にほんブログ村
          押してね。 
23:30 ソファーで寝落ち。
0:40 就寝。
4:15 覚醒。

7:30 起床。
今日 ☂☂☂☂☂、13・17℃。
明日 ☂☂☂☁☂☁☂☁☁、17・19℃。

台風15号南下のため天気予報が短時間で変わりそう。
10:00 血圧:129/79/61 123/77/59
9:45 お早うございます♪( ´▽`)
7:59 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
ぴっぴは雨降ってるので散歩諦めたみたい。
小屋の中に引き籠り。
8:10 朝食
10:30〜12:20 ストレッチス。
MPT20秒。
12:10 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
12:30 昼食。
15:32 パパは歩いて来るよ。
#犬のいる暮らし
15:32 9800m歩行練習。

曇り、無風。
900m、16分40秒、時速3.5km。
1834歩、歩幅49僉1分間110歩。
7日(水)と同じ数字。
7日よりマヒ足ツマ先を路面に擦らなかった。
15:35 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
雨やんでます。
900m歩いてきたばかりで疲れてます。
13秒掛かりました。

18:30 今日もブログ書きました。
雨の合間に似嫁とぴっぴが散歩。
私も900m歩行練習。
twitterで朝の挨拶してる時に
東日本大震災と原発事故後の記憶が
抜け落ちてることに気付いた。
スマホのアカウントのプロフィールには
何と書いてたのか。
いつから鍵垢になったのか。
大分減らしたが多数の鍵垢さんと相互フォローしてた。
twitter始める前から知っていた方達との
相互フォローも多い。
あのアカウントが蘇ったのも不思議だ。
何も覚えていない。

15:59 夕食後。
#犬のいる暮らし
1・ぴっぴのドッグラン
2・オヤツだよ
3・お座り
3・オヤツだよ
DSC04977.JPG ぴっぴのドッグラン JPG
DSC04979.JPG オヤツ 
DSC04980.JPG お座り 
DSC04981.JPG オヤツ