6時20分起床。
ぴっぴは散歩に行ったらしい。
ストレッチを少しやった。
9時半になった。
寒くて歩行練習に出かけられないでいる。
今日は鬼嫁が仕事で居ない。
何か遭っても迎えもは来てもらえない。
それでも行かねばならない。
今日もパソコンの調子が悪い。
メールチェックでもしたほうが良いだろうか?
ファンヒーターを点けたくなってきた。
今日の天気、曇り。
最低気温16℃、最高気温23℃。
降水確率20%。
にわか雨の恐れあり。
明日の天気、晴れ時々曇り。
最低気温16℃、最高気温24℃。
降水確率30%。
とにかく寒い。
10時になってしまった。
何とかして歩行練習をしたい。
10時10分から歩いてきた。
800m、24分30秒。
寒くて汗もかかなかった。
800mでダウンした。
最近は800mが限界だ。
歩幅は広がらなかった。
脚の回転も遅かった。
左脚は余りぶん回さなかった。
リハビリパンツ穿いていて良かった。
今日はやたらにおしっこが近い。
寒いせいだろう。
ただ今10時50分。
アンケートに答えたらベッドに寝よう。
ストレッチも終わってないけど疲れてしまった。
リハビリをする元気は無い。
アンケートに答えていたら12時になってしまった。
お昼にせねば。

物置の本らしき段ボールを調べたら、
子供たちの小学校のテストの回答などだった。
物置に行くのは疲れるし危ない。

ただ今、14時45分。
13時15分から45分近くぴっぴを庭に放した。
発声練習を行った。
その後、脚の運動を行った。
他にはストレッチもリハビリもしていない。
ぴっぴのドッグフードを整理したら無くなってしまった。
鬼嫁が準備してくれないと出来ないのです。
表は家の中より寒かった。
冬ものを羽織って表に居た。
ベッドで寝よう。

17時20分。
テレビを見てた。
相変わらず首や背筋が凝って気持ちが悪い。
鬼嫁が国産和牛のランプステーキを買って帰ってきた。
何年ぶりのステーキだろう。
昔は私が良く買ってきたものだった。
今日は父の日だった。
息子夫婦から昨日、大吟醸を貰った。
18時頃から夕食だ。
気持ちが悪いからそれまで10分間だけでも寝ます。

昨日の夜、余りにも気持ちが悪いので
鬼嫁に首や肩甲骨、腰などに湿布を貼ってもらった。

今日はストレッチもリハビリもしなかった。
800m歩いただけです。
今日も鬼嫁に湿布を貼って貰いたい。
ステーキを食べてワインを飲んだら酔ってしまった。
この後は大吟醸が待っている。
純米酒は夕べ飲んでしまった。
大吟醸はお猪口が似合わない。
ワインを飲んだグラスで飲もう。
筋肉の鎮痛消炎剤は火曜日にでも鬼嫁が買ってくるだろう。
それまで気持ちの悪さは我慢するしかないな。
19時20分だ、大吟醸を飲もう。
それにしても気持ちが悪い。

夕食後に鬼嫁に湿布薬を貼って貰った。
湿布を貼ると気持ちの悪さが消えていく。


皆さんのクリックが私の生きる力になります。
            
          にほんブログ村                                                                      押してね。