★ぷうすけアイランド★

− 在るのか無いのか分らない未来のために −

タグ:雨

         
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: ソファーで寝落ち。
0:30 就寝。
3:30 覚醒。
1番イヤな時間帯に目覚めてしまった。
眠りたいな。
6:00 起床。
今日☁後☂、15・20℃。
明日☁後☀、10・12℃。
6:20 血圧:111/75/63 110/71/62
9:50 お早うございます♪( ´▽`)
7:17 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
足取り微妙。
マヒ側臀部がチト痛む。
他はいつも通り。
歩隔広げればデイケアで歩行可能。
狭めて試すのも可能だと思う。
デイケアに行こう♪
7:24 ご飯食べたら無視してる😥
#犬のいる暮らし
呼んでも振り向かない。
DSC06531 (1) ご飯終わったら無視された 

7:40 朝食
6:30〜8:40 ストレッチ。
MPT32秒。湿度が高いせい?
バランス感覚わるいかな。
9:09 デイケア前の歩行練習。
デイケアに着いたらすぐに歩行動画撮る準備です。
デイケアでは基本的にリハビリいたしません。
歩行チェック・マッサージ・お昼寝睡眠してます。
280m、7分05秒、時速2.4km位。
壊れかけのスマホが距離を1450mと測定し時速8.9km。
773歩、歩幅36cm、1分間11歩。
歩行動画 往路・1
点字ブロックに歩隔が収まり足が前に出せたのは初めて。
歩隔が狭くなリました。
4時間半睡眠で栄光感覚が悪いのに出来ました。
往路・2
歩容が悪くなりました。
腰骨が右に移動し上半身も曲がってます。
家で歩行練習するときの歩容はもっと悪いです。
往路・3
昨日の1800m歩行練習・筋トレ・寝不足のため疲れました。
歩容が悪くなってますが普段はこんなもの。
往路:280m(測定値360m)、時速3.7km!?
私のスマホは壊れてます。
復路・1
姿勢修正したばかり。
意識的に歩隔狭めたらバランス乱れてフラフラ歩行。
良い歩きだと思います。
いつも家で1時間以上ストレッチ。
足慣らしのために280m歩行練習。
そこまで準備してデイケアで歩行動画撮影。
ストレッチしただけじゃ歩行練習出来ません。
ぶっつけ本番じゃ殆ど歩けません。
復路・2
ねじれた路面。
姿勢修正してスタート。
積雪を歩くような気持ちでマヒ足上げて(上がって無いけど)1歩1歩力を入れて前進有るのみ。
そうしないと草地や土の上歩けません。
本人は歩隔を狭くしたつもりです。
復路・3
身体曲がってるけど歩容は良い法。
ここで力尽きました。
その後PTが入念なマッサージ。
ついでに久しぶりのマッサージ機。
背中が随分ガチでした。
復路:140m、3分04秒、時速3km。
今日のタムは悪かったけど歩容は良かったです。
16:15 ぴっぴの夕食
#犬のいる暮らし
暗くなったね。
雨も止んでる。
今夜から寒くなるよ。
ぴっぴは毛皮来てるからぽかぽかだね。
明後日の日曜日に冬用犬舎ママと組み立てるからね。
10年前に作ったからボロボロだけど我慢して頂戴。
パパは直せないんだ。
はい、オヤツだよ。
16:23 こんなに暗い。
#犬のいる暮らし
フラッシュ使うと赤み帯びるから使わないよ。
赤目の処理も名ばかりで役に立たない。
このデジカメで撮るのは厳しいね。
DSC06538.JPG 16:23 こんなに暗い 

明後日の日曜日に鬼嫁と冬用犬舎組み立てる。
大きなビニールシートが欲しい。
ラップは劣化して1冬持たない。
水道・配管の凍結防止もララなきゃ。
今年は大雪らしい。
17:30 ブログ書いた。
デイケア行く前に歩行練習。
デイケアで歩行動画撮影。
自分の考えた方法で歩容が良くなった。
睡眠不足。
今夜も上げそうな感じ。
咳き込むと背中、特に腰の上部が痛む。
腹筋は未だ何とかなってる。
体幹と脚力が1年前よリ大幅に落ちた。


         
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23:10 就寝。0:30 覚醒。3:00 覚醒。
☂降ってる。
今日は不規則な天気。
鬼嫁さん、ぴっぴの散歩出来るかな?
5:30 起床。
今日 ☂☂☂☀5☁☁、5・15℃。
明日 ☀、7・℃。
5:55 血圧:122/81/59 131/80/57
8:50 お早うございます♪( ´▽`)
7:15 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
青空、☂止みそう。
25秒も掛かった。
ペット用チーズ与えたら不思議そうに食べてた。
7:40 朝食
8:00 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
旧900mショートカットコース。
丁度☂が強くなった。
6:40〜 9:36 ストレッチ。
MPT35秒。
10:10 晴れてきたのでぴっぴの散歩したかった。
マヒ足股関節後ろ側が痛むのでコルセット探したが見つからない
鬼嫁が片付けたと思いショートメール。
返事が来ない。
TVで気温7℃と言ってる。
諦めて外に出たら冷たい雨。
ぴっぴが震えてた。
寒さに弱くなった。
11:52 散歩に行くよ。
#犬のいる暮らし
晴れてきたし雨も止みそう。
💩させるなら今がチャンス。
11:52 旧900mショートカットコ−ススタート。
5分もしないで雨が強くなった。
ぴいすけたんはマーキングばかり。
無理矢理引っ張った。
💩しない。
家に着いたら☔やんだ。
800m、24分52秒、時速2.8km。
1776歩、歩幅45cm、1分間71歩。
ぴっぴをタオルで拭こうとしたら怒る。
叱りつけたら怯えてしまった
14:49 パパに怒られたので怖がっています。
#犬のいる暮らし
14:52 雨で濡れたまま。
#犬のいる暮らし
寒いんでしょ、身体が濡れてる。
散歩の後は震えてたもんね。
16:42 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
25秒も掛かっちゃった。
寒いから足が動かないよ。
参ったね。
16:49 ぴいたん寒いね。
#犬のいる暮らし
パパの言うこと聞かないとダメだよ。
暗いから写ってるかな?
寒いからパパはお家。
ぴいたんもお家。


17:40 今日のブログお終い。
寒かった。
いっぴの散歩したら冷たい雨に降られた。
山あいは雪だろう。
天候不順。
冬の寒波。
ぴっぴを庭に放したがすぐに編めが降った。
ぴっぴを叱ったら怯えてしまった。
マヒ足の浮腫と皮膚の爛れが酷い。
リハビリせず。
明日も寒い。


7:20 朝食後。
#犬のいる暮らし
1・☂降ってつまんない
2・初めてのチーズ
3・変な味だわ
4・寒い
DSC05835.JPG 7:20 ☂つまんないな 
DSC05836.JPG 初めてのチーズ 
DSC05837 (1) 変な味だな 
DSC05840 (1) 寒いな 

10:50 冷たい雨が降ってる。
#犬のいる暮らし
30分前は晴れてた。
外気温7℃。
ぴっぴの散歩に行けない。
山沿いの予報は雪、夜は路面凍結。
1・雨降ってきたね
2・震えてる
3・お家にお入り
DSC05841.JPG 10;50 雨降ってきたね。
DSC05842.JPG 震えてるみたい  
DSC05843 (1) お家にお入り 

12:24 散歩終了。
#犬のいる暮らし
ぴっぴをタオルで拭こうとしたら逆らう。
やっと歩いたにに腹が立つ。
叱りつけた。
1・オヤツに釣られてミーアキャット
2・言うこと聞かなきゃ駄目でしょ
DSC05845.JPG 12:24 ミーアキャット 
DSC05846.JPG 雨に濡れて言うことも聞かない 

14:55〜 お庭・1
#犬のいる暮らし
DSC05849.JPG 14:55 アップ 
DSC05852.JPG アップ 
DSC05855 (1) アップ 

14:55〜 お庭・2
#犬のいる暮らし
DSC05861.JPG アップ 
DSC05862 (1) アップ 
DSC05863 (1) アップ 
DSC05865 (1) アップ 

15:05 ガレージ。
#犬のいる暮らし
寒いわー。
散歩の後で濡れたままにしたからだよ。
DSC05871.JPG 15:05 アップ 



         
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23:30 ソファーで寝落ち。
0:40 就寝。
4:15 覚醒。

7:30 起床。
今日 ☂☂☂☂☂、13・17℃。
明日 ☂☂☂☁☂☁☂☁☁、17・19℃。

台風15号南下のため天気予報が短時間で変わりそう。
10:00 血圧:129/79/61 123/77/59
9:45 お早うございます♪( ´▽`)
7:59 ぴっぴの朝ご飯。

#犬のいる暮らし
ぴっぴは雨降ってるので散歩諦めたみたい。
小屋の中に引き籠り。
8:10 朝食
10:30〜12:20 ストレッチス。
MPT20秒。
12:10 鬼嫁様ぴっぴの散歩。
12:30 昼食。
15:32 パパは歩いて来るよ。
#犬のいる暮らし
15:32 9800m歩行練習。

曇り、無風。
900m、16分40秒、時速3.5km。
1834歩、歩幅49僉1分間110歩。
7日(水)と同じ数字。
7日よりマヒ足ツマ先を路面に擦らなかった。
15:35 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
雨やんでます。
900m歩いてきたばかりで疲れてます。
13秒掛かりました。

18:30 今日もブログ書きました。
雨の合間に似嫁とぴっぴが散歩。
私も900m歩行練習。
twitterで朝の挨拶してる時に
東日本大震災と原発事故後の記憶が
抜け落ちてることに気付いた。
スマホのアカウントのプロフィールには
何と書いてたのか。
いつから鍵垢になったのか。
大分減らしたが多数の鍵垢さんと相互フォローしてた。
twitter始める前から知っていた方達との
相互フォローも多い。
あのアカウントが蘇ったのも不思議だ。
何も覚えていない。

15:59 夕食後。
#犬のいる暮らし
1・ぴっぴのドッグラン
2・オヤツだよ
3・お座り
3・オヤツだよ
DSC04977.JPG ぴっぴのドッグラン JPG
DSC04979.JPG オヤツ 
DSC04980.JPG お座り 
DSC04981.JPG オヤツ 



         
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22:30 ソファーで寝落ち。
23:30 覚醒。
23:55 就寝。
3:00 覚醒。
サーという雨音。
今日は軽く流して明日のデイケアに備える。
4:17 サーじゃなかったザーだった。
何も出来ないではないか。
4:00 起床。
今日 ☂☂☂☁、13・15℃。
明日 ☁、12・18℃。
5:05 血圧:135/85/58 126/77/58 寒いせいか?
10:30 お早うございます♪( ´▽`)
5:10 ストレッチスタート。
MPT23秒。
6:19 ぴっぴの朝ご飯。
#犬のいる暮らし
ストレッチしたのに25秒。
寒いし雨降ってるからしかたないか。
痛いし動かない。
鬼嫁さん、ぴっぴの散歩行けるのか。
6:20 小降りになってきた。
6:30 朝食
8:30 ぴっぴの散歩中止。
又々土砂降り。
#犬のいる暮らし
9:00 鬼嫁様御出勤。
小降りになった隙きに散歩に行くしかない。
低温で痛み出てるしマヒ足動かない。
動ける身体にしなきゃならない。
暖房入れりゃ眠ってしまう。
12:14 散歩に行くよ。
#犬のいる暮らし
雨が止んだので散歩のチャンス。
900mコースをショートカット。
戻って暫くしたら降り出した。
12:20 散歩スタート。
800m、27分48秒、時速1.9km。
1981歩、歩幅40僉1分間71歩。
疲れた。
12:48 散歩の途中。
#犬のいる暮らし
いつものグルグル。
13:03 お散歩お疲れ様。
#犬のいる暮らし
マジで疲れました〓■●ポテッ
16:31 ぴっぴの夕食。
#犬のいる暮らし
また雨やんだね。
こんなに暗くなったのかい。
寒いから痛みとマヒが・・・orz
25秒もかかちゃった。

18:00 今日のブログお終い。
雨の合間にぴっぴの散歩出来て良かった。
寒いので痛みとマヒが大きく疲れました。
明日のデイケアに行きたいです。
気温が低いですが雨は降リません。
温かい格好でゆっくり歩いてみたいです
タイピングの練習しました。
マヒ手がホームポジションからズレまくり。
昨夜はソファから立ち上がれずそのまま寝落ち。
今夜は23時に寝ます。
テレビ消します。


5:32 マヒ足の浮腫。
ストレッチの途中。
浮腫んでるのに凹んでる場所が有る。
髄内釘のボルトの位置。
元々はボルトの先端が出っ張ってたのに浮腫に埋もれた。
DSC04928.JPG アップ 

6:22 ぴっぴのドッグラン。
#犬のいる暮らし
雨です。
DSC04933.JPG 雨 

6:23 食後のぴっぴ。
#犬のいる暮らし
散歩に行けないと悟ったらしい。
1・寒いなぁ
2・お休みなさい
DSC04937 (1) 寒いな 
DSC04939.JPG アップ お休みなさい 

13:04 お散歩お疲れ様。
オヤツだよ。
1・ミーアキャット
2・3・オヤツ頂戴
DSC04943.JPG タッチ 
DSC04944.JPG オヤツ 
DSC04945.JPG オヤツ 



         
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12:00 お早うございます♪( ´▽`)
あ、お昼になっちゃった。
23:00 ソファーで寝落ち。
0:30 就寝。
3:00 覚醒。
5:20 起床。
朝から☔、寒い。
絹の歩行練習のツケが出てマヒ側股関節痛。
膝折れしそうになった。
良いタイム出たから満足してる。
課題もはっきりした。
最初から求めてたもので間違いなかった。
今日 ☔、15・19℃。
明日 ☁18時から☔、18・23℃。
6:00 血圧:126/82/58 139/80/58 takaina.
12:00 お早うございます♪( ´▽`)
7:04 ぴっぴの朝ご飯。
歩くの辛くて30秒かかった。
☔が強くなった。
大雨注意報は昨日から。
風が吹かなきゃければ安全地帯。
ぴっぴが散歩に行けない。
#犬のいる暮らし
鬼嫁が「私が散歩に行くからゆっくり休め」
今日は大人しく従う。
ストレッチしたいとも思わない。
鬼嫁さんお昼食べたら出かける。
散歩行けるわけ無いではないか。
夜まで土砂降りだから散歩ありえない。
7:00 雨です。
#犬のいる暮らし
1・雨のドグラン
2・散歩に行けない
DSC04186.JPG ☔ 
DSC04187.JPG 散歩に行けない 

8:30 デイケアにおサボりの筺
「雨降って寒くて不調だから休みます」
再度ベッドに転がった。
さあ、お昼だ。
食べたら寝る o( _ _ )o...zzzzzZZ
13:00 ポストに回覧板。
隣の家に持ってった。
ぴっぴが散歩と勘違いして喜んでる o(*^▽^*)o~♪
「行かねーよ👅」
雨が小降りだ散歩のチャンス。
自分歩けるのか?
ヘルプマークぶら下げてりゃ何とかなるだろ。
13:43 900mコースのショートカットに出発。
登山用雨具の上衣着て💩袋持った。
ぴっぴ大喜び o(^-'o)♪☆(o^-^)o〜♪
💩させきゃならない行くしかない。
この後雨足強くなる。
今を逃したら散歩出来ない ъ(゚Д゚)グッジョブ!!
960m?800mの間違いだろ27分46秒時速1.7km位。
疲れた(◞‸ლ)
14:19 パパは疲れたぞ。
#犬のいる暮らし
1・パパご苦労さま
DSC04188.JPG パパはお散歩疲れたぞ 

14:25 ぴいたんお座り。
#犬のいる暮らし
1・頭と耳が濡れました
2・頭の毛が濡れてる
3・笑ってるんだけど
DSC04192.JPG 頭と耳が濡れました 
DSC04193.JPG 雨で頭の毛が濡れてる 
DSC04195.JPG 一応笑ってます 

15:30  ぴっぴの夕食準備の時間だ。
もう動きたくない。
準備だけして鬼嫁に任そう(ノ*・ω・)ノよろしく
15:40 鬼嫁帰宅。
ここまで来たら自分で夕食与える。
15:51 ぴっぴの夕食。
30秒もかかってしまった。
身体ガタガタ。
食べて散歩して寝るだけ。
羨ましいな。
#犬のいる暮らし
食後のぴっぴ。
#犬のいる暮らし
1・オヤツだー
2・ペチペチ
DSC04198.JPG オヤツだ 
DSC04201.JPG ペチペチ 

ぴいたん雨が降ってきたぞ。
#犬のいる暮らし
17:00 今日のブログ書きました。
寝不足で1日中眠かったzzzzzZZ
🍺飲んで寝る予定が寝れませんでした。
雨が小ぶりになった時にぴっぴの散歩して正解。
そんなことしてたら寝れなかった。
これから🍺飲んでベッドに転がります。
夕食までの1時間だけ。



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1:10 就寝。
2:22 覚醒。
今日 雨のち曇り、22・29℃。
明日 晴のち曇り、24・26℃。
4:30 覚醒。
4:40 起床。
雨降ってる。
4:44 雨が降り続いてる。
朝の散歩はムリ。
ぴっぴが久しぶりに小屋で寝てました。
DSC02365.JPG 4:44 雨 

4:55 血圧: 129/78/64 123/75/63
4:50 服薬。
5:40 鬼嫁起床。
8:00 お早うごさいます😃
6:47 ぴっぴの朝食。
少しご飯が多すぎたのに即完食。
☔は午後に止むけどママ歯散歩出来ないよ。
パパがするしか無いのか😱
5:50 ☔です。
1・庭
2・パパがしつこいなー
DSC02367.JPG 6:51 雨 
DSC02369.JPG パパがしつこいなー 

11:45 朝のルーチン終了。
MPT25秒。

12:04 散歩に行くよ。
雨の合間に散歩決行。
マヒ足首痛いが歩くしかない。
12:08 散歩。
900m、32分21秒、時速1.8km。
2862歩、歩幅31.4cm、1分間88歩。
マヒ足出したつもりだが全く出てない。
マヒつま足殆ど引っかからなかった。
12:17 ファースト💩終了。
12:23 セカンド💩終了。
12:24 1番歩幅が伸びた場所。
歩行練習より10cmくららい短い。
12:27 ゴロゴロする場所。
12:30 草食系オババ。
12:32 危険歩行。
12:34 この場所で歩幅が伸びないなんて。
12:38 お家が近い。
これでも精一杯歩いてる。
12:14 散歩の途中。
DSC02373.JPG 12:14 散歩。 

散歩の後で。
1・ミーアキャット
2・お散歩楽しかったわ
3・ぴいたんバイバイ
DSC02384.JPG 12:56 
DSC02385.JPG お散歩楽しかった 
DSC02388.JPG 13:00 ぴいたんバイバイ 

14:20〜15:00 温水シャワー。
15:00 お孫様御一行到着。
16:40 鬼嫁と孫が近くで遊んでる。
1・みんなが居るから嬉しいな
2・あたしも楽しい。
3・遊んでもらえない
DSC02400.JPG アップ 
DSC02408.JPG アップ 
DSC02418.JPG 16:45 遊んで貰えない 


18:50 ブログ終了。
ぴっぴの散歩が出来ました。
下の孫がアマゾンから届いたばかりの本に落書き。
上の孫は走り回る。
ぴっぴの散歩で疲れてるのに。
ベッドに寝たいのに占領された。

      
            
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23:45 就寝。
4:30 覚醒&起床。
今日 曇り1時雨、23・26℃。
明日 曇り、24・31℃。その後は猛暑日が続く。
4:30 26℃。
4:35 血圧:126/81/63 132/89/61 左臀部に痺れ。
5:50 朝のルーチン終了。
NPT:22秒。
7:50 お早うごさいます😃
6:14 ぴっぴの朝食。
20秒掛かった。
ぴっぴは元気。
朝食後のぴっぴ。
1・お早うございます
2・定位置
3・2話が使えそう
4・20メがから切り出したら充分使える
DSC02313.JPG 6:23 アップ 
DSC02323 (1) 朝食後 
DSC02324.JPG 6:31 庭が使える 
DSC02325 (1) 6:32 20メが 切り出し OK。 

12:07 歩いて来るから番犬だよ。
分かりましたか?
小雨が降り出しちゃったね。
12:10 900mコーススタート。
ツマ先も使って歩幅広げた。
歩隔と腰骨に留意しながらリズム早めた。
タイムが1番の目標、
900m、18分01秒、時速3.2km。
2483歩、歩幅36.2cm、1分間137歩。
もっと歩幅が伸びたと思った。
タイムも不満足。
もっと歩幅が伸びたと思った。
12:36 ぴいたん只今。
1・お帰りパパ
2・真面目な顔
3・ミーアキャット
DSC02328.JPG 12:36 只今 
DSC02329 (1) 。 
DSC02331.JPG ミーア・キャット 

12:37 ぴいたん只今。
1・オヤツが欲しい
2・今まで移動支援サービスの人に吠えてた
3・修正ムリでした
DSC02332.JPG オヤツが欲しい 
DSC02333 (2) 移動サービスが帰るまで吠えてた。 _LI
DSC02334 (1) 補正不可能。 

15時00分 覚醒。
14時に画像取り込むためにパソコン起動。
立ち上がるまでベッドに横になった途端に寝落ち。
1時間爆睡睡眠💤
16:40 洗濯&洗濯物干し。
急いでぴっぴに夕食あげなきゃ。
16:42 ぴっぴの夕食。
雨やまないね。
weathernewsも気象庁も11時雨って言ってたのに大ハズレ。
雨の合間に散歩や歩行練習出来て良かった。
最高気温も26℃で涼しくて良かった。
明日の午後まで雨だよ。
16:46 夕食後。
1・雨です
2・ミーアキャット頑張れ
3・夕食美味しかった
DSC02337.JPG 雨です 
DSC02343.JPG ガンバfれ頑張れ 
DSC02344.JPG 夕食美味しかった 

16:55 夕食後。
1・待てだよ
2・マッサージ
3・マッサージ
DSC02345.JPG 待てだよ 
DSC02348.JPG 16:57 マッサージ 
DSC02350.JPG マッサージ 

16:59 夕食後。
1・はいポーズ
2・ニコニコだね
3・雨降ってる
DSC02355.JPG 16:59 はいポーズ 
DSC02359.JPG ニコニコ 
DSC02361.JPG 雨降ってる 

19:00 今日もブログ書きました。
雨の合間に歩行練習が出来ました。
疲れてベッドに横になった途端に寝落ち。
1時間爆睡(-_-)zzz
大分疲れが取れました。
明後日から猛暑日復活汗マーク
明日の夕方お孫様が来るらしい。
自室に籠もってるしかなさそう。
何もしてやれないから仕方ないです。


          
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22:30 ソファーで寝落ち。
0:30 覚醒。
ベッドに移動。
: 就寝。
今日 雨、21・23℃。
明日 雨15時から曇り、20・21℃
昨日の12時から明日の15時まで雨。
気温20・21℃。
3:50 覚醒。
土砂降りだけどデイケアでマッサージしてもらおう。
5:00 起床。
股関節相変わらず。
5:10 ぴっぴの朝食準備。
5:15 血圧: 120/83/67 123/82/64
6:00〜7:00 朝のルーティン。
MPT:28秒。小さな声でも新記録。
気圧・湿度余り体調と無関係みたい。
この程度の気温の下がりは影響ないらしい。
15℃以下とか3℃以下になればテキメンだけれど。

8:20 お早うごさいます😃
7:25 ぴっぴの朝ご飯。
土砂降りです。
明日の夕方まで散歩に行けないよ。
自分で「ワンツー💩」するんだよ。
もう忘れちゃったね。

デイケアではPTのマッサージ。
その後自分でストレッチとリハビリ。
疲れると睡魔が(。-ω-)zzz. . .
エアサイクル10分でダウン。
半分眠ってる状態。
家に戻ったら娘が居た。
鬼嫁ん車借りて戻って昼食食べてた。
すぐに仕事に行ってしまった。

ぴっぴは朝から晩まで小屋の中。
番犬おサボリ。
顔だけ出して小さな声で「ワン」。
豪雨だから仕方ない。
//[ゲリラ豪雨]\\
|◎|   ^_^   |◎|
|◎|   (´・ω・)  |◎|
\\  ⊂  ⊃ //
 (⌒(⌒(⌒)⌒)⌒)
(⌒_(⌒)(⌒)_⌒)
(_(__)(_)(__)_)
⚡//////⚡⚡\\\\\\⚡

16:45 ぴっぴの夕食。
いつもより喜ばない。
全くやる気が無い。
食後にオヤツをあげようとしても出てこない。
リード掴んで引っ張り出した。
少しだけ言うこと聞いたので写真撮れた。

その後オヤツ小父さんが来たら大喜び。
オヤツ貰って嬉しそう。
#差別だ💢
私が1番嫌われてると鬼嫁が言う。
嫌われてるんじゃないヽ(`Д´)ノプンプン
1番格下なだけだ。
ぴっぴより格下かも知れないのだ。
どちらにしての嬉しくない。

19:50 今日のblog書きました。
19:50 今日のblog書きました。
寒いので短パンやめてジャージです。
上はフリース着てます。
何より眠いです💤

7:35 土砂降りです。
1・ぴっぴのドッグラン
2・散歩に行けないから自分で「ワンツー💩」出来るかな?
3・眠いわ💤
3・お家に入る
DSC01669.JPG 土砂降り 
DSC01672.JPG 雨だね 
DSC01673 (1) 眠い。 
DSC01675.JPG 小屋に逃げた 

夕食後・1
DSC01679.JPG あ 
DSC01680.JPG あ 
DSC01684.JPG あ 
DSC01685.JPG あ 

夕食後・2
DSC01688.JPG あ 
DSC01690.JPG あ 
DSC01696.JPG 修正 _LI
DSC01695.JPG ア 



          
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21:30 ソファーで寝落ち。
0:40 覚醒。
ベッドに移動。
5:30 覚醒。
スマホがオカシイ。
寿命かも?
5:45 起床。
股関節不調。
骨折した部分じゃない。
他の人達が言ってる股関節痛と同じだと思う。
痛み自体は少ない。
就寝前の💊飲んでなかった。
今日 晴後雨、21・29℃。
明日 雨、22・23℃。
明日のぴっぴの散歩不可能。
デイケアに行く理由が無い。
6:00 血圧: 131/97/59 119/87/57
97と87の平均値が出せない。
かなりショックだ。
最近気づいた。
9:30 お早うごさいます😃
7:12 ぴっぴの朝ご飯。
30秒掛かった。
朝のルーティン開始。
8:30 散歩にいきました。

9:20 時間が早い。

9:30〜10:00 朝のストレッチ。
MPT今日も15秒。
最近悪い。
外は晴れてるが午後から雨。
雨降る前に洗濯物室内に入れる。

12:00 洗濯物部屋に取り込んだ。
そろそろ☔かなと思って外見たら既に降ってた。
このまま明後日まで降り続く。
今日の歩行練習どうしよう。
とりあえず昼食食べよう。

14:24 歩いてくるから番犬だよ。
14:26 900mコースで歩行練習。
小雨で低気温だが蒸し暑かった。
後半はマヒツマ先引っ掛けなかった。
歩幅を伸ばしてからテンポアップ。
足に力が入った。
GPSの誤差が大きく距離が短い
タイムが良くないのに歩行速度アップしてる。
いい加減な数字だ。
歩行距離減って時速アップ❓
900m。18分13秒、時速3.0km。
2150歩、歩幅41.8cm、1分間118歩。

15:10〜45 冷たいシャワー。

16:20 ぴっぴの夕食。
冷たいシャワー浴びた。
歩行練習で疲れたよ。
動画40秒掛かりそうだよ。
早く食べて頂戴。
写真撮ったけど分からなくなっちゃいました。

19:10 今日のブログ終了しました。
朝っぱらから97と87の平均値の出し方が分からない。
かなりのショック Σ(゚Д゚)ウソダべ
歩行練習疲れました💦
汗だくになったので冷たいシャワー。


7:21 朝食後。
1・手でご飯食べさせた。
2・ペチペチ。
3・もみもみ。
4・散歩かな。
8:30 散歩にいきました。
DSC01631.JPG ご飯 
DSC01632.JPG ペチペチ  
DSC01635.JPG モミモミ  
DSC01637 (1) 散歩かな? 

14:25 番犬だよ。
DSC01643.JPG 14:25 番犬だよ  (1)
DSC01651.JPG アップ 

14:50 夕食後。
DSC01651.JPG アップ 
DSC01652.JPG アップ 
DSC01655.JPG アップ 
DSC01659.JPG アップ 



          
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7:45 お早うございます😃

23:50 ソファーで寝落ち。
2:20 覚醒。
twitterで遊んでた。

今日 雨夕方1時曇、16・19℃。
明日 雨夕方曇り、17・22℃。
4:10 起床。

4:30 雨やんでる。
散歩に連れて行きたい。
新聞来てない。
4:40 血圧:130/98/63 150/77/59 気にするほどじゃない。
朝刊が来た。
TVのweathernewsによると雨、18時ころ1時曇るだけ。
散歩に行くなら今の内。
ストレッチする。
5:10 最低限のストレッチ終了。
マヒ足に自信無し。
股関節周りの痛みと腰の上が危ない。
5:20 ぴっぴの散歩
#GOTOキャンペーン だから五時20分出発。
#TOME だから所要時間23分。
マヒ足に自信なかったけど無事に戻れた。
ミニチュア犬に近づこうと引っ張られて転倒の危機。
首からヘルプマークぶら下げて歩いた。

ベッドに転がってスマホでTwitter眺めてた😪
PCの画面がオカシイという方にコメント。
直し方送ったらすぐに直ったみたい。
簡単に直るけどwindows10chrome版Edgeの余計な機能。
使ってると煩わしい。
相手の方が凄く喜んでたのが嬉しかったハグする顔
こんな身体でも人の役に立ちたいです考えている顔
14:30 昼食。

昨日知り合いのインスタ見ようとしたらダメ。
PCのセキュリティ固めてるからダメなのかも?。
以前は見れたような気がする。
ログインしなきゃ見れなくなったのかな?
後でスマホで確認するつもり。

5:55 ぴっぴの朝🍚
#強盗後藤 で5時55分。
分からなくて良いです😥

6:00 オヤツの時間。
DSC01032.JPG アップ 
DSC01039.JPG アップ 
DSC01042.JPG アップ 


14:20 雨です
DSC01044 (1) 雨降ってる。 
DSC01054 (1) アップ。 
DSC01053 (1) アップ? 


14:20 雨です。
今日も雨降ってる。
散歩に行けたから良かったわ。
パパは眠いよ😥

16:08 ぴっぴの夕食。
相変わらず雨降ってます。
早起き散歩大正解。
でも眠いです😪
今夜から明日の夕方まで☔です。
散歩ムリっぽい。

18:10 今日のブログ終了しました。
早朝散歩して正解でした。
散歩の後は☔。
明日の夕方まで降り続きます。
でも眠いです。
Twitterで感謝されました。
こんな身体でも誰かの約2建てるのが嬉しかったです。

14:23 ぴっぴの耳。
若い頃は耳が硬かったです。
今は折り曲げてもすぐに元に戻ってしまいます。
DSC01048.JPG 耳 
DSC01049.JPG 耳 
DSC01050.JPG 耳 

明日も☔だよ。
夕方ママに散歩する元気が有ればいいね。
DSC01056.JPG 雨です. JPG
DSC01058.JPG 雨です。 



          
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5:20 お早うごさいます😃
新聞取りに行ったら
ぴっぴが定位置で丸くなって寝てました。
気温で眠る場所選ぶみたい。
ぴっぴに朝ごはん与えたらデイケアに行ってきます。
今日もよろしくお願いします。
0:10 就寝。
3:25 覚醒。
4:30 起床。
今日 雨、19・21℃。
明日 雨、19・20℃。
4:40 血圧: 124/79/63 129/94/61
いつも2回目が高いく3回目が1番低くなる。なぜだ?
5:30 ストレッチ開始。
MPT小さな声だが余裕で20秒クリア。
危険なうつ伏せのストレッチ上手く出来た。
拘縮も小さい。
今日は体調良さそう😃
7:00 雨が降ってる。
ぴっぴは小屋の中。
今日明日は終日雨。
今日はもう散歩に行けない。
ぴっぴの朝🍚チン。
炊飯器ON。
デイケアに行っても歩行練習不可能。
7:10 ストレッチ終了。
7:39 ぴっぴの朝ご飯。
20秒弱でたどり着いた。
飲水を交換するために蛇口まで歩いた。
途端にマヒ足が棒のようになって動かない。
あfルクのは無理。
デイケアに行っても何もすることがない。
7:50 寒いのかな。
ぴっぴ専用ドッグラン。
DSC00986.JPG 雨のドッグラン 

寒いのかな?
DSC00987.JPG 寒いのかな? 

タオルケット入れた。DSC00989.JPG タオルケット入れた 


8:22 デイケアに休むとTELした。
寒いのでヒートテック穿いた。
薬の整理。
10:30 散歩準備。
歩けるように努力中。
久しぶりにコンサータ服用。
11:00 雨やんだ。
小鳥のさえずりが聞こえた。
空をトビらしきものが横切った。
雨は止んでる。
洗濯物干したらぴっぴの散歩決行。

11:12 ぴっぴの散歩。
900mコース。
25分33秒、時速2.2km、歩数カウントせず。
散歩のときだけ小雨がやんだ。
心配した左足は動いてくれた。
歩幅は1度も45cmまで届かなかった。
通常なら歩幅45cm以上で歩ける区間が何ヶ所も有る。
歩数は昨日より10〜15%多い。
平坦な最短距離を歩行。
草地・不整地全く無し。
通常より200m短かった。

16:14 ぴっぴの夕食。
散歩に行けて良かったね。
早くたべなさい💢

16:27 おいで。
ペチ・ペチ・ペーチ

20:45 今日のブログ終了。
後はTV見ながらノンビリ晩酌。
肴は餃子とシシャモの唐揚げ😋

11:40 ぴっぴの雨具姿。
DSC00990 (1) アップ。 
DSC00991.JPG アップ 
DSC00994 (1) アップ。 
DSC00996.JPG アップ 

11:50 雨具を脱いで。
DSC01003 (1) あっぷ? 
DSC01004
DSC01008 (1) アップ? 

11:50 ぴっぴのダンス。
DSC01000 (1) アップ。 
DSC01001 (1) アップ。 

16:35 寒いのかな。
修正し過ぎて変な画像になちゃった。
DSC01021 (1) 修正しすぎた、アップ。 
DSC01023 (1) 寒そう 
DSC01024 (1) 無理やり修正、アップ。 



          
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0:30 就寝。
6:15 覚醒。
今日 雨17時以降曇り、22・26℃。
明日 雨朝晩だけ曇り、21・26℃。
6:25 起床。
7:00 血圧: 129/94/60 128/88/61 127/94/60 119/78/58 バタバタしてたから。
気にし過ぎ。
みんな揃って180越えてたのだ。
TV見てれば各地で水害。
年々極端な異常気象が増えている。
今日も低気圧で苦しむ人が多いだろう。
7:21 ぴっぴの朝ご飯。
小雨。
鬼嫁が昨夜は凄い☔だったと。
ぴいたん、散歩に行けないよ。
「ワンツー💩」思い出して自分でしてくれ🙏
7:24 散歩に行けない。
ぴっぴ専用ドッグラン水浸し。
散歩に行きたい😒
DSC00667.JPG ドッグラン 雨。 
DSC00670.JPG 散歩に行けない 

10:00 ストレッチ開始。
左足の拘縮が大きい。
身体も硬い。
12:50 散歩にいくよ。
DSC00673 (1) 散歩 
DSC00677 (1) 散歩 

12:55 ☔が上がったので散歩決行。
890m、26分57秒、時速2km。
2310歩、歩幅38.9cm、1分間85歩。
歩幅伸ばせない。
短いリードじゃムリ。
知ってるワンコと出会った。
親切な飼い主さん。
ぴっぴはそのワンコにだけ喧嘩を売る。
2km位散歩出来たころの夕暮れに鉢合わ。
ぴっぴに引っ張られて転倒。
すでに相手は逃げ去ってた。
しばらく転がってた。
やっと家に戻った。
200m位。
今日は転ばずに済んだ。
13:25 散歩に行けて良かった。
DSC00680.JPG アップ
DSC00681 (1) アップ 
DSC00682 (1) アップ。 
DSC00689.JPG アップ 

TVで水害の情報が流れっ放し。
1986年8月5日の阿武隈川氾濫を思い出す。
梁川町の叔母の家付近の堤防決壊を見に行った。
叔母の家は高台だったので無事。
母の実家に向かったが途中で道路が激流で消失。
対岸の標高の高い道路に迂回した。
実家が近づくに連れ道路脇の電信柱の電線に大量のゴミ。
電線まで川面が上がってた。
実家は道路より高台なので無事。
県境の川面に突き出た半島みたいな部分が神社と共に流失。
濁流の向きが変わったらしく付近の家屋は無事。
宮城県も堤防決壊などが相次いだが県境は酷かった。
川幅が狭くなる地域なので
水面が上昇して家屋を飲み込んだ。
住民は裏山の竹やぶに逃げた。
戦前から同じような目に遭ってきた地域だが
8・15は特別だった。
その後800億円掛けた平成の大改修。
100年に1度の洪水に耐える大改修。
ところが2019年10月13日に再度決壊した。
16:20 ぴっぴの夕食。
パパは散歩だけで疲れちゃったよ。
眠いのだ。
16:38 そんなの撮りたくない。
16:39 ペチペチ。

今日のぴっぴ・1
DSC00697.JPG あ 
DSC00701 (1) あ 。 
DSC00716 (1) ア。 


今日のぴっぴ・2
DSC00726 (1) トリミング アップ。 
DSC00729.JPG アップ 
DSC00736.JPG ア 

今日のぴっぴ・3
DSC00743 (1) トリミング あっぷ。 
DSC00752 (1) トリミング、あ。
DSC00759 (1) gトリミング、ア。 

今日のお天気
☔なんて朝だけでした。
DSC00694.JPG 16:38 
DSC00769.JPG 19:21 

20:30 今日のブログ終了しました。
ぴっぴの散歩だけで疲れました。
ぴっぴの頭撫でながらウトウト。
TV見てたら河川氾濫の被害ばかり。
今回の氾濫と似たような情景を見てます。
東日本大震災の大津波の後の情景と共に忘れられない。
被災地は罹災証明書の発行を急いで欲しい。
仮設住宅や借家・旅館・ホテルなどの借り上げも必要。
罹災者が必要とする物資を支給する。
自治体職員・自衛隊に頑張って欲しい。
これからTVで半沢直樹見ます。

          
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9:30: お早うごさいます😃
0:00 就寝。
今日 朝曇り9時時ころから雨、20・26℃。
明日 雨10時頃だけ曇り、23・27℃。
6:00 覚醒。
2・4・6時・覚醒多すぎる。
夕食後の💊を就寝時に服用してるが元々就寝時の💊。
眠剤じゃないが夜中に起きないための💊。
訳分からん。
6:45 起床。
血圧: 117/76/58 125/79/59 良
7:49 ぴっぴの朝ご飯。
雨降り出した。
7:54 ぴっぴの散歩。
☔が降り出したので早めの散歩。
800mの短縮コースです。
10:00 ストレッチスタート。
未だ☔は小降り。
歩けるかも。
立位台の角度元に戻して2分30秒。
随分短くなってしまった。
MP15秒弱。
原発難民のblogが2015年1月1日で止まってた。
東日本大震災でPC全滅、連絡先不明。
みんな何処で何してるんだろ。
ストレッチしなきゃ。
13:53 ぴっぴは番犬だよ。
13:55 歩行練習。
結局ストレッチしてない。
小雨なので雨具着なかった。
380m、7分34秒、時速3.1km。
928歩、歩幅40.9cm、1分間125歩。
こんなものだろう。
14:06 ぴいたん只今。
DSC00580.JPG アップ 
DSC00581.JPG アップ 
DSC00584.JPG アップ 

12:00 プロフィール修正した。
ついでに入院直後のblogのリンク貼った。
一瞬ビックリするだろうな。
何かあった時のときの備えは出来ているということです。
そういう準備してた人を何人も見て来たし。
突然消えるよりは親切。
15:00~45 シャワー。
16:03 ぴっぴの夕食。
☔が降り出した。
庭に放せないのでリードを長くして動き回れるようにしまた。
食後のぴっぴ・1
DSC00593.JPG アップ 
DSC00602.JPG アップ 
DSC00608.JPG アップ 

食後のぴっぴ・2
DSC00619.JPG アップ 
DSC00622.JPG アップ 
DSC00634.JPG あっぷ 
DSC00639.JPG アップ 

18:15 今日のblog終了。
少し歩いただけで何もしなかった。
プロフィール修正した。
blogのリンクを貼った。
2年半入院したときの記事だから驚くかもしれない。
何かあったときの準備は出来てますということです。
そういう人達を何人も見てきたし。
突然消えるよりは良いと思ってる。
ブログタイトルクリックすれば新しい記事に飛ぶ。
今日はリアルでお世話になった原発難民の方のblogが
止まってることに気付いた。
東日本大震災でPC全滅したのでアドレス帳を失った。
その家族が何処で何をしてるか知る由もない。


          
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: お早うごさいます😃
23:30 ソファーで寝落ち。
: 就寝。
今日 雨1時曇、17・26℃。
明日 曇り夕方から雨、12・28℃。
6:30 起床。
窓の外は雨。
ケーーブルTVは雨で阿武隈川が見えない。
TVは長崎・熊本の豪雨と #東京差別
#東京差別 当たり前。
血圧: 124/87/67 36/91/67 TVのリモコンいじってたから高い。
7:32 ぴっぴの朝ご飯。
☔だから散歩に行けないね。
自分で💩するといいな。
昔は「ワンツーワンツー💩」覚えたのに😔
10:40 ☔が小降りになってきた。
ぴっぴの散歩しようと最低限のストレッチして着替えた。
ガラス越しに鬼嫁が散歩から帰って来たのが見えた。
傘さして散歩。
ぴっぴも濡れてた。
自分のためのストレッチ始めよう。
12:08 パパは歩いてくるよ。
歩行中だけ☔がやんだ。
目指したのはタイム。
歩容修正しようとしても出来なかった。
マヒ足ツマ先引きずりっ放し。
準備したのにタイムが落ちた。
900m、18分43秒、時速3km。
1916歩、歩幅46.9cm、1分間102歩。
歩数測定は感覚と合致する。
19分近いのに時速3km❓
15:30 エアサイクル。
軽い負荷で10分間。
15:42 ぴっぴの夕食。
16:15 ツンツン・ボール。

今日のぴっぴ・1
DSC00436.JPG 只今 
DSC00461.JPG ア 

供養のぴっぴ・2
DSC00471.JPG ア 
DSC00489.JPG ア 
DSC00492 (1) アップ。 



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今日 雨、12℃‐16℃。
明日 雨夜半1時曇り、11℃-13℃。
4:30 覚醒。
3時間半睡眠💤
左臀部・左股関節の筋肉・左足大腿四頭筋が痛む。
スマホでtwitter見たら珍しい人が朝のご挨拶。
コメントして2度寝するはずがw
5:00 血圧測定。
133/83/50/62 127/83/11/60
昨日から2回しか測定してない。
もう大丈夫。
今日のデイケアおさぼり。
金曜から通所予定。
5:30 ストレッチスタート。
MPT久しぶりに20秒。(小声)
6:50 ストレッチ終了。
鬼嫁起きた。
7:25 ぴっぴの朝食。
10:10 お早うございます。
雨、12℃‐16℃。
4:30 覚醒、睡眠時間3時間半💤
左臀部・左股関節の筋肉・左足大腿四頭筋が痛む。
5:00 血圧OK。
今日のデイケアおさぼり。
7:25 ぴっぴの朝食。
明日の夜まで☔です。
ぴーは散歩に行けません。
7:28 朝食後。
意地汚いと言うか、、、。
DSC07148.JPG しつこい 
寒いからお家に入ろう。DSC07149.JPG お家に入ろう 
たまに💩する場所濡れたから2日間我慢すると思う。DSC07150.JPG 濡れた場所ではウンチしない 
庭の水溜まり。
DSC07166.JPG 庭の水溜まり 
 
7:30 雨降り。
☔降ってる、、、。 DSC07153.JPG 雨かあ 
足が濡れちゃった。DSC07161.JPG 脚が濡れちゃった 
お散歩行けない☹️DSC07158.JPG お散歩行けない 
フテワン(🐕)☹️DSC07164.JPG ふてワン 
10:00 暖房ON。
室温18℃。
毎日の温度差が激しいので寒い。
10:30 ぴっぴを散歩させたい。
小雨にならないと無理。
歩行練習なっら出来るけど。
リハビリして身体温めよう。
12:20 地震。
便器に腰下かけてたので助かった。
12:37 ぴっぴの散歩。
雨が上がった、スパッツ無し。
鉄の上は滑るが防水が効いて歩幅が延びる靴。
860m、26分23秒、時速2km。
2209歩、歩幅38.9cm、1分間88歩。
12:46 ぴっぴの散歩。
歩幅伸ばしたつもり。
12:48 ぴっぴの散歩。
ぴいたん、早く💩しようよ。
パパは疲れたよ。
12:55 ぴっぴの散歩。
💩終了。
12:57 ぴっぴの散歩。
濡れた鉄は良く滑る。
12:59 散歩。
ぴいたん、行くのだ。
13:01 ぴっぴの散歩。
お家に行くよ❣
13:05 ぴっぴの散歩。
ぴっぴの散歩。
雨が小降りになった。DSC07167
あまり濡れなかったわ。DSC07182.JPG あまり濡れてない 
濡れた脚舐めてる。DSC07184.JPG 小屋で足舐め 
ペチペチ、パパはお家。DSC07185.JPG ペチペチ 

16;09 ぴっぴの夕食。
左足が突っ張って棒のよう。
明日は散歩にいけるかな
16:18 あっちでバーバが。
16:22 バーバは野良仕事だよ。
「アムアム」
ぴいたんなんですか
「オヤツが欲しい」
ちょっと待って頂戴。
「ママと遊びたい」
畑で遊んでるよ。
「バーバは野良仕が事好きなね」


夕食後のぴっぴ・1
DSC07204.JPG アップ 
DSC07207.JPG トリミング、アムアム。 
DSC07221.JPG トリミング、アップ 
DSC07218.JPG アップ 

夕食後のぴっぴ・2
DSC07228.JPG アップ 
DSC07232.JPG トリミング、アップ。 
DSC07242.JPG アップ 
DSC07245.JPG アップ 



      
            
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「今日も頑張りました」
DSC08658.JPG あ 
 DSC08660.JPG あ」 
 DSC08660.JPG トリミング  (1)
        
DSC08664 (1) 補正 

DSC08665.JPG ? 

DSC08678.JPG あ 

DSC08684 (1) 補正 


今日 雪のち曇り、0℃-9℃。
明日 雨後曇り、4℃-9℃。
3:20 
中途半端な時間に目覚めた。
服薬して30分経ったら寝る。
4:30 寝る。
7:30 起床。
服薬で水180CC]飲んだので即トイレ。
昨夜からみぞれ、雪が薄っすら積もっています。
挨拶のメ−ル。
お早うございます。
雪のち曇り、0℃-9℃。
7:30 起床。
雪がグチャグチャに溶けて滑るので怖いです。
家で大人しく過ごします。
今日もよろしくお願いします。
7;45 ぴっぴに朝ご飯を持って行ったら散歩中。
雪とスロ−プ工事で歩きにくい。
DSC08648

DSC08649

DSC08650

スロープにコンクリート張ったので2〜3日このまま。
工事再開はその後になる。
駐車場とスロープの段差が出来るので
斜めに面取りしてもらうことになった。
「崩れちゃうけど」と念を押されたがサービスだから良いのだ。
大きな段差なのでタイヤが傷むのが心配だった。

11:45 洗顔・歯磨き・ヒゲ剃り終了。
シェイバーのバッテリー充電。
洗濯物干し、頭より高い高いところに干すのが大変。
室温22℃なのに体温が上がらない。
外は雨、雪が溶けてグシャグシャ。
宇部うのが怖くてぴっぴの食器洗いと
飲み水交換ができない。
ストレッチして体温を上げよう。
12:15ストレッチ開始。
MPY15秒。
12:25 手抜きストレッチ終了。
12:40 小雨になり雪は完全に溶けた。
マヒ足がガクガクと不随意運動、ぴっぴの小屋が遠かった。
小屋から出てきたぴっぴと今日始めてのご対面🤗
ぴっぴの食器洗いと飲み水交換。
ぴっぴの頭を撫でた。
リビングのエアコン23℃設定なのに20℃しかない😨
昼食にしよう。
12;40 ガレージに置いたマットの上に居たがその後は知らない。
リビングのエアコン23℃設定なのに20℃しかない。
13:15 昼食にしなきゃ。
今日も送れている。
14:00 昼食終了。
トランプが「コッズ部隊」のガセム・ソレイマニ司令官を殺害 したから。
TV見てたらイランがミサイル発射したそうだ。
原因はトランプが「コッズ部隊」のガセム・ソレイマニ司令官を殺害したから。
トランプはオバマもブッシュもしなかったことをするアブナイ奴だ。
また株価が下がるのか。
世界経済はどうなるのやら🙄
15:16 夕食・1
ぴっぴの所まで遠いなー☹️
足元がアブナイアブナイ😟
この段差も怖いんだよね😨
いつになったらぴっぴに会えるのかな🙄
歩くのが怖いよー😢
15:17 ぴっぴの夕食・2
ぴいたん、夕食だよ🤗
いつになったらぴっぴの所に行けるんだ❓
寒くレマヒ足がガクガク震えてアブナイな😰
ここまで来るの大変だ😩
ぴいたん、また雨降って来たよ、寒いね😨
今夜からどんどん天気が悪くなるんだって😒
明日の散歩と食事は大丈夫かなー🙄
15:19〜37 ガレージ。
こんな感じです。
DSC08653.JPG あ 

DSC08654.JPG あ 

DSC08657.JPG あ 

DSC08667.JPG あ 

DSC08669.JPG あ 

DSC08680.JPG あ 

16:50 パジャマにきがえます。
17:00 ブログ終了。


「雨の水たまり」
ぴっぴが拾ったミニトマト1つDSC04479.JPG ☔。ぴっぴが拾ったミニトマト。 

      
            
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今日:雨、12℃-14℃。
明日:曇り1時晴れ、14℃-20℃。
7時起床、外は☔。
歩行練習もぴっぴの散歩も中止だな。

7時08分。ぴっぴの朝食。
ぴっぴです、お早うございます。
今日は雨、12℃-14℃。
散歩に行けないみたい。
今日もよろしくお願いします。
大雨になるのが心配だわ。
パパ、ご飯が少ないわよ💢

10時45分。
鬼嫁が自分のペースで動くので自室に逃げてきました。
今度は娘がやって来た。
何だかツマンナイ1日になりそう、、、。

何もして無いのに12時近い。
PCの画像整理でもしょう。

16時23分。遅い夕食。
遅くなったけど夕ご飯だよ。
散歩に行けなかったから💩してないのに良く食べるね。
あんまり食べると明日💩する時大変かもね🙄

17時01分。10年ぶりかな。
ぴいたん、「ワンツー・ワンツー・💩」したの
何年ぶりだろうね。
パパが入院する前だから9年ぶりかな🙄
まだ覚えていたんだ🤗
☔で散歩に行けなかったけど💩してくれたから嬉しいよ。
ご褒美のオヤツだよ。

18時15分、ブログ終了。

・・・・・・ここから写真・・・・・・   

7時10分、ぴっぴの朝食。
少な過ぎたかな?
DSC04467.JPG あ 
少しオヤツをあげました。
7時17分〜22分、ガレージ。
DSC04468.JPG あ .

DSC04472.JPG あ .

DSC04474.JPG あ .

DSC04477.JPG あ .
雨の水たまり。ぴっぴがひったミニトマトが1つ。
DSC04479.JPG ☔。ぴっぴが拾ったミニトマト。 
オヤツ食べたら小屋で寝ちゃいました。DSC04481.JPG あ .

16時25分、遅い夕食。
DSC04485.JPG あ 

DSC04487.JPG あ 

17時02分〜07分、ガレージ。
DSC04490

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ヘッドランプで撮ってみました。
DSC04508
DSC04509.JPG ヘッドランプ 
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DSC04511
DSC04512
DSC04513.JPGJPG



ミーアキャットみたいだね。
DSC03492.JPG 上手 
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今日:雨のち曇り、16℃-19℃。
明日:曇り後雨、15℃-20℃。
6時45分、起床。
雨降ってた。

6時59分。ぴいたん、雨降ってるね。
ぴいたん、今日は冷たいご飯だよ。
毎日一生懸命食べてるね。
雨降ってるからママとの散歩は行けないよ。
雨が止んだらパパと散歩に行くぞ。

鬼嫁様がご機嫌斜め、スロープ設置あやうし。
業者は何でもサービスでやると思い込んでる。
業者をボランティアだと思っているらしい。
役立たずのケアマネの味方ばかりする。
ケアマネは2年間全く同じリハビリ計画書を書いてただけ。
それ以外の仕事は何もしていない。
スロープの件など業者とケアマネに任せておけば良いのだ。
他のケアマネと交代させたい。


9時、ストレッチでもやろう。
今日は寒いな。

9時36分。散歩に行くよ。
雨が止んだので900mコースをぴっぴと散歩。
「わーい、散歩だ散歩🎶」
パパの準備が終わるまで待ちなさい。
コラッ、引っ張るな。

10時30分から900mコースをぴっぴと散歩。
左ひじに力を入れたらまっすぐ伸びた。
左腕大きく振って歩幅伸ばした。
安定感の無い歩容だった。
950m、26分46秒、時速2.3km、2597歩、歩幅36.5cm。
ぴっぴの散歩としては上出来の数字でした。
散歩中に撮ったiphoneの動画をPCに取り込めない。
以前は出来たのに。
SONYのソフトだからiphoneには冷たいみたい。

業者が来た。
スロープ設置申請書を今日ケアマネに出すらしい。

12時、晴れてきた。
スパッツ穿いたら昼食にしよう。
明日はデイケアとペインクリニック。
デイケアでは左腕を伸ばして歩いてみよう。
ペインクリニックに遅fれないようにしないと鬼嫁に叱られる。

12時半、ぴっぴが吠えるので表に出た。
鬼嫁の傘が落ちていた。
乾かそうと思い広げたら壊れてた。
誰かに踏んづけれたらしい。
15時、NHK受診料免除の要件調べた。
鬼嫁が住民税非課税なら全額免除。
半額免除には該当しない。

18時、鬼嫁帰宅ご機嫌斜め。
スロープ設置のことでヒステリックなり。
スロープ位設置してくれても良いではないか。
鬼嫁は業者やケアマネとの話し合いも出来ないのだ。


18時30分本日のブログ終了。

7時、朝食。
DSC03474.JPG あ 
DSC03478.JPG あ 
DSC03479

10時13分、お散歩ご苦労さん。
DSC03485.JPG あ 

13時27分〜40分、ぴっぴが吠えるので表に出た。
鬼嫁の傘が壊れてた。
DSC03486.JPGあ
DSC03487.JPG 大アクビ 
大アクビ。
DSC03492.JPG 上手 
上手だね。
DSC03494.JPG あ 
DSC03495.JPG あ 
DSC03496.JPG 奥様御苦労さん
鬼嫁が石で土留めした。
16時31分、ぴっぴの夕食。
DSC03498

16時37分〜57分、ガレージ。
DSC03500.JPGあ
DSC03501.JPGあ
DSC03503.JPGあ
DSC03504.JPGあ
DSC03506.JPG 頭 
DSC03507
DSC03509
DSC03510
DSC03512
DSC03513
DSC03515
DSC03518
DSC03519
DSC03521
DSC03525




散歩に行けて良かったね。
DSC01795.JPG あたま


今日、雨。24℃・28℃。
明日、晴れ時々曇り。24℃・34℃。
台風が通り過ぎるので1日☂です。

7時04分。朝ご飯だよ。
今日も元気に完食。
途端に土砂降り。

今日はペインクリニッに持って行く資料をまとめます。

13時から昼食。
全県の東半分に大雨・洪水・強風警報が出ていた。
既に避難している人たちが居る。
我が市も例外じゃない。
16時頃が最も降るらしい。
18時頃に晴れるが気温は下がらない。
ぴっぴの散歩は18時頃鬼嫁にしてもらおう。

15時25分。雨が上がったのでぴっぴの散歩。
股関節痛い、歩幅も広がらない。
やっと歩いた。
笑うっきゃない数字。
どうしようも無いです (T_T)
800m、26分09秒、時速2km、2421歩、歩幅33cm。

17時30分、今日のブログ終了。



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7時49分、朝食完食。
DSC01760.JPG 6:49. お早う。JPG

DSC01761.JPG6:55土砂降りになった」
土砂降りになって来たね。
DSC01762.JPG 6:56ストロボ光った、暗い
ストロボが光った、暗いんだな。
DSC01763.JPG6;56、雨
土砂降りです。

16時04分、もうすぐ夕食だよ。
DSC01769.JPG あ

DSC01771

DSC01773.JPG あ

DSC01776.JPG あ

16時0.8分〜19分、夕食。
DSC01777

DSC01778

DSC01779

DSC01780

DSC01781

DSC01782

DSC01783.JPG 水たまりの水飲んでる
水たまりの水飲んでる。
DSC01784


DSC01788.JPG あ

DSC01789.JPG 頭

DSC01793.JPG 頭

DSC01795.JPG あたま

DSC01796.JPG あ

DSC01802.JPG あたんま

あ



16時、ぴっぴとガレージ。
DSC01127.JPG アップ。
チャンと立ち上がって静止するのは難しいのです。
いつもブレてしまいます。


今日の散歩で疲れ果てました。
股関節も痛みます。

ガレージのコンクリートの上でタンデム歩行。
両手でバランスを取りながら
10m位歩いたけど怖かった(゜_゜>)ガタガタブルブル

今日、雨のち曇り。21℃・29℃。
明日、曇り。23℃・32℃。
夕方まで雨が尾後から曇りに変わった。
室温22℃。
6時半起床、雨のためぴっぴの散歩は無し。
午後になったら連れて行きたいな。

雨の合間に散歩決行。

10時12分。わ~い、お散歩だ🎶。
何度やってもアップ出来ない。

10時17分から900mコースを散歩。
久しぶりのヨチヨチ歩き。
全く足が前に進まない。
悲惨な歩行。
気温が下がったせいかも知れない。
900m、33分03秒、時速1.8km。2873歩、歩幅31.3cm。
これから気温が下がるから歩くのが難しくなります

10時32分。散歩の途中。

14時34分。
テニスボールをお鼻でツンツン。



股関節が痛まない軽いスクワット・タンデム歩行
・足上げ・足首強化などやってみた。
15時、がレージから戻った。

15時半〜16時、ぴっぴが夕食を完食。
鬼嫁帰宅。

今日はtwitterにアップできない動画が多かった。

16時半ころ鬼嫁とぴっぴが朝の散歩コースへ。

18時、気温が低いせいか不調です。
股関節が痛みます。
疲れたので今日のブログ終了します。


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8時21分、ママを待ってても☔だから散歩に行けないよ。
DSC01074.JPG 雨。ママを待っていても散歩に行けないよ。

DSC01075
ツマンナイの。

8時33分、ママに大好きなササミ巻き貰いました。
DSC01077.JPG アップ。

DSC01079.JPG アップ。

10時15分、散歩に行くよ。
DSC01083
DSC01084

10時32分、散歩の途中
スマホの形式はアップできなかった。
11時03分、お散歩疲れたよ。
DSC01090.JPG アップ。

DSC01097.JPG アップ。
DSC01098.JPG アップ。
DSC01097.JPG アップ。
DSC01098.JPG アップ。
DSC01099.JPG マテしたのは3秒間だけ。
「待て」をしたのは3秒間だけ。

14時50分〜58分、ガレージ。
DSC01104.JPG アップ。

DSC01106.JPG アップ。

DSC01108.JPG アップ。

DSC01109.JPG アップ。

DSC01127.JPG アップ。


11時15分、ぴいたんカメラを見て頂戴。
DSC00654.JPG ぴいたん、カメラ目線だよ。
可愛く映りたければカメラ目線するんだよ。

今日、雨のち曇り。27℃・30℃。
明日、晴れ。26℃・37℃。

6時、ぴっぴは砂の上で寝てた。
6時半、飲み水交換。
7時起床、小雨が降り出した。

8時半、ディケアに休むと伝えた。
「股関節痛とマヒ足が上手く動かないので歩けません」

10時40分。小雨になったから歩いてくるよ。

10時41分から900mコースで歩行練習。
小雨になったので☂も雨具も使わずスニーカーでスタート。
すぐに本降りに戻ってしまった。
蹴り出す足を動きの勢いを使って跳ね上げ前に出した。
靴底擦った。
途中から股関節と太ももを使ってマヒ足を前に出した。
どちらもマヒ足の外転なし。
以前の歩幅に近づいているのが分かる。
テンポが遅いのでスピードが分からない。
結果的には速度も歩幅も以前に近づいていた。
余り力を入れずに歩いたのが良かったようだ。
帰宅してトイレタイム。
900m、21分01秒、時速2.9km。2243歩、歩幅40.1cm。

11時07分。ぴいたん、只今。

13時から鬼嫁と🚙でお中元持ってく。
雨は本降り。
13時15分〜15時半、義理の兄の家にお中元配り。
明日は鬼嫁の友達が来るので自室から出にくい。
猛暑日になるからぴっぴは室内避難。
2階で遊んでいただく。
ぴっぴに夕食あげなきゃ。

15時35分〜16時、ぴっぴの夕食。

16時01分。夕食全部食べたからご褒美のオヤツだよ。

17時、今日のブログ終了。
介護認定のチェック用紙を探してシュミレーションしなきゃ。


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11時10分〜15分、ガレージ。
DSC00652.JPG アップ。

DSC00654.JPG ぴいたん、カメラ目線だよ。
ぴいたん、カメラ目線だよ。

15時35分〜16時、ぴっぴの夕食。
DSC00655

DSC00657.JPG アップ。

DSC00658

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DSC00669
少し叱ったけど25分で食べ終えればOKです。

16時〜16時05分、ガレージ。
DSC00679.JPG アップ。
しっかりカメラ目線です。


5時半、涼しいせいかぴっぴは犬舎で寝ていた。
6時半、寝ぼけマナコで起きてきて散歩に行ったが💩をしなかったとのこと。
後で💩をさせなきゃならないが昨日痛めた股関節が痛む。
昨夜と今朝痛み止め塗ったが歩けるだろうか?

今日、曇り時々雨。19℃・22℃。
明日、曇り時々雨。19℃・26℃。
たまに雨がパラつく程度らしく集中豪雨の恐れは無くなった。

母の住むケアハウスの夏祭りも無事に開催されるだろう。
15時過ぎ出発予定。

マヒ手での歯磨きとヒゲ剃りは大分上達した。
それぞれ10分くらいで何とか出来る。
難しいのは下記の動作。
1・小刻みに歯ブラシを動かす。
2・下の歯の裏側を磨く。
1・力を入れてシェイバーを肌に押しつける。
2・下あごの角を剃る。
3・手早く腕を動かせない。
シェイバーを使うと痙縮が痛み弛緩させるのに苦労する。

立位台は1分間に短縮。
珍しく鏡の前で口の運動したら口の形が歪んでた。
発声が外まで聞こえると鬼嫁から指摘あり。
思いのほか大きな声が出せるみたいだ。
大きめの声にしたらMPT15秒なり。

twitter眺めてた。
9時15分、これから椅子への足上げ。
昨日股関節の筋肉痛めたから注意しなきゃ。
昨日は椅子を体から放し過ぎバランスを失ったときに痛めた。
今日は椅子を近づけ無理はしなかった。
支えが無いと左足で片足立ちが全くできない。
左手で整理ダンスを掴めるように安全を確保したら10秒間片足立ち出来た。
マヒ足全体(特に足首)の筋力は戻っているらしい。
だから転倒せずに済んでいるのだろう。

9時51分からぴっぴの散歩。
なんとか💩をしてくくれた。
股関節の傷みは引いたが散々な歩容。
数字も最悪なり。
800m、33分22秒、時速1.6km。2930歩、歩幅27.3cm。
DSC09605


10時38分。今日も「待て」が出来ました。

12時、洗濯開始。

13時27分。もっとこっちにおいで。

13時半、小雨が降り出した。
14時、鬼嫁帰宅。
14時45分、まもなく母親のケアハウスに出発。
小雨が降り続いている。
15時10分、ぴっぴに夕食与えて出発。

15時30分〜18時15分母が住むケアハウスの夏祭り。
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17時44分。盆踊り。

18時50分、帰宅。
20時、TVは参院選挙だけ。
わが県は1人区だが既に当選確定。
予想通りの結果でツマラン。

ティバーでも見ようかな。



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10時29分、散歩疲れたよ。
DSC09606

10時40分、オヤツだよ。
DSC09611.JPGアップ。

DSC09612.JPGアップ。

13時半、小雨が降り出した。

DSC09617.JPG アップ。

DSC09619.JPGアップ。

DSC09620.JPG マテ。
DSC09620.JPG マテ。
DSC09622.JPG 食べて良し。

DSC09623.JPGアップ。
オヤツを「待て」と食べて「良し」です。

15時10分、ぴっぴに夕食与えて出発。
DSC09624

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18時52分、帰宅。
DSC09635

19時、ぴいたんおいで。
DSC09639

DSC09640


6時半、お前は毎朝どこで寝てるんですか?
DSC09574

DSC09572
少し寝ぼけてるみたいで犬小屋に入って行った。

最近後ろ向きなテーマばかりが続いてる。
方向性を変えてみようか。
毎日の流れはルーチン化されてるからポイントだけ書こう。

今日、雨時々曇り。22℃・28℃。
明日、曇り時々雨。21℃・25℃。
天気予報が半日ごとに変わる。
気圧配置の関係で予測がむずかしいのだろう。
今日も蒸し暑い。
明日はすぐ南側の地区まで集中豪雨になりそう。
母親が住むケアハウスの夏祭りが駐車場で行われる。
集中豪雨が心配。


6時30分起床、ストレッチ開始。
立位台は1分少々に短縮。
椅子への足上げしてたら左股関節の筋肉痛めた。

今朝はマヒ手で電動歯ブラシとシェイバー。
麻痺手の内側の筋肉の痙縮を弛緩させるのに苦労した。

ぴっぴが散歩に出たので食器を洗いに行ったら小雨。
傘持って迎えに行こうかと思ったらすぐに止んだ。
8時20分、ぴっぴと鬼嫁が散歩コースを短縮して戻ってきた。

昼の外食は中止にされた。
ラーメン食べたかったのに。

明日は母の住むケアハウスの夏祭り。

娘の旦那の運転で出かける。
長男1家は来るのだろうか?
問題は☔。

9時半、コーヒータイム。
後で記事の修整しよう。
記事のお題を今風に変えようと検索したけどロクなニュースが無い。

9時40分、痛みこらえて歩行練習しようとしたらスマホの充電カラッケツ。
久方ぶりにアンケートで時間つぶし。
やっと2000円になったので口座振り込みの手配をした。
2つあるパスワードが不明で再設定に手間取った。

12時03分。股関節痛めたけど歩いててくるよ。

12時03分から900mコースで歩行練習。
蒸し暑いので短パンにウォーキングサンダル。
身体を大きく動かすことと歩隔を狭めることを意識した。
前半はマヒ足のつま先を引きずりっぱなし。
左ひざを内側に入れるようにした。
歩数のカウントが間違っているようだ。
数字的にはちっともよろしくない。
900m、21分23秒、時速2.7km。1966歩(ホントか?)、歩幅45.7cm(ありえない)。

12時29分、ぴいたん只今。☔降ってツマンナイね。

13時過ぎから13時50分まで参院選の事前投票に行ってきた。
出かけるときは☔だったが家に戻ったら止んだ。

15時20分、ぴっぴの夕食の準備したら側に行こう。

15時39分。ぴっぴの夕食。

15時51分。ぴいたん、「待て」だよ。出来るかな?

17時、鬼嫁がぴっぴと散歩に行った。
朝の散歩は☔が降って途中で帰ってきたからね。

今日は股関節が痛くて歩行練習以外何もしていない。

17時20分、これにてネット断ち。
この後は何をして過ごそうか?
明日☔が降らないよう空に向かって祈ろうか?
上を向くのは頸椎に良くないからそんなことしません。



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9時20分、毎朝穴掘って寝てるか写真のように足を投げ出して寝ている。
DSC09573

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12時30分、歩行練習終了。
DSC09578

DSC09580.JPG あっぷ。

15時30分、ガレージ。
DSC09580.JPG あっぷ。

DSC09581

DSC09583
やる気のないぴっぴです。
15時32分〜45分、ぴっぴの夕食。
DSC09584.JPG アップ。

DSC09590.JPG アップ。

DSC09592.JPG アップ。
エアコン点けてるのにリビングの湿度80%。

15時50分〜54分、ガレージ。
DSC09597.JPG アップ。

DSC09598.JPG アップ。

DSC09599.JPG アップ。

DSC09601.JPG アップ。

DSC09603.JPG アップ。


今日、雨のち曇り。19℃・23℃。
明日、曇り。18℃・25℃。
6時半起床、土砂降り。
ぴっぴの散歩は15時ごろだろう。
半日単位で天気予報が変わるからホントに15時頃に雨が上がるのか疑ってる。
7時35分、飲み水交換、食器洗い、防風網オープン。
8時半、鬼嫁出勤。
30分近くかかってマヒ手で歯磨きと髭剃り。
時間はかかるがマヒ手だけで最低限は出来るようになった。
終了後の痙縮がキツクてマヒ手を伸ばす作業が必要。
9時半を過ぎた。
身体が動くようにストレッツ開始。
SONYのソフトが作動しない。
デジカメのスイッチが入っていたせいだろうか?
スウィッチを切って再起動したら作動した。
10時45分、室内ストレッチは椅子への足上げを残すだけ。
立位台に乗ったら両足のハムストリングスが異常に固かった。
昨日、2500mも歩いたせいだろうか。
疲れてその後は何もリハビリしなかった。
声が出にくかったが2回目でMPT23秒。
喉に力を入れたほうが良いみたいだ。
雨が小降りになったようだ。
早くも11時。
椅子への足上げをしたら昼食にしよう。
11時半、ストレッチ終了。
予想より早く雨が止んだ。
歩くための準備運動しないと歩けない。
食後に準備運動しよう。
散歩はその後だ。
12時、昼食。
12時10分〜25分、歩くための準備運動。
左足が頼りない、少し震えるような感じ。
SONYのソフトが中々作動しない。
13時になってしまった。
ぴっぴに引っ張って貰うしかないな。
朝のコースを歩けるだろうか?
歩容は無視するしかない。

13時16分。わーい🎶お散歩だ🎶

14時11分。お散歩お疲れ様、オヤツだよ。良く出来ました。

DSC08720


14時13分から。2時間以上ガレージに置き去り。

15時45分、ぴっぴの夕食の時間だ。

16時15分。本日最後のお勉強です。良く出来ました。

16時16分。
オヤツで釣ってやっとヾ(・ω・*)なでなでしました。


18時、今日のブログ終了します。
ぴっぴの散歩以外は何1つリハビリしませんでした。
今日のTVは見るに値する番組あるのかな?




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7時35分、飲み水交換、食器洗い、防風網オープン。
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散歩を諦めたのか小屋に入って寝てしまいました。
  
12時10分〜25分、歩くための準備運動。
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ぴっぴがダレてる。
13時18分から、朝の散歩コースに出発。
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14時14分から、ガレージに置き去り。
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15時55分から16時10分、ぴっぴの夕食。
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16時15分、本日最後の芸です。
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今日、雨時々曇り。18℃・23℃。
明日、曇り後雨。20℃・30℃。
6時起床、雨。
昨夜と天気予報が変わった。
一昨日の1日中雨に近づいた。
心配していた通りぴっぴの散歩が出来るかどうか分からなくなってきた。

6時40分、ストレッチ終了。
指をホームポジションにおいてタイピングするのは難しい。
OTの初期の訓練を思いだす。
今は麻痺腕の拘縮が痛むし指と薬指の感覚が無い。

今朝もシェイバーと歯磨きを麻痺手でやってみた。
仕上げは右手で行うが9割以上マヒ手でできた。
痙縮で腕が痛み伸ばすのに一苦労。
右手だけで行う何倍も時間がかかる。
今日もシェイバーの充電が切れた。

7時50分、ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
8時40分、鬼嫁出勤。
9時のTVの局地予報は上記の予報と同じだが15時頃から殆ど曇りになるらしい。
ぴっぴの散歩に行けそうだ。
10時、メモ紙作った。
次は薬の整理。
10時35分、薬の整理終了。
10時40分からデイケアの連絡帳の記入。
ホームポジションに両手を置いてタイピング。
誤打が多いし時間ばかりかかる。
キーボードばかり見つめてタイピング。
11時45分、10日分くらい連絡帳に記入した。
これより昼食。
昨夜の残りのチャーハンなり。(私のリクエスト)
雨が弱まる兆しは無い。
12時40分〜13時、ガレージで足上げやストレッチ。
13時50分、やっとSONYのソフトが動いた。
雨がやまない、散歩にいけない。
14時、YOUTUBEっでハードロック聴きながらエアサイクルで身体を温めよう。
雨が止んだ隙にぴっぴの散歩だから疲れない程度にする。
娘が新しい移動支援受給者証を持ってきた。
雨は未だ降り続いているそうだ。
エアサイクル開始する。
メーターが表示しない。
色々検索したら電池式があると判明。
メーターパネルの裏側に乾電池ボックスがあった。
乾電池交換したらメーターが点いて消えない。
自然に消えるのだろうか?
今まではメーターが点いても終了してそのままにしていた。
今回も自然に消えるのだろう。
目覚まし時計を見ながら3分足らず漕いだだけで疲れてしまったので中止した。
14時40分、体を休めながら雨が止むのを待とう。
14時50分、洗濯してたの忘れてた。
15時40分、雨の合間をぴっぴと散歩。
スクワットをしたせいかまともに歩けない。
やっと歩いた。
最短コースを散歩して💩をさせた。
800m、22分37秒、時速2.3km。2295歩、歩幅34.8cm。
何とか今日のノルマを達成した。
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16時10分〜16分、ぴっぴの夕食。
16時22分〜27分、ガレージ。
16時40分、鬼嫁帰宅。
17時30分、今日のブログ終了します。


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7時50分、ぴっぴの飲み水交換と食器洗い。
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雨が降り続いています。

12時40分〜13時、ガレージで足上げやストレッチ。
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雨降ってるからツマンナイ。

b>16時10分〜16分、ぴっぴの夕食。
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16時22分〜27分、ガレージ。
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今日、曇り後雨。17℃・21℃。
明日、雨。18℃・22℃。
明日は1日中☔、ぴっぴの散歩が出来ない。
5時、トイレ。
7時半起床。
MPT、28秒。(新記録)
声帯(喉?)に力を入れたほうが声が出るようだ。
9時、立位台・首・肩・足上の最低限のストレッチ終了。
足踏みだけで歩けるだろうか?
速度は無視するが長距離を歩きたい。
ぴっぴの散歩コースを先回りして水遊びしてる姿を動画に撮りたい。

9時10分、ぴっぴの散歩コースを先回り、途中で落ち合うことにした。

9時24分、落ち合う場所目指して出発。
両足の間隔は肩幅くらいで歩幅も狭いが歩容に注意した。
途中から歩幅を少し伸ばそうとしたが伸びていなかった。
自分では良い歩容だと思ったが落ち合った場所を後にするときに
鬼嫁が「曲がっている」の1言。

2400m、56分18秒、時速2.6km。6552歩、歩幅36.6cm。
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鬼嫁は遅れて出発。

9時24分。待ち合せ場所に鬼嫁とぴっぴがやってきた。

9時46分。
ぴっぴが水路の水飲んでるけど安全なのかな?


9時50分。おーい、置いて行かないでくれ〜。

12時半、昼食。
13時、ブログをアップ。
鬼嫁は庭木の剪定。
ぴっぴも庭。
13時半、小雨が降ってきた。
これから明後日の朝まで雨が降り続く。
明日はぴっぴの散歩が出来ない。
14時40分〜54分、ガレージ。
肌寒くなってきた。
15時30分、体が冷えたので入浴することにした。
お湯が沸くまで時間がかかる。
ぴっぴの夕食が遅れてしまうorz。
15時40分〜16時20分、入浴。
16時20分、鬼嫁がぴっぴに夕食与えた。
16時25分、夕食を食べてるぴっぴの側へ。
16時40分、部屋に戻りパジャマに着替えた。
17時15分、今日のブログ終了。
明日はぴっぴの散歩のことだけ考えて過ごそう。
チョットでも小降りになったら散歩させる。
散歩出来ると良いな。
17時20分、美佳タイプやってみようかな。

17時半、明日の天気予報が「雨のち曇り」に変わていた。
ぴっぴの散歩に午後から行ける。
頑張って💩させなきゃ🎶

17時40分、美佳タイプやってみたけど疲れた。
左手のポジションが上手く安定しない。
左手の小指と薬指が動いてくれない。
じれったいと言うよりも苦痛だ。(泣き)
健常者の時は完璧だったのに、、、。
今日の歩数、7415歩。


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10時38分ぴいたん、早かったね。
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14時40分〜54分、ガレージ。
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16時25分〜31分、ぴっぴの夕食へ。
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16時35分〜37分、オヤツだよ。
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今日、雨、又は時々雨。16℃・19℃。
明日、曇り後雨。16℃・26℃。

4時、5時に目覚め6時起床。
左耳に雨が降っているよーな「サー」という耳鳴り Σ(゚Д゚)サー
6時に外見たら雨なんか降っていなかった。
6時15分、ぴっぴの飲み水交換。
手すりに掴まり足踏み30回。
左股関節と右ひざが痛む。
足の幅と外転が大きい。
7時、朝食。
7時半、雨が降っている。
散歩中の鬼嫁とぴっぴが濡れているだろう。
ぴっぴの食器洗い。
室温22℃だが肌寒い。
短パンと半そでTシャツからジャージと長袖Tシャツに変更。
8時、鬼嫁出勤。
twitter見てた。
関東で震度4らしい。
9時50分、洗濯開始。
10時、首と方のストレッチ。
立位台5分、MPT17秒、声が出しにくい。
椅子への足上げ左右20回。
10時20分、雨やまず。
10時20分、アップデート、洗濯物室内干し。

10時半から900m歩行練習。
登山用雨具を着た。
身体を大きく動かせない。
左足を引きずる。
歩幅狭い。
外転は無し。
左足着地の時に体が沈まなかった。
速度は相変わらず悪い。
900m、22分33秒。時速2.6km。2350歩、歩幅38.2cm。
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10時56分。ぴいたん、只今。今日もうまく歩けなかったよ。

13時から昼食。
パソコンメーカーとウィンドーズのアップデートが終わらない。
14時15分、写真の取り込み中。
雨が降り続いている。
15時にはぴっぴの側に行きたい。
14時半、ブログをアップする。
ぴっぴの側に行こう。
14時50分〜、ガレージ。
ひざ下の振り出しと足踏みだけ。

14時50分。ぴっぴ。逃げない下頂戴。

15時01分。ぴっぴのツンツン。

15時15分〜25分、ぴっぴの夕食。
15時25分〜35分、ガレージ。
17時、ブログ終了。



6時15分、ぴっぴの飲み水交換。
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泥除け防止にぴっぴ御用達の自動車用フロアマットが敷いてあった。
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9時30分、パパは歩いてくるよ。
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9時54分。只今、今日もうまく歩けなかったよ。
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14時50分〜、ガレージ。
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15時15分〜25分、ぴっぴの夕食。
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15時25分〜35分、ガレージ。
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今日、雨のち曇り。15℃・24℃。
明日、曇りのち晴れ。17℃・22℃。


5時半起床、豪雨なり。
肌寒い。

6時頃雨が少し弱くなったが朝のぴっぴの散歩は不可能。
午後から私が連れて行くしかないだろう。

5時50分〜6時、ぴっぴの朝食
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午後から散歩に連れて行こう。


今日もSONYのソフトが動かない。

7時20分、朝食。

今朝も麻痺手で歯磨きとヒゲ剃り。
歯磨きは未だ右手でで仕上げをしないとダメ。
ヒゲ剃りはおおむね左手で出来るようになったが痙縮が出て腕が痛む。
痛む筋肉を緩ませるために反対側の筋肉を壁などに押しあてる。
それでも右手で痛い思いをして伸ばさないと曲がったまま。
昨日より気温が下がり痙縮と麻痺が大きい。
左股関節と左臀部も違和感があり動きも鈍い。
昨日のセラバンドの影響があるのかもしれない。

8時10分、鬼嫁出勤。
小雨になったのでぴっぴの散歩は終わったそうだ。
私が散歩に連れて行く必要はなくなった。

9時15分、体が冷えるのでフリースに着替えた。
ストレッチ開始。
体温を上げないとダメみたい。
MPT、たったの15秒。
声が出ない。
身体が温まらない。
SONYのソフトが動いた。
10時40分、再び強い雨が降っている。
10時50分、ストレッチ終了。
暖房入れたい気分。

10時55分、これからフラッシュメモリーに保存する動画を整理する。
保存する容量が大きすぎるのは動画が多いからだろう。
編集した動画を削除して原本だけ残す。
12時、写真と動画が非常に多くて容量不足。
新しいフラッシュメモリーを購入するしかない。
12時10分、前回と同じ64ギガのフラッシュメモリーを発注した。
前回同様1299円なり。
41MQcC2nSFL._SY90_[1]

雨はやんだ。
2分ほど足踏みしたら少し体が温まった。
ぴっぴの写真と動画だけ取り込んでいる。
合計45ギガ弱。
他にも家族や歩行の写真や動画がある。
新しいフラッシュメモリ発注して正解だった。
昼食にしよう。

12時50分、フォルダごと取り込んでいるが日付ごとの取り込んだほうが良いみたいだ。
フォルダを開くのに時間がかかりすぎる。
後で修整しよう。
ぴっぴの写真と動画だけなのにまだ1時間かかるようだ。

13時、歩く準備をしよう。
身体が冷えて身体が上手く動かないけど歩けるかな?
13時14分。パパは歩いてくるよ。

13時16分から900mコースで歩行練習。
歩く前は左股関節が痛んだが歩き始めたら収まった。
風が少し暖かい。体を大きく動かし左手も後ろに振った。
両足の幅を狭めるように努めた。
思ったより歩幅が狭かった。
足の幅を狭めようとしたのに速度が速かったのは意外。
900m、17分52秒。時速3.1km。2062歩、歩幅43.6cm。
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13時37分。ぴっぴ只今。3回目もお座りできないけど
これをアップするしかないね。


夕方になったら娘の旦那が大きな生カキを焼いて持ってきます。
1つだけ生のまま持ってくるので生で食べます。
今日は父の日なのかな❓
プレゼントならうれしいな。
ググったら父の日でした。
実の子たちは何も持ってきません、、、。
親不孝者めが😬
この歳になると子供たちも縁遠くなっちゃうんだな、、、。

15時半、ぴっぴの夕食準備しなきゃ。
外は風が強そう。
今日は何もリハビリしてないな、、、。

15時42分〜57分、ぴっぴの夕食。
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16時01分。チョットだけぴっぴに触れた。

16時01分。待てが出来ました。

16時01分、「待て」と言われたら待つのだよ。

16時03分、鬼嫁に甘えるぴっぴ。
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17時40分、何もしてないのに疲れた1日でした。
天候のせいだと思います。
そろそろカキ貝が届くと思うのでパジャマに着替えます。
カキ貝は晩酌の肴です。
ご飯のおかずは簡単なものになるみたい。
今日は鬼嫁が買ってきてくれたビールを飲みながらTVを見ます。
「集団左遷」は明日以降ティバーで見ます。



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今日、雨時々曇り。16℃・19℃。
明日、曇り。15℃・21℃。

7時半起床、寒いので昨日からヒートテックの上下着ている。

9時20分ぴっぴの、飲み水交換と食器洗い。
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10時、ストレッチ終了。
MPT、18秒。
急に冷え込んだせいか股関節が非常に固かった。
14時から15時頃水道料金口座引き落としの件で
鬼嫁とケアハウスの母に会いに所に行く。


10時29分から小雨の中を900mコースで歩行練習。
鬼嫁とぴっぴは1足先に1400mの朝の散歩コースへ。
ヒートテックの上だけ着てメッシュのベストを羽織った。
歩くための準備運動をしなかったにしては歩幅が伸びたように感じた。
あまり足元は見なかったが外転も少なかった。
思ったよりもスピードが出た。
900m、19分11秒。時速3Km。2086歩、歩幅43.1cm。
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鬼嫁とぴっぴが先に帰宅していた。

11時05分=10分、散歩m中で川に入ったので体を舐めて乾かしているぴっぴ。
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11時45分、SONYのソフトが動かない。
再起動じゃ動かないので総てのサイトを閉じてシャットダウンしてPC起動させなきゃ動かない。
毎日こんなことの繰り返しで時間のロスが大きい。
12時10分からセブンのざるうどんで昼食。
寒いので再度ヒートテックを着た。
13時半頃ケアハウスの母に会いに出発予定
一旦ブログをアップしよう。

13時半、ケアハウスに出発。
母を帰宅させて面倒を見るとか水道料金の引き落としの書類渡し。
お金は私の妹が管理してます。
今月後半に妹が来るのでその時母と妹が話し合う見込み。
湿度や疲れで気持ちが悪くなりました。

15時40分帰宅、ぴっぴの夕食。
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ぴっぴが中々夕食を食べないのでイライラしました。

16時08分〜11分、ちょとだけヾ(・ω・*)なでなで。
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16時11分。ぴっぴ‼(怒)。
チャンとお座りしなさい(# ゚Д゚)お座りだよっ‼


17時、水分取って少し休憩します。


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今日、雨のち晴れ。16℃・21℃。
明日、晴れ。12℃・27℃。

朝から雨降り。
7時半起床。
8時、パンで朝食。

9時03分、雨です。
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飲み水交換と食器洗い。
ぴっぴは散歩に行けません。
午後から晴れるようなので午後から散歩でしょう。


10時、娘が来てインターネットTVを見れるように接続中。
パソコンのWiFiを使うそうだ。
娘が申し込んだインターネットが混んでいて当分ネットを使えないので我が家に貸しておくとのこと。
1ヶ月間は娘が料金支払い済みのため映画も見れる、ラッキーなり。

11時45分、前回見損なった「集団左遷」見てた。
YOUTUBEもPCより軽やかに動作する。
これよりストレッチ開始。

12時20分、昼食。
焼きそばなり。
インターネットTV見てた。
13時15分、ストレッチ終了。
雨降りやまず、ぴっぴは散歩に行けない。
14時、歩くための準備運動終了。
登山用雨具着て歩く気力無いです。
たまにはサボろう。
鬼嫁はカラオケで遊んでいます。
インターネットTVの道具はファイヤースティックと言うらしい、アマゾンで買おうかな。
アマゾンで注文しました、5000円なり。
代金はレコードをしょぶうしたお金で支払います。

13時48分。
この雨じゃ散歩に連れて行ってもらえないね。


雨が止んだので夕方散歩に行ったみたいです。

ぴっぴの宿を探してたら16時を過ぎちゃった。

16時25分から30分、ぴっぴの夕食。
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16時36分、わーい、大好きなササミ巻きだ。
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16時36分。
わーい、大好きなササミ巻き貰っちゃったわ。


17時25分、今日のブログ終了します。

ストレッチと歩くための準備運動以外は何もしませんでした。

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ケアプロスト