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3:40 投稿。
15時半から6時、縁側で熟睡。
17時20分から18時半、ベッドで熟睡。
20時過ぎ孫帰る。
20時半頃鬼嫁のヨガ真似たら左臀部筋肉減少で痛くて出来ず。
お尻が小さくなると年寄り。
運動しなくても同じか。
21時30分暖房OFF。
22時熟睡。
2時20分覚醒。
2時半暖房入れてベッド。
3時半。
ぴっぴと3匯曲發呂發μ気い
5:00 起床。
4時半。
眠れない。
睡眠リズムも狂ってる。
エアコン点けてるのに寒い。
今日は何もしない。
1年365日何かやり続けることもないだろう。
何もしない日が有ったほうが色々リセット出来るかも。
ストレッチ以外はぴっぴの側に居るだけ。
フォローだいぶ外したが意味無いからもうやめる。
5時起床。
今日☀☂☁☀☀☀、7・19℃。
明日☀、6・16℃。
5:10 血圧:121/84/68 139/91672回目めに排尿。
5:30 排尿。
5:40〜9:45 ストレッチ。
8:57 MPT320秒。
6:30 排尿。
嫌になる。
6:30 ファンヒーター点けた。
6:45 鬼嫁起床。
8:40 お早うございます♪( ´▽`)
7:04 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
5:40からストレッチしてるのに20秒掛かった。
今日☀☂☁☀☀☀、7・19℃。
明日☀、6・16℃。
今日もよろしくお願いします
7:10 寒いなー。
#犬のいる暮らし
7:30 朝食
就寝時の薬飲んでなかった。
だから毎尿なのか。
8:40 鬼嫁様ぴっぴの散歩終了。
10:56 番犬だよ。
#犬のいる暮らし
パパは歩いてくるからね。
ストレッチもしたし20m位歩幅広げる練習もした。
タイムアタックして来るよ。
ぴっぴとの散歩は今度にするね。
ちゃんと番犬してるんだよ。
快晴・無風、15℃。
玄関の鍵閉め忘れた。
エアコンも点けっぱなし
11:19 番犬お利口さん。
#犬のいる暮らし
テンポを早くした。
マヒ足外転に気を付けた。
10:52 900mコーススタート。
900m、15分49秒、時速3.5km。
1810歩、歩幅49.8僉1分間114歩。
お天気に恵まれ数字もよかった。
12:00 昼食。
おかずが無い。
ごはんですよと焼き肉振りかけで食べた。
外が曇ってきた。
眠くなってきた。
13:15 ベッドで寝ます。
13:35 ベッドで眠る。
エアコン点けた。
15:45 アラーム。
16:08 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
18秒で到着。
今日は歩行練習したから疲れて眠っちゃった。
散歩は今度調子の良い時に行こうね。
夕食後の縁側。
#犬のいる暮らし
18:10 今日のブログ終了。
900m歩行練習。
疲れて昼寝。
高次脳機能障害だと思う。
困ったもんだ。