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押してね。
５時起床、ストレッチ少々。
歩く準備無し。
ぴっぴはすでに散歩中。
６時、殆どぶっつけ本番でぴっぴの散歩コースを歩行練習スタート。
６時半。
「計測結果」
歩幅は頑張っても普段にチョッと足りず。
左つま先は前を向いていた。
時々大股で歩いてみたが歩行の歩幅は変わらず。
１０００ｍだと思っていたが１４９０ｍだった。
１４９０ｍ、２８分５０秒。３３６４歩、歩幅４４０２センチ。
時速３.１ｋｍで思いのほか早かった。
３３６４歩、歩幅４４.２センチ。
総てのコースの設定距離が延びて歩幅もスピードも変わるだろう。
７時、朝食。
スマホンｐＧＰＳを利用して距離を測定してみよう。
８００ｍコースが１０００ｍ、２００ｍコースが３００ｍあることは知っていた。
ところが２００ｍコースは４００ｍ近くあるらしい。
朝のぴっぴの散歩コースは約１０００ｍだと思っていたのに１４９０ｍだった。
スマホで歩数は測定出来ないのでガラケーとスマホの２つを持ち歩かねばならない。
１０時。
「ぴっぴは留守番だよ」
出発前にササミ巻きを上げたらちゃんとお座りをした。
１０時０２分から２０００ｍ歩行練習。
晴れ時々曇り、涼しい。
距離が全く違っていた。
８００ｍコースは９２０ｍ。
２００ｍコースは３７０ｍ。
歩幅を広げると左つま先が外を向きやすい。
歩幅は普段より少し伸びた。
殆どぶっつけ本番にしては良かった。
２周で４７分２４秒だから１周２３分４２秒。
かろうじて２４分をクリアした。
９２０ｍ、１７分３０秒。２２１６歩、歩幅４０.６センチ。
９２０ｍ、１６分２３秒。２０７３歩、歩幅４４.３センチ。
１８４０ｍ、３３分５２秒。４２８９歩、歩幅４２.９センチ。
３７０ｍ、６分５９秒。７０５歩、歩幅５２.４センチ。
３７０ｍ、６分３３秒。７３１歩、歩幅５０.６センチ。
７４０ｍ、１３分３２秒。１４３６歩、歩幅５１.５センチ。
２５８０ｍ、４７分２４秒。５７２５歩、歩幅４５センチ。
４０７０ｍ、７６分１４秒。９０８９歩、歩幅４４.７センチ。
「９２０ｍ、９２０ｍ、７４０ｍの順です」
１１時０７分。
「ぴっぴは寝ていた」
１３時になってしまう。
昼食にします。
１４時、高校野球見てもツマラナイ。
秋田の金足農業対日大三校戦を見るのすっかり忘れてた。
２対１で勝ったらしいので喜んでいる。
ここまで勝ち上がったこと自体がカミッてる。
この調子で東北勢初の優勝校になってもらいたい。
娘からショートメール。
借りているスマホをくれても良いような内容。
あんまり期待しないで貰えるのを待っていよう。
今日の天気、晴れ。１８℃、３３℃、真夏日。
２１（火）、曇り時々雨。２３℃、３３℃、真夏日。
２２（水）、晴れ時々雨。２５℃、３８℃、熱帯夜、猛暑日。
２３（木）、晴れ時々曇り。２６℃、３５℃、熱帯夜、猛暑日。
再び猛暑日がやって来る。
空は秋の雲だというのに。
１１４時半、冷たいシャワーでも浴びたらぴっぴの夕食の準備だ。
今日はスマホの写真をアップすることだけで疲れてしまった。
スマホで撮影した写真をＰＣに取り込むにはどうするのだろう？
１６時、洗濯物取り込んで畳んだ。
手足の爪を切っていたら内出血してた右足人差し指の爪を切った途端に出血。
血が溜まっていたらしい。
鬼嫁が帰って来たのでバンドエイド貰って貼った。
明日の通所に行けるだろうか？
血液サラサラの薬を止めるしかなｊのだろうか？
ぴっぴの夕食の準備をした。
１６時１５分、１５分ほど休んだらぴっぴに夕食を与えよう。
１６時半、ぴっぴに夕食を与えてこよう。
１６時４１分。
「ぴっぴの夕食」
１６時４８分。
「ぴっぴ、完食」
１６時５３分。
「パパはお家に入って休むよ」
ワイドショーで金足農業と日大三高の試合のポイントを放映してた。
今日も危なっかしく勝っていた。
秋田県民は盛り上がっていた。
訳ワカナtweetも取り上げられていた。
私も２つほどリツイートした。
ぴっぴの抜け毛が凄い。
指でつまむとボソッと抜ける。
特のお尻の周りがボソボソ抜ける。
昔は沢山抜いてあげたが今は拒否するだろうな。
体毛が生え変わる時期なのだろうか？
私もシャワーを浴びた後や起床した後にブラッシングをすると抜け毛が多い。
１回のブラッシングで３〜４０本くらい抜けていると思う。
１７時半、今日も間も無く終わりかな。 夕食までベッドで横になろう。
明日も暑くなるようだ。
缶ビール買いに行きたい。
金足農業の試合も見たい。
今日は何１つリハビリをしなかった。
アンケートもしていない。
先月の電気代が１万円に迫っていたが鬼嫁はホッとしていた。
エアコンフル稼働だったもんな。
１７時４０分、腰と股関節が痛むから休もう。
押してね。
５時起床、ストレッチ少々。
歩く準備無し。
ぴっぴはすでに散歩中。
６時、殆どぶっつけ本番でぴっぴの散歩コースを歩行練習スタート。
６時半。
「計測結果」
歩幅は頑張っても普段にチョッと足りず。
左つま先は前を向いていた。
時々大股で歩いてみたが歩行の歩幅は変わらず。
１０００ｍだと思っていたが１４９０ｍだった。
１４９０ｍ、２８分５０秒。３３６４歩、歩幅４４０２センチ。
時速３.１ｋｍで思いのほか早かった。
３３６４歩、歩幅４４.２センチ。
総てのコースの設定距離が延びて歩幅もスピードも変わるだろう。
７時、朝食。
スマホンｐＧＰＳを利用して距離を測定してみよう。
８００ｍコースが１０００ｍ、２００ｍコースが３００ｍあることは知っていた。
ところが２００ｍコースは４００ｍ近くあるらしい。
朝のぴっぴの散歩コースは約１０００ｍだと思っていたのに１４９０ｍだった。
スマホで歩数は測定出来ないのでガラケーとスマホの２つを持ち歩かねばならない。
１０時。
「ぴっぴは留守番だよ」
出発前にササミ巻きを上げたらちゃんとお座りをした。
１０時０２分から２０００ｍ歩行練習。
晴れ時々曇り、涼しい。
距離が全く違っていた。
８００ｍコースは９２０ｍ。
２００ｍコースは３７０ｍ。
歩幅を広げると左つま先が外を向きやすい。
歩幅は普段より少し伸びた。
殆どぶっつけ本番にしては良かった。
２周で４７分２４秒だから１周２３分４２秒。
かろうじて２４分をクリアした。
９２０ｍ、１７分３０秒。２２１６歩、歩幅４０.６センチ。
９２０ｍ、１６分２３秒。２０７３歩、歩幅４４.３センチ。
１８４０ｍ、３３分５２秒。４２８９歩、歩幅４２.９センチ。
３７０ｍ、６分５９秒。７０５歩、歩幅５２.４センチ。
３７０ｍ、６分３３秒。７３１歩、歩幅５０.６センチ。
７４０ｍ、１３分３２秒。１４３６歩、歩幅５１.５センチ。
２５８０ｍ、４７分２４秒。５７２５歩、歩幅４５センチ。
４０７０ｍ、７６分１４秒。９０８９歩、歩幅４４.７センチ。
「９２０ｍ、９２０ｍ、７４０ｍの順です」
１１時０７分。
「ぴっぴは寝ていた」
１３時になってしまう。
昼食にします。
１４時、高校野球見てもツマラナイ。
秋田の金足農業対日大三校戦を見るのすっかり忘れてた。
２対１で勝ったらしいので喜んでいる。
ここまで勝ち上がったこと自体がカミッてる。
この調子で東北勢初の優勝校になってもらいたい。
娘からショートメール。
借りているスマホをくれても良いような内容。
あんまり期待しないで貰えるのを待っていよう。
今日の天気、晴れ。１８℃、３３℃、真夏日。
２１（火）、曇り時々雨。２３℃、３３℃、真夏日。
２２（水）、晴れ時々雨。２５℃、３８℃、熱帯夜、猛暑日。
２３（木）、晴れ時々曇り。２６℃、３５℃、熱帯夜、猛暑日。
再び猛暑日がやって来る。
空は秋の雲だというのに。
１１４時半、冷たいシャワーでも浴びたらぴっぴの夕食の準備だ。
今日はスマホの写真をアップすることだけで疲れてしまった。
スマホで撮影した写真をＰＣに取り込むにはどうするのだろう？
１６時、洗濯物取り込んで畳んだ。
手足の爪を切っていたら内出血してた右足人差し指の爪を切った途端に出血。
血が溜まっていたらしい。
鬼嫁が帰って来たのでバンドエイド貰って貼った。
明日の通所に行けるだろうか？
血液サラサラの薬を止めるしかなｊのだろうか？
ぴっぴの夕食の準備をした。
１６時１５分、１５分ほど休んだらぴっぴに夕食を与えよう。
１６時半、ぴっぴに夕食を与えてこよう。
１６時４１分。
「ぴっぴの夕食」
１６時４８分。
「ぴっぴ、完食」
１６時５３分。
「パパはお家に入って休むよ」
ワイドショーで金足農業と日大三高の試合のポイントを放映してた。
今日も危なっかしく勝っていた。
秋田県民は盛り上がっていた。
訳ワカナtweetも取り上げられていた。
私も２つほどリツイートした。
ぴっぴの抜け毛が凄い。
指でつまむとボソッと抜ける。
特のお尻の周りがボソボソ抜ける。
昔は沢山抜いてあげたが今は拒否するだろうな。
体毛が生え変わる時期なのだろうか？
私もシャワーを浴びた後や起床した後にブラッシングをすると抜け毛が多い。
１回のブラッシングで３〜４０本くらい抜けていると思う。
１７時半、今日も間も無く終わりかな。 夕食までベッドで横になろう。
明日も暑くなるようだ。
缶ビール買いに行きたい。
金足農業の試合も見たい。
今日は何１つリハビリをしなかった。
アンケートもしていない。
先月の電気代が１万円に迫っていたが鬼嫁はホッとしていた。
エアコンフル稼働だったもんな。
１７時４０分、腰と股関節が痛むから休もう。
