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押してね。
21:00 #青野SP 見てる。
今夜が最終回。
その後は #オーマイボス恋は別冊で
見る。
今日はそれでお終い。
やり残しが山積み。
これ以上先送り出来ない。
明日中に幾つ出来るかが大事。
下手に残せは無限ループ。
鬼滅の刃はもう飽きた。
中高年男性にも人気有るのかな。
カイジ死んだかとおもつたら交番勤務。
カイジは個人で動くから #少年マガジン
グループで動くのは #少年ジャンプ #サッカーは友達 #ルフィ
さあ #オー！マイの！恋は別冊 6チャンネルだな。
22:00
0:00 ベット到着。
4:２５ 覚醒。
ベッド到着も今送信したらしい。
返信マークがあったので0時到着に返信するのだと思った。
入力するだけで力尽きたのか。
マヒ足臀部が痛かった。
あんなにゆっくり歩いたのに筋力不足なのか。
PTにも同じ事言われたから考え方は間違ってない。
歩くか他の事をするか。
4:45
後半から手持ち入力。
何とかなってる。
5:00 ファンヒーター点火。
朝刊取って来た。
メガネ忘れたが雲があるようだった。
晴れ、5・11℃らしい。
ワクチン接種はTVで12日からとテロップが流れた。
高齢者の基準が６０歳以上と75歳以上に分かれてる。
ここは何歳からだ。
筋力は短時間集中、階段は自宅か隣。
杖歩行はいつものコース。
５:15
5:30 血圧:124/81/60 124/77/59 良好。
今日☀、5・11℃。
明日☀、4・13℃。
9:30 お早うございます♪( ´▽｀)
6:19 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
少し早いけどご飯だよ
18秒、ちょっと遅いな。
6:25 パパは歩いてくるよ。
#犬のいる暮らし
杖突いてユックリ歩いてくるから何分かかるかな。
1000m、36分59秒、時速1.9km。
3752歩、歩幅26cm、1分間10歩。
テンポ早過ぎたかも。
マヒ腕脱力、無意識に振れた。
歩隔30cm超えてた。
後半：意識しないとマヒ足上がらず。
左脇腹潰れたが立ち止まって修正できた。
7:11 ぴいたん只今。
#犬のいる暮らし
疲れたけど朝の歩行7年ぶりかな。
あの頃は杖無しで毎朝2周。
骨折した後だったけど1周15分。
筋トレの真似事したから筋力戻ってた、
2年間リハビリ漬け。
縁側でＳＴ30分。
声は小さいけど唇噛まずに話せるようになった。
その後の寝たきり入院2年半リハビリ無し。
7:16 気持ちが良いな。
#犬のいる暮らし
1・気持ち良いあさだわ。
2・青空。
3・２度寝しよう。
昔の仲間に11年前の自殺について尋ねた。
首吊りだろうと勝手に思ってた。
首吊りは苦しいし汚い。
練炭自殺だった。
苦しくない綺麗な方法選ぶ余裕有るなら死ぬなよな。
1週間近くサインは出てた。
理由も知ってた。
そんなことでは死なないと思ってた。
コメントが突然300くらいに増えた。
イイネの数が物凄かった。
超マイナー部門なのに数日で
日本ブログランキング総合10位台。
みんな知らんぷりして見てたんだと思う。
16:47 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
遅くなっちゃったね。
17:15 クシャミ連発撮り損ねた。
#犬のいる暮らし
寒くてマヒ足痙縮。
時々不随意運動。
ついでに痛い、歩き難い。
言うこと聞きなさい、ぴいすけたん。
パパは行くよ。
17:17 パパは行くよ。
#犬のいる暮らし
1・寒くなってきた。
2・パパは行くよ。
19:30 ブログ終い。
日中の寒暖差が起きい。
11年前の自殺の方法教えてもらった。
教えるほうも教わるほうも楽しくない。
簡単に終わった。
薬の整理しなきゃ。
ドッグフードの整理は明日だな。
明日ケアマネが来る。
