★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:記録

         
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3:40 投稿。
15時半から6時、縁側で熟睡。
17時20分から18時半、ベッドで熟睡。
20時過ぎ孫帰る。
20時半頃鬼嫁のヨガ真似たら左臀部筋肉減少で痛くて出来ず。
お尻が小さくなると年寄り。
運動しなくても同じか。
21時30分暖房OFF。
22時熟睡。
2時20分覚醒。
2時半暖房入れてベッド。
3時半。
ぴっぴと3匯曲發呂發μ気い
5:00 起床。
4時半。
眠れない。
睡眠リズムも狂ってる。
エアコン点けてるのに寒い。
今日は何もしない。
1年365日何かやり続けることもないだろう。
何もしない日が有ったほうが色々リセット出来るかも。
ストレッチ以外はぴっぴの側に居るだけ。
フォローだいぶ外したが意味無いからもうやめる。
5時起床。
今日☀☂☁☀☀☀、7・19℃。
明日☀、6・16℃。
5:10 血圧:121/84/68 139/91672回目めに排尿。
5:30 排尿。
5:40〜9:45 ストレッチ。
8:57 MPT320秒。
6:30 排尿。
嫌になる。
6:30 ファンヒーター点けた。
6:45 鬼嫁起床。
8:40 お早うございます♪( ´▽`)
7:04 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
5:40からストレッチしてるのに20秒掛かった。
今日☀☂☁☀☀☀、7・19℃。
明日☀、6・16℃。
今日もよろしくお願いします
7:10 寒いなー。
#犬のいる暮らし
DSC06386 (1) アップ 7:10 寒いなー。 

7:30 朝食
就寝時の薬飲んでなかった。
だから毎尿なのか。
8:40 鬼嫁様ぴっぴの散歩終了。
10:56 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
パパは歩いてくるからね。
ストレッチもしたし20m位歩幅広げる練習もした。
タイムアタックして来るよ。
ぴっぴとの散歩は今度にするね。
ちゃんと番犬してるんだよ。
快晴・無風、15℃。
玄関の鍵閉め忘れた。
エアコンも点けっぱなし
11:19 番犬お利口さん。
#犬のいる暮らし
テンポを早くした。
マヒ足外転に気を付けた。
10:52 900mコーススタート。
900m、15分49秒、時速3.5km。
1810歩、歩幅49.8僉1分間114歩。
お天気に恵まれ数字もよかった。
12:00 昼食。
おかずが無い。
ごはんですよと焼き肉振りかけで食べた。
外が曇ってきた。
眠くなってきた。
13:15 ベッドで寝ます。
13:35 ベッドで眠る。
エアコン点けた。
15:45 アラーム。
16:08 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
18秒で到着。
今日は歩行練習したから疲れて眠っちゃった。
散歩は今度調子の良い時に行こうね。
夕食後の縁側。
#犬のいる暮らし
DSC06395
DSC06399 (1)
DSC06405.JPG アップ 
DSC06407.JPG アップ 

18:10 今日のブログ終了。
900m歩行練習。
疲れて昼寝。
高次脳機能障害だと思う。
困ったもんだ。


         
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0:00 就寝。
2:30 覚醒。
ぴっぴが土の上で爆睡してた。
3:50 就寝。
5:00 覚醒
6:00 起床。
昨日のクリニック往復の後遺症継続中。
左股関節痛etcで歩行が辛い。
ぴっぴ玄関脇に転がってた。
今日 ☀後☔、24・30℃。
明日 ☁1時☔、23・30℃。
今夜から沖縄・九州地方が台風10号の影響下に入る。
伊勢湾台風以来の大型台風。
一昨日から気象庁が警戒警報流してる。
6:50 血圧:123/77/66 124/87/69
8:20 お早うございます♪( ´▽`)
7:07 ぴっぴの朝ご飯。
22秒かかりました。
マヒ足痛い(・_・、)
最高気温30℃なのでぴっぴは外で暮らします。
7:18 朝食後。
1・オヤツ頂戴
2・3・ニコニコ
4・バンザーイ
DSC03030.JPG オヤツが欲しい 
DSC03032.JPG アップ 
DSC03033.JPG ニコニコ 
DSC03034.JPG バンザーイ 

10:45 朝のルーチン終了。
2時間もかかった。
MPT20秒。
仰向け膝立腰上げ昨日より痺れ改善。
痛み有るが出来た。
うつ伏せ足上げも出来た。
痛み出ず。
1歩間違えれば動けなくなる。
昨日より体調は良い。
昨日が酷すぎる。
11:00 ぴっぴが土の穴に落っこちてる。
外は蒸し暑い。
身体冷やしてやらないとダメだな。
玄関避難はさせないが体温下げないとまずい。
服着せよう。
朝食与えたときより歩けると思う。
11:18 雪降れ〜❄
音がうるさいわよ。
静かに降る雪が好きなのに。
子犬の時は吹雪の中を走り回ってたのにお婆ちゃんだな。
11:18 服着たら涼しくなった。
暑いせいかお座りを忘れてました。
1・2・3・ニコニコ
DSC03037.JPG アップ 
DSC03040.JPG アップ 
DSC03041.JPG アップ 

11:28 お座り忘れたぴっぴです。
1・ぴっぴだぞ
2・ナデナデ
3・のんびり
DSC03047 (1) アップ 
DSC03048.JPG アップ 
DSC03051.JPG 描画すること _LI

12:00〜 YOUTUBEでリハビリ動画見てたら寝落ちした。
6分程度の動画ならパソコンの前で見ます。
1時間の動画は早送りにしてベッドに転がって見ます。
睡眠不足と昨日の疲れで瞼がくっつきます😪
昼寝も今日の予定の1つだから目標達成なり🎉
久し振りにLINEで生存確認もしました。
既読がつくのはいつのことやらW
12:45〜13:00 昼食。
冷やしうどん❓
名前分からない、、、。
13:20 ちゃんとベッドでお昼寝しよう。
16:50 YOUTUBEのリハビリ動画聞きながら寝落ち。
音聞いてたら眠ってしまった。
ぴっぴの夕食時間過ぎてる
17:04 ぴっぴの夕食。
大急ぎで準備した。
22秒で到着。
遅くなってごめん ○┓ペコ
明日は雲fリダから散歩ダイジョブだった。
17:11 おいで。
眠そうだけど頑張れぴいたん。
美味しいオヤツあげるよ。
17:15 写真撮るよ・1
1・フラッシュ使わないと無理だな
2・ミーアキャット頑張れ
3・フラッシュ使わないとムリだった
DSC03058.JPG フラッシュ 
DSC03059 (1) ミーアキャット。 
DSC03061.JPG アップ 

17:15 写真撮るよ・2
フラシュ使うとぴっぴの写りが気に入らない。
1・オヤツだ頑張れ
2・フラッシュ無しだとこれが限界
DSC03070.JPG アップ 
DSC03074.JPG アップ 

18:45 今日のブログ書きました。
睡眠リズムは良くなってきました。
未だ昼寝が必要です。
脳梗塞発症後4年間のまとめが出てきました。
自分のブログの管理ページに入れず
非常用に作ったブログに残ってました。
最初のブログは廃棄しましたが
同じアカウントが取れたので作ったブログ。
記念碑みたいなアカウントなので登録内容覚えてました
明日ものんびり過ごします。



21時就寝、体幹の運動で疲れた。
6時のアラームに気付かず8時起床。
最低限のストレッチと歩く準備。
通所ではバランスの運動。
始まる前にマッサージ機、終わった後もマッサージ機。
12時半帰宅。

13時14分。
「ぴっぴは番犬だよ」

DSC_2415 - コピー


13時15分から800mコース。
2周で1960mだから1周980mだった。
1960m、36分00秒。時速3.3km。4074歩、歩幅48.1センチ。

200mコース1周目390m、7分56秒。時速2.9km。
200mコース2周目360m、7分36秒。時速2.9km。
1周360mとして2周で720m、15分32秒。1958歩、歩幅36.7センチ。

合計2680m、51分32秒。6032歩、歩幅44.4センチ。

1000mコース5周が記録だから1340m×5=6700m。
約6000m歩いたことになる。


16時からクリニックの予定。
鬼嫁が送迎する。
要介護なのに文句ばかり言われる。
私だって好きでなったわけじゃないのに。
どうしてあのような言動をするにか理解できない。
感情と気分でしかものを言えないのは女性だからか?
そんな女性ばかりじゃないはずだ。
何はともあれ面白くはない。

ぴっぴのドッグフードの整理をしなきゃならない。
ハンマーで引き出しを叩き壊さんr場ならない。
そんな時間なんて有るだろうか?


もうすぐ16時だ。
15時50分、ぴっぴに夕食。
16時05分、鬼嫁とクリニックに出発。
15分で会計まで終了。
鬼嫁に迎えに来るようショートメールと電話した。
17時帰宅、ぴっぴのドッグフードの整理。
引き出しを棄てるのだが金具の取っ手を金づちで外した。
引き出しはばらして燃えるゴミに混ぜた。
結局身体の不自由な私しか出来るものが居ない。
鬼嫁は出来ないのに文句ばかり言う。
要介護者を何とも思っていないのだ。
だから面白くない。

間も無く18時、今日も終了。
来週の火曜日は14時からぴっぴのシャンプー、16時から私のクリニック。
何をする時間もないと思う。

19時、これから晩酌タイムです。
今日はもうお終い。


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6時起床、ぴっぴは表。
晴れ。

今日の天気、晴れ時々曇り。
19℃、32℃
真夏日。
明日の天気、曇り時々雨。
20℃、31℃
真夏日。
明後日の天気、曇り。
15℃又は12℃、29℃
夏日。

連日真夏日が続き湿度も高そう。
早ければ今日・明日にも梅雨入り。

缶ビール乏しくなったので買いに行きたい。
明日も息子と孫が泊りに来る。
明日は16時からぴっぴのシャンプーの日、夕食の準備など出来るのだろうか?
明後日も鬼嫁が休日だから孫の相手ができるだろう。

6時30分。
「ママとの散歩、お帰り」
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今日の散歩は普段より1時間も早かった。

「もう寝るのかい?」
DSC_0895 - コピー

朝から寝てるけど夜は吠えなくなった。
夜中は起きているようだ。
夕べも玄関に入る時に抵抗した。

8時、鬼嫁出勤。

9時、ストレッチ始めよう。
9時45分、ガレージで歩行準備運動。

歩く準備運動パス。
10時から2km歩行練習。
晴れ、25℃。
歩行用サンダル、つま先の上がるサポーター。
帽子は最初の800mで脱いだ。
短パンにメッシュの半袖Tシャツ。
左脚が外を向いたり左側に着地するのは無視。

思ったよりも数字は良かった。
新記録達成なり。

何年間も努力したけど直らない。
早く歩くことだけを意識した。
汗がしたたり落ちた。
これ以上顔や腕が日に焼けるのは嫌だ。

4月5日以来の2km。
当時は3km、4km、5kmなどの長距離歩行に挑戦してた。
サンダルなのに当時の長距離より今日のほうが早かった。
3月6日。2km、61分13秒。
3月11日。2km、54分35秒。
3月14日。2km、53分20秒。
3月18日、2km、61分19秒。
3月25日。3km、66分11秒、8600歩。
3月28日。3km、60分18秒、8600歩。
3月29日。4km、1時間46分。
3月30日。2km、
4月1日。4km、1時間46分。
4月2日。2km、58分、6620歩。
4月3日。5km、133分26秒、15118歩。
4月23日。2km、52分16秒。

ガラケーの歩数が極端に少ない。
要所ごとの歩数は自分で覚えているから足せば分かる。
歩幅は自分で計算した歩数で計算する。
それにしても歩幅が広かった。

数字は新記録だ。

800m、15分37秒。
1308歩、歩幅61.1センチ。
200m、6分39秒。
778歩、歩幅21.7センチ。
1000m合計、22分16秒。
2086歩、歩幅47.9センチ。

800m、15分28秒。
1400歩、歩幅57.1センチ。
200m、6分22秒。
850歩、歩幅31.2センチ。
1000m合計、21分50秒。
2250歩、歩幅44.4センチ。

2000m合計、42分06秒。
4330歩、歩幅46.1センチ。


11時10分から11時50分まで40℃のシャワー。

12時から昼食。

14時半、Pの夕食の準備をしよう。
歩行練習で疲れたからリハビリしたくない。
そろそろ外気温32℃になったころだからガレージに行きたくない。  

15時15分、洗濯物散りこみとたたみ方。

15時20分、ぴっぴにドッグフード。

15時35分。
「ぴっぴ、完食」
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まだ少し寝ぼけてます。

足踏みとジャンプだけやった。
暑いし疲れてるので他は何もしなかった。

15時40分。
「気温32℃オーバーだけど日陰で風が有るから
 ハーハーしてない」

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15時50分。
「ぴーたん、お座りだよっ」
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13時10分、横になりたい。

16時10分、ベッドに横になった。
エアコン点けてラジオを聴きながら1時間眠っていた。
17時半、鬼嫁の声で目覚めた。

歩いたから疲れたのか暑さに負けたのか分からないが体が疲れていたことは確かだ。
機嫌も良くなかった。
身体が動かないのは情けないな。

18時、夕食。
TVつけたら今日の熱さは日本1
暑さに負けたのか。

19時20分、ビール飲みたいな。
2缶しか残っていない・・・。

鬼嫁がぴっぴと夜の散歩に行った。
缶ビール飲もう。
明日も暑いから通所リハに行きたくないな。




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9時半から歩行練習。
晴れ、暑い。
スニーカー、サポーター無し。

歩幅がこれほど狭いのは靴が原因のようだ。
左脚の着地乱れた
タイムを見てがっかりした。
目標タイムに3分近く届かない。

800m、18分33秒。
2757歩、歩幅29センチ。
200m、8分15秒。
1127歩、歩幅17.7センチ。
1000m合計、26分48秒。
3884歩、歩幅25.7センチ。

2014年7月24日のアメブロの記事。
800mコースを15〜16分で歩いていた。
医療過誤を受けた直後だ。
900mコースとは現在の800mコースのことだ。
800mコースは900mある。
200mコースは300mだ。


4時、ぴっぴは元気に遊んでた。
5時45分、鬼嫁起きていた。
ぴっぴの寝床は片付けてあった。
室温18℃。
カルシウム服用。
肩と首のストレッチ。
アンケート。
朝食、洗顔。
8時10分、自室でのストレッチ終了。
何をしていての左足先外側を向く
医療過誤の時に曲がってしまったのだろうか?
「不審者に吠えたら眠ってしまった」
DSC_0323 - コピー
朝からポカポカ陽気だ。

9時になる。
9時半から歩行練習。
スニーカー、サポーター無し。
最悪のタイムと歩数。
家の鍵が見当たらなかった。

アメーバブログに4年前タイムが載っていた。
PT医療過誤を受けた直後に無理やり歩いた。
800mコース15分程度歩いていた

娘の携帯の留守電に「鬼嫁はどこに行ったか?」と吹き込んだ。
歩行練習後家に来て「仕事に言った」と伝えられた。
GWの関係で変則シフトになっているらしい。
娘も変則シフトで昨日今日と休みだった。
スーパー迄缶ビールを買いに行く自信がない。
困ったな。

今日は晴れ。
11℃、23℃。

朝から初夏の風が吹き抜けて気持ちが良い。
明日の予報は晴れ。
最高気温30℃。
真夏日だ。


10時40分になった。
記事をアップしよう。

12時、ガレージ。
ぴっぴは小屋で眠ってる。
天敵の猫が通っても気づかない。
手すりに掴まり足踏み100回。、スクワット30回、内もものスクワット10回。
膝の開閉各10回、左の足上げ10回。
12時、玄関の鍵がいつもの場所に在った。
ぴーが小屋から出てきたが再度小屋で眠った。

早口言葉、声出ず活舌も悪い。
足元がおぼつかない。
缶ビール欲しいけどスーパー迄歩けない。

ジャンプ30回、4m位前進した。
コンクリートに着地した衝撃股関節に伝わり痛い

12時40分、家に入りボイラー点火。
13時10分、これからシャワー
シャワーの時に立てなくなるので足首筋トレシャワーの後
14時、シャワー終了。
洗濯物取り込み。
14時半、ぴっぴに振りかけかけたドッグフードあげなきゃ。
左足首の筋トレ20回でダウン
滑車もやってない。

「ドッグフードをパクつくぴっぴ」
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「怪しい車が来たわ」
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「不審者だ、ワンワン」
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ドッグフード置いて玄関ロックした。

15時、ドッグフードを見てこよう。
15時20分、殆ど完食に近い。
ドッグフード置いたまま家に入った。
左の足首股関節痛い
左脚が頼りない、うまく動かせない

15時半、寝る。

17時、眠ってた。
ぴっぴが吠えた。
見に行ったらポストに回覧板。
ぴっぴは寝てた。
残り少なくなったドッグフードは食べてなかったので玄関にしまった。
寒くなって来たので上下にヒートテックを着た。
また寝た。
19時になった。
玄関などの灯りを点けた。
鬼嫁が未だ帰ってこない。
夕食作るの大変だろうから卵かけご飯でも食べよう。





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午前中は歩けなかった。
鬼嫁の運転で病院へ。
歩けないから病院では車椅子。
医師の意見書(訪問リハビリ)と処方箋をを貰う。
入院患者御用達の床屋があったので行ってみたら本日定休日。
午後の陽ざしの中でも15mが限界。
陽射しの中で滑車をしたが腕が伸びない。
ぴっぴが遊びたがったが遊んであげられない。
タバコ吸ってお終い。
ドッグフードを足しただけ。

医師は鬼嫁に感謝しろと言う。
マズイ飯と通院以外に感謝することなど無い。
リハビリもさせられず介護用品も使用禁止だったのだ。
たまに優しい事を言うが言ったそばから反対の事を言う。
言う事なす事ズレテいる。
書いていて恥ずかしい。

今日はもう部屋にこもろう。
リハビリをする気力もうせて来た。

こんな毎日じゃ何も回復しない。

せめて散歩の介助をして欲しい。
断られたが。

詰まらない記録になってきた。
それでも私の記録を残す。


今日も読んで頂きまして有り難うございます。
       押してね m(__)m

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福祉課とケアマネ来訪。

要件は移動補助申請。
ちっとも安く無い。
タクシーと大差無し。

ショートステイ。
鬼嫁が3月初旬にも旅行に行くことが発覚。
今から探して契約するのは無理っぽい。

役所もヘルパーも役に立ちません。
鬼嫁は優しいけれどすぐにパニくります。
2人を前にして私の面倒は見たくないと
20分くらい喚いていました。

鬼嫁の要望で介護の再認定を受ける事になりました。
股関節の痛みがひいたので移動しやすいです。
5m歩けますから要介護は無理でしょう。
下手すりゃ要支援1に格下げです。

相変わらず人前で私の悪口を言う。
面倒見たくないと言う。
障害者用施設に入った方が幸せなんだろうか。

もう、どうしようもありません。
どこに相談すれば良いのか分りません。
例え相談機関があっても出かけられません。
会話が出来ません。
手続きが出来ません。

どうすれば良いのか誰か教えて下さい。


今日も読んで頂きまして有り難うございます。
       片方だけ押してね m(__)m
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「追記」14:50
ぴっぴは2009年10月31日の夜にやって来た。
パソコンに入っているぴっぴの写真を見ていた。
2009年11月1日から20012年1月までしかない。
2012年2月からは1枚も無い。
私の人生の記録は殆ど整理した。
今はブログしか残っていない。

ぴっぴは玄関脇の犬舎に居る。
今日は寒く雪も積もっている。
だから会えない。

今日はリハビリしない。
寒くて身体が動かない。
顔さえ洗えない。
床屋に行きたいなー。
転倒覚悟でぴっぴの側に行ってみようかな。

室内でも非常時のために携帯を手放さない私だ。
玄関から出れるのだろうか。
どうしよう。
ぴっぴに会いたい。

ぴっぴも私も生きている。
すぐ近くで生きている。
それなのに会えない。

ぴっぴに会いたい。
玄関まで行ってみよう。


15:45
雪は溶けていた。
玄関から出れた。
ぴっぴの側の椅子でタバコ3本。
ぴっぴに触れた。
椅子はビショビショだった。
ぴっぴのタオルを敷いて腰かけた。
タオルは鬼嫁が片付けるだろう。
鬼嫁は買い物に行ったらしい。
それにしても寒い。
風は無かったがミゾレのような雪が降っている。

鬼嫁は介護保険の再認定の申し込みに行っていた。
いつも行く先を言わない。
それを当たり前と思っている。

19:30
18時半ころ、また何処かに行ってしまった。
21時頃までには帰って来るだろう。
ぴっぴの犬舎を閉めねばならないから。

おたふくさんに、あんなコメントしておきながら、
こんな事を言うのもおかしいが、
もう何をしても無駄に思えてきた。

いつもコメントを頂くあさんが心配するだろう。

時々覗いているだろう昔の仲間達は何て言うだろう。

どら子さんなら何て言うだろう。

亡くなってしまったwowrichさん達なら何て言うだろう。

分かるような気もするが思いつかない。


ヘルパーさんが私を見かねて時間オーバーしていった。

今日は何もしない。
ぴっぴに会いたいのに表に出れない。
ぴっぴの散歩は不可能だろう。


文字にすることで自分の考えを整理していた。

回復目指して努力した。

寒さには勝てない。


持ち物など殆ど捨てた。
趣味の物を捨てれば終了する。
それは誰かがするだろう。


春先に自分の記録をDVDに焼いた。
中身は家族とぴっぴの写真と交通事故の真相。
自分自身の記録は無い。
残っているのはブログだけ。
ブログは死んでも残る。


今日は何をする気力も無い。
身体も動かない。


鬼嫁が何を考えているのか分からない。
することなすこと、全く分からない。


この歳で特老に入るのだろうか。
このままダメになるのだろうか。
植物人間になったら、延命措置の判断は鬼嫁に任そう。
問題は自分で自分が分らなくなった時。



どうでもいいや。


今日は何も出来ないし、考える気力も無い。



久しぶりの泣き言になってしまった。

何のためのブログなんだか。



「続きです」
この先、どんなタイトルになるのか怖かった



 

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ケアプロスト