皆さんのクリックが私の生きる力になります。
押してね
9時35分から55分間ぴっぴの散歩。
距離不明。(多分1.5kmくらいかな)
2619歩。(ガラケーの歩数カウントが少なすぎる)
スニーカー履いてサポーターは無し。
ジャージに長袖Tシャツと夏用のキャップ。
右脚荷重と左足の振り出しを意識してユックリ歩いた。
歩幅広がらず。
Pも引っ張らなかった。
蒸し暑かった。
10時35分。
「お散歩お疲れさん」
今日の歩行練習はパス。
0時就寝。
4時、目覚める。
Pが玄関に居ないと寂しい。
5時起床、眠い。
ストレッチ。
6時25分、ガレージへ。
6時26分。
「ご飯を食べるぴっぴ」
最近ガラケーのピントが合わない。
バランスと歩く準備運動。
Pの散歩について行きたいので時間短縮(手抜き)
6時32分。
「犬舎で休憩」
6時40分、朝食。
7時、朝は雨が降らない予報なのに降り出した。
7時半、Pの朝の散歩は無理みたいだ。
今日の天気、曇り時々雨。
21℃、30℃。
真夏日。
明日、曇り時々雨。
21℃、31℃。
真夏日。
これから曇り時々雨の真夏日が続く。
九州や西日本京都北陸地方の豪雨の被害が大きい。
8時近い、Pの散歩を焦っても仕方ない。
日中に雨の止んだ時に行くしかない。
歩行練習は中止だ。
9時35分から55分間散歩した。
距離と歩数がはっきりしない。
多分1.5kmくらいだろう。
11時40分、昼食にしよう。
13時45分、ぴっぴと庭へ。
重錘バンドが見当たらないのでセラバンド持参した。
足踏み、スクワット等。
早口言葉、全く声が出ない。
14時。
「P、ボール」
href="https://livedoor.blogimg.jp/pusuke323/imgs/d/f/df74160e.jpg" title="DSC_1543 - コピー" target="_blank">
14時15分。
「お座り」
暑いのでガレージに移動。
14時45分。
「パパが遊んでくれない」
セラバンド使った。
15時55分。
「パパはお家に入るよ」
家に入った。
15時40分、セラバンドの後のストレッチしよう。
今日のリハビリこれで終了。
17時21分。
「パパとママは食事に行ってくるよ」
Pたんは留守番だよ。
17時20分、新鮮な海の幸を食べに出発。
お目当ての店に入ったら満席。
客が並んでいるが腰掛が無い。
立っているのが辛いので退散することにした。
ノドグロとか新潟港直行とかメニューが出てた。
新鮮で美味しい海の幸が売りなのだろう。
仕方が無いので近くのラーメンチェーン店に入る。
近いうちに別のラーメン店に行こうとしてたのに・・・。
ビール、ラーメン、餃子、スィーツ。
値段は安いが高級感は無い。
18時。
「チャーシュー麺」
ピンボケー。
ボリュームが小さい。
18時41分。
「ぴーたん、ただいま」
少し食い足りない。
19時20分、今日はこれでお終い。
押してね
9時35分から55分間ぴっぴの散歩。
距離不明。(多分1.5kmくらいかな)
2619歩。(ガラケーの歩数カウントが少なすぎる)
スニーカー履いてサポーターは無し。
ジャージに長袖Tシャツと夏用のキャップ。
右脚荷重と左足の振り出しを意識してユックリ歩いた。
歩幅広がらず。
Pも引っ張らなかった。
蒸し暑かった。
10時35分。
「お散歩お疲れさん」
今日の歩行練習はパス。
0時就寝。
4時、目覚める。
Pが玄関に居ないと寂しい。
5時起床、眠い。
ストレッチ。
6時25分、ガレージへ。
6時26分。
「ご飯を食べるぴっぴ」
最近ガラケーのピントが合わない。
バランスと歩く準備運動。
Pの散歩について行きたいので時間短縮(手抜き)
6時32分。
「犬舎で休憩」
6時40分、朝食。
7時、朝は雨が降らない予報なのに降り出した。
7時半、Pの朝の散歩は無理みたいだ。
今日の天気、曇り時々雨。
21℃、30℃。
真夏日。
明日、曇り時々雨。
21℃、31℃。
真夏日。
これから曇り時々雨の真夏日が続く。
九州や西日本京都北陸地方の豪雨の被害が大きい。
8時近い、Pの散歩を焦っても仕方ない。
日中に雨の止んだ時に行くしかない。
歩行練習は中止だ。
9時35分から55分間散歩した。
距離と歩数がはっきりしない。
多分1.5kmくらいだろう。
11時40分、昼食にしよう。
13時45分、ぴっぴと庭へ。
重錘バンドが見当たらないのでセラバンド持参した。
足踏み、スクワット等。
早口言葉、全く声が出ない。
14時。
「P、ボール」
href="https://livedoor.blogimg.jp/pusuke323/imgs/d/f/df74160e.jpg" title="DSC_1543 - コピー" target="_blank">
14時15分。
「お座り」
暑いのでガレージに移動。
14時45分。
「パパが遊んでくれない」
セラバンド使った。
15時55分。
「パパはお家に入るよ」
家に入った。
15時40分、セラバンドの後のストレッチしよう。
今日のリハビリこれで終了。
17時21分。
「パパとママは食事に行ってくるよ」
Pたんは留守番だよ。
17時20分、新鮮な海の幸を食べに出発。
お目当ての店に入ったら満席。
客が並んでいるが腰掛が無い。
立っているのが辛いので退散することにした。
ノドグロとか新潟港直行とかメニューが出てた。
新鮮で美味しい海の幸が売りなのだろう。
仕方が無いので近くのラーメンチェーン店に入る。
近いうちに別のラーメン店に行こうとしてたのに・・・。
ビール、ラーメン、餃子、スィーツ。
値段は安いが高級感は無い。
18時。
「チャーシュー麺」
ピンボケー。
ボリュームが小さい。
18時41分。
「ぴーたん、ただいま」
少し食い足りない。
19時20分、今日はこれでお終い。