今朝は肌寒かった。
１２時過ぎに戸外に出たら少し暖かかった。
最低気温が１０℃を越えたので電気式毛布はスイッチオフ。
朝から肩と股関節が痛かった。
通院の疲れもあって朝食も昼食もノンビリ。
午後から歩行練習。
２００mの予定だったが５００mコース。
２３分かかった。
人が歩いてないから除けたりする時間ロスも無かった。
４月は３０分以上かかっていたのだから少しは早くなった。
２年前の３月の退院当初はよちよち歩き。
左手は８０gしか持てなかった。
それでも病院始まって以来ベスト５の回復に入ると言われた。
それ程酷かったのだ。
５月には時速４Kmで１Kmを平気で歩いていた。
壁に寄りかかることも無かったし杖を使うのはぴっぴの散歩の時だけ。
疲れなどしなかった。
杖無し歩行はケアマネにしつこく注意された。
ぴっぴの散歩は１.４Kmが当たり前だった。
病院が壊れたので通院リハビリの話は立ち消え。
私も自分でリハビリしようとしていた。
退院４ヶ月目頃に転倒して股関節骨折。
大腿骨頚部骨折だ。
手術後は随分痛かったが２カ月目に入った頃は早朝の散歩で１Km位は歩いた。
左手も少し回復した。
痛みで横歩き（蟹歩き）をして足を交差させることが出来なくなった。
階段の昇降も痛みが出た。
それでも手すりにつかまり、なんとか昇り降りした。
その後就労支援に２ヵ月ほど通った。
椅子に座れるようになったが何故か歩けなくなってしまった。
入所者より酷い症状と知りショックを受けた。
金銭的には辛いが就労支援はやめた。
股関節の痛みはそれほど感じなかった。
今にして思えば筋肉が弱ったんだと思う。
声も出なくなってしまった。
声は少しだけ回復した。
完全な鬱状態になってしまった。
私個人が頼んでも行政は何もしてくれなかった。
そして鬼嫁が家を出た。
肩と股関節は去年の秋から痛み出した。
元々は肩の痛みも無ければ歩行も出来た。
会話も出来た。
就労支援が間違いだったようだ。
歩く機会など無いに等しいのだから。
左手の指の力は付いたが歩行能力を失った。
それまで順調に進んでいた回復が後戻りした。
エアサイクルは太股の筋力増加が目的。
只のスクワットより効果があるから始めた。
本当は歩行器も欲しい。
平行棒を室外に出したい。
ダンベルも使いたい。
場所が無い。
かくて簡単な自主トレと歩行練習、そしてエアサイクルばかり行っている。
平行棒を表に出せば、もっと足の運動が出来るのに。
ダンベルは危険だから使い道は限られる。
それでも部位ごとの周期的な筋トレができる。
休息日も設定できる。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
然し毎日「馬鹿」「死ね」「出て行け」等と言われると腹が立つ。
今日は突き飛ばされてフローリングで転び左の股関節を打ちつけた。
病人とか怪我人と思われていない。
間違っても健気じゃない。
可愛くない。
人間の優しさ等感じない。
誰が見たって虐待だ。
する事も考える事も幼稚園児レベルだ。
時々間引きされる食事を食べるために同居するしかないのか。
私の部屋の片づけや掃除もしない。
今度は鬼嫁の部屋にエアコンをつける。
室外機は私のベッドの頭の上だ。
うるさいだろうな。
夜中使うのに日中使うなどと言っている。
アンペア数も変えねばならないだろう。
一体幾ら遣う気だ。
ちなみに私の部屋にはエアコンが無い。
この土地は夜になると気温が上がる。
どうせなら人間と住みたい。
１２時過ぎに戸外に出たら少し暖かかった。
最低気温が１０℃を越えたので電気式毛布はスイッチオフ。
朝から肩と股関節が痛かった。
通院の疲れもあって朝食も昼食もノンビリ。
午後から歩行練習。
２００mの予定だったが５００mコース。
２３分かかった。
人が歩いてないから除けたりする時間ロスも無かった。
４月は３０分以上かかっていたのだから少しは早くなった。
２年前の３月の退院当初はよちよち歩き。
左手は８０gしか持てなかった。
それでも病院始まって以来ベスト５の回復に入ると言われた。
それ程酷かったのだ。
５月には時速４Kmで１Kmを平気で歩いていた。
壁に寄りかかることも無かったし杖を使うのはぴっぴの散歩の時だけ。
疲れなどしなかった。
杖無し歩行はケアマネにしつこく注意された。
ぴっぴの散歩は１.４Kmが当たり前だった。
病院が壊れたので通院リハビリの話は立ち消え。
私も自分でリハビリしようとしていた。
退院４ヶ月目頃に転倒して股関節骨折。
大腿骨頚部骨折だ。
手術後は随分痛かったが２カ月目に入った頃は早朝の散歩で１Km位は歩いた。
左手も少し回復した。
痛みで横歩き（蟹歩き）をして足を交差させることが出来なくなった。
階段の昇降も痛みが出た。
それでも手すりにつかまり、なんとか昇り降りした。
その後就労支援に２ヵ月ほど通った。
椅子に座れるようになったが何故か歩けなくなってしまった。
入所者より酷い症状と知りショックを受けた。
金銭的には辛いが就労支援はやめた。
股関節の痛みはそれほど感じなかった。
今にして思えば筋肉が弱ったんだと思う。
声も出なくなってしまった。
声は少しだけ回復した。
完全な鬱状態になってしまった。
私個人が頼んでも行政は何もしてくれなかった。
そして鬼嫁が家を出た。
肩と股関節は去年の秋から痛み出した。
元々は肩の痛みも無ければ歩行も出来た。
会話も出来た。
就労支援が間違いだったようだ。
歩く機会など無いに等しいのだから。
左手の指の力は付いたが歩行能力を失った。
それまで順調に進んでいた回復が後戻りした。
エアサイクルは太股の筋力増加が目的。
只のスクワットより効果があるから始めた。
本当は歩行器も欲しい。
平行棒を室外に出したい。
ダンベルも使いたい。
場所が無い。
かくて簡単な自主トレと歩行練習、そしてエアサイクルばかり行っている。
平行棒を表に出せば、もっと足の運動が出来るのに。
ダンベルは危険だから使い道は限られる。
それでも部位ごとの周期的な筋トレができる。
休息日も設定できる。
今日も読んで頂きまして有り難うございます。
押してね m(__)m
然し毎日「馬鹿」「死ね」「出て行け」等と言われると腹が立つ。
今日は突き飛ばされてフローリングで転び左の股関節を打ちつけた。
病人とか怪我人と思われていない。
間違っても健気じゃない。
可愛くない。
人間の優しさ等感じない。
誰が見たって虐待だ。
する事も考える事も幼稚園児レベルだ。
時々間引きされる食事を食べるために同居するしかないのか。
私の部屋の片づけや掃除もしない。
今度は鬼嫁の部屋にエアコンをつける。
室外機は私のベッドの頭の上だ。
うるさいだろうな。
夜中使うのに日中使うなどと言っている。
アンペア数も変えねばならないだろう。
一体幾ら遣う気だ。
ちなみに私の部屋にはエアコンが無い。
この土地は夜になると気温が上がる。
どうせなら人間と住みたい。
