★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:血圧


にほんブログ村ベッドでスマホいじってたら眠ってしまいました。
テレビ何か面白いのやってるかな。
21:53 日テレで #世界仰天ニュース 見てる。
最初の加湿器から入浴、ゴルフまで解説する前に全問正解して嫁さんのマウント取った。
1つの話題を長々と引っ張らないからマトモな構成。
基礎疾患糖尿病の話題の時に肥満の写真使ったのは失敗でしょ。
今度は幼児のコーヒー?
池に落ちたのは何遍も見ました。
21:05 日テレで #世界仰天ニュース 見てる。
最初の加湿器から入浴、ゴルフまで解説する前に全問正解して嫁さんのマウント取った。
1つの話題を長々と引っ張らないからマトモな構成。
基礎疾患糖尿病の話題の時に肥満の写真使ったのは失敗でしょ。
今度は幼児のコーヒー?
池に落ちたのは何遍も見ました。
2:29 2300 ベッド到着。
スマホ落とすから脇に置いて使う。
今夜も冷えるので湯たんぽ。
自分で用意しないけど湯たんぽ。
電気あんかは低音ヤケドしたから使わない。
2320 覚醒。
毎晩同じだな。
大人しく寝たほうが良いな。
今日は疲れてるし寝る (_ _).。o○
230 覚醒。
5:57 540 覚醒。
熟睡したが未だ眠い。
暖房入れたら更に眠い。
朝刊取ってきたが寒いので天気予報見ただけ。
−4℃くらいか。
昨日19時に嫁さん雪かきした後は雪だるま降らなかった。
夜の部お終い。
最近7時間睡眠してない。
6:21 お早うございます。
🌩、−6・4℃。
昨夜は雪だるま降りませんでした(^^)
玄関のドアから先はアイスバーン。
イッヌに朝ご飯運べるかな。
今日もよろしくお願いします
645 起きねば!!
今日:☁、-4・3℃。
明日:☀☁、-5・3℃。
7:45 血圧:131/82/69 115/84/67 数ヶ月ぶりの正常値。
8:44 お早うございます😃
今日:☁、-4・3℃。
明日:☀☁、-5・3℃
「ぴっぴの朝ご飯絶対ムリ!!マーク」と散歩係りが強権発動。
玄関のドア開けて写真をパシャリ。
「ぴっぴ、オヤツだよ♪」。
寝てるのか寒いのか小屋から出てこない。
スロープ・駐車場しっかり凍結 Σ(T□T)ガーン
玄関から出たいよ〜 o(>_<)o
DSC07160.JPG 8:00 
DSC07161.JPG 8:00 

15:08 14:10 から玄関の前。
#雪片し #イマソラ
1・北東の空。
2・この雪を片付けます。
3・庭の雪。
4・片付けました。
DSC07167.JPG 14:14 北東の空。 

✨可愛いぴっぴ✨
#犬のいる暮らし
DSC07178.JPG 14:27 ぴっぴ。 
DSC07179

15:46 亀は縁日で買った事ある。
小さな沢蟹は見たこと有るけど亀見たこと無いです。
健康なときは河原の土手でMTBで遊んだり1歳前だった犬連れてったら泳いでた。
もう車運転したり電車やバスに乗ることもない。
嫁さんが友達とと旅行に行くと言う。
私を何処かに連れてけと言いたい。
そろそろ犬の夕食。
16:33 16:16 夕食だよ♪(*'v`d)♪
#空ネット #イマソラ #犬のいる暮らし
晴れてます。
玄関前にアイスバーンも溶けました。
今日始めての食事運びです😃


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16:30 パソコンお終い。
ぴっぴの食器片付けたら笋靴舛磴う。
ガラケーにショートメール。
どうせ詐欺メール。
パソコンのメール受信できるようにしてた時は毎日100の詐欺メール。
通常のメール全部着信キョ匕にしたのは置いといて笋世韻任發靴討靴泙う。
20:30 電話したら違いますと言われた。
本人の声なのに。
なにか有ったのかな。
ベッドで1時間以上眠ってたみたいだな。
テレビでYOSHIKI見てたのは覚えてる。
パジャマに着替えてそのまま眠むったみたいだな。
23:54 23 15 テレビの前に戻ったら未だ格付け続いてYOSHIKIが出てた。
また寝落ち。
目覚めてTV点けたら #相棒 
体調悪いのか気分が悪い。
缶ビール探すがイライラ。
緊急車両には乗りたくないな。
缶ビール飲みながら2 1時頃寝落ち。
目覚めたらこの時刻。
#ざわつく やってる。
もう寝たほうが良いな。
23:54 2340 食器洗ってエアコン止めた。
コタツとTVもとめた。
目が疲れてる。
明日の来客嫌だな。
相手するのは避けてベッドに3€€23÷÷>QSY
425 覚醒。
体調戻ってる。
今日:☁☀☀⛄、-5・6℃。
明日:☁☀☁☁⛄、-2・6℃。
5:30 血圧:190/106/63 165/116/61 164/125/62 不味いぞ😥
6:08 お早うございます♪( ´▽`)
今日:☁☀☀⛄、-5・6℃。
明日:☁☀☁☁⛄、-2・6℃。
5:30 血圧190/106/63 165/116/61 164/125/62 (∵)ハイ?
不味いぞ😥
今日もよろしくお願いします😃
8:03 743ぴっぴの朝ご飯。
飲水凍結。
#イマソラ #犬のいる暮らし
7:15 血圧変わらずがっかりしたが安心した顔
第2関門ぴっぴの朝食クリア口を開けた笑顔
飲水与えたけどゴクゴク飲んでたから良いのかな。
お天気は良さそうです。
8:05 2度寝したほうが無難だな。
8:53 今年も箱根駅伝始まりました。
連続出場する大学は流石に強い。
何処が勝つのか面白そう。
贔屓の大学も無いので地元出身の選手応援してます。
正月番組つまらなくてNHK教育TVで見てた頃がウソみたい。
9:20 2度寝出来そうもない。
ぴっぴ散歩から帰宅して水がぶ飲み。
窓から読んでも🐞
無視された😥
嫁さんが居たからだな。
11:12 客が来た。
もう何も出来ない😥
14:00 80秒です長いです。
#犬のいる暮らし
ボール持ってこい。
何年ぶりの雪遊びかな。
16:31 最終ミッション・ぴっぴの夕食。
#イマソラ #犬のいる暮らし
16時過ぎたらドンドン寒くなり暗くなる。
食事は暗くなる前に。
お客1人風邪でパス。
それでも夜勤に行くらしい。
18時ころ全員揃うらしい。
嫁さん段取り、ァルコールは敵だ❗
フザケルナ_〆(゚▽゚*)
夕食後。
#イマソラ #犬のいる暮らし
1・北天。
2・東天。
3・4・オヤツ。
※あーびっくりした。
DSC06779
DSC06780
DSC06794


DSC06732
DSC06733
DSC06737.JPG13:21 
DSC06740.JPG アップ 3:22 
DSC06741















         
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4:50 朝刊取ってきた。
ぴっぴは小屋の中。
ファンヒーター・コタツ・エアコン・PCON。
少し寒いが日中は20℃近くなる。
晴れ、降水確率0%。
5時 まだ寒いけど起きる。
今日は何を片付けようかな。
23:30 就寝。
ぴっぴ玄関脇。
0:30 覚醒。
3:10 覚醒。
就寝時の返信送信。
玄関脇のぴっぴ暫く背伸び繰り返してから小屋の中へ。
就寝時の雲無くなり星空。
寒いと言うほどじゃ無し。
3:40 送信。
LINE確認するか。
1500人分と教えてくれたが切れてたから続きは無いだろな。
7400人分は何処から出た?
4:45 LINE送信終了
千葉と兵庫に状況確認の連絡。
都内・神奈川・仙台は分かってる。
死亡者仙台の2倍。
死亡率全国平均の2倍。
医療関係者の人員不足。
ワクチンが配分されてない。
国はワクチン確保に失敗してる。
市町村が対応出来る状況じゃない。
スペイン風邪みたいな強力な変異株現れたら
645 何処の自治体も同じみたい。
高齢者世帯に早い者順は無理。
宮城県は何故ワクチン確保出来たんだ?
知ってる方居ないかな?
5:15 お早うございます。
なんだか寒いです。
眠いけど起きます。
今日☀、1・18℃。
明日☀1時☁、2・24℃。
5:50 血圧:153/94/63 143/92/58 高い。
6:00〜7:00 スとレッチ。
MPT24秒。
7:20 朝食
9:13 お早うございます♪( ´▽`)
これからデイケアです。
プランターで遊ぶだけでリハビリ無いかも。
#いまそら #犬のいる暮らし
IMG_4382.JPG 9:07 
IMG_4379.JPG 9:06 
IMG_4381.JPG 9:07 

8:10 お早うございます♪( ´▽`)
7:14 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
わ〜い、しょっぱなから誤打・誤変換だ♪
金曜日にケアマネと一緒に福祉課面談。
デイケアが手配してくれました。
12:10 帰宅して昼食。
13:00 コタツでTVのワイドショー見てたら寝落ち。
14:40 覚醒。
まだ眠い。
ベッドに寝たら何時に目覚めるか分かったもんじゃない。
頑張って起きてることにする。
今日始めての頑張り。
15:00 眠い(-_-)zzz
3:00 プランター遊びじゃなかった。
バイタルチェックで血圧高い。
自分でも疲れ感じるし眠い。
血糖値下がるはずないのに甘いもの欲しくてポカリ飲んでた。
400mくらい歩いてベッドに転がったら即寝落ち。
マッサージ機が空いたよ
と起こされマッサージ始めたたら又寝落ち。
返りの車が待ってるよ。
帰宅。
16:57ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
今日は1日中眠ってたよ。
風がやまないね。
17:24 寒いからパパはお家に行くよ。
#犬のいる暮らし
柵が倒れても吠えないでね。
しっか吠えてた。。
今日のぴっぴ・1
#犬のいる暮らし
DSC02324.JPG アップ 17:04  (1)
DSC02326.JPG 17:05 ウンチじゃなかった。 
DSC02328.JPG アップ 17:09  (1)

今日のぴっぴ・2
#犬のいる暮らし
DSC02330.JPG アップ 17:09  (1)
DSC02333.JPG アップ 柵が倒れた 17:11  (1)
DSC02334.JPG アップ 柵が倒れた 2度目 17:12  (1)
DSC02335.JPG アップ 17:13  (1)
19:10 今日のブログ終い。
計画前進。
よく言えばストィックだったので楽しむほうに舵切った。
やり過ぎはやめる。
したいことが有るから頑張ってた。
10年超えりゃ環境も変わる。
目標が余り重要じゃなくなってしまった。
もう無理しなくても生きていける。
ぴっぴも衰えた。


22:30 就寝。
今日 曇り、16℃・28℃。
明日 雨1時曇り、19℃。23℃。
5:00 覚醒。
Twitter見てた。
自意識過剰のハーフがどうでもいいことで騒いでる。
アカウント作成してからヘイトスピーチだけ。
自分が日本在住の人間バカにしてるだけ。
6:00 起床。
6:10 血圧: 153/91/60 19/91/56 165//99/58 147/97/58165//99/58 147/97/58
高い。
6:10 鬼嫁起床。
7:06 ぴっぴの朝食。
7:14 ぴっぴの定位位置。
DSC09491.JPG アップ 

14:00 午前中からパソコン前。
Twitterのアカウントがスマホのアカウントになってる。
どうしてもログアウト出来ない。
仕方が無いのでchrome使った。
キャッシュや理f歴サクジョしなきゃ。
1ヶ月分だけ削除しました。
14:30頃 パパは歩いてくるよ。
朝から股間接痛、歩けば治るかも。
ウォーキングサンダル。
380m、8分12秒。
普段55歩を60歩位だから歩数10%増し。
歩容は悪かった。
やっと歩いた。
15:33 ぴっぴの夕食。
少し早いけど夕食だよ。
さっき歩いたけど股関節まだ痛いし疲れてる。
食べたらお庭に行くからね。
16:00〜 縁側から・1
DSC09495 (1) トリミング、
DSC09497.JPG アップ 
DSC09499.JPG 汚れるからやめなさい。 
DSC09502.JPG アップ 

6:00〜 縁側から・2
DSC09503.JPG 自動補正、アップ。 
DSC09505.JPG アップ 
DSC09506 (1) トリミング、アップ。 

16:06 ぴっぴが走った。
日が照ってきた。
少し走ってお終い。
庭で遊びたかったようだが犬舎につないだ。
16:15 疲れたらしい。
DSC09514.JPG アップ 

16:40〜17:10 温水シャワー。
18:15 これよりブログ書き。
20:50 ブログ終了。
昨日の分まで動画アップした。
twitterのアカウントのログアウトで苦労した。
仕方がないのでchrome使った。
1ヶ月分のキャシュと履歴わ削除。
PCでスマホのアカウントから入るのはやめる。
アカウントログアウトと歩行練習で連れました。

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今日 曇り後晴れ。15℃-25℃。
明日 曇り1時雨、14℃-22℃。
6:15 起床。
血圧正常、もう大丈夫。
124/68/56/69 119/78/41/70 126/74/52/70 120/73/47/66
今日は息子と孫2人が来る。
ベッド占領される。
トイレに行くのも障害物(者)だらけ。
自室に居ても侵入される。
玄関に履物多数転がり靴履くのに苦労する。
ぴっぴを庭に放せない。
写真・動画撮るわけでもなし。
孫の相手出来る身体じゃない。
鬼嫁だけが喜ぶが疲れ果ててグチこぼす。
不自由な1日なのだ。
6:53 ぴっぴの朝食。
少し多かったかな
6:58 ぴっぴの散歩。
8:00 お早うございます。
今日 曇り後晴れ。
15℃-25℃。
6:15 起床。
血圧正常、もう大丈夫。
6:53 ぴっぴの朝食。
体調良いと思ったのに25秒かかった。
ご飯少し多かったかな🙄
すぐに完食🤗
6:58 ぴっぴ散歩に出発。
来客の為不自由な1日になります😒
今日もよろしくお願いします😃
6:58 ぴっぴの散歩。
力強いスタート💨
すぐに並足(常歩)🏇
短い脚でトコトコトコ🤗
8:40 これから今日が始まる。
テーブルの💊自室に持ってこなきゃ。
9:40 従姉にTelしてた。
久しぶりなので40分も会話。
目を開いてるのも辛くなった。
みなさんお年を召して具合が悪いらしい。
私にはおなじみの病気ばかり。
岩手から東京に行けなくて困ってる者が居た。
施設入居も増えたそうだ。
免許証失くすなと強く言っておいた。
9:50 従姉から再度Tel。
岩手の携帯番号判明。
ショートメールが使える。
職業上のtwitterアカウントは有るが発信ゼロ。
ロム専用らしい。
メールも仕事用アドレスしか知らない。
公職だから下手にメール出来ない。
これで連絡可能だ。
10:00 お孫様御一行到着。
不自由な1日の始まり。
11;50ストレッチ終了。
9:40 従姉にTel。
久しぶりなので40分も会話。
目を開いてるのも辛くなった。
皆さんお年を召して具合が悪いらしい。
私にはおなじみの病気ばかり。
施設入居も増えたそうだ。
免許証失くすなと強く言っておいた。
9:50 従姉から再度Tel。
岩手の携帯番号判明。
連絡可能になった。
先ずはショートメールが使える。
twitterアカウント知ってるけど仕事用。
発信ゼロなのにフォロワーがいらっしゃる🙄
仕事用メアドしか知らない。
下手にメール送れない😕
コロナのお蔭で東京往復できず困ってるとのこと。
10:00 お孫様御一行到着。
不自由な1日の始まり。
ベッド占領される。
トイレに行くのも障害物(者)だらけ。
自室に居ても侵入される。
玄関に履物多数転がり靴履くのに苦労する。
ぴっぴを庭に放せない。
写真・動画撮るわけでもなし。
孫の相手出来る身体じゃない。
鬼嫁だけが喜ぶが
疲れ果て後で私にグチこぼす。
11:50ストレッチ終了。
PCシャットダウンします。
15:00〜08 縁側。
DSC06877 (1) トリミング、アップ 
DSC06878 (1) トリミング、アップ 
DSC06879 (1) トリミング、アップ 
DSC06881 (1) トリミング、アップ 

15:00〜18 縁側。
DSC06887.JPG アップ 
DSC06889.JPG アップ 
DSC06892 (1) トリミング、アップ 
DSC06904 (1) トリミング、アップ 

15:20 縁側
DSC06907.JPG アップ 
DSC06910.JPG アップ 

15:28〜36 ガレージ。
DSC06922.JPG アップ 
DSC06926.JPG アップ 
DSC06931.JPG アップ 
DSC06944.JPG アップ 

15:38〜16:58 ガレージ。
DSC06947.JPG アップ 
DSC06965.JPG アップ 
DSC06968.JPG アップ 
DSC06970 (1) トリミング、アップ 

16:49 ぴっぴの夕食。
20秒で辿りつきました😃
ぴいたん、リードが絡まってるよ🤗
16:56 待て。
16:59〜17:20 ガレージ。
DSC06973.JPG アップ 
DSC07008.JPG アップ 
DSC07014.JPG アップ 
DSC07034 (1) トリミング、アップ 

19:50 今日のブログ書きました。
18:30 お客様お帰りになりました。
何もしてませんがそんな日が有っても良いと思います。
長時間ぴっぴの側に居れました。
ペインクリニックの送迎しないと金曜の夜言われました。
介護タクシー使います。
朝からケアマネにTelします。
無理なときはタクシー。


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今日 曇り1時雨、15℃-20℃。
明日 気乗り後晴れ、16℃-25℃。
非常事態宣言解除。
安全宣言ではなく経済復旧の為。
7:30 起床。
喉少し痛い。
昨日の犬舎解体で左股関節、両腰筋肉痛。
血圧正常に戻ったようだ。
133/78/55/69 128/91/37/68 121/71/50/67 132/84/48/65
8:53 ぴっぴの朝食。
10:45 お早うございます。
今日 曇り1時雨、15℃-20℃。
昨日の犬舎解体で左股関節、両腰筋肉痛。
血圧正常、喉痛い。
県が「休業要請」解除したが
「安全宣言ではない」と強調。
8:53 ぴっぴの朝食。
ぴっぴの炎症は治まったが痒いらしい。
投薬は明日で終了。
今日もよろしくお願いします😀
9:00 朝食後。
眠そうな顔してる。
怖い小母さんが来たので目が覚めた。
10:30 怖い小母さんと」散歩に行きました。
DSC06751.JPG 眠い 
DSC06755 (2) トリミング _LI

8:57 炎症は治まったが痒いらしい。
投薬は明日で終了。
DSC06747.JPG 尻尾 
DSC06749.JPG 右後ろスネ 

11:00 鬼嫁眼鏡屋に。
鼻当てのプラスティックに青カビ。
洗っても取れないので交換。
15:49 ぴっぴの夕食。
何とか20秒で夕食運べました😃
昨日の冬用犬舎解体で筋肉痛です😢
1日中大人しくしてました。
16:01 ぴっぴが走る。
4日ぶりくらいで庭に放しました。
いつの間にか走りだしたので
カメラで捉えるの難しかったです。
元気よく走ったので嬉しいです🤗
私はただのオヤツ係に成り下がったみたい😃
立ち姿4枚。
DSC06769.JPG アップ. JPG
DSC06780.JPG アップ 
DSC06781.JPG アップ 
DSC06782.JPG アップ 

お座り4枚。
DSC06829.JPG トリミング、アップ 
DSC06832.JPG アップ 
DSC06833.JPG アップ 
DSC06844.JPG 

ミーア・キャット4枚。
DSC06776.JPG アップ、タッチ。 
DSC06779.JPG アップ 
DSC06814 (1) タッチ 
DSC06817.JPG アップ 

左目にゴミが入ったようです😟
何度も前足で目をこすっていました。
最後はごみが取れて目が開きました🤗
DSC06799.JPG 左目にゴミ 
DSC06797.JPG 左目にゴミ 
DSC06808.JPG 左目にゴミ 
DSC06812.JPG 左目が開いた。 

その他の写真。
DSC06793.JPG アップ 
DSC06794.JPG アップ 
DSC06839.JPG アップ 
DSC06840.JPG アップ 

22:00 ブログ終了しました。
今日は筋肉痛で何も出来ませんでした。
明日は孫が来るらしいので何も出来ません。
明日の分までぴっぴの写真を撮りました。

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今日 晴れのち曇り、11℃-29℃。
明日 曇り1時雨、15℃−21℃。
6:20 起床。
デイケアおさぼり。
6:30 血圧。
128/83/45/52 124/72/42/61 122/80/42/61 124/71/53/60
平常に戻った。
10:00 お早うございます。
晴れ後曇り、11℃-29℃。
6:20 起床。デイケアおさぼり。
6:30 血圧正常に戻った😂
7:35 ぴっぴの朝食。
20秒で辿りつじぇました。
ご飯に混ぜた薬も食べてる😛
今日も宜しくお願いします😃
5/8 血圧高め。 喉の痛みと鼻水。
体調がオカシイ、通所中止。
5/9血圧正常。ダルイ。
体温37.8℃。平熱35℃チョイ。
1時間に1度咳き込む。 珍しく痰が出た。
水のような下痢が続く、嘔吐。
5/10喉の痛みと鼻水.
県コロナ対策センターにTel。
一応シロらしい。
掛かりつけ医に診て貰えとのお言葉。
5/11 クリニック。
別室で診察&検査。
医師はコロナ対策フル装備。
看護師は入室せず。
医師「感染症だが軽い」
私「血圧の方が心配なんですが」
医師「私は感染症のほうが心配です」 
「何かあったら来る前にTelしてください」
「部屋の準備しなきゃならないから」
ピークは過ぎてたらしい。
コロナじゃありません。
7:40 朝食後のぴっぴ。
眠いみたいです😴
DSC06673.JPG アップ 
DSC06675.JPG アップ 
DSC06677.JPG トリミング、アップ 

14:40〜15:50 冬用犬舎解体。
犬小屋の掃除くらい鬼嫁にやって貰いたい。
左腰が痛くなりました。
犬舎の解体を待ってるぴっぴ。
DSC06686.JPG アップ 

16:04 ぴっぴの夕食。
ぴっぴの小屋解体で歩くのもやっと😫
左腰が痛いです😢
1人じゃ出来ないと思ったけど1時間以上がんばりました🤗
16:15 待て待て。
16:18 ナデナデ。
冬用犬舎解体の時スニーカー履いてたけどサンダルに交換。
レンガのブロック❓
コンクリートブロックの間違いです😅
疲れてたんです😑
今日のぴっぴ。
DSC06695 (1) トリミング、アップ 
DSC06710.JPG アップ 
DSC06712.JPG あっぷ 
DSC06718.JPG アップ 

19:30 今日のブログ書きました。
ぴっぴの冬用犬舎解体しました😀
1人じゃ無理と思っていましたが出来ました。
足腰痛いです😢


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今日 晴れ1時曇り、13℃-23℃。
明日 晴れ、13℃-26℃。
6:00 覚醒、スマホ見てた。
7:00 起床。
7:08 ぴっぴの朝食。
何日ぶりだろう
7:10 食後の1眠り
錠剤の欠片しっかり残してる。
7:15 血圧測定。
又高くなった。
血圧計がおかしいのか?
鬼嫁も変動が大きい。
2人して変な病気にかかったかorz
154/90/73 141/96/73 145/94/71 143/89/71
10:40 お早うございます。
晴れ1時曇り,13℃-23℃。
6:00 覚醒,スマホ見てた。
7:00 起床。
7:08 ぴっぴの朝食。
11時前にぴっぴと会うの何日ぶりだろう🙄
30秒かかりました🙁
声が治ってない😷
ご飯に混ぜた錠剤の欠片しっかり残した。
食後は日向で眠っております🤗
今日もよろしくお願いします😀
7:00 朝食後の1眠り。
お半に混ぜた錠剤のカケラしっかり残しました😀
日向で食後の1眠り。
食べて寝て散歩するだっけ。
散歩でしっかりした💩が2回。
ちょっぴり💩が3回とのこと。
後は寝るだけか🙄
羨ましいな🤗
DSC06509.JPG 薬のかけらはしっかり残した。 
DSC06511
DSC06512.JPG 食後の1眠り、アップ 
DSC06513

13:19 パパは歩いてくるよ。
13:19 スタート。
晴天、無風。スパッツ無し。
右足を思い切って前に出すことだけ考えた。
歩幅45cm確保したと思った。
昨日より早いと思ったら遅い☹️
歩容修整効果無し。
股関節痛まないのは歩幅狭いから❓
380m、8分30秒、時速2.7km。
997歩、歩幅38.1cm、1分間117歩。
13:25 歩行1
思ったより歩幅が狭い。
マヒ足外転。
マヒ足の膝が上がってない。
あんまりよろしくない。
13:27 歩行・2
右足が前に出てない。
歩隔に注意してたのに広い。
歩容も良いと思ってた。
良い歩きをしたと思ってた。
思ってたよりタイムが悪い。
テンポよく歩けたが歩幅が狭かったのが原因。
13:28 歩行・3
思い切り右足を出してたつもり。
全く前に出せてない。
自分では良い歩行と信じてました。
誰かが側で言ってくれないと分からない。
そのためにデイケアに通所してたのに。
1週間くらい通所出来ない☹️
13:28 歩行・4
最後の最後で右足が昨日と同じ位前に出た🤗
右足を思い切り前に出せなかった。
左足を反動で前に出すコツは覚えた。
マヒ側の腸腰筋でヒザをもっと上げたい。
腸腰筋を鍛える方法と伸ばす方法が分からない。
テンポは速くなった。
右足を思い切って前に出せれば良くなるだろう
13:24 ぴいたんタッチ。
朝より声が良くなりました😀
やっとぴっぴと遊べた🤗
13:34 イナイ・イナイ。
最初は私の思うまま🤗
2度目から首を振って嫌がります😀
今日のぴっぴ・1
今日のぴっぴ・2
19:30 今日のブログ終了。
ぴっぴに朝食と夕食あげれた。
380m歩行練習。
股関節は痛まず。
歩容とタイムが悪かった。
課題を行うには勇気が必要。
これから給付金10万円頂くために提出物のコピー。
マイナンバーカード持ってる市民は20%くらい。
管理されるの嫌いだし情報なんて必ず洩れます。
13:40 ガレージ。
DSC06528.JPG アップ 
DSC06532.JPG アップ 
DSC06537.JPG アップ 
DSC06543.JPG アップ 
DSC06546 (1) トリミング 

14:50 画像・動画整理修整終了。
やはり動画は少ないほうが良い。
これより昼食。
16:19 ぴっぴの夕食。
16:31〜 ガレージ。
DSC06563.JPG アップ 
DSC06566.JPG 自動補正、アップ 
DSC06571.JPG アップ 
DSC06573.JPG アップ 
DSC06595.JPG アップ 


10時20分、1000m歩行練習開始。

「歩きに行ってくるよ、ぴっぴ」
DSC_0268 - コピー

完全にダウンしてる・・・。

「ぴっぴ、起きなさい」
DSC_0274 - コピー

パパは歩いてくるからね。
チャンと番犬してるんだよ。
番犬出来そうもないな・・・。

晴れ、少し追い風。
直射日光が暑い。

タイムは追及しない。
蹴り出し注意して歩幅確保したい。
左腕を振る。
いつもの靴とサポーター。

歩く前から左足がふらつく。
左脚にシッカリ感が無い。

歩幅伸びず。
目標タイムより5分以上遅い。
昨日よりも2分遅い。

800m、19分37秒。
2073歩、歩幅38.5センチ。
200m、7分42秒。
1037歩、歩幅19.2センチ。
1000m合計、29分19秒。
3110歩、歩幅32.1センチ。

「昨日の数字」
800m、18分45秒。
2176歩、歩幅36.7センチ。
200m、8分37秒。
1065歩、歩幅18.7センチ。
途中で入院時の男性看護師と出会い20秒ほどロス。
20秒を差し引いた。
1000m合計、27分22秒。
3241歩、歩幅30.8センチ


6時、起床。
玄関15℃、自室18℃。
ぴっぴの寝床は片付け済み。
今日から血圧測定。(130‐81)

10時20分。
「暑いのかい?ぴっぴ」DSC_0270 - コピー

今日も30℃になるから心配だなぁ。


10時50分、家に入る。

「朝からダウンしてるのかい?」
DSC_0275 - コピー

今日も30℃になる。
朝からダウンしてたら、午後はどうするの?
元気を出して下さい。

今日の天気、晴れ時々曇り。
13℃、30℃
真夏日。
昨日の最高気温31.5℃
明日は曇り時々雨。
9℃、14℃、
1段と気温下がる
ヒートテック穿いて寝よう。
ぴっぴ元気なるかな?
身体気温変化慣れるのに3日かかると言う。
連日極端温度変化身体ついて行けない
ぴっぴ同じなのだろう。

6時半、朝食。
自室でストレッチ。
ぴっぴは10分間の散歩。
6時50分、鬼嫁の出勤前に市議会議員選挙投票
会場では突いた
ラス映った自分の姿情け無かった
随分回復したと思っていたが酷い歩容
どこから見ても要介護だ。
事前準備をしてもこんな歩容なのか・・・。
7時15分、帰宅。
ガレージでバランスや足踏み。
MPT23秒。
直射日光が暑い。

8時25分。
「今日も朝から寝ているぴっぴ」
DSC_0265 - コピー

毎朝、幸せな奴だ。
車が通ると薄目を開けて頭を起こすがすぐに寝てしまう。

8時45分、コーヒータイムの準備。
鼻水と痰が出る。(花粉症だろう)
股関節に痛み止め。

10時20分、1000m歩行練習。
10時50分、家に入る。

12時になる。
ブログをアップしてパン食べよう。

13時、ガレージ。
日の当たる場所昼寝してた。
ドッグフードに食いつきの良いジャーキー。
全く食べない。
元気がない。
手すりに掴まり足踏み100回
手を離すと転倒しそう。
スピードも遅い。
左ひざ上がらない
数年歩けた人たち始めの頃からチャンと足踏み出来ていた
最初から症状違うのだ。
症状軽い者がたくさんリハビリすれば回復するのは当然
でも私は諦めない
歩けるように努力している。
左脚の麻痺は軽いが股関節骨折が痛む
最近の歩行は段々悪くなっている。
「後ずさりリハビリ日記」になってしまった。
1からやり直さないとダメなのか?
左腕からの指令がうまくいかない。
しつこく腕を伸ばす動作をしないと無理だろう。
だから滑車をやっている。
歩行は筋力が弱っている。
特に蹴り出しの力が弱い。
だからジャンプ足首筋トレをしてる。

スクワット30回、鉄柱に背を当ててスクワット30回(疲れる)。
左の足上げ10回。(これは脳からの指令がうまくいってない。)
ジャンプ30回、

13時半。
「バテバテぴっぴ」
DSC_0276 - コピー

オヤツを与えてもも殆ど食べない。
完全に暑さに参っている。

13時20分、滑車100回、左足首20回。
家に入った。

14時10分、洗濯物を殆ど取り込んだ。

14時45分、ワンコが吠えている。
元気な証拠だからぴっぴならいいんだけど。
裏の家のワンコみたいだな。
見てこよう。

ぴっぴじゃなかったようだ。
玄関脇で頭を起こし丸くなっていた
吠えるほど元気には見えなかった
オヤツを与えたら少し食べた
ドッグフード8割くらい食べた。
吐きそうにしていた。
8割食べれば十分だろう。
風が出てきて少し涼しくなったようだ。

15時15分。
防風ネットを閉めてこよう。
その後はノンビリしたい。
足が熱を持っているような感じがする。
シャワーで冷やそうかな。

15時45分、ネット閉めた。
ぴっぴ小屋の中に居た。
首を上げて私を見てた
完全に暑さに負けたようだ。
数分間シャワー両足冷やした
短パンだから簡単だった。
やはり持っていた

TVで羽生結弦選手の凱旋パレード放送したらしい。
羽生結弦選手が頑張ると3.11の罹災者や原発事故の被害者が元気づけられる。
見たかったなぁ。


NHK総合TVで放映したらしい。
ビール飲みながら観るんだった。
ぴっぴの具合が悪かったからビールどころじゃなかったもんな。

16時半。
テレビでも点けてみるか?
ニュースか何かでやってるかも知れない。
ぴっぴもドッグフードあらかた食べたし。
ビール飲みたいな。
鬼嫁が帰る頃だから嫌な顔されるな。

20時。
羽生結弦オリンピック2連覇祝勝パレード幾つかのTVで見れた
細身小顔なのが良く分かる。
もはや仙台や東北の星じゃない。
完全なアイドルになってしまった。
凄いな(^-^;

焼き鳥ビール飲んだ。
焼き鳥美味かった
旦那買ってきてもらった




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疲れましたー (-.-;)

バスルームを軽ーく洗って疲れ果て、入浴は翌日に持ち越しました。

ぴっぴの散歩をほんの少々。
私に併せて歩いてくれます。
ここ3ヶ月間で、とっても大人になりました。
鬼嫁も少しは見習いなさい…。

自分が使った食器洗い。
病室から持ち帰った衣服の洗濯。

数時間立ち続けると足が疲れむくみます。

今朝は血圧が高かった。
きっと鬼嫁に気疲れしたのでしょう。

ぴっぴの爪が伸びていた (゜_゜)
私はぴっぴの爪を1度しか切ったことがない。
足を痛めてからも、いつも引っ張ったし1キロは歩いた。
ぴっぴはリードを引っ張らなくなった。
散歩に連れて行って貰えない。

リードを引くと大人しく着いて来る。
気が弱くなったようだ。
いざという時に1人で生きていけないぞ。
もっとたくましくなるのだ。


明日の午前中に退院します。

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ケアプロスト