーブの多い山道は嫌だ」
山道を行くしかないのだ。
困ったな。

11時半になった。
もう昼食ではないか。

twitter見てたら12時半になっちゃった。
昼飯、昼飯。

13時15分。
リビングのファンヒーターに給油した。
灯油タンクがでかいので重い。
運ぶときに左股関節が痛んだ。
今日はファンヒーター2台に給油した。
灯油のポリタンクが1缶からになった。

14時、ぴっぴを植木につないで1仕事。
左足首が曲がらないので体育座りが出来ない。
足腰が痛くなった。

14時半からぴっぴを庭に放した。
テニスボールで遊んだり庭を駆け回っていた。
縁側に腰かけていたら南方向の頭上にが出ていた。

15時前にドッグフード完食
食器を洗った。
発生練習、バランス、スクワットをした。

15時半になった。
これから洗濯物を取り込む。
少し薄暗くなってきた。
17時ごろには陽が沈む。
夜明けは6時過ぎだ。
陽がどんどん短くなっていく。

16時半、そろそろ外灯を点ける時刻だ。
17時には日が沈む。

紅葉夏井川渓谷を抜け
レークライン五色沼方面に行くしかないだろう。
俗に言う裏磐梯高原だ。
あそこならぴっぴ散歩する遊歩道がある。
エコーラインはぴっぴと遊ぶ場所無い
道路は混むが直売所の手前からレークラインに入れる。
16時40分、そろそろ玄関の外灯を点けよう。




皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。

今日の天気、晴れ時々曇り
8℃、20℃。

明日も晴れ時々曇り。
9℃19℃。
朝晩は冷えるが日中は暖かい日が続く。

6時半起床。
眠い。
何度かトイレに起きたがぴっぴは眠っていた。
3時ころは起きていたが
寝床に行けと指図したら寝床に行った。
眠ったかどうかは知らない。
昨夜は無駄吠えをしなかったと鬼嫁が言った。
すでに鬼嫁はぴっぴの散歩を済ませ出勤した。

歩行練習前のストレッチは終った。
今日は20℃になる。
ぴっぴと散歩をしたい。
坂道に挑戦したい
距離は不明だが1時間近くかかるも知れない。
帰ってこれなくなっても誰も居ない。
休憩しながらなら帰ってこれると思うが心配だ。
歩行練習は1000mにとどめる。
明日は通所で歩かされるし
ぴっぴの散歩を優先したい。
歩行練習をやめようかと考えているくらいだ。

9時10分から100m歩行練習。

数字は悪くない、歩幅もソコソコだ。
両足の幅が広いので少しみっともない。
左足のカカトを少し引きずった。
左足の着地場所が乱れた。

800m、24分、2549歩。
1歩当たり31センチ。
杖を突いた。

200m、10分、1129歩。
1歩当たり18センチ弱。
杖を持たずに歩いた。

10時20分、ここまでアップする。

12時になってしまった。
昼食にします。
ぴっぴは未だ寝てるのかな?

13時40分から14時10分までぴっぴと散歩してきた。
坂道を降りて坂道を登る道。。
途中で少しウンチをしたら引っ張らなくなった。
3300歩くらい歩いた。
1歩12センチとすると39600センチ。
396m。
そんなはずはない1キロメートルは歩いた。
暑かった。
15時になる。
着替えてぴっぴの所に行こう。

15時10分、ぴっぴを庭に放した。
発生練習だけやった。
「ぴーたんゴー!」と言ったら走っていた。
ドッグフードビーフジャーキーを千切って混ぜた。
15時40分位は完食した。
食器を洗って拭いた。
玄関前に乾かしておいた。

間も無く16時、これから洗濯物を取り込む。
たたむ元気があるかどうか?
ま、やってみよう。

もうすぐ17時。
洗濯物畳んだ。
上手くたためなかった。
鬼嫁が畳直すだろう。
自分のは全部タンスに仕舞った。

そろそろ外灯を点けよう。
17時半には陽が沈む
間も無く鬼嫁帰って来る
ぴっぴが静かだ、寝たのかな。
テレビでは野球ドラフト会議中継中だ。

20時10分
ぴっぴは寝ていたそうだ。
身体を洗わずに湯船に入って身体を温めた。
身体が冷えているから夜中にトイレに起きるのだと
鬼嫁に言われたのだ。
浴室に入ったら滑り止めマットまで敷いてあった。
ここまでされたら身体を温めないわけにはいかない。

夕方たたんだ洗濯物は思った通り
鬼嫁たたみ直した

今日はドクターXを見てから寝る予定。

今日のドラフト会議は面白かった。
清宮幸太郎選手7球団から1位指名
他にもいくつかの球団から1位指名された選手
たくさんいた

20時半になる。

今日はこれでお終い。
コタツに入ってテレビを見ます。



皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。

7時起床。
痛止め塗布。

朝食後ぴっぴにドッグフードを与えた。
少し少なすぎたかもしれない。

9時、痛み止め塗布。

今日お天気、晴れ時々曇り。
最低気温20℃、最高気温29℃。

9時から800mコースへ。
タイム、36分。
3689歩。
1歩当たり」21.6センチ。
気持ちの良い秋空で気温も高い。
歩幅は全く伸びない。
タイムも遅い。
左足に体重を乗せる練習をした。
少しはできたと思う。

200mコースに向かおうt」思ったが無理だと判断した。
とても歩けない。
足が動かない。

肌着を洗濯しながらボイラーに点火してシャワーを浴びた。
いつもより短めのシャワーだった。
痛み止め塗布。
パンツを穿くのに5分もかかった。

洗濯ものを干した。
11時を過ぎた。

ビスタの返還コードが見当たらない。
つい先日は在ったのに。
これでは売れない。

いつもより早い昼食に使用。
今日もブドウパンの食パンだ。
スライスしてないから食べにくい。
スライスするとパン切包丁を洗わねばならぬ。
少なくても付近で汚れを拭きとらねばならぬ。
1番嫌なのが重いまな板を準備することだ。
生活するためにはやったほうが良いのかな。
お皿も洗わねばならない。
楽にできるほうが良いと思うのだが。
ほかのやりたいことが何もできてない。

たまにはやったほうが良いのかな。

11時16分だ。
コーヒーも作らねばならない。
歯だって綺麗にせねばならない。
疲れるな。
どうしよう。

ただでさえやらねばならないことができていないのに。
優先順位が乱れている。
効率が悪い。

さあ、どうしましょう。

まな板と包丁でスライスした。

まな板が重かった。
包丁は布巾で拭いた。
皿など洗いたくないからブドウパンはティッシュの上に置いた。

昨日の記事に「追記」を書いた。
今朝の3時に目覚めたのだ。
リハパン穿いていたので良かった。

12時半を過ぎた。
暑くなってきた。

明日も晴れ時々曇り。
最低気温17℃、最高気温26℃。
少し寒くなる。

今夜息子が孫を連れてくる。
鬼嫁は昨日からご機嫌さんだ。

14時30分。
洗濯物たたんだ。
股関節が痛くなった。
痛み止め塗布。

これからぴっぴの所に行こうと思う。
気温は30℃くらいだろう。

明日は多分、晴れ時々曇り。
最低気温17℃、最高気温26℃。
少し冷える。

15時半ころ後ろに転がるように転んだ。
表の水道で食器を洗っていた。
ブロック塀で右ひじを大きく擦りむいた。
傷薬が無い。
ガーゼだけ当てた。

ぴっぴはおやつしか食べない。

足やバランスの運動をする元気はなかった。
発声練習だけやった。

傷口が痛む。
どこかにオロナインがあったはずだが場所がわからない。
ベッドで痛みこらえて寝る。

「追記」
椅子に座っているのも疲れる。
息子と孫が返ったので20時にベッドに転がった。
リハパン穿いて寝た。
3時ころ寒くて目が覚めた。
しばらくNHKのラジオを聞いていた。

皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。 

9時25分。
800mコースへ。
タイム、37分。
また遅くなった。
歩幅が広がらない、下り坂でも広がらない。
続いて200mコースへ。
計測ミス。
それでも遅くなったのは分かる。
19分くらいだろう。
これ以上は足が動かない。
今日が今年最後の1000m歩き収めかもしれない。

トータル4500歩。
1歩当たり22センチ。
昨日と同じ。
目印の無い、登りと平坦な部分で少し伸びたようだ。

11時から洗濯をしながらシャワーを浴びた。
今日はボイラーに点火した。
水道水が冷たいのでボイラーを使わずにはいられない。

股関節に痛み止めを塗った。

11時45分から室内に洗濯物を干した。
汗で濡れた分だけだが12時15分までかかった。
たった4枚だ。

12時15分からブドウパンとコーヒーで昼食。

只今13時半。

今日は時々雨が降る予想だ。
外干しの洗濯ものを取り込んでたたもう。
これが疲れるのだ。

14時4分。
洗濯物をたたんだ。
昔の私なら5分足らずで終わっている。
今じゃ20分もかかってしまう。

左手が使えないのは結構疲れる。
私の麻痺は軽いほうだ。
重い人は大変だろうな。

少しベッドで休もう。

アンケートをやっていた。
メール設定がどうなっているか分からない。
2つのメール設定が共存している。
以前のアンケート会社からメールが来ない。
どうすれば良いかわからない。

15時になる。
ぴっぴと遊ぶ時間だ。
疲れているからいやだな。
でも、ぴっぴの顔を見たいな。

15時、ぴっぴを庭に放した。
庭を走りまわっていた。
いつもよりは少ない。

15時ごろに小雨がちらついた。
ぴっぴを仕舞おうとしたら逃げられた。
近所の家の中庭に居るのだけは分かった。

リードとビーフジャーキーをもってそのお宅に行った。
車はあるのに玄関がしまっている。
チャイムもならない。
中庭のほうに行ってみた。
不整地なので怖かった。
庭にはいなかった。
玄関に戻ると道路に居た。
ここ迄来たことはなかったのに。
車が通らなかったのも良かった。
ビーフジャーキーで釣って何とか散歩用のリードにつないだ。
犬笛にも反応しなくなった。
昔は犬笛を吹けば飛んできたのに。
何年もやってないから仕方がないのだ。
こんな身体になった私が悪いのだ。
ドッグフードやビーフジャーキーに反応しなくなった。
小屋に入ってしまった。
多分寝るのだろう。
明日の朝と夕方に洗う食器が増えてしまった。
1時間も振り回されてしまった。

17時直前に鬼嫁が返ってきた。
晩飯の準備をしている。

私はベッドで横になろう。

皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。 

↑このページのトップヘ

ケアプロスト